Типы старения и как ими управлять

Усталый тип старения

«Усталым» лицо будет, если причины увядания физиологичные, а организм стареет естественным путем. Этот тип считается самым благоприятным, но так стареют всего около 20 % славянских женщин.

По «усталому» типу стареют преимущественно худенькие женщины с овальной формой лица, с нормальной или комбинированной кожей.

Объединяет их то, что у всех них гиподерма с возрастом практически не уменьшилась, мышечный слой тоже остался достаточно развитым.

Фото:

С возрастом у них происходят следующие изменения: снижается мышечный тонус, кожа тускнет, бледнеет. На лице начинается появление носогубных складок, но оно не резкое и преждевременное, а плавное.

Уголки рта опускаются и появляются так называемые «морщинки марионеток» в уголках губ.

Итак, признаки, по которым можно определить «усталый» тип старения:

• снижен тургор;
• углы губ и глаз опущены;
• выражена слезная борозда;
• кожа тусклая;
• глубокие носогубные складки;
• уменьшение объемов;
• «утомленный» вид.

По утрам лица такого типа выглядят лучше, чем вечером: если с утра лицо еще выглядит моложаво, то ближе к вечеру оно приобретает утомленный вид, бледнеет, на нем резко проявляются вышеперечисленные признаки.

Можно считать, что обладателям старения лица такого типа повезло – их кожа хорошо отзывается на все косметические процедуры. За лицом, стареющим по этому типу, проще всего ухаживать.

Хорошо выглядеть усталому лицу помогает обычный сон — бесплатная косметическая процедура, доступная в любом возрасте и при любом доходе.

Из поддерживающей косметики нужно выбирать сыворотки и средства с витамином C и фруктовыми кислотами, особенно гликолевой, молочной и яблочной. Такая косметика увеличивает выработку коллагена, что очень полезно для медленно теряющей тонус дермы.

Можно не остановить, но слегка замедлить преждевременное старение, используя препараты гиалуроновой кислоты (ГК).

Для этого нужно обратиться к косметологу за процедурой, которая называется биоревитализация. В салоне морщины заполнят быстрорассасывающимся гелем с ГК.

С помощью такого средства можно не только сгладить первые морщины, но еще и изменить форму лица в лучшую сторону.

На этот тип лиц хороший эффект окажет ручной моделирующий массаж и аппаратная косметология, ведущая к усилению тонуса мышц.

Состояние кожи можно улучшить не слишком агрессивным химическим пилингом, сочетая его с использованием антиоксидантов, биологически активных соединений и эстрогенов, наносимых в составе сывороток.

Стратегия ухода за кожей лица

Чтобы подобрать для себя подходящий комплекс ухода, необходимо выяснить, по какому типу будет происходить увядание кожи. Ориентироваться в этом вопросе нужно на характеристики дермы.

Существует достаточно простой метод определения того, как стареет лицо. Пусть название каждого вида соответствует его начальной букве (у – усталый, д – деформационный, мм – мелкоморщинистый, м – мышечный).

Тип кожи:

1. Нормальная – М.
2. Жирная – Д.
3. Комбинированная – У.
4. Сухая – ММ.

Тонус кожи в уголках губ:

1. Упругая – М.
2. Тонкая и эластичная – ММ.
3. Тонкая – У.
4. Плотная – Д.

Кожа вокруг глаз:

1. Присутствуют «гусиные лапки» – М.
2. Тонкая, просвечивает сосуды – У.
3. Плотная – Д.
4. Круги вокруг глаз – ММ.

Реакция на внешнюю среду:

1. В жаркую погоду Т-зона становится жирной – У.
2. На холоде появляются раздражение, покраснение – ММ.
3. Интенсивное выделение себума – Д.
4. Кожа ровная и гладкая – М.

Другие особенности:

1. Наличие веснушек – ММ.
2. Склонность к прыщам – Д.
3. Наличие пигментных пятен – М.
4. Дерма чистая, гладкая, не имеет проблем – У.

Если по результатам подсчета не оказалось преобладающей буквы, значит, тип старения кожи – комбинированный.

Разные типы увядания дермы

Профилактика усталого типа увядания на первых порах включает следующие меры:

• Полноценный 8-часовой сон.
• Не рекомендуется спать на боку и на животе, в противном случае носогубная складка обозначится раньше времени.
• Правильный уход за лицом в соответствии с типом кожи. Применение масок, регулярный пилинг, использование очищающих лосьонов и тоников.
• Массаж лица.

Борьба с деформационным типом увядания предполагает следующие действия:

• Избегать резкого похудения, контролировать свой вес.
• Применять косметику с эффектом лифтинга, а также средства, содержащие экстракт морских водорослей.
• Делать гимнастику и массаж лица для укрепления мышц.
• Регулярно осуществлять скрабирование дермы.

