Народные средства от головной боли

Типы недомогания

Головная боль бывает вызвана:

  1. Перенапряжением. При таком дискомфортном состоянии человеку кажется, что его голову сжимает невидимый обруч. Подобные ощущения нередко сопровождаются сильной депрессией, ухудшением настроения и ничем не подкрепленным чувством тревоги. Возникают такие боли из-за стрессов, сильного переутомления или в связи со спазмами сосудов.
  2. Заболеванием. Появлению боли способствуют травмы головы, опухоль или сотрясение мозга, пониженное или повышенное давление. Сильный дискомфорт является признаком более серьезных заболеваний, например, менингита, инсульта, энцефалита, ВИЧ и т.д.
  3. Мигренью. Данная патология вызывает головные боли, сопровождающиеся тошнотой и рвотой, а также повышением чувствительности к яркому свету, а также громким звукам. Подобное состояние порой длится очень долго. Его причиной становятся сбои в функционировании сосудов головного мозга. Вначале они сужаются, способствуя появлению спазмов, а после резко расширяются. Подобные последствия нередко провоцируются употреблением некоторых напитков (вина), продуктов питания, возникновением стрессовых ситуаций или серьезным нарушением режима.
  4. Кластерной болью. В этом случае дискомфортные ощущения охватывают у человека только определенную часть головы, концентрируясь в области глаза. Причиной такой боли нередко становится злоупотребление алкоголем или сигаретами.

Лечение гриппа народными средствами

Иммунитет развивается естественным путем, в процессе борьбы с возбудителями, и на него невозможно повлиять непосредственно, как это заявляют в рекламе. У человека с крепким иммунитетом проникшие в организм чужеродные клетки быстро подвергаются фагоцитозу кровяными тельцами.

Однако существует ряд способов симптоматической терапии, способных уменьшить интенсивность проявлений болезни, улучшить состояние больного и косвенным образом (посредством улучшения кровоснабжения тканей) активизировать борьбу организма с инфекцией.

К ним относятся и народные средства от гриппа. Рассмотрим, какие существуют формы домашнего лечения при острых вирусных инфекциях и каков оказываемый ими эффект.

Лечебные отвары и настои

Эти средства являются традиционным способом лечения при вирусных инфекциях.

Наиболее доступны для городского жителя следующие рецепты:

  • чай из измельченных плодов шиповника: берется 50 г плодов, заливается полулитром воды. Нужно настаивать в закрытой посуде или термосе на протяжении нескольких часов (например, ночь). Этот витаминный напиток нужно пить до полулитра в день
  • отвары ромашки и цветков шалфея эффективны благодаря антисептическим свойствам, уменьшающим вероятность развития осложнений. Изготовляются они согласно инструкции на упаковке с сушеным сырьем,
  • плоды малины и цветки липы рекомендованы к употреблению из-за способности усиливать потоотделение и облегчать симптомы лихорадки. Можно готовить настой из малины, липы или смеси ингредиентов в равных частях. 30 г сырья заливают 200 мл кипятка и настаивают 2-3 часа под крышкой. Стакан горячего настоя нужно выпить целиком, надеть на ноги шерстяные носки, укутаться и ложиться спать. Таким же способом можно приготовить средство из малины в сочетании с ягодами шиповника или клюквой.

Также больным гриппом полезно пить минеральную воду с медом и использовать ее для полосканий.

Полоскание горла

Можно делать полоскания с отварами ранее упомянутых трав, минеральной водой или солевым раствором, для приготовления которого в стакан воды добавляют чайную ложку поваренной соли.

Можно также использовать для раствора питьевую соду или капнуть в него 2-3 капли йода. Из водных и спиртовых экстрактов трав, помимо приведенных ранее, отлично подходит календула в виде отвара или спиртовой настойки (40 г развести в 200 мл воды).

