Как правильно чистить зубы электрической щеткой

Содержание

Популярные производители и модели

Oral B и Philips предлагают немецкое качество. Японские и китайские товары привлекают интерес благодаря доступной цене. Рассмотрим некоторые электрические зубные щетки.

Электрическая зубная щетка XIAOMI Soocare X3 White

Как правильно чистить зубы электрической щеткой

Режимы чистки – повседневный, бережный, отбеливающе-полирующий, массажный для десен. В комплекте одна стандартная насадка. Запасные продаются отдельно в наборе. Питается от аккумулятора, время работы 16 часов. Есть индикатор уровня заряда. Встроенный Bluetooth передает на мобильное приложение SOOCAS параметры чистки.

Отзывы покупателей:

Алена, 33 года, Москва: «Решилась на покупку и не пожалела! Чистить зубы теперь приятно и полезно. Здоровые десна и зубы без налета всего через неделю использования!»

Максим, 39 лет, Саратов: «Стоит потратить деньги на покупку этой щетки! Теперь у меня персональный стоматологический кабинет в собственной ванной. Причем эффект один и тот же!»

Пользователи отмечают среди достоинств широкий выбор режимов, эргономичность рукоятки, долгий заряд батареи.

Электрическая зубная щетка ORAL-B BRAUN Vitality Sensitive

Как правильно чистить зубы электрической щеткой

Простая, но удобная модель без лишних изысков. Быстрая и качественная очистка эмали от налета. Зубная щетка для взрослых с одним режимом чистки. В комплекте одна насадка, запасные продаются в наборе отдельно. Таймер на 2 минуты сообщает об окончании чистки вибрацией. Заряда батареи хватает на неделю.

Отзывы покупателей:

Мария и Олег, Москва: «Довольны покупкой, по доступной цене взяли две штуки. Качество и удобство на высоте, батарея долго держит заряд»

Дмитрий, 44 года, Санкт-Петербург: «Отличный вариант для перехода на электрические щетки. С обычной не добиться такого эффекта чистоты. Даже мой стоматолог заметил разницу»

Philips Sonicare X6232/20

Как правильно чистить зубы электрической щеткой

Безопасна для виниров, пломб и имплантов. Вибрация сигнализирует каждые 30 секунд о необходимости поменять участок чистки. Функция привыкания поможет освоиться, если пользоваться впервые после обычной щетки. Головка расположена под удобным углом. Заряда хватает на 10 дней. Но отсутствует индикатор давления.

Покупатели оставили такие комментарии:

Диана, 27 лет, Сочи: «Купить электрическую зубную щетку порекомендовал стоматолог. Забыла, что такое зубной налет. Ощущаю чистоту весь день. Не расстаюсь с ней даже в поездках».

Анатолий Петрович, 59 лет, Пермь: «Легко привык к новой щетке благодаря функции постепенно нарастающей скорости. Индикатор показывает, когда пора зарядить батарею. Зубы довольны и я тоже!»

Детская щетка Oral-B Stages Power Mickey

Питание от аккумулятора, музыкальный таймер на 2 минуты. Экстра мягкая щетина. Щетинки-индикаторы обесцвечиваются по мере износа насадки. Водонепроницаемая ручка. Для детей от 3-х до 6-ти лет.

Мамы оставили следующие отзывы:

Ольга, 26 лет, Москва: «Обычной щеткой трудно добиться хорошего результата за две минуты. У этой щетки всего 5600 движений в минуту, это безопасно для ранних детских зубов. Для ребенка чистка зубов превратилась в игру!»

Вероника, 31 год, Брянск: «Чистит отлично, нареканий нет. Ребенок увлечен процессом. Даже тихий звук мелодии его не смущает».

Детская щетка Hapica Kids

Подходит для детей школьного возраста от 7 лет. Совершает 7000 движений. Легкая, питание от батареек.

Отзывы родителей:

Петр и Вика, Орел: «Купили в подарок к 1 сентября. Мягкая щетка для зубов и десен. Ребенок пользуется с радостью! Чувствует себя самостоятельным школьником»

Анастасия, 34 года, Ростов-на-Дону: «Почистить зубы обычной щеткой было проблемой. То колется, то неудобно. Все проблемы ушли, как только купили электрическую щетку. Теперь вставать утром в школу стало легче».

