Применение аппликаторов для лечения целлюлита

Содержание

Применение аппликаторов в борьбе с целлюлитом

Кузнецовым и Ляпко были разработаны несколько видов массажных устройств, с помощью которых можно успешно избавляться от целлюлита и оздоравливать организм. Использование каждого из них имеет некоторые нюансы.

Антицеллюлитные процедуры с использованием аппликатора в виде коврика

Коврик с игольчатыми модулями нужно разложить на ровной твёрдой поверхности, предпочтительно на полу или на специальном массажном столе. После этого следует лечь на аппликатор животом или ягодицами, а затем расслабить мышцы.

Чрезвычайно эффективно использовать аппликатор Кузнецова или Ляпко совместно с применением антицеллюлитных кремов и гелей, так как воздействие игольчатых модулей массажного устройства нормализуют кровоток и облегчает проникновение лечебных составов в более глубокие слои кожи.

Манипуляции с применением эластичного пояса

Такая разновидность аппликатора позволяет успешно бороться не только с проявлениями целлюлита, но и с лишним весом. Причина этого процесса заключается в том, что игольчатый аппликатор воздействует на активные точки, стимулирует их и многократно усиливает кровообращение. Вместе с кровотоком ткани начинают получать больше питательных веществ и кислорода, отчего лишняя жидкость покидает организм вместе с токсинами и балластными веществами из желудочно-кишечного тракта. Как следствие, лишний вес начинает снижаться, а проявления целлюлита значительно уменьшаются.

Пояс с шипами необходимо зафиксировать с помощью эластичного бинта на проблемных зонах, которыми чаще всего являются живот, бедра и ягодицы. Перед фиксацией пояса можно нанести на участок кожи, подверженный целлюлиту, аптечное или домашнее средство для увеличения эластичности кожи.

Массаж с использованием валика Ляпко

Чтобы достичь большего эффекта от массажа, специалисты советуют проводить процедуру после тёплого душа и нанесения на поражённые зоны антицеллюлитных средств с высокой степенью проникновения. После этого валиком с игольчатыми выступами необходимо проработать все участки тела, подверженные структурным изменениям.

Перед проведением процедуры валик рекомендуется обработать дезинфицирующим средством, не содержащим хлор. Превосходно для этой цели подходит лизоформин, который отпускается в аптеках без рецептурной выписки.

Воздействие аппликатора в начале процедуры должно быть крайне лёгким, чтобы кожа привыкла к ощущениям покалывания. Затем следует усилить нажим, отслеживая собственные ощущения и внимательно наблюдая за реакцией кожных покровов. Небольшое покраснение является нормальным ответом кожи на физиологическое воздействие и гальванические процессы.

Применение эластичной ленты Ляпко

Поистине волшебная лента Ляпко способна избавить от целлюлита и лишних объёмов в тех местах, где сложнее всего избавиться от дряблости кожи и структурных изменений в подкожно-жировой прослойке. Верхние и нижние конечности тела, к сожалению, тоже подвержены возникновению «апельсиновой корки», в борьбе с которой прекрасно зарекомендовал себя массажный аппликатор в виде ленты.

Эластичную ленту следует использовать только на чистой коже, на которую можно нанести питательный крем или антицеллюлитное средство, разогревающее ткани и стимулирующее обменные процессы в тканях. Аппликатор необходимо прочно зафиксировать на выбранной конечности, отслеживая собственные ощущения и регулируя уровень натяжения эластичной ленты. Покалывание является нормальной реакцией на терапевтическое воздействие аппликатора.

Что лучше: аппликатор Кузнецова или Ляпко

Еще одно массажное приспособление — аппликатор Ляпко — очень похоже на устройство, изобретенное Кузнецовым. Отличия между массажерами состоят в следующем:

  • к основанию аппликатора Кузнецова пришиты пластиковые шипы, у аппликатора Ляпко они металлические;
  • высота шипов в аппликаторе Кузнецова — до 10 мм, в аппликаторе Ляпко — до 4 мм;
  • аппликатор Кузнецова воздействует на тело человека по принципу иглотерапии, изобретение Ляпко представляет собой разновидность электрофореза — терапевтическая польза обуславливается гальваническими микротоками между иглами приспособления.

