Правила пользования зубной нитью

Уметь пользоваться мало — выбери то, что нужно

Выбрать зубную нить не менее важно, чем уметь ею пользоваться. По форме поперечного сечения флоссы бывают круглыми (рекомендованы людям, имеющим широкие межзубные просветы) и плоскими (широкие нити, предназначенные для пациентов с плотно прилегающими зубами)

По форме поперечного сечения флоссы бывают круглыми (рекомендованы людям, имеющим широкие межзубные просветы) и плоскими (широкие нити, предназначенные для пациентов с плотно прилегающими зубами).

По материалу изготовления нити для зубов бывают:

• шелковые – имеют малую толщину, отличные чистящие свойства, но низкую прочность;
• тефлоновые — более дорогие, чем нейлоновые, хорошо скользят по зубам, проникают в узкие межзубные пространства;
• нейлоновые — (разволокняющиеся).

Нити из синтетического материала (тефлоновые и нейлоновые) практически полностью вытеснили изделия из шелка.

По обработке поверхности выделяют вощеные и невощеные зубные нити. Очищающая способность невощеных флоссов значительно лучше.

Это связано с тем, что при эксплуатации они разволокняются, за счет этого обеспечивается больший контакт с поверхностью зуба. Вощеные флоссы не расслаиваются, подходят для чистки плотно расположенных зубов.

Детям и взрослым, ранее не пользовавшимся зубной нитью, стоматологи рекомендуют начинать с вощеной нити. Это средство является наиболее безопасным для десен и помогает адаптироваться к процедуре чистки.

По наличию пропитки различают пропитанные нити (лечебно-профилактические) и нити без пропитки (профилактические). Для пропитки используются различные вещества:

• хлоргексидин (антисептическое действие) – не допускает попадания бактерий в десну при ее ранении;
• фторид натрия (антикариозный эффект);
• ментол (ароматическая добавка) – придает свежесть дыханию.

По назначению нити бывают:

• для индивидуального использования;
• профессиональные нити (предназначены для применения в условиях стоматологического кабинета).

Невнимательность к гигиене ротовой полости может явиться причиной осложнений: кариеса, заболеваний периодонта

Исходя из этого, важно соблюдать правила ухода за зубами и ротовой полостью в целом

Зубная щетка не справляется с удалением липкого налета и остатков пищи из межзубного пространства. С помощью щетки также нельзя очистить контактную поверхность зуба, а ведь она занимает около 40 % площади всей зубной поверхности.

Решить эти задачи может только флосс. Правильным будет сказать так: вы чистите зубы только наполовину, если не пользуетесь зубной нитью.

Частые проблемы и пути их решения

Использование зубной нити – дело несложное, но зачастую у людей возникают одни и те же препятствия, к счастью, большую часть которых можно решить.

Появление боли или кровотечения

Такие признаки могут указывать на гингивит (воспаление десен). Несмотря на то, что зубная нить оказывает болезненный эффект, это не означает моментальное прекращение ее употребления.

Старайтесь ежедневно использовать средства гигиены для полости рта: зубную щетку, ополаскиватель, флосс. Эти манипуляции препятствуют появлению данных симптомов. Однако если в течение одной или двух недель, боль и кровотечение не проходят, стоит обратиться к специалисту.

Близкое расположение зубов

Для этого случая желательно применять нить, обработанную воском или из тефлона (гибкое, эластичное вещество), оба вида облегчат легкое скольжение по зубам. И вы всегда можете обратиться к стоматологу, он проконсультирует вас при выборе и предложит разные образцы.

Недостаточно ловкости

Для людей с нарушением координации, присутствием заболевания, мешающего правильное использование, изготовлено устройство для поддержки флосса. Держатель сделан в виде буквы Y. Нить закрепляется на верхнюю часть конструкции, что позволяет производить очищение одной рукой.

