Можно ли избавиться от растяжек? новые и уже проверенные возможности

Содержание

Домашние рецепты борьбы с растяжками на бедрах

Стрии на коже портят ее внешний вид. Начинать борьбу с ними следует как можно раньше, тем самым можно значительно уменьшить и предотвратить появление новых растяжек. Эффективность процедур по устранению стрий зависит от размера растяжек и от того, как долго они находятся на теле. Помогают уменьшить проявления микротравм на коже домашние рецепты: массаж с ароматическими маслами, крем с мумие, кофейный скраб, лимонно-йогуртовая маска.

Ежедневный массаж с медом и эфирными маслами

Избавиться от растяжек можно с помощью массажа, который заметно снижает их видимость, нормализует кровообращение. Такая ежедневная процедура будет эффективной, если соблюдать следующие правила:

  • Во время массажа можно использовать специальные аптечные кремы (Maternea или Sanosan) и эфирные масла от растяжек (оливковое, миндальное, кокосовое, мандариновое и т.д.).
  • Масло не втирается в кожу, оно наносится пощипывающими движениями, после принятия душа.
  • Для приготовления смеси понадобится: по 10 капель масла мандарина и розмарина, по 20 капель – лаванды и жасмина. Все ингредиенты перемешиваются, убираются на сутки в темное место.
  • Полученную смесь следует наносить на проблемные участки.
  • Нельзя делать грубые пощипывания.
  • Массаж должен напоминать интенсивное поглаживание, похлопывание по проблемной области, растирание по направлению от колен вверх.
  • Выполнять действие следует не менее 5 минут.
  • Курс процедур –10 дней. Далее нужно сделать перерыв и снова повторить.

Крем с мумие и детским молочком

Минеральный продукт природного происхождения – мумие – помогает избавиться от растяжек на бедрах. Это вещество ускоряет регенерацию, сглаживает рельеф и глубину стрий, повышает упругость эпидермиса. Для приготовления крема понадобится детское молочко (50 г), мумие (1г), вода (20 мл). Применение:

  • мумие разведите в теплой воде;
  • добавьте в детский крем, тщательно перемешайте;
  • полученную смесь нанесите на проблемные участки массажными движениями;
  • курс лечения – 30 дней, один раз в сутки, лучше наносить крем перед сном;
  • нанеся средство на кожу, не смывайте его в течение 3 часов;
  • далее можно просто принять душ.

Кофейный скраб с оливковым маслом

Для борьбы со стриями можно использовать натуральный кофе. Баночный растворимый продукт не подойдет. Основной эффект от использования кофейного скраба – механическая шлифовка кожи абразивными компонентами. Клетки быстрее обновляются, активнее вырабатывают коллаген. Кожа приобретает ощутимую гладкость. Для приготовления скраба понадобится оливковое масло (50 мл), молотый кофе (100 г), вода (50 мл). Применение:

  • молотый кофе залейте кипятком;
  • выдержите 15 минут до образования густой каши;
  • добавьте в полученную смесь масло;
  • втирайте средство в кожу на протяжении 7–10 минут;
  • затем смойте водой;
  • использовать скраб можно один раз в день;
  • курс лечения – 14 дней.

Можно ли избавиться от растяжек? новые и уже проверенные возможности

Лимонно-йогуртовая маска

Домашняя маска с лимоном и йогуртом – это омолаживающее, питательное, осветляющее кожу средство. Она действует как химический пилинг, благодаря молочной кислоте. Маска хорошо отбеливает даже застарелые растяжки. Чтобы приготовить средство потребуется несладкий йогурт (100 мл), цедра одного лимона, масло миндаля или алоэ (20 мл). Применение:

  • лимонную цедру тщательно смешайте с йогуртом и маслом;
  • нанесите полученную смесь на 30 минут;
  • смойте теплой водой;
  • курс лечения – 10 дней по 1 разу в сутки;
  • цедру лимона можно заменить соком картофеля.

Что можно сделать в домашних условиях?

Не все могут позволить себе дорогостоящие процедуры в салонах красоты для того, чтобы убрать растяжки. Поэтому многие начинают борьбу с растяжками народными методами. Как убрать растяжки в домашних условиях?