Ингаляции

  • в емкость с литром кипятка (обязательно снятую с огня) капают 2 капли эфирного масла хвойных деревьев (сосна, кедр, пихта) или эвкалипта. Над кастрюлей нужно дышать через нос на протяжении 10 минут. Если слезятся глаза, нужно их закрыть,
  • можно также дышать над паром картофеля, сваренного в кожуре,
  • можно приготовить отвар из почек сосны: 60 г почек кипятят в литре воды 15 минут, затем выключают огонь и дышат над паром также 15 минут.

Описанные процедуры можно проводить и детям, начиная с трехлетнего возраста, только продолжительность ингаляции для ребенка должна быть вдвое меньше.

Ножные ванночки

Помимо обычной воды, можно использовать также раствор горчицы (столовая ложка на литр). Длительность процедуры – 10 минут, после нее ноги нужно вытереть и надеть теплые носки.

Народные рецепты для лечения гриппа

  • натереть лимон вместе с кожурой, добавить головку мелко нарезанного чеснока и столовую ложку меда. Принимать смесь по чайной ложке несколько раз в день,
  • теплое молоко с пряностями: в стакан молока добавляют по половине чайной ложки куркумы, имбиря, корицы. Когда напиток остынет до 35 градусов, можно добавить мед,
  • в 0,5 л растительного масла добавить сок одного лимона, чайную ложку горчичного порошка и мелко нарубленный лук (100 г). Тщательно размешать. Употреблять по 50 г в день с салатами и вторыми блюдами,
  • чесночная масса для бутербродов: 5 зубчиков чеснока, 50 г корня имбиря и 200 г свиного сала пропускают через мясорубку. Получившуюся пасту намазывают на хлеб к завтраку,
  • средство для компрессов при гипертермии: 2 сырые картофелины натирают на терке, добавляют ложку яблочного уксуса. На лоб кладут 2-3 слоя марли, а затем наносят смесь. Держать ее можно до полутора часов,
  • компресс от кашля: смешивают по столовой ложке муки, водки, порошка горчицы, меда и растительного масла. Немного подогревают на водяной бане. Намазывают составом тряпицу или сложенную в несколько раз марлю. Прикладывают к груди на ночь и заматывают теплой тканью,
  • для усиления потоотделения и облегчения симптомов лихорадки можно выпить перед сном 60-80 г перцовой настойки. Если необходимо, пациент меняет одежду ночью. Повторять процедуру 2 ночи подряд.

Массаж

— Боль в области висков. Найти болезненные точки и массировать их, надавливая на каждую подушечками пальцев по 3-5 минут сначала слегка, потом сильнее.

— Боль в области затылка. Если вы точно знаете, что она не связана с повышением артериального давления, растирайте затылок движениями вверх-вниз.

— Боль в области лба. Массировать брови, интенсивно пощипывая и немного оттягивая их, вплоть до появления слез. После этого надавливать 3-5 минут на точку, расположенную между бровями. Наконец обнять ладонью и пальцами весь лоб и аккуратно, стараясь не растягивать кожу, помассировать до появления сильного тепла.

• Самомассаж от головной боли:- Сесть на стул, опершись спиной о спинку. Поставить ноги на пол, сделать несколько глубоких вдохов и представить, как теплые лучи солнца скользят по лицу, рукам и ногам.- Прижать ладони к вискам и, оставляя одну руку неподвижной, второй рукой подвигать вверх- вниз. Повторить этот прием другой рукой.

— Кончиками пальцев нежно потереть участки перед и над ушами.- Прижать ладони к ушам, надавить (секунд на 5) и отпустить. Повторить 7-8 раз.- Поставить ладони над ушами, пальцы рук при этом «смотрят» вверх. Начать поглаживания с макушки головы по направлению к ушам и, обойдя их, закончить движение в области шеи.

