Какие 12 видов лифтинг-массажа подойдут для борьбы с морщинами и для подтяжки овала лица

Техника омолаживающего испанского массажа

Испанский массаж лица начинается не с разогрева, как это происходит в других видах массажа, а с релаксации, полного расслабления. Движения активные, но очень бережные, их количество за время процедуры превышает сотню.

Техника испанского массажа уникальна тем, что за весь сеанс никакие манипуляции не повторяются дважды, клиент не успевает адаптироваться, поэтому испытывает все новые и новые ощущения. Когда же массажист пускает в ход перышки или камни, блаженству нет предела. Бывает, что люди засыпают от такого приятного воздействия на их кожу.

Еще одной особенностью, которой создатель гемолимфодренажа наделил свое изобретение, является индивидуальный подбор техники для каждого пациента: одним важно, чтобы воздействие оказывалось на мышцы, другим – на лимфатическую и кровеносную системы. Нужно это все для того, чтобы массаж был не только приятным, но и оздоровительным

Что касается массажа лица, то его большая популярность в наши дни совсем не удивительна. Самым известным является испанский моделирующий массаж лица. Его техника подразумевает выполнение тех же движений, что и при гемолимфодренаже тела, но более мягко и деликатно, ведь кожа лица нежнее и чувствительнее.

Работа массажиста напоминает искусный ритуальный танец рук на лице клиента. Легкие поглаживающие движения подушечками пальцев чередуются с щипковым разминанием поверхностных и глубоких мышц лица.

Перед процедурой лицо тщательно очищается от любых следов косметики и загрязнений. Движения массажиста выполняются то поверхностью ладони, то лишь подушечками пальцев. Эта техника напоминает танец, когда пластичные движения рук переходят к растираниям кистями, а потом резко ускоряются и превращаются в пощипывания, после чего снова становятся аккуратными и расслабляющими.

Такая техника имеет огромное преимущество – болезненные ощущения отсутствуют полностью. А благодаря специальным ароматическим маслам, свечам и гипнотической музыке, которая сопровождает сеанс, эта процедура превосходит другие виды массажа.

Воздействие на кожу и организм

Отзывы об испанском массаже исключительно положительные. Эта техника действует на каждую клеточку кожи, улучшает ее цвет и рельеф, уменьшает отечность, разглаживает морщинки. Смена резких и медленных движений отлично разгоняет кровь, улучшает кровоснабжение. Многие пациенты хвалят эту процедуру за уменьшение второго подбородка, сглаживание носогубной складки, подтяжку верхнего века и даже коррекцию формы бровей.

Массаж улучшает кровоснабжение тканей, способствует элиминации токсических продуктов обмена, улучшает дренаж лимфы и отток венозной крови.

Массаж особенно показан людям, у которых есть явные признаки увядания кожи. А тем, кто нуждается в омоложении зоны декольте и шеи, он просто необходим. Иногда эту процедуру даже сравнивают с работой опытного пластического хирурга, ведь ее воздействие на кожу дает ошеломляющий результат. Для достижения видимого эффекта желательно посетить хотя бы 3-5 сеансов, но не чаще, чем 3 раза в неделю.

Испанский массаж лица практически не имеет противопоказаний. Он разрешен даже в тех случаях, когда другие виды массажа нежелательны. Исключениями являются злокачественные образования, болезни в стадии обострения и кожные заболевания. Техника безопасна даже для беременных.

Есть одно предостережение, которое касается гемолимфодренажа: перед сеансом нужно обязательно убедиться, что массажист имеет сертификат и прошел нужный курс обучения. Моделирующий массаж могут делать только настоящие мастера своего дела, ведь процедура требует немалых умений со стороны массажиста. Если вы попадете к человеку, который научился всему в интернете, то результата не будет вовсе. Без специального обучения и высокого уровня квалификации не стоит даже пытаться делать такой массаж в домашних условиях.

Не допускается также применение двух различных техник массажа, ведь одна может компенсировать другую, что снизит эффективность.