Профилактика мелкоморщинистого старения:

1. Употребление продуктов, в составе которых присутствует витамин А. Также рекомендуются рыбий жир, печень, морковь, яйца, помидоры, кабачки.
2. В сутки нужно выпивать от 2 до 2,5 литров воды.
3. Применение увлажняющих и питательных масок.
4. Защита кожи от воздействия ультрафиолета.
5. Регулярное проведение пилингов.
6. Использование косметики, содержащей гиалуроновую кислоту.

Мускульный тип требует следующего подхода:

1. Чтобы улучшить микроциркуляцию и повысить тонус сосудов, можно прибегнуть к контрастному умыванию.
2. Рекомендуется потреблять продукты с магнием (этот компонент способствует расслаблению мускул лица).
3. Регулярный массаж лица.

В дополнение можно привести пример того, как старели звезды российского и зарубежного кинематографа.

Ирина Муравьева, деформационное старение

Анджелина Джоли, усталый тип

Сигурни Уивер, мелкоморщинистый вид старения

Наталья Аринбасарова, азиатский тип увядания

хемы увядания кожи, вот как стареет лицо женщины по годам

Лицо – это главная составляющая внешнего вида каждого человека, поэтому заботиться о его красоте, молодости и здоровье необходимо начинать как можно раньше. Предупредить преждевременное появление морщин и дряблости лица помогут грамотное определение своего типа старения, подбор соответствующей стратегии и четкое следование правилам ухода.

Типы старения кожи

С годами в клетках накапливаются повреждения, клетки изнашиваются — и здравствуйте, морщины, птоз, усталый вид. Но старение может быть как физиологическим, то есть соответствовать паспортному возрасту, так и преждевременным или, наоборот, отсроченным. Выглядеть в 40 лет на 20, а в 50 на 30, конечно, никто бы не отказался. И в наших силах сделать так, чтобы возраст дал знать о себе как можно позже! Всегда есть выбор между активным и малоподвижным образом жизни, сбалансированным или неправильным питанием. Количество стрессов, конечно, предсказать невозможно, но мы можем выбрать, как на них реагировать. То же самое касается ухода за кожей — каждый волен либо пользоваться косметикой anti-age, либо нет.

Косметика для возрастной кожи лица

Специальная компьютерная программа может за считаные секунды показать, каким станет ваше лицо через 20-30 лет. Но кое-что можно предсказать и без нее. Сценарий увядания предопределен генетикой, как цвет глаз и длина ног. Существуют определенные типы старения — зная, к какому принадлежите вы, легче работать на опережение.

Усталый

Этот тип старения характерен для худощавых обладательниц нормальной, умеренно-сухой и чувствительной кожи.

• Лицо со временем становится тусклым, приобретает сероватый, даже землистый оттенок.

• Кожа теряет тонус, становится менее упругой.

• Уголки глаз и губ опускаются.

• Явственно вырисовываются носогубные складки.

• Лицо как будто становится одутловатым.

Следует позаботиться о полноценном отдыхе — высыпаться, с пользой для души и тела проводить отпуска и выходные. А выбирая косметику, отдавать предпочтение средствам с витаминами, антиоксидантами и AHA-кислотами.

«Усталому» типу нужно полноценно отдыхать — и выбирать витаминизированную косметику. 

Мелкоморщинистый

Так стареют обладательницы очень сухой и чувствительной кожи.

• Кожа становится еще суше, покрывается «картой» морщин.

• Преследует постоянное ощущение стянутости.

• Хорошо заметны морщины в уголках губ и глаз.

• Проявляется пигментация.

Сухая кожа изначально очень нежная, хрупкая, с тонким защитным слоем. Она не обвисает, как в других случаях, но буквально вся покрывается морщинами. Чтобы замедлить проявление старения, нужно пользоваться защитными средствами. Зимой это жирный питательный крем, летом — крем с SPF-защитой.

Абсолютная необходимость для «мелкоморщинистого» типа — увлажняющий крем, например, с гиалуроновой кислотой

Деформационный

Обладательниц жирной и комбинированной кожи, женщин с крупными чертами лица, склонных к полноте, ждет следующее.

• Контур лица со временем начнет «плыть».

• Появятся мешки под глазами, брыли, второй подбородок.

Замедлить старение помогут массаж и маски с лифтинг-эффектом, а также кремы с морскими водорослями, витаминами и антиоксидантами.

Уход за кожей у «деформационного» типа должен быть регулярным: если положение дел запустить, поможет лишь пластическая операция. 

Комбинированный (смешанный)

Нормостеники со склонностью к полноте с большой вероятностью будут стареть по этому типу.

