Массаж при гайморите в домашних условиях

Методика проведения

Чтобы придаточные гайморовых полости быстро очистились от воспаленной слизи, первые массажные движения требуется проводить мягкими движениями, а через 2-3 минуты нужно слегка увеличить силу прикосновений (однако пациенту не должно быть слишком больно, а значит, проводить методику следует не в полную силу).

Внимание! Процедура проводится подушечками двух указательных пальцев

Постепенное увеличение силы массажа требуется, чтобы организм больного привыкал к возлагаемой на него нагрузке

Ведь любая биологически активная точка представляет собой место скопления нервов, дополнительна стимуляция которых вызывает запуск конкретных процессов, протекающих в организме больного.

Постепенное увеличение силы массажа требуется, чтобы организм больного привыкал к возлагаемой на него нагрузке. Ведь любая биологически активная точка представляет собой место скопления нервов, дополнительна стимуляция которых вызывает запуск конкретных процессов, протекающих в организме больного.

Так как эта методика лечения гайморита проводится пошагово, каждое движение пальцем требуется проводить несколько раз. При этом его не нужно отрывать от обрабатываемой точки, чтобы не вызвать перепад давления, оказанного на конкретный нервный пучок.

Массаж при гайморите в домашних условиях

Также отрывать палец не нужно из-за того, что это вызовет пропажу тонуса тех внутренних органов, за которые отвечает биологически активная точка на лице. Если человек снимет с нее палец, произойдет «сброс» программы, в результате чего упражнение понадобится делать еще раз, чтобы добиться полного выздоровления больного.

В среднем проводить пальпацию одной точки требуется 3-4 минуты, однако, из-за того, что любой человек индивидуальный, это может потребовать меньшего количества времени. Главное, чтобы при воздействии не было дискомфорта и боли – в противном случае требуется сразу прекращать проведение процедуры.

Иногда, как показывает современная медицина, иногда для проведения массажа требуется попросить помощи у другого человека, так как правильное воздействие позволяет ускорить процесс выздоровления. Для лечения воспаления нужно проводить акупрессуру на спине, где тоже имеются конкретные точки.

Наиболее известными из них считаются:

  • проводится процедура на спине между 3 и 4 позвонком – при этом требуется отступить от позвоночника на пару сантиметров;
  • пациенту требуется сесть и слегка наклонить голову – после этого требуется массировать место завершения роста волос;
  • одновременно требуется массировать уголки глаз и линию вдоль позвоночного столба.

Правильное выполнение методики помогает быстрее излечить заболевание, а также избавиться от неприятных симптомов воспаления.

Виды массажа при синусите

Массаж пазух при гайморите подразделяется на:

  • точечный;
  • лицевой;
  • расслабляющий;
  • сегментарно-рефлекторный.

Акумпутура при гайморите проводится по тем же точкам, что и иглоукалывание. В случае точечного массажа при гайморите, фронтите или синусите выполняется подушечкой среднего или указательного пальца.

Давление начинается мягко с постепенным наращиванием до уровня, переносимого пациентом. Временные рамки на каждую точку от 30 секунд при первом воздействии с постепенным наращиванием времени до 3-4 минут.

Выполняется массаж лица при гайморите курсом до 15 дней, именно в таком объеме можно добиться эффективности. И при точечном воздействии следует учитывать собственную реакцию, если возникает сильное болевое ощущение, время и сила давления понижается.

Перед началом курса надлежит учесть показания и противопоказания к процедуре.

Массаж гайморовых пазух не применяется:

при высокой температуре;
при психических отклонениях;
в периоде раннего детства и пожилым людям;
в стадии алкогольного или наркотического опьянения;
с осторожностью при беременности и при остром воспалительном процессе.

Возможно осложнение, прежде чем приступить к самолечению, обсудите с лечащим врачом, допустимо выполнять массаж гайморовых пазух или нет. Хороший эффект можно получить в начальной стадии заболевания и в восстановительный период после болезни.