Нет времени для использования

Предпочтительное время применения до 5 минут, но если вы не располагаете даже этим, можно уделить хотя бы 60 секунд, и это уже принесет огромную пользу вашим зубам.

Пусть чистка зубной нитью войдет вам в привычку, попробуйте совмещать ее с другими, удобными для вас занятиями и результат не заставит вас ждать.

А если еда не попадает между зубов?

Помимо удаления остатков пищи, флосс убирает накопленный зубной налет, что является одной из причин возникновения гингивита, парадонтоза (поражение околозубной ткани) и, в конце концов, потери зубов.

Как пользоваться зубной нитью

Если вы решили серьезно заняться гигиеной ротовой полости, то кроме банальной зубной щетки, хорошей зубной пасты, специальных ершиков, позволяющих добраться до налета в труднодоступных местах, обязателен еще один элемент качественного ухода – флосс или зубная нить. Причем, надо ее не только грамотно подобрать и купить, но и уметь правильно пользоваться. Существует несколько вариантов техники пользования флоссами, на которых мы остановимся подробнее.

Как чистить зубы зубной нитью

Наиболее часто используется ручная чистка зубов флоссами. Производится она в таком порядке:

первым делом надо тщательно помыть руки – ведь вы будете их помещать в рот; далее надо отрезать достаточный кусок нити – не меньше 40 см, но больше 80  не стоит, так как с очень длинной нитью сложно управляться; далее на средний или указательный палец правой руки (для левшей – наоборот) на два  полных оборота короткой нити, и три – для длинного отрезка, наматывается нить. Средний палец использовать предпочтительнее, потому что освобождается указательный палец для направления нити при чистке; на левую руку наматывается остаток нити таким образом, чтобы остался посредине кусок в 8-10 см. Получится от 5 до 8 оборотов; далее правой и левой рукой берется отрезок около 2-3 см свободной части и нить вводится в первый межзубный промежуток до самого верха, но не резко, чтобы не повредить десневой сосок. нить надо прижать к зубу и сделать несколько (5-7) осторожных движений вверх вниз, можно чуть со смещением, чем очищается этот промежуток; после этого использованный кусок зубной нити наматывается на правую руку, и такой же отрезок отматывается для дальнейшей чистки с пальца левой руки; если появилась кровоточивость, чистку остановите, и сполосните рот до остановки кровотечения. Продолжайте уже в следующем промежутке, но осторожнее; таким образом очищаются все промежутки между зубами

Особо тщательно и осторожно чистить надо между коренными молярными зубами, чтобы не повредить десну и не спровоцировать воспаление. общее время эффективной чистки зубов с помощью нити должно быть не меньше 3 минут

С практикой придет и ловкость.

Для чистки зубов с несъемными протезами, брекетами необходимо не только очищать промежутки между зубами, но и между дугой моста или брекетов и зубами. Для этого на таких нитях предусмотрены жесткие петлевые кончики — проводники для облегчения продевания нити под дугу.

Облегчить процедуру чистки могут специальные держатели (наматыватели нити), в которые помещаются катушки с флоссами и которыми, с помощью специальной рукоятки, можно производиться чистку. Существуют также электрические флоссеры, которые создают вибрации в различных направлениях. А также очень удобны одноразовые флоссеты, с отрезком нити на одну чистку. Недавно на рынке появилась новинка – флоссы с гидропульсатором, при включении которого подается струя воды, которая дополнительно смывает налет под давлением.

Флоссы детям

Маленьким детям использовать зубную нить категорически запрещено, так как у них очень нежная и ранимая слизистая рта, а также во избежание травм. Раньше 12-14 лет, пока у ребенка молочные зубы не сменятся постоянными, лучше зубную нить не применять. А перед  первым использованием обязательно надо провести инструктаж-обучение. И лучше это сделать в стоматологическом кабинете.

