После отбеливания болят зубы: сколько длится дискомфорт и как избавиться?

Что делать, если сильно болят зубы после отбеливания?

Что делать, если после отбеливания болят зубы? Если боль не очень интенсивная, то можно немного потерпеть, пока она сама пройдет, либо же принять слабое обезболивающее. Тем более что перед манипуляцией врачи рекомендуют выпить болеутоляющее средство, которое действует 8-12 часов.

Если же отбеливание проводилось дома, а после него очень сильно болят зубы, то чтобы успокоить боль и предотвратить ее дальнейшее возникновение, необходимо следовать таким рекомендациям:

1. Повторно принять обезболивающий препарат, но только тот, который был выпит перед манипуляцией.
2. Отказаться от холодных и горячих напитков и блюд на 48 часов. Употреблять стоит только ту пищу, температура которой соответствует нормальной температуре тела человека.
3. Избегать употребления кислой пищи (это особенно касается людей, у которых от природы повышенная чувствительность зубов).
4. Если болят зубы после процедуры отбеливания, это не является поводом для отказа от привычных гигиенических процедур. Но чтобы не раздражать их в первые дни после манипуляции, очищать их от налета можно с помощью ватной палочки, нанеся на нее небольшое количество зубной пасты.
5. Чтобы зубы меньше болели, врачи рекомендуют применять пасты на основе фторидов. Эти вещества блокируют болевые рецепторы, снижая неприятные ощущения. Чтобы добиться большего эффекта от использования паст, необходимо отказаться от приема пищи и употребления любых напитков на полчаса после обработки зубов. Это также необходимо в том случае, если они сильно болят, поскольку за 30 минут активные вещества успеют проникнуть глубоко в эмаль, что приведет к купированию неприятных ощущений.

Что делать, если после отбеливания болят зубы, а принимать обезболивающую таблетку не хочется? В таком случае на выручку придет обыкновенная жевательная резинка без сахара. Она отлично помогает успокоить боль – необходимо всего лишь прожевать 1 подушечку 10-15 минут, а затем взять другую. Делать так следует до тех пор, пока не закончится вся упаковка. Практика показывает, что такой способ отлично помогает унять зубную боль после процедуры отбеливания.

Как снизить боль и уменьшить чувствительность?

Чтобы минимизировать чувствительность зубов и сократить болевой промежуток после отбеливания следует начать с подготовительных процедур.

Этап предварительный — подготовительный

Нужно заранее подготовиться к процедуре отбеливания, выполнив для этого определенные мероприятия:

Примерно за 10 дней до предполагаемого отбеливания необходимо три раза в сутки чистить зубы десенсибилизирующей пастой. Именно такие пасты способны блокировать болевые сигналы, которые могут поступать к нерву зуба. Также потребуется использовать зубную щетку с мягкой щетиной

Тут важно придерживаться правильной технологии чистки (движения не взад-вперед, а круговые в течение 3 минут).
На поверхность зубов нужно нанести десенсибилизирующее средство, а после втереть его. По истечении указанного в инструкции времени, рот нужно прополоскать водой.
Подготовка к отбеливанию подразумевает приобретение специальных кап, которые наполняются десенсибилизирующим средством

Перед процедурой, примерно за полчаса, их нужно наполнить средством, которое уменьшает чувствительность, а затем использовать по назначению. По истечении указанного времени средство удаляется с поверхности зубов. После туда наносится отбеливающее средство.
Дополнительно можно использовать обезболивающее средство. Перед процедурой, примерно за час, нужно использовать противовоспалительный препарат, что позволит минимизировать зубную боль после процедуры.

Этап второй — выбор безопасного метода

Сегодня существует ряд безопасных средств и методов для отбеливания, которые можно использовать, не беспокоясь за зубную боль и другие негативные последствия. Среди таких методов имеются как профессиональные, так и рецепты народной медицины.

К безопасным профессиональным методам отбеливания относятся:

• метод, подразумевающий использование геля активизирующего световой пучок – лазерное отбеливание;
• использование галогенового света – фотоотбеливание.

Также, есть ряд безопасных народных средств отбеливания:

• отбеливание лимонной коркой (натирание эмали цедрой не чаще раза в неделю);
• использование масла чайного дерева (осуществляется чистка зубов маслом на протяжении месяца);
• отбеливание ягодами (кашица наносится на эмаль и выдерживается 5 минут).