Для полного представления о том, как делать точечный массаж при синусите, следует посмотреть видео:

Наиболее высокий эффект от массажа будет при выполнении его в комплексе, например, перед проведением ингаляций или в сочетании с сеансами магнитотерапии. Приём препаратов не отменяется.

Точечный массаж

Массаж от гайморита в домашних условиях вы можете выполнить самостоятельно или с чьей-либо помощью. Для начала определяем точки, обладающие активностью при воспалительных процессах гайморовых пазух.

Массаж при гайморите в домашних условияхОсновные точки для самомассажа при гайморите показаны на картинке.

Техника массажа заключается в последовательном воздействии на указанные точки подушечками пальцев. Парные точки (1,2,4)следует разминать одновременно.

Дополнительно включаем рефлекторные точки:

  • Йоти, точка, расположившаяся на тыльной стороне кисти в центре глубокой складки.
  • Тэнтю локализована в области шеи под нижним краем роста волос, массируется обеими руками, кончиками пальцев.

Расслабляющий массаж при гайморите

Всего выделяют 6 точек для успокаивающего массажа при гайморите:

Массаж при гайморите в домашних условиях

  1. Находится на нижнем крае глазницы. Для ее обнаружения проведите мысленно черту от зрачков вниз на 2-3 см.
  2. Располагается на 1 палец выше линии роста волос четко по линии, соответствующей центру между бровями.
  3. Выше начала роста бровей на 1 фалангу пальца.
  4. Манипуляцию выполняет помощник при положении пациента на животе. От 7 шейного позвонка (выступающий) следует спуститься вниз по позвоночнику на 3 позвонка, отступить 2 пальца от позвоночного столба и массировать в течение 1-2 минут.
  5. При наклоне головы вперед определяются ямочки между мышцами, соединяющими основание черепа.
  6. При свободном положении руки на поверхности точка определяется выше средней складки вашего запястья.

При правильном определении точек, при нажатии на них чувствуется болезненность при надавливании или легкая пульсация при приложении расслабленного пальца. Воздействовать следует мягко с нарастающей силой до тех пор, пока терпите. Полностью расслаблять или отрывать палец при нажатии не рекомендуется. Массаж выполнять в спокойном состоянии и хорошем настроении.

Если есть возможность одновременного воздействия на симметричные точки, следует массировать одномоментно. Если нет, то поочередно.

Массаж сегментарно-рефлекторный

Точечный массаж при фронтите в домашних условиях заключается в массировании точек, соответствующих фронтальным пазухам. Иными словами, лицо условно делится на сегменты, которые поочередно раздражаются, стимулируя таким образом защитные функции организма.

Начинать следует с точки, расположившейся между бровями в центре переносицы. Эта зона является главной при любом заболевании фронтальных и гайморовых пазух. Воздействие на нее стимулирует вегетативную иннервацию и способствует восстановлению носового дыхания.

Далее переходим на область проекции пазух, точки располагаются над бровями в месте наибольшего изгиба линии брови, в проекции центра зрачка при спокойном взгляде вдаль.

После этого переходим на точки, которые расположены в центре борозды у начала крыльев носа.

Лечение гайморита в домашних условиях: главные мероприятия

Лечение гайморита в домашних условиях сводится к следующим мерам:

  • Устранение причины воспаления (антибиотики, противовирусные препараты, назначенные врачом). Среди антибиотиков широко применяют Макропен, Аугментин, Цефалоспорин, Азитромицин.
  • Улучшение дренажа гайморовых пазух и снятие местного воспаления (настойки, отвары для промывания носовых пазух и полости рта)
  • Использование тепловых процедур при хроническом гайморите (не рекомендуют при обострении).

Можно ли при гайморите дышать над паром? Этот вопрос интересует многих, ведь ингаляции считаются прекрасным способом лечения при различных заболеваниях. Паровые ингаляции эффективны на начальных стадиях заболевания, для них используют различные травы, эфирные масла ягоды. При обострении хронического гайморита при повышенной температуре ингаляции противопоказаны.

