Дневник «полосатой» леди или как я избавлялась от растяжек

Содержание

Профилактика появления

Избежать появления растяжек можно придерживаясь определенных правил и ведя здоровый образ жизни. К основным правилам относится:

  • Отслеживание рациона. Неправильное питание приводит к нарушению обмена веществ, из-за чего могут наблюдаться резкие изменение массы тела. Меню должно быть насыщено необходимыми микроэлементами, витаминами.
  • Регулярно посещать кабинет массажиста. Если такой возможности нет самостоятельно делать массаж. Его основная цель — улучшение трофики тканей. Достаточно пощипывания кожи в наиболее проблемных местах. Параллельно можно использовать крема от растяжек.
  • Контрастный душ. Укрепляет здоровье и способствует улучшению кровоснабжения и эластичности кожи. На ее участки попеременно воздействуют теплой и холодной водой. После такого душа, тело растирают полотенцем и наносят питательный крем.
  • Плавание. Не менее одного-двух раз в неделю ходить в бассейн.
  • Белье. В период вынашивания стоит носить белье и бандажи для предупреждения их появления.
  • Рекомендуется выбирать крема для кожи с повышенным содержанием витамина А и Е и коллагена и пользоваться ими на регулярной основе.

Таким образом, предупреждение растяжек намного действеннее борьбы с ними. Но если они появились, можно воспользоваться множеством процедур в домашних условиях, а если они не помогают – обратиться к косметологу.

В следующем видео Ольга Сеймур расскажет рецепт крема, который сможет помочь нам в борьбе с растяжками:

Как избавиться от растяжек с помощью упражнений

Эти упражнения не только избавят вас от растяжек, но и помогут привести в тонус тело. Делайте их регулярно, чтобы увидеть результат.

Приседания

Встаньте прямо, поставив ноги на ширине плеч. Пальцы ног слегка вывернуты в стороны. Заведите таз назад и сделайте присед, чтобы бёдра были параллельны полу, а колени согнуты под углом примерно в 90 градусов. Спину при этом нужно держать ровной. Распределите вес на пятки. Не позволяйте коленям выдвигаться дальше носков ног. Задержитесь в нижней точке и сделайте резкий подъём корпуса в исходное положение.

Скручивания

Лягте на пол, согнув ноги в коленях. Стопы на полу. Руки заведите за голову и сцепите в замок на затылке. Оторвите голову, шею и плечи от пола, сделав скручивание. Задержитесь на секунду, а затем медленно вернитесь в исходное положение.

Подъём ног в упоре лёжа

Лягте спиной на коврик. Руки свободно лежат вдоль туловища. Ладони направлены вниз. Оторвите ноги от пола, согнув их под углом 90 градусов. Медленно опускайте их вниз, не касаясь пола. Затем медленно верните в исходное положение. Продолжайте опускать и поднимать ноги.

Упражнение на трицепс

Разгибания рук – эффективное упражнение для тех, кто хочет подкачать мышцы рук.

Сядьте на стул, возьмите гантель или бутылку объёмом 2,5 литра, наполненную водой. Держите спину ровной. Руку с гантелью поднимите над головой, заведите её за спину, сгибая в локте. Поднимите бутылку обратно над головой без резких движений. Второй рукой можете поддерживать локоть руки с весом. Повторите то же с другой рукой.

Подъём ноги лёжа на боку

Дневник "полосатой" леди или как я избавлялась от растяжек

Лягте на один бок. Предплечье находится на полу. Ноги полностью прямые, одна расположена на другой. Спина ровная. Поднимите верхнюю ногу, не сгибая её в колене. Делайте махи столько, сколько сможете. А затем лягте на другой бок и сделайте махи на другую ногу.

Кардиотренировка

Такие виды тренировок, как ходьба, бег или катание на велосипеде, – простые способы развить мышцы бёдер, улучшить работу сердца и получить более подтянутое красивое тело.

