3 ñƒð¿ñ€ð°ð¶ð½ðµð½ð¸ñ ð¿ñ€ð¾ñ‚ð¸ð² ð¾ñ‚ðµðºð¾ð² ð¸ ð¼ðµñˆðºð¾ð² ð¿ð¾ð´ ð³ð»ð°ð·ð°ð¼ð¸

Содержание

Что предлагают в салонах

Многие женщины предпочитают доверять уход за своим лицом и решение любых косметических проблем профессионалам. Действительно, в современных салонах красоты предлагается ряд комплексных процедур, позволяющих значительно омолодить и освежить кожу. Но и стоят они немало, потому позволить их себе может не каждая. Тем не менее, если вы устали бороться с сильными отеками и кругами под глазами и хотите решить проблему радикально раз и навсегда, обращайтесь к специалистам. Что они могут предложить для устранения отеков в области вокруг глаз:

Красные мешки под глазами

Пилинги. Предполагается не тот пилинг-скраб, который используют многие для очищения кожи в домашних условиях, а пилинг на основе концентрированных фруктовых кислот. Такие средства относятся к профессиональным, они проникают глубоко в кожу и активируют работу клеток. В результате кожа самостоятельно подтягивается и разглаживается за счет выведения токсинов и других продуктов распада. Кроме того, кислотные пилинга отшелушивают с поверхности кожи ороговевшие частички и стимулируют обновление клеток

Важно правильно определить концентрацию кислот и других активных веществ, чтобы не обжечь кожу и добиться нужного эффекта.
Воздействие микротоками. В чем заключается такая процедура: вначале специалист очищает кожу, затем наносит на нее специальные масла или сыворотки с витаминами, аминокислотами, гиалуроновой кислотой или коллагеном

Такие средства улучшают проводимость микротоков, лучше проникают в глубокие слои дермы и активнее работают в проблемных местах. Далее кожа обрабатывается токами малой частоты и амплитуды. Процесс этот совершенно безболезненный. Эффект заметен сразу же, никаких осложнений обычно не отмечается. Но чтобы сохранить свежий и молодой вид, проводить микротоковую терапию придется регулярно, что довольно накладно.
Лимфодренаж. Эта процедура заключается в стимулировании естественного оттока лимфы и избытка жидкости в клетках кожи вокруг глаз. Используется для этого специальный аппарат, благодаря которому проводится активное воздействие на лимфатическую систему, расширение кровеносных сосудов, благодаря чему активируется кровообращение, расслабление мышечных волокон. Как результат – интенсивная циркуляции лимфы, благодаря чему отеки уменьшаются, а кожа подтягивается.
Лазерная биоревитализация. По своей сути, эта процедура схожа с микротоковой терапией. Но только вместо микротоков применяется лазер. Вначале косметолог наносит на кожу препарат с гиалуроновой кислотой и витаминами, затем обрабатывает ее лазером. Лазерное излучение помогает препаратам проникнуть глубже в кожу. Это стимулирует все обменные процессы, в том числе выработку коллагена и эластана. Мешки и круги уходят, разглаживаются морщина, кожа омолаживается, становится идеально увлажненной и подтянутой.

3 ñƒð¿ñ€ð°ð¶ð½ðµð½ð¸ñ ð¿ñ€ð¾ñ‚ð¸ð² ð¾ñ‚ðµðºð¾ð² ð¸ ð¼ðµñˆðºð¾ð² ð¿ð¾ð´ ð³ð»ð°ð·ð°ð¼ð¸
Профессиональный косметолог поможет решить проблему радикально, раз и на много лет вперед, но такие процедуры стоят немало, имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов

Это лишь основные виды процедур, предлагаемые в современных спа-салонах. Существует еще ряд других мероприятий, помогающих справиться с отечностью лица. Но подбирать их нужно совместно с мастером.

Внимание! Если решено бороться с мешками и кругами с помощью профессиональной косметологии, важно ответственно подойти к выбору кабинет и специалиста. Салонов много, а лицо у вас одно. Хороший косметолог вначале всегда побеседует с клиентом, выяснить как можно больше о состоянии его здоровья и домашнем уходе за лицом, о том, какие и когда процедуры уже проводились, какая была реакция

А затем проведет тщательное обследование, чтобы точно определить, какой вид аппаратных процедур будет оптимальным, и нет ли к нему противопоказаний

Хороший косметолог вначале всегда побеседует с клиентом, выяснить как можно больше о состоянии его здоровья и домашнем уходе за лицом, о том, какие и когда процедуры уже проводились, какая была реакция. А затем проведет тщательное обследование, чтобы точно определить, какой вид аппаратных процедур будет оптимальным, и нет ли к нему противопоказаний.

