Первые симптомы климакса у женщин

Симптомы климакса у женщин после 45 лет

Первичные проявления пременопаузы после 45 лет делятся на 3 группы.

Вегетативные симптомы:

• Приливы – меняющие друг друга ощущения озноба и жара, с покраснением кожи и потоотделением (испарина) в области груди, лица и шеи, продолжительностью от полминуты до 10, 30–40 приступов в сутки (не зависят от циркадного ритма).
• Потливость – проявляется во время сна, пот выделяется в большом количестве.

Самый распространенный симптом — потливость

Приступы страха – сопровождаются чувством нехватки воздуха (одышкой), увеличением частоты (100–120 ударов в мин) и силы сердечных сокращений, с возможной сжимающей болью в груди (Внимание! Может быть признаком острой сердечной недостаточности!). Приступы схожи с панической атакой.

Головные боли – продолжительные, различной локализации и интенсивности, головокружение (обмороки).
Физическая слабость.

Нарушение сна (обрывочный сон, кошмары).. Бессонница — частое явление у людей старшего возраста

Бессонница — частое явление у людей старшего возраста

• Чувство онемения пальцев или всей конечности.
• Сухость слизистых – конъюнктивы, ротовой полости (возможно изменение вкусовых ощущений), половых органов.
• Беспричинные колебания температуры тела.

Обменные признаки:

• Увеличение массы тела.
• Изменение структуры кожи (снижение эластичности, проявление морщин) и ее придатков (сухость, ломкость, выпадение волос и изменение ногтей).

Психоэмоционально-сексуальные симптомы:

• резкие перепады настроения, раздражительность, плаксивость, агрессивность, негативное восприятие, нервозность, суетливость, депрессия;
• снижение либидо, потеря возбудимости, чувствительности, удовлетворенности.

Снижение степени влечения к партнеру — один из признаков климакса

Важно помнить! Менструальный цикл становится нерегулярным: как в сторону уменьшения дней, так и увеличения. Объемы теряемой крови снижаются

Предменструальные признаки менее отчетливы. Несмотря на это, репродуктивная способность в этом периоде сохранена, и возможно наступление беременности.

Для предварительной оценки состояния может помочь специальный тест на определение преклимакса, сходный по принципу действия с тестом на овуляцию или беременность.

Продолжающееся угасание фертильности связано с еще большим снижением выработки гормонов женской половой сферы.

Внутренне и внешне все эти изменения проявляются:

• Увеличением массы тела за счет подкожно-жировой клетчатки.
• Снижением эластичности дермального слоя кожи, влагообразования; ухудшением структуры ногтей, волос (в том числе резким падением пигментообразования – поседением волос и появлением пятен на коже).
• Возрастанием нагрузки на сердце и сосуды (повышение АД, склонность к атеросклерозу, ишемической болезни, инсультам, другим заболеваниям ССС, в том числе дисциркулторной энцефалопатии (ДЭП), болезни Альцгеймара).

Важно следить за своим здоровьем и быть готовой к лечению «больных» мест

• Остеопорозом и нарушением структур вспомогательных элементов суставов – переломы, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков, вывихи (подвывихи) костей в суставах конечностей, дегенеративные изменения менисков и т.д.
• Падением иммунной защиты, в том числе кожи и наружных слизистых – наблюдаются не только повышенные риски ОРЗ и других воспалений дыхательной системы, но и кожи (дерматиты), ЖКТ, мочеполовой сферы, развитие дисбактериоза кишечника и влагалища.
• Обострением или присоединением новых хронических заболеваний; повышением рисков онкологии, в том числе злокачественной.

Будьте осторожны! Увеличение объема или длительности кровотечения в пременопаузе, а также проявление маточной крови в установленном меностазе (через календарный год после даты последней менструации) требуют незамедлительного обращения к гинекологу!

Узнайте, что рекомендуют врачи когда слоятся ногти на руках. Главные причины и лечение слоящихся ногтей.