Повторить несколько раз.- Теперь массируем область лба. Поставить кончики пальцев на середину лба и выполнитьпоглаживание по направлению к вискам.- Провести попеременно пальцами то одной, то другой руки по «дорожке» от линии бровей к линии роста волос и затем к вискам.- Выполнить поглаживание от виска по линии под глазом к переносице, продвигая пальцы довнутреннего угла глаза, а затем — к брови и по линии брови до виска.

Предлагаем ознакомиться Ушной клещ народные средства

— После этого надо погладить область рта — от центра верхней или нижней губы к уголкам рта.- Затем в месте выхода тройничного нерва надо выполнить вибрирующие движения указательным или средним пальцем.- В заключение можно в медленном темпе сделать несколько вращательных движений и поворотов головой.

Есть некоторые моменты, на которые надо обратить внимание. Во-первых, движения рук должны совпадать с направлением лимфатических сосудов, т

е. от темени — вниз к лимфатическим узлам, расположенным около ушей и на шее. Но не наоборот! В противном случае головная боль может усилиться. Во-вторых, если причиной головной боли является повышенное давление, то такой массаж делать не следует.

Когда народные средства при головной боли не помогают, на помощь приходит массаж или самомассаж. Он может быть разным: общий, точечный, расслабляющий только зону затылка и шеи. Для снятия болевого синдрома выбирают один или несколько видов массирования головы, исходя из предпочтений и индивидуальных реакций человека.

  • Область висков. Массируйте болезненные точки, надавливая на каждую поочередно подушечками пальцев сначала легко, затем сильнее по 3 минуты.
  • Область затылка. Массировать эту зону можно, если вы точно знаете, что боль не связана с высоким артериальным давлением. Затылок растирается быстрыми движениями ладоней вверх-вниз.
  • Область лба. Массируйте брови, пощипывая и оттягивая их до появления слез. После несколько минут давите на точку, расположенную в межбровье. Потом аккуратно обнимите ладонью весь лоб и массируйте до появления тепла.

Как лечить головные боли при беременности и у детей

Беременность женщины не является заболеванием, но в организме происходит множество перемен, которые вызывают плохое самочувствие. Боли в голове, это не ординарное событие, они могут сопровождать женщину на разных триместрах беременности. Лечить их лучше всего народными методами, чтобы не навредить малышу.

Причинами головных болей у будущих мам могут стать:

  • нагрузки:
  • недосыпания;
  • психологические потрясения и стрессы;
  • большие физические нагрузки.

Самым лучшим лекарственным средством является сон. Хватит нескольких часов глубокого сна,  чтобы состояние дамы намного улучшилось. Также нужно совершать прогулки на свежем воздухе каждый день и проветривать комнату, где находится беременная женщина.

Можно приготовить чай из травы ромашки, шиповника или мяты. Ароматические масла так же оказывают успокаивающий эффект. Несколько капелек масла можно капнуть на медальон, который носит женщина, или на ароматическую лампу, и вдыхать их в течение некоторого времени. Хорошо снимают боль такие масла, как : грейпфрут, ромашка, кардамон.

Сделайте женщине легкий массаж стоп, шеи и плечевых суставов. Если боль пульсирует в голове, то на лоб накладывают повязку, смоченную прохладной водой.

Чтобы избежать болей в голове беременной даме надо слушать спокойную музыку, чаще гулять на улице, исключить из пищи продукты, которые содержат консерванты и стабилизаторы, много отдыхать. Ведь ее здоровье напрямую связано со здоровьем будущего малыша.

Народные средства от головной боли

Для лечения и профилактики головных болей у малыша можно использовать массаж. Просто растирайте 2 раза в неделю ребенку шею и мышцы плеч, и он почувствует себя лучше. Необходимо научить его самому растирать себе переносицу, мочки ушей, надбровные дуги, тогда боли ему будут не страшны.

При возникших болях можно приготовить малышу травяной чай из цветов ромашки. Для этого столовую ложку травы заливают стаканом кипятка, и дают настояться двадцать минут. Процеживают и дают ребенку выпить маленькими глотками.