Причины появления

Существуют два типа мешков под глазами:

  1. Появившиеся в результате отека. При этом мешки под глазами могут появляться разово или ежедневно в результате скопления лишней жидкости, которую организм не успевает вовремя выводить. Мешки под глазами, появившиеся в результате отека, наиболее заметны после сна и уменьшаются или совсем проходят ближе к вечеру, когда под действием гравитации и стимуляции кровообращения жидкость оттекает от верхней части тела.
  2. Связанные с разрастанием жировой ткани. Дело в том, что глазное яблоко отделено от глазницы прослойкой жировой ткани (периорбитальной клетчаткой). При разрастании периорбитальной клетчатки происходит натяжение глазничной перегородки, как результат, перегородка выходит за пределы глазницы, образуя «мешки». Такие мешки под глазами постоянны и не зависят от времени суток.

3 ñƒð¿ñ€ð°ð¶ð½ðµð½ð¸ñ ð¿ñ€ð¾ñ‚ð¸ð² ð¾ñ‚ðµðºð¾ð² ð¸ ð¼ðµñˆðºð¾ð² ð¿ð¾ð´ ð³ð»ð°ð·ð°ð¼ð¸

Причин, которые вызывают появление мешков под глазами, множество:

  • Наследственность. Если мешки появились в детстве или подростковом возрасте и остались насовсем, дело, скорее всего, в наследственной предрасположенности к разрастанию жировой клетчатки, т.е. имеют место мешки под глазами второго типа. Кстати, если причина разрастания жировой клетчатки — наследственность, то мешки под глазами зачастую сочетаются с липомами кожи, или жировиками на других участках тела. Кроме того, есть определенные типы конституции, предрасположенные к определенной форме век. Так, мешки чаще появляются у людей плотного телосложения.
  • Отек век в результате приема алкоголя, наркотиков. При появлении характерных выпуклостей под глазами после бурной вечеринки причинно-следственную связь проследить проще простого: прием алкоголя или наркотиков в сочетании с недостаточным сном вызывают отек периорбитальной клетчатки, приводя к нежелательным косметическим последствиям. В данном случае имеют место мешки под глазами первого типа.
  • Отек век в результате переизбытка соли в организме. К отеку век также приводит чрезмерное увлечение соленой пищей — как известно, соль задерживает в организме воду, большой объем которой содержит в себе жировая ткань, в том числе и внутри глазницы. В результате отека возникают временные или постоянные мешки под глазами первого типа.
  • Отек век в результате различных заболеваний. Задержку воды (отек) в периорбитальной клетчатке могут вызвать различные болезни почек, аллергические заболевания (ринит, конъюнктивит), респираторные инфекции, воспаления пазух носа, эндокринные болезни.
  • Гормональные изменения в организме. У многих женщин мешки под глазами появляются на некоторых фазах менструального цикла. В таких случаях задержка жидкости (отек век) связана с изменениями гормонального фона. При этом ненадолго появляются мешки под глазами первого типа, которые исчезают после нормализации гормонального фона.
  • Переизбыточное ультрафиолетовое излучение. Отек век может появиться под глазами и у слишком рьяных поклонников курортов и соляриев — в этом случае причиной будет избыток ультрафиолетового излучения.
  • Переутомление, стресс, отсутствие прогулок на свежем воздухе, плохая экология. Самая частая причина отека век (появления мешков под глазами первого типа) — это общее переутомление и перенапряжение глаз, например, при долгом сидении за компьютером или перед телевизором, стресс, усталость, плохая экология.
  • Недостаток сна, неправильное положение во время сна. Отеки век нередко вызывает хроническое недосыпание, а также неправильное положение головы во время сна. Подробнее о том, в какой позе правильно спать без негативных косметических последствий для нашей внешности, а также о том, как научиться расслабляться и высыпаться читайте в нашей статье «Здоровый сон — возвращение красоты».
  • Аллергические реакции на раздражители, находящиеся в воздухе и пище. Как следствие аллергии, могут возникать отеки век.
  • Возраст. С возрастом у некоторых людей периорбитальная клетчатка по невыясненной пока причине постепенно разрастается и провисает под кожу нижнего века. Внешне это проявляется появлением постоянных мешков под глазами второго типа и постепенным их увеличением.

Независимо от причины, длительно существующие мешки под глазами зачастую приводят к постепенному усилению пигментации нижних век. Она визуально усугубляется тенью от самих мешков, приводя к появлению темных кругов вокруг глаз. У некоторых людей в силу индивидуальных особенностей сквозь кожу век просвечивает капиллярная сеть (особенно после недосыпа или чрезмерных возлияний), что создает все тот же эффект темных кругов.

3 ñƒð¿ñ€ð°ð¶ð½ðµð½ð¸ñ ð¿ñ€ð¾ñ‚ð¸ð² ð¾ñ‚ðµðºð¾ð² ð¸ ð¼ðµñˆðºð¾ð² ð¿ð¾ð´ ð³ð»ð°ð·ð°ð¼ð¸

Полезный эффект тренировок

Полностью обратить процесс старения с помощью фейсбилдинга не удастся, но существенно замедлить ход времени во внешнем проявлении получится. Гимнастика позволяет существенно сократить количество морщин или отсрочить их возникновение. В целом, благодаря фейсбилдингу достигаются следующие эффекты:

  • улучшается мышечный тонус, что влияет на разглаживание морщин;
  • ускоряется ток лимфы, крови, активизируя все внутренние процессы;
  • нормализуется метаболизм в тканях, уменьшая отечность, «синяки».