Выбирая зубную щетку, нужно помнить, что это индивидуальный предмет гигиены. Вовремя менять насадки, соблюдать правила эксплуатации и придерживаться советов врача – простой секрет красивой улыбки.

Как электрощеткой чистить зубы с брекетами

Хорошая гигиена полости рта особенно важна при ношении брекет-систем. Однако уход за этими конструкциями сильно осложняется. Трудно тщательно очистить зубы и десны, кронштейны, ленты и провода, крошечные пространства, чтобы они не стали домом для вредных бактерий.

Стандартное правило при наличии брекет — это чистить зубы после каждого приема пищи.

Важно четко знать, как правильно чистить зубы с брекетами. Чтобы обрабатывать электрической щеткой зубы с брекетами, важно выбрать подходящую по размеру и жесткости насадку

Тщательная очистка эмали и подтяжки возможна при наличии мягкой щетины щетки. Она бережно очистит десна и металлические скобки. Некоторые модели разработаны с щетиной под углом для удаления остатка еды и микробов из труднодоступных мест.

Не менее важно выбрать правильную пасту и жидкость для полоскания рта. Антисептическое средство для полоскания с фтором, укрепляющим эмаль, уменьшит риск воспаления десен, которое может развиться из-за брекетов, а антибактериальное полоскание убьет вредные микробы

Этапы чистки зубов с брекетами:

  1. Прополоскать водой полость рта.
  2. Промыть щетку водой.
  3. Наклонить кисть в угол 45° к десне.
  4. Аккуратно водить кистью не менее двух минут движениями вверх — вниз.
  5. Очистить поверхность языка.
  6. Тщательно прополоскать рот антисептическим или антибактериальным средством, содержащим фтор.

Некачественная очистка эмали и брекетов приводит к воспалению полости рта, гингивиту.

При наличии брекетов электрическая модель станет чаще изнашиваться. Требуется раз в 2—4 недели приобретать новую насадку.

Нельзя сильно давить на брекеты и зубы. Старайтесь не чистить более 2 зубных единиц за раз, иначе можно пропустить какие-то сегменты. Почистите пространство рядом с брекетами, а затем просуньте щетку непосредственно в скобу, чтобы удостовериться, что там ничего не осталось.

Как правильно чистить зубы ультразвуковой зубной щеткой? Как пользоваться электрической и ультразвуковой зубной щеткой для чистки зубов: инструкция, видео

Стоит отметить, что визуально ультразвуковая щетка ничем не отличается от обычной электрической. В первых не движутся щетинки на головке, а сам ультразвук человеком не уловим. Существует одна настоятельная рекомендация – ультразвуковой щеткой следует пользоваться все 1 раз в день (желательно утром)

Так как ультразвук распространяется в водной среде, перед чисткой важно смочить головку

Включайте щетку уже тогда, когда щетина коснется зубов. Не пугайтесь чрезмерного выделения слюны при такой чистке, ведь это вполне нормально. Так же не нужно бояться намочить инструмент, так как он рассчитан на это и полностью закрыт пластиком, препятствуя проникновению воды внутрь. Ультразвуковую чистку не следует делать более 2-3 минут. Раз в 3 месяца меняйте насадки (этого требуют гигиенические меры).

Как правильно чистить зубы электрической щеткой
Ультразвуковая щетка

Что такое электрическая зубная щетка? Какие существуют виды зубных электрических щеток?

Электрическая щетка – современное устройство для чистки зубов. Каждая электрическая щетка отличается принципом действия, но любая работает либо от сети, либо от аккумуляторов (предпочтительно).

Виды щеток:

  • Классическая. Отличается наличием маленькой щетинистой головки, которая делает круговые движения (немного пульсирующие). Преимущество щетки в том, что можно менять насадки (очищающие, полирующие, массажные).
  • Звуковая. Отличается генератором, подающим высокие звуковые частоты (колеблющиеся волны до 17.000 движений в минуту). Звуковые частоты помогают нейтрализовать микробы, а щетка удаляет загрязнения.
  • Ультразвуковая. Отличается наличием особого генератора, способного преобразовать в ультразвуковую волну электричество. Ультразвук качественно разрушает микроорганизмы на поверхности зубов, а так же эффективно чистит от налета.