Применение аппликаторов для лечения целлюлита

По сути, устройство изобретения Ляпко представляет собой дорогую, но и более совершенную версию классического массажного коврика. Эффективность обоих устройств примерно одинакова, от обоих будет польза в борьбе с одними и теми же заболеваниями. Поэтому выбор зависит от предпочтений самого пациента.

Виды изделий

Как выглядит аппликатор Кузнецова, известно многим, но на самом деле это приспособление выпускается производителями в нескольких видах. Каждый из них имеет свои особенности и нюансы в применении, о них лучше узнать до момента приобретения конкретной продукции. Что предлагают производители:

Классический. Это обычный прямоугольный коврик с нашитыми или приклеенными на его поверхность пластмассовыми «ежиками», может иметь завязки и применяться в качестве массажного пояса. Иногда в продаже встречаются «ежики» россыпью – их нужно самостоятельно прикрепить к любому фрагменту ткани.

Размеры классического аппликатора Кузнецова могут быть самые разные, но для борьбы с целлюлитом нужно выбирать самые большие – 35 х 46 см. Разным будет и расстояние между шипами на коврике, нужно помнить, что чем оно меньше, тем более мягкое/щадящее воздействие оказывается на кожу.

Тибетский. Отличается большими размерами (41 х 60 см) – это целый коврик, который часто используют для занятий приверженцы йоги. На его поверхности расположены пластмассовые диски с шипами, они могут иметь различный цвет. Зеленые «ежики» стоит выбирать тем людям, у кого слишком чувствительная кожа и низкий болевой порог, синие шипы оказывают более глубокое воздействие и первое время могут вызывать неприятные, болевые ощущения во время процедуры.

Если человек достаточно тренированный, имеет высокий порог чувствительности и готов испытывать некоторый дискомфорт во время процедуры, то стоит выбрать тибетский аппликатор Кузнецова с красными шипами. Они глубоко проникают, оказывают агрессивное воздействие и могут после себя даже оставлять на теле мелкие кровоизлияния, гематомы.

Валик-цилиндр. Обычно такой аппликатор используется для массажа шеи или поясницы, но его можно использовать и в борьбе с целлюлитом. Валик катают по проблемным участкам тела и такое воздействие считается более эффективным, потому что одновременно оказывается комплексное воздействие на целлюлит.

В продаже имеются и полукруглые аппликаторы. Они будут неудобными в рассматриваемом случае, потому что не обеспечат плотного воздействия на участки тела с целлюлитом.

Существует магнитный аппликатор Кузнецова от целлюлита – он практически не отличается от тибетского варианта, просто внутри каждого пластмассового «ежика» вставлен магнит. Каких-либо особенных свойств этого массажера врачи не отмечают.

Независимо от того, какой вид приспособления выбирается, можно встретить его с разными подложками – клеенка, обычный фрагмент текстиля, мягкий наполнитель, резиновое основание. Этот момент не играет никакой роли, не влияет на качественные характеристики аппликатора и поэтому выбор нужно делать, ориентируясь исключительно на собственные предпочтения.

Что это такое?

Аппликатор Кузнецова – медицинское изобретение. В первую очередь это средство предназначено для проведения точечного массажа. С помощью коврика с иголочками можно проводить профилактику многих заболеваний, а также лечить их. Часто его применяют против целлюлита.

Аппликатор устроен предельно просто: на крепкую ткань нашиты игольчатые модули квадратной или круглой формы. Пластинки нашивают на небольшом расстоянии друг от друга. Благодаря этому коврик получается гибким, способным принят любую форму.

Воздействие основывается на давлении этих иголок. Они стимулируют нервные окончания под кожей, за счет чего сосуды расширяются, и улучшается кровоток. Иголочки заточены специальным образом, поэтому они не травмируют и не ранят кожу.

Применение аппликаторов для лечения целлюлита

В продаже имеются аппликаторы разных цветов и размеров. Поэтому всегда можно подобрать тот коврик, который лучше всего подойдет именно вам. Так, можно подобрать аппликатор, который будет соответствовать размеру той части тела, для которой он будет использоваться.