Регулярная гимнастика сказывается на улучшении внешности. Кожа выглядит здоровой, упругой, свежей. Делая упражнения фейсбилдинга, получится улучшить зрение, которое зависит от состояния мышц. Благодаря устранению нависания век достигается визуальная коррекция разреза, ширины глаз. Взгляд становится более выразительным.

Рекомендации по выполнению гимнастики

Единичный подход гимнастики выполняется по принципу:

  • разминка;
  • активная серия работы мышц;
  • расслабление.

Перед началом занятий обязательно очищают кожу. Желательно наладить дыхание, делая поочередно объемные выдохи ртом, глубокие вдохи носом. Производят мягкий разогрев мышц. После гимнастики рекомендуется умыться прохладной водой, нанести подходящий крем.

Степень вовлечения мышц, интенсивность нагрузки увеличивают постепенно. Расслабленная мускулатура не должна напрягаться неожиданно. Комплекс подбирают индивидуально. Усложнение, ввод новых упражнений основывается на уровне подготовки.

Эффективность всецело зависит от регулярности занятий. Интенсивный курс упражнений длится не менее 3 месяцев. Обычно коррекция области глаз занимает 2–5 месяцев. Ежедневное вовлечение — не реже 5 раз в неделю. Наилучший вариант — тренировки без выходных.

Советы по выполнению упражнений

Чтобы достичь максимального эффекта, следует выполнять гимнастику для глаз и лица регулярно. Лучшее время для занятий фейсбилдингом – утренние часы после пробуждения и вечерние часы перед сном.

Перед началом занятий следует умыть лицо (желательно применить контрастное умывание теплой и холодной водой поочередно), это позволит максимально расслабить мышцы. В вечернее время следует применять также тонизирующие и увлажняющие крема, маски или тоники в комплексе с упражнениями.

При ежедневном выполнении гимнастики следует ее делать поэтапно:

  • разминка;
  • основные упражнения;
  • расслабление.

Сначала следует ограничиться минимальным количеством подходов каждого упражнения и выбирать наиболее простые, затем интенсивность выполнения необходимо постепенно увеличивать. Также вводить усложненные упражнения необходимо по мере подготовки. Таким образом, чем дольше длится курс гимнастики, тем больше времени должно уходить на данную тренировку.

Противопоказания

Четко соблюдая полезные рекомендации по выполнению тренировок, равномерно распределяя нагрузку, нежелательных последствий гимнастика не предвещает. Отказаться от техники рекомендуется в случае:

  • повышения давления (хроническое нарушение или единичный случай);
  • присутствия патологий лицевого нерва;
  • перенесенных операций (период восстановления);
  • инъекций ботокса.

Для получения ожидаемого эффекта важно не перегружать организм. Чередование упражнений сопровождают небольшой расслабляющей передышкой

При несоблюдении этого требования возможны мышечные спазмы.

Фейсбилдинг признан как 1 из способов поддержания красоты и молодости кожи. Техника не причисляется к сложным, может выполняться самостоятельно. Зарядка не требует много времени и сил.

Характеристика и особенности методики

Фейсбилдинг для глаз — одно из направлений лицевого фитнеса. Особая гимнастика, разработанная немцем Рейнхольдом Бенцем, помогает укрепить мышечный каркас, убрать недостатки, сформировать правильные рельефы лица. Регулярная гимнастика благоприятно сказывается на внешнем виде. Разработанные и подтянутые мышцы поддерживают контуры, не дают провисать коже.

3 ñƒð¿ñ€ð°ð¶ð½ðµð½ð¸ñ ð¿ñ€ð¾ñ‚ð¸ð² ð¾ñ‚ðµðºð¾ð² ð¸ ð¼ðµñˆðºð¾ð² ð¿ð¾ð´ ð³ð»ð°ð·ð°ð¼ð¸

Название техники «фейсбилдинг» создавалось по аналогии с термином «бодибилдинг», означающим целенаправленное формирование изгибов тела с помощью наращивания мышечной массы. По сходному принципу работает гимнастика для лица. Специальные упражнения гарантированно укрепляют естественные контуры, создают желаемые очертания.

Гимнастика основана на чередовании упражнений, интенсивно напрягающих мышцы, с периодами расслабления мускулатуры. Каждая группа прорабатывается отдельно.

Способ 1 Маски от мешков под глазами

Самая популярная маска, уменьшающая отечность под глазами, готовится из сырого картофеля. Одну картофелину средней величины нужно очистить и натереть на мелкой терке. Получившуюся массу выкладывают на марлевые салфетки, сворачивают небольшими квадратиками и прикладывают их к глазам на 10-15 минут. Можно просто сварить картофель в мундире, остудить его, разрезать пополам и приложить ломтики к нижним векам. После картофельных масок кожу под глазами нужно обязательно смазать специальным кремом для век.

