Душ шарко: отзывы и вся правда (борьба с целлюлитом)

Проведение процедуры по избавлению от целлюлита

Душ Шарко всегда проводится по определенному алгоритму, но допустимы некоторые изменения. Все зависит от того, где эта процедура будет сделана.

В поликлинике

Пациент находится на расстоянии от душевого аппарата в 3,5 метра. Специалист подает струи воды сначала горячей, затем холодной. Направляя их на проблемные места, включают сначала веерную, а затем обычную/направленную подачу. Начинают процедуру с горячей воды, заканчивают холодной.

Есть еще один вариант воздействия – попеременно подают горячие и холодные струи. Причем воздействие горячей водой длится 15 секунд, а холодной – 40 секунд. Подобный вид процедуры может оказывать общее и местное воздействие, что зависит от назначений врача.

Продолжительность воздействия душа Шарко составляет 5 — 10 минут. Движения струи осуществляются снизу вверх, ее делают менее мощной при работе с животом, спиной и руками.

Душ Шарко считается безболезненной процедурой, но на первых 2 — 3 сеансах возможны неприятные ощущения. Более того, мощная струя воды приводит к покраснению кожи, особо чувствительная покрывается синяками.

О преимуществах душа Шарко, показаниях к его назначению, методике проведения смотрите в этом видео:

В домашних условиях

Рассматриваемую процедуру нельзя провести дома, так как требуется специальное оборудование. Многие считают, что сымитировать душ Шарко можно форсунками в современных душевых кабинах, но это не так. Единственное, что можно сделать в домашних условиях – контрастный душ. Эффект будет схож, но результата, аналогичного профессиональному, достичь будет намного сложнее.

Относительно недавно на рынке появился «душ Алексеева» — специальная насадка, позволяющая увеличивать напор воды до 6 атмосфер. Это приспособление не оставляет синяков на коже и не причиняет боли.

Противопоказания

Не забывайте о том, что Душ Шарко – это лечебный массаж, который противопоказан в некоторых случаях.

Так, к примеру, его нельзя назначать при:

• заболеваниях кожи: дерматите, аллергических проявлениях;
• тромбозе и варикозном расширении вен;
• появлении опухолевых образований;
• заболеваниях, локализованных в сердечно сосудистой системе;
• туберкулезе;
• патологиях, локализованных в почках;
• бронхите, ангине острого и хронического типа;
• развитии гипертермии;
• частых кровотечениях, травмах, переломах конечностей;
• повышенном артериальном давлении;
• мочекаменной болезни;
• межпозвоночных грыжах.

ПОПУЛЯРНОЕ У ЧИТАТЕЛЕЙ: Что такое гормональный целлюлит и как с ним бороться

Также Душ Шарко не назначают женщинам, ожидающим ребенка или кормящим его грудью, а также дамам с менструальными кровотечениями.

Помимо этого, гидромассаж с использованием Душа Шарко не проводится людям, перенесшим инсульт, инфаркт.

Преимущества и недостатки душа Шарко

Изначально душ Шарко был разработан для борьбы с психоэмоциональными расстройствами, сегодня его применяют против целлюлита. Преимуществ у процедуры много, простой антицеллюлитный массаж или гидромассаж не сравнятся с ней.

Преимущества душа Шарко	Недостатки процедуры
Происходит комплексное воздействие и закаливание организма	Болезненность в области обработки и покраснения
Улучшается состояние сердечной мышцы	Для положительного результата требуется от 8 до 20 сеансов
Подтягиваются контуры тела, и улучшается состояние кожи
Уходят шлаки и токсины
Нормализуется работа лимфатической системы

https://youtube.com/watch?v=I1s4JYUGBas

Душ Алексеева от целлюлита

Душ Алексеева — прекрасное средство от целлюлита, имеющее множество восторженных отзывов. При этом весьма доступная и эффективная косметическая процедура. Действие процедуры можно приравнять к массажу, делаемому квалифицированным специалистом. Представленный душ будет способен делать струю воды параллельную земле и равную 5 метрам.

Волшебные качества душа Алексеева, избавляющего от целлюлита, обусловлены следующими полезными эффектами:

• расширяет кровеносные сосуды;
• обогащает клетки и ткани кислородом, а также полезными веществами;
• восстанавливает нормальный обмен веществ;
• стимулирует регенерацию клеток;
• укрепляет мышцы и ткани, делая их более эластичными;
• очищает волосы и кожу;
• ликвидирует проблемы нервной системы и дыхательных путей.

