Почему овал лица меняется с возрастом и как его подтянуть массажем и упражнениями

Содержание

Лифтинг овала лица в салоне и дома

Лифтинг овала лица – один из наиболее грамотных методов его коррекции. Процедура может проводиться дома (контрастное умывание, компрессы) и в салоне (ультразвук, вакуумный массаж, фотоомоложение, лазер), но в последнем случае она будет явно результативней.

Народные средства для лифтинга кожи

Добиться подтяжки овала лица в домашних условиях можно только двумя методами, которые «работают» по принципу лифтинга:

  • Контрастное умывание. Речь идет об умывании холодной и горячей водой попеременно. Для этого можно использовать отвары лекарственных трав типа ромашки аптечной, цветков календулы, шалфея.
  • Нельзя применять ледяную воду или практически кипяток, потому что это негативно скажется на общем состоянии кожных покровов. Наличие очагов воспаления подобная процедура противопоказана.
  • Компрессы. Их тоже нужно делать контрастными, потому что шоковое состояние, стресс стимулируют все обменные, регенерационные процессы в клетках дермы. Для компрессов можно использовать отвары трав, делаются они попеременно (горячий/холодный), каждый прикладывается на 30 секунд.

Перечисленными народными средствами можно пользоваться и в ежедневном режиме, но их обязательно нужно сочетать с масками, применением профессиональной косметики.

Аппаратное омоложение в салоне

В салоне могут предложить несколько разных процедур, которые позиционируются как омолаживающие, но успешно используются и для подтяжки овала лица.

Ультразвук

Он воздействует на клетки дермы комплексно:

  • способствует расщеплению жиров;
  • стимулирует процессы регенерации;
  • очищает от токсинов и шлаков.

Почему овал лица меняется с возрастом и как его подтянуть массажем и упражнениямиМассажер для лица с ультразвуком

Проводится процедура без анестезии и наркоза, имеет незначительное количество противопоказаний и не требует длительного восстановления.

Фотоомоложение

Кожа лица подвергается воздействию световых импульсов, которые обладают способностью проникать в глубокие слои эпидермиса и оказывать положительное воздействие непосредственно на клеточном уровне. Процедура не требует какой-либо подготовки, безболезненная, отличается отсутствием побочных эффектов и осложнений.

Лазерный лифтинг

Лучи лазера воздействуют на кожу точечно, что обуславливает значительное повышение защитных сил организма и ускорение регенерации. Лазерная технология подтяжки овала лица отличается сложностью исполнения, поэтому:

  • пациенту вводится общий наркоз или выполняется местная анестезия;
  • необходима подготовка, в ходе которой исключаются противопоказания;
  • требуется период для восстановления.

Вакуумный массаж

Достаточно простая процедура, которая противопоказана только при наличии в анамнезе заболеваний кровеносных сосудов, злокачественных опухолей в местах предполагаемого проведения и выраженных дерматологических проблемах. Путем создания на кожу отрицательного давления происходит подтяжка овала лица. После сеанса понадобится маска для восстановления – кожа настолько агрессивно обрабатывается, что ее нужно успокоить, охладить перед выходом на улицу.

Почему овал лица меняется с возрастом и как его подтянуть массажем и упражнениями

Плюсы и минусы

К плюсам подтяжки лица можно отнести:

  • Существенное омоложение лица и избавление от явных признаков старения. В среднем, фейслифтинг делает лицо моложе на 7-10 лет.
  • Приобретение эластичности и упругости кожи.
  • Быстрый и заметный результат.
  • Повышение уверенности в себе и избавление от комплексов за счет заметного омоложения.

К минусам относятся:

  • Прохождение долгого восстановительного периода, синяки и гематомы могут присутствовать на лице в течение нескольких недель.
  • Окончательный результат виден спустя 4-5 месяцев.
  • Риск появления опасных осложнений.
  • Болезненность процедуры, провоцирующая прием анальгетиков.
  • Высокая стоимость: фейслифтинг – одна из самых дорогих пластических операций.
  • Наркоз во время проведения операции.
  • Необходимость повторной операции после появления новых морщин и других возрастных признаков.

Комплекс упражнений для лицевой гимнастики

Поскольку все упражнения, включенные в комплекс фейслифтинга, действительно простые, лицевую зарядку можно делать и дома. При выполнении комплекса упражнений соблюдайте основные правила гигиены. Прежде чем начать сеанс, подготовьте кожу к процедуре, очистив лицо от косметических средств. Уменьшить трение можно с помощью смягчающего или увлажняющего крема для лица. Все движения старайтесь делать размеренно и безболезненно.