В каком возрасте начинается климакс

Читайте популярную статью сайта: Климакс у женщин: симптомы, возрастные особенности, лечение действенными методами.

Почему такой большой возрастной разбег? Причин несколько, но индивидуальные особенности женского организма играют главную роль в наступлении менопаузы.

Как начинается климакса у женщин, симптомы. Отзывы вы найдете в конце нашей статьи

Факторы, влияющие на срок наступления климакса

Генетические особенности организма	Наследственность играет немаловажную роль в том, в каком возрасте наступит климакс. Если у матери начало климактерических изменений организма началось в 45 лет, то и дочери следует ожидать наступление климакса примерно в это же время.
Образ жизни	Правильное питание, отсутствие лишнего веса, физически активный образ жизни, активная половая жизнь. При соблюдении этих условий климакс наступает значительно позже.
Деторождение	Количество рожденных детей и преждевременных оперативных прерываний беременности влияет на срок наступления менопаузы. У женщин, родивших более 3-4 детей и не делающих абортов, климакс начинается в более позднем возрасте.
Наличие хронических заболеваний	Сахарный диабет, болезни печени и почек, заболевания половой и сердечно-сосудистой системы, онкозаболевания приближают срок наступления климакса. Чаще всего именно этот фактор является самым распространенным в случае, когда начинаются симптомы климакса у женщин. Согласно статистике и отзывам многих женщин, имеющих хронические заболевания, как раз по этой причине им приходится сталкиваться с симптомами раннего климакса.
Психологическое состояние	Частые стрессы, нервное напряжение, эмоциональные потрясения также неблагоприятно влияют на женский организм.
Социально-экономический фактор	У женщин, не обремененных тяжелым физическим трудом, климакс наступает значительно позднее.
Географический фактор	Большое количество солнечных дней в году, обусловленное местом проживания, способствует более позднему прекращению менструаций.
Оперативное вмешательство	Операции на женских репродуктивных органах, могут стать причиной раннего климакса.

Точную дату наступления климакса не скажет ни один дипломированный гинеколог

Однако важно знать, что даже если в силу наследственных причин у женщин в роду менопауза начиналась не ранее 55 лет, влияние вредных привычек, частые аборты и нездоровый образ жизни могут значительно снизить эту цифру вплоть до 30 – 35 лет

Коррекция образа жизни

Для того, чтобы заметно улучшить качество жизни и усилить положительный эффект от медикаментозной терапии, необходимо придерживаться здорового и активного образа жизни. Режим питания должен быть сбалансирован. Физические нагрузки — умеренны, а в режим дня нужно включить время и для отдыха.

Питание

С наступлением климакса женщина склонна набирать вес, что ведет к ряду негативных последствий для здоровья. Поэтому нужно перейти на низкокалорийную пищу, но при этом она должна быть богата необходимыми витаминами и микроэлементами.

В рационе должны присутствовать следующие продукты:

• овощи и фрукты (лучше всего в свежем виде);
• рыба;
• зелень;
• кисломолочные продукты;
• орехи;
• рис;
• каши из цельного зерна;
• свежевыжатые соки.

Следует пить больше воды, отказаться от вредных привычек.

Специалисты настоятельно рекомендуют отказаться от следующих продуктов:

• кофе;
• алкоголь;
• красное мясо;
• жареная пища;
• жирная пища;
• соль;
• сладости;
• полуфабрикаты;
• майонез и пр.

Физические нагрузки

Женщинам необходимо включать в свою жизнь умеренные физические нагрузки.

Также можно обратиться к специалистам по лечебной физкультуре, и они разработают программу упражнений специально для вас.