Преимущества душа Алексеева от целлюлита перед другими водными процедурами:

• представляет собой эффективный гидромассаж;
• результат может быть получен даже при небольшом водном напоре;
• экономия воды;
• может применяться в качестве очистительного прибора.

Несмотря на то что, душ Алексеева, примененный против целлюлита, имеет положительные отзывы, нельзя забывать о противопоказаниях:

• повышение температуры тела;
• усиление хронических болезней;
• тромбофлебит;
• при наличии кожных проблем;
• при наличии сердечно-сосудистых заболеваний.

Контрастный душ от целлюлита является отличным средством против проблемы. Также помимо «апельсиновой корочки», он активно борется с лишним весом, улучшает состояние кожи.

Но не забывайте, что могут быть противопоказания. Поэтому рекомендуется сначала посоветоваться с опытным доктором и пройти обследование.

Стоит отметить, контрастный душ, эффективно избавляющий от целлюлита, имеет обилие восторженных отзывов и множество поклонников. А думали ли, вы опробовать такую методику?

Преимущества и недостатки

При хорошей восприимчивости организма процедура является недорогим способом поддержки здоровья и жизненного тонуса. Доступность и невысокая цена делают ее привлекательной для людей, выбирающих немедикаментозный способ избавления от целлюлита. На фоне невысокой стоимости процедуры результат от нее будет, как от курса пребывания в санаторных условиях.

Помимо невысокой цены, к преимуществам можно отнести:

• расслабление после физической нагрузки, снятие напряжения (из-за этого душ пользуется популярностью у спортсменов);
• попутное лечение болезней ЦНС, борьба с расстройством сна;
• коррекция фигуры без оперативного вмешательства и лекарств;
• положительное влияние на опорно–двигательный аппарат.

В сочетании с низкокалорийной диетой, классическим массажем и антицеллюлитным обертыванием душ Шарко имеет продолжительный эффект. Его следует подкреплять регулярными физическими нагрузками.

Недостатки процедуры связаны с индивидуальной непереносимостью процедуры. При проведении сеанса от специалиста требуется соблюдение правил безопасности: температура должна быть комфортной, струя воды не должна причинять вреда.

В некоторых случаях душ способен обострить хронические заболевания, тогда следует немедленно прекратить процедуры.

Что такое душ Алексеева

Этот уникальный гидромассажер стал плодом совместной работы двух ученых – доктора технических наук Алексеева А. Н и доктора медицинских наук Алексеева А. А. Они объединили свои знания и опыт, в результате чего создали уникальное устройство для оздоровления.

Это устройство представляет собой насадку на душевой шланг, сконструированную особым образом. Она легко крепится на стандартный душ. Изготовлена насадка из качественного немецкого пластика и комплектуется тремя сменными сеточками. Насадка с 19 отверстиями создает мощный массажный эффект, не имеющий аналогов. Она используется для подводного массажа или для получения иглотерапевтического воздействия. Мощные струи воды, как тонкие водные иголочки, находят акупунктурные точки, нуждающиеся в стимуляции. Для успокаивающего гидромассажа лучше применять насадку, имеющую 61 отверстие. Это более мягкий режим работы душа. В комплект входит также сеточка с 13 отверстиями для слабого напора воды.

В комплект, кроме душевой лейки, входят две сменные насадки и подробная инструкция

Можно также приобрести дополнительные насадки для различных гидромассажных процедур:

• насадку для подводного массажа, создающую единую струю;
• насадку «полосочка» для лимфодренажа, которая представляет собой сеточку с 17 отверстиями, расположенными в виде зигзага;
• насадку из компактно расположенных по кругу 7 отверстий для ударно-волновой терапии;
• 2 сеточки для массажа лица – с 4 и 7 отверстиями.

Сам прибор, а также дополнительные насадки, лучше всего приобретать на официальном сайте производителя. Здесь можно познакомиться со всеми сертификатами на него, проконсультироваться по поводу правильного использования. Заказывая душ Алексеева у проверенных распространителей, можно быть уверенными, что не приобретете подделку или устаревшую модель. Здесь дается гарантия производителя и прилагается инструкция по применению.

Плюсы и минусы контрастного душа

К основным преимуществам обливания холодной и горячей водой, практикующие подобное омоложение люди, относят:

• Незначительное количество противопоказаний;
• Общий оздоравливающий эффект;
• Повышение работоспособности и улучшение настроения;
• Возможность уменьшить целлюлитные проявления даже в запущенных случаях;
• Отсутствие необходимости затрачивать финансы на салонные антицеллюлитные программы.