СовеÑÑ ÐºÐ¾ÑмеÑологов

Ðаже пÑи вÑбоÑе ÑалоннÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑ Ð¿ÑидеÑÑÑ Ð¿ÑедпÑинимаÑÑ Ð¸ ÑамоÑÑоÑÑелÑнÑе Ñаги. ÐÑоÑеÑÑÐ¸Ð¾Ð½Ð°Ð»Ñ ÑекомендÑÑÑ Ð½Ðµ полагаÑÑÑÑ Ð½Ð° коÑмеÑÐ¾Ð»Ð¾Ð³Ð¸Ñ Ñеликом и полноÑÑÑÑ: ÑÑкоÑиÑÑ ÑезÑлÑÑÐ°Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð°Ñа пÑоÑÑÑÑ Ñагов.

ÐейÑе болÑÑе жидкоÑÑи и ÑледиÑе за пиÑанием. ÐедоÑÑаÑок влаги ÑилÑно влиÑÐµÑ Ð½Ð° здоÑовÑе и внеÑний вид кожи. РпиÑании должно бÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑе виÑаминов Ри Ð, полиненаÑÑÑеннÑÑ Ð¶Ð¸ÑнÑÑ ÐºÐ¸ÑÐ»Ð¾Ñ (Ðмега-3). СовеÑÑенно не обÑзаÑелÑно вклÑÑаÑÑ Ð² ÑаÑион огÑомное колиÑеÑÑво ÑÑбÑ: полÑÑиÑÑ Ð½ÐµÐ¾Ð±ÑодимÑе ÑлеменÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ из ÐÐÐ. ÐапÑимеÑ, много киÑÐ»Ð¾Ñ Ðмега-3 ÑодеÑжиÑÑÑ Ð² капÑÑÐ»Ð°Ñ Â«ÐеÑбалайÑлайн ÐакÑ» Ð¾Ñ ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð°Ð½Ð¸Ð¸ Herbalife Nutrition. ÐÐ»Ñ ÑкÑÐµÐ¿Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑоÑÑдов и капиллÑÑов ÑпоÑÑеблÑйÑе болÑÑе пÑодÑкÑов, ÑодеÑжаÑÐ¸Ñ Ñинк и виÑамин С.

ÐÑполÑзÑйÑе ÑкÑабÑ. РеÑÑ Ð¸Ð´ÐµÑ Ð½Ðµ о домаÑÐ½Ð¸Ñ ÑамоделÑнÑÑ ÑоÑÑаваÑ, а о каÑеÑÑвенной пÑодÑкÑии. ÐапÑимеÑ, в ÑÑодовой линейке Herbalife Nutrition еÑÑÑ ÑгоднÑй ÑкÑаб Ð´Ð»Ñ Ð¼Ð³Ð½Ð¾Ð²ÐµÐ½Ð½Ð¾Ð³Ð¾ Ð¾Ð±Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð¸. Ðа один Ñаз он ÑаÑÑÑжки, конеÑно, не ÑбеÑеÑ, но ÑегÑлÑÑное иÑполÑзование ÑкÑаба Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑгладиÑÑ Ð¸Ñ Ð¿ÑоÑвление. ÐÑоме Ñого, Ñакой ÑÑод полезен Ð´Ð»Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð¸: иÑполÑзÑйÑе ÑкÑаб Ð´Ð²Ð°Ð¶Ð´Ñ Ð² неделÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¾ÑÑелÑÑиÑÑ Ð¾ÑоговевÑие клеÑки ÑпидеÑмиÑа. ÐиÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð¡, Ри Ð3, ÑÑÑкÑовÑе киÑлоÑÑ, ÑкÑÑÑакÑÑ Ñгод годжи, землÑники и Ð°Ð»Ð¾Ñ Ð²ÐµÑа, а Ñакже оÑÑелÑÑиваÑÑие гÑанÑÐ»Ñ Ð¸Ð· кокоÑа и ÑемÑн ÑеÑники позволÑÑ Ð½Ðµ ÑолÑко оÑиÑÑиÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ñ, но и напиÑаÑÑ ÐµÐµ полезнÑми веÑеÑÑвами, ÑÑо оÑÐµÐ½Ñ Ð²Ð°Ð¶Ð½Ð¾ пÑи боÑÑбе Ñ ÑаÑÑÑжками.