Цвета обозначают длину и остроту шипов. Так, самые острые ощущения можно получить, лежа на аппликаторе с оранжевыми вставками. Если модули красного цвета, значит, в них есть магнит. Таким образом, получится двойное воздействие: рефлексо — и магнитотерапия. Синие вставки можно использовать тем, у кого чувствительная кожа.

Аппликатор Кузнецова – это средство, предназначенное для индивидуального использования. Поэтому его нельзя передавать другим, у каждого должен быть свой коврик.

Как применять?

Что нужно делать для того, чтобы, к примеру, ваша попка или бедра стали худее и привлекательнее? Тут все просто. Нужно положить аппликатор на ровную поверхность. Обычно это пол или широкая лавка. А дальше ложимся тем местом, которое хотим подкорректировать.

Если это бедра, значит размещаете их на аппликаторе. Для того чтобы оказать положительное влияние на руки (на них ведь не ляжешь, особенно, в проблемных местах), нужно хорошенько и плотно зафиксировать прибор на них с помощью бинта или широкой ленты.

Важно! Особое внимание на то, есть ли родинки и папилломы на проблемных зонах, если да, то вам нужно будет искать другой метод воздействия на них. Если их немного — заклейте их лейкопластырем на время процедуры.

Схема использования аппликатора Аппликатор Кузнецова: и лечимся, и худеем!

Схема использования аппликатора Аппликатор Кузнецова: и лечимся, и худеем!

Начало воздействия прибора на тело всегда сопровождается болезненными ощущениями, которые постепенно проходят. А в дальнейшем, вообще, не будут ощущаться.

Начинать процедуры нужно постепенно, с 5 минут за 1 день. И делать ежедневное увеличение на 5 минут, постепенно доведя всю процедуру до получаса. Данное время нужно провести с пользой для своей души — помедитировать, подумать о хорошем и просто помечтать. Результаты будут заметны уже после второй недели ежедневного использования. Они станут еще эффективнее, если перед процедурой нанести на проблемные зоны хороший антицеллюлитный крем.

Важно! Чтобы результат вас еще больше порадовал — измените свой привычный пищевой режим на диетический, выполняйте зарядку или походите в спортзал.

Как работает?

Применение аппликаторов для лечения целлюлита

Понятно, изделие Кузнецова – обычный коврик. В чем же тогда магия, раз его советуют в качестве способа похудеть, удалить растяжки и целлюлит?

Огорчу вас, магии тут нет. Не стоит ждать от лежания на ровном месте избавления от всех проблем. Так ничего не работает (а хотелось бы). Принцип работы такой: шипы заставляют кровь сильнее приливать, разгоняют ее, что приводит к работе обмена веществ. Тратится больше энергии, а значит, получается худеть.

А вот растяжки чудо-аппарат не уберет, как бы этого не хотелось. Растяжки вообще практически ничего не уберет, только сделает их менее заметными.

Учтите, результат будет только при правильном питании и спорте. Аппликатор не является самостоятельным средством и панацеей. Он будет работать только в совокупности с другими методами. Это идеальный случай для тех, кому жалко денег на массаж или нет времени ходить на него.

Из плюсов сюда же относятся снятия напряжения, усталости, боли в спине, мышцах (кстати, за такие свойства особенно ценится спортсменами). Если есть остеохондроз, застойные процессы, тоже смело используйте изобретение.

Как использовать аппликатор Кузнецова

Чтобы эффект от применения массажера был положительный, нужно соблюдать правила его применения:

  • комната, в которой проводится процедура, тщательно проветривается, оптимально – оставить открытым окно, форточку, но исключить сквозняки,
  • температура в помещении должна быть комфортной – манипуляция выполняется в раздетом виде,
  • идеальное время для использования аппликатора – за 30 минут до приема пищи или через полтора часа после трапезы.

Для усиления антицеллюлитного эффекта стоит воспользоваться специфическим кремом, лосьоном или маслом – при нагревании кожного покрова (это наступает неизбежно при воздействии на них шипов) средства проникают в глубокие слои дермы. Таким образом на «апельсиновую корочку» оказывается более мощное, даже агрессивное влияние – процесс борьбы ускоряется, результаты будут заметны в краткие сроки.