Разогрейте кожу лица перед зарядкой с помощью несложной разминки

Для этого осторожно разгладьте кожу по массажным линиям: от подбородка к ушным мочкам; от уголков губ к козелку; от крыльев носа к вискам; от кончика носа вверх к переносице; от центра лба к вискам. Относитесь к коже как бережно, ведь чрезмерное давление может растянуть ее

Закончите разминку массирование ушных раковин и мочек, что приведет в тонус весь организм. Делать упражнения рекомендуется перед зеркалом, чтобы контролировать процесс.

Почему овал лица меняется с возрастом и как его подтянуть массажем и упражнениями

Упражнения для фейслифтинга

Фейслифтинг включает в себя следующие упражнения:

  1. Убрать мимические и разгладить глубокие возрастные морщины поможет массирование лобной доли. Для достижения такого эффекта нужно выполнять разглаживающие движения вдоль вертикальной оси: сверху вниз и наоборот. Избавиться от глубоких горизонтальных морщин можно с помощью тренировки мышц. Прижав ко лбу ладонь, старайтесь поднимать лоб, словно удивляясь. Рукой при этом противодействуйте поднятию кожи.
  2. Указательные пальцы соедините на переносице так, чтобы они касались в области между бровями. Слегка нажимайте пальцами на кожу, а бровные дуги старайтесь сдвинуть в центр.
  3. Для того чтобы усовершенствовать зрение и расслабить глазные мышцы и веко, сфокусируйте взгляд на пальце, находящемся на уровне кончика носа. Затем отведите взгляд и посмотрите на какой-нибудь далеко расположенный объект (Перед началом этого упражнения необходимо занять место у окна, чтобы всматриваться в горизонт).
  4. Фейслифтинг способен устранить и такую распространенную проблему, как мелкие гусиные лапки. Указательными пальцами обеих рук натяните внешние уголки глаз. В таком состоянии старайтесь моргать глазами попеременно.
  5. Контур лица можно сделать четче, а скулы — выразительнее и привлекательнее. Для этого приложите палец к центральной части верхней губы и зафиксируйте его в таком положении. Старайтесь улыбнуться так, чтобы палец оставался на месте. Затем повторите это же упражнение, зажав верхнюю губу зубами.
  6. Чтобы очертить контур губ, приложите к уголкам рта указательные пальцы. Постарайтесь поочередно выдвигать вперед верхнюю и нижнюю губу. Пальцы должны только поддерживать уголки губ, а усилие делаться мышцами.
  7. Избавиться от ненавистного второго подбородка поможет следующее упражнение. Сядьте ровно, запрокиньте голову назад и стремитесь дотянуться языком до кончика носа.

Выполняйте все упражнения по 20 раз за 1 сеанс. Если мышцы лица ослаблены, поначалу Вам будет нелегко. Старайтесь не переусердствовать, и выполняйте упражнение лучше меньшее количество раз, но качественнее. После пятидневного курса фейслифтинга для лица не забудьте дать мышцам отдохнуть в течение 2 дней.

Необязательно делать все упражнения из вышеописанного комплекса. Проблемы можно решать локально, выполняя только те упражнения, которые направлены на изменение волнующих Вас зон лица. Если вы правильно выполнили все предписанные упражнения, то сразу после лицевой гимнастики почувствуете легкую тянущую боль, возникающие из-за растяжки и напряжения мышц. Если лень делать эти упражнения, чек-лифтинг будет кстати.

Какими процедурами подтянуть овал лица

Чтобы морщины долго не давали о себе знать, восстановление овала лица надо проводить под контролем опытного косметолога. Делать это лучше не в обычном салоне красоты, а в косметологической клинике, имеющей лицензию на медицинское обслуживание. Профессиональный врач сможет исправить имеющиеся дефекты и улучшить действие ухаживающих процедур.

В клинике эстетической косметологии вы узнаете, как подтянуть овал лица, укрепить его контуры и провести деликатную коррекцию изменений. Программа ухода подбирается индивидуально с учетом проблем конкретного пациента. В нее входят аппаратные и инъекционные методы воздействия.

Мы знаем, как улучшить овал лица и гарантируем результат с использованием самых продвинутых методов коррекции возрастных изменений. У нас вы можете сделать эти виды процедур:

  • PRP-терапия ― плазмотерапия от испанской компании Endoret. Омолаживающий эффект запускается на клеточном уровне. Для получения устойчивого результата применяются составы на основе обогащенной тромбоцитами плазмы. Введение такого препарата внутрь позволяет подтянуть овал лица, обогатив кожу ценными веществами в виде специфических белков, факторов роста, антиоксидантов. Происходит активизация синтеза коллагена и эластина. Уколы позволяют улучшить местный иммунитет кожи, восстановить метаболизм в тканях. Эту процедуру вполне можно рекомендовать при ответе на вопрос, как подтянуть овал лица после 50 лет. Специалисты советуют делать 3-4 подхода через 3-4 недели. Эффективность сеансов сохраняется до 1 года. 
  • Плацентарная терапия ― внедрение лекарственных средств в кожу, включающих в свой состав плацентарную жидкость. Стимулирует регенерацию клеток, стабилизирует кровоток и лимфодренаж, запускает усиленный синтез коллагена и эластина. Как сохранить овал лица после 40 лет? Используйте профессиональные методы косметологии. Один сеанс плацентарной терапии длится около получаса. Весь курс состоит из 3-7 процедур с перерывами 7-10дней.
  • Коллагенотерапия ―  позволит скорректировать овал лица, восстановить упругость кожи, нейтрализовать морщины. Препараты вводятся внутрикожно, их действие нацелено на стимуляцию синтеза коллагеновых волокон. Это делает возможным устранение морщин, выравнивание микрорельефа кожи. Специалисты советуют делать 3-7 процедур с интервалами в 2-4 недели.
  • Радиочастотный термолиполиз и термолифтинг на израильском аппарате Reaction Viora. Позволяет укрепить овал лица и устранить дряблость кожи. Действует за счет радиочастоты и вакуума, настраивается под конкретные нужды пациента. Подтягивает каркас из коллагена и эластина, улучшает микроциркуляцию крови и насыщение тканей кислородом. Требуется в среднем 5-10 сеансов, хотя эффект заметен после 2 процедуры.     
  • Термолифтинг Skin Tyte II (инфракрасный) ― позволит подтянуть овал лица в салоне без радикальных мер. Эффективная подтяжка дает моментальный результат при полном отсутствии боли. Подходит для всех типов кожи. Действует за счет глубинного прогревания дермы и стимуляции молекул коллагена. Проводится 1 раз в месяц общим количеством 3-5 процедур на курс. 
  • Нити для коррекции овала лица Aptos ― подтяжка современными материалами, гарантирующая устранение морщин, лифтинг кожи, стимуляция синтеза коллагена. Подбираются индивидуально, дают быстрые изменения. Вводятся в кожу через проколы иглой, образуют мощный каркас. Результат от внедрения нитей Аптос держится до 1,5 лет. 
  • Ультразвуковой SMAS-лифтинг Ultraformer3 ― это лечебная процедура аппаратной косметологии. Метод позволяет скорректировать овал лица и смоделировать его контуры. Врач работает при помощи тепловой коагуляции прицельного действия. Он нагревает кожу проблемной области до 75 градусов, активизируя ее резерв и заложенные природой возможности. За счет этого улучшается эластичность дермы, выравнивается тургор, осуществляется лифтинг обвисших тканей.

Что такое фейслифтинг?

Фейслифтинг для лица самые эффективные комплексы упражнений, задействующих лицевые и шейные мышцы для корректирования проблемных зон.

Сейчас существует множество разновидностей фейслифтинга. Так, людям старше 40 лет лучше попробовать изометрическую технологию фейслифтинга. Она предполагает выполнение силовых упражнений, чтобы устранить уже проявившиеся признаки увядания кожи. Для молодых людей разработан облегченный комплекс упражнений, основной целью выполнения которого является профилактика появления дефектов на коже лица.

Эффект достигается благодаря тому, что из-за физического воздействия увеличивается приток крови, улучшается ее микроциркуляция и активизируется регенерирующая способность кожи. Также это способствует оттоку застоявшейся лимфы, укреплению мышечного каркаса лица и шеи. Таким образом, можно выделить следующие преимущества процедуры:

  • Доступность. Все упражнения можно спокойно делать в домашних условиях.
  • Несложность. Чтобы заниматься фейслифтингом дома, не нужно быть квалифицированным специалистом.
  • Непродолжительность. Один сеанс фейслифтинг зарядки для лица занимает не больше 15 минут.
  • Частота выполнения упражнений. Достаточно делать комплекс пару раз в день – утром и вечером.

Каких-либо серьезных противопоказаний к фейслифтингу нет. Только при недавно перенесенных операциях, в которых использовался ботокс, с выполнением упражнений следует повременить

Все существующие программы лицевой гимнастики акцентируют внимание на необходимости руководствоваться собственными ощущениями: не переусердствуйте. Не стремитесь скорректировать все существующие видимые дефекты за несколько занятий – это невозможно

Только систематические сеансы фейслифтинга обеспечат Вам успех. Еще лучше совмещать с фейсбилдингом.

Почему овал лица меняется с возрастом и как его подтянуть массажем и упражнениями

Итак, Фейслифтинг – это популярная и нетрудная технология, разработанная для поддержания натуральной красоты и молодости кожи лица. Регулярно и добросовестно выполняя все предписанные упражнения, вы избавите себя от визуально заметных симптомов старения кожи.