Еще одна эффективная маска: чайную ложку сметаны смешивают с таким же количеством мелко нарезанной свежей петрушки. Выдерживать такую маску необходимо в течение десяти-пятнадцати минут, а ее остатки удалять влажным ватным диском.

УпÑажнение â1: аÑÑикÑлÑÑно-плаÑÑиÑеÑкий пÑием «ба»Â

ЧÑо даеÑ: ÑаÑÑлаблÑÐµÑ Ð¶ÐµÐ²Ð°ÑелÑнÑе мÑÑÑÑ, ÑÐ½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑ Ð½Ð°Ð¿ÑÑжение и ÑÐ¿Ð°Ð·Ð¼Ñ Ñ Ð½Ð¸Ð¶Ð½ÐµÐ¹ ÑелÑÑÑи; ÑоÑмиÑÑÐµÑ ÑеÑкий овал лиÑа, ÑменÑÑÐ°ÐµÑ Ð±ÑÑли и ÑдлинÑÐµÑ Ð±Ð¾ÐºÐ¾Ð²ÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÐµÑÑноÑÑÑ Ð»Ð¸Ñа; пÑепÑÑÑÑвÑÐµÑ ÑÑиÑаемоÑÑи зÑбов, Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð¿ÑеодолеÑÑ Ð±ÑÑкÑизм, в Ñелом оÑÐµÐ½Ñ ÑекомендÑеÑÑÑ Ð² ÑÑомаÑологиÑеÑÐºÐ¸Ñ ÑелÑÑ Ð´Ð»Ñ ÑлÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð°ÑамеÑÑов зÑбоÑелÑÑÑной ÑиÑÑемÑ. 

СколÑко вÑполнÑÑÑ: 2 минÑÑÑ 1 Ñаз в денÑ. 

ÐеÑед пÑоведением ÑпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñодимо пÑовеÑÑи ÑеÑÑ:

  • ÐÑкÑойÑе ÑоÑ, опÑÑÑив нижнÑÑ ÑелÑÑÑÑ, и запомниÑе, наÑколÑко ÑиÑоко ÑÑо полÑÑилоÑÑ.
  • ÐоÑле вÑÐ¿Ð¾Ð»Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñнова оÑкÑойÑе ÑÐ¾Ñ Ð¸ ÑÑавниÑе â ÑелÑÑÑÑ Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ð° оÑкÑÑваÑÑÑÑ Ð³Ð¾Ñаздо ÑиÑе. 

ÐÐÐÐÐÐÐÐ!
ÐÑли во вÑÐµÐ¼Ñ Ð¸Ð»Ð¸ поÑле вÑÐ¿Ð¾Ð»Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ñ ÑÑвÑÑвÑеÑе ÑелÑки или ÑÑÑÑÑ Ð¿Ñи оÑкÑÑвании ÑÑа, ÑÑо говоÑÐ¸Ñ Ð¾ налиÑии диÑÑÑнкÑии виÑоÑно-нижнеÑелÑÑÑного ÑÑÑÑава. Ð ÑÑом ÑлÑÑае наÑинайÑе движение вниз Ð¾Ñ ÑеÑÐµÐ´Ð¸Ð½Ñ Ð¸Ð»Ð¸ моÑки ÑÑа, пÑоÑабаÑÑÐ²Ð°Ñ ÑÑеднÑÑ Ð¸ нижнÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑÐ¸Ñ Ð¶ÐµÐ²Ð°ÑелÑнÑÑ Ð¼ÑÑÑ. ÐÑли ÑÑÑÑÑ Ð½Ðµ пÑекÑаÑиÑÑÑ, полноÑÑÑÑ Ð¾ÑкажиÑеÑÑ Ð¾Ñ Ð²ÑÐ¿Ð¾Ð»Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ñиема. ÐÑи необÑодимоÑÑи обÑаÑиÑеÑÑ Ðº вÑаÑÑ.

Специальный комплекс от мешков

Гимнастика для губ, которая увеличит их объем всего 10 минут в день

Если под глазами постоянно появляются темные круги и отеки, то от этого тоже можно избавиться с помощью особой гимнастики от морщин вокруг глаз. Однако для начала следует определить причину отеков и устранить ее, иначе ни одно упражнение не окажется достаточно эффективным:

  • Отеки появляются из-за злоупотребления алкоголем или чрезмерного приема жидкости перед сном;
  • Плохая косметика нередко приводит к потемнению кожи и образованию мешков;
  • Слишком большое количество соленых продуктов в пище неизбежно приводит к этой патологии после 30-35 лет;
  • Лишний вес также становится причиной сильных мешков, сюда же добавляется множество других проблем, приводящих к скоплению жидкости;
  • Болезни сердца, почек и аллергия часто приводят к образованию мешков.