Для живота

До начала процедуры обязательно нужно сходить в туалет и опорожнить мочевой пузырь и кишечник – это важно, потому что рефлексотерапия подразумевает активизирование работы всех внутренних органов и систем. Далее аппликатор нужно расположить на ровной твердой поверхности – на полу, который застелен покрывалом или не пушистым ковром

Лечь на «ежики» следует таким образом, чтобы верхняя граница массажера располагалась по нижней линии ребер.

Время проведения процедуры – 10 минут. Первые 1-2 раза этого может оказаться много и в таком случае можно начинать манипуляцию с более короткого времени, постепенно увеличивая его до нужного значения.

Для ягодиц

Аппликатор Кузнецова располагается на твердой и ровной поверхности. На него нужно сесть таким образом, чтобы руки опирались сзади спины раскрытыми ладонями о пол, а ноги были согнуты в коленях (стопы упираются в пол). Время проведения процедуры – 15 минут.

Правильное положение позволяет самостоятельно регулировать силу давления пластмассовых «ежиков» и при необходимости (дискомфортные ощущения, боль, чрезмерное жжение) слегка приподняться на ладонях и стопах.

Способ применения для бедер

Если требуется проработать переднюю часть бедер, то нужно просто лечь на коврик с шипами так, чтобы нижняя его граница немного не доходила до коленной чашечки, а верхняя располагалась практически на паховой складке. Можно сначала сделать процедуру для одной ноги, затем для другой. Время воздействия на каждое бедро – 15 минут.

Заднюю поверхность бедер проработать гораздо проще – на аппликатор садятся, туловище находится под прямым углом по отношению к тазу. Время процедуры 10 минут, во время которых можно периодически наклоняться в одну и другую сторону – так шипы будут воздействовать на боковые поверхности бедер.

Весь комплекс манипуляции длится максимум 1 час, выполняться он должен 1 раз в день на протяжении 3 недель. Затем специалисты рекомендуют сделать перерыв в 20 – 25 дней и повторить курс процедур. После применения аппликатора возможно появление неприятных ощущений в обработанных местах – жжение, зуд, легкая боль, которые исчезают буквально на 4-5 процедуре.

Нужно следить за состоянием кожных покровов – как правило они становятся грубыми, поэтому стоит воспользоваться мягкими скрабирующими средствами во время приема водных процедур.

Важно понимать, что аппликатор Кузнецова – это массажер индивидуального применения. Если пришлось дать попользоваться им другому человеку, то перед применением следует протереть все шипы спиртом

Что такое аппликатор?

Это средство было создано в Советском Союзе народным целителем и математиком Кузнецовым. Первоначально приспособление предназначалось для устранения болезненных ощущений в спине, дискомфорта после травм рук и ног, остеохондроза и иных патологий. Но сейчас этот коврик применяется и как вспомогательное средство для борьбы с лишними килограммами.

Аппликатор представляет собой пояс для живота, шеи или коврик, в котором находятся металлические или пластиковые модули. Он может иметь разные размеры. Модули представляют собой шипы и могут обладать разными габаритами, длиной и интервалом размещения. При этом шипы всегда обладают схожей формой. Эти модули предназначены для разгона крови и воздействия на нервные окончания.

Применение аппликаторов для лечения целлюлита

Как правильно обрабатывать (дезинфицировать) аппликатор?

Аппликаторы, в процессе использования соприкасаются с кожей, не повреждая ее, и не имеют контакта с кровью. В лечебных учреждениях после сеанса аппликаций, они должны подвергаться дезинфекции одним из методов, указанных в ОСТ 42-21-2-85. В соответствии с ОСТ 25-1-005-87 «Устойчивость медицинских металлических инструментов к средствам дезинфекции, предсте-рилизационной очистки и стерилизации. Классификация, выбор метода» для дезинфекции можно использовать:

  • кипячение (дистиллированная вода 98 °С, 30 мин);
  • воздушный метод (воздушный стерилизатор 120 °С, 4-45 мин);
  • химический (не-хлорсодержащие препараты, например, Лизоформин 3000. Концентрация и экспозиция, согласно инструкции). Указанные ОСТы действительны на Украине.

