Норма выпадения волос в день: у женщин и мужчин, сколько должно выпадать в сутки волос у человека, при расчесывании, при мытье головы

Основы правильного ухода

Для того чтобы не сталкиваться с проблемами облысения, нужно обеспечить правильный уход. Для этого необходимо следовать некоторым рекомендациям:

1. Мыть голову нужно теплой водой, горячая негативно отражается на структуре волосков и сушит их. Именно это является главной причиной ломкости волоса.
2. Средства для мытья головы должны быть правильно подобраны.
3. Не рекомендуется проводить водные процедуры в хлорированной воде.
4. После мытья головы нужно хорошо ополоснуть ее. Для этого использовать бальзам-ополаскиватель или воду с лимонной кислотой.
5. Сушка феном вредит шевелюре, именно поэтому лучшим вариантом будет ее естественное высыхание.
6. Правильный подбор расчесок является главным критерием по уходу. Лучше всего подойдут деревянные расчески с редкими зубчиками. Нужно знать, что на расческе должно оставаться не более 20 волосков.
7. Большую роль играет подбор резинок и заколок.
8. Прически не стоит делать тугие, а лучше всего собирать волос аккуратно и не вытягивать его от корней.

Ухаживать за своей шевелюрой нужно всегда. Зимой не стоит ходить без шапки, так как мороз лишает волосы эластичности, и они становятся ломкими и уязвимыми.

2 Как проверить суточную норму

Потерю волос чаще всего замечают при мытье головы и расчесывании

Как женщинам, так и мужчинам следует обращать внимание на такие факторы:

• волоски имеют темный корень;
• незаметен рост волос;
• на концах утраченных волосков нет утолщения;
• выпавших единиц стало больше чем обычно.

В этих случаях необходимо провести проверочные тесты. Первый включает в себя отказ от мытья головы на три-четыре дня. Помыв ее спустя это время, надо оттянуть мокрые пряди на затылке и висках. Если в ладони осталось больше восьми волосков, значит, это уже не выпадение, а облысение.

В период обострения многих болезней у человека любого пола наблюдается выпадение волос.

Второй тест тоже включает запрет на мытье головы на четыре дня и следующие этапы:

1. 1. Утром пятого дня надо собрать волоски с подушки и сосчитать их количество.
2. 2. Намылить голову шампунем, смыть его и посчитать, сколько штук осталось в ванной.
3. 3. Высушив локоны естественным способом, собрать опавшие и оставшиеся на расческе.
4. 4. Сосчитать все собранные волоски. Их не должно быть больше 80-155 штук, количества, соответствующего суточной норме. Если их больше, надо обратиться к трихологу, который проведет анализы и назначит правильное лечение.

Профилактические меры

Для того чтобы остановить эту проблему, необходимо выявить причину, из-за которой волосы стали слабее. Посетите специалистов и проведите все необходимые анализы. Только после того, как вы установите и вылечите заболевание, которое послужило причиной утраты густоты вашей шевелюры, можно отрастить густые и красивые локоны. Можно воспользоваться некоторыми советами:

• Избавьте свой организм от лишнего стресса и переутомления.
• Приведите в порядок свой режим сна и питания.
• Не забывайте о том, что на протяжении суток вы должны выпивать не меньше 1,5 литров чистой воды.
• В зимний и летний период необходимо пользоваться головными уборами. Так вы сможете избавить кожный покров головы от влияния солнца и ветра.
• Не стоит злоупотреблять укладками, окрашиванием и сложными причёсками. Волосам стоит давать отдохнуть.
• Пользуйтесь теми шампунями и кондиционерами, которые подходят для вашего типа волос. Они не должны содержать силиконов, парабенов и сульфатов.
• Завершить процедуру мытья стоит полосканием настоем корня репейника или крапивы. Эти средства помогут укрепить луковицы. Чтобы приготовить настой, вам необходимо 2 ст. ложки порошка репейника или сухой крапивы залить кипятком и на протяжении нескольких часов дать настояться.
• Хорошим эффектом обладают втирания тёплого репейного или касторового масла в кожу головы за 60 минут до её мытья. Масло по истечении времени необходимо хорошо выполоскать. В противном случае ваша шевелюра будет казаться грязной.
• На мелкой тёрке натрите одну луковицу и смешайте её с двумя ложками чайными мёда и одним куриным желтком. Эту смесь нанесите на всю длину волос. Голову укутайте тёплым полотенцем и на 40 минут оставьте маску впитываться. По истечении времени маска смывается при помощи тёплой воды.
• Голову следует обрабатывать лечебными лосьонами и сыворотками, которые втираются в кожный покров головы. Параллельно делается массаж для того, чтобы к корням усилить приток крови. Нормализуется выпадение волос за счёт улучшения питания луковиц.
• Для того чтобы от сушки феном не пострадал ни один волосок, стоит предварительно нанести термозащиту, использовать функцию охлаждения воздуха и отдалить устройство на 20 см от головы.
• Если во время мытья головы теряется много волос, то лучше всего использовать кипячёную воду или подкислять её при помощи лимонного сока. Хороший эффект от мытья минеральной негазированной водой.
• Расчёска должна иметь широкие зубья. Категорически запрещено расчёсывать мокрые пряди. Для начала их необходимо хорошо просушить.