Для приготовления чаев применяют и другие травы, например, кошачью мяту, розмарин, мелиссу, валериану, вербену и другие. Из этих трав готовят чай, так и настойки. Настои дают по 15 капель в день, можно развести их с водой и пить как тоник.

Полезными для ребенка будут и ванны с ароматическими маслами. Способ приготовления ванн описывался выше.

Есть еще одни древний рецепт для снятия головной боли у ребенка. Для этого берут ложку горчичного порошка, разводят с кипятком до состояния кашицы, и настаивают 40 минут. Потом полученным составом моют голову ребенку, хорошо втирая его в кожу.  Горчица, впитываясь, прекрасно успокаивает организм, и снимает спазмы.

Причины головных болей у человека

Головная боль — это не заболевание, а знак человеку о том, что в организме не все в порядке. Она не имеет какой-то определенной причины. Происхождение головных болей зависит от их силы, продолжительности и сосредоточения.

Народные средства от головной боли

Причинами, влияющими на возникновение болей в голове, являются:

  1. Стресс, нервные и психологические нагрузки. Чаще всего боли длятся недолго и причиной их является сужение сосудов;
  2. Большое употребление алкоголя и табака, простуды или инфекции. Боли глухие и распространены по всей голове;
  3. Боли в затылочной части или в области лобной кости показывают на наличие ревматизма в позвоночнике и шее;
  4. Большое артериальное давление, аллергия, нагрузка на глазное яблоко, интоксикация, лекарственные препараты, звуки, реакция на погодные условия, тепловой или солнечный удар, невлажный воздух и другие.

Наличие регулярных болей в голове говорит о серьезной болезни человека. При таких постоянных болях нужно обязательно посетить терапевта и пройти обследование.

Ðакие меÑÑ Ð¿ÑедпÑинÑÑÑ Ð¾Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð½Ð¾Ð¹ боли пÑи беÑеменноÑÑи

ÐеÑиод, когда женÑина вÑнаÑÐ¸Ð²Ð°ÐµÑ Ð¼Ð°Ð»ÑÑа â вÑемÑ, коÑоÑое ÑÑебÑÐµÑ Ð¾Ñобого оÑноÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ðº ÑÐ²Ð¾ÐµÐ¼Ñ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑÑ. ÐолÑÑинÑÑво апÑеÑнÑÑ Ð¿ÑепаÑаÑов не ÑекомендÑÑÑÑÑ, поÑколÑÐºÑ Ð¼Ð¾Ð³ÑÑ Ð¿ÑиÑиниÑÑ Ð²Ñед ÑебенкÑ. ЧÑо же иÑполÑзоваÑÑ Ð¾Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð½Ð¾Ð¹ боли пÑи беÑеменноÑÑи? Ðе ÑледÑÐµÑ ÑеÑпеÑÑ Ð½ÐµÐ¿ÑиÑÑнÑй диÑкомÑоÑÑ â наÑÐ¾Ð´Ð½Ð°Ñ Ð¼ÐµÐ´Ð¸Ñина пÑÐµÐ´Ð»Ð°Ð³Ð°ÐµÑ Ð½ÐµÐ¼Ð°Ð»Ð¾ ÑоÑÑавов, коÑоÑÑе не навÑедÑÑ Ð½Ð¸ бÑдÑÑей маме, ни малÑÑÑ. ÐеÑмоÑÑÑ Ð½Ð° безопаÑноÑÑÑ ÑаÑÑиÑелÑнÑÑ ÑÑедÑÑв, лÑÑÑе ÑоглаÑоваÑÑ Ð¸Ñ Ð¿Ñименение Ñ Ð´Ð¾ÐºÑоÑом, Ð²ÐµÐ´Ñ Ð¿Ð¾Ð±Ð¾ÑнÑе ÑÑÑекÑÑ Ð¼Ð¾Ð³ÑÑ Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ½ÑÑÑ Ð´Ð°Ð¶Ðµ поÑле Ñамого пÑоÑÑого домаÑнего ÑоÑÑава.