Неправильное или грубое использование зубных нитей чревато неприятными последствиями – травмами десневых сосков, истиранием зубной эмали, даже переломом зуба. Иногда, если зубная нить подобрана неправильно, она может застрять в промежутке между зубами. Что ее освободить, следует попробовать вытолкать другой нитью, желательно с меньшим диаметром. Некоторые советую использовать обычную тонкую рыболовную леску. Но самый лучший вариант – обрезать кончики нити, пойти в стоматологическую клинику, где за несколько минут специальным инструментом инородное тело будет удалено без труда.

Как проблема исправляется в клинике?

Главное в лечении – правильное формирование контактного пункта. Успешному лечению кариеса поможет большое разнообразие матричных систем и материалов для пломб. Пломбу надо не только поставить, но и придать ей правильную форму, чтобы добиться плотного контакта в соприкосновении с зубом по соседству. Если проблема застревания еды вызвана нависшим краем пломбы, так как предыдущий стоматолог придал ей неправильную форму, то в таком случае пломбу меняют. Замене подлежат зубные протезы неудовлетворительного качества. «Черные треугольники» и глубокие карманы исправляют стоматологи-хирурги. Там не обойтись без оперативного вмешательства. Скученность зубов, тремы и диастему можно исправить ортодонтической терапией. В устранении этих изъянов лучше пойти методом эстетической реставрации зубов коронками, винирами и пломбами. Зубные камни удаляются на специальной процедуре профессиональным методом с последующей полировкой корней.

А есть ли вред?

Мнение большинства практикующих стоматологов заключается в том, что соль оказывает отрицательное воздействие на зубную эмаль. Любой врач подтвердит, что абразивные солевые кристаллики могут истончить зубную поверхность, из-за чего зубы станут чувствительными к термическому воздействию. Кроме этого, слишком частое и интенсивное использование минерала может привести к разрушению эмали и развитию кариеса.

Постоянное применение соли может негативно отразиться и на состоянии десен. Грубое механическое воздействие солевых крупинок может травмировать чувствительную слизистую, вызвать отечность и резкие болевые ощущения, спровоцировать кровотечение.

Чтобы не допустить появление неприятных последствий, природный минерал рекомендуется использовать дозировано. Люди должны понимать, что полностью заменять зубную пасту солевыми кристаллами, не имеет смысла. Такое действие может быть не только нецелесообразным, но и опасным для здоровья полости рта.

Типичные противопоказания

Приспособление отлично подходит для устранения налета в труднодоступных местах, куда зубной щетке сложно добраться. Оно подходит для использования детьми с 8-летнего возраста и взрослым.

Флосс подходит для регулярного ежедневного применения. Оптимальный вариант использования зубной нити – каждый раз после приема пищи. Он также назначается пациентам с установленными ортодонтическими конструкциями, так как на них налет и частицы пищи накапливаются быстрее.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcopyrightru

Зубная нить – необходимое средство по уходу за ротовой полостью людям, имеющим аномалии зубного ряда (тремы и диастемы, скрученность зубов)

Почему важно правильно выбирать флосс? Прежде всего, материал не должен расслаиваться при очищении межзубных промежутков. Разрывы нити могут произойти, если на эмали зубов имеются неровности и сколы

Ортодонт учит правильному уходу за ротовой полостью с использованием суперфлосса. Это изделие выполняет функции нескольких видов зубных нитей. Основной смысл обучения заключается в том, чтобы во время гигиены ротовой полости не повредить саму конструкцию и мягкие ткани.

Фото очищения брекетов нитью

Алгоритм проведения процедуры:

1. Руки обрабатывают антисептическим средством или моют с мылом.
2. Процедуру очищения проводят перед зеркалом, чтобы рассмотреть все элементы ортодонтического устройства.
3. На указательные пальцы обеих рук наматывают около 30 см нити.
4. Волокно поддевают под основную проволоку, не касаясь металлических деталей.
5. После очищения брекетов аксессуар поддевают в каждый межзубной промежуток. Для обработки тесно расположенных единиц производители делают специальные узкие нити.
6. Флосс удаляют изо рта за один конец, чтобы предупредить повреждение брекетов.
7. Использованную леску утилизируют.