Интимная гигиена

Во время менопаузы появляются такие симптомы как сухость и повышение рН влагалища, меняется бактериальная флора, поэтому женщина в климаксе должна уделять особое внимание интимной гигиене. Сухость влагалища приводит не только к дискомфортным ощущениям, которые проявляются зудом, жжением и болью, но еще возможно присоединение воспаления и инфекции, а повышенный рН может привести к бактериальному вагинозу

Сухость влагалища приводит не только к дискомфортным ощущениям, которые проявляются зудом, жжением и болью, но еще возможно присоединение воспаления и инфекции, а повышенный рН может привести к бактериальному вагинозу.

Очень важно подобрать подходящее средство для интимной гигиены. Обычное мыло совершенно не подходит для этих целей, потому что в составе содержит щелочь, что усугубит симптоматику

Интимный гель должен обладать нейтральным рН, содержать молочную кислоту, витамины и быть обязательно на натуральной основе.

Подмываться необходимо 2 раза в день движениями спереди назад. Нельзя тереть половые органы губкой (мочалкой), нельзя вытирать полотенцем, достаточно лишь мягко промокнуть.

Чтобы предотвратить сухость влагалища, можно использовать увлажняющие средства в виде крема, геля или свечей. Данные средства должны обладать теми же свойствами, что и моющие. Но перед использованием проконсультируйтесь с доктором, поскольку в них могут содержаться гормоны или аллергены.

Уход за кожей и волосами

С течением времени в коже постепенно уменьшается количество собственного эластина, коллагена, она становится сухой, и появляются морщины. Кожа обвисает, появляются отеки.

Наиболее простые и эффективные советы по уходу за кожей:

Сбалансированное питание (стоит обратить внимание на продукты, содержащие Омега-3 жирную кислоту).
Пейте воду (необходимо в день выпивать суточную норму воды — 30 мл на 1 кг массы тела).
Умываться лучше прохладной водой, по утрам можно протирать лицо льдом, приготовленным из ромашкового отвара.
Обязательно используйте увлажняющие крема — они задерживают воду в коже. При этом особое внимание уделить области вокруг глаз и губ.
Используйте различные питательные маски для лица и тела на натуральной основе

Их даже можно приготовить самостоятельно, например, питательная маска из домашней сметаны очень хорошо увлажнит вашу кожу и наполнит необходимыми питательными веществами.
Используйте солнцезащитные крема летом, а жирный защитный крем – зимой.
Йога помогает сохранить тонус и эластичность кожи всего тела.

Поскольку с наступлением менопаузы в организме становится все меньше женских гормонов, волосы могут выпадать, становиться сухими и ломкими.

Не стоит каждый день мыть волосы, иначе смывается их защитный слой, а кожа головы становится сухой. Достаточно мыть голову каждые 3 дня.

Нельзя расчесывать мокрые волосы. Для расчесывания лучше подойдут деревянные расчески.

Причины

Причинами развития естественного физиологического климакса выступают возрастные изменения в организме женщины. При этом наиболее выраженные отмечаются в половой системе.

Механизм формирования состояния основан на гормональном сбое: повышении показателей гонадотропных гормонов (ФСГ и ЛГ), нехватки эстрогена у женщин. В яичниках останавливается развитие фолликулов, происходит их замещение соединительной тканью, прекращается овуляция, снижаются внутрисекреторные функции.

Причиной климактерического синдрома выступает непосредственно дефицит эстрогенов при остановке продукции эстрадиола и преобладании эстрона.

Патологическим считается климактерическое состояние, наступившее преждевременно (до 40 лет), оно требует медицинского обследования женщины.

К причинам раннего климакса относятся:

• Наследственные. В данном случае причинами климакса выступают генетические нарушения. Отмечается наследственная предрасположенность у женщин одной семьи в возрасте наступления климактерического периода.
• Гормональные дисфункции, а также связанные с ними заболевания (сахарный диабет, патологии щитовидной железы и прочее).
• Аутоиммунные болезни.
• Раннее половое созревание (начало менструации в 10-11 лет).
• Ожирение.
• Истощение, анорексия.
• Заболевание половой сферы, в том числе инфекционного происхождения.
• Удаление матки, яичников.
• Химиотерапия, облучение.
• Нерациональная гормональная контрацепция, продолжительная терапия гонадотропными гормонами.
• Злоупотребление алкоголем, курение, наркомания.