Буккальный массаж лица изнутри рта самой себе — как правильно подготовиться?

Какие 12 видов лифтинг-массажа подойдут для борьбы с морщинами и для подтяжки овала лица
Буккальный массаж лица изнутри рта самой себе — как правильно подготовиться?

Любой массаж требует правильной подготовки, ведь если ее не сделать, то эффект от манипуляции будет минимальным. Поэтому давайте подробно разберемся, как правильно подготовить свое лицо к процедуре омоложения.

Буккальный массаж лица изнутри рта самой себе — как правильно подготовиться:

  • В первую очередь максимально тщательно удалите с кожи косметику. Сделайте это любым удобным для вас способом. Можете просто умыться водой с применением очищающей пенки, или же протрите лицо средством для удаления косметики. Во время процесса старайтесь не оказывать сильное воздействие на кожу, она должны быть расслабленной перед процедурой.
  • Если у вас сухая кожа, или после умывания вы почувствовали стянутость, то это значит, что вам требуется увлажнение дермы. Сделайте это обязательно. Сухая кожа при проведении манипуляции будет растягиваться не совсем равномерно, и это может стать причиной травмирования сосудов. А это чревато появлением сосудистых звездочек. А потому обязательно увлажняем лицо с учетом особенностей кожи.
  • Дождитесь, когда увлажняющее средство хорошо впитается в кожу, и слегка ее разогрейте. Для этого слегка погладьте кожу по массажным линиям. Ваши движения должны быть максимально легкими, ни в коем случае не растягивайте верхний слой дермы. Уделите каждой массажной линии не более 3 секунд. Этого будет достаточно для того, чтобы кровь начала циркулировать интенсивнее.
  • На заключительном этапе расслабьте мышечный каркас. Для этого примите удобное положение — голова и шея не должны быть напряжены. Далее легкими круговыми поглаживаниями пройдитесь по лицу. При желании можете прорисовать восьмерки на лице, но делайте все максимально легко и аккуратно, не надавливая на кожу. Область между бровями легко помассируйте на протяжении полминуты.

На этом подготовка закончена и можно переходить к основному этапу.

Особенности методики

Какие 12 видов лифтинг-массажа подойдут для борьбы с морщинами и для подтяжки овала лицаНезависимо от того, в какой технике совершается моделирующий массаж, он имеет целый ряд особенностей:

  • не вызывает болевых ощущений — вы получаете только релакс;
  • проводятся легкие поглаживания кожных покровов, хотя пациенту может показаться, что мастер дотрагивается к дерме перышком, — на самом деле затрагиваются глубинные слои эпидермиса;
  • очень часто моделирующий массаж в салоне разрабатывается индивидуально под проблемы каждого клиента;
  • по окончании курса требуется проведение поддерживающих процедур 2 раза в месяц;
  • длительность сеанса не занимает больше часа.

При осуществлении движений не должно возникать болезненных ощущений. Если ваш мастер заверяет, что так должно быть, бегите от него, поскольку подобная техника не предусматривает подобных последствий во время и после воздействия.

Правила выполнения массажа:

  • Перед началом и после завершения процедуры нужно провести поглаживание кожных покровов.
  • Мастер осуществляет круговые движения. Для этого задействуют подушечки пальцев и целую ладонь.
  • Нужно чередовать слабые надавливания с более интенсивными, при этом у человека не должно присутствовать болевое ощущение.
  • Движения всегда проводят в одном направлении — от середины к краям конкретного участка.

Виды массажа

Французская ручная методика коррекции тела проводится при помощи разминаний, пощипываний, растягиваний. Приемы положительно воздействуют на лимфатические потоки, кровотоки, подкожную жировую ткань. В настоящее время существует несколько видов французского массажа. Есть некоторые нюансы, которые отличают их друг от друга.