Самомассаж

Можно ли избавиться от растяжек? новые и уже проверенные возможности

Массаж улучшает регионарное кровообращение и ускоряет процессы регенерации. Многие крема и масла лучше наносить именно в момент массажа, это позволит средствам впитаться в более глубокие слои дермы. Но для того, чтобы запустить процессы регенерации в проблемной зоне, следует проводить самомассаж ежедневно.

На животе и ягодицах массаж выполняется круговыми движениями по часовой стрелке. Бедра и талию следует массировать снизу вверх, к лимфатическим узлам, расположенным в подмышечных впадинах. С помощью специальных губок и щеток, которые представлены в широком ассортименте, можно значительно усилить действие массажных процедур

Но пользоваться ими нужно с осторожностью

Контрастный душ

Можно ли избавиться от растяжек? новые и уже проверенные возможности

Хорошо влияет на состоянии кожи контрастный душ. С помощью него повышается упругость дермы и восстанавливается регенерация клеток в тканях. Для достижения лучшего эффекта после душа следует воспользоваться кремом от растяжек. Проводить процедуру нужно регулярно. Но стоит помнить, что избавить от стрий контрастный душ не сможет.

Занятие спортом

Физическая активность помогает не только поддерживать мышцы в тонусе, но и способствует нормализации обмена веществ. Здоровый метаболизм – здоровая кожа. К тому же, занятия спортом позволят держать фигуру в нужной форме и предотвратить быстрое похудение или набор веса. Однако физическая активность не сможет скрыть старые растяжки, да и с новыми стриями едва ли поможет справиться.

Где еще могут появиться растяжки

Нежелательные растяжки могут формироваться разных местах, а при такой патологии, как синдром Кушинга-Иценко, по всему телу и даже на лице. Ниже мы разберем самые распространенные места, в которых появляются растяжки — это грудь, бедра (попа) и ноги.

Растяжки на груди

Самыми распространёнными участками, помимо живота, является грудь. Грудь – в данном случае причиной появления дефектов становится сильное растяжение, снижение выработки коллагена, дряблость мышц, являющихся своеобразным каркасом молочных желез.

У подростков стрии развиваются во время увеличения этой части тела в период полового созревания. Что касается беременности и родовой деятельности, здесь играют роль сразу два фактора – гормональный сдвиг и рост груди по причине подготовки организма к будущему кормлению малыша. Проще говоря, растяжки на груди после родов, возникают из-за того, что приливает молоко.

После резкого сброса веса также есть риск появления патологических изменений. У спортсменов растяжки формируются при резком снижении физической активности, в результате чего грудь уменьшается.

Всегда предпочтительнее превентивные методы, предотвращающие аномальные метаморфозы этой части тела. А это требует особого ухода за областью груди. Необходимо регулярное увлажнение, питание кожи декольте, хорошо помогает в целях профилактики душ, чередующий горячую и прохладную воду. Поможет правильно подобранное бельё, соответствующее размеру молочных желез, не стесняющих тело

Придётся обратить внимание и на ежедневное меню, в котором должны преобладать свежие продукты, рыба, фрукты и овощи

Растяжки на бедрах (на попе)

Ягодицы и бёдра. Предпосылки к появлению примерно такие же, что и в случае груди – растяжение сухой кожи под физическим воздействием, генетика, гормональные сбои, дисфункция внутрисекреторных органов, нарушение обмена веществ, диабет.

На ягодицах у беременных мам растяжки, похожие на шрамы, могут достигать длины в 8-10 сантиметров и даже лопаться из-за больших нагрузок. Помочь здесь может лишь правильное питание, умеренные порции еды и исключение продуктов, которые снижают тонус эпидермиса.

У молодых людей в подростковом возрасте причиной становится малоподвижный образ жизни, употребление большого количества газировки, вредной еды – полуфабрикатов, фастфуда. Когда организм растёт быстро, кожа не успевает растягиваться, в то время как подкожная жировая клетчатка и мышечная ткань увеличивается. К тому же, и коллаген не успевает вырабатываться в момент бурного роста ребёнка.

Рубцовые изменения кожи на бёдрах формируются из-за стремительного набора массы тела, занятий разными видами тяжёлой атлетики. Есть случаи, когда неприглядные полосы появлялись, вследствие бесконтрольного приёма фармакологических средств (глюкокортикоидов), вызывающих ожирение. Сбои в эндокринной системе – ещё одна предпосылка к формированию изъяна.