Салонные процедуры

Современная косметология может предложить эффективные методики, направленные на омоложение лица после 50 лет. Если пару десятилетий назад единственной доступной процедурой была круговая подтяжка лица, то сегодня в распоряжении специалистов целый арсенал средств, позволяющих надолго отложить встречу с пластическим хирургом. В список самых популярных процедур традиционно попадают:

  • инъекции филлеров;
  • мезотерапия;
  • биоармирование;
  • лазерные и кислотные пилинги;
  • аппаратный массаж.

Почему овал лица меняется с возрастом и как его подтянуть массажем и упражнениями

Подтяжка лица после 50 лет позволит сделать более четким овал лица, убрать лишнюю кожу под подбородком и глазами. Обычно ее назначают после курса мезотерапии и пилингов в качестве самого действенного средства. Эффект от процедуры сохраняется не менее 5 лет, многое зависит от образа жизни и особенностей организма.

Возможна подтяжка лица без операции, с прошиванием кожи нитями из биологически нейтрального синтетического волокна. Процедура занимает не более 30 минут и не причиняет особого дискомфорта. Безоперационное биоармирование стимулирует выработку собственного коллагена и практически не имеет противопоказаний. Нитевой лифтинг лица после 50 лет нужно выполнять в салоне с хорошей репутацией, у косметолога, имеющего соответствующие сертификаты.

Еще один важный пункт ухода – уколы красоты для лица. Курс мезотерапии рекомендуют проводить 3-4 раза в год. Осенью серия инъекций с витаминами и гиалуроновой кислотой восстановит кожу, пострадавшую от избытка солнца. Ранней весной уколы помогут вывести токсины, уплотнят эпидермис, повысят его эластичность. С мезотерапией хорошо сочетаются нити для подтяжки лица и другие косметические процедуры.

Омоложение лица после 60 лет без операции подразумевает кислотные или лазерные пилинги. Такие процедуры особенно полезны для кожи, покрытой сеткой мелких морщин. Они достаточно болезненны, но эффект превосходит все ожидания. Морщины разглаживаются, лицо приобретает здоровый цвет, черты становятся более четкими

Для оптимального результата важно бережно ухаживать за поврежденной кожей и тщательно оберегать ее от солнца

Уход за лицом после 60 лет требует внимания, тщательности и определенных навыков. Качественные омолаживающие процедуры готовы предложить профессиональные косметологи, выбор вариантов зависит от индивидуальных особенностей пациентки. Самые эффективные способы возвращения молодости вполне доступны и безболезненны, они хорошо сочетаются друг с другом и дополняются базовым домашним уходом.

Виды и методы

Эндоскопический

Применяется для подтяжки верхней трети лица: зона лба, бровей, висков. Рекомендуется:

Почему овал лица меняется с возрастом и как его подтянуть массажем и упражнениями

  • при начальной и средней стадии проявления возрастных признаков;
  • при неполной потере эластичности кожи.

Процедура происходит при помощи специального прибора со встроенной камерой. Весь процесс операции наблюдается на экране монитора, что позволяет сделать миниатюрные разрезы, которые не будет видно в последствии. Это снижает риск случайного травмирования сосудов и нервных окончаний.

Реабилитационный период после эндоскопического метода сокращается вдвое, т.к. малоинвазивная пластика наименее травматичная.

Изолированная пластика области лба

Операция, направленная на устранение морщин в области лба и в верхней части переносицы (межбровные морщины). Также, с помощью этой процедуры удаляется эффект «нависания бровей». Еще одно название – фронтлифтинг.

SMAS-лифтинг

SMAS – это поверхностная мышечно-апоневротическая система, сложное хирургическое вмешательство.

  1. Во время процедуры хирург делает надрезы в зоне висков над линией роста волос, перед ушной раковиной и сзади ушей. Врач натягивает лишнюю кожу в эту область и иссекает ее.
  2. После того, как лишняя кожа будет удалена, ткани сшиваются. Процедура подходит для людей с умеренно обвисшей кожей.
  3. При избытке жира проводится липосакция, с целью его утранения.
  4. После окончания операции хирург накладывает на раны швы и стерильную повязку.

Длительность операции 1.5-2 часа.

О SMAS-лифтинге лица читайте тут.

Нехирургический

Безоперационная подтяжка – процедура, во время которой под кожу вводится специальный гель, блокирующий нервные окончания для разглаживания морщин. Подходит для устранения небольших складок и морщин на коже.

Нехирургические методы подходят даже тем, кому противопоказаны операции.

К нехирургическим методам фейслифтинга относят:

  • аппаратные методы;
  • инъекции.