Французский моделирующий массаж

Моделирующая методика приводит в порядок контуры тела, делает силуэт более четким и изящным, повышает тонус кожи, придает ей приятный розоватый оттенок. МоделирующаяКакие 12 видов лифтинг-массажа подойдут для борьбы с морщинами и для подтяжки овала лица техника является прекрасным средством профилактики растяжек на коже.

Целью моделирующей техники является размягчение подкожно-жирового слоя для последующего его расщепления. Для этого используют активные массажные приемы. В основе моделирующей методики лежат интенсивные разминания и растирания, именно они дают быстрый эффект.

Процедура показана при зашкаливающем уровне стресса, при чрезмерной массе тела, при низком иммунитете. В некоторых случаях моделирующую технику назначают беременным женщинам.  Противопоказана процедура ручного моделирования при болезнях дермы, при астме и при онкологических заболеваниях

Овладеть методикой моделирующего французского массажа может практически любой желающий, но научиться делать ее правильно достаточно тяжело. Чтобы избежать травмирования, обращаться следует только к квалифицированным мастерам.

Французский эротический массаж

Техника эротического массажа от Коша представляет собой синтез обычной массажной процедуры и косметической составляющей. Эффект от сеанса достигается за счет использования различных движений и приемов, которые направлены на работу кровеносной и лимфатической систем. Совмещая приятное с полезным, клиент получает ускорение обменных процессов, обогащение клеток кислородом, а также значительное улучшение эмоционального состояния.

Терапевтические свойства процедуры:

  • стимулирование либидо;
  • снятие стресса и усталости;
  • повышение тонуса всего организма;
  • ускорение кровотока и лимфотока;
  • наполнение энергией.

Эротическая составляющая в данном виде массажа – это приглушенный свет, привлекательные массажисты, ароматические свечи и релаксирующая музыка.

Показан эротический массаж людям, живущим в мегаполисах, страдающим от гормональных сбоев, от возрастных изменений, от постоянных ограничений.

Противопоказания у этой процедуры также имеются. К ним относятся злокачественные образования, проблемы с венами и кожей.

https://youtube.com/watch?v=qlBMsPhX_ho

Французский антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж от Паскаля Коша должен выполняться исключительно профессионалом. Предварительно кожа клиента обрабатывается теплым маслом, далее проводится ряд разогревающих приемов.Какие 12 видов лифтинг-массажа подойдут для борьбы с морщинами и для подтяжки овала лица

  1. Массаж начинается медленно и неспешно, направление движения рук – снизу вверх. Первыми прорабатываются конечности (ягодицы, бедра).
  2. Во время сеанса применяются различные пощипывания, скручивания, разминающие движения. Кожу и мягкие ткани необходимо хорошо размять.
  3. Скорость движения ладоней подбирается в индивидуальном порядке. Обычно этот показатель равен одному сантиметру в секунду.
  4. Закончить массаж следует несколькими минутами отдыха. Излишки массажного масла нужно смыть теплой водой.

Курс антицеллюлитного массажа от Коша показан при любой стадии развития «апельсиновой корки». Многие дамы предпочитают проводить процедуру для того, чтобы предупредить ее возникновение. Это правильный подход. Намного проще сделать все, чтобы целлюлит не появился вовсе, чем бороться с уже существующим врагом.

Как верно подготовить лицо к процедуре?

В первую очередь следует тщательно вымыть руки, и слегка согреть их, пальцы должны быть теплыми. Затем надо старательно очистить само лицо, подходящим, привычным составом. Просто умойтесь специальным гелем, либо очистите кожу косметическим молочком. Теперь лицо можете слегка смазать кремом, наносить его надо легкими, поглаживающими движениями, от центра лица к краям. Все, подготовительный этап завершен! Рассмотрим три самые эффективные техники французского массажа.

Классический массаж от Кристель Гуине

Когда-то одна из наиболее крупных косметических компаний заказала известному ученому-косметологу Кристель Гуине разработку омолаживающего массаж шеи и лица. Вскоре придуманная Гуине техника стала одной из самых популярных в мире. Главная «миссия» этого массажа – омоложение.