Ðак поÑÑÑпиÑÑ Ð±ÐµÑеменной женÑине пÑи пÑиÑÑÑпе оÑÑÑой головной боли? РекомендÑеÑÑÑ Ð¿ÑовеÑÑи комплекÑное воздейÑÑвие на непÑиÑÑное оÑÑÑение. ÐеÑвое, ÑÑо нÑжно ÑделаÑÑ â вÑпиÑÑ ÑаÑеÑÐºÑ Ñеплого ÑаÑ, в коÑоÑÑй добавлен ÑоÑоÑий мед. ÐеÑедко ÑÑого доÑÑаÑоÑно, Ð²ÐµÐ´Ñ Ð¿ÑелинÑй пÑодÑÐºÑ ÑлавиÑÑÑ Ð·Ð°Ð¼ÐµÑаÑелÑнÑми ÑпоÑобноÑÑÑми ÑнижаÑÑ Ð½ÐµÐ¿ÑиÑÑнÑе оÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² виÑÐºÐ°Ñ Ð¸Ð»Ð¸ заÑÑлке.

СледÑÑÑий ÑÑап воздейÑÑÐ²Ð¸Ñ Ð½Ð° непÑиÑÑнÑй болезненнÑй диÑкомÑоÑÑ â компÑеÑÑ. РекомендÑеÑÑÑ Ð²Ð·ÑÑÑ Ð¼ÑгкÑÑ ÑканÑ, пÑопиÑаÑÑ Ñолодной водой, немного оÑжаÑÑ Ð¸ положиÑÑ Ð½Ð° лобнÑÑ ÑаÑÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ. ÐоÑле ÑаÑеÑки ÑÐ°Ñ ÑÑого доÑÑаÑоÑно, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð½Ð°ÑÑÑпило знаÑиÑелÑное облегÑение, пÑиÑем надолго.

Народные средства от головной боли

Арометератия при головной боли

Ароматерапия относится к разряду альтернативных методов лечения. Несмотря на то, что врачи не очень приветствуют методики народной медицины, они все же вынуждены с ними считаться.

Известно, что в годы второй мировой войны доктор французской армии из-за недостатка антибиотиков был вынужден от безысходности обратиться к использованию эфирных масел в лечении раненых. Эффект от такого лечения был для него полной неожиданностью: эфирные масла с легкостью подавляли самые разные инфекции. С помощью ароматов можно исцелить многие болезни, и головную боль в том числе.

  • Головная боль может утихнуть или совсем уйти, если вдыхать аромат мяты, лимона или лаванды.
  • Несколько капель лавандового или мятного масла втереть в область висков.

Если у вас есть аромакурительницы, приготовьте смесь из масла сосны (2 капли), масла мяты (2 капли) и лимонного масла (2 капли).

Для втирания в виски можно приготовить смеси:

  • из масел герани и иланг-иланга (по 2 капли);
  • масло сосны, лимона и герани (3:1:2);
  • мята, эвкалипт и розмарин (2:3:2).

Прежде чем приступить к втиранию, смесь подогрейте.

Если головная боль вызвана переутомлением, можно принять ванну, ароматизированную маслами:

  • апельсин, герань и мята (2:4:4);
  • в ложке теплого молока размешать капли масел мускатного ореха, иланг-иланга и лаванды (2:4). Смесь вылить в ванну, наполненную прохладной водой.

Лечение головной боли медикаментами.

Частые головные боли ухудшают качество жизни человека. Определенные лекарства помогают снизить частоту приступов.

Наиболее часто используются такие препараты, как ацетилсалициловая кислота, ацетаминофен и ибупрофен. Комбинированные препараты, содержащие кодеин, более дороги и при злоупотреблении могут вызывать хроническую ежедневную головную боль.