Несмотря на то, что многие методы являются довольно эффективными, их безопасность нередко ставится под сомнение. Побочные эффекты могут появиться при задействовании таких профессиональных методов:

• кислородное отбеливание, подразумевающее влияние на зубную эмаль перекисных соединений;
• технология Air Flow, где воздействие на зубы оказывают мелкие абразивы и вода;
• небезопасным считается и химическое отбеливание, при этом используется гель с активными веществами.

Применение многих средств отбеливания из народной медицины также может сопровождаться дискомфортом:

• использование перекиси водорода;
• применение соды в качестве средства чистки;
• применение активированного угля для чистки зубов.

Этап третий — уход за ротовой полостью постфактум

Чтобы результат отбеливания держался максимально долго, а внешние раздражители не усугубляли ситуацию, после процедуры рекомендуется придерживаться следующих правил:

• не стоит употреблять холодные или горячие напитки, чтобы не вызывать дополнительный дискомфорт вследствие повышения чувствительности зубов;
• для ухода за ротовой полостью нужно использовать зубную нить и щетку с мягкой щетиной (чтобы не испортить эмаль, движения должны быть круговыми);
• важным процессом является реминерализация зубов, для этого нужно использовать средства включающие фториды, помогающие предотвратить возникновение боли;
• используемые жевательные резинки не должны включать сахар, после процедуры с периодичностью в 10 минут нужно употребить всю пачку, таким образом, можно снизить чувствительность после отбеливания зубов;
• процедура не должна осуществляться чаще, чем раз в год, даже если используются домашние средства по типу кап, методы подразумевающие применение фруктов можно применять чаще;
• чрезмерная чувствительность не должна беспокоить больше двух суток, в ином случае требуется консультация у специалиста.

Диета

На 2–3 дня откажитесь от красящих продуктов:

• крепкого чая;
• кофе;
• шоколада;
• свеклы.

Так вы не подвергнете опасности вновь обретенный белый цвет. А как снизить чувствительность зубов?

Для этого добавьте в рацион продукты с достаточным содержанием витаминов А, Е, С – они укрепляют эмаль и дентин. Это:

• морская рыба;
• орехи;
• яблоки;
• молочные продукты.

Уберите подальше все сладкое. Если пьете кефир – употребляйте его без сахара и булок. Прекрасно укрепляют ткани зуба яблоки, морковь, твердые сыры.

Острые и соленые продукты пусть реже будут на вашем столе. Чаще ешьте шпинат и капусту, салаты – зеленые листья содержат вещества, которые успешно борются с налетом

А вот цитрусовые употребляйте осторожно, так как в них много кислоты

Рекомендации после отбеливания

После осветления гигиеническим процедурам полости рта уделяют максимальное внимание. Зубы необходимо чистить после каждого приема пищи мягкой щеткой и специальным средством, не содержащим агрессивных абразивных веществ

Придется постоянно пользоваться зубной нитью. Рот следует ополаскивать фторсодержащими растворами.

Курильщикам придется отказаться от курения. Содержащийся никотин и смолы в сигаретном дыму моментально вернут осветленным зубам желтоватый оттенок. Конечно — тяжело, но надо удержаться. Иначе, результат от дорогостоящей процедуры сойдет на нет.

За время белой диеты зубная эмаль интенсивно восстанавливается. Для этого делается упор на продукты, богатые кальцием плюс медикаментозные препараты и витамины.

Периодически необходимо посещать кабинет стоматолога для профессиональной чистки и проверки на наличие повреждения эмали. Но ни в коем случае нельзя пользоваться зубными пастами! Для укрепления эффекта необходимо пользоваться зубными полоскателями. Соблюдая эти несложные рекомендации и белую диету, эффект от отбеливания можно сохранить аж на 3 года!

Немного подтверждающей информации в этом видео:

Сколько болят зубы после отбеливания

Стоматолог предупредит о возможных неудобствах, поджидающих после процедуры, и главное из них – чувствительность эмали.