Причиной позднего климакса, наступающего позже 55 лет, обычно выступает наследственность. При отсутствии заболеваний со стороны органов и систем это не считается патологией и играет положительную роль для здоровья женщины. Однако в некоторых случаях причиной позднего климакса являются серьезные гинекологические болезни, в том числе онкологические.

Делайте упражнения в домашних условиях

Необходимо помнить, что во время приема кальция обязательно нужна двигательная активность, иначе пострадают почки, в которых будут оседать кристаллы.
Лечебная физкультура, состоящая из специально разработанных упражнений, помогает длительное время поддерживать в тонусе ткани малого таза, служит профилактикой выпадения половых органов, улучшает общее самочувствие пациентки. Гимнастика для профилактики опущения гениталий (см. симптомы опущения матки)

• Ходьба на носочках с втягиванием заднего прохода.
• Ходить с зажатым между ногами предметом.
• Лежа на спине поочередно поднимать прямые ноги.
• То же положение, поднимать таз над полом с втягиванием заднего прохода.
• Сидя наклонять согнутые ноги в коленях.

Эффективны занятия Йогой, а также гимнастика «Бодифлекс», которая позволяет устранить опущение органов если уже отмечаются начальные признаки, укрепляет мышцы таза и брюшной стенки, улучшает кровообращение, повышает общий тонус.

Риски поздней беременности

Благоприятный исход беременности не гарантируется уже после 40 лет, с каждым годом опасностей все больше. Так, например, 10% детей с синдромом Дауна рождаются у матерей в возрасте.

Мать также рискует:

• обострением хронических заболеваний: сахарный диабет, гипертония. При климаксе это происходит неизбежно, а при беременности усугубляется.
• тяжелым протеканием беременности. Из-за климакса ухудшается работа всех систем организма, нарушается минеральный обмен, вымывается кальций, а это чревато хрупкостью костей и выпадением волос.
• появлением больного ребенка. В течение жизни на организм воздействует много неблагоприятных факторов: экология, образ жизни. Это ухудшает качество яйцеклеток, поэтому риск рождения ребенка с генетическими аномалиями и другими серьезными заболеваниями очень высок.
• тяжелыми родами с риском для жизни и матери и ребенка. Зачастую родовые пути оказываются неготовыми к родам, возникают кровотечения, разрывы и осложнения.

Если женщина все же решается забеременеть при климаксе в 50 лет и родить ребенка, врачи обычно назначают гормональную терапию, скрининг-тесты и очень внимательно наблюдают за здоровьем будущей матери, чтобы материнство стало счастьем, а не трагедией.

Лечение климакса

Климакс не является болезнью, но чтобы облегчить этот период в жизни женщины необходимо обратиться к специалисту.

Даже если приближение климакса вызывает у вас тревоги и ухудшение общего состояния, следует принять это как должное и придерживаться позитивного настроя. Лечение и медикаментозное вмешательство необходимы только в случае снижения работоспособности и затруднению вести привычный образ жизни.

Рекомендуются диеты с преобладанием белковой пищи, больше свежего воздуха, физической активности, массаж и больше позитивных эмоций.

Из питания нужно исключить следующие продукты:

• острое;
• жареное;
• жирное;
• алкоголь;
• отказаться от курения.

Самолечением категорически не советуют врачи заниматься, так как можно ухудшить свое состояние. Многие препараты имеют противопоказания, что может привести к осложнению протекания климакса, спровоцировать какие-либо заболевания.

При соблюдении здорового образа жизни вам удастся перенести все три фазы климакса с наименьшими осложнениями.