Многих волнует, как убрать растяжки на бедрах – для решения такой проблемы понадобится использовать сразу несколько действенных способов, одновременно, и при этом питаться сбалансированной пищей, ведя здоровый образ жизни.

Растяжки на ногах

Ноги – ещё одно место, где происходят неприятные кожные изменения. Особенностью растяжек на этом участке является их появление целыми группами, и выглядят они крайне не эстетично (больше похожи на шрамы разной длины и ширины). Усугубляет проблему и то, что их восстановление сопровождается сильным зудом. Как правило, белесые проявления говорят о запущенном состоянии, и бороться с ними, гораздо, сложнее.

Главные причины:

  • вынашивание малыша, лактация, когда стрии располагаются на коленях;
  • генетическая предрасположенность;
  • стремительный рост и смена гормонального фона в подростковом периоде;
  • злоупотребление стероидами, анаболиками, иными лекарственными формами;
  • некачественное питание, недостаток важных веществ;
  • нарушение обменных процессов, приводящее к значительным отложениям жировой ткани;
  • аномальные изменения размеров надпочечников, гипертрофия;
  • дисфункция поджелудочной и щитовидной железы;
  • некоторые заболевания (наследственная мезенхимальная дисплазия, болезнь Марфана).

Понятно, что быстро устранить патологию невозможно, и на это потребуется время. Молодые стрии можно вылечить, пересмотрев ежедневный рацион, используя пилинг и скрабы, мази, обливания и контрастный душ. Если шрамы застарелые, есть смысл обратиться к мезотерапии, сеансам массажа или лазерным процедурам. Также убрать дефекты помогут специальные упражнения, самыми результативными из которых являются подъёмы ног, «берёзка», приседания и выпады.

Причины появления растяжек

Избавиться от стрий гораздо сложнее, чем предупредить их появление. Поэтому, зная причины их образования, можно заранее приготовиться и избежать напасти. Растяжки зачастую представляют собой симптом одного из заболеваний:

  • болезнь Иценко-Кушинга;
  • гиперкортицизм;
  • синдром Марфана.

Основная причина возникновения растяжек — гормональный дисбаланс. Они могут появиться:

  • на фоне диэнцефального синдрома (нарушений в отделах головного мозга);
  • при приёме спортсменами анаболических гормонов;
  • в результате гиперплазии (размножения клеток, увеличения тканей в объёмах);
  • как следствие юношеского гиперкортицизма (избыточности гормонов).

Однако чаще всего стрии появляются на месте перерастяжения кожи в результате:

  • наращивания спортсменами мышечной массы: разрывы тканей чаще всего идут по плечевому поясу и бёдрам;
  • беременности: растяжки возникают на груди и на животе;
  • резкого набора веса: стрии образуются на бёдрах, ягодицах, талии.

Если не удалось избежать появления разрывов в различных проблемных местах, вопросом, как избавиться от растяжек в домашних условиях, следует заняться как можно раньше. Это послужит хоть какой-то гарантией полной ликвидации данного дефекта. Его лечение — сложная, но вполне решаемая задача, если использовать комплексный и методический подход. Только хирургия может 100% гарантировать полное избавление от растяжек. Косметические процедуры (салонные и домашние) лишь снижают интенсивность их цветовой гаммы и делают их не такими заметными.

Можно ли избавиться от растяжек? новые и уже проверенные возможности

Салонные процедуры

В клиниках и косметических салонах специалисты выровняют кожный рельеф, вернуть упругость и естественный оттенок той области тела, где находятся стрии. Полностью растяжки удалить невозможно, но они станут практически невидимы. Современные клиники оснащены различными устройствами для удаления рубцов.

Также они предлагают клиентам более щадящие методы – обертывания, скрабы, лечебные массажи. Как быстро избавиться от растяжек подскажет специалист после осмотра. Если рубцы застарелые, огрубевшие, то помочь сможет только использование целого комплекса методик, примененных в определенной последовательности.

Лазерный пилинг

Под воздействием лучей лазера выравнивается кожный рельеф. Это происходит благодаря удалению верхнего слоя эпидермиса и стимуляции образования тканей. Новые клетки содержат много коллагена и эластина, биологических соединений, ответственных за эластичность эпидермиса. Через определенное время молодые ткани постепенно заменяют поврежденные, а растяжки становятся менее выраженными.