Если все симптомы нарушений устранены, можно воспользоваться небольшим комплексом упражнений, которые уберут мешки и помогут разгладить образовавшиеся морщинки:

  1. С утра нужно очистить кожу, а затем нанести специальный крем, соответствующий вашему типу. В течение 2-3 минут его вбивают подушечками пальцев. Процедура помогает рассасыванию отеков.
  2. Упражнение на зажмуривание. Сильно зажмурьтесь для напряжения мышц под глазами, подержите до 10 секунд и расслабьте. Повторить можно 12-15 раз.
  3. Это упражнение лучше делать на свежем воздухе. Ноги расставьте широко и полностью расслабьтесь, расправив плечи. Ладони нужно растереть друг о друга, а кисти размять. Затем на вдохе ладони кладут на лицо и начинают интенсивно его тереть, пока оно не покраснеет. Повторять нужно 2 раза. Не забудьте хорошо помыть руки перед занятием!
  4. Сидя на стуле, упритесь руками в стол. Ладони нужно прижать к вискам, растянув кожу возле глаз, досчитайте до 10 и отпустите кожу. Повторите 3-4 раза.
  5. Снова, сидя на стуле, приложите ладони к скулам, считайте до 10. Повторяют 3-4 раза.
  6. Стоя, расправьте плечи и хорошо расслабьте руки. Глаза раскройте максимально, чтобы чувствовалось напряжение. Считайте до десяти, затем закройте и расслабьте веки.
  7. Пальцы нужно приложить к нижним векам и прижать кожу. Глаза зажмурить и считать до 5. Повторяют 4 раза.
  8. Губы растягивают в улыбке, стараясь максимально ввести в напряжение мышцы лица. Считают до 10 и расслабляются. Повторяют около 10 раз.

Эффект от упражнений от морщин вокруг глаз будет заметен уже через 7-10 дней, но только при регулярном выполнении гимнастики можно будет добиться значительного результата.

Косметологические программы борьбы с темными кругами под глазами

Профессиональная
косметология изобилует различными методами борьбы с синяками и темными кругами
под глазами. Но в руках халатного косметолога, да и просто при агрессивном
«продвижении» и навязывании клиенту ненужной услуги, они могут оказаться столь
же бесполезными, как травяные компрессы или масс-маркетовские патчи!

Мезотерапия

Мезотерапия –
пожалуй, самая популярная процедура по коррекции темных кругов под глазами
среди пациентов молодого возраста.

Коктейли,
применяемые в этой цели, подбираются врачом индивидуально, большинство из них
содержат:

  • Аскорбиновую
    кислоту;
  • Пептиды;
  • Витамины;
  • Минералы;
  • Аминокислоты
    и антиоксиданты.

Решить проблему
темных кругов под глазами самостоятельно мезотерапия не сможет, но станет
отличным подспорьем для комбинированных программ, и подойдет в качестве
профилактического средства, если проблема выражена слабо или умеренно.

3 ñƒð¿ñ€ð°ð¶ð½ðµð½ð¸ñ ð¿ñ€ð¾ñ‚ð¸ð² ð¾ñ‚ðµðºð¾ð² ð¸ ð¼ðµñˆðºð¾ð² ð¿ð¾ð´ ð³ð»ð°ð·ð°ð¼ð¸

Плюсы: действенная процедура по питанию и нормализации обменных процессов в области проведения.

Минусы: нужен курс процедур, после процедуры остаются папулы, которые «сходят» в течении суток после процедуры.

Биоревитализация

Биоревитализация
глубоко насыщает дерму гиалуроновой кислотой и увлажняет ее, за счет чего может
демонстрировать определенные результаты в коррекции темных кругов под глазами,
особенно если они вызваны именно истончением подкожно-жирового слоя. По технике исполнения процедура схожа с мезотерапией.

Отметим, что
речь ведется о классической инъекционной биоревитализации, причем курсовой.
«Лазерные», «микроигольчатые» и другие сомнительные виды «безинъекционной» биоревитализации
к категории результативных процедур не относятся вовсе.

Из-за нежного характера кожи вокруг глаз, в этой области невозможно применение техники безпапульной биоревитализации — биорепарации.

Контурная пластика

Из «уколов
красоты» этот вариант, пожалуй, оптимален в коррекции темных кругов под
глазами. Филлеры одномоментно решают спектр проблем: заполняют объем, пролонгировано увлажняют кожу, положительно влияют на местное
кровообращение. Именно этот метод поможет ликвидировать темные круги за 15
минут и на ближайшие 6-9 месяцев (или более, в зависимости от препарата).

3 ñƒð¿ñ€ð°ð¶ð½ðµð½ð¸ñ ð¿ñ€ð¾ñ‚ð¸ð² ð¾ñ‚ðµðºð¾ð² ð¸ ð¼ðµñˆðºð¾ð² ð¿ð¾ð´ ð³ð»ð°ð·ð°ð¼ð¸

В сочетании с
мезотерапией и биоревитализацией, контурная пластика даст потрясающий эффект
даже при наследственном дефекте.

Аппаратные методы – лазер
и IPL

Лазерные процедуры –
гениальная и грандиозная находка для косметологии, но в случае с темными
кругами под глазами он, к сожалению, – не лекарство.

