Средство от отеков для лечения в домашних условиях

Народные методы избавления от отеков

При отсутствии серьезных патологий для снятия отечности показаны средства народной медицины, которые доступны каждому. Целители называют такую проблему «водянкой», которая является следствием какой-либо болезни.

Для лечения подобными методами необходимо соблюдать следующие рекомендации:

1. До минимума снизить употребление жидкости и соли.
2. Продукты выбирать с богатым витаминным и белковым составом.

При появлении отеков желательно отдавать предпочтение фруктам, овощам, зелени и ягодам – сельдерею, петрушке, спарже, луку, чесноку, арбузу, землянике, тыкве и черной смородине. Также полезно употреблять творог, пить простоквашу и кефир.

Существует большое количество народных средств от отеков в разных вариантах – чаи, настои и отвары.

Травы

Накопленную жидкость эффективно выводят мочегонные травы при отеках. Например, ромашка, которая вдобавок еще и нормализует работу пищеварительной системы. Особая польза растения отмечена при отеках, связанных с нарушениями ЦНС, так как она обладает успокоительным свойством.

Благодаря выраженному аромату и присутствию большого количества полезных веществ, а также мочегонному свойству, петрушка тоже используется для избавления от отеков. Для этого готовится настой из 1 маленькой ложки семян специи, залитых кипяченой охлажденной водой и настоянных от 7 до 9 часов. В день нужно пить состав через каждые 2 часа по 3 столовые ложки.

Таким же действием обладают и семена укропа – 1 большую ложку залить кипятком и дать постоять 1 час, принимая готовый напиток перед едой несколько раз в день.

Отлично себя зарекомендовал и сельдерей, его свежие листья, сок и эфирное масло. Калий с магнием в составе растения способствуют удалению лишней жидкости из организма. Его употребляют в виде салатов и других блюд, а сок пьется перед едой за 30 минут по 1 чайной ложке трижды в течение дня.

Морсы и соки

Хороши и морсы с соками, например, из клюквы с корней хрена, черной редьки с медом, а также тыквы, которая помогает при отечности, появившейся из-за сердечного недуга, почек и мочевого пузыря.

Средство во время беременности

Очень часто во время беременности устранить отечность можно только народными методами.

И для этого существует множество рецептов, вот наиболее распространенные:

• морковный сок с мякотью нужно пить до обеда по пол стакана;
• также употребляется тыквенный сок;
• березовый напиток пьется в том же количестве, но 2 раза в день;
• свежий сок клюквы, смешанный с медом или сахаром, употребляется по маленькой ложке 2 раза в течение дня;
• отлично зарекомендовавшее средство против отеков – черный чай, в который добавлены кусочки айвы.

Но стоит помнить, что даже при отсутствии прямого негативного воздействия на плод, методы народной медицины во время беременности не стоит применять без осмотра врача, так как у любого продукта есть свои противопоказания.

Профилактика

При условии отсутствия хронических заболеваний предотвратить отеки на ногах без применения средств достаточно просто. Для этого специалисты рекомендуют следующее:

• ношение обуви на невысоком каблуке;
• использование компрессионного трикотажа при склонности к варикозу;
• регулярное прохождение медицинских осмотров;
• правильное питание;
• отказ от алкоголя и курения;
• занятия спортом 2-4 раза в неделю и ежедневная домашняя гимнастика;
• выполнение массажа ног при их усталости.

При периодическом возникновении отеков следует обратиться к врачу. Ранняя диагностика болезни значительно повышает вероятность полного и быстрого выздоровления.

Отеки ног являются симптомом основного заболевания. Перед их лечением необходимо пройти полное обследование. Средства для терапии подбираются индивидуально. Самостоятельно разрешено использовать только некоторые местные препараты.

Народные рецепты на основе трав

Все народные средства в виде травяных сборов не заменяют лекарственные диуретики, а идут как дополнение к ним.

1. В равных частях берёте берёзовые почки, листья толокнянки и брусники, сушёные ягоды можжевельника. Заваривается сбор как обычно — ложка на стакан кипятка. Принимать до еды по половине стакана. Сбор хорош при плохой работе почек.
2. Ложку льняного семени залить литром кипятка и настоять в укутанном виде, можно в термосе, в течение часа. Пить в течение дня через два часа, по пол стакана.
3. В двух стаканах кипятка заварить ложку сухих листьев петрушки огородной, полчаса настоять и процедить. Пить настой три раза в день.
4. Ложку семян укропа залить стаканом кипятка и настоять на водяной бане 15 минут. Процедить и пить по полстакана перед едой.
5. Листья шалфея, подорожника и семени аниса смешать в равных частях. Заваривать ложку на стакан кипятка, пить три раза в день по пол стакана.
6. Листья земляники смешать с листьями берёзы, льняным семенем и крапивой, тоже в равных долях. Заваривать по классическому способу, принимать перед едой по половине стакана.
7. 2 ложки листьев берёзы залить в термосе пол литром кипятка и настоять три часа. Пить три раза в день, до еды.
8. При отёках у беременных залить горсть кураги кипятком, настоять 8 часов и пить как чай.