Все ограничения к применению условно делятся на распространённые и редкие. Также нужно понимать, что чистить зубы нитью нужно только после того, как стоматолог проконсультирует и расскажет о нюансах, связанных с этим приспособлением

Заболевания и состояния, при которых нельзя пользоваться флоссами или следует делать это очень осторожно:

1. Кровоточивость мягких тканей. Кровь из дёсен — обычное явление при пародонтозе. Если часто и интенсивно прочищать межзубные промежутки флоссом, разовьётся воспаление, а на дёснах появятся мокнущие язвочки.
2. Кариес. Наличие кариозных полостей не является поводом для того, чтобы полностью отказаться от применения нити. Это тот случай, когда чистить зубы нужно очень бережно, чтобы случайно их не повредить. При кариесе иногда откалываются кусочки эмали, а оставшиеся во рту обломки причиняют боль и дискомфорт.
3. Зубные протезы. Сюда относят мосты, коронки и другие ортодонтические изделия. С ними следует обращаться очень бережно, используя только суперфлосс. Это нить с особыми характеристиками, подходящая одновременно для чистки протезов и натуральных зубов. В ней сочетаются возможности сразу нескольких типов.

Что такое зубная нить

Это приспособление для чистки зубов, которое используется в тех случаях, когда не помогает зубная щетка или зубочистка. Она легко проникает в межзубные промежутки и удаляет остатки пищи в местах, куда не в силах проникнуть иные средства. Зубная нить по-другому называется флоссы для чистки зубов, они делятся на несколько видов.

Типы флоссов

По форме сечения:

• плоские – их разновидность часто называют зубной лентой;
• круглые – стандартный вид.

По составу:

• невощеные;
• покрытые воском.

По наличию дополнительной пропитки:

• имеющие в составе лечебные вещества – прополис, соединения фтора и пр.;
• без пропитки.

По применению:

• для домашнего пользования;
• для работы стоматологов – их использование возможно только в стоматологическом кабинете.

Какую выбрать

Чистка зубов нитью – не столь простая процедура, как это может показаться. Выбор вида флосса зависит от многих параметров. Ленты и нити плоской формы охватывают большую площадь, круглой – меньшей, поэтому, ширина и вид зависят от величины промежутков между зубами и цели воздействия. Размеры и толщина зубной нити указаны на упаковке.

Вощеные флоссы лучше скользят и быстрее проникают в щели между зубами, они крепкие, волокна более устойчивы к износу. Однако качество вычищения хуже, чем у невощеных аналогов. Многие люди жалуются, что между зубами от таких приспособлений часто остаются кусочки воска, поэтому их не стоит использовать при слишком плотном соединении зубов.

Невощеные нити быстрее теряют целостность волокон, но они лучше вычищают налет и кусочки застрявшей пищи. Человек может определить уровень качества по характерному скрипу флосса. Если он есть – эмаль чиста.

Флоссы с препаратами помогают предотвратить образование кариеса.

Стоматологические варианты отличаются дополнительными устройствами, которые помогают отматывать нужное количество нити и отрезать. Врачи применяют ее в процессе осмотра и для полировки пломб и поверхности зубов после удаления камня.
Если вы точно не знаете, как правильно пользоваться такими приспособлениями, самостоятельно экспериментировать с ними не стоит.

Правила использования флосса

Только регулярное пользование зубной нитью даст ощутимые результаты в профилактике кариеса и болезней периодонта.

В случае высокой чувствительности десен, ее необходимо использовать не менее одного раза в сутки (до и после вечерней чистки зубов), но идеальное решение – после каждого приема пищи.

Еще один хороший вариант – чистить зубы с использованием флосса 2 раза в день (утром и вечером). Использовать нить лучше всего непосредственно до чистки зубной щеткой.