Можно ли убрать растяжки лазером конкретному пациенту подскажет лечащий врач. Для некоторых людей эти процедуры противопоказаны. Лазерный пилинг сопровождается небольшими повреждениями дермы, поэтому предусмотрен реабилитационный период между процедурами. Обычно он составляет от 10 до 30 дней, после чего специалист оценивает полученные результаты. Количество сеансов зависит от застарелости рубцов и площади поврежденного ими участка тела. Чтобы вылечить светлые растяжки, бывает достаточно проведения 3-4 салонных процедур.

Термолиз с помощью лазерных лучей

Это комплекс методик, объединяющих различные способы нанесения на верхние слои эпидермиса ожогов, размеры которых незначительны. После проведения процедуры стимулируется регенерация молодых клеток. В их составе много эластина и коллагена, молекулы которых закручены в спирали. Это способствует подтягиванию тканей, выравниванию тона кожи. Методы термолиза отличаются друг от друга только диаметром используемых лазерных лучей.

Биоревитализация, мезотерапия

Мезотерапия – парентеральное введение в глубокие слои эпидермиса биологически активных веществ.

Под действием этих лекарственных средств рубцы рассасываются навсегда. На их месте образуются новые, здоровые ткани. Во время проведения процедуры биоревитализации используются инъекции гиалуроновой кислоты. Вещество входит в состав соединительной ткани человека, обеспечивает правильное расположение цепочек коллагена и эластина. На начальной стадии лечения стрии сохраняют свой оттенок, а потом постепенно бледнеют. Поверхность кожи сглаживается, а растяжки становятся практически незаметными.

Озонотерапия

Избавиться от красных некрасивых растяжек можно с помощью курса инъекций озоно-кислородной смесью. Данная методика основана на сочетании парентерального введения лечебного средства с массажем. Происходит равномерное распределение смеси во всех слоях эпидермиса, рубцовая ткань разрушается, выравнивается кожный рельеф. Чтобы стимуляция естественных восстановительных процессов была более полной, специалисты рекомендуют сочетать ее с пилингами и обертываниями.

Пилинги химическими веществами и абразивами

Убрать старые растяжки можно с помощью удаления верхнего ороговевшего слоя кожи кристаллическими веществами с твердой структурой. Во время проведения процедуры на месте расположения стрий увеличивается кровоснабжение, что является необходимым условием для регенерации клеток. Ускорение процессов метаболизма способствует отмиранию старых поврежденных тканей и образованию новых, содержащих оптимальное количество коллагена. Шлифовка относится к травматичным процедурам, поэтому на восстановление пациенту потребуется несколько недель, в течение которых он должен тщательно ухаживать за поврежденной кожей.

Можно ли избавиться от растяжек? новые и уже проверенные возможности

Масла — эффективное средство для борьбы с растяжками

Избавиться от растяжек в домашних условиях и в салоне

Можно ли избавиться от растяжек? новые и уже проверенные возможности

Чтобы избавиться от красных растяжек на коже многие готовы прибегнуть к самым разным методам. Одни из них более эффективны и приносят хороший результат, а другие вообще никак не влияют на внешний вид стрий. Можно попробовать устранить такой косметический дефект народными средствами, которыми пользовались еще наши далекие предки, а можно просто обратится к профессиональному косметологу. Но давайте разбираться по порядку, чтобы не возникало путаницы.

Одна бабка сказала: народные средства

Вопреки заблуждениям, даже в домашних условиях можно сделать многое, чтобы убрать свежие растяжки или избавится от старых. Народная медицина предлагает разные целебные травы и другие вещества, которые помогут в этом непростом деле. Однако, если раньше приходилось самостоятельно собирать нужные корешки-стебельки по лесам и полям, то сейчас без проблем траву практически любого растения можно отыскать в ближайшей аптеке, а остальное найти на полочках супермаркета на углу.

Никакие средства, применяемые дома не дадут, да и не могут, дать сколько-нибудь качественный результат в короткие сроки. Нужно быть готовым к тому, что вас ждет долгий процесс, но результат вам точно понравится. Потому лучше не спешить, делать все основательно, регулярно, чтобы не разочароваться.

Существует целая система, которая точно поможет. Она составлена из трех основных этапов, которые все придется учитывать.

  1. Очищение кожи.
  2. Нанесение разных средств.
  3. Качественный массаж.