Как снять

Лекарства

Самые лучшие и универсальные средства: пить достаточно воды, не злоупотреблять питьем с мочегонным эффектом (морсы, соки, кофе, чай, алкоголь), солью и сахаром, не волноваться, заняться спортом и посетить врача, так как разные заболевания должны лечиться индивидуально!

При сердечных, почечных, венозных и печеночных отеках эффективное действие окажет прием мочегонных средств.

При аллергических и воспалительных отеках , прием противоаллергических (антигистаминных) препаратов.

При артритах и артрозах , прием противовоспалительных препаратов.

Можно подключить естественную мочегонку (в крайне разумных пределах):

1. Залить 2 чайных ложки брусничного листа стаканом воды, кипятить в течение 30 минут и процедить. Выпить небольшими глотками в течение дня. Эффективно при отеках ног.
2. Вывести лишнюю жидкость из организма можно при помощи многих овощей, фруктов, ягод, например, при отеках рекомендуется есть ягоды земляники до полного насыщения при каждой возможности.
3. Настой листьев смородины черной способствует освобождению организма от избытка мочевой кислоты и пуриновых веществ, поэтому его пьют при отеках и задержке мочи.

Но не стоит забывать, что отек сам по себе , это не заболевание, а лишь следствие и лечить надо основное заболевание! А грамотное лечение может назначить только врач.

Диета для профилактики и лечения

Основные принципы питания при отеках не так заморочены, как многие думают: вам не нужно превращать ваш рацион в сборище мочегонных напитков и продуктов. Самое главное для вас:

1. употреблять от 1 до 2,5 гр. белка и от 2 до 4 гр. углеводов на 1 кг. имеющейся массы,
2. в день кушать не менее 5 порций овощей, фруктов и ягод: всего 400-500 гр.,
3. не увлекаться мочегонными препаратами, чаями или таблетками,
4. ограничить кол-во очень сладких или соленых продуктов,
5. принимать добавки с калием (натрия в пище и так много),
6. не давиться водой: чрезмерное потребление жидкости также легко сбивает водный баланс и является причиной отеков.

Как убрать упражнением

Это упражнение, по сути, является частью знаменитой японской оздоровительной системы Ниши, которая включает в себя помимо диетических и очистительных мероприятий вибрационную гимнастику. Оно способно принести организму огромную пользу, и не только избавить от отеков ног, но и улучшить состояние здоровья в целом.

Рекомендуем его выполнять всем, даже тем, кто не страдает от отечности.

1. Лягте на пол, поднимите руки и ноги вверх.
2. Теперь одновременно энергично потрясите ногами и руками, словно вы стряхиваете воду. Движения должны быть частыми, вибрирующими. Продолжительность не менее 1 минуты. А лучше — дольше.
3. Хорошо выполнять это упражнение перед сном. А также несколько раз в течение дня.

Эта простая манипуляции творит настоящие чудеса. Начните выполнять упражнение регулярно, и вы сами убедитесь в его благотворном влиянии на организм и состояние здоровья и внешности.

Что касается остального спорта, то тут один совет: движение , это здоровье и красота! Но двигайтесь так, как вам нравится и комфортно. Конечно, в иделе заниматься силовыми тренировками 2-3 раза в неделю, 1 раз плавать в бассейне и вести активную жизнь.

Но если на это нет времени, сил, денег, то двигайтесь так, как это возможно, минимум 30 минут 5 раз в неделю!

Причины отеков ног

Отек ног – состояние, при котором жидкость задерживается в межклеточном пространстве. Визуально ноги становятся более полными, кожа растягивается, становится тоньше, при нажатии в месте отека остается вмятина. Изменяется цвет кожи. 30 % всей присутствующей в организме воды – межклеточная жидкость, если процентное соотношение увеличивается, начинается отек.

Причины физиологических отеков:

• Беременность. Изменяется гормональное состояние женщины, из-за увеличения веса усиливается физическая нагрузка на ноги.
• Предменструальное состояние — возможная причина возникновения отека стопы и голени. Происходит также из-за гормональных изменений.
• У мужчин ноги отекают чаще всего по причине чрезмерных физических нагрузок, неконтролируемых занятиях спортом.
• Физиологические отеки, характерные для обеих полов, происходят при употреблении большого количества жидкости, которую организм не успевает выводить из организма.
• Привычка сидеть длительное время скрестив ноги или при использовании для этого низких, мягких стульев может способствовать сдавливанию вен, а нарушение движения крови по венам так же приводит отеку.
• Быстрый набор веса или слишком большая масса тела способствует нарушению правильного метаболизма и увеличивает нагрузку на нижние конечности.
• У женщин отек ног может возникнуть из-за длительного хождения в неудобной обуви на высоком каблуке. Нога находится в неестественном, сжатом положении, отток жидкости нарушается.