Среди основных недостатков указывается отсутствие эффекта в тех случаях, когда контрастный душ проводят изредка.

Некоторые девушкам в первые дни испытывают психологический и физический дискомфорт. Холодные обливания — это все-таки стресс для организма, поэтому к ним нужно привыкнуть.

Контрастный душ нельзя практиковать, если имеются тяжелые болезни сердца, системы крови и онкология.

О пользе обливания при устранении целлюлита наслышаны многие. Но не все решаются на проведение процедуры. Опасаться процедуры не стоит, самое главное – это попробовать в первый раз и довести сеанс до конца.

Уже после первого раза будет заметен общий положительный эффект, а организм поймет, что ничего страшного в непривычном на него воздействии нет.

Девушкам с целлюлитом обязательно стоит попробовать благотворное влияние контрастного душа на кожу.

А если к нему дополнительно подключить и другие антицеллюлитные способы, то вряд ли через несколько недель захочется думать о других методах устранения «апельсиновой корки».

Эффективность

Уже после первого сеанса тело приобретает необыкновенную легкость, заряжается энергией. Исчезает усталость, сонливость и нервное напряжение.

После завершения всего курса покровы становятся упругими и эластичными, заметно уменьшаются объемы, формируются контуры фигуры, разглаживается целлюлит.

Постепенно покровы привыкают к давлению, гематомы заживают, а новые перестают появляться. В результате процесс доставляет только положительные эмоции, омолаживает и расслабляет. Кроме того, уходят боли в суставах, мышцах и пояснице, облегчаются симптомы мигрени, укрепляется иммунитет.

Для похудения и избавления от апельсиновой корки потребуется 10 сеансов длительностью по 7–15 минут через каждые 2–3 дня.

Вначале время воздействия составляет всего 1–2 минуты, а мощность струи минимальная, чтобы кожа привыкла к нагрузкам.

С каждой процедурой давление увеличивается, а температура снижается. В некоторых случаях врач может назначить до 20 сеансов. Для поддержания результата терапевтические курсы рекомендуется повторять каждые 6 месяцев.

Правила выполнения

Температурные перепады воды могут привести к нежелательным последствиям, если игнорировать правила использования контрастного душа.

В первую очередь нужно позитивно настроиться и решить для себя, какие положительные изменения в организме вы хотите добиться, приобретя полезную привычку.

Общие правила проведения контрастного обливания:

• Процедуру необходимо начинать с горячей воды и заканчивать холодным обливанием. Вначале используют теплую воду, и только после того, как появится ощущение комфорта, душ можно переключить на горячий, потом холодный и начинать закаливание;
• В первые дни не следует использовать ледяную воду, диапазон разброса температур должен быть до 10 градусов. Постепенно его доводят до 25-40 градусов;
• При проведении первых двух-трех обливаний достаточно одной смены горячей и холодной воды;
• Холодный душ можно использовать 10-15 секунд, горячий от 30 до 50. Затем обливание холодной водой доводят до 30-60 секунд, а горячей до полутора-двух минут. Во время ледяного душа не должно быть озноба, так как это может привести к простуде;
• Контрастный душ не подходит для волос – горячая вода ухудшает их внешний вид и повышает сухость кожного покрова. Поэтому голову нужно мыть отдельно;
• После процедуры необходимо тело хорошо растереть мягким полотенцем.

Использование контрастного обливания от целлюлита имеет свои нюансы. Перед сеансом специалисты советуют сделать комплекс упражнений, направленных на борьбу с «апельсиновой коркой».

Вначале необходимо процедуру провести для всего тела, и в конце перейти уже к проблемным местам. Дополнительно можно использовать жесткие мочалки или специальные ручные массажеры, скрабы, антицеллюлитный гель или масло. Обработку мест с целлюлитом с их помощью проводят прямо во время обливания.

ПОПУЛЯРНОЕ У ЧИТАТЕЛЕЙ: Диеты для похудения за неделю

Контрастный душ советуют заканчивать ледяной водой, но если водная процедура проводится вечером, то лучше холодное обливание заменить горячим. Это способствует расслаблению и улучшает качество сна.

Подготовиться к контрастному воздействию воды можно заранее. Для этого нужно просто в течение двух-трех недель обливать только ноги. Так можно будет понять, каких эффектов следует ждать от сеанса и как организм реагирует на новый для него вид внешнего раздражителя.