Дневник "полосатой" леди или как я избавлялась от растяжек

ÐÑоме Ñого, ÑÑаÑайÑеÑÑ Ð¸Ð·Ð±ÐµÐ³Ð°ÑÑ ÑÑÑеÑÑов. ÐÑли Ñакой возможноÑÑи Ð½ÐµÑ â пÑоконÑÑлÑÑиÑÑйÑеÑÑ Ñо ÑпеÑиалиÑÑом, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð¾Ð±ÑаÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ÑодÑÑий ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð»ÐµÐºÑ ÑÑпокоиÑелÑнÑÑ Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²Ð¾Ðº. Ð, конеÑно, не ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð±ÑваÑÑ Ð¾ Ñом, ÑÑо кÑоме наÑоднÑÑ ÑÑедÑÑв ÑÑÑеÑÑвÑÑÑ ÑпеÑиалÑнÑе кÑемÑ, мази и маÑки, коÑоÑÑе ÑÑÑеÑÑвенно ÑлÑÑÑаÑÑ ÑоÑÑоÑние кожи и помогаÑÑ Ð±ÑÑÑÑее избавиÑÑÑÑ Ð¾Ñ ÑÑÑий.

Почему появляются растяжки на коже

Растяжки являются результатом атрофии, то есть отмирания, клеток кожи и подкожной клетчатки после сильного растяжения. Другими словами, это рубцы, оставшиеся от разорвавшихся волокон, в форме нешироких полосок похожих на волны. Наиболее подвержены растяжкам (стриям) грудь, бёдра, живот и ягодицы. Именно здесь кожные покровы имеют пониженную эластичность, не успевают восстанавливаться после микроразрыва. Вместо этого образуется соединительная ткань и появляется микрорубец.

Дневник "полосатой" леди или как я избавлялась от растяжек

Наиболее часто стрии появляются на коже груди

Причины появления стрий:

  • сбои в гормональной системе, которые приводят к истончению кожных тканей. Это частая причина растяжек у подростков, имеющих нестабильный гормональный фон;
  • сильное похудение или большая прибавка веса. Например, профессиональные спортсмены при резком наборе мышечной массы могут заметить у себя стрии на коже внутреннего сгиба рук и плеч;

  • генетическая предрасположенность;
  • употребление стероидных препаратов;
  • эндокринные заболевания, такие как синдром Марфана, перкортицизм, болезнь Иценко-Кушинга.

Беременные женщины часто замечают появление стрий на коже груди, живота на поздних сроках или после беременности.

Виды растяжек

Стрии возникают в разном возрасте и бывают нескольких видов.

В зависимости от расположения стрии классифицируются на:

  • горизонтальные, которые часто имеют гормональную причину возникновения;
  • вертикальные появляются в результате сильного растяжения кожи.

По глубине пролегания:

  • поверхностные (нитевидные) растяжки располагаются в роговом или блестящем слоях эпидермиса, то есть в самых верхних. Они неширокие (около 1 мм), поверхность их ровная. Если провести по ним руками, то рельефа не почувствуется. Такие стрии легче всего устранить;
  • атрофические растяжки достигают глубины шиповатого слоя эпидермиса, что составляет порядка 1–1,8 мм. Ширина их варьируется от одного мм до нескольких см. Расположение неглубоких (атрофических) стрий может быть как вертикальным, так и горизонтальным;
  • глубокие растяжки достигают базального слоя эпидермиса или дермы. Глубина их залегания колеблется от 1,8 мм до 8 мм. Их поверхность очень неровная, что легко ощущается при проведении по ним руками. Появляются в местах, где много жира, то есть на ягодицах, бёдрах, животе.