Обезболивающие средства.

Головные боли могут не поддаваться действию обезболивающих препаратов, таких как ацетаминофен, особенно пои меняющемся характере болей. В таких случаях врач назначает:

  • домперидон — для уменьшения тошноты;
  • амитриптилин — антидепрессант, часто применяемый при головных болях напряжения;
  • натрия вальпроат — противоэпилептическое средство, которое также используется при болях напряжения.

К противомигренозным препаратам относится:

эрготамин — агонист 5НТ-рецепторов, рекомендован к применению у пациентов с ишемической болезнью сердца и гипертензией.

Для лечения пучковых головных болей назначают:

  • агонисты 5НТ-рецепторов в виде спрея или инъекций;
  • пероральные коргикоиды -ежедневный прием в течение двух недель поможет при пучковой головной боли.

Безопасные лекарства и таблетки

Планируя посещение врача, больной должен быть готов ответить на вопросы, как часто возникает болевой синдром, и какова его интенсивность. Это поможет врачу выработать правильную тактику лечения.

Группы препаратов эффективные при эпизодических приступах боли

Лекарства для лечения патологии-нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они обладают обезболивающим действием, снимают воспаление, устраняют отёчность.

Часто назначают:

  • Ибупрофен-400 мг в сутки;
  • Кетопрофен-100 мг/с;
  • Напроксен-500 мг/с;
  • Мелоксикам-7,5-15 мг/с ;
  • Целекоксиб-200 мг/с.

Большинство НПВП имеют негативный побочный эффект: при длительном применении они отрицательно влияют на органы желудочно-кишечного тракта, вплоть до развития лекарственного гастрита.

Лекарства Мелоксикам и Целекоксиб-препараты нового поколения, не оказывающие негативного воздействия на ЖКТ. К минусам использования этих препаратов относятся относительно высокую цену.

Анальгетики часто применяются в домашних условиях для снятия приступа. Они не лечат заболевание, а только снимают болевые ощущения. Препараты этой группы подходят для купирования эпизодических приступов, но систематическое их применение приводит к возникновению абузусного синдрома.

При приступе боли можно принять Парацетамол-100 мг, Цитрамон, Анальгин-500мг или Миг 200-400 мг.

Народные средства от головной боли

Если при обследовании было обнаружено появление цефалгии после нагрузки в результате повышения кровяного давления, врач выпишет препараты, назначаемые на ранней стадии развития гипертонии. К ним относятся: сосудорасширяющие средства, ингибиторы АПФ, диуретики, блокаторы кальциевых каналов.

Самостоятельное назначение себе антигипертензивных препаратов недопустимо. Самолечение приводит к тяжёлым последствиям.

При мышечном напряжении, в составе комплексного лечения, применяют препараты группы миорелаксантов. Они расслабляют спазмированные мышцы головы и шеи, снимая боль спастической природы, помогают восстановлению кровотока.

Часто назначают:

  • Мидокалм-150-450 мг в сутки;
  • Сирдалуд (Тизанидин)-4 мг/c;
  • Баклофен-15 мг/с.

В составе комплексного лечения часто назначают ноотропные препараты: Фенибут, Ноотропил, Глицин. Ноотропы оказывают активизирующее влияние на функции мозга, повышают его устойчивость к повреждающим факторам. Препараты улучшают мозговое кровообращение, устраняют последствия черепно-мозговых травм.

Седативные средства в комплексе с основными препаратами приводят к расслаблению мышц и снижению тонуса сосудов. Приём транквилизаторов помогает снятию болевых ощущений, но этот тип лекарств быстро вызывает лекарственную зависимость с синдромом отмены.

Седативные средства, к которым не возникает привыкания: Афобазол, Атаракс; спиртовые настойки валерианы, пустырника, Марьина корня.

