Медовое обёртывание для похудения в домашних условиях: рецепты, отзывы и результаты, фото до и после

Преимущества и недостатки применения горчицы с медом

Кроме своих косметологических достоинств медово-горчичное обертывание имеет еще множество преимуществ:

Но, несмотря на свою эффективность и много «плюсов», это обертывание имеет ряд недостатков:

• Длительность процедуры. Чтобы достичь положительного результата, сеанс должен длиться до двух часов.
• Аллергенность. Мед – сильный аллерген, и некоторым барышням нанесение на кожу не только не принесет пользы, но и опасно. Редко, но бывают случаи аллергий на горчицу.
• Индивидуальная непереносимость. Обладательницы чересчур нежной кожи не в состоянии вытерпеть жгучего воздействия горчицы.
• Нестабильность результата. Быстрый и явно видимый результат сложно удержать, не изменив своего образа питания и активности.
• Наличие противопоказаний. Горчицу в сочетании с медом применять можно не всем, имеются некоторые заболевания, не позволяющие использовать это сочетание.

Какие основные ингредиенты добавляют к меду?

Чтобы медовые обертывания были максимально эффективными, в их состав добавляют и другие полезные ингредиенты. Среди самых популярных я бы выделил горчицу и кофе. Отзывы о медовом обертывании для похудения и результаты говорят за эти два продукта.

Горчица

Попробуйте обертывание с горчицей и медом для похудения. Этот рецепт эффективный, так как оба ингредиента работают в одном направлении. Горчица хорошо разогревает кожные покровы. Это ускоряет кровообращение и приводит к сжиганию жировых подкожных отложений.

Кроме этого, горчица может разжижать жир, который располагается под кожей. Этому способствуют некоторые вещества, которые есть в ее составе. Разжиженный жир быстрее уходит, большей частью это происходит из-за выделения влаги.

Почему используют именно рецепт медово-горчичного обертывания? Дело в том, что эти два компонента дополняют друг друга и одновременно нейтрализуют негативные побочные эффекты. Горчица может агрессивно воздействовать на кожу, но мед все сглаживает и делает эффект от обертывания более мягким. В результате обходится без повреждений.

Рецепт медово-горчичного обертывания  для похудения прост. Вам необходимо взять в равной мере мед и горчицу, а затем размешать их до однородности. Чтобы смесь не получилась комковатой, разведите вначале горчицу в небольшом количестве воды. Затем добавьте мед. Если он густой, можете его разогреть на водяной бане, только совсем немного, чтобы не уничтожить полезные свойства. Слишком засахаренный продукт не берите, так как он будет долго растапливаться. В итоге пользы от такого меда вы не получите. Желательно брать домашний натуральный продукт, так как магазинные образцы не всегда имеют тот состав, который должен быть.

Внимание! Комки горчицы ни в коем случае нельзя оставлять. От них могут получиться сильные ожоги

Есть и второй рецепт обертывания из меда и горчицы. Кроме этих ингредиентов в состав смеси входят:

• уксус;
• соль;
• сахар.

Размешайте 2 столовых ложки сухой горчицы, пол чайной ложки уксуса, две чайных ложки сахара и немного соли на глаз. Добавьте в смесь теплой воды, но совсем малость, чтобы все превратилось в густую кашицу. Поставьте разведенную горчицу на сутки настояться. После этого смешайте две столовые ложки смеси с таким же количеством меда.

Можно использовать обертывание с горчицей и медом от целлюлита. Оно сделает кожу гладкой и нежной, уйдут неровности.

Кофе

Кофейно-медовое обертывание в домашних условиях также приносит немало пользы. При этом оно усиленно борется не только с лишним весом, но и с целлюлитом. Кофе быстро э эффективно сжигает жир. При этом оно также выполняет роль скраба. То есть ведется одновременно и массаж кожных покровов, что ускоряет рассасывание накопленных жировых отложений, и пилинг, что улучшает внешний вид кожи. Медово кофейное обертывание для похудения также стимулирует обменные процессы организма, что полезно для здоровья.

Выбирайте только натуральный кофе. Чтобы избежать использования подделки, купите продукт в зернах и смелите его самостоятельно.

Рецептов смеси для обертываний есть несколько. Можно взять молотый кофе и смешать его с медом. Этот способ самый простой. Пропорцию используйте 1:2.