Итак, как правильно воспользоваться зубной нитью с максимальным эффектом:

1. Для начала необходимо взять в руки кассету с нитью. Затем вытянуть приблизительно 40 сантиметров флосса (если вы ранее не пользовались этим средством и боитесь ошибиться в длине, лучше воспользоваться линейкой).
2. После этого, на средний или указательный палец правой руки накручивается один конец флосса, другой конец наматывается на тот же палец левой руки. Эту процедуру необходимо сделать так, чтобы один палец только фиксировал зубную нить, а основная ее часть была намотана на другой палец.
3. Между пальцами должен оставаться отрезок нити длиной примерно пять сантиметров. Такого расстояния достаточно для удобной чистки зубов и пространств между ними. Необходимо надежно зафиксировать нить между большим пальцем правой руки и указательным пальцем левой.
4. Затем нужно хорошенько натянуть нить, широко открыть рот и вводить ее в межзубное пространство. Необходимо это делать аккуратно, чтобы не травмировать десну. Движения должны быть легкими и плавными, не следует прилагать больших усилий.
5. Прижимать нить к боковой части зуба и делать движения сверху вниз по этой поверхности (достаточно 6-8 движений). Флосс следует немного заводить за край десны. Такая манипуляция позволяет удалять налет и пищевые остатки из-под десны. Нить нужно прижимать к зубу и совершать движения в сторону его режущей поверхности. Вначале движение вперед-назад, а затем вверх-вниз.
6. Проводится чистка всех зубов нижнего и верхнего ряда. Чтобы бактерии не переносились с одного зуба на другой, для чистки каждого зуба необходимо использовать новый участок флосса.

Использованную нитку нужно утилизировать. 40 см флосса – это абсолютный минимум, который нужно использовать для одной полноценной чистки. Преимущество нити в том, что она, в отличие от зубной щетки, не причиняет вреда эмали.

Наглядное пособие

Разобраться с тем, как правильно использовать зубную нить, изучить все нюансы безболезненного применения, помогут видео и фото материалы:

Как правильно пользоваться зубной нитью

Добиться результатов в предупреждении кариеса и других стоматологических нарушений возможно только при регулярном использовании флосса. При чувствительной эмали и деснах изделие применяют 1 раз, перед сном. В остальных случаях чистка зубной нитью должна выполняться после каждого приема пищи. Еще один эффективный вариант эксплуатации средства – 2 раза в день после проведения основных гигиенических мероприятий. Можно применять флосс и до традиционной очистки зубов от налета и остатков пищи.

Алгоритм использования зубной нити следующий:

1. В руку берут контейнер с волокном и с помощью специального резака, входящего в комплекс с изделием, отрезают приблизительно 40 см материала. Если средство используется в первый раз, то для определения необходимой длины лучше воспользоваться линейкой.
2. На указательный или средний палец одной руки наматывают конец нити. Другой конец зажимают средним пальцем противоположной руки. Между пальцами должен оставаться отрезок нити длиной не менее 5 см. Такого размера флосса будет достаточно для эффективного очищения межзубного пространства.
3. С помощью больших пальцев натягивают нить, широко открывают рот и вводят волокно в пространство между зубами. Для очистки каждого участка используют новый отрезок лески. Все манипуляции проводят аккуратно, чтобы предупредить травмирование десны.
4. Во время чистки нить прижимают к боковой поверхности зубов с каждой стороны. Все движения делают сверху вниз по поверхности зубов.
5. Волокно немного заводят за края десны, чтобы вычистить все остатки пищи из межзубных промежутков.

Подобным образом обрабатываются зубы верхней и нижней челюсти. Использовать один и тот же участок флосса для разных участков запрещается. Это может привести к распространению бактерий по всей ротовой полости. Использованный материал утилизируют. За одну процедуру в среднем используют не менее 40 см волокна. Преимущество нити для чистки зубов заключается в том, что она не причиняет вреда эмали.