Преимущество таких щеток в том, что они намного тщательнее очищают зубы, чем обычная щетка, удаляя в 2 раза больше налета. Современные электрощетки имеют так же 2D и 3D технологии (вращение, пульсация, ультразвук). Они очень полезны тем, кто регулярно пьет кофе и чай, курит (пигмент хорошо удаляется, особенно в комбинировании с отбеливающими пастами). Кроме того, ультразвуковые щетки прекрасно разбивают и препятствуют образованию зубного камня.

Выбрать этот аксессуар можно по таким признакам:

  • Источник питания. Она может заряжаться от сети, быть подключенной к сети, иметь аккумуляторы или пальчиковые батарейки. Модели на батарейках дешевле, чем те, что питаются от аккумуляторов.
  • Тип движения насадок. Круговые, пульсирующие (2-D или 3-D технологии).
  • Режим чистки. Простые движения головки для «ежедневной чистки» или же профессиональные (для межзубной чистки, полировки или отбеливания зубов, ухода за чувствительными деснами или зубами).
  • Наличие сменных насадок. Их вы можете менять, в зависимости от предпочтений и того, насколько дорогая у вас щетка (чем дороже, тем больше насадок).
  • Как правильно чистить зубы электрической зубной щеткой взрослым и детям: советы стоматологов

Как правильно чистить зубы электрической щеткой
Виды и способы выбора электрощеток для зубов

Применение стоматологических стерилизаторов

Есть разные методы для дезинфекции зубных щеток, отлично обеззараживают щетину стерилизаторы. Их можно использовать как в домашних условиях, так и в поездках.

Качественное очищение щетины поможет избежать накопления на ней вредных бактерий. Конечно, для этой цели можно применить и обычное мыло, но лучше отдать предпочтение стерилизатору. Это современный прибор, где необходимый предмет гигиены будет качественно обработан ультрафиолетом, который практически полностью уничтожит все микробы и сделает процедуру очистки зубов максимально эффективной и безопасной.

Преимущества ультрафиолетовых стерилизаторов для зубных щёток:

  • уничтожение до 99,9% всех болезнетворных бактерий и микроорганизмов;
  • удобство и легкость в применении;
  • в моделях с большой вместимостью можно дезинфицировать бритвы и маникюрные принадлежности;
  • дезинфекторы изготовлены из безопасного керамического материала, у которого хорошие антибактериальные свойства;
  • маломощные лампы с ультрафиолетом в приборе безопасны для организма человека.

Конструктивные особенности

У стерилизатора достаточно простая конструкция, которая включает футляр для предметов личной гигиены и встроенную лампу с ультрафиолетом. Для изготовления футляров используется биокерамический материал, которому присущи антибактериальные свойства.

У большей части моделей есть специальные крышки, для производства которых используют пластик. Он гарантирует хорошую защиту от вредного действия ультрафиолетового излучения.

Футляр может быть самой разной формы. Можно выбрать классический тип, он компактен и изготовлен в виде интересной геометрической фигуры либо игрушки. Внутри дезинфектора установлены специальные держатели, куда помещают щетки.

В некоторых моделях встроены несколько держателей, что удобно для всей семьи. В других же их может и вовсе не быть. Лампа в каждом приборе расположена так, что все щетинки будут очищены и обеззаражены независимо от того, из чего они сделаны и каково их количество.

Как правильно чистить зубы электрической щеткой

Принцип работы

Сам процесс стерилизации является очень простым. Когда требуется продезинфицировать зубную щетку, ее следует положить в футляр и хорошо закрыть крышку устройства. Дальше он сам все сделает: включается, задает время дезинфекции, выполняет работу и подает сигнал, что процедура окончена.

Под ультрафиолетовыми лучами гибнут микробы, бактерии и грибки. Воздействие специальной лампы даст антибактериальный эффект. Большая часть моделей устроена так, что аппарат начинает работать, как только крышка захлопнется.

Дезинфекторы можно применять не только, чтобы обеззаразить щётки, но и хранить их там. Потому что прибор сохранит стерильность предмета, расположенного в нем, и после завершения процесса антибактериальной очистки.

Читать также: Верхний 6 зуб

Для работы стерилизатора нужны батарейки или электрическая сеть. Для человека он абсолютно безопасен, потому что аппарат не включится, если крышка открыта. Есть модели, где идет ультрафиолетовая и озоновая обработка, приборы с таймером и регулированием времени работы вручную.