В зависимости от свежести:

  • недавно появившиеся, свежие стрии имеют светло-красный оттенок. Обычно этот период в зависимости от индивидуальных особенностей организма составляет от трёх до шести месяцев. У некоторых людей в местах формирования растяжек может ощущаться зуд;
  • более зрелые растяжки (4–8 месяцев) меняют цвет на багровый, а затем на фиолетовый;

  • зрелые (застарелые) стрии становятся голубоватыми, а затем белыми. Такими они и останутся, причём загару не поддаются, поскольку в них отсутствует красящий пигмент.

Современные методы борьбы со стриями

Шлифовка кожи лазером

Не так давно вопрос об удалении растяжек и шрамов на коже был совершенно не решаем. Всё изменило появление лазерных технологий. Благодаря лазеру стало возможным быстро и качественно получить нужный результат. Применение аппарата совершенно безопасно. Он способен решить практически любые проблемы с кожей.

Лазеры, принадлежащие к последнему поколению способны контролировать глубину, на которую воздействует луч. Такая возможность позволяет восстанавливать кожу под очень глубокими шрамами. Для проведения такой процедуры не требуется специальная подготовка.

Когда не хватает средств, чтобы посетить косметический салон – не отчаивайтесь, ведь простые рецепты довольно эффективны и помогут если не полностью убрать растяжки, то сделают их почти невидимыми.

Микродермабразия

По своей сути – это полировка кожи с помощью микрокристаллов оксида алюминия. Участки кожи, на которых имеются проблемы обрабатывают специальным устройством с вакуумным наконечником. Внутри наконечника находится мелкая металлическая стружка, которая выбивает частички кожи.

При проведении этой процедуры можно ощутить лёгкую болезненность. Спустя 5-10 суток после первого сеанса растяжки становятся меньше, а цвет кожи ровнее. Чтобы избавиться полностью от послеродовых растяжек необходимо провести 5-10 сеансов. Перерыв между ними должен составлять 14-21 день.

Мезотерапия

Лечение послеродовых растяжек с помощью мезотерапии основано на внутрикожных микроинъекциях. Производится введение коктейлей, состоящих из гомеопатических средств, аминокислот, витаминов В и С, ферментов, коллагена, стволовых клеток, экстрактов лекарственных трав.

Дневник "полосатой" леди или как я избавлялась от растяжек

При проведении этой процедуры происходит разрушение повреждённых коллагеновых и эластиновых волокон. Их место занимают вновь сформированные волокна. Результатом становится полное исчезновение свежих и небольших растяжек, а застарелые становятся практически незаметными.

Для лечения растяжек, появившихся во время вынашивания беременности, таким способом понадобится от 7 до 15 процедур, которые нельзя проводить чаще, чем один раз в 10 дней. Обычно к сеансам мезотерапии прибегают до или после химического пилинга.

Хирургическое вмешательство

Для удаления растяжек с помощью хирургического вмешательства специалисты обычно применяют мини способ. Мини-абдоминопластика используется, когда на передней брюшной стенке есть всего лишь небольшой излишек ткани.

Во время коррекции производятся проколы в нижней части живота, смещение пупка не происходит.

Подробнее о наиболее эффективных средствах против растяжек узнаете просмотрев видео:

Будущие мамы делают много открытий. И не все из них приятные. Действительно, может ли порадовать появление растяжек?! Как избавиться от растяжек во время беременности и после?

Растяжки, или стрии – это трещинки, образующиеся в среднем слое кожи (дерме) и просвечивающие через верхний. Вопреки всеобщему мнению, подобные вертикальные или горизонтальные полосы могут появиться не только у женщин. У мужчин они встречаются чуть реже и не очень беспокоят своих «хозяев». Чего не скажешь о представительницах прекрасного пола. 