Побочный эффект сохраняется недолго. У многих он пропадает через 4–5 часов после посещения врача. Если вы утром побывали на отбеливании, потом пошли на работу, а после вернулись домой, то в послерабочие часы неприятные ощущения стихают или совсем исчезают.

Если эмаль от природы тонкая, не исключено, что болеть зубы будут 2–3 дня. Стоматологи обычно говорят о 24–48 часах, когда сохраняется эффект болезненности.

Обратите внимание на следующие моменты:

1. Боль не должна быть нестерпимой – зубы просто немного ноют, ощущается дискомфорт, ничего не стреляет или схватывает.
2. Боль не должна длиться более 3 суток.

Если вы заметили, что боль не стихает или усиливается, обратитесь к врачу, проводившему процедуру. Возможно, была повреждена слизистая. Или оказался задетым глубокорасположенный нерв. Или так проявило себя заболевание – глубокий кариес или пульпит, не обнаруженный до процесса отбеливания.
Осветляют только полностью здоровые зубы, не имеющие кариозных полостей. Поэтому перед процедурой врач проводит санацию.

Как правильно проводить процедуру

Существуют специальные наборы для отбеливания зубов, предназначенные для использования в домашних условиях. Основным компонентом отбеливающих средств является перекись водорода.
Это вещество хорошо очищает поверхность зубов от налета, однако под его воздействием чувствительность зубных нервов повышается. Лучше всего использовать препараты, в которых содержание перекиси водорода не превышает 5–6%. Такая концентрация считается оптимальной.
Производители выпускают отбеливающие препараты в разных формах – в виде зубной пасты, полосок, наклеивающихся на зубы, капы с гелем, жевательных резинок с отбеливающими компонентами, специального зубного лака. Каждый может выбрать для себя наиболее удобный вариант. Перед выбором средства можно посоветоваться со своим стоматологом.

Полоски для отбеливания зубов – это  домашняя система отбеливания зубов, которая представлена в виде тонких, эластичных полосок, покрытых гелем, в котором содержится пероксид водорода.

Если в наборе есть капы, которые надеваются на зубы, необходимо убедиться, что они подходят по размеру, и гель не будет вытекать из них. В противном случае гель попадет на десны и вызовет раздражение.

Внимание! Во время отбеливания очень важно соблюдать дозировку препарата. Не стоит думать, что чем больше средства нанесешь, тем лучше будет результат. Прежде всего, важно позаботиться о здоровье зубов, поэтому не стоит экспериментировать и нарушать инструкцию

Если отбеливающий гель попадет на слизистую, может начаться раздражение, а если его случайно проглотить, он может вызвать рвоту.

Прежде всего, важно позаботиться о здоровье зубов, поэтому не стоит экспериментировать и нарушать инструкцию. Если отбеливающий гель попадет на слизистую, может начаться раздражение, а если его случайно проглотить, он может вызвать рвоту.

Сколько времени после процедуры могут болеть зубы?

Болевые ощущения после проведения процедуры могут вызвать побочные эффекты в виде раздражения десен и зубной боли (рекомендуем прочитать: как и какими средствами успокоить зубную боль?). Специалисты не могут точно объяснить причину такого неприятного эффекта, ибо уровень чувствительности у каждого разный. Чаще всего ломит зубы по завершению процедуры, но иногда пациент испытывает дикую боль во время воздействия на зубную эмаль, а интенсивность ощущений снижается только после прекращения чистки.

Когда боль проявляет себя даже в ходе манипуляции, стоматолог прекращает воздействие на эмаль. Основной отбеливающий компонент — активный кислород, сила которого направлена в глубину ткани, раздражающе воздействует на зубные нервы. Спустя несколько минут, врач предпринимает еще одну попытку, но в этот раз он использует менее концентрированный состав и сокращает время воздействия. В большинстве случаев после такой коррекции боль в зубах исчезает.

Если зубы болят после проведения манипуляции, то специалист должен определить причину побочного эффекта. Чаще всего к повышенной чувствительности зубов приводит не соблюдение рекомендаций стоматолога, в частности, употребления продуктов с повышенной кислотностью, которые раздражающе воздействуют на ослабленную эмаль. Другими провоцирующими факторами боли могут стать:

• холод;
• тепло;
• физический контакт;
• заболевания внутренних органов.