Как бороться с приливами жара при климаксе

Можно самостоятельно уменьшить время приливов или избавится от них вообще. Для этого необходимо выполнять несколько простых рекомендаций: 

1. Правильное дыхание. В минуту необходимо делать 8 вздохов и задерживать дыхание на 6 секунд. Такое действие поможет успокоиться и уменьшить интенсивность прилива.
2. Помещение, где находится женщина, необходимо постоянно проветривать. Это способствует притоку свежего воздуха и созданию более естественного климата.
3. Перед сном необходимо охладить подушку либо положить ее в холодильник на несколько минут, либо предварительно заморозить бутылку и положить ее на подушку на несколько минут, а затем спрятать под нее.
4. В период гормональных изменений лучше всего уменьшить потребление белковой пищи (в частности мяса), стараться потреблять растительную (овощи, фрукты, бобовые).
5. Начать заниматься активными видами спорта: плаванье в бассейне, йога, фитнес. Если такие действия противопоказаны, то можно заменить на пешие прогулки в парке.
6. Чтобы уменьшить количество приливов, следует обновить гардероб и добавить туда одежду из натуральных тканей (льна, хлопка), свободного покроя.

Климакс: симптомы и признаки у женщин

Что такое климакс, сможет объяснить только профессиональный гинеколог. Поэтому если чувствуется недомогание или другие нарушения гормонального фона, необходимо обязательно посетить врача. Некоторые случаи раннего климакса можно предотвратить только в начале этого процесса.

Ранний климакс у женщин в 30 лет: симптомы

Перебои в менструальном цикле не воспринимаются женщиной как проблема. Именно поэтому девушка чувствует настоящий шок, когда ей ставят диагноз преждевременный климакс.

Признаками раннего климакса является:

• прилив жара в верхнюю часть тела, сопровождается дрожью и появлением мурашек;
• излишняя потливость, особенно ярко проявляется после приливов;
• нарушения сна из-за беспокойства и постоянного посещения уборной;
• возникновение психологических расстройств и депрессий, постоянное раздражение и истерики.

Это самые распространенные симптомы, помимо которых могут возникать головные боли, головокружение, тошнота и изменение давления.

Симптомы климакса у женщин в 40 лет

Возникновение климакса в возрасте 40 лет является патологией. К признакам можно отнести:

• перебои в менструальном цикле;
• изменение состояния волос, кожи лица и ногтей;
• возникновение скачков давления;
• уменьшение влажности слизистых оболочек;
• возникновение головных болей и перепадов в настроении.

Признаки климакса у женщин в 45 лет

К симптомам климакса можно отнести:

• избыточное потоотделение;
• сухость слизистых оболочек;
• уменьшение дней менструаций, или возрастание их обильности;
• нестабильность психологического состояния, постоянные переживания и беспокойства;
• частые головные боли;
• скачки артериального давления;
• возникновение усталости;
• бессонница.

Симптомы климакса у женщин после 50

Наступление климакса в этом возрасте является приемлемым для среднестатистической женщины. В этом возрасте менопауза может пройти практически незаметно. Признаком климакса является:

• увеличение количество пота;
• возникновение периодических приливов крови к верхней части тела;
• нерегулярный менструальный цикл;
• повышенная агрессивность и раздражительность.

Симптомы

Когда и как начинается климакс у определенной женщины заранее предсказать невозможно. Симптоматика данного состояния многообразна и проявляется с различной степенью выраженности.

К признакам и симптомам климактерического периода относятся:

• Нарушения менструального цикла. Считаются ранним симптомом климакса у женщин в 40 лет и ранее. Отмечаются нерегулярность менструации, удлинение цикла, отсутствие овуляции. Скудные месячные — симптом климакса, постепенно выделения случаются все реже, затем прекращаются окончательно.

• Приливы и ночная потливость. Первые симптомы климакса у женщин, вызванные дисфункцией центра терморегуляции. Приливы характеризуются приступообразным ощущением жара по всему телу, притоком крови сначала к лицу, затем к шее, груди и ниже. Отмечаются гиперемия кожных покровов, гипергидроз, учащается пульс, возможно увеличение температуры. Через некоторое время жар сменяется ознобом. Такие приступы могут наблюдаться на протяжении нескольких лет. Возможно их повторение по 20-50 раз в разное время суток.