Техника выполнения массажа от Гуине:

Подготовив кожу к массажу, нанесите на нее питательный крем. Мягко воздействуя на кожу, пальцами двух рук пройдитесь по лицу разглаживающими движениями, от центра к краям. Двигаться вы должны по массажным линиям, и сверху вниз – начинать от лба и заканчивать шеей.

Воздействовать на лицо таким образом вы должны в течение 30 минут. Не давите на кожу, ведь цель процедуры – лишь разгладить ее и получить эстетическое удовольствие. Вам может показаться, что этот классический французский массаж от Гуине слишком прост и не очень эффективен, но это не так. Освоив эту технику и выполняя процедуру хотя бы 3-4 раза в неделю, уже спустя месяц вы увидите ощутимые результаты – в виде более свежей и гладкой кожи.

Массаж скульптурный от Жоэль Сиокко

Одним из самых эффективных в мире массажей лица давно признан массаж скульптурный от мадам Жоэль Сиокко, известного косметолога из Франции. Он дает возможность каждой женщине стать настоящим скульптором своего лица, и сделать его контуры совершенными.

Техника выполнения следующая:

  • мягко, подушечками пальчиков надо пройтись по лицу, надавливая на кожу, поднимаясь от шеи ко лбу, и постепенно усиливая интенсивность надавливания;
  • далее по этой же траектории пройдитесь пальцами, делая перекатывающие движения;
  • теперь следует размять шею и предплечья фалангами пальцев, надавливая достаточно интенсивно;
  • запрокиньте голову назад, сложите ладони «лодочкой», и делайте движения от центра лица к краям, будто умываетесь, и убираете воду;
  • круговыми движениями пальцев массируйте хорошенько щеки, несколько минут;
  • по всему контуру лица делайте сначала легкие, а затем и более агрессивные пощипывания;
  • завершите свой скульптурный массаж нежными, расслабляющими движениями от центра лица к краям, постепенно ослабляя интенсивность надавливания.

Эта интересная техника от Жоэль Сиокко гарантированно поможет сделать контуры лица рельефными и более четкими, а также подтянуть овал. Общее время массажа – 40-50 минут, выполнять его достаточно 2 раза в неделю.

Лимфодренажный французский массаж от Паскаля Коша

В основе процедуры лежит лимфодренаж, ее главная цель – вывод из тканей лишней жидкости, и вместе с ней — всевозможных токсинов. Благодаря этому массажу убираются отеки, разглаживаются морщинки, кожа по своей структуре становится значительно чище.

Техника выполнения:

  • все действия здесь соотносятся с дыханием, поэтому процесс начинается с трех глубоких, медленных вдохов и выдохов;
  • далее вы начинаете надавливающими движениями подушечек пальцев, сначала умеренными, затем более интенсивными, надавливать на все основные точки вокруг губ, носа, висков, ключицы;
  • после этого вы должны поднять высоко руки, с глубоким медленным вдохом, хорошенько потянуться вверх, с выдохом руки опустить, а затем расслабиться;
  • завершающий этап – массаж кожи головы, и легкое потягивание за волосы – это отлично активизирует кровообращение.

Поэтапная инструкция выполнения

I стадия. Прорабатывание шейно-воротниковой области.

Основная цель на первой стадии – скульптурный массаж ШВЗ, заднебоковой области шеи (активное влияние на мышцы). Массирование исполняется на передней части шеи, в области под нижней челюстью. Если у клиента есть проблема со вторым подбородком, то переходят к этому участку. Выполняется активизация циркуляции крови, расслабленность шейной мускулатуры.

Какие 12 видов лифтинг-массажа подойдут для борьбы с морщинами и для подтяжки овала лица

II стадия. Подготовка.

Включает не просто использование масла, а особого воскообразного состава. Структура вещества важна, поскольку руки не должны скользить. Изначально специалист производит пару простых, поглаживающих перемещений. В традиционном массаже такие движения называют растирающими. Лишь после этого переключаются к главному этапу.