Что делать, когда зубы болят? Как снять такие неприятные болевые синдромы? Врачи рекомендуют использовать специальные пасты и ополаскиватели, исключить из меню горячие, холодные, острые и кислые блюда и напитки. Еще одним раздражающим фактором считается табачный дым. После проведения процедуры в домашних условиях, пациенты чаще жалуются на присутствие зубной боли, которая долго не проходит.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что делать, если зубы болят все сразу?

В стоматологической клинике, прежде чем приступить к процедуре отбеливания, врач внимательно осматривает полость рта на выявление кариеса, сколов и трещин эмали, качество пломбированного материала. Только после этого принимает единственно правильное решение – проводить процедуру или устранять выявленные дефекты.

Дома такие изъяны могут быть не определены или же просто будут проигнорированными. Экспериментировать с отбеливанием зубов не стоит, потому как можно не только вызвать боль в зубах, но и довести ситуацию до пульпита.

Как устранить боль после отбеливания

Чтобы снять боль, еще перед началом процедуры отбеливания рекомендуется принять болеутоляющий препарат, например, Ибупрофен или Адвил. Если после отбеливания боль все-таки беспокоит, можно принять еще таблетку. Желательно использовать для ежедневной гигиены лечебные пасты, которые помогают эмали быстрее восстанавливаться. Болезненные ощущения исчезают примерно через 10 часов после проведения процедуры. Через сутки или двое суток чувствительность зубов приходит в норму. Поэтому в это время необходимо уделить своим зубам максимум внимания и оградить их от воздействия всевозможных раздражителей.

Некоторые особенности

1. Желтый цвет эмали гораздо проще отбелить, чем серый, если цвет приобретен в процессе жизни, а не дан при рождении.
2. Налет и окрашивание от кофе, табака, вина или красящих продуктов убрать проще, чем пигментные пятна.
3. Химические ожоги на эмали убрать невозможно, придется спиливать и ставить пломбу.
4. Пломбы, коронки и прочие искусственные элементы не отбеливаются.
5. Иногда эмаль вообще не отбелить из-за ее природных свойств.
6. Некоторое время после отбеливания придется соблюдать диету, и не допускать попадания в рот красителей, которые могут испортить результат.

Каждая медицинская, стоматологическая или косметическая процедура имеет свои ограничения или противопоказания, как и рекомендации.

Принимая решение об отбеливании, выбирая каким методом, или в какой клинике, рассматривая и взвешивая его вред или пользу для собственных зубов, нужно обязательно учитывать особенности организма и его возможности.

В медицине нет категории «нельзя, но если очень хочется, то можно», просто нужно подобрать правильный метод и обратиться к хорошему врачу.

Обязательно нужно проконсультироваться обо всех нюансах и имеющихся возможностях перед записью на саму процедуру, в процессе принятия решения.

В видео представлено мнение стоматолога о вреде профессионального отбеливания зубов.

Домашние средства для чувствительности зубов после отбеливания

В дополнение к следованию всем этим эффективным советам по уходу за чувствительными зубами, когда проблемы возникают в результате лечения их отбеливания, также настоятельно рекомендуется использовать некоторые природные средства для чувствительности зубов :

Гвоздичное масло

Это растение содержит эвгенол, который является компонентом с превосходными антибактериальными, успокаивающими и противовоспалительными свойствами, и даже анестезирующим средством при местном и местном применении. Поэтому это одно из лучших средств против зубной боли, чувствительности зубов и ран во рту. Приготовьте нагруженный настой и используйте его для полоскания, или вы можете нанести немного масла непосредственно на наиболее пораженные зубы и десны. Делайте это 2 или 3 раза в день.

Кунжутное масло

Это другое масло с большой способностью уменьшать воспаление и бороться с бактериями, поэтому оно идеально подходит для лечения этой проблемы и предотвращения заражения. Разведите 10 капель кунжутного масла в большом стакане теплой воды и используйте его для полоскания рта от 2 до 4 раз в день.