При сильных приступах применяют сочетание лекарств: Сирдалуд 2 мг + Аспирин 500 мг или Анальгин 250 мг + седативное средство.

Хорошо зарекомендовало себя применение витаминных комплексов группы В. Витамины В1, В6, В12 благоприятно действуют на центральную нервную систему, восстанавливают структуру нервных тканей. Часто назначают витаминные комплексы: Нейромультивит, Мильгамма, Нейровитан.

Если приступы боли повторяются чаще 10 раз в месяц, прописывают курсовое лечение Ибупрофеном дозой 400 мг в сутки в течение 2-3 недель и лечение миорелаксантами в течение 2-4 недель.

Единой схемы снятия болевого синдрома не существует. В зависимости от причины, каждому пациенту нужно индивидуальный подбор препаратов.

Лечение хронического течения заболевания

Иногда цефалгия приобретает хронический характер. Боли мучают каждый день, непрерывно, с разной степенью интенсивности.

Назначают трициклические антидепрессанты длительным курсом 2-6 месяцев. Они снимают болевые ощущения, помогают нормализации психовегетативного состояния нервной системы.

Чаще назначают Амитриптилин 10-100 мг/с, дозу увеличивают постепенно. Препарат хорошо снимает болевые ощущения, но имеет много отрицательных побочных эффектов, вызывает привыкание.

Народные средства от головной боли

В качестве альтернативы назначают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина: Флуоксетин, Пароксетин, Сертралин. Курс лечения не менее 2 месяцев. Эти препараты обладают меньшей токсичностью.

Кроме назначения медикаментозной терапии врач порекомендует массаж, курс физиотерапии или иглорефлексотерапии.

Воздействие температурой

Хорошо снимает неприятные ощущения обычная вода, доведенная до нужной температуры. Знания о том, как убрать головную боль без таблеток с ее помощью, пригодятся сторонникам безлекарственных методов лечения:

  • если приступ имеет пульсирующий характер, достаточно будет сделать холодный компресс на область висков и лба (а при сильном недомогании еще и шеи) или просто потереть виски кубиками льда;
  • от давящей боли спасет теплый компресс. Его накладывают на шею со стороны спины. Можно воспользоваться горячей грелкой, только что сваренным яйцом, мешочком, заполненным раскаленной солью. Еще один вариант – наклониться к крану, подставив заднюю часть шеи под струю горячей воды;
  • унять приступ можно, встав под горячий душ. При отсутствии патологий сердца и сосудов и нормальном давлении рекомендуется сделать его контрастным. Длительность процедуры – 10 мин;
  • если голова болит часто, стоит попробовать горячие ванночки для ног. Они хорошо успокаивают и улучшают кровоснабжение. Делают их ежедневно перед тем, как ложиться спать;
  • эффективны и ванночки для рук. Если погрузить кисти в горячую воду, боль стихнет уже через 10 мин.

Народные средства от головной боли

Разогреть сосуды можно и другими способами: 

  • растиранием задней части шеи;
  • укутыванием в шерстяной платок;
  • физическими упражнениями (вращениями головой по кругу, ее наклонами, вращениями плеч).

10 народных средств избавления от головной боли в домашних условиях

1. Приложите лимонную корку белой стороной к виску и подержите до тех пор, пока кожа под ней не начнет гореть и чесаться. После этого головная боль обычно проходит.

2. По себе знаю, что головная боль обычно возникает, если находиться постоянно в нервном напряжении, физическом (или умственном) переутомлении. Сколько причин, столько и способов лечения существует. У меня же очень простые и эффективные методы.

Помогает хорошо, если туго перевязать платком голову или намочить тряпочку холодной водой и положить на лоб.

Обтирание — тоже хорошее средство.

Утром наберите один тазик с холодной водой, второй — с горячей. Вылейте на себя сначала горячую воду, а потом холодную. И весь день будете себя чувствовать бодро и о головной боли постепенно забудете.