Лазерная
шлифовка – жесткая процедура, и ее применение должно быть оправдано, особенно в
столь деликатных зонах. Эта процедура отлично справляется с проявлением «мешков» под глазами и нависанием верхнего века, однако только от тёмных кругов помогает слабо.

IPL
(фототерапия широкополосным импульсным светом) при темных кругах помогает, но,
как и лазер, при определенных обстоятельствах – если их появление связано с
повышенной пигментацией. Это встречается при заболеваниях печени, фотостарении и некоторых
других причинах.

3 ñƒð¿ñ€ð°ð¶ð½ðµð½ð¸ñ ð¿ñ€ð¾ñ‚ð¸ð² ð¾ñ‚ðµðºð¾ð² ð¸ ð¼ðµñˆðºð¾ð² ð¿ð¾ð´ ð³ð»ð°ð·ð°ð¼ð¸

Профессиональные уходы

Поверхностные
методы, т.е. применение косметики, оправданы при синяках под глазами лишь при
условии высокого качества продуктов. В свободном доступе профессиональную
лечебную косметику не найти – ее реализуют по предъявлению лицензий и
сертификатов на врачебную деятельность. И даже если обычный человек находит
«лазейку» для ее приобретения – она может не сработать ввиду неправильного
подбора и отсутствия комплексного подхода.

Проводя
коррекцию темных кругов под глазами, косметолог назначает пациенту конкретные
средства в качестве поддерживающей терапии для домашнего применения.
Профессиональные процедуры также сопровождаются нанесением масок, сывороток и
прочих продуктов.

Список народных средств для массажа и гимнастики

Прекрасно подойдет для эпидермиса оливковое масло. Просто нанесите его перед гимнастикой. Оно улучшит кожу, повысит ее упругость, улучшит кровообращение и насытит важными минералами. Можно использовать и чистый сок алоэ, который смертелен для всех мимических морщинок около глаз. Можно приготовить рецепт из сока алоэ и оливкового масла.

А еще обычный лед помогает справиться с отеками и неприятными складочками вокруг глаз. Замораживать можно не только простую воду, но и полезные отвары трав – ромашки, календулы и другие. Используют лед после гимнастики, прикладывая на 3 минуты вокруг глаз.

Особенность фейсбилдинга после блефаропластики

3 ñƒð¿ñ€ð°ð¶ð½ðµð½ð¸ñ ð¿ñ€ð¾ñ‚ð¸ð² ð¾ñ‚ðµðºð¾ð² ð¸ ð¼ðµñˆðºð¾ð² ð¿ð¾ð´ ð³ð»ð°ð·ð°ð¼ð¸Оперативное вмешательство в области глаз косметологического характера не является поводом отказываться от фейсбилдинга этой зоны. Гимнастика относится к необходимым процедурам, облегчающим послеоперационное восстановление после блефаропластики.

Упражнения укрепят мышцы, помогут быстрее вывести лишнюю жидкость, предотвратить ее застой. Снижается отечность, припухлость, синяки, риск послеоперационных осложнений.

Приступают к тренировке через сутки после операции. Комплекс восстанавливающих занятий порекомендует хирург. Нельзя выполнять привычные сеансы упражнений, если они не согласованы с лечащим врачом. В процессе осуществления движений мышцами недопустимо перенапряжение. Повторы упражнений делают не более 5–6 раз. Движения осуществляют в замедленном темпе. Ускорить восстановительный процесс способны физиопроцедуры, массаж по показаниям.

Практики для устранения мешков и синяков под глазами

Прежде чем приступить к практике, ознакомьтесь с противопоказаниями для лицевой гимнастики и самомассажа.

Данный комплекс можно выполнять стоя или сидя.

Разогрев

Перед выполнением упражнений для устранения мешков и синяков под глазами обязательно разогреваем соответствующую область:

  1. Первую технику разогрева можно назвать акцентированным морганием. Сначала мы на одну секунду сильно зажмуриваем глаза, а потом (также на одну секунду) широко их открываем. Повторяем этот цикл от 30 секунд до одной минуты.

  2. Вторая техника разогрева направлена на приведение в тонус мышц в нескольких зонах на лице. Выполняется она следующим образом:

    Вдыхая воздух через нос, мы максимально втягиваем внутрь щёки. После этого мы надуваем щёки и выдуваем воздух через рот. Повторяем это движение 30–40 секунд.

Упражнения лицевой гимнастики для устранения мешков и синяков под глазами

  1. Указательные пальцы сложите дугой и крепко прижмите к краю скуловой кости прямо под глазами. Мягко утопите их в коже. Кожу под пальцами не смещайте вправо-влево или вверх-вниз.

    После этого совсем немного зажмурьте глаза и подождите 5–10 секунд. Затем зажмурьте глаза немного сильнее и подождите ещё 5–10 секунд. И, наконец, максимально сильно зажмурьте глаза, но при этом полностью закрывать их не нужно. В таком положении необходимо выдержать 10–15 секунд.