При индивидуальном использовании аппликатор не нуждается в дезинфекции. Гигиенический уход за аппликатором предусматривает обработку моющим раствором, промывание проточной водой и просушивание потоком горячего воздуха (с помощью фена), на максимально близком расстоянии от иголок.

Принцип действия и эффект

Главное назначение аппликатора – акупунктурный точечный массаж, рефлексотерапия. Смысл применения коврика в том, что его шипы раздражают кожу, возбуждают нервные окончания, вызывая рефлекторное расширение капилляров и приток крови к участку, на который производится воздействие. Этот эффект стимулирует ткани к обновлению, регенерации, способствует выводу токсинов с кровью и лимфой.

Одновременно сокращаются и приходят в тонус мышцы, повышается эластичность кожи, уменьшается целлюлит и лишние жировые отложения. Такой коврик – большой помощник в комплексной борьбе с липодистрофией.

Другие положительные результаты:

  • Снятие ноющих болей в пояснице, шее при остеохондрозе;
  • Устранение боли и спазмов при предменструальном синдроме;
  • Облегчение мигреней;
  • Усиление либидо, полового влечения при использовании в районе крестца и на стопах;
  • Нормализация пищеварения и стула;
  • Релаксация и улучшение засыпания.

Польза аппликатора Кузнецова в борьбе с целлюлитом

Основной принцип действия аппликатора – рефлексотерапия, которая воздействует непосредственно на проблемные участки тела. Приспособление активно применяется в разных сферах медицины и нередко успешно справляется с восстановлением после хирургических вмешательств, реабилитацией после тяжелых патологий. Если же рассматривать применение аппликатора Кузнецова против целлюлита, то стоит выделить следующие его полезные свойства:

  • происходит стимуляция кровотока – он усиливается, ускоряется настолько, что буквально вымывает потоком холестериновые бляшки, жировые отложения непосредственно в мелких сосудах,
  • становится стабильным процесс выведения лишней жидкости из тканей – это основная причина формирования целлюлита, когда жировая клетка попадает в водяную оболочку и превращается в «бугорок» на коже,
  • возобновляется процесс регенерации дермы – она становится более подтянутой, исчезает ее дряблость,
  • на клеточном уровне ускоряется обмен веществ в кожных покровах – залог исчезновения целлюлита и восстановления эластичности верхнего слоя эпидермиса.

Аппликатор Кузнецова положительно воздействует и на психоэмоциональный фон – например, после усиленной тренировки худеющему наверняка захочется расслабиться, успокоить свои натруженные мышцы и жировые отложения. Буквально несколько минут процедур с приспособлением и усталость исчезает, появляется бодрость, улучшается настроение и мысли о том, что «пора все бросить, ничего не получается» больше не посещают.

Врачи отмечают еще один положительный эффект от применения пластмассовых «ежиков» они обеспечивают быстрое засыпание по вечерам и долгий, глубокий сон. Известно, что люди, находящиеся на диете и усиленно занимающиеся своим весом, мучаются от немотивированного раздражения, бессонницы. Это вряд ли ускорит процесс похудения, скорее – спровоцирует гастрономический срыв, уход в депрессивное состояние.

Регулярное же применение аппликатора Кузнецова эту проблему решает на 100%.

Разновидности аппликаторов

Массажные устройства Кузнецова и Ляпко выполнены в нескольких модификациях, что обусловлено их предназначением для более выраженного терапевтического воздействия на различные зоны человеческого организма.

Виды аппликатора Кузнецова:

  • игольчатый. Выполнен в виде пояса с игольчатыми модулями. Предназначен для профилактики и лечения нарушений в работе эндокринной системы и снятия мышечного и суставного напряжения. Его возможно эффективно использовать в качестве массажного прибора для борьбы с целлюлитом на ягодицах, бёдрах и животе;
  • тибетский аппликатор. Представляет собой плоский коврик с большим количеством модулей, чем у игольчатого массажёра. Процедуры с использованием тибетского аппликатора необычайно эффективны для улучшения кровотока и снятия мышечных болей после травм и экстремальных нагрузок. Воздействие тибетского аппликатора Кузнецова на зоны, поражённые целлюлитом, позволяет естественным путём повысить тургор кожных покровов и сделать фигуру более подтянутой;
  • валик с удобной эргономичной рукояткой. Является одной из разновидностей тибетского аппликатора и применяется для ликвидации болевых ощущений в области шеи и лечения шейного остеохондроза. Благодаря удобной форме валика, с его помощью можно производить антицеллюлитный массаж всех зон, подверженных возникновению «апельсиновой корки»;
  • аппликатор Кузнецова с магнитами. Усовершенствованная версия массажного устройства также выполнена в виде коврика, но эффективность прибора многократно увеличена магнитным полем, благоприятно воздействующим на заболевания нервной системы. Кроме того, магнитный аппликатор Кузнецова благотворно влияет на подкожно-жировую прослойку, выводя из жировых клеток лишнюю влагу и стимулируя лимфатический ток.