Не помешает применить в таких случаях весь «тяжелый арсенал» народной медицины, начиная от лекарственных масок, эфирных и базовых масел, контрастного душа и иных водных процедур, до самых разных питательных и целебных смесей и средств. Для лучшего понимания приведем несколько наиболее простых примеров.

Крем с мумие

Потребуется около восьмидесяти граммов любого детского крема на выбор. Если такого нет под рукой, можно воспользоваться любым базовым маслом. Выдавите весь тюбик в мисочку, добавьте туда же одну столовую ложку теплой (почти горячей) воды, а также один грамм мумие.

Этим составом очень хорошо смазывать пораженные растяжками места. Не помешает при этом производить массажные движения руками. Хранить этот крем лучше всего в холодильнике на дверце.

Маска из сметаны или кефира

Это средство известно было еще во времена Владимира Красного Солнышка. Для того чтобы кожа стала более эластичной, а заодно мягкой, шелковистой, красивой, предлагалось дважды в день смазывать ее кефиром или сметаной. Может быть, полностью убрать растяжки на коже при помощи молочных продуктов не получится, но вреда такая «терапия» точно не принесет.

Скраб из соли, масла и сахара

Очень эффективным считается скраб, который можно легко приготовить из обычных продуктов питания, имеющихся на кухне у любой, даже самой нерадивой хозяйки. Просто возьмите глубокую емкость (мисочку), влейте в нее половину стакана подсолнечного масла (можно взять оливковое при наличии). Туда же высыпьте столько же соли и сахара, то есть по половине стакана. Все это тщательно перемешайте.

Наносите на кожу такой скраб в ванной, уже после мытья с мылом и мочалкой. Помассируйте несколько минут, а потом смойте при помощи теплой воды. Не забывайте, что после подобных процедур обязательно намазывать на кожу питательный увлажняющий крем.

Методы устранения растяжек в салоне

Можно ли избавиться от растяжек? новые и уже проверенные возможности

Домашние методы малоэффективны от старых растяжек, да и заморачиваться с ними имеет желание и время далеко не каждый человек. Зато избавиться от стрий точно мечтают все. Потому некоторые сразу же, а порой после многочисленных экспериментов, все же обращаются за помощью к специалистам. Современные салоны красоты предлагает действительно большой выбор услуг по устранению такого некрасивого косметического дефекта.

  • Прессотерапия.
  • Озонотерапия.
  • Химический и лазерный пилинг.
  • Ультразвуковой массаж.
  • Криосауна.
  • Кавитация.
  • Вакуумный массаж.

Это только самая верхушка айсберга тех процедур, которые вам могут предложить в салоне для избавления от стрий. Все эти методы нужно подбирать индивидуально, предварительно проконсультировавшись со своим доктором. Если же ничего не помогает, то можно рассмотреть варианты лазерной или механической шлифовки кожи (микродермабразия), когда деструктивные участки кожи просто полностью спиливаются.

Есть также пластическая хирургия, которая поможет в самом крайнем случае, когда все иные средства уже исчерпаны. Во время небольшой операции весь участок кожи, на котором возник дефект, просто механически удаляются. При этом хирург накладывает косметические швы, которые со временем практически полностью рассасываются.

Как удалить стрии?

Средств борьбы со стриями любой локализации довольно много — от многочисленных народных методов, до вмешательства пластической хирургии. Понятно, что избавиться от них непросто, но знание причин их образования и исключение некоторых из них, может уберечь от этой неприятности женщин их не имеющих.

Женщинам у которых они есть, знание факторов, способствующих их образованию тоже важно, ведь если эти факторы (по возможности) исключить, то и лечение будет значительно эффективнее. О причинах возникновения растяжек на ногах и на теле поговорим в этой статье

Возможные методы борьбы с ними будем рассматривать в текущей рубрике.

Итак, по-порядку… Стрии могут представлять собой белые, красные или фиолетовые полосы или линии, появляющиеся в местах растяжения кожи.

Стрии являются рубцовыми тканями, которые способны появляться на коже в любом возрасте. Чаще всего они появляются в подростковом возрасте, поскольку в этот период кости растут быстрее кожи и мышц. «Любимое» место стрий:

Как известно, кожа является самым большим органом человека, его принято считать зеркалом здоровья. Площадь его находится в пределах от двух до четырех квадратных метров, а вес — шестая часть общего веса человека. На кожу возложено множество функций:

  1. защитная — защита организма от механических и химических факторов, микробов, ультрафиолета;
  2. эндокринная и метаболическая — синтезирует и накапливает витамин D и гормоны;
  3. терморегуляторная – происходит благодаря излучению тепла и испарению пота;
  4. рецепторная – благодаря ей человек может ощущать зуд, боль, давление, ощущать тепло и холод;
  5. экскреторная (выделительная) – с потом выводит соли, лекарства и продукты обмена веществ;
  6. иммунная – захват и распределение антител с последующим развитием иммунной реакции.