Аксессуары для ухода за зубами и полостью рта выпускаются в широком ассортименте. Разнообразие нитей может вызывать растерянность у того, кто раньше не пользовался таким приспособлением, поэтому до покупки стоит посмотреть фото, видео и изучить описания разных видов. Материал, из которых изготавливаются флоссы:

• натуральный шёлк;
• нейлон;
• ацетат;
• капрон.

https://www.youtube.com/watch?v=ytaboutru

Кроме материалов, нитки различаются по форме. Есть три основных типа: ленточные, плоские и круглые. Остальные разновидности, появляющиеся в продаже, представляют собой модификации этих двух. Плоские аксессуары незаменимы, если нужно привести в порядок совсем узкие межзубные промежутки. Когда между резцами и клыками есть большие щели, удобнее пользоваться круглым изделием.

Также выпускаются вощёные флоссы. Их поверхность обработана воском особого состава, благодаря чему нить легко скользит, не причиняя ни малейшего дискомфорта. Такие аксессуары подходят тем, кто пользуется флоссом впервые. Но если сравнивать вощёные и невощёные средства гигиены, можно заметить, что нити без воскового покрытия лучше справляются с удалением пищевых частиц.

Изделия с пропиткой стоматологи выделяют в отдельную категорию. Сейчас распространены нити, обработанные фторидом натрия. Это вещество известно своей способностью предупреждать развитие кариеса. Флосс с пропиткой — незаменимое средство ухода за полостью рта, ведь он проникает туда, куда не может добраться зубная щётка, очищая самые труднодоступные участки эмали.

1. Подготовка ротовой полости. Съемные элементы конструкции следует вытащить изо рта, после чего прополоскать ротовую полость водой.
2. Нанесение пасты на щетку и проведение тщательной чистки.
3. Использование ершика или флосса.

Важно, чтобы все движения были плавными и легкими, без сильного давления. Это поможет избежать повреждения зубов или брекет-системы

Как правильно пользоваться зубной нитью

Добиться результатов в предупреждении кариеса и других стоматологических нарушений возможно только при регулярном использовании флосса. При чувствительной эмали и деснах изделие применяют 1 раз, перед сном. В остальных случаях чистка зубной нитью должна выполняться после каждого приема пищи. Еще один эффективный вариант эксплуатации средства – 2 раза в день после проведения основных гигиенических мероприятий. Можно применять флосс и до традиционной очистки зубов от налета и остатков пищи.

Алгоритм использования зубной нити следующий:

1. В руку берут контейнер с волокном и с помощью специального резака, входящего в комплекс с изделием, отрезают приблизительно 40 см материала. Если средство используется в первый раз, то для определения необходимой длины лучше воспользоваться линейкой.
2. На указательный или средний палец одной руки наматывают конец нити. Другой конец зажимают средним пальцем противоположной руки. Между пальцами должен оставаться отрезок нити длиной не менее 5 см. Такого размера флосса будет достаточно для эффективного очищения межзубного пространства.
3. С помощью больших пальцев натягивают нить, широко открывают рот и вводят волокно в пространство между зубами. Для очистки каждого участка используют новый отрезок лески. Все манипуляции проводят аккуратно, чтобы предупредить травмирование десны.
4. Во время чистки нить прижимают к боковой поверхности зубов с каждой стороны. Все движения делают сверху вниз по поверхности зубов.
5. Волокно немного заводят за края десны, чтобы вычистить все остатки пищи из межзубных промежутков.

Подобным образом обрабатываются зубы верхней и нижней челюсти. Использовать один и тот же участок флосса для разных участков запрещается. Это может привести к распространению бактерий по всей ротовой полости. Использованный материал утилизируют. За одну процедуру в среднем используют не менее 40 см волокна. Преимущество нити для чистки зубов заключается в том, что она не причиняет вреда эмали.