• Появятся глубокие морщины.

• Снизится тонус кожи, она будет выглядеть уставшей.

• Обвиснут щеки.

• Образуется второй подбородок.

• «Поплывет» овал лица.

Словом, произойдут все неприятности сразу. Что делать? Регулярно пользоваться средствами для поддержания упругости кожи, косметикой с ретинолом, гиалуроновой кислотой, пептидами и антиоксидантами.

«Комбинированному» типу поможет комплексный подход — и косметика с ретинолом и пептидами.

ÐомбиниÑованнÑй Ñип

РаÑпÑоÑÑÑанен: Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑÑинÑÑва женÑин.

ÐÑимеÑ: Ðоника ÐеллÑÑÑи.

Такой Ñип ÑаÑе вÑего вÑÑÑеÑаеÑÑÑ ÑÑеди женÑин и вклÑÑÐ°ÐµÑ Ð¿Ñизнаки вÑÐµÑ Ð¿ÑедÑдÑÑÐ¸Ñ Ð¼Ð¾ÑÑоÑипов. Ðаиболее ÑаÑпÑоÑÑÑаненнÑе комбинаÑии: мелкомоÑÑиниÑÑÑй + деÑоÑмаÑионнÑй Ñип, ÑÑÑалÑй + деÑоÑмаÑионнÑй.

У пÑедÑÑавиÑелÑÐ½Ð¸Ñ ÑмеÑанного Ñипа комбиниÑÐ¾Ð²Ð°Ð½Ð½Ð°Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð°, мÑгкие Ñкани ÑаÑе вÑего пÑовиÑаÑÑ Ð²Â ÑÑедней и нижней ÑаÑÑи лиÑа, а в облаÑÑи глаз и лба поÑвлÑеÑÑÑ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ Ð¼ÐµÐ»ÐºÐ¸Ñ Ð¼Ð¾ÑÑин.

ÐÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ Ñ Ð²Ð¾Ð·ÑаÑÑом: ÑÑаÑение наÑинаеÑÑÑ Ð¿Ð¾ ÑÑенаÑÐ¸Ñ Â«ÑÑÑалого лиÑа», а поÑле к Ð½ÐµÐ¼Ñ Ð¿Ð¾Ð´ÐºÐ»ÑÑаÑÑÑÑ Ð´ÑÑгие пÑизнаки. ÐблаÑÑи, где кожа более ÑÑÑаÑ, покÑÑваÑÑÑÑ Ð¼ÐµÐ»ÐºÐ¸Ð¼Ð¸ моÑÑинами, а Ñе, где много подкожного жиÑа (ÑаÑе вÑего Ñеки) â глÑбокими. ÐенÑеÑÑÑ Ð¸ «плÑвеÑ» конÑÑÑ Ð»Ð¸Ñа.

Ðакой ÑÑод подбиÑаÑÑ:

• ÑÑедÑÑва, коÑоÑÑе помогаÑÑ ÑвелиÑиÑÑ Ð²ÑÑабоÑÐºÑ ÐºÐ¾Ð»Ð»Ð°Ð³ÐµÐ½Ð°
• пилинги ÑазлиÑной глÑбинÑ, а Ñакже желаÑелÑно ÑегÑлÑÑно пÑоводиÑÑ ÑамомаÑÑаж
• аппаÑаÑнÑе пÑоÑедÑÑÑ: инÑекÑии коллагена и гиалÑÑоновой киÑлоÑÑ (оÑобенно ÑÑÑекÑивна Ñа, коÑоÑÐ°Ñ Ð¼ÐµÐ´Ð»ÐµÐ½Ð½Ð¾ ÑаÑÑаÑÑваеÑÑÑ)
• ÑÑÑекÑивна мезоÑеÑапиÑ, биоÑевиÑализаÑиÑ, лазеÑное омоложение

Методы омоложения лица

Аппаратные и ручные омолаживающие методики — в большинстве своём лечебные или лечебно-профилактические процедуры, которые назначаются по результатам осмотра пациента косметологом. В салоне можно сделать:

• химический пилинг — отшелушивание верхнего слоя омертвевших клеток с помощью индивидуально подобранного химического состава. Процедура довольно болезненная, но действенная: вместе с роговым слоем уходят пигментные пятна, веснушки, кератомы и другие видимые дефекты кожи. Омолаживающий эффект, исчезновение мелких морщин и сглаживание глубоких складок объясняется довольно просто. Когда кожа травмирована, в ней запускается механизм восстановления — фактически отрастает новая ткань. Когда реабилитационный период закончится и все корочки отпадут, лицо будет выглядеть свежим и здоровым. Для чистки возрастной кожи применяется поверхностный или поверхностно-срединный пилинг;
• лазерный пилинг позволяет добиться испарения верхнего слоя кожи. Используются следующие разновидности:
  • фракционный — термическое воздействие на поверхностный слой кожи микролучами лазера. Роговой слой испаряется, на его месте после заживления будет новая молодая ткань;
  • карбоксидный — предполагает использование лазера с большой длиной волны. Он глубоко прогревает кожу, вызывая свёртывание коллагеновых волокон. Через некоторое время восстанавливается упругость и эластичность кожи, разглаживаются морщины.
• фотоомоложение проводится на аппарате высокоинтенсивного импульсного света (IPL) с длиной волны до 1200 нм. Процедура эффективна при куперозе, гиперпигментации, расширенных порах, помогает восстановить тонус кожи и здоровый цвет лица. Свет поглощается клетками, содержащими красящий пигмент меланин, который разрушается. В итоге кожа становится светлее и чище, уходят пигментные пятна. При глубоком воздействии световая волна прогревает дерму и стимулирует синтез коллагена и кровообращение;
• микротоковая терапия заключается в подаче к глубоким слоям кожи импульсных токов малой силы (до 1 мА). Под действием электрических импульсов восстанавливается скорость обменных процессов, выработка коллагена, гиалуроновой кислоты и аминокислот. Улучшается микроциркуляция крови, нормализуется работа сальных желёз, восстанавливается отток лимфы. Лицо свежеет: сужаются поры, появляется румянец, уходят отёки, морщины разглаживаются. Чтобы закрепить результат, рекомендуется проводить курс микротоковой терапии вместе со скульптурным массажем для укрепления лицевых мышц;
• миостимуляция — технология, которая заключается в передаче электрических импульсов на лицевые мышцы. Разряд вызывает сокращение волокон и возвращает им тонус. Таким образом происходит естественная подтяжка лица и уменьшение количества морщин;
• ультразвуковая терапия — воздействие на кожу волнами ультразвука. Это может быть и вибромассаж (механическая обработка), после которого наблюдается лифтинг-эффект. Ультразвуком можно прогревать ткани: от теплового воздействия усиливается кровоток, рассасывается рубцовая ткань, кожа становится чистой и гладкой;
• мезотерапия и одна из её разновидностей — биоревитализация — инъекционные методики, которые заключаются во введении гиалуроновой кислоты в проблемные зоны (места образования заломов и глубоких морщин, область нижнего века). После 1–3 уколов восстанавливается рельеф кожи, сглаживаются неровности, пропадают мешки под глазами;
• ботулинотерапия — инъекции препарата, активным компонентом которого является сильнодействующий яд. В малых дозах он не опасен для организма. Вещество вызывает спазм мышц, из-за которого кожа в прилегающей области натягивается и разглаживается. Эффект такого омоложения обратимый, через 3–5 месяцев мышечная активность восстанавливается и лицо приобретает прежний вид;
• контурная пластика гелями — это тоже инъекционная методика: для разглаживания морщин и заломов используются специальные гелеобразные составы на основе гиалуроновой кислоты или коллагена — филлеры.

Когда начинать бороться с возрастными изменениями

Омоложение организма и остановка процессов старения

Чем раньше женщина об этом задумается, тем лучше, независимо от того, какие виды старения кожи были выявлены ранее. Однако в подростковом возрасте не стоит усилено использовать косметические средства, ведь пока организм растет и формируется, любые внешние воздействия могут негативно повлиять на состояние и вид кожи. Активный уход можно начинить примерно в 25 лет, когда начинают появляться первые признаки старения лица.

Существует несколько основных рекомендаций и методов ухода, принятых в косметологии, с помощью которых можно отстрочить старение лица:

Придерживаться правильного образа жизни. Нужно избавиться от вредных привычек, так как алкоголь, сигареты, вредные продукты травят организм. Недосыпание, депрессия, стрессы также ухудшают состояние кожи. Следует заниматься спортом, контролировать собственный вес и придерживаться диеты.
Чистка кожи. Часто, чтобы очистить кожу, недостаточно просто умыться, особенно девушкам, использующим косметику

Очень важно, чтобы кожа дышала, поэтому перед сном и по утрам следует использовать специальные тоники, а также как можно реже наносить макияж.
Использовать правильные косметические средства. На сегодняшний день разработано множество видов косметики в зависимости от возраста

Следует придерживаться рекомендаций производителя в описании к средству. Очень важно использовать только качественную косметику, изготовленную из натуральных компонентов. Лучше не доверять презентациям неизвестных фирм.
Посетить косметолога. Специалист поможет определить тип кожи, выявить проблемы и подобрать оптимальные косметические средства, чтобы предотвратить увядание.