Помните о том, что проблему проще всего предотвратить, чем лечить. Следите за здоровьем своих волос, чтобы надолго сохранить их густоту и красоту.

https://youtube.com/watch?v=TCakHyA3JrI

Норма выпадения волос после проведения фотоэпиляции

Люди хотят иметь красивый и густой волосяной покров на голове, но стремятся убрать нежелательные волоски в других местах.

На сегодня процесс фотоэпиляции – лучший способ избавления от волос практически на любой части тела у женщин. Поэтому возникает вопрос о том, насколько быстро удастся избавиться от них на определенных участках. Процесс фотоэпиляции заключается в разрушении луковицы, гибель корня происходит в течение нескольких дней. Все волосы растут неодновременно, поэтому за один сеанс не удастся избавиться от нежелательной растительности полностью. Через несколько недель процедура фотоэпиляции должна повториться, когда новые волоски вступят в фазу роста. Каждый последующий сеанс будет эффективнее предыдущего. Для удаления волос понадобится 6-8 процедур. Но при этом учитываются индивидуальные особенности организма женщин. На результат может повлиять гормональный фон, так как нежелательная растительность находится в зависимых от него зонах. Время проведения процедуры зависит от того, какая толщина волос у пациента. Толстые темные волосы удалять проще, а для светлых, тонких волосков могут понадобиться дополнительные процедуры. Сильно светлые и седые волосы не могут быть удалены с помощью этого способа. Сеансы фотоэпиляции для мужчин являются более эффективными, так как волосы у них толще.

Моем голову правильно

https://youtube.com/watch?v=UzY_GrOD7eo

Мытье не провоцирует выпадение. Вода смывает из общей массы уже выпавшие волоски.

Убедившись, что беспокоит именно выпадение, нужно рассчитать потери. В день выпадает от 50 до 150 волосков. Часть из них спадает в течение дня, остальные смываются.

Норма ежедневного выпадения зависит от цвета:

• светлые – до 150 штук;
• темные – 100-110 штук;
• рыжие – до 80 штук.

Часто встречается иллюзия сильного выпадения волос при мытье головы редко. За несколько дней волоски накапливаются, и создается впечатление, что валятся целые пряди. Однако это не так. За 3-4 дня копится около 150-200 штук, которые сваливаются в целый комок, особенно длинные.

Поэтому при подсчете не забывайте делить количество на дни, чтобы получить верное число. На один день должно приходиться в пределах 40-60 штук.

Большее количество, особенно под сто, говорит об избыточном выпадении. Меньшее количество – о крепких и здоровых корнях. Отсутствие выпавших волос свидетельствует об остановке роста, что тоже является проблемой.

Когда выпадают волосы после мытья головы, основной упор делается на подбор шампуней, лосьонов, сывороток, спреев, бальзамов и масок с укрепляющим эффектом. Кроме специализированных средств, помогают справиться с этой проблемой народные методы.

Один из самых популярных – применение масел. Они используются в чистом виде и для обогащения готовых средств. Достаточно одной капельки масла на чайную ложку шампуня и 3-4 на столовую ложку маски.

Аргановое масло – гипоаллергенный продукт. Чаще всего используется для борьбы с выпадением, повышения густоты волос и лечения заболеваний кожи головы. Применяется в качестве маски. Наносится на корни и основную длину.

Нужно оставить маску на несколько часов, а лучше на ночь. Минимальное время выдержки – один час. Применять 2-3 раза в неделю на протяжении трех месяцев. При сильной потере волос можно продлить до шести месяцев.

Если у вас сильно выпадают волосы после мытья, можно также использовать и другие масла:

• кедра;
• репейное;
• бей;
• розмарина;
• кокосовое;
• хвои;
• лимона;
• апельсина;
• гвоздики;
• ромашковое;
• сандаловое;
• герани.

СПРАВКА! Можно использовать смеси из нескольких масел. Однако предварительно нужно проводить тест на чувствительность к каждому компоненту. Не стоит исключать индивидуальную непереносимость, даже если масло гипоаллергенное.

Выпадение волос легко выявить с помощью простых расчетов. Нужно только правильно определить свой тип волос. При наличии проблемы стоит принять меры. Ведь выпадение является сигналом о неправильном уходе, повреждении структуры, нехватке витаминов.

Мыть волосы надо правильно

Бывает так, что женщина, обнаружив, что во время мытья головы интенсивно выпадают волосы, старается как можно реже проводить эту процедуру. Однако сам процесс мытья никак не сказывается на потере волос.