В аппаратной косметологии существует несколько видов лифтинга:

Почему овал лица меняется с возрастом и как его подтянуть массажем и упражнениями

  1. криолифтинг;
  2. RF-лифтинг;
  3. лазерное омоложение.
  • Во время криолифтинга применяются низкие температуры. Во время процедуры стимулируется выработка собственного коллагена через температурный шок. Исчезает отечность лица, устраняются явные капилляры. Результат видно уже через 6-10 процедур.
  • Во время RF-лифтинга применяется радиочастотная энергия. Во время процедуры сокращаются коллагеновые волокна, благодаря разогреванию кожи. Кожа подтягивается и становится более плотной. Результат видно через 3-4 процедуры, а эффект является накопительным.
  • Лазерное омоложение освобождает кожу от старого коллагена и заставляет вырабатывать новый. Результат виден сразу.

Инъекции подразумевают такие процедуры:

  1. мезонити 3D;
  2. контурная пластика;
  3. объемное моделирование.
  • С помощью мезонитей подтягивают овал лица и разглаживают морщины. Процедура практически безболезненная.
  • Во время контурной пластики вводится гиалуроновая кислота для коррекции контура лица.
  • При объемном моделировании (софт-лифтинг) восстанавливается рельеф кожи.

На нашем сайте вы можете узнать и про такие виды фейслифтинга, как ультразвуковая и круговая подтяжка лица.

Фейслифтинг (фейсбилдинг) – гимнастические комплексные упражнения

Фейслифтинг как комплекс специальной гимнастики зародился давно. Истоки метода лежат во Франции, в 1710 году были опубликованы секреты Нинон де Ланкло, современники называли ее не стареющей женщиной – она сохраняла на лице молодость до 80 лет. В ее секретах описаны рецепты кремов и разработаны первые упражнения для лица, которые заинтересовали многих ее современников.

Почему овал лица меняется с возрастом и как его подтянуть массажем и упражнениями

Сейчас упражнения фейслифтинга довольно популярны

Новейшие комплексы разработаны для людей любой возрастной группы. Уникальность и универсальность заключается в научном подходе при разработке каждого упражнения гимнастики. Ценность в том, что любой имеющий желание может выбрать подходящий ему комплекс.

Особенно стали известны и получили распространение в наши дни:

  • американская методика Сента Мария Рунге;
  • отечественная методика Галины Дубининой.

Почему овал лица меняется с возрастом и как его подтянуть массажем и упражнениями

Есть несколько методик омоложения с помощью специальных упражнений

У человека 57 мышц, расположенных на лице, образуют контур и рельеф. Некоторые из них активно участвуют в мимических движениях, помогая выражать эмоции. Со временем, к годам 30, женщины замечают первые признаки старения, мимические морщины, увядание кожи.

Гимнастический метод предлагает женщинам уже с 25 лет выполнять ежедневно зарядку для лица, чтобы предотвратить наступление старческих проблем. Для тех, кто уже борется с морщинами и имеет дряблый подбородок и другие признаки увядания, разработаны специальные комплексы упражнений кому за 40, за 50. Возрастных ограничений нет.

Почему овал лица меняется с возрастом и как его подтянуть массажем и упражнениями

Такие упражнения не доставляют дискомфорта

У них практически нет противопоказаний и нет необходимости приобретать дорогостоящие приспособления. Единственное, чем надо запастись, – это уверенной мотивацией, верой в успех, упорством

Очень важно регулярно и точно выполнять все рекомендации

Почему овал лица меняется с возрастом и как его подтянуть массажем и упражнениями

У выполнения специальных упражнений практически нет противопоказаний

Приступая к омоложению методом фейслифтинга, каждый приобретает уверенность, что через небольшой промежуток времени, выполняя простые упражнения, разработанные на научной основе, можно добиться потрясающих успехов:

  1. Простыми манипуляциями разгладить даже самые глубокие морщины.
  2. Без оперативного вмешательства осуществить подтяжку обвисших щек и мешков под глазами.
  3. Кожный покров станет эластичным, пропадет сухость. Усилится кровообращение, появится румянец и здоровый цвет лица.
  4. Дряблый обвисший подбородок подтянется, очертания рта обозначатся яснее, уголки губ приподнимутся.
  5. Овал лица приобретет прежние четкие очертания.

Почему овал лица меняется с возрастом и как его подтянуть массажем и упражнениями

Регулярно выполняя упражнения, можно добиться прекрасных результатов

Особенности метода:

  1. Научный подход в разработке упражнений для конкретных групп мышц.
  2. Проверенное временем качество и грамотность комплексов.
  3. Высокая эффективность от упражнений, множество положительных результатов.
  4. Методики разработаны с учетом воздействия на все мимические мышцы лица.
  5. Абсолютное отсутствие побочных явлений, не бывает болезненных ощущений и травм.
  6. Разнообразие и доступность любому, кто стремится вернуть молодость.
  7. Нет ограничений по возрасту, месту и времени проведения упражнений.