Вариативные решения

Сегодня на рынке предлагают разные виды и модели дезинфекторов. Наиболее популярны варианты, которые могут быть использованы как дома, так и в путешествиях. Это очень компактные портативные стерилизаторы в форме футляра для одного предмета гигиены. Для домашнего применения лучше приобрести аппарат в форме стакана. Он отлично подойдет для всей семьи, потому что вмещает до шести предметов. А благодаря простой эксплуатации им смогут пользоваться даже дети. Очень популярны универсальные модели, где есть возможность одновременного облучения щеток, бритвенных станков и маникюрных принадлежностей.

Можно выбрать вариант на любой вкус. По стоимости стерилизаторы доступны всем. Эта полезная покупка поможет сохранить здоровье зубов на долгое время.

Как чистить зубы: инструкция по применению электрического прибора

Теперь, когда мы разобрали принципы и особенности работы электрических устройств для чистки зубов, можно поговорить о том, как правильно пользоваться такими приборами

Чтобы процедура была проведена эффективно и безопасно, следует уделить пристальное внимание нескольким моментам

Подготовка к процедуре

Перед началом чистки щетинки инструмента хорошо смачиваем водой и выдавливаем сверху небольшой шарик пасты. Много не нужно, иначе образуется слишком много пены, которая помешает нормально выполнить необходимые манипуляции. Порции размером с горошину будет достаточно. Дантисты рекомендуют применять прибор с пастами, имеющими значение абразивности в районе 40-50 единиц. Такие показатели безопасны для эмали с учетом интенсивности работы вашего устройства.

Положение щетки

Существует два вида расположения прибора относительно зубов: горизонтальное и вертикальное. Горизонтально мы держим устройство во время обработки наружной и внутренней областей, а также жевательной поверхности. Вертикальное положение будет удобно при очищении передних резцов. Сами щетинки, как правило, расположены под таким углом, чтобы удалять загрязнения со всей поверхности зуба, не царапая при этом эмаль и десны.

Как правильно чистить зубы электрической щеткой

Очистка наружной части

Сперва обрабатываем зубы с наружной стороны

С какой челюсти начинать – верхней или нижней – не столь важно. Включаем устройство, подносим к зубам головку до соприкосновения их со щетинками

Держим инструмент слегка под наклоном, чтобы угол между очищаемой поверхностью и щетиной составлял около 45 градусов. Работаем без сильного давления. Задерживаемся на одном зубе пару секунд и переходим к другому. Следим, чтобы ворсинки охватывали каждый зуб снизу до верха. Больше никаких манипуляций совершать не нужно – все движения заложены в программе вашего устройства.

Особое внимание уделите молярам, ведь именно между ними чаще всего застревают остатки пищи, окисление которых способствует возникновению кариеса

Чистка внутренней поверхности

Закончив обрабатывать внешнюю сторону, переходите к внутренней

Здесь ничего нового: постепенно продвигайтесь по зубному ряду, уделяя внимание каждому участку. Для очищения передних резцов разверните прибор вертикально и пройдитесь с обеих сторон

Завершение процедуры

Общая длительность чистки должна составлять две минуты. Следить за временем поможет встроенный таймер или приложение на смартфоне. Такая возможность есть в дорогих моделях, которые поддерживают связь с вашим мобильным телефоном по Bluetooth и составляют персональную программу для пользователя.Проделав необходимые действия, прополощите рот чистой водой или же ополаскивателем. Промойте инструмент проточной водой и промокните полотенцем. Влажная щетина станет средой для активного размножения микробов, поэтому не пренебрегайте этим правилом.

Важные инструменты для очистки полости рта

Зубная щетка – как выбрать и как хранить

Зубная щетка, которая подойдёт для большинства ртов, имеет следующие особенности:

  • щетина средней жесткости
  • ручка прямая и твердая
  • щетинки прямые и одинаковой длины
  • максимальный диаметр щетинки 0,30 мм, с закругленным кончиком
  • головка длиной не менее 3 см, для взрослых, и 2 см для детей, в соответствии с величиной рта

Зубную щетку следует менять каждые 2 месяца, или как только щетинки начинают перегибаться.

Важным является также хранение зубной щетки: она должна храниться отдельно от других зубных щеток, в месте, где может быстро высохнуть, так как влага способствует размножению бактерий между щетинками.