«Возраст» растяжек на коже можно определить по цвету

«Любимые» места растяжек, которые возникают во время беременности, –  это бока, бедра, живот и грудь. Цвет растяжек на коже зависит от их давности. Новые имеют ярко-розовый оттенок, те, что постарше – лиловый, а совсем давние – белый или телесный. Перемены объясняются просто: сначала сквозь кожу видны кровоточащие капилляры. Потом кровь запекается, образуются небольшие гематомы синюшных тонов. Со временем сгустки рассасываются, линии белеют и больше не меняются. Даже порции ультрафиолета им нипочем, ведь ткань, формирующая стрии, не вырабатывает пигмент, поэтому загореть растяжки не способны.

Почему появляются растяжки на коже? 

Склонность к появлению растяжек передается по наследству. Главной причиной появления растяжек считаются изменения гормонального фона. В определенные периоды жизни подобные метаморфозы неизбежны, например, во время полового созревания или беременности. Есть ситуации, которые можно и нужно контролировать, – это гормональные сбои, спровоцированные стрессами, вызванными неправильным образом жизни. Его характеристики всем известны – несбалансированное меню, гиподинамия, кислородное голодание. 

Дневник "полосатой" леди или как я избавлялась от растяжек

Как избавиться от растяжек на коже?

1.Правильное питание

Начните с освоения сбалансированного меню, в него надо включить продукты первой необходимости: гречку, рыбу, морковь, все сорта капусты и цельнозерновые. В них много  рутина – вещества, которое подпитывает волокна коллагена, отвечающие за эластичность кожи. 

2. Займитесь спортом

Активные занятия физкультурой и спортом тоже помогут убрать растяжки: натренированные мышцы и сосуды более эластичны. В них поддерживается нормальный кровоток, хватает кислорода и питательных веществ. Есть и специальные комплексы, предназначенные для того, чтобы убирать растяжки.  

  • Мышцам груди требуются упражнения, включающие подъемы рук на уровень плеч и над головой.
  • Прямые мышцы живота укрепляет вытягивание рук вдоль пола из положений лежа на спине или стоя на четвереньках с опорой на колени и локти. Так можно убрать растяжки на животе.
  • Косые мышцы живота качают, сидя или лежа на полу и пружиня ногами, согнутыми в коленях. 

3. Не спешите худеть

У женщин, которые все время держатся в одной весовой категории, включая тяжелую, тоже меньше шансов обзавестись стриями. Дело не в лишних килограммах, которые, якобы, способны растянуть кожу, – такая версия уже опровергнута специалистами.  Проблема даст о себе знать, когда лишние килограммы будут уже сброшены. Именно в этот момент и возрастет угроза появления линий, которые никого не украшают. 

Как избавиться от растяжек? 6 советов дерматолога

Наш эксперт Дмитрий Кушкин, дерматолог, главный врач отделения восстановительной медицины, клиника «Медицина», Москва

Алгоритм борьбы со стриями должен быть таким:

Если у мамы и бабушки есть растяжки, узнайте, когда они появились. И вступив в аналогичный период, внимательно следите за своей кожей.

Дневник "полосатой" леди или как я избавлялась от растяжек

Если вы находитесь в группе риска, то уже на первых месяцах беременности обратитесь к дерматокосметологу,  который выстроит для вас индивидуальную схему ухода за кожей тела и поможет избавиться от растяжек.

Розовые растяжки указывают на воспалительный процесс в коже, лиловые подтверждают наличие гематом. Оба случая требуют применения лекарств.

Пилинги и скрабы можно наносить только на побелевшие растяжки.

Увлажняющие и питательные кремы от растяжек при беременности содержат натуральные масла и полезны при любых растяжках. Они укрепляют кожу и делают ее более упргугой.

Чем «моложе» растяжки, тем эффективнее лечение, а очень давние вряд ли удастся полностью удалить. Но комплекс правильно подобранных процедур (пилинги, шлифовка, мезотерапия) все равно даст эффект. Кожа станет более гладкой, а стрии менее заметными.