Перед тем как избавиться от отеков ног, нужно выяснить причину.

Если предпосылки для физиологического отека ног отсутствуют, значит отек — симптом одной из болезни:

Патология	Характеристика
Варикозное расширение вен	Расширенные стенки вен не в состоянии обеспечить правильную циркуляцию крови, лимфа при застое проникает в близлежащие ткани и ноги отекают к вечеру. При начальной стадии заболевания отек к утру спадает, при запущенной форме и тромбофлебите отек ног становится явлением постоянным
Болезнь почек	Отеки стоп появляются по утрам, к ним добавляются отеки под глазами. Отек мягкий на ощупь, безболезненный. Возможно стремительное его развитие
Ревматизм	Ноги отекают симметрично. Отек безболезнен при надавливании, усиливается к вечеру и практически исчезает утром
Заболевание щитовидной железы	В первую очередь отекают лодыжки. Отеки сильные, при надавливании остаются глубокие вмятины
Аллергия	Отек ног равномерный, плотный, не изменяет форму при надавливании. Чешется, может быть покрыт пятнышками
Переломы, ушибы, вывихи	Отек возникает рядом с повреждением. Болезненный, синеватый, быстро развивается
Тяжелые печеночные заболевания	Отек лодыжек плотный, молочно-желтоватого цвета. Не исчезает после отдыха
Подагра

Как избавится от отеков ног, связанных с патологическими причинами, расскажет врач, назначив определенное лечение болезни.

Народные методы

Часто бывает так, что ушиб происходит в то время, когда в домашней аптечке нет специальных препаратов, а аптека уже закрыта. Человек вообще может находиться за городом, на отдыхе, на даче, где никаких аптек нет. В таком случае справиться с отечностью и другими симптомами ушиба помогут способы народной медицины.

Испокон веков наши предки пользовались следующими рецептами:

• Чайную заварку после использования охлаждают, заворачивают в отрезок марли и прикладывают к месту отёка.
• Луковицу натирают на тёрке, заворачивают кашицу в марлю и прикладывают на ушиб. Лук уменьшает опухоль и болезненные ощущения.
• Делают творожную лепёшку, выкладывают ее на отрезок ткани и помещают в морозилку приблизительно на пять минут. Творог длительное время остается в холодном состоянии и помогает не только снизить отечность, но и устранить гематому.
• Перетирают различные растения и прикладывают их на ушиб. Среди наиболее эффективных — зверобой, листья подорожника, черемша. Сок этих трав благотворно влияет на мягкие ткани, обладает антисептическим действием, улучшают кровообращение и отток жидкости в месте повреждения.

Лекарственные растения можно применять как в сыром порубленном виде, так и заваривать для компрессов, делать из них настойки, присыпки, мази. Еще одним действенным способом является использование примочки из щепотки соли, пары капель йода, столовой ложки уксуса и столовой ложки воды. Смоченный в данной жидкости бинт накладывается на ушиб, а сверху покрывается полиэтиленовым пакетом и перевязывается с помощью бинта.

Из лекарственных средств местного применения для снятия можно воспользоваться Троксевазином, Мирралгином, Гепариновой мазью, Бодягой, Спасателем, либо Траумелем. Перед применением любого лекарства при ушибе у ребенка, следует проконсультироваться с доктором. При появлении очень большой отечности, нарушения двигательной функциональности и гиперемии стоит пройти обследование на наличие переломов или разрывов связок.

Профилактические рекомендации

• Профилактические меры заключаются в ношении удобной обуви. Если у вас плоская подошва, нужно купить в аптеке ортопедические стельки;
• Людям склонным к отечности, перед длительной прогулкой обязательно одевать, компрессионные чулки;
• Тяжелые сумки нужно перераспределять равномерно, чтоб исключить большую нагрузку на мышцы и сосуды голеней;
• Если вздутия к вечеру все-таки появились можно поднять голени вверх опереться на стенку и полежать в таком положении 5- 6 минут. Предварительно растереть место припухлости руками;
• Есть больше овощей и фруктов, большое содержание витаминов, способствует укреплению стенок вен.

Факторы, способствующие появлению отеков

Диагностировать эту патологию самостоятельно достаточно сложно. Причин появления отеков много. При появлении такой проблемы следует пройти медицинское обследование. Своевременное выявление причины поможет эффективно устранить ее, избавиться от отечности. Домашнее лечение может применяться во многих случаях, но необходимо знать, какие факторы провоцируют появление отечности.