Кожа обновляется каждые семь-десять недель. Кожный покров состоит из трех слоев:

Правда и мифы о растяжках

Существует несколько расхожих заблуждений, которые могут помешать в борьбе со стриями.

Миф первый.

Растяжки – это визуальный поверхностный дефект кожи. На самом деле это травма и разрыв эпидермиса. Волокна могут рваться и в глубоких слоях кожи: в таком случае растяжка проступит на поверхность только спустя некоторое время.

Миф второй.

Растяжки появляются только у беременных. Как уже говорилось выше, стрии могут возникнуть у кого угодно, вне зависимости от пола и возраста.

Миф третий.

Здоровый образ жизни защищает от возникновения растяжек. Некоторые думают, что правильное питание и физические нагрузки способны гарантировать отсутствие стрий. На самом деле это не так. Да, водно-солевой баланс и хорошая диета способны снизить риск появления стрий, но не гарантируют полной защиты.

Миф четвертый.

Светлые стрии никак не влияют на организм, а темные – свидетельство опасных заболеваний. На самом деле оттенок растяжек не имеет никакого значения. Их цвет зависит от возраста рубцов, а также от степени кровоснабжения данной зоны. В обоих случаях этот дефект сугубо косметический и никакого вреда здоровью не наносит.

Миф пятый.

От растяжек можно полностью избавиться в домашних условиях. Если это свежие и маленькие рубцы – такой шанс есть. Но чем больше и чем старше стрии, тем менее значительным будет результат домашней борьбы. Конечно, длительный курс массажа, правильное питание и мази сделают стрии менее выраженными. Но полностью от них избавиться можно только в салоне.

Способы избавления от стрий

Лечение растяжек должно начинаться сразу после их появления. Избавиться от свежих стрий проще, чем от застарелых.

Если они на теле присутствуют давно, то полностью убрать их нельзя, можно лишь уменьшить проявления микротравм и улучшить состояние эпидермиса при помощи различных домашних и салонных процедур. Самые эффективные методы борьбы с растяжками:

  • Спорт. Умеренные физические нагрузки оказывают положительное влияние на состояние кожи. Стретчинг (растяжка) помогает сделать мышцы эластичными. Кардио нагрузки лучше ограничить, т. к. из-за них часто образуются стрии.
  • Правильное питание. Необходимо включить в рацион говядину, свинину, свежие овощи, рыбу, сыр, зелень, фрукты. Пить нужно не менее двух литров жидкости в сутки. Надо включать в меню блюда с большим содержанием цинка, т. к. он повышает эластичность и плотность кожи. Например, много микроэлемента в устрицах. Сладкое надо ограничить.
  • Скрабы, маски для обертываний. Самыми эффективными являются кофейные и солевые смеси. Они помогают быстро избавиться от растяжек, отшелушивая мертвый верхний слой клеток, стимулируют выработку коллагена. Обертывание помогает вывести лишнюю воду, повышает уровень эластичности эпидермиса, предотвращает образование новых стрий.
  • Правильный уход за телом. Контрастный душ, растирания, сухой массаж при помощи щетки с натуральной щетиной – эти процедуры положительно сказываются на эластичности эпидермиса, стимулируют кровообращение, обладают подтягивающим и антицеллюлитным эффектом, повышают тонус.
  • Массаж и самомассаж. Процедуры улучшают кровоснабжение проблемных зон. Для выполнения массажа можно использовать кофе, мед, масло зародышей пшеницы. Самыми популярными считаются: баночный или вакуумный массаж, который можно провести в домашних условиях или в косметическом салоне; медовый – вытягивает шлаки и токсины, очищая кожу; гидромассаж – оказывает сильное размягчающее воздействие на пораженные области.
  • Косметические средства. Применение специальных препаратов поможет быстрее избавиться от микротравм. Средства усиливают действие массажа и обертывания. Сыворотки, кремы, эмульсии поддерживают кожу в тонусе.
  • Прием витаминов и омега-кислот. Токоферол (витамин Е) разглаживает кожный покров. Для восстановления эпидермиса используется аскорбиновая кислота, принимающая участие в выработке коллагена. Ретинол поддерживает в клетках водный баланс. Витамины группы B помогают восстановлению поврежденных участков эпидермиса. Кальциферолы предотвращают преждевременное старение. Жирные кислоты Омега-3, Омега-6 питают, увлажняют кожу.
  • Профессиональные методы борьбы с растяжками. Химический пилинг, мезотерапия, лазер, дермабразия – эти процедуры помогают избавиться о стрий, но проводить их может лишь квалифицированный специалист.