3. При сильных головных болях взять щепотку высохшего стебля подсолнечника, положить в стакан и залить кипятком. Через 15-20 минут выпить половину, а если боль не проходит, то допить остаток. Обычно хватает одного стакана, чтобы избавиться от болей. Если пить постоянно, то можно излечиться совсем.

4. При головной боли поможет ментоловое масло и теплая ванна.

Смажьте ментоловым маслом лоб, виски, за ушами и затылок. Через 15-20 мин. выпейте горячий черный чай с мятой, добавив сахар или мед.

Приготовьте теплую (не горячую!) ванну, добавьте несколько капель эфирных масел: лаванды, лимона, мяты перечной, майорана. Полежите не больше 25 мин. После ванны можно выпить мятный чай с медом и постараться уснуть.

5. При простуженной коже головы больно делать прическу, расчесывать волосы. Как поступить, если уж так случилось?

Хорошо помогают компрессы из муравьино-камфорного спирта, разбавленного наполовину водой. Компресс накладывают на 2-3 часа, а потом втирают в кожу головы репейное масло. Готовят его так: 100 г растертого в порошок корня лопуха заливают 500 мл рафинированного растительного масла и настаивают 18 дней в теплом месте. Процеживать не обязательно.

Перед употреблением следует взбалтывать. Компрессы и втирания повторяют 3-4 раза до полного исчезновения болезненных ощущений.

6. Народное средство из зверобоя от сильной головной боли.

Столовую ложку сухой измельченной травы зверобоя залить стаканом кипятка, настоять в плотно закрытой посуде в теплом месте 30-40 минут, процедить. Принимать по ¼ стакана 3-4 раза в день при сильных головных болях.

7. Десертную ложку сухой измельченной мяты перечной и стакан кипятка настоять в плотно закрытой посуде в теплом месте 20-30 минут, процедить. Выпить как чай.

8. При сильной продолжительной головной боли полезно:

  • делать на ночь спиртовые или водочные компрессы на лоб;
  • прикладывать опушенной стороной свежий лист лопуха ко лбу, вискам, за уши, к затылку, то есть туда, где более всего чувствуется боль;
  • слегка отбив свежие листья капусты белокочанной, также прикладывать их к болезненным местам в виде компресса;
  • полезны компрессы из чесночной или луковой кашицы при височно-лобных головных болях.

Если у вас любое потепление или похолодание вызывает слабость, апатию и головную боль, самое время обратиться к народной медицине.

Возьмите 4 части сухих ягод боярышника, 4 части травы пустырника, 4 части плодов шиповника, 1 часть цветков ромашки, 1 часть листьев мяты. 1 ст. л. смеси залейте стаканом кипятка и пейте как чай 3 раза в день. И перемены погоды будут вам нипочем!

9. Заверните в небольшие кусочки марли кислую капусту, лягте и приложите мешочки к ушам и вискам. Подержите эти компрессы 15-20 минут, обвязав голову полотенцем. Головная боль пройдет.

10. Средство от продолжительных, постоянных головных болей.

Нужно взять горсть надломанных веток шелковицы 2-3 см длиной, залить 1 л воды, довести до кипения и кипятить на малом огне 10 минут. Затем снять с огня, укутать и настаивать час.

Принимать 3 раза в день по стакану, неважно, до еды или после. Через 2-3 месяца забудете, что такое головная боль

Если ветки тонкие, то они легко ломаются руками, а если толстые — можно порубить топориком. Лечебными у шелковицы являются также кора, корни, а из ягод шелковицы варят отличное варенье, нормализующее артериальное давление — и низкое и высокое приводит в норму. Так что у кого есть возможность, запасайтесь шелковичным сырьем, не пожалеете!

Вот такие «не хитрые» народные средства от головной боли можно использовать, если вас настиг этот недуг. Пользуйтесь на здоровье и будьте здоровы!

Ссылка на основную публикацию