Зубная паста: достаточно немного, но со фтором

Зубную пасту следует использовать в конце чистки зубов, чтобы удалить больше отходов и очистить полость рта.

Хорошая зубная паста на основе фтора делает зубную эмаль более устойчивой к кариесу и обладает антисептическим действием. Не нужно её использовать в больших количествах.

Зубная нить – для тщательной очистки межзубных промежутков

Зубная нить поможет удалить бактериальный налет между зубов и в местах, до которых сложно добраться зубной щеткой.

Правильная процедура чистки с зубной нитью заключается в следующем:

  • Взять примерно 25 см нити, обмотайте вокруг среднего пальца и держите другой конец большим и указательным пальцами.
  • Начинайте с задних зубов, пропустите аккуратно нить между зубами, чтобы не повредить десну, и выполняйте обратно-поступательные движения.
  • Повторите процедуру для всех зубов.

Это способ ухода за зубами не может полностью заменить чистку зубов щеткой и пастой.

Жидкость для полоскания рта – будьте осторожны

В зависимости от конкретных характеристик, жидкости для полоскания рта могут помочь:

  • удалить зубной налет
  • освежить дыхание
  • реминерализировать зубы
  • дезинфицировать полость рта

Жидкость для полоскания рта может добраться до самых дальних полостей рта и является хорошим решением для завершения процедуры гигиены полости рта.

Однако, чрезмерное использование жидкости для полоскания рта может принести больше вреда, чем пользы. Поэтому некоторые стоматологи рекомендуют её разбавлять водой или использовать не каждый день.

Профессиональная гигиена полости рта – один раз в год

Даже если вы проводите ежедневную очистку зубов, тщательную и постоянную, для правильной гигиены полости рта рекомендуется посещать каждые 10-12 месяцев стоматолога для профессиональной чистки зубного аппарата.

Профессиональную чистка предотвратит появление возможных неприятностей с помощью нескольких простых процедур:

  • удаление зубного камня с дёсен;
  • отбеливание и полировка зубов с помощью специальной пасты.

Можно ли пользоваться электрической зубной щеткой постоянно?

Существует миф, что электрические щетки очень агрессивны, и использование их на постоянной основе приводит к стиранию эмали, оголению шеек зубов и повышенной чувствительности. И, наверное, самый смешной из мифов — тот, который говорит о «вылетании пломб» от действия электрической щетки. Ни одно из международных исследований не зафиксировало такое действие щеток на полость рта ни у взрослых, ни у детей, наоборот: исследования подтверждают, что электрические щетки эффективнее мануальных и при этом безопасны. Если есть возможность перейти на электрическую щетку, то стоит это сделать. А вот при переходе с электрической щетки на мануальную или при их чередовании на практике наблюдается существенное ухудшение состояния полости рта. Электрическая зубная щетка является полноценной заменой мануальной щетки и не требует чередования. Однако она не исключает применения дополнительных средств гигиены: зубной нити, ирригатора, ополаскивателя для полости рта.

Современные электрические щетки с возвратно-вращательной технологией разрабатывались специально таким образом, чтобы обеспечить качественную чистку независимо от навыков пациента, поэтому ими могут пользоваться и взрослые, и дети с трех лет. Более того, чистить зубы электрической щеткой не только эффективнее, но и безопаснее, чем мануальной. Очень редко встречаются пациенты, которые умеют правильно пользоваться мануальной щеткой. Большинство людей давят на щетку слишком сильно, пропускают «неудобные» зоны и вместо выметающих движений по вертикали во время чистки совершают движения в горизонтальной плоскости, туда-сюда из стороны в сторону. Как следствие — повреждения эмали, повышенная чувствительность, клиновидные дефекты, кровоточивость, кариес со всеми вытекающими последствиями.

Чем в этом плане лучше электрические щетки? Во-первых, они оснащены датчиками давления. Например, система тройного контроля давления у щеток Oral-B GENIUS с возвратно-вращательной технологией просто не позволяет пользователю давить на зубы слишком сильно и травмировать ткани полости рта. Маленькая круглая насадка с закругленными на концах щетинками легко маневрирует и идеально очищает налет, в том числе из пришеечной области, где чаще всего скапливаются микробы, приводящие к заболеваниям полости рта. А еще у электрических щеток есть индикаторы изношенности (при длительном использовании одной и той же насадки щетинки меняют свой цвет, сигнализируя о необходимой смене), что позволяет исключить риск ослабевания эффекта чистки.