Можно использовать и другой рецепт. Возьмите равные части меда и молотого кофе. Смешайте ингредиенты. Добавьте полторы чайных ложки молотого перца красного сорта. Напоследок влейте пару капель ароматического эфирного масла( желательно цитрусового).

Обязательно попробуйте медово-кофейное обертывание. Отзывы о нем самые положительные. Процедура действенна и очень приятная.

Почему используют медовое обертывание?

Мед относится к полезным продуктам питания, но и в косметологии он является одним из основных ингредиентов. Хороший эффект в составе многих рецептов дают антиоксиданты, которых в сладком продукте очень много. Они ускоряют обмен веществ и удаляют « плохой» холестерин. Это приносит пользу здоровью, а также улучшает внешний вид человека.

Особенно много антиоксидантов содержит мед темных сортов

Обращайте на это внимание, при покупке продукта

Для похудения используют медовое обертывание. О том, что этот метод действует, свидетельствуют отзывы, а также фото из серии «До и после». Мои дочери также опробовали данный способ снижения веса, что натолкнуло меня на мысли о будущей статье. Что дает мед, если использовать его для обертываний? Он:

• ускоряет кровообращение;
• поглощает токсины;
• устраняет отечности;
• ускоряет поступление кислорода в летки кожи и подкожные шары.

Все это позволяет уменьшить объемы тела на 2 сантиметра всего за одну процедуру. Правда, результат этот не окончательный, так как чаще всего первым делом уходит вода. А она имеет свойство быстро возвращаться. Поэтому после процедуры желательно ограничить себя в питье и соли, которая задерживает воду в организме.

Медовое обертывание позволит не только похудеть, но и улучшить состояние кожи. После него уходит целлюлит, поверхность тела становится гладкой и увлажненной.

Чтобы добиться хорошего и устойчивого эффекта, сделайте несколько таких обертываний. Дополняйте их умеренными физическими упражнениями и здоровым питанием. Таким образом, вы избавитесь от токсинов, жировых отложений, целлюлита и закрепите результат.

Медовое обертывание дома снизит количество отечностей, которые могут быть на теле, снижают застой жидкости. Это влияет не только на внешний вид, но и на общее самочувствие.

Антицеллюлитное обертывание с горчицей и медом, а также процедура для похудения могут быть сделаны в салоне красоты. Но там вы обязательно заплатите не только за ингредиенты и расходные материалы, но и за труд косметолога. Зная и используя рецепт медового обертывания в домашних условиях, вы можете существенно сэкономить. Результат будет тот же

Но не забудьте обращать внимание на качество ингредиентов для обертывания. От этого многое зависит

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях с медом еще и приятные. Делая процедуру, вы можете расслабиться, понимая, что после нее вам никуда не надо ни ехать, ни идти.

Противопоказания к медово-горчичному обертыванию

Как и любая косметическая процедура, медово-горчичные обёртывания должны выполняться в соответствии с некоторым правилами. Чем больше знаний по теме вы будете иметь, тем лучше.

Перед проведением процедуры ознакомьтесь со всеми противопоказаниями

Итак, ниже мы приведём несколько основных пунктов, о которых вы должны всегда помнить и придерживаться их:

1. Медово-горчичные обёртывания для похудения подходят только тем, кто обладает нормальной кожей, не склонной к излишней чувствительности и раздражениям. В противном случае, используйте обёртывания на основе только одного компонента: мёда.
2. Перед тем, как проводить процедуру в первый раз, не лишним будет сделать аллергопробу. Мёд может вызывать определённые реакции на людей, склонных к аллергии. Нанесите на внутреннюю часть запястья немного готовой смеси и понаблюдайте. Если через несколько минут обработанное место начнёт немного жечь и слегка покраснеет, значит с вами всё в порядке и обёртывания можно делать без опаски.
3. Лучшее время суток для обёртываний — это поздний вечер. Совершайте процедуру за час до сна — к утру кожа успеет полностью стабилизироваться, уйдёт покраснее, да и спать вы будете без задних ног, а проснётесь бодрыми и отдохнувшими.
4. Перед процедурой примите тёплый душ. Подготовьте кожу, раскройте поры, чтобы эффект от обёртываний был ещё лучше.
5. Накладывайте смесь тонким слоем. Излишки в этом деле ни к чему, так вы не добьётесь никаких особенных результатов, зато навредить вполне можете.
6. Обработанные участки оборачивайте в пищевую плёнку, сверху рекомендуется одевать тёплую и удобную одежду.
7. Если чувствуется сильный жар, то лучше всего ограничить на время физическую активность. В остальных же случаях она только приветствуется.
8. Делайте обёртывания не чаще одного раза в 15 дней.
9. Беременность является противопоказанием к проведению процедуры. Также стоит отказаться от обёртываний, если у вас имеется варикозное расширение вен, заболевания щитовидной железы и дисфункции сердечно-сосудистой системы.
10. Смесь мёда и горчицы для обёртываний наносится только локально. Вы должны чётко выявить проблемные участки и обрабатывать только их, причём в рамках одной процедуры смазывается только одно место. Для такого ограничения существует серьёзная предпосылка: горчица имеет очень сильные разогревающие свойства, что создаёт дополнительную нагрузку на сердце.
11. Перед процедурой неплохо обрабатывать кожу скрабом. Также не помешает лёгкий массаж. После того как кожа будет предварительно обработана, скраб необходимо тщательно смыть.
12. Не держите горчицу на коже более 30 минут!