III стадия. Выполнение.

На этом этапе выполняются сильные, активные движения. Массажист применяет разминание, захватывание участков кожи, прокатывание между пальцами, нажимание на точки. Таким образом проминается каждая мышца. Не все женщины могут выдержать такие резвые и малоприятные массажные движения.

Переборы пальцами в области рта, глаз заменяются размашистыми растираниями щек, скул ладонью (стимуляция мышц). Выполняется скульптурный массаж лица, в том числе с внутренней стороны щек. В этом случае понадобятся перчатки.

Какие 12 видов лифтинг-массажа подойдут для борьбы с морщинами и для подтяжки овала лица

Скульптурный массаж лица – это не нежное массирование, как думают большинство женщин. Во время процедуры такие массажные движения могут показаться несколько агрессивными. Голова будет регулярно встряхиваться. Поэтому если вы действительно готовы к этой методике, то необходимо немного потерпеть. Французский тип не состоит только из нежных поглаживаний. Чтобы добиться результата прорабатываются мышцы лица и тела. После проведения курса вы заметите разницу между состоянием кожи до и после процедуры.

Виды массажа лица

Основные виды массажа лица

  1. Массаж лица классический – используется для поддержания тонуса кожи и для улучшения ее цвета. Он уменьшает дряблость кожи, делает ее эластичнее, укрепляет мышцы и предупреждает образование морщин. Этот лицевой массаж основан на применении поглаживающих и растирающих движениях и выполняется обязательно по крему или массажному маслу. Классическим также принято считать косметический массаж лица, поскольку он не решает серьезных проблем с кожей, а всего лишь поддерживает ее в хорошем состоянии.
  2. Пластический массаж лица – применяется, если нужно улучшить овал, подтянуть мышцы, решить проблему второго подбородка, справиться с отдуловатостью и разгладить мимические морщины. Его выполняют сильными ритмичными и давящими движениями, предварительно нанеся на кожу тальк. Пластический лицевой массаж рекомендуется применять женщинам, достигшим 35 лет.
  3. Щипковый или массаж лица по Жаке – применяется как эффективный способ борьбы с инфильтратами, себореей, застойными пятнами, комедонами и пониженным тонусом лицевых мышц. Техника основана на сильных пощипывающих движениях, которые выполняются массажистом большим и указательным пальцами. Щипковый массаж действует  на поверхностные и на глубокие ткани.

Современные виды массажа лица

Вакуумный массаж лица. Выполняется аппаратом со специальной насадкой, внутри которой искусственно создается вакуум. Действие вакуума благотворно влияет на рецепторы кожи и ее активные точки. Этот вид массажа улучшает мышечный тонус и кровообращение, избавляет от двойного подбородка.

Массаж лица против морщин. Выполняется в классической технике на коже, смазанной массажным маслом. Поглаживающими, растирающими, разминающими и вибрирующими движениями лицо прорабатывается по массажным линиям. Этот вид массажа сохраняет упругость кожи, тонизирует мышцы и помогает бороться с мимическими морщинами.

Испанский массаж лица. Если в классическом массаже 6 приемов, то в испанском их около ста. Круговые и поглаживающие движения выполняются подушечками пальцев с упором на основание ладони. В отличие от привычных методик массажа, когда процедура начинается с разогрева мышц, здесь, наоборот, мышцы максимально расслабляют.

Медовый массаж лица. Это оздоровительная процедура, способствующая выведению токсинов и повышению тонуса кожи. Натуральный сотовый мед удаляет отмерший эпителий, питает кожу, делает ее гладкой и упругой.

Лимфодренажный массаж лица. После курса процедур уходят темные круги и отечность под глазами, повышается мышечный тонус, ускоряется обмен веществ и ток лимфы, выводится лишняя жидкость, восстанавливается структура подкожной клетчатки.

Скульптурный массаж лица. Эта процедура считается альтернативой хирургическому воздействию, так как позволяет «вылепить» лицо и придать чертам нужный вид. Массаж показан при возрастных изменениях кожи, а также тем, кто недоволен овалом лица.