Фотогалерея: массажные устройства для борьбы с целлюлитом

Применение аппликаторов для лечения целлюлита
Аппликатор Кузнецова в виде пояса

Применение аппликаторов для лечения целлюлита
Валик с игольчатыми модулями

Применение аппликаторов для лечения целлюлита
Массажный коврик

Физиотерапевтические устройства Ляпко имеют одинаковый принцип действия и отличаются лишь формой, размерами и расстоянием между иглами. Использование нескольких массажёров позволяет наиболее эффективно проработать зоны организма, нуждающиеся в лечебном воздействии.

Антицеллюлитные манипуляции с применением валиков и ковриков Ляпко с большим успехом могут заменить дорогостоящие процедуры аппаратной косметологии, которые предлагаются салонами красоты.

Разновидности аппликаторов Ляпко:

  • коврик с игольчатыми шипами. Успешно применяется для лечения остеохондроза, устранения болевого синдрома в мышцах спины, поясницы и плечевого пояса, а также для избавления от отёков и эффективной борьбы с целлюлитом;
  • валики. Таким аппликатором великолепно прорабатываются ноги, бедра, ягодицы и живот. При регулярном применении возможно избавиться не только от «апельсиновой корки», но и от некрасивых провисаний кожи, её неоднородного цвета и сниженного тонуса. Кроме того, валиком очень удобно прорабатывать низ грудного позвоночного отдела, плечи, предплечья, голени и стопы.
  • пояс. Благодаря такой форме использования физиотерапевтического устройства, такой вид аппликатора обычно рекомендуется применять для поясничной зоны или в области брюшной стенки. Но пояс можно использовать и для антицеллюлитного массажа ягодиц и бёдер, что способствует борьбе со структурными изменениями подкожно-жировой прослойки;
  • аппликатор Ляпко в виде ленты. Выполнен из специального эластичного материала, что обеспечивает щадящее воздействие на кожу. Плюс использования подобного аппликатора в том, что с его помощью можно подвергнуть процедуре большую по площади охвата зону, при этом во время массажа пациент может свободно двигаться и не пребывать в статичном состоянии. Лента Ляпко совершенно незаменима для борьбы с целлюлитом на верхних и нижних конечностях тела;
  • стельки с акупунктурным воздействием на особые точки, расположенные на стопе. Такая разновидность знаменитого аппликатора позволяет не только запустить в организме процессы нормализации обмена веществ и иммунного совершенствования, но и благотворно воздействовать на течение ряда хронических заболеваний, в том числе как замена специфической медицинской техники или некоторых лекарств.

Фотогалерея: различные виды физиотерапевтического устройства Ляпко

Применение аппликаторов для лечения целлюлита
Массажный валик

Применение аппликаторов для лечения целлюлита
Коврик с металлическими иглами

Применение аппликаторов для лечения целлюлита
Массажные стельки

Применение аппликаторов для лечения целлюлита
Пояс с удобными застежками

Применение аппликаторов для лечения целлюлита
Эластичная лента Ляпко

Как пользоваться аппликатором Кузнецова

Чтобы правильно использовать аппликатор Кузнецова для похудения, избежать множества негативных последствий, нужно хорошо ознакомиться с инструкцией к устройству и понять его принцип воздействия. Использование коврика помогает осуществить точечный массаж, запрограммировать организм на самовосстановление, стимулировать обмен веществ и усилить движение лимфы. Кроме того, ежедневные занятия на коврике для похудения способствуют выделению эндорфина – гормона счастья, который улучшает настроение и поднимает самооценку.