Чтобы повлиять на интенсивность выпадения волос нужно следовать определенным правилам во время мытья головы:

• Прежде чем мыть голову, нужно сделать легкий массаж. Он может быть ручным, либо проводиться с использованием массажной щетки. Такая процедура усилит приток крови к дерме головы и будет способствовать отшелушиванию отмерших клеток.
• Наносить шампунь на волосы нужно максимум 2 раза. Делать это чаще нет необходимости.
• После смывания шампуня голову нужно ополаскивать прохладной водой.
• Когда шампунь будет смыт, желательно нанести на пряди бальзам с укрепляющим эффектом.
• После мытья нужно использовать тонкое махровое полотенце, чтобы его вес не перегружал волосы.
• Для расчесывания волос после мытья необходимо применять гребень с редкими зубцами.
• Если волосы длинные и склонны к ломкости и выпадению, на их кончики после мытья необходимо наносить специальное масло или реконструирующую сыворотку.

 Загрузка …

ЧÑо делаÑÑ, еÑли вÑпадение Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ Ð¿ÑевÑÑÐ°ÐµÑ Ð½Ð¾ÑмÑ?

 ÐÑли вÑпадение Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ Ð¿ÑевÑÑÐ°ÐµÑ Ð´Ð¾Ð¿ÑÑÑимÑй макÑимÑм и не ÑвÑзано Ñ Ñодами или опÑеделеннÑм Ñезоном, лÑÑÑе не ждаÑÑ, когда «Ñамо пÑойдеÑ», и ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð¾Ð±ÑаÑиÑÑÑÑ Ð·Ð° помоÑÑÑ Ðº ÑÑиÑологÑ. ÐÑаÑ, иÑполÑзÑÑ ÑовÑеменнÑе меÑÐ¾Ð´Ñ Ð´Ð¸Ð°Ð³Ð½Ð¾ÑÑики, должен опÑеделиÑÑ Ñип алопеÑии и пÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ñакого ÑоÑÑоÑниÑ. ÐÐ»Ñ ÑÑого он Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°ÑиÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÑÑлÑÑаÑÐ¸Ñ Ð´ÑÑÐ³Ð¸Ñ ÑпеÑиалиÑÑов, напÑимеÑ, гинеколога-ÑндокÑинолога.

«Ð§ÑÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð¿ÑеделиÑÑ Ð¿ÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ð²ÑпадениÑ, ÑаÑе вÑего пÑовеÑÑÑÑ ÐºÑÐ¾Ð²Ñ Ð½Ð° ТТÐ, на гемоглобин и на половÑе гоÑмонÑ.»

ÐÐ»Ñ Ð»ÐµÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²ÑÐ¿Ð°Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°ÑаÑÑ ÑÑедÑÑва меÑÑного дейÑÑÐ²Ð¸Ñ (леÑебнÑе ÑампÑни, ÑпÑеи, ампÑлÑнÑй ÑÑод), коÑмеÑологиÑеÑкие пÑоÑедÑÑÑ (плазмолиÑÑинг, мезоÑеÑапиÑ) и виÑаминно-минеÑалÑнÑе комплекÑÑ, еÑли вÑпадение ÑвÑзано Ñ Ð½ÐµÐ´Ð¾ÑÑаÑком виÑаминов и микÑоÑлеменÑов.

ÐÑи инÑенÑивном волоÑопаде ÑÑиÑологами акÑивно назнаÑаÑÑÑÑ Ð¿ÑепаÑаÑÑ Ð¼ÐµÑÑного дейÑÑÐ²Ð¸Ñ Ð½Ð° оÑнове минокÑидила. ÐинокÑидил акÑивизиÑÑÐµÑ Ð¼Ð¸ÐºÑоÑиÑкÑлÑÑÐ¸Ñ ÐºÑови в коже головÑ, воÑÑÑÐ°Ð½Ð°Ð²Ð»Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ Ð½Ð¾ÑмалÑное пиÑание ÑолликÑлов и пеÑÐµÐ²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð¸Ñ Ð² ÑÐ°Ð·Ñ Ð°ÐºÑивного ÑоÑÑа. Так, ÑпÑеи ALERANA
вклÑÑаÑÑ Ð² ÑоÑÑав даннÑй ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð¾Ð½ÐµÐ½Ñ Ð² конÑенÑÑаÑии 2% и 5%, благодаÑÑ ÑÐµÐ¼Ñ Ð¾ÑÑанавливаÑÑ Ð¸Ð½ÑенÑивное вÑпадение. ÐÑепаÑаÑÑ Ð¿Ð¾ÐºÐ°Ð·Ð°Ð»Ð¸ ÑÑÑекÑивноÑÑÑ Ð´Ð°Ð¶Ðµ пÑи леÑении андÑогенной алопеÑии. СоглаÑно ÑезÑлÑÑаÑам клиниÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð¸ÑÑледований, повÑÑенное вÑпадение Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ Ð¿ÑекÑаÑаеÑÑÑ Ñже ÑеÑез 6 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð»ÐµÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² 87% ÑлÑÑаев. 