Почему овал лица меняется с возрастом и как его подтянуть массажем и упражнениями

Такие упражнения можно выполнять в любом возрасте

Почему овал лица меняется с возрастом и как его подтянуть массажем и упражнениями

До начала выполнения комплексов упражнений надо морально подготовиться, главное – иметь твердую мотивацию на успех и настрой на ежедневную работу над лицом.

Перед занятиями нужно:

  1. Провести гигиенические процедуры лица, используя косметические средства очистки.
  2. Под глазами смягчить кожу питательным кремом.
  3. Удобно сесть перед большим зеркалом.
  4. Определиться, над какими группами мышц планируется работать.
  5. Карандашом на лице отметить те мышцы, на которые будет оказано воздействие.
  6. Погладить проблемные мышцы вдоль волокон и сделать легкий согревающий массаж.

Почему овал лица меняется с возрастом и как его подтянуть массажем и упражнениями

Стоит подготовиться к выполнению упражнений

Что такое лифтинг кожи лица

Как (попытаться) вернуть молодой овал лица

Конечно, вернуть лицу четкий овал за один день вряд ли удастся. Но если действовать последовательно и, главное, регулярно, можно добиться хороших результатов. И совсем не обязательно для этого ложиться под нож пластического хирурга или делать «уколы красоты». Новейшие достижения косметологии и некоторые техники массажа позволяют поддерживать кожу в отличном состоянии.

Во время самомассажа и нанесения крема важно двигаться четко по массажным линиям. Что такое лифтинг лица? Грубо говоря, это подтяжка кожи, по ряду причин потерявшей эластичность и упругость

На сегодняшний день существует несколько способов борьбы за эти параметры молодости.

Как достичь мгновенного лифтинг-эффекта

Что такое лифтинг лица? Грубо говоря, это подтяжка кожи, по ряду причин потерявшей эластичность и упругость. На сегодняшний день существует несколько способов борьбы за эти параметры молодости.

Как достичь мгновенного лифтинг-эффекта

Хирургические

Это радикальные методы, которые мы сегодня рассматривать не будем. Тем более что мода на пластическую хирургию постепенно отступает. Сегодня в почете естественность.

Косметологические

Все достижения современной косметологии, начиная от инъекционных программ и заканчивая процедурами с использованием ультразвуковых и лазерных аппаратов, направлены на стимулирование синтеза коллагена и эластина, омоложение кожи и избавление от морщин.

Что можно сделать в домашних условиях

Регулярно ухаживая за кожей лица дома, вы добьетесь заметных результатов.

Чтобы сохранить четкие контуры лица и противостоять возрастным изменениям, главное — запастись терпением и регулярно выполнять необходимые манипуляции. Какие?

  • Делать гимнастику для лица.

  • Проводить самомассаж.

  • Использовать подходящие типу кожи косметические средства.

  • Применять маски с лифтинг-эффектом.

Наиболее эффективен комплексный подход, который сочетает все эти действия.

Что советуют специалисты?

Почему овал лица меняется с возрастом и как его подтянуть массажем и упражнениями

Манипуляции по подтягиванию лица после 50, проводимые в домашних условиях, имеют немало особенностей, поэтому предварительно следует посоветоваться с косметологом, который и расскажет, как правильно сочетать маски, упражнения и массаж. Есть немало рекомендаций, которые несложно выполнять самостоятельно, они только повысят эффект процедур:

  • отказаться от курения, алкогольных напитков – они только ускоряют процесс старения;
  • стараться избегать прямых солнечных лучей – ультрафиолет губителен для кожи и может за короткое время иссушить её;
  • пересмотреть ежедневный рацион, умеренно потреблять кофе, крепкий чай, острые, соленые и изобилующие жирами блюда;
  • ежедневно выпивать большое количество минеральной или обычной воды;
  • на ночной сон отводить не менее 8 часов.

Если придерживаться всех рекомендаций, выполнять несложные упражнения и применять домашние маски, результаты не заставят себя ждать – уже через несколько недель лицо начнет меняться в лучшую сторону. Если этого не случилось, вполне вероятно, что причина стремительного старения скрыта в каком-либо заболевании. Единственное, что можно сделать в таком случае – отправиться к косметологу на консультацию, после чего пройти осмотр у доктора.

50 лет – не повод махнуть на свою внешность рукой. Можно длительное время выглядеть красивой и молодой, и понадобится для этого совсем немного – регулярный уход и применение простых домашних средств.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

L
o
a
d
i
n
g
.
.
.

Уроки профессиональных тренеров

Добиться правильного выполнения упражнений и быстрого результата помогут профессиональные методики. Большой популярностью пользуются следующие уроки.