Важное значение в эффективности процедуры и для общего оздоровления имеет выбор температуры воды. Не нужно стремиться использовать максимально ледяную или горячую воду, такое воздействие может привести к стрессу, и как на него отреагирует организм неизвестно

Но, с другой стороны, незначительная разница в температурах не сможет дать нужного результата, поэтому для себя нужно определить «золотую середину», в этом чаще всего помогают собственные ощущения.

Душ Шарко для похудения — проведение процедуры

Для принятия процедуры понадобится:

• шапочка для душа;
• сланцы;
• купальник.

Обязательно нужно не забыть полотенце, которым будете вытираться после обливания. Специальная подготовка не требуется.

Руководит процессом специалист, который держит шланг, контролирует давление и температуру воды. Сеанс проходит следующим образом:

1. На начальном этапе проводится веерный массаж водой с терпимой для тела температурой. Им обрабатываются ягодицы, живот и бедра. Тело подготавливается к дальнейшей процедуре.
2. То горячей, то холодной водой обливаются ноги, руки, бока, спина. При этом меньшим напором обрабатываются руки и ноги, а проблемные участки — под большим давлением. Так быстрее можно добиться желаемого результата.

Первые несколько сеансов проводятся одним шлангом, чтобы организм и тело привыкло.

Продолжительность первой процедуры – около пяти минут. Следующий душ уже должен быть более длительным. Курс должен состоять из 10–15 сеансов. Только в этом случае можно достичь положительных результатов.

1. Не записываться сразу на весь курс. Сначала нужно попробовать и понять, для вас ли такие процедуры.
2. Не рекомендуется делать душ перед отпуском, если вы будете посещать пляж. От большого давления воды на теле могут остаться синяки.
3. Врачи не советуют принимать душ Шарко перед менструацией и во время нее. Организм в эти дни к боли особенно чувствителен.
4. После первых сеансов для уменьшения болей можно воспользоваться мазью Гепатромбин или Траксевазин. Они снимут боль и восстановят кожу.

Бороться с целлюлитом и худеть нужно в усиленном режиме, поэтому курс процедур растягивать не следует. Эффект будет заметнее, если пройти все сеансы сразу.

Преимущества Сellulax

По сравнению с аналогами препарат обладает следующими преимуществами:

• Натуральный состав. Крем содержит исключительно природные компоненты, обладающие выраженными целебными свойствами. Благодаря этому он абсолютно безопасен в применении и не вызывает аллергии.
• Удобное использование. Крем имеет приятный запах и густую, но легкую консистенцию. Он быстро впитывается и не оставляет жирных следов на одежде. Его можно наносить на тело в любое время дня или ночи.
• Высокая эффективность. Эффект от применения крема становится заметным уже через 1-2 недели. Еще через несколько недель с проблемных зон исчезают все бугорки, а кожа становится идеально гладкой.
• Доступность. Найти лекарство можно на официальном сайте. Чтобы приобрести его, достаточно оформить заказ и оплатить посылку при получении. Следует отметить, что на сайте производителя часто действуют скидки, позволяющие сделать заказ по сниженной цене.
• Комплексный уход. Производители также рекомендуют использовать продукцию для ежедневного ухода за кожей и профилактики целлюлита. Лекарство делает тело более подтянутым, помогает избавиться от дряблости и мелких морщин.

Душ Шарко

Душ Шарко — это процедура гидромассажа, при которой используются одна или несколько довольно мощных струй воды, выпускаемых с расстояния 3-5 м. Процедура названа в честь её создателя — Жана-Мартена Шарко.

Душ Шарко способствует активизации работы кровеносной и лимфатической систем, улучшению обмена веществ, повышению тонуса организма. Благодаря укрепляющему действию, процедура показана при:

1. Неврозах, повышенной раздражительности, хронической усталости и стрессах.
2. Заболеваниях суставов: артрозах, остеохондрозах.
3. При атрофии мышц вследствие травм или врождённых патологий.
4. Для реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата.
5. Сниженном иммунитете.
6. Нарушениях обмена веществ.
7. Для похудения и устранения целлюлита.

Полный курс сеансов поможет избавиться от болей в суставах и мышцах, устранить мигрени и постоянное напряжение. Для закаливания организма используют контрастный душ Шарко — на пациента направляют поочерёдно холодную и горячую струи, что способствует активизации кожных рецепторов.