Продолжая тему тепловых процедур, стоит упомянуть и о том, можно ли при гайморите принимать ванну. При данном недуге принимать ванну нежелательно, так как излишний подогрев тела оказывает выраженное отрицательное действие на развитие заболевания. Лучше всего при гайморите принимать не ванну, а душ, кратковременный и не слишком горячий. После душа нужно быстро посушить тело полотенцем и одеться, на ноги одеть теплые носки. В течение часа после душа нельзя выходить на улицу.

Еще один популярный вопрос, который интересует пациентов на приеме у ЛОР врача – можно ли бегать при гайморите. Ведь каждый хочет продолжать жить в привычном ритме, но опасается получить осложнения. Однозначного ответа на этот вопрос нет, но врачи сходятся во мнении, что бегать можно, но в меру. При беге может выделяться серозная жидкость в полость носа, ее нужно высморкать.

Упражнения

Упражнения в домашних условиях должны быть регулярными и подкрепляться врачебной терапией, это будет эффективнее и полезнее для здоровья.

Точечный

Точечный вид – массаж используется при гайморите как в домашних условиях, так и в клинических. Для проведения терапии понадобится два пальца: указательный и средний либо указательный и большой. Ограниченный круг точек взаимодействия дает время коже привыкнуть:

Район пазух, напротив переносицы под нижним веком;

  • Середина лба;
  • Область бровей, лобная морщина;
  • Затылочная область, конец роста волос.

Начинать процедур нужно с плавного поглаживания каждой точки в течение 2-3 минут по часовой стрелке, расслабляя лицо. После проглаживания последней точки нужно вернуться в исходное положение и повторить с небольшим нажатием в каждую область. Точки массируются сразу двумя пальцами, поэтому движения должны быть симметричными и интенсивными.

Через каждый круг повтора нужно постепенно увеличивать время работы с одной точкой и делать нажимы сильнее. Если больной чувствует недомогание и слабость во время выполнения, сеанс нужно прекратить или ослабить давление на акупунктурные точки. Точечный упрощенный массаж подходит при гайморите, если делать его даже в домашних условиях.

Сегментарно-рефлекторный

Перед выполнением нужно визуально разделить лицо на два симметричных участка (по линии носа) или сделать небольшие штрихи карандашом.

  • Костяшками пальцев надавить на косточки переносицы, потом перейти к вращательным движениям;
  • Костяшками массировать область над серединой брови (она визуально совпадает со зрачком в расслабленном положении);
  • Давить на зону под пазухами носа, затем спуститься до носогубной складки.

Благодаря сеансу пораженные зоны во время болезни раздражаются, начинается процесс восстановления. На каждую область нужно выделить по 5 минут, чтобы тщательно размять каждую точку. Завершить упражнение можно легким симметричным поглаживанием от переносицы к ушам или от переносицы ко лбу.

Расслабляющий

Расслабляющий вид самый сложный из всех видов сеансов, потому что он подразумевает шесть активных точек взаимодействия, поэтому на его выполнение уйдет в два раза больше времени. Больной лежит или находится в расслабленном состоянии на ортопедическом кресле:

  • Отступить примерно 3 сантиметра от зрачка в сторону висков. Область под глазами нежная, нужно действовать без нажимов круговыми движениями;
  • Область середины лба, где начинают расти волосы на голове. Костяшками одного пальца с нажимом круговыми движениями спускаться к области между бровями;
  • Опуститься пальцем под начало брови и опускаться с нажимом до уголков глаз. Повторить на противоположном глазе. Количество выполнений с повторами 2-3 раза;
  • Больного перевернуть набок, найти соединение шейного отдела и черепа, область начала роста волос. Аккуратными поглаживаниями подушечками больших пальцев разминать ямку;
  • Спуститься до лопаток, найти выступающий позвонок и опуститься на три позвонка вниз, отступить от позвоночника на два пальца. Выполнять нажим с поглаживанием симметрично;
  • Перевернуть пациента обратно на спину, под кисти подложить подушки, руки расслабить. Костяшками пальцев нежно массировать область под ладонью.

Время выполнения на каждую зону не должно превышать 3 минуты для детей и 5 минут для взрослых.