Можно ли избавиться от растяжек? новые и уже проверенные возможности

Примеры упражнений для борьбы с растяжками

Чаще всего растяжки появляются в верхней части бёдер. Поэтому отличными помощниками в борьбе с некрасивыми стриями будут любые приседания и выпады, позволяющие проработать область бёдер и сделать кровообращение в этом участке более интенсивным. Кроме того, можно выполнять и дополнительные упражнения.

Подъём ног с малой амплитудой

В положении лёжа на спине поднимаем выпрямленные ноги до высоты в 15-20 см от пола, удерживаем их в таком положении не менее 10 секунд, после чего медленно опускаем. Повторять движение нужно не меньше 3-х раз.

Подъём ноги из положения «мостик»

Делаем упрощённый вариант мостика – в положении лёжа на спине ноги сгибаем в коленях до прямого угла, а таз поднимаем повыше от пола. В этом положении выпрямляем и тянем пяткой вверх одну ногу, вторую при этом оставляя для опоры на полу.

Через 3-5 секунд возвращаем ногу в первоначальное положение и выпрямляем вторую ногу. Рекомендуется выполнять не меньше 2-х циклов по 20 таких движений.

Поочерёдный подъём ног

Лёжа на спине, выпрямляем ноги на полу, после чего поочерёдно поднимаем из до прямого угла (должно ощущаться лёгкое жжение в ягодицах). На каждую ногу придётся сделать 2-3 подхода по 15 раз.

Подъём ног из положения лёжа на животе

Ложимся на живот, выпрямляем ноги. Из этого положения поочерёдно поднимаем ноги до максимально-возможной высоты. На каждую ногу желательно сделать не менее 30 движений.

«Берёзка»

Классическое упражнение мудрых йогов, которое в детстве выполняет, пожалуй, каждый. Ложимся на спину, руки располагаем вдоль тела, а ноги и таз поднимаем от пола.

Руками помогаем поддерживать таз в поднятом состоянии в течение 30 и боле секунд, после чего «раскручиваем» корпус и вновь ровно ложимся на полу.

Лечение в домашних условиях

Быстро убрать растяжки, особенно застарелые, не всегда получается даже с помощью агрессивных химических веществ, которые используются в косметологических салонах. В домашних условиях лечение стрий займет много времени, но при наличии терпения и сил кожный рельеф постепенно выровняется, а растяжки побледнеют или исчезнут совсем. Для повышения эффективности терапии рекомендуется чередовать процедуры.

Убирать стрии можно продуктами и лекарственными средствами, но большинство из них провоцируют аллергические реакции. Перед нанесением свежеприготовленной смеси на поверхность кожи следует провести тестирование. Небольшое количество средства необходимо втереть в сгиб локтя или запястье и подождать 25-30 минут. Если на коже не появились покраснения и высыпания, то можно смело приступать к процедурам.

Мумие

Мумие — полезное минеральное соединение с большим содержанием фосфора, марганца, калия, натрия и кальция. Его использование позволяет значительно улучшить метаболизм в поврежденных тканях, запустить регенерационные процессы. Снизить выраженность растяжек на коже поможет целебный крем. Для его приготовления следует смешать 5 г мумие (в виде смолки) со 100 г жирного детского крема. Втирать в проблемную зону на ночь. Курс лечения составляет 30-45 дней. Хранить средство необходимо в прохладном, защищенном от света места.

Эфирные и косметические масла

Использование масел, особенно эфирных, в чистом виде может спровоцировать ожог кожи. Поэтому их используют только в составе лечебных смесей. Основу можно выбрать любую – аптечный вазелин, питательный или увлажняющий крем. Эффективно устраняют растяжки на коже масляные вытяжки из таких лекарственных растений:

  • шалфей;
  • миндаль;
  • бергамот;
  • облепиха;
  • зародыши пшеницы;
  • железное дерево.