• Симптомы ВСД. Это связано с расстройством деятельности вегетативной нервной системы. Помимо приливов и потливости, которые также относятся к проявлениям ВСД, могут отмечаться тревога, тошнота, перебои в работе сердца, ощущения кома в горле, нехватки воздуха (гипервентиляционный синдром), головные боли, головокружения и прочее.
• Дисфункции сердца и сосудов. Выражаются такими симптомами, как давление выше или ниже нормы, тахикардия, чувство тяжести в грудной клетке, боли в области сердца.
• Психо-эмоциональные изменения. Проявляются нестабильностью эмоций и поведения, раздражительностью, плаксивостью, депрессивными эпизодами, бессонницей, уменьшением или увеличением либидо, сниженным или повышенным аппетитом.
• Дисфункция мочевыделительной системы. Характерный симптом климакса у женщин после 45 лет, который выражается в частых воспалительных явлениях в мочевом пузыре, учащении его опорожнения, непроизвольных мочеиспусканиях, в том числе ночных. Это обусловлено дегенерацией ткани сфинктеров мочеиспускательного канала.

• Изменение слизистых оболочек, в том числе половых, по причине дефицита эстрогенов. Может присутствовать атрофия слизистой ткани влагалища, вследствие чего в нем учащаются инфекционные воспаления (кольпит). Отсутствие естественной смазки приводит к ощущению сухости, жжения в половых органах. Отмечаются зуд, болезненность при половом акте.

• Ломкость ногтей. Встречается при дисфункциях обменной системы.
• Выпадение волос. Наблюдается при увеличении концентрации мужских гормонов.
• Остеопороз. Характерный симптом климакса у женщин после 50 лет, выступающий следствием нарушения кальциевого обмена под воздействием гормонального дисбаланса. Костные ткани становятся менее прочными, что создает угрозу переломов, возникает болезненность в позвоночнике, пояснице, суставах, развивается сутулость.
• Атрофические изменения связок малого таза. При этом изменяется местоположение мочевого пузыря и уретры, что может привести к выпадению матки и влагалища.
• Изменения кожи: утрата эластичности, дряблость, появление пигментных пятен.
• Метаболические нарушения. Выражаются в росте веса, формировании сахарного диабета. Это обусловлено уменьшением концентрации женских половых гормонов с увеличением уровня стероидных гормонов надпочечников, что отражается на обмене жиров и углеводов.

Сколько длятся симптомы климакса у женщин, зависит от особенностей ее организма, общего состояния здоровья, внутренних и внешних факторов. При отсутствии выраженных отклонений от нормы климактерический период обычно продолжается 1-3 года. В случае заболеваний, различных дисфункций в работе органов и систем климакс может длиться 7-8 лет.

Средства лечения климакса у женщин

Климактерический период не признан заболеванием, но в случае наличия вышеуказанной симптоматики, нуждается в корректирующем лечении.

Как правило, лечение рекомендуют начинать не дожидаясь появления нежелательных дискомфортных ощущений, сразу, после того, как женщина заметила сбои в менструациях и их цикличности в возрасте примерно сорока пяти лет. Когда менструации стали более скудными, и повторяются с промежутком два – три месяца. Это следует делать с той целью, чтобы улучшить приспосабливаемость организма к недостатку выработки эстрагенов и снизить, а возможно и нивелировать дискомфортные ощущения.

Фитотерапия

Конечно, сначала, рекомендуют при угасании функции яичников применять лекарственные средства растительного происхождения, которые в своем составе содержат компоненты, схожие по структуре с половыми гормонами, или же имеют непосредственное влияние на структуры головного мозга, с целью регуляции синтеза гормонов. К таким препаратам относится климадинон, климактоплан, менопейс, ременс и другие, обладающие эстрогеноподобным действием и оказывающие влияние на вегетативную и сосудистую системы, снижая и устраняя приливы жара, головокружения, потливость и прочее. А также обладают седативным, то есть успокоительным эффектом, снижая при этом возбудимость центральной нервной системы, нормализуя ночной отдых.

