Методы коррекции (подтяжки) ягодиц

Содержание

Подтяжка ягодиц

Методы коррекции (подтяжки) ягодицПластику ягодиц называют глютеопластикой: в это понятие входит как придание ягодицам соблазнительной округлой формы при помощи имплантатов, так и подтяжка мягких тканей. Существует три способа подтянуть ягодицы:

  • хирургическая операция;
  • подтяжка при помощи специальных нитей (филаментлифтинг);
  • липофилинг – наполнение ягодиц жировой тканью.

Метод липофилинг так же используют и для увеличения женской груди.

Наиболее распространенными вариантами подтяжки являют верхняя медиальная, при которой срединная часть ягодицы поднимается выше, латеральная (поднимают боковую часть) и подтяжка «бабочкой», при проведении которой врач работает со всем объемом ягодицы. Операция проходит следующим образом: увеличивая объем силиконовыми имплантатами, врач делает надрез длиной около 6-7 см, создает пространство для имплантата под большой мышцей ягодицы и устанавливает протез. При липофилинге нет необходимости разрезать кожу: ягодицы наполняют жировой тканью через проколы крупной иглой. Если проводится сочетанный боди-лифтинг, рубец от скальпеля будет располагаться под ягодицей.

Перед проведением операции обязательно нужно пройти медицинское обследование и сдать ряд анализов:

  • общий, биохимический анализы крови;
  • анализ мочи;
  • анализ крови на сифилис, гепатиты и ВИЧ.

Обязательны консультации анестезиолога и семейного терапевта.

Положительный первозданный эффект после пластической операции сохраняется до 10 лет, после подтяжки нитями – до 5 лет. Сохранение эффекта после процедуры липофилинга полностью зависит от состояния здоровья и образа жизни пациента: изменения гормонального фона и колебания веса способны свести весь эффект процедуры на «нет».

Общие рекомендации

Методы коррекции (подтяжки) ягодиц

Тренинг представляет собой важную составляющую комплекса мер по созданию соблазнительного силуэта, но лишь тогда, когда не игнорируют утренние пробежки, а также питание. Рацион требует обязательного пересмотра. Иначе об идеальной фигуре придется забыть навсегда.

Чтобы стать обладательницей поистине шикарных форм, необходимо следовать четырем золотым правилам:

Ешьте большое количество белков

Протеин представляет собой мощнейший естественный жиросжигатель, подавляющий аппетит. Это означает, что потребление белка способствует избавлению от лишних жировых накоплений, а также заметно снижает тягу к перекусам, что позволяет сократить порции. Избыток поступающих калорий является препятствием для подтяжки мускулатуры. Как показали последние исследования, человек, употребляющий на каждый килограмм своей массы по одному грамму белка, спокойно переносит снижение суточного калоража на 441 ккал, а за месяц теряет от 3,5 и до 4 килограммов чистого жира. Чтобы обеспечить достаточное количество белка в своем рационе, в ежедневное меню нужно включать орешки, сою, рыбу, мясо птицы и говядину. Эти продукты богаты протеином.

Употребляйте побольше цельнозерновых продуктов

Они богаты антиоксидантами, минералами, витаминами, клетчаткой и другими важными элементами. Цельные зерна вторые по значимости продукты, которые позволяет подтянуть и накачать различные мышечные группы, включая и ягодичные. Они замедляют пищеварительные процессы, снижают концентрацию сахара в крови и при регулярном употреблении помогают избавиться от жировых подкожных отложений. Специалисты по здоровому питанию из США рекомендуют ежедневно съедать от 3 и до 5 порций цельнозерновых.

Ограничите потребление углеводов и жиров

Поступающий в организм избыток углеводов не выводится, а превращается в жир, который откладывается в подкожное депо. Исключение составляют волокнистые углеводы, отличающиеся от обычных длительным процессом переваривания с высокими затратами энергии, которые подпитывают мышечные ткани. Они содержатся в цельных зернах, бобовых и овощных культурах, но рекомендованы для употребления в утренние часы. До и после тренировок следует есть сложные (медленные) углеводы, которые позволяют обеспечить прилив жизненной энергии и быстрее восстановить истощенный организм. Для поддержания нормальной работы всех органов и систем в сутки достаточно потреблять 50 и менее граммов поли- и мононенасыщенных жирных кислот. Иначе можно резко затормозить коррекцию фигуры.