Точечный массаж лица. На определенные точки на лице одним или несколькими пальцами рук производятся налавливающие или постукивающие движения. Различают две техники этого вида массажа: японский массаж шиацу для лица и азиатский точечный массаж.

Японский массаж лица. Он имеет два названия: японский массаж Танака (в честь изобретателя это технологии) и массаж асахи для лица (асахи переводится как «утреннее солнце»). Основная функция техники – это мощный лимфодренаж. Также этот массаж повышает тонус мышц, оказывает эффект подтяжки.

Омолаживающий массаж лица. Он направлен на предупреждение возрастных изменений. Курс процедур способствует тому, что коже возвращается здоровый цвет, появляется естественный румянец, разглаживаются морщины, а мышцы лица приходят в тонус.

Ультразвуковой массаж лица. Специальным аппаратом, вырабатывающим ультразвуковые волны, воздействуют на все лицо или выборочно на проблемные участки. Этот массаж действует на глубоки слои тканей, стимулирует выработку коллагена, оказывает эффект пилинга.

Массаж лица для детей. Этот вид массажа используют для стимуляции гармоничного развития ребенка, снятия напряжения лицевых мышц. Мягкие и поглаживающие движения успокаивают малыша, расслабляют его и способствуют развитию мышц.

Польза массажа для лица огромна. Эта процедура не только позволяет поддерживать кожу в хорошем состоянии, сохраняет ее молодой и здоровой, но и помогает решить ряд косметологических проблем. Массажисты VictoryStyle профессионально выполнят массаж лица на дому в Москве, что благотворно повлияет не только на кожу, но и на настроение и самочувствие.

Как правильно делать моделирующий массаж лица?

Какие 12 видов лифтинг-массажа подойдут для борьбы с морщинами и для подтяжки овала лица

Моделирующий массаж лица — процедура не из простых. Она требует специальных знаний и умений. Во время сеанса используются специфические приёмы и глубоко прорабатываются мягкие ткани, что в свою очередь помогает избавиться от нервных зажимов и напряжения. Для того, чтобы не навредить организму, следует доверить такую важную работу хорошему специалисту.

Если по какой-либо причине моделирующий массаж нужно проводить самостоятельно, в домашних условиях, то необходимо тщательно изучить все инструкции. Желательно подробно ознакомиться с приёмами на примере видеоуроков.

Помните о том, что неправильно выполненный моделирующий массаж, не принесёт желаемой пользы. А некоторые приёмы могут даже серьёзно навредить.

О том, как правильно делать моделирующий массаж смотрите в следующем видео:

Как действует моделирующий массаж лица?

Какие 12 видов лифтинг-массажа подойдут для борьбы с морщинами и для подтяжки овала лица

Моделирующий массаж — это в первую очередь тщательная и глубокая проработка мягких тканей. Данная процедура даёт возможность воздействовать локально на проблемные участки.

Как массаж решает проблему асимметрии лица? Важно понимать, что асимметрия возникает как следствие возрастных изменений. Ткани становятся дряблыми и провисшими

И именно массаж помогает вернуть им жизненный тонус.

На проблемную часть лица стоит воздействовать интенсивными приёмами, в то время как остальные зоны нужно прорабатывать мягкими движениями.

Как правильно проводить моделирующий массаж?

Какие 12 видов лифтинг-массажа подойдут для борьбы с морщинами и для подтяжки овала лица

Для того, чтобы сеанс прошёл успешно, следуйте следующим несложным правилам:

Направления массажных движений должны совпадать с направлениями морщин.
Кожу вокруг глаз следует массировать крайне осторожно. Кожный покров в этой области отличается особой нежностью и чувствительностью.
Кожу в области лба также следует массировать мягко, не подвергая интенсивным приёмам