Способ лечения всегда зависит от степени выраженности симптомов. Так, например, незначительные проявления климаксы у женщин, лечение народными средствами может оказать положительное влияние на организм и хороший лечебный эффект.

Есть женщины, которым в значительной степени помогает народная медицина, кому-то лишь облегчает состояние, также возможны случаи, когда народные средства не оказывают никакого воздействия. И в этих ситуациях уже прибегают к применению гормонотерапии. В любом случае, как показывают многочисленные отзывы – терапия травами весьма действенна, побочных эффектов меньше, как и противопоказаний. Поэтому, когда присутствуют различные климаксы у женщин, лечение, отзывы о нем акцентированы на применении средств народной медицины в большинстве случаев.

«Легкие и тяжелые климаксы» у женщин (симптомы, возраст, лечение народными средствами)

По-разному проходят климаксы у женщин, симптомы, лечение народными средствами в таких случаях возможно, если жалобы незначительны. В результате такого домашнего лечения, можно устранить все проявления климакса, протекающего с легкими дискомфортными ощущениями. Например, таким образом можно сгладить состояние нехватки женских половых гормонов путем употребления отвара шалфея, который также обладает эстрогеноподобными свойствами. Принимая его в течение длительного времени по две столовых ложки три раза в день можно практически избавиться от приливов жара и усиленного потоотделения.

Также, довольно часто рекомендуют применять при климаксе у женщин (возраст) лечение народными средствами, используя траву тысячелистник обыкновенный, а именно, его сок во время цветения, по две толовые ложки три раза в день. Данное растение обладает воздействием на менструации (нормализует продолжительность и цикличность), стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы. При климактерическом неврозе в помощь будет сок из ягод ежевики, его влияние на состояние женщины обусловлено общеукрепляющим и успокоительным эффектом. Дозировка составляет одна столовая ложка три раза в день, лучше перед едой.

Немаловажным является, когда у женщины имеют место легкие проявления климакса, лечебное действие может оказать самая банальная диетотерапия. Просто следует исключить из рациона питания острые и пряные продукты, специи, консервы, жирное и копченое. Также стоит воздержаться, или значительно снизить кратность приема кофе и крепких чаев, темного шоколада. Следует отметить, что казалось-бы, на первый взгляд, исключение данных продуктов питания могут в значительной степени улучшить общее самочувствие женщины (только если проявления климакса незначительны). Но в зависимости от того, какие проявление при климаксе у женщин (симптомы), и лечение будет отличаться.

С началом наступающего климакса в женском организме начинает повышаться уровень гормона ФСГ, что способствует снижению уровня эстрогенов и ведет к процессам старения.

Можно ли забеременеть при климаксе если нет месячных

Для того чтобы внести ясность в ответ на этот вопрос, необходимо осведомиться об условиях, которые необходимы для зачатия. Первое, что необходимо – воспроизведение фолликула яичниками, который будет выступать в качестве базы для развития будущей яйцеклетки. В это время в организме осуществляется активная выработка эстрогена и прогестерона, который подготавливает матку к принятию зародыша. При этом данный период может наступить в 48 лет, 50 лет, 52 года, 55 лет.

В любом случае в организме наблюдается комплекс процессов, связанных с замедлением секреции гормонов, ослаблением работы яичников и яйцеклеток, снижением количества фолликулов. Окончательный результат процесса при отсутствии месячных – невозможность зачать малыша. В интервале между началом климактерического времени и его окончанием теоретическая вероятность имеется, поэтому ответ на вопрос о том, может ли женщина стать матерью, положительный. Но вероятность намного меньше, чем зачатие в молодом возрасте.