Концентрируйтесь на кардиотренировках

Подобные упражнения тонизируют ягодичные мышцы и способствуют плавлению подкожного жира, который скрывает мускулатуру. Наиболее эффективными для улучшения подвижности и тонуса тазовой области считаются следующие кардионагрузки:

  • бег трусцой, а особенно вверх (в горку) и по холмам;
  • хождение по ступенькам лестницы;
  • тренировки на эллиптическом тренажере;
  • катание на велосипеде с наклоненным вперед туловищем для прокачки ягодичных мышц.

Увеличение нагрузок кардио от умеренных к высокоинтенсивным позволяет избавиться от лишнего жира, не требует больших временных затрат, что позволяет найти время даже занятым и деловым особам.

Подтяжка нитями на теле

Изначально мезонити в косметологии начали применяться для подтяжки лица(подробнее про подтяжку лица мезонитями можно узнать тут, а более детально о нежелательных последствиях этой процедуры — в этом материале). Но со временем пластическая хирургия также вооружилась этим средством для безоперационной коррекции тела.

Живот

Методы коррекции (подтяжки) ягодицПоказаниями к проведению нитевого лифтинга живота являются:

  • обвислая и дряблая кожа живота после родов;
  • возрастные изменения области живота;
  • снижение эластичности кожи живота после хирургических вмешательств, перенесенных заболеваний и прочие факторы;
  • изменения контуров живота из-за гормональных нарушений или неправильного питания.

Подтяжка живота нитями является одним из самых безопасных способов коррекции фигуры. Перед проведением процедуры врач-косметолог изучает проблемную зону и подсчитывает необходимое количество нитей.

Их могут вводить напрямую в проблемные участки или через пупок. Места введения подбираются индивидуально.

После процедуры места проколов смазывают специальным кремом, который снимает покраснения и отек.

Цена процедуры зависит от количества использованных нитей. Стоимость процедуры варьируется от 26000 до 50000 рублей.

Ягодицы

Подтяжка ягодиц еще совсем недавно не пользовалась популярностью, рекомендована пациентам, желающим приподнять ягодицы, добавить объем в их верхней части, но не готовы пользоваться филлерами или прибегать к пластической хирургии.

Методы коррекции (подтяжки) ягодицПровисание кожи в ягодичной области наступает в связи с возрастными изменениями кожи, резкого сброса или набора веса.

Во время процедуры область обезболивают, имплантируют и натягивают нити. После чего места проколов обрабатывают и заклеивают пластырем. На место проколов прикладывают холод, чтобы избежать отечности.

Цена за одну нить, предназначенную для нитевого лифтинга, составляет 800-1700 р.

Грудь

Лифтинг груди с применением мезонитей показан для профилактики опущения тканей молочной железы, а также для коррекции незначительно обвисания груди небольшого размера. Бессмысленно выполнять процедуру при большом размере груди или сильно выраженной провисании железы, так как нити не смогут выдержать такого напряжения.

Вначале процедуры проводится обезболивание, в редких случаях требуется применение общего внутривенного наркоза.

На каждую грудь вводят примерно 7-10 нитей, одна из которых прикрепляется к ключице. После чего иглы вытаскиваются, места проколов заклеиваются пластырем, а на всю железу воздействуют холодом, чтобы избежать сильной отечности.

Стоимость подтяжки 26000-56000 р.

Подробнее о подтяжке груди нитями можно узнать в этом материале.

Интимная пластика

Интимная пластическая хирургия решает не только эстетические проблемы, но и помогает улучшить качество интимной жизни и нормализовать психоэмоциональное состояние.

Нитевой лифтинг влагалища показан при таких проблемах как:

  • широкий вход во влагалище;
  • пролапс (провисание) стенок влагалища;
  • дряблость больших половых губ;
  • стрессовое недержание мочи.

Процедура совершенно безболезненна, так как перед ее началом наносится обезболивающий крем. Такой метод коррекции влагалища не травматичен, места проколов быстро заживает. Первое время после проведения пластики наблюдается небольшой отек, который быстро проходит.

В среднем процедура интимного омоложения с учетом мезонитей обойдется в 12000 р.