Отлично подойдут поглаживающие плавные движения.
Для нижней части лица подойдут и более сильные приёмы, такие как лёгкие пощипывания. Это поможет восстановить и поддержать чёткий контур линии подбородка.
Для каждой зоны требуется около 3-5 приёмов.
Кожа лица должна быть чистой. Но не стоит делать моделирующий массаж сразу после применения скраба или пилинга. Так как в это время эпидермис становится наиболее уязвимым.
Подберите приятную расслабляющую музыку. Это задаст нужное настроение и поможет снять напряжение.
Соберите волосы в пучок или хвост, чтобы пряди не мешали массажным действиям.
Во время сеанса используйте специальное массажное средство, крем или масло, в зависимости от типа кожи.

О технике моделирующего массажа для лица смотрите подробнее в следующем видео:

https://www.youtube.com/watch?v=-p0qwCOq_8o

Виды моделирующего массажа

Какие 12 видов лифтинг-массажа подойдут для борьбы с морщинами и для подтяжки овала лица

Чаще всего массажисты прибегают к следующим видам моделирующего массажа:

  • Испанский массаж. Основоположником этого вида является Энрике Гарсия. Данный вид направлен на восстановление низкого иммунитета, улучшение лимфотока. На ткани оказывается сильнейшее общее оздоравливающее и укрепляющее действие. В профилактических целях рекомендуется проводить два курса в год, по 10 сеансов каждый. Эта техника достаточно сложная, поэтому нежелательно пытаться делать такой массаж самостоятельно.
  • Французский массаж. Методику данного вида разработал француз Паскаль Кош. Техника французского массажа воздействует в первую очередь на поверхностные ткани, не затрагивая мышцы.
  • Японский массаж. Считается мощнейшим омолаживающим средством. Некоторые люди отмечают. что по результативности японский массаж может сравниться с пластической хирургией.

Какие 12 видов лифтинг-массажа подойдут для борьбы с морщинами и для подтяжки овала лица

  • Марокканский массаж. Очень непростая техника, требующая серьезного изучения. За счет проведения процедур происходит мощное омоложение тканей. Рекомендуется проводить 10 сеансов раз в полгода.
  • Итальянский массаж. Иначе такая техника имеет названия Джин. Итальянский массаж стал известен благодаря Деборе Бричи. Техника массажа относительно несложная, доступная для самостоятельного освоения. Отличается точечным воздействием на проблемные зоны. Благодаря этому в тканях стимулируется выработка коллагена и эластина и происходит мощный подтягивающий эффект.
  • Мануальный массаж. Сложная процедура, требующая от массажиста медицинских знаний. Такой массаж воздействует не только на верхние слои кожи, но и на лицевые мышцы. Считается очень эффективной техникой.

Прибегая к помощи моделирующего массажа для лица, помните о том, что эта процедура требует специальной подготовки. Поэтому постарайтесь тщательно изучить все тонкости и нюансы.

Последовательность выполнения

Методика фитнес-массажа для лица — наука о тренировке ослабленных спящих мышц. Эффективность метода можно сравнить с оперативным вмешательством. Но в данном случае омоложение происходит естественным путем за счет ресурсов организма. Метод заставляет работать мышцы, активизирует лимфатическую, кровеносную систему, влияет на состояние подкожной клетчатки, кожи.

Моделирующий массаж состоит из четырех уровней воздействия. Начинается сеанс точечным массажем. Он основан на восточном учении о важных для жизнедеятельности человека точках (места прикрепления мышцы к надкостнице). На место расположения точек надавливают одним или двумя пальцами 3–10 секунд. С помощью процедуры лечат мигрень, головную боль, невралгию лицевого нерва. Улучшают зрение, прочищают глаза, снижают температуру. Воздействие на биологически активные точки улучшает обмен веществ, активизирует регенерацию клеток, уменьшает отеки и напряжение.

Какие 12 видов лифтинг-массажа подойдут для борьбы с морщинами и для подтяжки овала лица

Следующий этап — адресная миостимуляция. Разогретые растянутые мышцы подвергаются нагрузке, разрабатываются, растягиваются (мышца прижимается вертикально). Миостимуляция — омоложение кожи с помощью силового воздействия на проблемные группы мышц. Такая пассивная гимнастика стимулирует, питает мимические мышцы. Делает их упругими эластичными.