Для приготовления смеси следует 5-6 капель масла смешать с 100 г основы. Средство используется для лечебных обертываний, массажей, масок или просто втирается в проблемные зоны.

Скраб

Регулярное использование скрабов помогает выровнять рельеф кожи, активизировать кровообращение в самых глубоких ее слоях. К поврежденным тканям начинают поступать биологически активные и питательные вещества, что ускоряет метаболизм и регенерацию. Ороговевшие клетки постепенно отшелушиваются, а на их месте образуются новые. Какие скрабы можно изготовить дома:

  • смешать 100 г поваренной соли с таким же количеством сахара. Аккуратно, по каплям, добавлять любое растительное масло до образования густой кашицы. Массировать зону стрий несколько раз в неделю в течение 10-15 минут, смыть теплой водой и нанести питательный крем;
  • 5 ст. ложек мелко смолотых зерен кофе смешать с медом таким образом, чтобы получилась густая смесь. Нанести необходимое количество средства на проблемные зоны и массировать кожу круговыми движениями 20 минут. Смыть теплой водой, протереть ватным диском, смоченным в лосьоне или тонике.

Не стоит проводить процедуры ежедневно. Для чувствительной кожи это небезопасно, так как в процессе массирования могут произойти микроскопические повреждения. Реабилитационный период между сеансами должен составлять не менее 2-3 дней.

Можно ли избавиться от растяжек? новые и уже проверенные возможности

Обертывание морскими водорослями в домашних условиях помогает избавиться от растяжек

Обертывания

Убрать растяжки возможно в домашних условиях с помощью обертываний морскими водорослями. В аптеках или магазинах косметики продаются ламинария и фукус. В состав водорослей входит огромное количество минеральных соединений и биологически активных веществ. Морское растение используется для борьбы со стриями, целлюлитом, ожирением и увяданием кожи.

Лечить растяжки лучше под присмотром специалистов, которые обладают богатым опытом выравнивания рельефа кожи. Они рекомендуют самые эффективные и щадящие методы устранения стрий. Избавиться от некрасивых рубцов вполне реально, но придется приложить немало усилий. И не стоит забывать о предварительной консультации у врача.

Салонные процедуры от стрий

  1. Специалисты при свежих растяжках применяют «легкую артиллерию» — обертывания. Используются масла и другие косметические продукты, например, водоросли. Обертывания полезны при красных растяжках на ногах, когда стрии еще не заполнены соединительной тканью. После нанесения средства бедра, живот, ягодицы покрывают пленкой и термоодеялом. Тепло — союзник для более глубокого проникновения целебных веществ в кожу.
  2. Талассотерапия — один из наиболее древних способов лечения вообще всех болезней. Ножные ванночки с минеральными солями, грязями применяются от растяжек на ногах. Лечение заключается в проникновении компонентов целебных веществ в кожу, насыщении ее необходимыми соединениями.
  3. Вакуумный массаж — аппаратная методика. Предварительно тело смазывают одним или смесью лечебных масел. Всасывающим аппаратом водят по телу, что вызывает изменения в подкожных слоях. Это «встряхивает» и оживляет метаболизм.
  4. Лазерная шлифовка с удалением пораженных слоев кожи. Также дается сигнал к активному замещению рубцовой ткани нормальной кожей. Факторы того, почему появляются растяжки на ногах, практически не имеют решающего значения при выборе этой методики. Многое зависит от «возраста» стрий, того, насколько они снижают качество жизни пациента.Эффективность лазерных процедур высокая, как и расценки на услуги косметологов, работающих на современных лазерных аппаратах. Заживление обычно занимает несколько недель, все это время кожа нуждается в особом уходе и щадящем режиме, например, ограничении инсоляции.
  5. Пилинг связан с применением на рубцовой ткани химических веществ. Едкие соединения вызывают повреждение неполноценной кожи, она отмирает. Подается сигнал нормальной ткани для более интенсивного размножения клеток и замещения поврежденных, чего обычно нельзя достичь с помощью крема. Недостатками методики являются непредсказуемые реакции организма на ожоги. Шрамы и пигментация — возможные последствия этой процедуры.
Ссылка на основную публикацию