Если читателя интересует подтяжка тела мезонитями, то возможно статьи про подтяжку лица будут тоже полезными:

  • Цена процедуры.
  • Может ли исправить ситуацию с дряблостью кожи нитевой лифтинг лица после 50 лет?
  • Подтяжка нитями лба, щек, подбородка и других частей лица.
  • Чего ожидать от подтяжки лица мезонитями?
  • Коррекция нитями бровей.

Что такое нитевой лифтинг?

Нитевой лифтинг – это процедура, во время которой под кожу внедряется каркас из нитей, диаметром около толщины человеческого волоса.

Нити могут быть изготовлены из металлов, в том числе драгоценных (золото, платина) или синтетических материалов (полиэстр, капрон). По типу действия классифицируются следующие виды нетей для лифтинга:

  • Рассасывающиеся. Такие нити растворяются через определенное время. Чаще всего они выполняются из полимерных материалов. После растворения остается плотный каркас из клеток кожи, поэтому результат продолжает сохраняться и после исчезновения нитей.
  • Нерассасывающиеся. К ним относятся золотые нити (Aptos) и изготовленные из синтетических волокон (Gore-Tex и Tissu-Lift). Остаются под кожей навсегда. Применяются для работы с серьезными возрастными изменениями кожи, например интенсивной подтяжки зоны декольте и шеи (подробнее про эффективность и стоимость подтяжки шеи нитями можно узнать тут).
  • Комбинированные. Они рассасываются частично, но после этого процесса в эпидермисе остается небольшая частица волокон – их конус.

Процедура нитевого лифтинга проводится под местной анестезией. В зону, которую необходимо откорректировать вводится тонкая игла, протягивающая под кожей нить. На волокнах каждой нити имеются зацепки, фиксирующие ее под кожей.

Когда нить закреплена в нужном положении, врач аккуратными движениями протягивает ее до нужного уровня, что и создает эффект натяжения. Спустя время, когда нити рассасываются, на их месте образуется плотной каркас из клеток, который сохраняет эффект.

Возможные осложнения

Побочные явления возникают крайне редко. Виной тому является неправильные действия хирурга. Основные негативные последствия филаментлифтинга:

  • Прорезывание. Материал углубляется глубоко в жировую прослойку, сводя результат на нет.
  • Появление тяжей. Рыхлые ткани ягодиц провисают между нитями.
  • Контурирование. Нить становится визуально заметной, иногда прощупывается. Возникает при близком расположении к эпидермису. Требуется удаление и повторное введение.
  • Инфицирование. Чтобы избежать воспаления, необходимо произвести удаление.

При этом нити уходят глубже в ткани, чем были введены, а подтянутые нитями ткани опускаются.

В этом случае нити наоборот перемещаются в более поверхностные слои тканей и начинают прощупываться или становятся визуально заметными под кожей. Для ягодиц в отличие от прорезывания является очень редким осложнением.

Обычно бывает у тех, у кого ткани ягодиц рыхлые. В тех местах, где проходят нити, ткани подтягиваются. А в промежутках между нитями начинают выбухать. Внешний вид такая картина портит очень.

Как правило требует извлечения нитей для того, чтобы избежать воспаления подкожной жировой клетчатки и последующего образования рубцов.

Как проводится операция по коррекции внутренней части бедер и формы ног, читайте в статье — круропластика ног.

Узнайте все подробности о пластике внутренней стороны бедер по этой ссылке.

Кому показана и кому противопоказана пластика бедер имплантами, читайте здесь.

Как выполняется подтяжка ягодиц нитями?

Подтяжка выполняется в два этапа. На первом этапе нити вставляют в правильном положении. В это же время можно сделать пересадку жира. Для того, чтобы фиброзные связки сформировались, требуется время. Фиброзная ткань составляет гибкую поддержку мягкой структуры ягодиц. Приблизительно через 3 месяца вновь открывают маленький разрез, нити натягивают, и ягодицы подтягиваются.

Что происходит во время первой процедуры?

Первая процедура начинается с тщательной разметки для того, чтобы должным образом обеспечить оптимальное положение всех нитей. Далее пациент может получить мягкое седативное или болеутоляющее средство. В области ягодиц используют местный анестетик. Процедура, считающаяся минимально инвазивной, занимает от 30 до 60 минут.