    Если упражнение выполняется правильно, при третьем зажмуривании вы должны ощутить подрагивание нижних век и ресниц. Это как раз и является признаком того, что вы качественно задействовали круговые мышцы глаз.

    Это упражнение выполняется 3 раза. После каждого раза необходимо тщательно расслаблять мышцы. Для этого часто-часто без напряжения поморгайте глазами в течение нескольких секунд.

  2. Следующая техника очень проста, но не менее эффективна.

    Указательными пальцами мягко нажмите на внутренние уголки глаз, после чего без напряжения поморгайте глазами 10 раз. Повторите 3 раза с паузой в 10 секунд.

    При выполнении этих двух упражнений активируется работа капилляров и лимфодренажной системы в области глаз, что создаёт необходимые предпосылки для устранения мешков и синяков под глазами. Кроме этого, мышцы после такой работы будут готовы к хорошему и качественному расслаблению.

Самомассаж автолифтинг для глаз

Самомассаж автолифтинг – это техника комплексного оздоровления, омоложения и подтяжки кожи на лице. Здесь я познакомлю вас с той частью этой практики, которая создаёт лифтинг-эффект в области глаз, предотвращая образование мешков и синяков под глазами.
Массаж выполняется на сухую кожу без использования масла.

Сядьте на стул. Ноги поставьте на пол. Дыхание свободное, живот расслаблен, лицо расслабленно.

  1. Поставьте локти на колени, ладони направьте вверх, руки сомкните. Наклоните голову к поднятым вверх ладоням и уложите в них брови. Ладонями на брови не давите. Просто расслабьте голову и всем весом опустите её в ладони. Зафиксируйтесь в этом положении на 10–30 секунд.
  2. Совсем немного поднимите голову, разведите ладони в стороны на несколько миллиметров, после чего снова опустите в них брови. В таком положении снова задержитесь на 10–30 секунд.
  3. Повторяйте действия, описанные в пункте 2, каждый раз разводя ладони всё шире и смещая их к вискам.
  4. После того как ладони коснутся висков, поднимите голову, оторвите локти от колен и основаниями ладоней либо кончиками пальцев тщательно промассируйте выступающие косточки над ушными раковинами.
  5. Уложите в ладони глаза. Ладошки снова расположите в центре лица, в данном случае в центре переносицы. Глаза нужно расслабить. Двигайтесь от переносицы к вискам аналогично тому, как описано в предыдущих пунктах. Снова завершите нажатием на точки над ушными раковинами.
  6. Уложите скуловые косточки в ладони. Начинаем движение, как описано в предыдущих пунктах, — от центра лица к вискам. Заканчиваем так же — продавливанием выступающих косточек над ушными раковинами.

Технику самомассажа выполните 1 или 2 раза.

В таком массаже, во время движений с головой, опушенной вниз, создаётся идеальное давление на различные точки глаз и бровей. Это способствует усилению лимфотока, что, в свою очередь, усиливает выход токсинов и сглаживает отёчность.

УпÑажнение â3: пÑием поÑÑизомеÑÑиÑеÑкой ÑелакÑаÑии мÑÑÑ Ð´Ð»Ñ ÑÐ´Ð»Ð¸Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð´Ð½ÐµÐ¹ повеÑÑноÑÑи ÑеиÂ

ЧÑо даеÑ: ÑÑÐ¾Ñ Ð¿Ñием ÑабоÑÐ°ÐµÑ Ñ Ð·Ð°ÑÑлоÑной облаÑÑÑÑ (оÑновой оÑнов наÑей молодоÑÑи) â ÑаÑÑлаблÑÐµÑ Ð¸ ÑдлинÑÐµÑ Ð·Ð°Ð´Ð½ÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÐµÑÑноÑÑÑ Ñеи; возвÑаÑÐ°ÐµÑ Â«Ð¿ÑиÑоднÑÑ» ÑÑаÑÐ¸ÐºÑ Ñеи; избавлÑÐµÑ Ð¾Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð½Ð¾Ð¹ боли; запÑÑÐºÐ°ÐµÑ ÐºÑовоÑнабжение головÑ; ÑменÑÑÐ°ÐµÑ Ð»Ð¸Ð¼ÑожиÑовÑе оÑÐ»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² Ñайоне ÑедÑмого Ñейного позвонка. 

СколÑко вÑполнÑÑÑ: по 1 ÑÐ°Ð·Ñ ÑÑÑом и веÑеÑом. 

ÐÐÐÐÐÐÐÐ! 
ÐÑием пÑоÑивопоказан в ÑлÑÑаÑÑ, еÑли вам запÑеÑÐµÐ½Ñ Ð·Ð°Ð½ÑÑÐ¸Ñ ÐФРв облаÑÑи Ñейного и гÑÑдного оÑдела позвоноÑника. ÐÑедваÑиÑелÑно заÑÑÑиÑеÑÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð´ÐµÑжкой леÑаÑего вÑаÑа пеÑед пÑакÑикой.
ЧиÑайÑе Ñакже: ÐоÑÐµÐ¼Ñ ÑÑÑеннÑÑ Ð·Ð°ÑÑдка â пÑÑÑÐ°Ñ ÑÑаÑа вÑемени? 