У процедуры также есть противопоказания:

• Дистрофия, слишком низкая масса тела.
• Дерматологические заболевания, очень тонкая и чувствительная кожа.
• Воспалительно-инфекционные заболевания организма (в т.ч. грипп и ОРВИ).
• Лихорадка.
• Варикозное расширение вен.
• Гипертония.
• Недавно перенесённый инфаркт или инсульт.
• Беременность.
• Склонность к кровотечениям.
• Язвенная болезнь.
• Онкологические заболевания.

Принцип проведения и польза от воздействия душа Шарко

Процедуру можно пройти как в косметическом салоне, так и в фитнес-центре, оборудованным соответствующей установкой. При себе необходимо иметь шапочку для душа, чтобы покрыть волосы, сланцы, полотенце и купальник. Во многих СПА-салонах все это выдают, но трусики одноразовые, поэтому не удивляйтесь, если к концу процедуры их не останется, а сланцы из пенопласта, а потому скользят на мокром полу.

Процедура проводится при помощи специальной машины, оборудованной двумя шлангами, секундомером, который определяет длительность воздействия и датчиком давления, регулирующим давление водяных струй.

Из шлангов вода направляется на пациента — из одного горячая, из другого холодная, по принципу ударного контрастного душа. Гляди со стороны можно сказать, что процедура очень проста: пациент стоит у стены, держась за специальные поручни, а медицинский работки направляет на него струи воды, которые массируют те или иные участки тела. Однако на практике все не так просто: в руках специалиста — душ Шарко действенный инструмент для лечения заболеваний и похудения, в руках недоучек — активатор болезней, в том числе хронических.

Длительность проведения душа Шарко — 10-15 минут, в некоторых случаях даже меньше.

При проведении процедуры важно соблюдать определенные правила и порядок выполнения, в противном случае, весь лечебный эффект будет сведен на нет или приведет к обратным результатам

1. Расстояние между пациентом и установкой для проведения душа Шарко должно составлять 3-5 метров, и может незначительно регулироваться в зависимости от рекомендаций врача и ощущений пациента. Температура горячей и холодной струи воды при проведении душа Шарко подбирается индивидуально (контраст от 20 до 40 градусов Цельсия, в зависимости от назначения врача).
2. Обрабатывают струями по очереди: со спины (сверху → вниз), затем спереди, с боков (в это время руки прижимаются к груди), а затем обрабатывают внутреннюю сторону бедер (для этого придется вытянуть ноги). Брызги летят в разные стороны, поэтому макияж будет неуместен. Все делают именно в этом порядке. Чтобы тело привыкло, струя распыляется веером, а затем напор может быть увеличен.
3. Некоторые врачи не рекомендуют делать душ Шарко в области живота не рожавшим женщинам. Те же, кто практикует обрабатывание струей и области в районе живота — делают это по часовой стрелке.

Поэтому если выбирать где делать душ Шарко, то безусловно — в поликлинике (медицинском центре, санатории). Медперсонал, так или иначе, знает как именно проводить процедуру без риска для здоровья.

Для достижения видимых результатов понадобится около 10 процедур, которые лучше всего делать задолго до планируемого отпуска или иных событий, где вы планируете раскрывать те или иные части тела. Это объясняется тем, что на теле после душа Шарко остаются микроповреждения — синяки, которые довольно долго сходят (в идеале их быть не должно, но чаще всего действительность далека от идеала).

Виды душа для красоты тела

Для борьбы с целлюлитом используют разницу температур – для этого применяют контрастный душ. Либо проводят активный гидромассаж проблемных зон с помощью осмотического давления водного напора – такой эффект оказывает душ Шарко и его домашняя альтернатива – душ Алексеева.

Контрастный душ – Знакомый и привычный многим способ поддержания крепкого здоровья и бодрости духа, может стать отличным соратников в борьбе с целлюлитом. Чередование горячей и холодной воды приводит к расслаблению мышц, а затем их резкому сокращению. В результате продукты распада выталкиваются наружу, кровь начинает двигаться быстрее, нормализуется движение лимфы. Помимо косметического эффекта, воздействие на организм холода укрепляет его защитные силы и помогает противостоять вирусным инфекциям.

Душ Шарко – Этот вид лечебно-профилактического душа – испытание не для чувствительных барышень. Зоны с целлюлитом массируются мощной струей воды, которая подается насосом под давлением около 4 атмосфер с расстояния от 3 до 5 метров. Чтобы не распластаться на противоположной стене, лучше держаться за специальные поручни. Ощущения могут быть не самыми приятными, особенно в местах наибольшего количества жировых отложения. Но синяки и боль в мышцах забываются, когда становится заметен результат – гладкая и упругая кожа, а также минус пара сантиметров в бедрах и талии.