Где находятся точки для стимуляции

Чтобы понять, как правильно массировать точки, что поможет быстро избавиться от заложенности носа, для начала нужно их правильно найти. Разумеется, массажисту известно, где они находятся, но если оздоровительная процедура будет проводиться в домашних условиях, ее выполнение следует проводить по всем правилам.

Врачи утверждают, что лучшими точками, нормализующими дыхательную систему, считаются:

  • акупунктура проводится указательными пальцами (а точнее, их подушечками) вокруг крыльев носа – в таком случае их требуется не мять, а слегка массировать;
  • легкими надавливающими движениями требуется проводить процедуру между верхней губой и носом – быстро осуществлять процедуру запрещено, поскольку это может только ухудшить состояние пациента;
  • несильными движениями разминаем кончик носа (также можно его поглаживать и постукивать, однако эта методика не должна быть болезненной);
  • активный массаж следует проводить между бровями немного выше переносицы, однако и в таком случае движение не должно быть болезненным и неприятным;
  • легкое разминание проводится у уголков глаза с наружной стороны (противопоказанием к этому варианту массажа считается гнойный и осложненный синусит).

О том, как правильно проводить технику оздоровительного массажа, можно узнать по видео-урокам. В них подробно рассказываются все нюансы проведения процедуры, а также упоминаются рекомендации, благодаря которым методика сможет оказать комплексное лечебное действие на здоровье больного.

Основными точками, которые нужно стимулировать при проведении целебного массажа, считаются те, которые ближе всего расположены к гайморовым полостям, ведь именно в них протекает воспаление.

Проводить лечебный массаж больным с синуситом можно 3-5 раз в сутки. При этом делать процедуру требуется не более 5 минут – только так польза от методики будет максимальной.

Чтобы применение методики оказало быстрое действие на здоровье больного, перед проведением требуется обязательно провести ингаляции, чтобы вывести из гайморовых пазух большую часть слизи. В таком случае получится добиться максимального оздоровительного эффекта – об этом показывают многие отзывы врачей.

Когда нельзя проводить

Нельзя проводить процедуру, если:

  1. Болеет маленький ребенок. Воспаление гайморовых пазух для детей опасней, чем для взрослых, и легко может привести к осложнениям. Потому при первых признаках гайморита нужно обратиться к врачу, тем более, что сделать массаж ребенку достаточно аккуратно сможет далеко не всякий взрослый.
  2. Кожа в том месте, которое предполагается массировать, покрыта сыпью, на ней есть прыщи, она покраснела или воспалена. Массаж в таком случае может стать причиной воспаления.
  3. У больного острый гнойный гайморит – то есть, если сопли у него неприятно пахнут и имеют отчетливо-желтый цвет. Гнойная форма чревата осложнениями сильнее других, и лечить её нужно в обязательном порядке у врача.

В остальных случаях применять массаж можно – у него нет противопоказаний, которые не позволяли бы его использовать беременным или кормящим женщинам.

Массаж при гайморите в домашних условиях

Виды массажа при гайморите

Массаж от гайморита бывает трех видов: точечный, сегментарно-рефлекторный и расслабляющий.

Массаж при гайморите в домашних условиях

Расслабляющий (успокаивающий) массаж

Параллельно основному курсу лечения, для снижения болевых симптомов, рекомендовано делать успокаивающий массаж. Он помогает избавиться от неприятных ощущений, вызванных воспалением гайморовых пазух.

При массировании необходимо разделить тело на биологические зоны:

  • на скулах — пациент принимает положение сидя, массируются одновременно обе точки;
  • между лопатками — положение пациента лежа на животе, массируются 3 и 4 позвонки грудного отдела;
  • под основанием черепа — пациент может делать массаж самостоятельно, склонив голову;
  • на внутренней стороне запястья — положение пациента сидя, ладони направлены вниз.

Данный вид массажа направлен на расслабление, поэтому зоны необходимо массировать медленно, вращательными движениями. Рекомендованное количество повторов — 3 раза в день.