 

ÐÑак, еÑли колиÑеÑÑво вÑпавÑÐ¸Ñ Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñков болÑÑе Ñем 100 в денÑ, ÑÑо ÑвлÑеÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð²Ð¾Ð´Ð¾Ð¼ Ð´Ð»Ñ Ð±ÐµÑпокойÑÑва. ÐомниÑе, ÑÑо Ð¾Ñ Ñого, наÑколÑко ÑвоевÑеменно бÑдÑÑ Ð¿ÑинÑÑÑ Ð¼ÐµÑÑ, бÑÐ´ÐµÑ Ð·Ð°Ð²Ð¸ÑеÑÑ Ð¸ ÑезÑлÑÑÐ°Ñ Ð»ÐµÑениÑ. ÐÑÑÑÑ Ð²Ð°Ñи Ð»Ð¾ÐºÐ¾Ð½Ñ Ð±ÑдÑÑ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑ!

ÐÑзÑÐ²Ñ Ð¿Ð¾ÑÑебиÑелей

ÐÐ»Ñ ÑоÑной диагноÑÑики обÑаÑайÑеÑÑ Ðº ÑпеÑиалиÑÑÑ.

Подсчет павших

Задача куда сложнее подсчитать количественное значение волос, потерянных в сутки

Прежде всего, обратите обязательно внимание, что остается на гребне при расчесывании. Осмотрите кудри

Выпавшими являются лишь экземпляры с волосяными луковицами, остальные же – жертвы сухости и ломкости волос. Предлагаем вашему вниманию две методики подсчета утраченных локонов:

• После пробуждения подсчитайте количество волосков оставшихся на подушке, после чего проведите по волосам абсолютно чистой расческой. После приступайте к суммированию данных.
• Способ для ленивых. Перед мытьем головы сожмите в кулак волосы у макушки и пропустите сквозь руку приличный жгут. Не слишком усердствуйте – вырванный клок явно не наша цель. Помните, что чем чаще вы моете голову, тем меньшее количество волос вы будете терять при каждой процедуре.

Вы можете, естественно, заметить, что не всегда количество «жертв» выпадения одинаково. От чего же это зависит?

Что влияет на выпадение и рост волос

Если обнаружено чрезмерное поредение волос, то нужно знать причины, которые могли этому способствовать. Если женщина при мытье головы насчитывает не более 100 выпавших единиц, то это является нормой для такой процедуры, проводимой раз в течение 3-4 дней. И поэтому не нужно сразу переживать и думать об облысении. Усилить отторжение волосяных стержней может сильный массаж, неправильное расчесывание, неправильно подобранный шампунь при мытье, частое использование фена и щипцов.

Обратите внимание на расческу, которой вы расчесываетесь. Лучшим вариантом для расчесывания волос является нечастый гребешок из натуральных материалов

Это правило относиться не только к женщинам, но и к мужчинам и детям. Расчесывать не нужно сильно интенсивно, что вызывает вырывание корней. Не стоит постоянно пользоваться феном, так как это вредно. Сильный массаж головы также может стимулировать отторжение волос.

Но не всегда прямое воздействие на волосы, например, при мытье, может стать причиной облысения. Самостоятельно такие причины без визита к врачам невозможно установить. Например, на выпадение волос может влиять неправильная работа внутренних органов, особенно недостаточные функции щитовидной железы. Помимо этого, поредение локонов может быть вызвано сильными стрессовыми ситуациями, неправильным обменом веществ, хроническими заболеваниями.

Выпадение волос является признаком внутренних заболеваний, которые может установить только обследование в клинике. Поэтому начинать лечение волосяного покрова при начавшемся облысении необходимо с приема у врача, а затем уже посетить трихолога.

Иногда причиной отторжения волосяных стержней может быть чрезмерное употребление лекарственных средств. Химиотерапия тоже способна усилить такой процесс и через небольшой период привести к полному выпадению волос не только на голове, а и на ресницах, бровях и других местах.

Гормональная перестройка организма при беременности и во время послеродового периода иногда может повлиять на этот процесс. Но это временное явление, которое проходит с возобновлением нормального гормонального фона.

При лазерной эпиляции поры сужаются, и волос дольше не может вырасти. Процедуру лазерной эпиляции проводят женщины разного возраста. Лазерная эпиляция может быть сделана в подмышечной зоне и в зоне бикини. Также лазерная эпиляция может влиять на общее состояние организма, что в свою очередь повлечет выпадение волос. Не рекомендуется делать лазерную эпиляцию беременным женщинам. Во время обычной эпиляции женщина не может навредить своему организму.