Уход

При старении кожи по усталому типу подойдет практически любой уход. При появлении первых признаков старения хороший эффект дадут кремы с лимфодренажным эффектом. Также следует соблюдать здоровый образ жизни. Правильное питание и полноценный сон обеспечат вам красоту кожи на долгие годы.

При появлении более выраженных признаков старения по усталому типу можно попробовать использовать профессиональные методы корректировки

Особое внимание рекомендуется обратить на ультразвуковой лифтинг. Во время данной процедуры осуществляется воздействие на кожу ультразвуковыми волнами, благодаря чему коллагеновый каркас кожи укрепляется

Главным преимуществом данного метода является отсутствие реабилитационного периода.

«Ольга» из одноименного сериала: трагическая судьба актрисы Яны Трояновой

Семь ежедневных привычек счастливых людей

Молодожены объездили весь мир и в каждой стране делали свадебное фото

Спустя 2-3 месяца проведения регулярных процедур овал лица станет более четким. Хорошо помогает устранить морщины также контурная пластика. Процедура занимает всего 20 минут, а эффект от нее может сохраняться на протяжении двух лет. Для улучшения цвета лица рекомендуется использовать обогащенную мезотерапию.

Деформационный морфотип старения

Возрастные изменения, свойственные этому типу, проявляются у женщин славянской внешности. Также им подвержены те, кто имеет плотное и полноватое телосложение. Этот морфотип часто проявляется у женщин с жирным и комбинированным типом кожи. С возрастом она начинает уплывать вниз, теряется контур лица. Даже будучи молодой, девушка может замечать первые признаки старения в виде поплывшего овала. Деформационный морфотип определяется по следующим возрастным изменениям:

• Увеличивается количество подкожного жира на лице.
• Овал становится круглым, появляются щеки.
• Кожа начинает обвисать и теряет упругость.
• Появляется второй подбородок.
• Опухают нижние и верхние веки.
• Лицо постоянно отекает.
• Носогубные морщины становятся ярко выраженными.

Все эти признаки свидетельствуют о том, что необходимо срочно восстанавливать внешний вид и стараться замедлять процесс увядания кожи лица.

Морфотипы

Возрастные изменения неизбежны. На их характер оказывает влияние не только генетическая предрасположенность, но образ жизни, внутренние и внешние факторы. Об этом много написано в разных источниках. Я же хочу поделиться собственным опытом. Вглядываясь в лица своих клиенток, подруг и знакомых, я наблюдаю, что изменения появляются по определённому плану, то есть морфологическому типу, заложенному природой.

Мы не в силах остановить старение организма. Но, зная свой морфотип, реально отсрочить его или уменьшить выраженность протекающих процессов.

Это важно ещё и для того, чтобы подобрать правильный антивозрастной уход, скорректировать домашнюю бьюти-рутину, подключить адекватную косметологическую поддержку в салоне красоты и в целом продлить молодость кожи лица. Морфотипы были определены и классифицированы профессором, косметологом и заслуженным врачом РСФСР Инной Кольгуненко в 1974 году

Различают усталый, мелкоморщинистый, деформационный, комбинированный и мускулистый типы старения. Но дополнительно рассматривают ещё один – старческий изнуренный. Он встречается у женщин старше 70 лет. Чтобы определить морфологический тип, проведите анализ своего лица самостоятельно, используя подсказки ниже, или проконсультируйтесь с косметологом

Морфотипы были определены и классифицированы профессором, косметологом и заслуженным врачом РСФСР Инной Кольгуненко в 1974 году. Различают усталый, мелкоморщинистый, деформационный, комбинированный и мускулистый типы старения. Но дополнительно рассматривают ещё один – старческий изнуренный. Он встречается у женщин старше 70 лет. Чтобы определить морфологический тип, проведите анализ своего лица самостоятельно, используя подсказки ниже, или проконсультируйтесь с косметологом.

Рекомендации

К усталому типу старения относятся люди, которым присуща отечность

Поэтому необходимо обращать внимание на работу сердца и почек. Не следует наедаться на ночь, нужно следить, чтобы пища была не острая и не соленая, а воду пить в больших количествах и небольшими глотками

За раз мы должны выпивать от 50 до 100 мл воды. Количество выпитой за 1 день жидкости должно составлять около 30 грамм на килограмм нашего веса. Для разгона застоявшейся лимфы, нужно регулярно делать лимфодренажный массаж лица и шеи.

В рационе человека, стареющего по этому морфотипу, должно быть большое количество рыбных и овощных блюд. Рыба – кладезь белка, участвующего в коллагеновом синтезе. Но для его синтеза необходима аскорбиновая кислота, находящаяся в овощах и фруктах. Именно она является стимулятором в синтезе коллагена. Когда не хватает аскорбиновой кислоты и белка, соединительная ткань дряхлеет и начинает разрушаться.