 

Людмила Привизенцева

 

Источник фото: Shutterstock

Теги: КрасотаЖенское здоровье

Дермобразия

Дермобразия (или шлифовка кожи) — это достаточно серьезная процедура, которая позволяет механическим образом избавиться от беспокоящих неровностей кожи. С помощью вращающихся щеточек или, в более щадящем варианте, специального порошка окиси алюминия косметолог в буквальном смысле слова стачивает с поверхности кожи проблемный участок. На отшлифованном участке сначала образуется ранка, за которой нужно ухаживать, а затем формируется новая кожа.

Плюс этого метода в его радикальности — вы в прямом смысле слова стираете проблему с кожи и из памяти. Однако список минусов, увы, весьма серьезный: чаще всего дермобразия проводится под анестезией, требует бережного ухода в восстановительный период и, к сожалению, при неверной оценке рубца может лишь усугубить проблему.

Среднерыночная стоимость процедуры*: 24 300 руб. за процедуру

Необходимое количество процедур: как правило, достаточно одной процедуры с серьезным восстановительным уходом

Причины появления растяжек на коже

Как правило, стрии появляются, когда вы быстро набираете вес, а кожа растягивается плохо. В результате эластичные волокна, которые находятся в коже, разрываются. Такое часто бывает у женщин во время беременности, так как они поправляются почти на 15 кг на протяжении 9 месяцев. То же самое справедливо для людей, которые имеют избыточный вес, а затем быстро избавляются от него.

Когда вы быстро поправляетесь, растяжки чаще появляются на ягодицах и животе. У некоторых людей они возникают также на коже верхней части рук, бедер и груди. Если кожа в этих областях когда-то растянулась из-за значительного набора веса, то существует большая вероятность того, что стрии появятся в тот момент, когда вы будете худеть.

Изначально растяжки красноватого или пурпурного цвета. Через некоторое время их цвет меняется на серый или серебристый. К этому моменту они особенно заметны, и без специальных методов от них становится трудно избавиться

Вот почему важно начать применять правильные средства тогда, когда стрии только начали формироваться

Люди, склонные к растяжкам

На основании исследования, проведенного Американской академией дерматологии, было выделено несколько групп человек, наиболее склонных к появлению растяжек. К ним относятся:

По крайней мере 90% женщин в третьем триместре или с шестого по седьмой месяц беременности.Женщины, у чьих матерей были растяжки.Тучные люди, которые быстро теряют значительный вес.

Также стоит отметить, что независимо от вашей конституции и цвета кожи вы не можете быть на 100% защищены от их появления. У людей с более темным цветом кожи растяжки кажутся серебристыми или более светлыми, чем естественный цвет кожи. У тех, у кого более светлая кожа, растяжки розоватого цвета. Таким образом, независимо от вашей конституции стрии всегда будут заметными, пока вы с ними что-то не сделаете.

Дневник "полосатой" леди или как я избавлялась от растяжек

Миф 6: Растяжки «вылечит» солярий

Факт!

Растяжки — это косметический дефект, который не несет опасности здоровью человека. Если они не беспокоят, лечить их в классическом понимании слова — не обязательно.

Все с точностью до наоборот. Растяжки — это участки с дипегментированной кожей, поэтому на фоне загорелого покрова — они не только не уйдут, а станут еще ярче. Но это еще не все! Ультрафиолетовое излучение как искусственное (в солярии), так и естественное — это дополнительный риск для здоровья кожи.

Если ваш покров склонен к образованию растяжек, ваша задача — минимизировать факты, которые могут способствовать их формированию. Долгое пребывание на солнце и загорание в солярии ухудшают состояние кожи, способствуют нарушению липидной мантии и обезвоживанию покрова, поэтому будьте осторожны!

Вердикт: неправда.