При правильной технике, пациент должен чувствовать болезненные ощущения при нажатии и легкую пульсацию при расслаблении пальцев.

Массаж сегментарно-рефлекторный

Этот вид массажа основан на особенностях сегментарного строения тела. Кожные зоны взаимосвязаны с вегетативной нервной системой. Поэтому при помощи массажа можно получить ответную физиологическую реакцию.

Массаж при гайморите в домашних условиях

Например, массаж задней поверхности шеи, так называемой шейно-воротниковой зоны, при гайморите желательно делать на стадии выздоровления. При остром процессе процедура противопоказана.

После курса сегментарно-рефлекторного массажа улучшается циркуляция крови, в том числе в области гайморовых пазух.

После такого воздействия происходит активизация обменных процессов, что приводит к восстановлению тканей и повышению иммунитета.

Как и любой вид массажа, его действие эффективно в совокупности с физиотерапевтическими процедурами.

Польза, показания и противопоказания

При неосложненном гайморите проведение специального массажа оказывает огромное положительное влияние:

  1. Во время массирования увеличивается приток крови к области пазух, а значит большее количество иммунных клеток включается в работу против инфекции. Кроме того, разогрев тканей снимает отек и улучшает носовое дыхание, что позволяет сократить использование сосудосуживающих капель.
  2. Давление на особые точки способно быстро снять болезненные ощущения и облегчить общее состояние.
  3. При достаточном потреблении жидкости массирование области пазух способствует разжижению слизи и ее эффективному отделению.
  4. Активация деятельности сосудистой системы обеспечивает регенерацию мерцательного эпителия, который выстилает полость носа и гайморовых пазух и выполняет защитную функцию.

Однако не при каждой форме и стадии гайморита можно выполнять массаж. Разрешено проводить эту процедуру в следующих ситуациях:

  • На начальном этапе развития гайморита;
  • При обострении хронического процесса;
  • На стадии выздоровления для избавления от остаточных явлений.

Для достижения максимального эффекта рекомендуется сочетать проведение массажа с физиотерапевтическими процедурами (лазер, магнитотерапия, УВЧ), которые должен назначить врач.

Ряд состояний запрещает проведение массажа при лечении гайморита:

  • гнойная форма;
  • осложненное течение;
  • наличие высокой температуры на момент проведения массажа;
  • беременность;
  • воспалительные изменения кожи в области проекции пазух;
  • полипы и другие образования в полости носа;
  • гайморит у маленьких детей.

Массаж при гайморите в домашних условиях

Как промыть нос ребенку, грудничку?

Массаж при гайморите в домашних условиях

Массаж при гайморите в домашних условиях

положите грудного ребенка на спину и наберите в пипетку немного раствора для промывания;
малыш проглотит данный раствор в небольшом количестве, поэтому избегайте закапывания в большом количестве (это может привести к возникновению воспалительного процесса в ушной полости);
после медленного промывания нужно взять маленькую резиновую спринцовку и удалить остатки слизи из носовой полости малыша;
завершить процедуру важно прочищением носика с помощью ватных жгутиков, которые нужно аккуратно и не глубоко засовывать в носовые ходы.

Если ни одно из вышеперечисленных средств вам не подходит или вы самостоятельно не можете выбрать, чем лучше промывать нос, то обратитесь за квалифицированной помощью к отоларингологу.

Часто запущенную форму гайморита невозможно вылечить в домашних условиях самостоятельно, из-за чего больному следует проводить лечение в медицинском учреждении либо в поликлинике у лора.

В некоторых случаях может потребоваться госпитализация в стационар. В условиях больницы будет проведен целый комплекс лечебных мер и процедур, для успешного и скорейшего выздоровления пациента.

Виды массажа при синусите

Массаж пазух при гайморите подразделяется на:

  • точечный,
  • лицевой,
  • расслабляющий,
  • сегментарно-рефлекторный.

Акумпутура при гайморите проводится по тем же точкам, что и иглоукалывание. В случае точечного массажа при гайморите, фронтите или синусите выполняется подушечкой среднего или указательного пальца.