Пациенту делают маленький разрез в области бикини, чуть выше складки между ягодицами. Этот разрез (около 1,5 см в длину) делается для того, чтобы вставить нити. Примерно от 4 до 6 нитей вставляют в каждую ягодицу. Нити помещают под кожу вдоль линии разметки. Нити проходят через жировую ткань над мышцей и под кожей. Эта часть ягодиц имеет очень мало нервных окончаний, поэтому игла проходит через ткани вполне комфортно. Каждая нить после размещения помечается таким образом, чтобы она была точно в паре с соответствующей нитью на другой стороне. Эти пары нитей затем соединяются в средней линии. Все нити сворачивают в малый пучок и помещают обратно в разрез ниже уровня кожи. Разрез зашивают и делают перевязку.Методы коррекции (подтяжки) ягодиц

Что происходит во время второй процедуры?

После первой процедуры нужно подождать около 3 месяцев. Этот срок обеспечивает хорошее развитие фиброзных связок вокруг конусов и узлов. Местная анестезия вводится в рубец от первой операции, так, что он может быть полностью удален

Нити освобождают из узлов и осторожно натягивают, поднимая ткани и кожу в нужное положение для создания привлекательного контура ягодиц. Нити, в паре с соответствующей нитью с противоположной стороны, надежно связывают

Нити снова сворачивают в разрез ниже уровня кожи. Разрез зашивают. Пациенты могут вернуться домой в тот же день.

Методы коррекции (подтяжки) ягодиц

Что такое бразильская подтяжка ягодиц?

Филаментлифтинг — это самый популярный и эффективный способ безоперационной подтяжки ягодиц. Она делается за максимально короткое время, но гарантирует долговременный эффект.

Бразильская подтяжка ягодиц — это амбулаторная процедура, которая проводится под местным наркозом и длится до 60 минут. Она не имеет противопоказаний и считается полностью безопасной.

Методы коррекции (подтяжки) ягодиц

Подтяжка проводится с помощью специальных нитей, которые хирург внедряет в провисающие ткани нижней части ягодицы, плотно фиксирует их и натягивает. Такой метод позволяет за час подтянуть ягодицы до форм Джей Ло.

Среди главных преимуществ этого метода можно считать минимальный реабилитационный период (пациент может покинуть клинику сразу после операции, а вернуться к нормальной жизни через несколько дней), короткое время самой процедуры, отсутствие общего наркоза и следов проколов кожи. Нити сами рассасываются через короткое время, а эффект держится от трех до десяти лет.

Над какими мышцами придется поработать?

Все упражнения для подтянутых ягодиц основаны на особенностях расположения большой ягодичной мышцы (у мужчин и женщин несколько отличающейся, и потому чаще приводящей к провисанию – по-научному «птозу» – именно у прекрасной половины человечества).

Какие движения поднимают ягодицы? Разумеется, те, которые максимально укрепляют и делают эластичнее эту мышцу – в основном приседания, выпады и махи ногами, с определенного этапа выполняемые с использованием утяжелителей.

Как выполнять такие упражнения? Начинать следует с занятий через день, постепенно увеличивая число подходов, соблюдаемый темп и периодичность, доводя ее до ежедневной.

Липофилинг

Данная процедура подразумевает внедрение под кожу ягодичной области жировой ткани пациента. Благодаря такому способу можно глобально изменить форму ягодиц и подтянуть кожу. Жировая ткань берется с других участков, что также корректирует фигуру. Преимущества методики очевидны. Во-первых, такая подтяжка ягодиц выполняется просто и быстро. Во-вторых, используется местная анестезия. В-третьих, малая инвазивность.

Однако у такой процедуры имеются недостатки:

  • Достижение желаемого результата часто сочетается с другими методами;
  • У худых людей возникает сложность получения жировой ткани;
  • Запасы жировой ткани ограничены по сроку хранения.

Противопоказания:

  • Декомпенсированные состояния;
  • Сахарный диабет;
  • Воспалительные заболевания кожи;
  • Болезни крови;
  • Инфекционные болезни в стадии разгара;
  • Беременность и период грудного вскармливания.

Реабилитация

После проведения любой из вышеперечисленных процедур необходимо соблюдать рекомендации специалистов. В первое время противопоказано посещение сауны, бани, горячей ванны. Мыться лучше под душем не более 15 минут. Также следует 1-2 месяца стараться не спать на спине и не поднимать тяжести. Операционные раны смазывать специальными растворами, которые прописал врач. Также рекомендуется тщательно соблюдать специальную диету и заниматься каким-либо видом спорта.