Мифы

Самые распространенные мифы о волосах:

• Миф 1: волосы на расческе – явный признак выпадения. Волосы постоянно покидают голову – это естественный процесс. Приблизительная норма выпадения 80 волос в день, но у каждого человека норма своя, зависящая от наследственности.
• Миф 2: использование средств для укладки провоцирует выпадение волос. Гели, пенки и лаки не проникают в волосяные фолликулы, а оседают на волосах, поэтому никакого влияния на их рост не оказывают.
• Миф 3: выпадение волос является чисто мужской проблемой. 96% мужчин и 79% женщин с возрастом сталкиваются с проблемой потери волос, но у женщин эта проблема не имеет локального характера. У женщин практически никогда не образуются лысины, но поредение волос охватывает всю поверхность головы.
• Миф 4: волосы выпадают сильнее при частом мытье головы. Шампуни действуют только на поверхность волос и кожу головы, не затрагивая волосяные сумки. Механическое воздействие способствует только выпадению тех волос, чей жизненный цикл завершился, и они все равно выпадут в ближайшие дни.
• Миф 5: волосы перестанут выпадать, если их подрезать. Есть мнение, что волосяная луковица не выдерживает вес длинного волоса. В действительности нет никакой взаимосвязи между длиной волоса и существованием волосяных фолликул, поэтому стрижка не решит проблему.
• Миф 6: народными средствами можно вылечить проблему выпадения волос. Касторовым маслом, масками с луком и перцовой настойкой проблему облысения не решить. Это могут быть лишь вспомогательные средства или народные методы для профилактики. Для эффективного решения стоит применять лечение в комплексе, в том числе и препараты. Сегодня специалисты считают, что наиболее эффективным методом борьбы с выпадением волос являются средства на основе активаторов калиевых каналов.
• Миф 7: диета вызывает выпадение волос. Потерять волосы можно только в случае низкобелковой диеты с употреблением менее 1000 Ккал в день. Волосы на 90% состоят из кератина, который образуется из белков. Поэтому волосами придется расплачиваться только за отдельные виды диеты.
• Миф 8: ношение головных уборов провоцирует облысение. При постоянном ношении шапок и бейсболок волосы станут ломкими, но вряд ли начнут покидать волосяные луковицы.
• Миф 9: выпавшие с корнем волосы больше никогда не вырастут. Если волосяная сумка не повреждена и получает с кровью питательные вещества, то волос из нее будет расти снова.
• Миф 10: волосы не страдают от солнечных лучей или мороза. При небрежном отношении к своему здоровью, хождению без головного убора зимой и летом, волосы могут начать выпадать как у взрослых, так и у детей.

Фазы жизни волос

https://www.youtube.com/watch?v=l7Nx15-WWHc

Чтобы лучше понять процесс жизни и развития волоса, нужно знать из каких частей он состоит:

1. Корень (чаще всего его называют «луковицей») – обеспечивает питание, является живой частью.
2. Стержень – видимая часть волоса, его основная длина.
3. Корневое влагалище – совокупность тканей, окружающих луковицу и снабжающих ее питанием. Волосяной фолликул – корень и корневое влагалище вместе.
4. Волосяной сосочек — состоит из их сосудов, а также соединительной ткани, обеспечивет питание волосу.

ДЛЯ СПРАВКИ: время жизни одного волоса – от 2 до 7 лет, в этот период находится в стадии роста от 60 до 90 процентов от всего объема.

Разделяют три стадии роста волос:

1. Анаген – период роста и удлинения. Эта стадия занимает от 2 до 5 лет.
2. Катаген – период, когда рост останавливается, атрофируется волосяной сосочек и волосяной фолликул, сократившись, начинает свое движение к поверхности кожи. Это занимает около месяца.
3. Телоген – состояние покоя.

   В этот момент никаких процессов в волосе не происходит, для того, чтобы он выпал, достаточно небольшого физического воздействия.

   Период длится 3 месяца, и в нем одновременно может находиться до 10-40% волосяного покрова.

Именно в конце телогена естественным образом и происходит выпадение волоса.

На нашем сайте узнаете

о науке трихологии

и обнаружите большое количество статей, посвященных выпадению волос:

Есть множество проверенных временем и опытами людей способов укрепления волос, а также предотвращения их выпадения.

Разберем несколько из них:

1. Маска из коньяка, куриного желтка и лука. Необходимо добавить 1 чайную ложку сока лука, коньяка и желтка, а также растительного масла. Весь получившийся продукт можно будет смыть спустя 2 часа после нанесения. Подобное лечение выполнять 1 раз в неделю, 2-3 месяца.
2. Йогурт  желток куриного яйца. Состав необходимо тщательно перемешать, а затем втереть в волосяной покров. Смыть можно через полчаса.
3. Для укрепления нужно раз в неделю за полчаса-час до мытья локонов втереть смесь из репейного масла и спирта. Пара месяцев и ваше состояние улучшится на глазах!
4. Во многих случаях, необходимо употреблять достаточно продуктов, содержащих медь. Данный микроэлемент останавливает выпадение, способствует выработке коллагена. Огромное количество меди содержится в печени, горохе и орехах.
5. Следует устранить дефицит цинка. Источники цинка: рыба, отруби и красное мясо.

Не стоит забывать о том, что прежде, чем экспериментировать и заниматься самолечением, следует проконсультироваться со специалистом: трихологом или эндокринологом.

Выделяют несколько фаз жизни волоса, являющимися своеобразными этапами, которые он проходит за свою непродолжительную жизнь.