Комплекс безрубцовой подтяжки лица Галины Дубининой – тренера по йоге

Она разработала специальные элементы гимнастики, дополненные приемами бодифлекса, йогой. Полный комплекс включает в себя не только мимические упражнения, но и массаж особых точек, технику правильного дыхания. Для получения желаемого эффекта необходимо выделить 20 минут в день.Почему овал лица меняется с возрастом и как его подтянуть массажем и упражнениями

Кэрол Маджио

Косметолог, которая испробовала на себе всевозможные омолаживающие методики и пришла к выводу, что наибольшей эффективностью отличается гимнастика для мышц лица. В начале 21 века она выпустила книгу с обширными рекомендациями. Внимания заслуживает специальный комплекс упражнений, разработанный для представителей мужского пола. Основным недостатком является то, что нарушение техники выполнения гимнастических приемов может лишь усугубить ситуаций и добавить лишних морщин. Поэтому омолаживающий курс рекомендуется проводить перед зеркалом. А как часто нужно делать мезотерапию лица можно узнать здесь.

Евгении Баглык

Фитнесс-тренер, разработавшая упражнения для мышц лица. Все приемы она испытала на себе, поэтому они считаются полностью безопасными. Правильное и систематическое выполнение комплекса позволит не только подтянуть кожу, но и подкорректировать форму рта или носа. Однако стоит быть готовым к тому, что все приемы достаточно сложны в исполнении.

Меры предосторожности

Как мы уже писали выше, даже самые востребованные и простые на первый взгляд упражнения по фейсбилдингу стоит выполнять с осторожностью

  1. 1

    Прежде всего, обратитесь к специалисту, чтобы он порекомендовал вам подходящий курс и научил правильно выполнять упражнения. Отдавайте предпочтение не популярным блогам в Инстаграм, а методам, имеющим научно-обоснованное доказательство. Сразу скажем, таких единицы.

  2. 2

    Выполняйте упражнения, строго следуя инструкции. Желательно во время занятий находиться перед зеркалом.

  3. 3

    Соблюдайте гигиену лица и рук до и во время занятий. После обязательно очищайте кожу лица и не забывайте про уход.

Особенности аппарата для безоперационного СМАС-лифтинга для лица DOUBLO System

Устройство для проведения процедуры представляет собой компьютер с подключенным к нему генератором ультразвуковых волн. Тепловой импульс создает зону микрокоагуляции в глубоких слоях, не разрушая верхние ткани. Под воздействием высоких температур, белок в SMAS уровне сжимается, из-за чего сокращается площадь поверхностной мышечно-апоневротической системы.Почему овал лица меняется с возрастом и как его подтянуть массажем и упражнениями

DOUBLO System производится в Южной Корее и сертифицирован в России для профессионального применения. В зависимости от зоны применения, врач-косметолог регулирует количество, силу и расстояние точек воздействия. Волны проецируют изображение кожи на монитор, благодаря чему специалист может контролировать процесс и обеспечить безопасность процедуры.

Показания к проведению омолаживающей процедуры на аппарате Добло Систем

Аппаратная подтяжка СМАС помогает вернуть упругость коже и убрать возрастные дефекты пациентам от 35 лет. Перед сеансом ультразвукового лифтинга необходимо проконсультироваться у косметолога, который поможет выбрать наиболее эффективный способ решения проблем.

Основными показаниями к проведению процедуры на аппарате ДОБЛО являются:

  • потеря тонуса и упругости кожи;
  • дряблость и сухость верхнего слоя;
  • обвисание верхних век;
  • пигментация, неровный цвет, следы после акне;
  • выраженные носогубные складки;
  • опущение уголков губ;
  • потеря четкости овала;
  • мелкие морщины.

Процедуру можно использовать для профилактики раннего появления возрастных и глубинных изменений кожи.Почему овал лица меняется с возрастом и как его подтянуть массажем и упражнениями

Есть ли противопоказания к SMAS-lifting

Методика ультразвукового SMAS-лифтинга Doublo практически не вызывает негативных реакций организма, но имеет ряд ограничений.

Сеансы омоложения не проводят при наличии противопоказаний:

  • беременность и период лактации;
  • эпилепсия;
  • болезни эндокринной системы;
  • плохая свертываемость крови;
  • угри;
  • сердечно-сосудистые заболевания.

Не рекомендуется проведение процедуры лицам моложе 35 лет.

Достигаемый эффект

Результаты СМАС подтяжки видны сразу после сеанса. Благодаря тепловому воздействию, из соединительной ткани мгновенно образуется прочный каркас. Он удерживает мышцы в течение 18-24 месяцев. Отличие данной технологии от других аппаратных методик нарастающий эффект, который увеличивается в течение последующих после процедуры 3-4 месяцев.Почему овал лица меняется с возрастом и как его подтянуть массажем и упражнениями

После 3 недели после сеанс кожа подтягивается, овал лица становится четче и уменьшаются глубокие складки. Мелкие морщины разглаживаются. Омолаживающий эффект может длится до 10 лет в зависимости от типа проблемы и индивидуальных особенностей кожи пациента.