Медово-горчичные обёртывания — это один из самых действенных и лояльных по отношению к человеку способов похудеть. Обязательно попробуйте эту процедуру хотя бы раз и вы точно не останетесь равнодушными. Будьте здоровы!

Источник

1. гипертония;
2. сердечно – сосудистые заболевания;
3. гинекологические заболевания;
4. онкология;
5. варикозное расширение вен;
6. беременность
7. период лактации;
8. различные повреждения кожного покрова (ссадины, царапины и т.д.).

Уважаемые дамы! Любите себя, заботьтесь о себе и будьте внимательны ко всем рекомендациям специалистов, прислушайтесь к противопоказаниям. Выбирайте варианты, подходящие непосредственно Вам. Спасибо, что читаете нас.

Как правило, сеансы горчично-медового обертывания не могут нанести организму вред, поскольку оба продукта несут исключительную пользу. Но, есть отдельные категории людей, которым следует воздержаться от процедуры, поскольку обертывание может ухудшить общее состояние, к ним относятся:

• беременные;
• женщины в период лактации;
• имеющие варикозное заболевание вен;
• страдающие от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний;
• при наличии нарушения целостности кожного покрова (раны, ссадины, царапины);
• имеющие проблемы с мочеполовой системой.

Категорически не рекомендуется применять медово-горчичные обертывания людям, у которых данные ингредиенты вызывают аллергическую реакцию или тем, у кого имеется индивидуальная непереносимость продуктов.

Рецепты медового обертывания

Существует огромное количество рецептов медовых обертываний для похудения. В зависимости от желаемого эффекта в медовую смесь можно добавлять различные компоненты или же воспользоваться чистым медом.

С чистым медом

Здесь все просто – на тело наносится только натуральный мед. Перед заворачиванием в пленку можно сделать легкий массаж руками, прикасаясь к коже и резко отводя руку. Благодаря естественной липкости меда к коже увеличится приток крови.

С горчицей

Возьмите 2 части меда и 1 часть горчицы, добавьте немного теплой воды, тщательно размешайте. Состав с горчицей наносится только на проблемные участки на 15–30 минут, так как горчичный порошок может вызвать ожог кожи. При появлении при медовом обертывании сильного жжения необходимо срочно смыть смесь теплой водой.

С перцем

Потребуется 100 г разогретого меда и 20 г красного жгучего перца. После перемешивания можно добавить несколько капель масла жожоба.

Состав может сильно жечь кожу, поэтому перед нанесением на тело следует проверить реакцию на небольшом участке кожи. При сильном жжении – уменьшить объем перца в рецепте.

С имбирем и корицей

30 г меда слегка подогреть на водяной бане и смешать с 10 г тертого имбиря и 10 г корицы. Тщательно перемешать, добавить 3–4 столовые ложки растительного масла.

С кофе

Для обертывания с медом потребуется 3 столовые ложки с горкой мелко помолотого кофе и 100 г меда.

Степень помола кофе очень важна, так как мелкие частицы лучше отдадут свои полезные вещества, и при проведении процедуры полученный состав не повредит поверхность кожи.

После состава, приготовленного по этому рецепту, кожа становится приятной на ощупь. Это один из самых эффективных рецептов медового обертывания от целлюлита и для разглаживания кожи в домашних условиях.