Корень имбиря

Это растение хорошо известно во всем мире благодаря своей большой пользе для здоровья, а также является хорошим вариантом против этой проблемы с зубами. Это отличный болеутоляющий и противовоспалительный, два свойства, подходящие, чтобы забыть о боли в зубах, возникающих при отбеливании. Сделайте настой и, когда оно станет теплым, используйте его для полоскания 3 раза в день или порежьте или натрите немного корня имбиря и поместите кусочки непосредственно на зубы и десны, чтобы они были более чувствительными.

И все-таки, вредно ли отбеливание?

Концентрация отбеливающего агента в различных отбеливающих полосках и гелях для домашнего использования минимальна: от 3 до 5 %. Поэтому многим кажется, что пользоваться ими гораздо безопаснее, чем отбеливать зубы в кресле у стоматолога концентрацией в 25-40%, хоть и разово. Однако, это мнение ошибочно: в небольших концентрациях, но длительное воздействие более неблагоприятное, поскольку происходит регулярно.

Перед отбеливанием, особенно если у вас чувствительные зубы, необходимо провести подготовку — реминерализацию. Она сделает эмаль устойчивой к воздействию кислой среды — в противном случае отбеливание может повысить чувствительность или даже спровоцировать эрозию эмали.

Когда говорят, что отбеливание опасно, имеют в виду именно это; но, если укрепить эмаль, то её структура будет прочной, и отбеливающий агент разрушит только пигмент. Для этого стоматолог наносит на зубы специальный состав с кальцием и фтором и рекомендует аналогичные домашние средства.

Народные методы снижения чувствительности зубов

Один из самых простых методов (не придется затрачивать никаких усилий, что-то заваривать). Рецепт:

• нанесите 2–3 капли эфирного масла чайного дерева на ватный диск;
• приложите на поверхность зубов;
• оставьте на 3 минуты;
• прополощите рот.

Еще рецепт.

Заварите в стакане пакетик или столовую ложку ромашки. Пейте в течение дня по трети стакана. Лечение продолжайте до полного исчезновения чувствительности эмали.

Можно заваривать кору дуба:

• ложку сухого сырья залейте кипятком;
• подождите пару часов;
• полощите рот 2–3 раза в день.

Кора дуба снимает воспаление, при этом она вызывает побочный эффект – коронки темнеют. Вы только что отбелили зубы, и снова вернетесь к результату перед осветлением. Правда, это не налет, а просто небольшая пигментация, но вам она вряд ли понравится.

Можно заваривать в равных пропорциях мелиссу и ромашку и полоскать рот. Или протирать зубы кунжутным маслом после чистки.

Рекомендации, которые помогут предотвратить развитие осложнений

Стоматологи предпочитают не бороться с неприятными последствиями отбеливания, а по максимуму предотвращать их появление. Перечислим, каким правилам нужно следовать, чтобы избежать гиперестезии мягких и твердых тканей после процедуры:

1. отдавайте предпочтение исключительно профессиональным методикам отбеливания: это те, что проводятся под контролем врачей,
2. откажитесь от народных рецептов и средств: если все же применяете их, то делайте это правильно. О том, как правильно чистить и отбеливать зубы содой и солью, обязательно читайте в тематической статье,
3. не исключайте этапа подготовки: на подготовку порой уходит до нескольких недель, но результат стоит того. В процессе врач удалит налет и бактериальные отложения с помощью ультразвука и Air-Flow, вылечит больные зубы и десны, укрепит эмаль фторлаком,
4. за 10–12 дней до процедуры начните пользоваться реминерализующей пастой (с гидроксиапатитом или фторидом натрия) и принимать витамины: научно доказано, что такие меры снижают риск развития кариеса и других неприятных последствий отбеливания,
5. не стоит прибегать к процедуре отбеливания чаще 1 раза в год,
6. избегайте грубого механического воздействия на эмаль,
7. при применении профессиональных средств в домашних условиях четко следуйте инструкции: не оставлять гель на большее количество времени, чем это указано на упаковке.

Если чувствительность не проходит, а боли сильные, то не медлите с обращением к врачу. Возможно, вам требуется не только профессиональное укрепление эмали, но также лечение кариеса, пульпита, некариозных дефектов, замена старых пломб и коронок, реставрации композитом или вовсе протезирование.