Подтяжка ягодиц – это эффективный способ вернуть красивую фигуру. А при помощи новых разработок в пластической хирургии сделать это не составит труда.

Стоимость пластических операций можно уточнить в разделе «Цены».

Записаться на прием можно по телефонам +7 (495) 505-5235, +7 (901) 745-4775 в любое удобное время с понедельника по пятницу 09-30 до 17-00.

Будем рады вам помочь!

Информация о копирайте…

Внимание! Любое копирование и распространение данного контента запрещено. Несанкционированное копирование и использование текста влечет за собой юридическую ответственность:. — гражданско-правовую ответственность за нарушение авторских прав в соответствии со статьями ГК РФ №№ 1252 («Защита исключительных прав»), 1253 («Ответственность юридических лиц и индивидуальных предпринимателей за нарушения исключительных прав»); — административную ответственность за нарушение авторских прав в соответствии со статьей Кодекса об административных правонарушениях № 7.12 («Нарушение авторских и смежных прав, изобретательских и патентных прав»); — уголовная ответственность за нарушение авторских прав в соответствии со статьей УК РФ №146 («Нарушение авторских и смежных прав»)

— гражданско-правовую ответственность за нарушение авторских прав в соответствии со статьями ГК РФ №№ 1252 («Защита исключительных прав»), 1253 («Ответственность юридических лиц и индивидуальных предпринимателей за нарушения исключительных прав»); — административную ответственность за нарушение авторских прав в соответствии со статьей Кодекса об административных правонарушениях № 7.12 («Нарушение авторских и смежных прав, изобретательских и патентных прав»); — уголовная ответственность за нарушение авторских прав в соответствии со статьей УК РФ №146 («Нарушение авторских и смежных прав»).

Закрыть текст.

Основные виды лифтинга

Методы коррекции (подтяжки) ягодиц

Подтяжка ягодиц: до и после

В настоящее время применяется три варианта процедур, которые эффективно придадут вашему телу желаемый вид:

• операционное вмешательство, в результате которого проходится иссечение лишней ткани. Операция может сопровождаться липосакций с целью удаления жировых накоплений или внедрением ягодичных имплантов для добавления области необходимого объема. Основными преимуществами операционного метода является устойчивый эффект при стойких весовых показателях. К недостаткам метода можно отнести — использование метода исключительно у людей с крепким здоровьем, наличие шрамов, длительный восстановительный период, необходимость применения имплантов без которых меняется форма ягодичных мышц

• филаментлифтинг («подтяжка при помощи бразильских нитей») — редко применяющийся метод, когда процедура проводится с помощью подтяжки специальными нитями, аналог которых используют при подтяжке кожи лица. Основные преимущества метода — возможность корректировки формы ягодиц, отсутствие шрамов и рубцов, быстрый период восстановления. Недостатки метода имеют существенное значение — коротки период проявления эффекта от процедуры (несколько лет).• липофилинг — малоэффективен как самостоятельная процедура, но станет удачным дополнением при использовании других методик. Основные недостатки, по мнению специалистов — отсутствие возможности выполнить процедуру в случае отсутствия у пациента достаточного количества биологического материала — жировой ткани.

Подтяжка бедер нитями – альтернатива болезненным хирургическим процедурам

Многие ошибочно считают, раз исправить ситуацию пластикой или упорными походами в тренажерный зал уже не под силу, значит, остается только опустить руки и принять себя такой, какая есть. Но эстетическая медицина учит не отказываться от своей мечты. Комплексное восстановление молодости без осложнений и долгих реабилитаций сегодня возможно благодаря нитевой подтяжке.

Изначально процедура использовалась в Латинской Америке и оттуда уже пришла к нам. Подтяжка бедер мезонитями (филаментлифтинг) или бразильская подтяжка выполняется без глубоких надрезов, соответственно, не оставляет шрамов и других последствий. Как результат, пациент обретает красивую и подтянутую фигуру в короткие сроки. Это особенно удобно, когда обычные тренировки в зале и корректирование диеты уже не приносят видимых результатов.

Что такое мезонити и как они работают?