Инструкция по применению

Пользоваться ковриком не сложно, необходимо лишь запомнить несколько основных пунктов:

Заниматься самомассажем на коврике нужно только на ровной непрогинающейся поверхности. Это может быть пол, специальная кушетка, жесткая кровать или диван

В противном случае равномерного надавливания не получится.
Ложась на коврик для похудения важно постараться сохранять неподвижное состояние всего несколько минут. Затем для усиления эффекта можно попробовать совершать простые перекатывающие движения.
Выполнять сеансы нужно регулярно, хотя бы по 2-3 раза в неделю.
После завершения процедуры на кожу нужно нанести специальный антицеллюлитную мазь или питательный крем.

Применение аппликаторов для лечения целлюлита

Сколько лежать на аппликаторе

Для занятий на коврике лучше выбирать тот момент, когда у вас в запасе есть от 15 до 30 минут свободного времени. Одним тренировки могут показаться чересчур болезненными, другим, напротив, приятными. Однако начинать всегда стоит с малого временного промежутка по 5 минут, затем постепенно увеличивая время до 15-20 минут. В общей сложности аппликация с иглами для похудения не должна превышать получаса.

Как правильно лежать

Расстилать аппликатор Кузнецова для похудения можно только на идеально ровной поверхности, иначе давление шипов будет неравномерным, а на теле появятся кровоподтеки и синяки. Если использовать приспособление вы планируете для похудения в зоне рук, тогда следите за тем, чтобы повязка не придавливала вены, но при этом держалась плотно. В остальном же, для получения максимального эффекта необходимо придерживаться простых правил:

  • полностью расслабиться во время проведения процедуры;
  • не ворочаться, лежать максимально прямо;
  • не применять прибор даже с целью похудения на голодный желудок или сразу после приема пищи;
  • прекратить все процедуры, если болевые ощущения не проходят на протяжении 3-5 минут или боль нарастает с новой силой.

Как использовать коврик Кузнецова

Для того чтобы освоить игольчатый массаж от целлюлита и разных заболеваний, стоит прочитать «Энциклопедию игольчатого массажа» или инструкцию, которая прикладывается к каждому оригинальному изделию. Еще стоит посмотреть фото в интернете, которые помогут правильно расположить массажер на разных зонах тела.

При использовании аппликатора в комнате должно быть проветрено и достаточно тепло, чтобы было комфортно раздеться. Воздействие осуществляется на голую кожу. Лучше проводить процедуры за полчаса до еды или через полтора часа после нее.

Важно!
 Помните, что аппликатор – индивидуальный прибор! Не давайте его использовать посторонним людям, а если пришлось – протрите изделие спиртом. После применения промойте аппликатор в мыльной воде и высушите, иначе через микротравмы кожи можно занести инфекцию!. При целлюлите требуется воздействовать с помощью игольчатого коврика на проблемные зоны: ягодицы, живот, бедра

Для этого на аппликатор садятся или ложатся

При целлюлите требуется воздействовать с помощью игольчатого коврика на проблемные зоны: ягодицы, живот, бедра. Для этого на аппликатор садятся или ложатся.Применение аппликаторов для лечения целлюлита

Предварительно обнажают нужную зону тела. Наносят антицеллюлитный крем, лосьон или масло. Когда к коже прильет кровь, действие средства усилится, оно сможет проникнуть в более глубокие слои.

Воздействие на живот

Предварительно помочитесь и облегчите кишечник – это важное условие. Положите аппликатор на твердую поверхность (пол, застеленный покрывалом), лягте сверху, расположив верхний край коврика по нижней паре ребер

Лежите 10 мин.

Воздействие на ягодицы

Подготовка та же. Сядьте на коврик, слегка согнув ноги в коленях, а руками опираясь в пол за ним. Таким образом, руками и ногами можно будет регулировать степень воздействия, если станет больно. Время воздействия – 15 мнут.

Воздействие на переднюю поверхность бедер

Коврик расположите так, чтобы нижний его край чуть-чуть не доходил до колен, а верхний находился под ягодичной складкой. Время аппликации – 10 минут.