Побочные эффекты

Методика СМАС-лифтинга для лица DOUBLO System не вызывает аллергии и других негативных реакций. Однако в некотором случае могут наблюдаться небольшие осложнения. На местах воздействия ультразвуком могут образовываться не большие уплотнения, которые проходят через несколько недель.

Также может наблюдаться повышенная чувствительность в области подтяжки. В течение 5-7 дней эта реакция проходит, если соблюдать рекомендации по уходу за кожей.

Особенности фейслифтинга для лица

Омолаживающие процедуры уже много лет пользуются спросом не только у женщин, но и у мужчин. Учитывая постоянное совершенствование методик, можно выделить такие достоинства салонных процедур:

  • возможность коррекции разных частей лица;
  • результативность;
  • сохранение эффекта на протяжении нескольких лет;
  • отсутствие или низкая степень болезненности;
  • короткий срок реабилитации.

Почему овал лица меняется с возрастом и как его подтянуть массажем и упражнениями

В то же время, многих отпугивает цена подобных услуг, возможные побочные эффекты. Кроме того, подтяжка кожи имеет множество противопоказаний, поэтому доступна не всем.

Домашние техники фейслифтинга отличаются следующими преимуществами:

  • доступность – не требуется никаких дополнительных финансовых вложений и ограничений по состоянию здоровья;
  • простота исполнения;
  • малые затраты времени (15-20 минут в день).

При этом не стоит надеяться на мгновенный результат – первые улучшения станут заметны спустя некоторое время, а для достижения омолаживающего эффекта необходимо выполнять упражнения на протяжении года.

В результате комплексных мероприятий улучшается кровообращение, запускаются естественные процессы регенерации, что, зависимо от цели и выбранной методики, проявляется:

  • уменьшением отечности лица;
  • устранением синяков или мешков под глазами;
  • увеличением разреза глаз;
  • повышением мышечного тонуса;
  • разглаживанием или уменьшением морщин, складок;
  • выравниванием рельефа кожной поверхности;
  • подтяжкой обвисших участков;
  • уменьшением или устранением второго подбородка.

Показания к зарядке для лица

Сеансы подтяжки лица проводятся при наличии у пациента:

  • морщин различной локализации и выраженности;
  • опущения верхних век или мешков под нижними;
  • глубоких складок в области переносицы, носогубного треугольника;
  • провисшей кожи на щеках, возле глаз;
  • второго подбородка;
  • возрастных нарушений контура лица;
  • морщин или отвисшей кожи на шее.

Почему овал лица меняется с возрастом и как его подтянуть массажем и упражнениями

Фейслифтинг будет эффективен на начальных стадиях старения, которые могут проявляться дряблостью, тусклостью.

Есть ли противопоказания к лифтингу

Фейслифтинг в условиях косметологической клиники противопоказан при:

  • беременности или лактации;
  • заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • острых патологиях или обострениях хронических болезней;
  • любых злокачественных процессов в организме;
  • сахарном диабете (независимо от типа);
  • нарушениях свертываемости крови;
  • аутоиммунных заболеваниях;
  • гнойничковых или аллергических высыпаниях на коже лица.

Упражнения для подтяжки овала лица и щек

Регулярные нагрузки на мышцы нижней 1/3 лица помогают эффективно подтянуть  и укрепить кожу щек, восстановить овал и скорректировать контуры.

Комплекс гимнастики для этих зон состоит из следующих упражнений:

  1. откройте рот таким образом, чтобы верхняя губа завернулась за верхний ряд зубов, при этом сделайте улыбку, приподнимая уголки губ и фиксируя кожу щек под глазами. Повтор упражнения – 5 — 7 раз;
  2. опустите нижнюю губу вниз, оголяя нижний ряд зубов, стараясь не приводить в движение уголки ротовой полости. Вы должны ощущать создающееся напряжение в области подбородка и задержаться в таком состоянии примерно на 7 секунд. Повторяйте 10 раз;
  3. наполните ротовую полость воздухом, сомкните губы и толкайте его внутри в разных направлениях. Нижняя челюсть должна быть неподвижной. Постепенно ускоряйте темп движений и выполняйте движения в течение 3 минут;
  4. кончики пальцев установите на область скул, фиксируя кожу. Втяните губы внутрь, напрягая мышцы щек в течение 7 секунд, после чего раскройте рот, придавая ему овальную форму, задержитесь примерно на 15 секунд. Дальше потребуется расслабить мышцы губ и повторить действие 10 раз;
  5. Ладони прижмите к области щек и пытайтесь улыбнуться как можно шире, оказывая при этом сопротивление пальцами. Расслабьтесь, затем повторите все еще 7 – 10 раз.
Ссылка на основную публикацию