Давление начинается мягко с постепенным наращиванием до уровня, переносимого пациентом. Временные рамки на каждую точку от 30 секунд при первом воздействии с постепенным наращиванием времени до 3-4 минут.

Выполняется массаж лица при гайморите курсом до 15 дней, именно в таком объеме можно добиться эффективности. И при точечном воздействии следует учитывать собственную реакцию, если возникает сильное болевое ощущение, время и сила давления понижается.

Перед началом курса надлежит учесть показания и противопоказания к процедуре.

Массаж гайморовых пазух не применяется:

при высокой температуре,
при психических отклонениях,
в периоде раннего детства и пожилым людям,
в стадии алкогольного или наркотического опьянения,
с осторожностью при беременности и при остром воспалительном процессе.

Возможно осложнение, прежде чем приступить к самолечению, обсудите с лечащим врачом, допустимо выполнять массаж гайморовых пазух или нет. Хороший эффект можно получить в начальной стадии заболевания и в восстановительный период после болезни.

Для полного представления о том, как делать точечный массаж при синусите, следует посмотреть видео:

Наиболее высокий эффект от массажа будет при выполнении его в комплексе, например, перед проведением ингаляций или в сочетании с сеансами магнитотерапии. Приём препаратов не отменяется.

Точечный массаж

Массаж от гайморита в домашних условиях вы можете выполнить самостоятельно или с чьей-либо помощью. Для начала определяем точки, обладающие активностью при воспалительных процессах гайморовых пазух.

Массаж при гайморите в домашних условиях

Техника массажа заключается в последовательном воздействии на указанные точки подушечками пальцев. Парные точки (1,2,4)следует разминать одновременно.

Дополнительно включаем рефлекторные точки:

  • Йоти, точка, расположившаяся на тыльной стороне кисти в центре глубокой складки.
  • Тэнтю локализована в области шеи под нижним краем роста волос, массируется обеими руками, кончиками пальцев.

Расслабляющий массаж при гайморите

Всего выделяют 6 точек для успокаивающего массажа при гайморите:

Массаж при гайморите в домашних условиях

  1. Находится на нижнем крае глазницы. Для ее обнаружения проведите мысленно черту от зрачков вниз на 2-3 см.
  2. Располагается на 1 палец выше линии роста волос четко по линии, соответствующей центру между бровями.
  3. Выше начала роста бровей на 1 фалангу пальца.
  4. Манипуляцию выполняет помощник при положении пациента на животе. От 7 шейного позвонка (выступающий) следует спуститься вниз по позвоночнику на 3 позвонка, отступить 2 пальца от позвоночного столба и массировать в течение 1-2 минут.
  5. При наклоне головы вперед определяются ямочки между мышцами, соединяющими основание черепа.
  6. При свободном положении руки на поверхности точка определяется выше средней складки вашего запястья.

При правильном определении точек, при нажатии на них чувствуется болезненность при надавливании или легкая пульсация при приложении расслабленного пальца. Воздействовать следует мягко с нарастающей силой до тех пор, пока терпите. Полностью расслаблять или отрывать палец при нажатии не рекомендуется. Массаж выполнять в спокойном состоянии и хорошем настроении.

Если есть возможность одновременного воздействия на симметричные точки, следует массировать одномоментно. Если нет, то поочередно.

Массаж сегментарно-рефлекторный

Точечный массаж при фронтите в домашних условиях заключается в массировании точек, соответствующих фронтальным пазухам. Иными словами, лицо условно делится на сегменты, которые поочередно раздражаются, стимулируя таким образом защитные функции организма.

Начинать следует с точки, расположившейся между бровями в центре переносицы. Эта зона является главной при любом заболевании фронтальных и гайморовых пазух. Воздействие на нее стимулирует вегетативную иннервацию и способствует восстановлению носового дыхания.

Далее переходим на область проекции пазух, точки располагаются над бровями в месте наибольшего изгиба линии брови, в проекции центра зрачка при спокойном взгляде вдаль.

После этого переходим на точки, которые расположены в центре борозды у начала крыльев носа.

Ссылка на основную публикацию