Косметологические процедуры для борьбы с растяжками

Свой арсенал методик для удаления растяжек имеется и у косметологов. Но и они бессильны убрать застарелые стрии. Единственное, что получится — слегка сгладить белёсые полосы за счёт выравнивания рельефа. Скорее всего, исходя из масштабов проблемы косметолог одновременно порекомендует несколько процедур, оказывающих комплексное воздействие.

Салонные процедуры от растяжек:

  • Химический пилинг. По сути, контролируемый ожог кожи. Растворяя отмершие клетки и поверхностный слой эпидермиса, сильные кислоты (трихлоруксусная, альфа-гидрокси-кислота) активизируют процесс синтеза коллагена. Наиболее выраженный эффект даёт феноловая кислота, но процедура болезненная, имеет противопоказания и длительный (около полугода) реабилитационный период.

  • Лазерный пилинг (шлифовка). Предварительно на кожу в течение 1,5–2 месяцев наносят крем с повышенной концентрацией витамина С. Растяжки обрабатываются лазерным лучом высокой мощности, послойно «испаряющим» повреждённые ткани. В зависимости от масштабов проблемы используют эрбиевый или карбондиоксидный лазер. Недостаток — высокая вероятность появления пигментных пятен.

  • Мезотерапия. Это инъекции коктейля на основе гиалуроновой кислоты. Другие ингредиенты — экстракты растений, витамины, микроэлементы. Активизируется процесс восстановления кожи, текстура растяжек выравнивается. Существуют и специальные ферменты, разрушающие грубую рубцовую ткань.

  • Микродермабразия. Кожа шлифуется мельчайшей алмазной, корундовой или алюминиевой пылью. Верхний повреждённый слой снимается. Процедура относительно безболезненная, но не подходит, если нужно обработать значительную площадь. Убрать можно только небольшие свежие растяжки.

  • ЭЛОС. На кожу одновременно воздействует лазерное и радиочастотное излучения, поток света. Это стимулирует процессы деления клеток и синтеза коллагена.

  • Озонотерапия. Кислородно-озоновая смесь со вспомогательными компонентами вводится под кожу или используется как маска.

  • LPG-массаж. Вакуумный массаж нормализует метаболизм, активизирует процесс выработки коллагена. Можно проводить его и дома с помощью банок, но эффект будет менее выраженный.

  • RF-лифтинг. Глубинные слои дермы прогреваются радиочастотными лучами. Процедура обеспечивает точечное воздействие. За счёт нанесённых микроповреждений нормализуется метаболизм, улучшается питание тканей.

  • Карбокситерапия. Это инъекции углекислого газа. Активизируется процесс снабжения тканей кислородом, повышается упругость кожи, выравнивается рельеф. Можно уменьшить глубину растяжек, сгладить их края.

Причины появления растяжек

Дневник "полосатой" леди или как я избавлялась от растяжекВ молодости кожа упругая и эластичная и нередко она такой остается на долгое время. Но бывает так, что нагрузки, с которыми она сталкивается, оказываются чрезмерно сильными. Тогда ткани растягиваются и не возвращаются в первоначальное состояние.

Образование растяжек — это процесс, который делится на два этапа:

  1. При сильном растяжении кожи формируются небольшие разрывы.
  2. Со временем в них появляется фиброзная ткань, похожая по структуре и внешнему виду на рубцы.

Основной причиной появления стрий есть набор веса и быстрая его потеря. Это встречается в таких ситуациях:

  • Стремительный рост. Такое случается в пубертатном периоде. Кожа не успевает расти за ее хозяином и образуются растяжки, частая их локализация — бедра, грудь.
  • Беременность и лактация. Страдают грудь, живот. При сильных колебаниях веса в этот период могут пострадать ягодицы, бедра, плечи.
  • Увеличение веса за короткий срок. Подобное связано с гормональными нарушениями или проблемами со здоровьем, реже — из-за изменения образа жизни. Стремительное изменение веса почти наверняка приводит к появлению стрий на животе и бедрах.

Они напоминают шрамы, которые выделяются рельефом более светлым оттенком и не загорают.

Ссылка на основную публикацию