Продукты, которые должны быть в рационе

1. Жирная рыба. Кроме полезных Омега-3 жирных кислот, в ней есть, причем отличного качества, белок (аминокислота), являющийся основой синтеза коллагена.

2. Аминокислоты. Threonine – жизненно необходимая аминокислота для производства коллагена. Обычно входит в состав аминокислотных добавок, которые рекомендуются вегетаринцам и бодибилдерам. Вы также можете получить ее из чечевицы, арахиса (надеюсь, где-то еще есть не генетически-измененный), яиц, молока. И, естественно, рыбы и мясных продуктов.

Другая важная аминокислота – Proline. В отличие от Threonine, Proline не жизненно необходимая аминокислота. Это значит, что организм может синтезировать ее сам. Но вы можете повысить ее уровень в организме, употребляя желатин, холодец, сыр и капусту или принимая в виде добавок. Для синтеза коллагена Proline работает в паре с витамином С.

3. Овощи, как источник аскорбиновой кислоты, калия и серы. Наилучшим овощем считается любая капуста, так как это богатый источник не только витамина С, но и калия, который необходим для восстановления мышечных волокон. Также капуста это источник серы, который детоксикирует нашу кожу и поддерживает синтез коллагена. Добавки с серой (MSM) обязательно отразятся на прочности ваших ногтей, состоянии волос и плотности кожи.

Эти три источника элементов и белков помогут удержать кожу лица от быстрого истончения и птоза.

Необходимо также проводить комплекс специальных упражнений или йоги для лица, с помощью которого напрягаются определенные лицевые мышцы. Такая гимнастика помогает сохранить упругость мышечного аппарата, повышая его тонус. Ускорит отток застоявшейся лимфы и приток крови.

Мускулатура лица нуждается в тренировке, как и остальные группы мышц организма. Но, как правило, об этом мало, кто задумывается.

Мужчинам с усталым типом старения очень повезло. Им достаточно следить за своим лицом, делая простые массажи и гимнастику два раза в неделю, и долгое время можно не переживать о состоянии кожи.

Что нужно знать о старении кожи

5 признаков того, что ваша кожа может состариться раньше времени

Казалось бы, в 25 лет мы находимся на пике формы. Но именно в это время кожа начинает увядать. С годами изменения становятся заметнее. Что именно происходит?

• Утолщение рогового слоя как следствие снижения процессов обновления в эпидермисе и дерме.
• «Сжатие», истончение внутреннего дермального слоя, где клетки фибробласты производят белки коллаген и эластин.
• Изменение состояния коллагеновых и эластиновых волокон — нашего кожного каркаса. Прежние упругие «пружинки» растягиваются, грубеют, располагаются хаотично.

У процесса старения есть и другие признаки.

• Постепенно слабеет «защитное покрытие» кожи — гидролипидная мантия. Из-за пробоин в защитном слое кожа теряет влагу, которая необходима для поддержания молодости. И становится более подверженной агрессивным факторам среды, ускоряющим процессы старения.
• Кожный каркас слабеет. Сила притяжения тянет ткани вниз. В результате кожа начинает провисать.
• Под воздействием гравитации опускается и подкожная жировая клетчатка. Черты лица постепенно оплывают, теряют четкость.
• Нужные коже вещества разрушаются все быстрее, а обновляются (вырабатываются) — медленнее. Образуется дефицит белков, гиалуроновой кислоты, жирных кислот, витаминов, микроэлементов.
• Слабеет иммунная система кожи. Ей все труднее противостоять агрессивным факторам окружающей среды.

Мускульный тип

Данный тип возрастных изменений больше характерен для мужчин и женщин азиатской внешности, но иногда он встречается и у европейцев (как правило, с крупными чертами лица). Для этого типа характерно «огрубение» черт лица ввиду хорошо развитой мимической мускулатуры при слабо выраженной подкожно-жировой клетчатке.

Плюсом этого типа является то, что возрастные изменения появляются достаточно поздно: мелкие морщины практически отсутствуют, кожа лица долго остается упругой, мышцы лица пребывают в высоком тонусе, сохраняя четкий овал лица.

Однако, буквально за год-два все может измениться: мышцы теряют тонус и происходит быстрое старение, которое проявляется следующими признаками:

• резко очерчиваются скулы
• появляется проблема «нависающего века»
• становятся выражены носогубные складки и морщины марионетки
• лицо как-будто «усыхает» (за счет уменьшения мышечной массы)
• может нарушиться пигментация
• появляются вертикальные заломы на лбу (и другие крупные морщины)
• утолщаются крылья носа
• становятся очень заметны мышцы, находящиеся в гипертонусе.