С глиной

В стакане заварки зеленого чая растворить 4 с ложки меда, добавить 100 г глины, лучше голубой. Тщательно перемешать до консистенции сметаны и нанести на бедра. Замотать пленкой, смыть через 20 минут.

С солью

Отличным эффектом обладает смесь, приготовленная из 300 г меда, перетертого с 2 средними ложками соли (лучше морской). Для обогащения состава можно добавить пару капель масла абрикосовых косточек и мандаринового масла.

Использование этого состава для медового обертывания позволяет глубоко очистить кожу, ускорить регенерацию тканей.

С эфирными маслами

Подогреть мед до 38 °C и добавить к нему несколько капель эфирных масел. Подходят любые цитрусовые масла, корицы, пачули, лаванды.

Для усиления эффекта во время медового обертывания можно выпить горячий чай.

С молочными продуктами

Мед в сочетании с молоком или сливками отлично питает кожу. Состав готовится в соотношении 2 к 1. Например, для 8 ст. ложек меда понадобится 4 ст. ложки молока.

Медовое обертывание дома – это отличная недорогая альтернатива салонным методам ухода за кожей и телом. При правильном проведении они позволяют разгладить кожу, помогают избавиться от целлюлита, обрести стройность и подтянутый силуэт. Но при выборе этого метода ухода стоит помнить о противопоказаниях, ведь главное правило домашнего ухода – не навредить своему здоровью.

Правила выполнения процедуры

Чтобы кофейно медовое обертывание в домашних условиях подействовало максимально эффективно, необходимо соблюдение нескольких правил:

• как уже говорилось, компоненты должны быть натуральными и свежими;
• перед процедурой необходимо очистить тело от грязи и ороговевших частиц кожи;
• действие обертывания усилится, если перед ним провести легкий массаж тела.
• состав для обертывания должен быть слегка теплым, иметь консистенцию негустой сметаны, быть по возможности однородным и легко наносится на кожу.
• после нанесения смеси, тело необходимо обернуть пищевой полиэтиленовой пленкой и укутать. Не обязательно укладываться под одеяло, достаточно надеть теплую одежду и заняться какими-то домашними делами;
• по окончании процедуры смесь смывается теплой водой, на кожу наносится питательный, можно с антицеллюлитным эффектом, крем;
• сразу после того, как медовое обертывание с кофе сделано, рекомендуется отдохнуть, следует избегать прогулок на открытом воздухе и переохлаждения.

Кофеин вместо кофе

Можно вместо кофе использовать медовые обертывания с кофеином. Кофеин весьма успешно применяется в борьбе с целлюлитными узелками, помогает выводить из организма шлаки и токсины.

А обертывание мед, папаверин, кофеин не только активно борется с целлюлитом, но и снимает отеки за счет действия папаверина. Кофеин и папаверин можно приобрести в аптеке.

Необходимо взять кофеина и папаверина 1 – 2 ампулы по 2 мл, меда в зависимости от площади участка, на который планируется делать обертывание. Все компоненты соединяются и наносятся на кожу.

Такие домашние обертывания от целлюлита, при проведении полного курса процедур не только помогает избавиться от целлюлита, но и распрощаться с ненавистными излишними килограммами благодаря способности кофеина ускорять расщепление жиров.

Частота и продолжительность процедур

Продолжительность процедуры около получаса, если применяется горячее обертывание и примерно полтора часа при «холодном».

Время указано примерно, следите за своим самочувствием, возможно, вам такая длительность не подходит.

Частота процедур зависит от состояния вашей кожи. Если вас оно вполне удовлетворяет, то достаточно выполнять процедуру 1 или 2 раза в месяц.

Для достижения же лечебного эффекта требуется проводить обертывание через день, всего 10 – 15 сеансов. Затем необходимо сделать перерыв на месяц и вновь повторить процедуру.