Упражнения от морщин вокруг глаз

Любая отлаженная хорошо работающая система даст сбой, если извлечь из неё хотя бы один элемент. Этот принцип касается и правильного функционирования кожи. Чтобы побороть морщины, необходимо использовать комплекс мероприятий, работающий против всех возможных причин их образования. Причины же могут быть следующими:

  • Плохое состояние структуры кожи.
  • Недостаточно интенсивное движение лимфы и крови в подкожных слоях.
  • Ослабленный тонус мышц в области глаз.

3 ñƒð¿ñ€ð°ð¶ð½ðµð½ð¸ñ ð¿ñ€ð¾ñ‚ð¸ð² ð¾ñ‚ðµðºð¾ð² ð¸ ð¼ðµñˆðºð¾ð² ð¿ð¾ð´ ð³ð»ð°ð·ð°ð¼ð¸

маски от морщин

Для укрепления глазных мышц, снятия усталости, повышения тонуса и эластичности кожи век и предотвращения образования морщин, следует делать такие упражнения:

  • Зажмурьтесь и посчитайте до пяти, затем то же следует проделать с широко открытыми глазами. Упражнение повторяется 10 раз.
  • В местах образования «гусиных лапок» располагаются круговые мышцы глаз. Положите на эти области средний и указательный пальцы и, придерживая кожу, выполните предыдущее упражнение.
  • Сомкните веки. Положите указательный палец на внешний уголок глаза, средний — на середину брови, а безымянный — на внутренний уголок глаза. Удерживая пальцы таким образом, нужно пытаться прищурить закрытый глаз, создавая при этом сопротивление пальцами.
  • С закрытыми глазами старайтесь поднять их кверху. Задержите их в таком положении на 5-7 секунд, расправьте нижнее веко. Теперь опустите глаза и расслабьте их на несколько секунд. Первое время это упражнение следует делать по 5 раз в день, а со временем можно постепенно увеличить до 10. Данное упражнение эффективно при морщинах-лучиках.
  • Положите указательный и средний пальцы на область возле внешних уголков глаз. Немного потяните кожу, сделав «китайские глазки». Теперь, придерживая кожу, несколько раз откройте и закройте глаза.
  • Сядьте на стул и устремите пристальный взгляд к объекту, который расположен от вас довольно далеко. Через несколько секунд быстро переведите взгляд на близко расположенный к вам предмет. Упражнение повторите 7-10 раз.
  • Это упражнение для глаз от морщин делается на улице или у открытого окна. Устремите взгляд в небо, а затем переведите его к горизонту. Повторите 7-10 раз.

3 ñƒð¿ñ€ð°ð¶ð½ðµð½ð¸ñ ð¿ñ€ð¾ñ‚ð¸ð² ð¾ñ‚ðµðºð¾ð² ð¸ ð¼ðµñˆðºð¾ð² ð¿ð¾ð´ ð³ð»ð°ð·ð°ð¼ð¸

  • Представьте, что вы смотрите на часы с маятником. С неподвижной головой нужно водить глазами по направлению движения воображаемого маятника. Если в доме имеются такие часы, то упражнение можно делать, смотря на реальный качающийся маятник. Выполнив движения глазами по 7-10 раз в каждую сторону, слегка поморгайте и расслабьтесь.
  • Это же упражнение следует делать, представив, что маятник расположен значительно выше уровня ваших глаз. При этом голова должна находиться в прямом положении, поднимать её к воображаемым часам нельзя.
  • Смотрите прямо вдаль, голова при этом должна держаться прямо и неподвижно. Считайте до пяти, медленно поднимая глаза кверху. Затем снова считайте до пяти, медленно опуская их книзу.
  • Смотрите прямо на какой-либо предмет, голова при этом должна держаться прямо и неподвижно. Считайте до пяти, медленно поднимая и переводя взгляд в правую сторону. Затем снова считайте до пяти, медленно переводя взгляд в левую сторону.
  • Удерживая голову в таком же положении, как и в двух предыдущих упражнениях, вращайте глазами по кругу, время от времени изменяя направление.

Если же морщинки уже появились, то с помощью приведённых выше упражнений вы сможете их уменьшить и предотвратить появление новых. Женщинам после 40 и даже 50 лет также полезно делать такую гимнастику. Систематическое её выполнение позволит вам в 60 лет выглядеть на 40.

Женщинам, которые упустили время настолько, что морщины на лице стали очень заметными, и решившие от них избавиться радикальным методом в косметическом центре, специалисты после дорогостоящих процедур назначают именно такую гимнастику. Поэтому рано или поздно большинство представительниц прекрасного пола всё равно приходят к выводу о необходимости подобных упражнений и лучше, если их выполнение начнётся как можно раньше.

Видео с упражнениями от морщин под глазами:

Ссылка на основную публикацию