При мускульном морфотипе подкожный жир практически отсутствует. Часто проявлению мускульного типа возрастных изменений способствует так популярная сегодня «сушка», при которой жировые отложения неизбежно «уходят» и с лица. И при том, что телу это только придает красоты, то лицу, увы, лишь мужественности. Хотя, мужчинам это как раз на руку.

В домашних условиях акцент должен делаеться на регулярное увлажнение кожи и профилактику её иперпигментации. Также очень не помешает освоить приемы массажа, направленные на снятие напряжения с мышц лица, находящихся в гипертонусе. Также для этого типа возрастных изменений полезны будут контрастные обливания лица, помогающие улучшить эластичность сосудов.

Из процедур в кабинете косметолога наиболее эффективными будут те, что направлены на укрепление коллагеново-эластинового каркаса кожи, а также те, что оказывают воздействие на мышцы лица (нормализуют, делают более равномерным их тонус). Для борьбы с морщинами могут быть показаны филлеры, для борьбы с гипертонусом —  инъекции миорелаксантов (например, ботокса). При выраженных изменениях можно прибегнуть к хирургической подтяжке лица.

В рацион нужно обязательно включать продукты, богатые магнием — элементом, который влияет на облегчение мышечного гипертонуса, а также витамин А, который так любит кожа.

Чтобы снять напряжение с челюстей, которое так характерно для мускульного типа — просто высуните язык.

В зависимости от возраста

Замедлять процесс старения кожного покрова рекомендуется с молодых лет.

Таблица 8. Рекомендации по уходу.

Возраст	Что применять?
25	Косметические средства, содержащие содержать витамины С, А, Е, гиалуроновую кислоту и экстракты лекарственных трав.
30-35	Косметику, способствующую коллагеновому синтезу, кислородные косметические средства, средства с витамином С, аминокислотами, коллагеновые маски.
40-45	Косметика «анти-эйдж». Рекомендованы салонные процедуры, укрепляющие глубокие морщины и подтягивающие кожный покров.
50-55	Рекомендованы такие салонные процедуры, как депигментирующий химический пилинг, фотоомоложение, безинъекционная мезотерапия с отбеливающими сыворотками.
От 55	Рекомендовано оперативное вмешательство: ритидэктомия, Smas – лифтинг, круговая подтяжка. Перед операцией нужно обязательно получить консультацию лечащего врача.

Геронтология против старения

Геронтология – наука, изучающая все аспекты старения, его причины и методы борьбы с ним. Поскольку люди во все времена мечтали о вечной молодости, то вопрос, как дольше оставаться молодым всегда остается актуальным. В настоящее время молодость и здоровье поставлены в ранг науки и некоторые успехи на этом поприще есть. Но все же пока вечная молодость является недостижимой мечтой. Здесь надо проявить критичность и понять, что никто не сможет прожить 300 лет, как бы люди не старались. Но вот долгая молодость без старости — это вполне реализуемая мечта.

Несмотря на это существует категория людей, верующая в магические способы омоложения и чудо – препараты. Они забывают, что молодость и красота – дело всей жизни. Врачи – геронтологи говорят, что бороться со старением надо с молодости. Если женщина за собой никогда не ухаживала, а в 40 лет сетует о морщинах и дряблости кожи, то помочь такой женщине может только пластическая хирургия, и то ненадолго. Начинать профилактику старения нужно уже с 25 лет, не отмахиваясь от старения, думая, что вам это еще не скоро грозит.

ÐеÑоÑмаÑионнÑй Ñип

РаÑпÑоÑÑÑанен: Ñ Ð¶ÐµÐ½Ñин Ñ Ð¾Ð²Ð°Ð»ÑнÑм/кÑÑглÑм лиÑом, женÑин кÑÑпного ÑелоÑложениÑ.

ÐÑимеÑ: ÐаÑÑин Ðенев.

СамÑй ÑаÑпÑоÑÑÑаненнÑй моÑÑоÑип ÑÑеди евÑопеек и в Ñелом женÑин ÑлавÑнÑкого Ñипа внеÑноÑÑи. У его пÑедÑÑавиÑелÑÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ð±ÑÑно кожа комбиниÑованного или жиÑного Ñипа, плоÑнаÑ, иногда поÑиÑÑаÑ, Ð¸Ð¼ÐµÐµÑ Ð´Ð¾ÑÑаÑоÑнÑÑ, ÑаÑÑо избÑÑоÑнÑÑ Ð¶Ð¸ÑовÑÑ Ð¿ÑоÑлойкÑ, коÑоÑÐ°Ñ Ñо вÑеменем «ÑÑнеÑ» лиÑо вниз, обÑазÑÑ Â«Ð±ÑÑлÑ» и навиÑаниÑ, ноÑогÑбнÑе Ñкладки, «бÑлÑдожÑи» Ñеки. ÐоÑÑÐ¸Ð½Ñ Ð´Ð¾Ð»Ð³Ð¾ не беÑпокоÑÑ. ÐигменÑнÑе пÑÑна, как пÑавило, не пÑоÑвлÑÑÑÑÑ.

ÐÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ Ñ Ð²Ð¾Ð·ÑаÑÑом: поÑеÑÑ ÑонÑÑа кожи, вÑледÑÑвие Ñего â оÑлабевание мÑÑеÑного каÑкаÑа, и оÑÑÑда â пÑоз мÑÐ³ÐºÐ¸Ñ Ñканей (Ð¸Ñ Ð¾Ð¿ÑÑение вниз), изменение овала лиÑа. ÐÑоз обÑазÑÐµÑ Ð¼ÐµÑки под глазами, навиÑаÑÑее веÑÑнее веко, опÑÑеннÑе Ñеки.

Ðакой ÑÑод подбиÑаÑÑ:

• cÑедÑÑва, коÑоÑÑе ÑменÑÑаÑÑ Ð²ÑÑаженноÑÑÑ Ð¼Ð¾ÑÑин и ÑÑкоÑÑÑÑ Ð¿ÑоÑеÑÑ ÐºÐ»ÐµÑоÑного обновлениÑ, ÑинÑеза коллагена (в ÑÑом деле ÑоÑÐ¾Ñ Ð¸Ð½ÐºÐ°Ð¿ÑÑлиÑованнÑй ÑеÑинол)
• обÑзаÑелÑно подклÑÑайÑе маÑÑажи (возможно, Ð²Ð°Ñ Ð·Ð°Ð¸Ð½ÑеÑеÑÑÐµÑ ÑейÑбилдинг)
• аппаÑаÑнÑе пÑоÑедÑÑÑ: ÑÑеди «легкиÑ» â ÑонизиÑÑÑÑие и моделиÑÑÑÑие пÑоÑедÑÑÑ

Химический пилинг лица кислотами – подходит для всех типов кожи!

С годами процесс обновления кожи идет хуже, накапливаются поврежденные волокна – появляются морщины, замедляется скорость обновления эпидермиса – кожа становится вялой и тусклой, увеличивается толщина отмерших клеток – кожа теряет эластичность, приобретает пергаментный вид. Но все-же кожа сохраняет свою главную способность – восстанавливаться после повреждения, регенерировать. И если мы аккуратно удалим самый верхний ее слой, то кожа будет выглядеть значительно моложе и свежее. Чтобы получить вышеописанный результат, следует получить консультацию и применить правильно подобранную индивидуальную программу пилинга и косметику в уход после пилинга. Подробнее

в статье какой пилинг подойдет для сухой кожи, для жирной и проблемной кожи, для анти-возрастного ухода и омоложения.

Выделенные учеными четыре основные стадии старения, согласно которым можно и нужно подбирать глубину воздействия химического пилинга :

Первая стадия — «нет морщин» в возрасте до 25 лет.

Для улучшения такой кожи достаточно применять косметику для молодой кожи и поверхностные пилинги.

Вторая стадия — «морщины в динамике» в возрасте от 25 до 35 лет.

Первые пигментные пятна, морщинки появляются при улыбке в уголках глаз. Для коррекции изменений рекомендован поверхностный химический пилинг, микродермабразия. Косметика с отбеливающим эффектом, с гиалуроновой кислотой.

Стадия — «морщины в покое» в возрасте от 35 до 50 лет.

Неровная пигментация, сосудистые звездочкии расширенные капилляры, морщины видны при расслаблении мимических морщин, кератоз — уплотнение рогового слоя, заметное глазу. Рекомендован поверхностно-срединный, срединный и глубокий пилинги, использование уже более активной профессиональной косметики в уходе. Хороших результатов можно добиться и при использовании косметики со стволовыми клетками для омоложения 35+.MEZO-комплекс и косметику Премиум класса для активного омоложения 40+.

Стадия — «сплошные морщины» в возрасте от 60 и старше

. Вся кожа, особенно если за ней не ухаживали, покрыта морщинами. Использование декоративной косметики затруднительно, так как она осыпается и забивается в складки. рекомендован глубокий химический пилинг, лазерная шлифовка, инъекционные наполнители с подтяжкой кожи. Но всегда ощутимые результаты для омоложения кожи лица и лифтинг, позволяют продлить молодость вашей кожи, используемые в процедурах различные техники массажа лица и профессиональный уход за лицом.