• Фазу зарождения волоса называют анаген. Длится она от двух до четырёх лет. В этой фазе формируется волосяная луковица, а сами волоски только зарождаются, но при этом интенсивно растут. На этом этапе могут находиться одновременно от 60 до 90% волосяного покрова головы.
• Этап жизни волоса катоген еще называют промежуточной фазой или переходной. Питание волоса прекращается, фактически он уже перестаёт расти. Фолликул постепенно перемещается к поверхности кожи. Длится эта фаза меньше месяца, и находятся в ней примерно 2% от общего числа волос.
• Фазой естественного выпадения волос является телоген. Это этап покоя и отдыха. На смену готовому выпасть волосу в фолликуле уже формируется новый. В этой фазе волосы либо выпадают сами, либо в результате незначительного воздействия на них.

Выпадение волос во время фазы телоген – закономерный процесс. Волосяной покров постоянно обновляется. Зарождающийся в фолликуле волосок просто выталкивает старый. Поэтому не стоит пугаться, что после расчёсывания или мытья обнаружится, что некоторая часть волос выпала.

Жизненный цикл человеческого волоса

Согласно устоявшемуся мнению, волосы у человека изначально были предназначены для защиты от холода и покрывали все тело. Однако в процессе эволюции их значение менялось и в современном мире волосы ассоциируются лишь с внешностью людей, их обликом.

Жизненный цикл волоса состоит из нескольких этапов:

• анаген (активный) – время образования волосяной луковицы (корня), рост волосяного стержня;
• катаген – переходная фаза или время покоя;
• телоген – фаза отмирания и выпадения, формирования нового волоса.

После завершения третьей фазы начинается новый жизненный цикл. Этот процесс непрерывен, причем во всех фолликулах он происходит асинхронно, иначе люди бы периодически полностью лысели на некоторое время. В процентах от общего числа волос на каждый этап приходится:

• 85% – активный рост;
• 14% – выпадение;
• 1% – стадия покоя;

Период жизни человеческого волоса исчисляется сроком в 3-5 лет.

Жизненный цикл волоса

Важно! Количество волос у человека зависит от количества волосяных фолликулов, из которых они вырастают, и закладывается генетически. Эти особенности еще не изучены в достаточной мере

СколÑко Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ Ð² Ð´ÐµÐ½Ñ Ð²ÑÐ¿Ð°Ð´Ð°ÐµÑ Ñ Ñеловека?

ÐÑего на голове Ñ Ñеловека в ÑÑеднем наÑÑиÑÑваеÑÑÑ Ð¿ÑимеÑно 120 000 волоÑ. ÐзвеÑÑно, ÑÑо обÑее ÑиÑло Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ Ð½Ð° голове завиÑÐ¸Ñ Ð¸ Ð¾Ñ Ð¸Ñ ÑвеÑа: Ñ Ð±Ð»Ð¾Ð½Ð´Ð¸Ð½Ð¾Ðº около 140 ÑÑÑÑÑ Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ, Ñ Ð±ÑÑнеÑок в ÑÑеднем пÑимеÑно 100 ÑÑÑÑÑ Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ, Ñ ÑÑжеволоÑÑÑ Ð´ÐµÐ²ÑÑек â поÑÑдка 80 ÑÑÑÑÑ. ÐеÑпокоиÑÑÑÑ ÑÑоиÑ, еÑли в ÑÑÑки вÑÐ¿Ð°Ð´Ð°ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ Ñем 100 волоÑков.

ÐовÑÑенное вÑпадение Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ Ð² денÑ, Ñо еÑÑÑ Ð¿ÑевÑÑаÑÑее ноÑмÑ, но не ÑвÑзанное Ñ Ð¿Ð°Ñологией, возможно в ÑледÑÑÑÐ¸Ñ ÑлÑÑаÑÑ:

• пÑи мÑÑÑе головÑ;
• ÑезоннÑе пики вÑÐ¿Ð°Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ â оÑÐµÐ½Ñ Ð¸ веÑна;
• в опÑеделеннÑе ÑизиологиÑеÑкие пеÑиодÑ.

ÐÑÑеÑÑвенно, ÑÑо пÑи мÑÑÑе Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ Ð¸ пÑи ÑаÑÑеÑÑвании Ð¼Ñ Ð²Ð¸Ð´Ð¸Ð¼ много вÑпавÑÐ¸Ñ Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ, оÑобенно на ÑÑо обÑаÑаÑÑ Ð²Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ð½Ð¸Ðµ длинноволоÑÑе девÑÑки: им кажеÑÑÑ, ÑÑо они поÑÑи облÑÑели, но ÑÑо далеко Ð¾Ñ Ð¿ÑавдÑ. ÐÑжÑинÑ, напÑоÑив, Ñ ÑÑÑдом могÑÑ Ð¾Ð¿ÑеделиÑÑ Ð¸Ð½ÑенÑивноÑÑÑ Ð²ÑпадениÑ, поÑколÑÐºÑ Ð½Ð¾ÑÑÑ ÐºÐ¾ÑоÑкие пÑиÑеÑки.

ÐÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ð¸Ð½ÑенÑивного волоÑопада

СÑÑеÑÑвÑÐµÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑое колиÑеÑÑво пÑиÑин пÑевÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð¾ÑÐ¼Ñ Ð²ÑпадениÑ. Ð ÑамÑм ÑаÑÑÑм оÑноÑÑÑÑÑ:

• ÑилÑнÑй ÑÑÑеÑÑ;
• Ñезкое Ñнижение веÑа, диеÑÑ;
• гоÑмоналÑнÑе наÑÑÑениÑ;
• Ñнижение ÑÑнкÑии ÑиÑовидной железÑ;
• низкий ÑÑÐ¾Ð²ÐµÐ½Ñ Ð¶ÐµÐ»ÐµÐ·Ð°.

ÐÑоме внÑÑÑÐµÐ½Ð½Ð¸Ñ Ð¿ÑиÑин вÑÐ¿Ð°Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ, ÑÑÑеÑÑвÑÑÑ Ð¸ внеÑние ÑакÑоÑÑ, к коÑоÑÑм ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð¾ÑнеÑÑи непÑавилÑнÑй ÑÑод за локонами и поÑледÑÑÐ²Ð¸Ñ Ð½ÐµÑдаÑнÑÑ ÑкÑпеÑименÑов Ñ Ð¾ÐºÑаÑиванием и ÑимиÑеÑкой завивкой.

Причины

Многие лаборатории мира десятки лет изучают проблему выпадения волос. Исходя из полученных результатов, можно сделать однозначный вывод о том, что проблема потери локонов гораздо чаще затрагивает мужчин, нежели женщин.

Можно выделить несколько ключевых факторов:

1. Наличие у мужчин, так называемой, андрогенной зоны. При локальном стрессе, вокруг верхней части волосяной луковицы развивается воспалительный процесс, он является причиной выделения различных факторов, в особенности бета-трансформирующего фактора роста, который вызывает уплотнение соединительных волокон, что приводит к сдавливанию кровеносных сосудов, питающих волосяной сосочек.
2. Отравление тяжёлыми металлами (в частности свинец, ртуть).
3. Нарушение внутренней “гармонии” организма у женщин (половое созревания, климакс, беременность и т.д.).
4. Стрессы, плохое самочувствие, гормональные сбои.
5. Резкая смена температурной среды (переохлаждение, перегревание волос).
6. Проблемы со здоровьем, обусловленные фактором сезонности (чаще всего причиной становится авитаминоз).
7. Неправильное питание, неграмотно составленные диеты и тренировочные планы.

Также, неблагоприятное воздействие оказывают ряд причёсок:

• африканские косички;
• дреды;
• химическая завивка;
• неправильно завязанные хвосты;

Волосы у мужчин и женщин выпадают по-разному. У мужчин в наибольшей степени страдает височная и теменная области головы, тогда как у женщин весь этот неприятный процесс происходит на всей поверхности головы.

Нормальное выпадение волос

Конечно, количество выпадающих волос за сутки зависит от многих индивидуальных особенностей организма, а также немаловажную роль играет и длина волосяного покрова. Сколько волос должно выпадать в день в среднем? Согласно исследованиям трихологов, косметологов и дерматологов, оптимальное выпадение волос за сутки составляет от 50 до 100 волосков. Если волосы истощены частыми покрасками и подвержены химическим воздействиям, то средняя норма выпавших волосинок увеличивается до 150 штук.

Время от времени необходимо контролировать количество выпадающих волос, чтобы вовремя предотвратить облысение

Рекомендуется не путать такие понятия, как «выпадение волос» и «облысение», ведь они во многом разнятся между собой, а именно:

• выпадение волос носит систематический характер, а также может быть предотвращено благодаря проведению многих лечебных косметологических процедур;
• облысение – это заболевание, которому присуще обильное выпадение волос (больше суточной нормы), излечить которое возможно благодаря определению изначальной причины облысения и применению специальных лечебных препаратов, рекомендованных врачами.

Многочисленные исследования показали, что в среднем волос человека вырастает на 1-1,5 см в месяц и фаза активного роста продолжается в течение 3-6 лет, после чего волосок замирает на 3 месяца и выпадает под действием роста нового. В среднем волосинка живёт от 3 до 7 лет, 90% из которых волосы активно растут.