Периоды возможной беременности во время климакса

В разных периодах климакса есть разные вероятности наступления беременности.

• Пременопауза – начальная стадия – есть крайне высокая вероятность наступления беременности;
• Перименопауза — органы оканчивают репродуктивную функцию. Если месячных нет уже год, это говорит о невозможности репродукции.
• Постменопауза – это говорит об окончании фазы, соответственно никаких условий для зачатия не имеется.

Так, во время первых двух этапов есть вероятность зачатия, на третьем она отсутствует.

Возраст наступления менопаузального периода

Несмотря на то, что тема климактерия достаточно часто возникает на различных женских форумах, у многих дам остается масса вопросов, которые не дают им покоя. Так практически всех представительниц прекрасного пола интересует, как начинается климакс, во сколько лет начинается климактерический период, каковы его первые симптомы и нужно ли лечить данное состояние. Рассмотрим эти вопросы подробнее и попытаемся дать на них полноценные ответы:

Во сколько лет наступает климакс?

Этот вопрос задают девушки, которым едва исполнилось 30 лет. Они уже начинают переживать о том, что скоро придет менопауза, и любое недомогание начинают списывать на начало гормональной перестройки. Врачи отвечают, в 30 лет о начале климактерия переживать еще рано. Средний возраст начала гормональной перестройки 45-50 лет. Это значит, что 85% женщин сталкиваются с первыми симптомами менопаузы именно в этот возрастной промежуток. Бывают, конечно, исключения, когда менопауза приходит раньше или позже, но чаще всего такие отклонения заложены генетически и если в роду у пациентки не было данных явлений, маловероятно, что она столкнется с ними, при условии что нет других провоцирующих факторов.

Сегодня для определения своевременности менопаузального периода врачи используют следующую таблицу:

• 35-40 лет – преждевременный.
• 40-45 лет – ранний.
• 45-55 лет – своевременный.
• От 55 лет – поздний.

По статистике, женщины, которые вступают в климактерический период своевременно, редко сталкиваются с тяжелыми проявлениями менопаузы. В возрасте после 45 лет менопауза протекает плавно, организм уже готов к ней и лечение таким дамам чаще всего не требуется. Другое дело, когда меностаз является преждевременным или ранним. Именно эти дамы часто испытывают сильные приливы, их качество жизни значительно снижается и нередко такое состояние требует гормонального лечения.

Факторы, оказывающие влияние на организм во время климакса

Во время меностаза многие сталкиваются с различными недомоганиями и ухудшением общего самочувствия. Это происходит от возникающего гормонального дисбаланса, когда значительно снижается выработка половых гормонов и в организме начинают преобладать гонадотропные вещества. В этот период на организм женщины оказывают влияние следующие факторы:

• Естественные возрастные изменения негативно отражаются на рецепторных и медиаторных функциях организма. В этот период погибает много нервных клеток, снижается двигательная активность, появляются когнитивные нарушения и обостряются депрессивные состояния.
• Хронические заболевания. В течение жизни многие дамы накапливают различные заболевания, которые в детородном возрасте протекают практически бессимптомно, а в климактерическом периоде начинается их стремительное обострение. После 45 лет у многих пациенток диагностируются атеросклероз, сахарный диабет, гипертония, заболевания костей и хрящей и отклонения в психике.
• Нарушения нервной системы. Отклонения в работе центральной и периферической нервной системы является самым частым отклонением в климактерии. Чаще всего данные отклонения проявляются приливами и патологиями мочеполовой системы, что доставляет серьезный дискомфорт пациенткам.
• Психосоциальное положение. На состояние дамы меностазе также влияет ее социальный статус, наличие полового партнера и профессиональная занятость. Доказано, что менопаузу легче переживают дамы, которые продолжают работать, вести активную половую жизни и жить в семье. Такие дамы не воспринимают свое состояние как наступление старости, а потому реже поддаются депрессиям.