Воздействие на заднюю часть бедра

Сядьте на коврик, выпрямив ноги. Тело согнуть под углом 90°. Можно склоняться слегка то на один, то на другой бок, чтобы захватить боковую поверхность. Время аппликации – 10 минут.

Таким образом, процедура занимает не более часа (включая время на нанесение крема). Проводить ее нужно ежедневно в течение трех недель. Затем сделать перерыв на тот же срок (иначе от постоянного применения эффективность снизится) и повторить курс.

При первых применениях коврика возникают болевые ощущения, но быстро сменяются чувством приятного тепла. Со временем кожа привыкает к воздействию. Если вам слишком больно, попробуйте приобрести аппликатор с зелеными элементами или изделие, предназначенное для детей.

После курса использования коврика потребуется два-три раза воспользоваться скрабом для тела, потому что кожа немного грубеет.

Как правильно использовать аппликатор

Применять его нужно осторожно и внимательно, следить за своим самочувствием. Чтобы получить максимум пользы и результата, следует придерживаться рекомендаций:

  • На коврике лучше лежать или сидеть, но не прижимать его к коже, так как это неудобно и больно.
  • Большую эффективность можно получить, если проводить процедуру после распаривания в ванне или душе. Также проблемные места можно смазывать антицеллюлитным кремом или маслом.
  • На поверхности стоит не только лежать, но перекатываться, создавая массажные движения.
  • Длительность процедуры составляет 10 — 15 минут.
  • После массажа не стоит применять активные средства вроде масел цитрусовых или разогревающих кремов, так как кожа и без того раздражена. Отлично подойдут простые увлажняющие продукты.
  • Проводить процедуры на аппликаторе Кузнецова нужно каждый день. Если первое время слишком больно, то их можно чередовать с обычным ручным массажем.
  • Лежать на аппликаторе лучше спустя пару часов после еды, а также после не нужно кушать 2 — 3 часа, так как основные силы кровоснабжения направлены на проблемные участки. Питательные вещества из пищи останутся неиспользованными, что будет способствовать набору веса.
  • Каждый курс должен состоять из 12 — 15 процедур в зависимости от степени запущенности целлюлита.

Применение аппликаторов для лечения целлюлита

Преимущества

К неоспоримым достоинствам аппликатора относятся:

  • простота и доступность использования;
  • невысокая стоимость;
  • эффективность;
  • маленький размер, помещается в любом удобном месте;
  • оказывает воздействие на всю нужную зону;
  • безопасный, так как шипы не царапают и не травмируют.

Недостатки

Тем не менее есть и определенные минусы. К ним относится то, что его нельзя накладывать на поврежденные участки кожи, а также во избежание травмы нельзя применять в дороге. Для некоторых людей процедура может оказаться слишком чувствительной, все зависит от степени проявлений целлюлита.

Применение аппликаторов для лечения целлюлитаКолющие элементы аппликатора Кузнецова

Кроме того, врачи предупреждают, что не было проведено достаточное количество исследований эффективности аппликатора Кузнецова. Более того, он может навредить, ведь на теле есть разные точки. Воздействие на некоторые может оказывать крайне отрицательный эффект на здоровье человека. А площадь коврика не позволяет регулировать давление на полезные и вредные точки.

Аппликатор Кузнецова отзыв

5

  Подробные оценки  
 
Рекомендую

Качество изготовления Соотношение цена / качество Эффект

Достоинства: 1. полное исчезновение болей;
2. улучшение подвижности суставов (свободно поворачиваю голову);
3. отсутствие напряжения даже после долгой работы за компьютером;
4. улучшение самочувствия;
5. повышение работоспособности, хорошее настроение.

Недостатки: Нет.

Отзыв: Отзыв об аппликаторе Кузнецова при остеохондрозе

У меня периодически болит спина еще с молодости. Попробовал гимнастику, лечебную физкультуру и массаж, однако пользы мало. В период обострений приходится все равно принимать серьезные обезболивающие препараты. Врач посоветовал приобрести иппликатор Кузнецова для массажа, восстановления кровообращения и предотвращения дистрофических процессов. Стоил он недорого, поэтому я решил попробовать. О своем опыте расскажу ниже.

Честный отзыв об апплик… Читать далее

Ссылка на основную публикацию