Совет №2: выбирайте наиболее безопасные методы отбеливания

Профессиональные стоматологи относят к безопасным только те действия и методы, которые проведены в стоматологическом кресле и с учетом особенностей вашей эмали. Оптимально рассчитанная концентрация действующих веществ, тщательная подготовка к процедуре, профессиональное оборудование – все это составляющие положительного, а самое главное, безопасного результата. При обращении к стоматологу вы сведете любые риски, в том числе и вероятность возникновения сильной болезненности зубов, к минимуму.

Лазерное отбеливание -один из самых безопасных методов

К наиболее безопасным профессиональным способам отбеливания относятся лазерное и фотоотбеливание. Также в условиях стоматологического кабинета врач может провести химическое отбеливание, например, Opalescence, которое признано Ассоциацией американских стоматологов одним из самых безопасных среди химических.

А вот применяя домашние методы, продукты из холодильника и подручные средства (сода, активированный уголь, лимон) многие люди бывают не готовы к тому, что у них потом сильно и продолжительное время болят зубы. Нужно помнить о том, что подобные средства действуют очень агрессивно, к тому же с ними очень легко переборщить, т.к. результат долго не дает о себе знать, да и в принципе он незначительный – в лучшем случае зубы светлеют на 1-2 тона. Подобные средства почти всегда приводят к микротравмированию эмали и нарушению ее целостности. Поэтому лучше от домашних методов отказаться, а проводить процедуры в кабинете стоматолога.

Если все же желаете экспериментировать дома, то применяйте только самые натуральные и безопасные средства – например, можно попробовать отбеливание банановой кожурой, маслом чайного дерева.

Банановая кожура может отбелить зубы на пару тонов

Уход после отбеливания

Снять такие симптомы, как очень острое ощущение холодного и горячего, полностью не получится. Но можно уменьшить их.

Стоматологи рекомендуют приобрести пасту, содержащую фториды, и неделю после осветления пользоваться ею.

Важно также:

• почистить зубы в день отбеливания мягкой щеткой или даже вовсе не проводить эту процедуру, а вместо нее просто прополоскать рот;
• отказаться от курения, так как оно опасно для осветленной эмали;
• первые 2 дня не есть горячую и холодную пищу;
• не находиться долго на морозе, не вдыхать холодный воздух;
• отказаться от острой и соленой пищи на 2 или 3 дня после процедуры.

Еще полезно сделать следующее: как только вам отбелили зубы, достаньте пачку жевательной резинки без сахара и пожуйте по очереди 4–6 пластинок.

Важно не делать процедуру слишком часто. Врачи не рекомендуют отбеливание чаще 2 раз в год

В идеале достаточно одного отбеливания в 12 месяцев, потому что эмаль не успеет восстановиться за короткий срок, и состояние здоровья зубов ухудшится.

И еще один момент: не гонитесь за чрезмерной белизной. По шкале Вита существует 16 оттенков белого цвета. Так вот, обладателями самых крепких зубов считаются те, у кого не первые 2 тона из списка, а цвет, близкий к третьему! Вот к нему и стоит стремиться, хотя он и отличается от голливудской белизны.

Оттенки по шкале Вита

Отбеливающие пасты

Многие думают, что отбелить зубы можно просто с помощью специальной отбеливающей пасты. Тут опять же работает так называемый «эффект курильщика»: если вы много курите, ежедневно пьете черный кофе литрами, то, возможно, вы увидите моментальный эффект и он вас устроит.

Но нужно иметь в виду, что чаще всего отбеливающие зубные пасты имеют очень высокий индекс RDA (индекс абразивности). Они состоят из мелких гранул, которые буквально «отдраивают» поверхность эмали. Если пользоваться такой пастой постоянно, можно «приобрести» повышенную чувствительность, эрозии или клиновидные дефекты эмали. По такому же принципу — механической абразии — работают и отбеливающие зубные щетки.

Что, если вас все же не устраивает ваш естественный цвет зубов и после профессиональной гигиены вы решились на отбеливание в кабинете стоматолога?