Эти и многие другие функции, в зависимости от выбранной модели, позволяют не только максимально качественно очищать поверхность зубов, но и делать это как можно безопаснее для эмали и мягких тканей зуба. Следовательно, необходимости в чередовании электрической и мануальной щетки нет. Ведь ни у кого из нас нет желания накапливать налет под действием обычной щетки, а затем стараться от него избавиться, используя для этого электрическую щетку.

Разновидности зубных щеток и их характеристика

В наше время на полках магазинов и аптечных киосков можно встретить большое количество различных зубных щеток, каждая из которых имеет свои определенные особенности. Может встречаться:

Механическая или другими словами обычная зубные щетка, является наиболее популярной и пользуется высоким спросом среди населения. Объясняется это тем, что она стоит, не так дорого, ее можно часто менять и подбирать под особенности зубов и десен.
Электрическая зубная щетка. Она позволит сэкономить время и минимизировать затрату сил при осуществлении чистки зубов. Кроме этого положительным моментом является то, что такая щетка тщательно чистит зубы и снимает зубной налет, предотвращая формирование камней на зубах

Обратите внимание, она может иметь различные функции, которые делают ее более удобной. Вопрос о том какую электрическую зубную щетку выбрать для себя решать только вам.

Очень хорошая 3d щетка, ведь она характеризуется подвижными щетинками, которые эффективно удаляют налет даже с труднодоступных мест, устраняют потемнение эмали, что в свою очередь придает зубам белизны.

Электрическая зубная щетка может быть оснащена специальным таймером, который регулирует продолжительность чистки не только всей ротовой полости, но и отдельных участков.

Электрическая зубная щетка также может иметь специальные сменные насадки, например с эффектом зубной нити. Она с легкостью проникает в участки, которые локализуются между зубами и к которым не достает щетина обычной щетки. В результате чистки зубов будет более совершенной и эффективной. Этот факт дает ответ на вопрос о том какая щетка лучше электрическая или обычная.

Обратите внимание, несмотря на большое количество положительных сторон необходимо помнить о том, что использовать ее можно только тем людям, которые имеют здоровье зубы и десны. У некоторых людей она может вызвать головную боль и тошноту, такие патологические симптомы появляются в ответ на вибрацию

  1. Ультразвуковая. Ее особенностью считается то, что очистка зубов происходит на расстоянии. Такую чистку можно назвать бесконтактной, ведь снятие налета и уничтожение патогенной флоры происходит на расстоянии 5 мм. от поверхности зубов. Положительными свойствами считается еще и то, что она оказывает лечебное воздействие на десны и устраняет воспалительные процессы в них. Чистка зубов даннойщёткой не требует использования зубной пасты. Существует несколько производителей, которые совершенствуют ультразвуковые щетки дополнительными насадками для устранения твердого зубного налета и отбеливания эмали зубов.

Отрицательной стороной считается только их высокая цена

Обратите внимание, пользоваться данным видом предметов гигиены полости рта разрешается только три раза в семь дней. Важным моментом, который требует внимания, является то, что использовать такие щетки запрещено лицам с имплантами и брекетами, а также тем, кто страдает от заболеваний сердечной мышцы

  1. Ортодонтическая. Предназначена специально для тех людей, которые носят брекеты, она считается механической, однако на ней сделана специальная бороздка, предназначена для конструкций, которые локализуются на поверхности зубов. Ее практически невозможно встретить на аптечных полках и в магазинах, объясняется это тем, что изготавливается она по заказу и имеет высокую ценовую политику.
  2. Ионная. По внешнему виду практически ничем не отличается от обычной щетки с ровными щетинками, единственным отличием является то, что корпус ручки включает в себя стержень, изготовленный из диоксида титана. При осуществлении нажатия на металлическую пластину, расположенную на внешней поверхности ручки создается поток отрицательно заряженных ионов, которые наделены способностью, перетягивать на себя положительно заряженные ионы зубного налета. Она дает возможность быстрее и интенсивнее восстанавливать кислотно-щелочное равновесие в ротовой полости и активизировать положительное влияние зубной пасты.
Ссылка на основную публикацию