Важно! Перерыв обязателен, иначе кожа привыкнет к компонентам обертывания и перестанет на них реагировать

Правила проведения процедуры

В борьбе с целлюлитом при помощи горчичных масок важна регулярность. Косметологи советуют проводить 10 сеансов через день, необходимо и соблюдать следующие правила:

• Обязательно перед нанесением маски нужно принять душ и кожу в проблемных местах очистить при помощи скрабов и жестких мочалок. Это приведет к раскрытию пор и значит, горчица на подкожные слои будет действовать интенсивнее.
• Горчичная смесь готовится непосредственно перед процедурой и ее нужно приготовить так, чтобы в ней полностью не было комочков.
• Для увеличения эффективности антицеллюлитных горчичных масок следует обертывать тело полиэтиленом. При этом первый слой должен быть тугим, последующие слабее.
• Смесь для масок от смеси для обертывания отличаются тем, что по консистенции они гораздо гуще.
• Горчичную смесь лучше всего наносить при помощи шпателя. Если использовать его не планируется, то лучше кожу рук защитить перчатками.
• Во время процедуры должно быть небольшое жжение, свидетельствующее о хорошем разогревающем эффекте. Но если ощущения становятся слишком выраженными и непереносимыми, то кожу обязательно нужно сразу промыть. Возможно, была неверно подобрана дозировка или так проявилась непереносимость организма к горчице.
• Продолжительность действия масок – от 10 и до 60 минут. В первый сеанс следует маску держать не более 15 минут, это позволит понять, как кожа реагирует на нанесенную смесь.
• После процедуры кожа выглядит покрасневшей, чтобы увеличить эффект от горчицы можно дополнительно нанести антицеллюлитный крем.

Планировать проведение курса горчичных масок женщина лучше на то время, когда нет менструаций. Нанесение разогревающей смеси на область живота, ягодиц, верхней части бедер может во время критических дней усилить выделения.

Описание медово-горчичного обертывания для похудения

А нектар в свою очередь имеет очень богатый состав витаминов и минералов, его состав очень сход с составом человеческой крови, именно поэтому, мед является таким полезным и легкоусвояемым продуктом. Медом мы лечим многие заболевания, постоянно встречаем в косметологии и используем в приготовлении пищи, употребляем для укрепления нашего иммунитета.

Итак, обертывание с медом и горчицей направлено на помощь в сжигании жировых клеток и улучшение обмена веществ, что помогает нам быстрее терять ненавистные объемы. Со временем наша кожа подтягивается, разглаживается и становится более эластичной и гладкой.

То, что медово-горчичное обертывание для похудения помогает, доказывают многочисленные положительные отзывы, как косметологов, так и женщин, прошедших курс обертываний. Только не будем забывать, для того, чтобы любая процедура действовала, нужно закреплять и поддерживать полученный результат. Обертывание можно совмещать с занятиями в спортзале и с диетой.

Настя, 25 лет

Я много лет занимаюсь современными танцами, раза два или три я посещаю танцевальный зал. Хоть у меня и большие физические нагрузки, на моих бедрах этого не заметно. Поэтому я начала делать медово-горчичное обертывание на бедра. И знаете что, это помогло!!! Мои ножки стали стройнее, может это жир, или вода, или то и другое, но я довольна результатом!

Мирослава, 37 лет

Много слышала о медово-горчичном обертывании и от подруг и на работе. Решила попробовать сделать сама. Делала я дома, так как все компоненты под рукой, хотя, обычно я хожу в СПА. Я выбрала рецепт – Мед Горчица Вода. Это реально работает! Как мне кажется, моя кожа стала упругой, подтянутой, нежной, и даже объемы ушли. Потеряла 3 сантиметра на животе! Я очень рада!

Состав смеси для процедуры зависит в первую очередь от того, какую именно проблему вы хотите решить. Самые распространённые из них — это целлюлит, сухость кожи, растяжки, утрата природного цвета дермы и лишние объёмы на талии и бёдрах. К счастью, для каждой из этих проблем есть эффективное решение. Вам не нужно обладать какими-то особенными знаниями. Всё, что требуется, — это следовать нашим рекомендациям.

Подобные обертывания отлично справляются с целлюлитом

1. Горчичный порошок — 2 столовые ложки (его очень легко найти в больших продуктовых магазинах)
2. Винный или яблочный уксус — половина чайной ложки
3. Соль — половина чайной ложки
4. Сахар — 2 чайные ложки

Просто смешайте все ингредиенты, добавьте к ним немного чистой воды и оставьте будущую горчицу доходить на сутки в тёплом и укромном месте. У вас должно получиться сметанообразное, не слишком жидкое вещество.

Итак, вы обзавелись качественными основными составляющими, а кое-что даже изготовили своими руками. Теперь можно переходить непосредственно к технологии приготовления смесей для обёртывания.