Душ Алексеева – Если для того, чтобы воспользоваться сногсшибательной (в прямом смысле слова) силой душа Шарко, придется идти в спа-салон или поликлинику, да вдобавок прибегать к помощи медсестры, то применять душ Алексеева можно прямо в домашней ванной. Для этого необходимо заменить вашу лейку на душе специальной насадкой. Душ Алексеева выдает напор воды под давлением до 6 атмосфер. Причем для его работы достаточно имеющегося в водопроводных трубах давления. Регулируя подачу воды и тонкость струй, выполняют гидромассаж зон с целлюлитом, который активизирует кровообращение, движение лимфы и разбивание жировых отложений.

Проведение процедуры по избавлению от целлюлита

Душ Шарко всегда проводится по определенному алгоритму, но допустимы некоторые изменения. Все зависит от того, где эта процедура будет сделана.

В поликлинике

Начинают процедуру с горячей воды, заканчивают холодной.

Есть еще один вариант воздействия – попеременно подают горячие и холодные струи. Причем воздействие горячей водой длится 15 секунд, а холодной – 40 секунд. Подобный вид процедуры может оказывать общее и местное воздействие, что зависит от назначений врача.

Продолжительность воздействия душа Шарко составляет 5 — 10 минут. Движения струи осуществляются снизу вверх, ее делают менее мощной при работе с животом, спиной и руками.

Душ Шарко считается безболезненной процедурой, но на первых 2 — 3 сеансах возможны неприятные ощущения. Более того, мощная струя воды приводит к покраснению кожи, особо чувствительная покрывается синяками.

О преимуществах душа Шарко, показаниях к его назначению, методике проведения смотрите в этом видео:

В домашних условиях

Рассматриваемую процедуру нельзя провести дома, так как требуется специальное оборудование. Многие считают, что сымитировать душ Шарко можно форсунками в современных душевых кабинах, но это не так. Единственное, что можно сделать в домашних условиях – контрастный душ. Эффект будет схож, но результата, аналогичного профессиональному, достичь будет намного сложнее.

Относительно недавно на рынке появился «душ Алексеева» — специальная насадка, позволяющая увеличивать напор воды до 6 атмосфер. Это приспособление не оставляет синяков на коже и не причиняет боли.

В поликлинике

В каждом лечебном заведении массаж с использованием Душа Шарко проводится по-разному. Но, в основном он состоит из следующих этапов:

1. Пациент надевает шапку, купальник, тапочки и встает в то место, где располагается душ, кладет руки на специальные поручни. Обычно место проведения гидромассажа указывается специалистом, но расстояние между пациентом и аппаратом должно быть не меньше 3,5 метров.
2. Специалист встает около аппарата с двумя шлангами и регулирует напор, струю, выставляет температуру воды на отметке в 40 градусов.
3. Далее он направляет воду на пятки пациента и постепенно начинает подниматься выше к его лопаткам. Специалист постоянно меняет направление движений, напор и температуру воды. Вначале струя веерная, но позже она делается направленной.
4. Затем специалист просит пациента повернуться боком. Клиент должен поднять руку и положить ее за голову. В данном случае прорабатываются струей воды бок и живот.
5. Далее клиент опускает руку с прорабатываемой стороны и подставляет ее под струю воды. Многие пациенты отказываются от массирования рук, т.к. после сеанса именно на этой области появляются сильные синяки.
6. Затем клиент подставляет под струю воды другой бок и массаж с Душем Шарко проводится заново.
7. Далее пациент поворачивается лицом к специалисту. Обычно последний интересуется у пациента о том, стоит или нет массировать живот. Эта процедура довольно болезненна, поэтому многие отказываются от нее. Данный вопрос могут задать еще до начала сеанса. Если клиент отказывается прорабатывать живот, то массаж продолжают с бедер.
8. Затем активизируется самый слабый напор, начинается массирование прохладной водой всего тела. Температура воды при этом всего 10 градусов.
9. Первый сеанс Душа Шарко длится 1 минуту. Далее время сеанса увеличивают до 5-7 минут. Пациенту рекомендуется сделать около 10-15 процедур.

ПОПУЛЯРНОЕ У ЧИТАТЕЛЕЙ: Вакуумные массажеры от целлюлита, обзор популярных моделей

Помните, что прорабатывать грудь, голову, позвоночник, половые органы нельзя. Попадание на них воды вызовет у пациента сильные боли. Во время сеанса их желательно закрывать рукой.