Какие 12 видов лифтинг-массажа подойдут для борьбы с морщинами и для подтяжки овала лица

Заканчивается работа с лицом локальной массажной техникой. Производится лимфодренаж. Подушечки пальцев двигаются по линиям оттока лимфы:

  1. С середины подбородка к уху.
  2. От краешков губ до уха.
  3. С верхней губы до виска.
  4. От центра лба до виска.
  5. От переносицы к вискам под нижним веком. Обратно над верхним.

Локальная массажная техника выполняется в положении лежа на спине. Глаза закрыты. Состояние расслабленное. Движения с легким, надавливанием, растяжением. Лимфодренаж делается вручную или с помощью аппарата.

Какие 12 видов лифтинг-массажа подойдут для борьбы с морщинами и для подтяжки овала лица

Четвертый уровень помогает закрепить результат. С помощью самостоятельно выполняемых упражнений происходит создание автоматической осанки лица. Человек учится управлять лицевой мускулатурой, держать в тонусе мышцы. Задача врача — убедить выполнять упражнения систематически.

Одна из причин увядания лица — приобретенные спазмы мышц. Неправильное положение головы во время сна, работы, отдыха нарушает кровообращение, питание мышечных волокон. Они слабеют, не выполняют свои функции. Простые приемы помогут создать правильную осанку лица:

  1. Губы расслаблены, чуть прикрыты, не сжаты. Таким образом сохраняются зубы, которые не дают провисать щекам.
  2. Глаза в спокойном состоянии широко открыты без напряжения. Это позволяет тренировать верхнее веко, разглаживает морщинки вокруг глаз, на лбу. Время от времени распахивайте глаза на 1–2 секунды.
  3. Спать лучше на спине, чтобы лицо не касалось подушки, не деформировалось.
  4. Осанка лица тесно связана с осанкой тела. Опущенная вниз голова и плечи провоцируют появление второго подбородка, мешков под глазами.

Со временем эти правила войдут в привычку, осанка лица станет автоматической. После сеанса кожа выглядит здоровой. Отечность, круги под глазами проходят.

Меры предосторожности

Существует целый список противопоказаний, при которых не желательно проводить массаж:
Какие 12 видов лифтинг-массажа подойдут для борьбы с морщинами и для подтяжки овала лица

  • гипертония или повышенное давление (нельзя проводить итальянский и мануальный массажи, иначе при надавливании на определенные точки можно вызвать повышение давление);
  • наличие дерматитов и воспалений на коже;
  • большие родинки, папиломы, бородавки;
  • купероз;
  • слишком чувствительная кожа;
  • активная стадия герпетической инфекции;
  • повреждение кожи: раны, шрамы, царапины, рубцы;
  • аллергические высыпания на коже;
  • онкология;
  • неврит лицевого нерва;
  • проблемы в работе сердечно-сосудистой системы;
  • недавно проведенный пилинг и инъекции ботокса.

Если у вас присутствуют какие-либо серьезные проблемы со здоровьем, во избежание побочных эффектов в первую очередь нужно ликвидировать именно их, а затем уже приступать к моделированию контура лица.

Побочных эффектов не так уж и много: отечность, образование синяков, распространение воспалительного процесса и т. д. Главное, соблюдать гигиену и изучить список противопоказаний, и тогда неблагоприятного результата удастся избежать.

Моделирующий массаж способствует омоложению вашей кожи за счет ее активации и выработки коллагена с эластаном. Формируется ровный контур, устраняется отечность, а также убираются морщины.

Классическую технику массажа можно с легкостью проводить в домашних условиях, а вот с итальянским, испанским и марокканским массажем будет намного сложнее, поэтому рекомендуем проводить его в кресле у косметолога.

Ссылка на основную публикацию