Не стоит обращать внимание на те несколько волосинок, которые остаются на расчёске, ведь выпадает именно то количество, которое должно освободить место для роста новых волосков. Причиной для беспокойства будет систематически выпадающие волосы, которые остаются пучками на расчёске, после мытья или на подушке после сна

Ежедневная потеря более ста волос говорит о превышении естественной нормы

ÐиагноÑÑика вÑÐ¿Ð°Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ

Ðожно поÑÑиÑаÑÑ, ÑкладÑваеÑÑÑ Ð»Ð¸ колиÑеÑÑво вÑпадаÑÑÐ¸Ñ Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ Ð² ноÑмÑ, ÑамоÑÑоÑÑелÑно: на 2â3 Ð´ÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ñле мÑÑÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ Ð¿ÑоведиÑе ÑÑкой по волоÑам: Ð¾Ñ ÐºÐ¾Ñней до конÑиков заÑваÑÑваÑÑим движением. ÐовÑоÑиÑе дейÑÑвие на ÑазнÑÑ ÑÑаÑÑÐºÐ°Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ. ÐÑпавÑие волоÑки ÑобеÑиÑе на белÑй лиÑÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð»ÐµÐ³Ñе бÑло подÑÑиÑаÑÑ. ÐÑли набÑалоÑÑ 6â7 волоÑинок, вам не о Ñем беÑпокоиÑÑÑÑ. РезÑлÑÑÐ°Ñ ÑвÑÑе 15 волоÑинок â Ñже Ñигнал Ð´Ð»Ñ Ð¾Ð±ÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ðº вÑаÑÑ.

Жизненный цикл волос

Клетки нашего организма регулярно обновляются. И волосы – не исключение. Просто, когда мы ежедневно послойно сбрасываем кожу, это совершенно незаметно вооруженным глазом. Зато если перележать на солнце, процесс становится очень интенсивным и начинается активное шелушение. Но вы же не опасаетесь, что останетесь без кожи?!

Точно также не стоит переживать по поводу ежедневного выпадения волос. Они обычно замещаются новыми, отрастающими из тех же фолликулов. Таким образом наша шевелюра постоянно обновляется. И сколько волос в день должно выпадать, зависит от скорости этого процесса, во время которого каждый волосок проходит три фазы:

1. Анагенная (или фаза активного роста). В этот период волосяные фолликулы работают на полную мощность, постоянно продуцируя новые клетки. Длина стержня увеличивается со средней скоростью до 1,5 см в месяц. И происходит это на протяжении 2-5 лет.
2. Катагенная (или фаза атрофических процессов). Длится она примерно месяц и за это время волосяной сосочек, через который волос получает питание, полностью атрофируется. Луковица медленно продвигается к поверхности кожи и держится в ней все слабее.
3. Телогенная (или фаза выпадения). Ее продолжительность также варьируется от нескольких недель до 2-3 месяцев. Во время нее волос еще способен держаться на своем месте, но при малейшем механическом воздействии он легко удаляется. Именно те волосы, которые находятся в телогенной фазе, мы замечаем при мытье и расчесывании.

Самым впечатлительным поможет переживать меньше статистика, которая утверждает, что в норме в катагенной фазе одновременно находится лишь до 2% от общего числа волос. В телогенной побольше – от 10 до 20%, а с возрастом они могут составлять до 40%, так как процессы естественной регенерации клеток замедляются.

https://youtube.com/watch?v=mDcjB3sMJC0

Норма потери при расчесывании

Не стоит пугаться, если после расчесывания локонов осталось небольшое количество волос на расческе: это нормальный процесс, который происходит в организме женщины на протяжении всей жизни. Расческа лишь помогает вычесать уже выпавшие волоски, освобождая место для роста новых, здоровых прядей.

Превышение нормы у девушек связано с:

• частым воздействием стрессовых факторов;
• применением всевозможных диет;
• нарушением гормонального фона.

Важно обратить внимание на структуру выпавшего волоса. Если с одной стороны край утолщенный, это означает, что он выпал вместе с луковицей, и на его месте созревает другой. Если же структура одинакова, с двух сторон без утолщенного края, значит, выпал поврежденный волосок, и его часть осталась на голове

Если же структура одинакова, с двух сторон без утолщенного края, значит, выпал поврежденный волосок, и его часть осталась на голове.

Что такое норма выпадения волос?

Для любого человека норма потери локонов в день достигает 50-125 волосинок. Невзирая на то, что плотность локонов находится в зависимости от их толщины и типа, число выпадающих волосинок приблизительно одинаково у брюнеток, блондинок и рыжих. Нормальное количество выпадения предопределяется генетически.

У каждого человека норма может меняться на основе различных факторов.

Так как период роста по продолжительности дольше время покоя, то волосяной покров обилен, а выпадение проходит незамеченным для людей. Именно баланс между выпадающими волосами и растущими поддерживает постоянство шевелюры на голове.

Разница в цвете локонов

Если ориентироваться на цвет локонов, то можно приблизительно узнать, какой будет норма утраты волосинок.

1. У блондинка в день может терять до 165 штучек. Это связано с тем, что у светловолосых девушек количество волос изначально больше – примерно 150 тыс.
2. Шатенкам и брюнеткам не стоит переживать, если они в день теряют до 110 волосинок. У них в общей сложности на голове растет около 80 тыс. волос.
3. У рыжих женщин потери не должны быть больше 100 штук в сутки.

Влияние возраста

С возрастом все процессы в организме происходят медленнее, ухудшается питание волосяных фолликулов, замедляется рост шевелюры. Таким образом, может показаться, что утрата волос способна показаться чрезмерной. Но норма здесь такая же – до 100-160 волосинок за день.