Уход за полостью рта после процедуры

Поскольку после процедуры чувствительность зубов значительно повышается, рекомендуется в первые двое суток отказаться от употребления холодных и горячих напитков и пищи. Лучше всего есть еду и пить напитки комнатной температуры, пока чувствительность не придет в норму.
Кислые продукты тоже желательно исключить. Даже если после отбеливания никаких неприятных ощущений нет, не стоит подвергать зубы термическому и химическому воздействию.
Для гигиены полости рта необходимо использовать мягкую зубную щетку. Мягкая щетина не будет раздражать зубы. Чистить их нужно нежными круговыми движениями без сильного надавливания. Сразу после отбеливания проводить чистку нельзя. Нужно выждать около часа. В это время разрешается полоскать рот водой. Для полоскания лучше брать теплую воду. Если чистка вызывает неприятные ощущения, можно перед сном нанести на зубы тонкий слой пасты и оставить его на всю ночь. Активные компоненты, содержащиеся в пасте, помогут быстрее восстановить эмаль.
Для скорейшего восстановления зубной эмали стоматологи рекомендуют применять фторсодержащие лосьоны для полоскания рта. Они снижают чувствительность, и насыщают зубную ткань минералами. Среди таких средств можно выделить:

• Listerine Fluoride Defense;
• Fluoride Listerine;
• Colgate Neutrafluor;
• Colgate Fluorigard.

Фторосодержащий ополаскиватель восстановить эмаль после отбеливания, помогает защитить зубы от кислоты, производимой бактериями зубного налета. Фтор смешивается с эмалевым покрытием зубов, что помогает защитить зубы от кариеса.

После использования фторсодержащего ополаскивателя в течение получаса нельзя пить и принимать пищу.
Еще одним хорошим средством снижения чувствительности зубов считается жевание жевательной резинки без сахара. Желательно запастись жвачкой еще до проведения процедуры. Сразу после отбеливания нужно пожевать одну подушечку, затем перейти ко второй и постепенно сжевать всю упаковку жвачек.
Нельзя отбеливать зубы слишком часто. Стоматологи рекомендуют проходить профессиональное отбеливание не чаще одного раза в год. То же самое относится и к использованию домашних наборов с капами и гелем. Частое проведение процедуры негативно отразится на здоровье зубов.

Важно! Отбеливающие зубные пасты или специальные полоски нельзя использовать каждый день, поскольку они тоже могут навредить. Лучше применять их через день или реже, чтобы эмаль успевала восстанавливаться.

Что предпринять перед отбеливанием

Ваши действия, если решили отбелить зубы:

1. Пройдите профилактический осмотр.
2. Запломбируйте все полости, удалите больные нервы.
3. Проверьте состояние десен и при необходимости пролечите обострение пародонтита.
4. Купите десенсибилизирующую пасту.
5. За 10 дней до отбеливания проводите ежедневную чистку этой пастой вместо привычной.

Если у вас диагностирован гингивит или пародонтит, имеет смысл приобрести гель «Метрогил дента» и наносить его дважды в сутки после чистки и ополаскивания.

Специальная паста снижает чувствительность нервных окончаний. Примеры таких паст:

• Lacalut extra Sensitive;
• Colgate Sensitive.

В их состав входят:

• фторид натрия;
• хлорид калия;
• ацетат стронция.

Компоненты снижают восприимчивость коронок и подготавливают зубы к профессиональной чистке и отбеливанию.

О десенсибилизирующих и реминерализующих пастах смотрите тут:

В продаже есть также специальные гели, которые рекомендуется наносить на коронки на 5–10 минут. Они содержат нитрат калия, вызывающий легкое онемение нерва. В итоге зубы будут вести себя спокойно во время отбеливания и после него до того момента, когда эмаль восстановится естественным образом. В качестве примера такого геля можно привести Ultra EZ.

Производители средств по уходу за ротовой полостью выпускают и капы, уже наполненные гелем, снижающие восприимчивость зубной эмали. Правила использования читайте в приложенных инструкциях.

Если вы уже проводили раньше отбеливание и знаете, что предложенные меры не избавляют полностью от болезненности (у вас очень чувствительная, тонкая эмаль), примите за час до сеанса обезболивающее. Так будет проще перенести процедуру и первые часы после нее.

Боль от холодного после отбеливания

Дополнительные меры: исключите из рациона лимоны, клюкву и другие продукты, содержащие много кислоты. Они, конечно, полезные, но перед отбеливанием их лучше не есть, так как эмаль станет слабее. Пополните запасы витамина С попозже, через пару дней после отбеливания.