Рецепт номер один

Очень популярный в спа-салонах вид обёртывания с использованием оливкового масла, мёда и горчицы. Процедура выполняется следующим образом:

1. Смешайте две столовые ложки мёда, горчицы собственного приготовления и одну столовую ложку оливкового масла
2. Покройте нужные участки кожи тонким слоем смеси
3. Оберните обработанные участки тела пищевой плёнкой

Рецепт номер два

Вам понадобится смешать одну столовую ложку горчицы с двумя ложками мёда. Более никаких дополнительных ингредиентов не нужно. Нанесите смесь тонким слоем на проблемные участки и оберните их пищевой плёнкой. Следующие 30-40 минут вам нужно провести в покое, желательно лёжа. По прошествии этого времени снимите слой смеси и обработайте кожу смягчающим кремом.

Не забывайте очищать кожу с помощью скраба

Рецепт номер три

Теперь будем изготавливать смесь для борьбы с целлюлитом. Для этого вам понадобится:

1. Горчичный порошок
2. Тёплая вода
3. Мёд
4. Масло апельсина

Для начала смешайте горчичный порошок с тёплой водой, затем добавьте к получившейся субстанции мёд в равном количестве и 2-3 капли качественного цитрусового эфирного масла. Смесь наносится только на сухую кожу, круговыми движениями с небольшой интенсивностью, чтобы все компоненты горчично-медового вещества хорошо впитались в кожу.

Рецепт номер четыре

Поможет в борьбе с ненужными объёмами и растяжками. Этот рецепт несколько сложнее предыдущих и более затратный по времени, но эффект того стоит. Сперва вам необходимо приготовить особую горчичную смесь. Смешайте две чайные ложки сахара и две столовые ложки горчичного порошка, добавьте половину чайной ложки соли и сок половины лимона.

Этапы процедуры обертывания

Чтобы сделать такое обертывание, мед и корица молотая смешиваются в соотношении: 2 столовые ложки меда на одну чайную ложку корицы. Мед надо слегка подогреть.

Сама процедура обертывания состоит из нескольких частей:

• Необходимо тщательно очистить кожу сначала с помощью мыла, а потом скрабом (можно кофейным) перемолов в кофемолке, как для кофейного обертывания. Это необходимо для того, чтобы ничего не мешало проникновению лечебных веществ в ткани.
• Полезно перед нанесением состава для обертывания сделать легкий массаж проблемных зон.
• Смесь наносится слегка (но не сильно) подогретая на все тело или проблемные участки.
• Сверху место нанесения смеси укрывается пищевой полиэтиленовой пленкой. Если вы делаете обертывание всего тела, то пленка сначала оборачивается вокруг талии. Затем спускаемся по левой ноге, поднимаемся по правой и выше. Пленку не следует затягивать слишком сильно, чтобы не затруднять циркуляцию крови.
• Поверх пленки необходимо надеть теплую одежду либо хорошо укутаться одеялом. Можно заниматься какими-либо домашними делами, особенно связанными с энергичными движениями.
• После проведения антицеллюлитного обертывания необходимо смыть состав под душем и втереть в кожу молочко для тела.
• Рекомендуется проводить эту процедуру вечером перед сном, чтобы была возможность отдохнуть после обертывания. Избегайте переохлаждения, непосредственно после проведения процедуры не выходите на открытый воздух.

Несколько рецептов обертываний

Чтобы сделать домашнее обертывание с корицей и медом, подойдут и рецепты, в которых кроме этих компонентов присутствуют и другие:

• мед 1 ст. ложка, корица 1 ч. ложка, красный перец, оливковое масло. Прекрасный рецепт для похудения в домашних условиях и борьбы с целлюлитом;
• мед, корица, морские водоросли. Поможет в борьбе с жировыми отложениями и улучшит общий вид кожи;
• мед, корица, кофе. Стимулирует обменные процессы, ускоряет сжигание жиров;
• мед, корица, горчица. Обеспечивает прилив крови к проблемной зоне и ускорению процесса сжигания жиров;
• мед, корица, голубая глина. Выводит излишек жидкости из тканей, уменьшает отечность, нормализует водный баланс организма.

Вместо голубой глины можно использовать черную, зеленую и вообще, лечебные глины всех цветов.

Вместо корицы можно использовать коричное масло. Если в состав смеси, кроме меда и масла корицы, добавить еще и масла каких-либо цитрусовых, то получится прекрасная смесь для «холодного» обертывания.

Важно! Но не переусердствуйте – чтобы избежать ожогов, масла добавляется всего несколько капель