Мезонити создаются на основе биостимулирующих и лифтинговых волокон. Попадая в организм человека, они запускают естественные процессы регенерации и буквально омолаживают тело изнутри. В составе нитей гипоаллергенные компоненты, в том числе коллаген и гиалуроновая кислота. Особенно заметным их действие заметно в зоне обвисания мягких тканей. Примерно сразу после процедуры наблюдается подтягивание кожи, а чуть позже, после запуска активных компонентов, полностью изменяется внешний облик мышц.

Какой эффект дает тредлифтинг в зоне ягодиц и бедер:

  • убирает «апельсиновую корку» и дряблость;
  • подтягивает внутреннюю, заднюю и переднюю поверхности бедер;
  • добавляет объема верхней части ягодиц.

Для подтяжки бедер существуют также специальные армирующие нити. Их толщина не превышает десятых доль миллиметра, а толщина составляет несколько сантиметров. Сверху материал покрывается L-молочной кислотой, благодаря чему нити со временем полностью рассасываются под кожей, не оставляют следов и не вызывая аллергии. На протяжении 7-9 месяцев мезонити держат плотно сформированный каркас, они формируют вокруг себя новый коллаген, запускают процессы регенерации, а после этого безвозвратно выводятся из организма естественным путем.

Полученный от процедуры результат поддерживается на протяжении 2-5 лет (зависит от количества введенных нитей, сложности их расположения под кожей и типа материала). Не допускается растяжение кожи, убираются все целлюлитные бугорки и появляется аппетитность форм. Восстановительный период занимает не более двух недель. За это время пациент не испытывает болей или дискомфорта. Повторная процедура назначается на усмотрение врача.

Как проводится процедура подтяжки бедер и ягодиц?

Мезонити способны создать под кожей прочный, неощутимый и ненащупываемый каркас. Так называемый нитевой матрикс обеспечивает мгновенный лифтинг-эффект, который с годами только усиливается. Запускается естественный процесс омоложения и ягодицы выглядят такими же подтянутыми и объемными, как в юности.

Сегодня технология введения нитей LUXEBODY делится на три этапа. Причем каждый из них может выполняться самостоятельно. На предварительной консультации врач и пациент определяются с целью, которая должна быть достигнута благодаря процедуре, а далее выбирают этапы мезолифтинга.

  • Регенерация
    Нити вводят через атравматические канюли. Этот этап не подразумевает анестезию, поэтому проводится за 30-50 минут и считается безболезненным.
  • Лифтинг
    После того, как каркас бедер будет сформирован, можно закрепить полученный результат введением велюровых нитей из полидиксанона. Таким образом, врачи добиваются максимального эффекта лифтинга. Все дело в особой структуре нитей – они имеют насечки из поли-L-лактида. Направленность, количество и система расположения позволяет надежно закрепиться под кожей и обеспечить действительно длительный результат.
  • Восстановление объемов (рекомендуется как закрепление при подтяжке бедер и ягодиц)
    В качестве основы здесь используют собственную жировую ткань пациента. В ней находится необходимое количество стволовых клеток, которые обеспечивают естественное омоложение изнутри. Они же дают желаемый объем и упругость, характерную для ягодичных мышц.

В качестве альтернативы врачи также предлагают контурную пластику на этом этапе. Она проводится при помощи филлеров, наполненных гиалуроновой кислотой, которая питает ткани и обеспечивает необходимое количество жидкости.

Стоимость подтяжки мезонитями

Мезонити для решения проблемы дряблой кожи в зоне бедер не единственное решение. Многие считают его и не настолько радикальным, как хирургическое вмешательство. Безусловно, имплантация приносит гораздо более заметный результат и помимо борьбы с возрастными изменениями также помогает увеличить объем на несколько сантиметров. Но не стоит забывать о длительном периоде реабилитации после нее, плюс цена на нитевую подтяжку бедер также выглядит гораздо привлекательнее и доступнее.

Дорина Донич:
«Антивозрастная медицина – уникальный подход к сохранению здоровья. Это не просто комплекс процедур, направленный на улучшение внешнего вида и ликвидацию морщин, это еще и методика восстановления нормальной работы функций организма. Мало кто об этом задумывается, но на самом деле даже обычное стимулирование выработки коллагена улучшает тонус мышц по всему телу, избавляет от угревой болезни и останавливает ранний птоз тканей.

Ссылка на основную публикацию