Основными причинами отеков на ногах являются:

• варикоз;
• нарушение сердечной деятельности;
• болезни суставов;
• сбои в работе почек;
• заболевания печени;
• прием некоторых лекарственных препаратов.

Отечность при варикозе отличается высокой плотностью. В ее зоне повышена температура, если надавить на припухлость, ощущается боль. Кроме отеков появляется чувство тяжести в ногах, жара в стопах. На кожных покровах заметна сосудистая сетка, затем они темнеют, позже формируются узлы, появляются трофические язвы.

Скапливание жидкости в нижних конечностях наблюдается при нарушениях работы сердца. В большинстве своем отеки появляются к вечеру, ткани припухлости прохладные, нажатие вызывает боль.

Отечность, сопровождающая суставные заболевания, болевых ощущений не вызывает, припухлости постепенно увеличиваются в объемах. Появляются отеки в конце дня, за ночь они рассасываются.

При нарушении функций почек отечность наблюдается после сна, формируется в верхней зоне стоп. Припухлости мягкие, образуются на обеих ногах. Обычно они появляются после большого количества употребляемой жидкости. Кроме отеков на ногах ощущается боль в поясничном отделе, формируются мешки под глазами, моча меняет запах и цвет.

Отечность является одним из симптомов цирроза печени. При таком заболевании наблюдаются сбои в метаболических процессах. В большом круге кровообращения образуются застои крови, во всем теле наблюдаются скопления жидкости, формируется асцит.

Отеки являются одним из следствий травм, возникают в месте ушиба, перелома. С этим нарушением часто сталкиваются женщины в период беременности. В это время в организме существенно увеличивается объем жидкости, естественная циркуляция не всегда справляется с ее своевременным выводом. Причиной отечности у будущих мам может быть передавливание сосудов кровотока растущим плодом, сбои в работе почек и др.

Мнение эксперта

• Косметолог
• Хирург

Анна Авалиани

практикующий косметолог

Если вы проснулись с отечностью, попробуйте приложить холодный компресс. Конечно, можно попробовать и другие экстренные домашние методы. Но порой они бессильны. В таком случае отправьтесь к косметологу, особенно если отек присутствует постоянно.

Аиша Барон

пластический хирург

Если вы часто сталкиваетесь с отеками, а особой на то причины нет, тогда стоит побеспокоиться о своем здоровье. Для этого пройдите соответствующую диагностику. Если проблем не выявлено, тогда смело приступайте к борьбе с проблемой. Для этого нужно начать комплексно подходить к вопросу. Одного прикладывания льда будет мало. Делайте маски, используйте подходящую косметику, отправьтесь к косметологу. Часто женщины путают отечность с возрастными изменениями, с которыми сталкиваются после 45-50 лет. Зачастую помочь улучшить внешний вид в такой ситуации сможет блефаропластика или чек-лифтинг. Если причина алкоголь — следует отказаться от приема соленой пищи, жареного, консервации, острых блюд.

При отеках после операции не нужно назначать самостоятельно диуретики, лучше отказаться от горячих водных процедур, декоративной косметики, агрессивных косметологических процедур (скраб, пилинги), физических нагрузок.

Придерживаясь простых рекомендаций, можно улучшить ситуацию, избавиться от отечности.

Когда нужны серьезные мочегонные средства

Если человек всю ночь веселился на вечеринке с друзьями или просто выпил много жидкости перед сном, наутро его могут расстроить заметные отеки под глазами

Естественно, каждому хочется побыстрее снять некрасивые мешки, особенно если предстоит идти на работу или важное мероприятие. Но не стоит это делать с помощью сильнодействующих диуретических средств

Все таблетки из этой группы имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов, разовый отек они, возможно, устранят, но при этом могут нарушить некоторые функции внутренних органов.

Аптечные лекарства с активными компонентами в составе нужны в таких случаях:

• Отеки не уменьшаются на протяжении дня, наоборот, к вечеру припухлости появляются на руках и на ногах тоже.
• Припухлости со временем становятся все больше и переходят на скулы.
• Мешки приобретают темную окраску.
• Из-за отеков развивается заметное сужение глазной щели (в тяжелых случаях отек провоцирует смещение глазного яблока).

При таких симптомах необходимы эффективные медикаментозные препараты, работающие на устранение отеков, но вначале нужно провести диагностику и точно установить причину. А сделать это может только профессиональный врач. Как правило, постоянная отечность под глазами – это не самостоятельная патология, а лишь следствие сбоя в работе каких-либо внутренних органов и систем. Обязательно требуется установить, каких именно, и провести соответствующее лечение. В противном случае не поможет даже самое лучшее и дорогое мочегонное средство. Проблема будет решена, но ненадолго, и со временем отеки побеспокоят вновь.

Фуросемид – один из самых популярных мочегонных препаратов, традиционно назначаемых при сильных отеках

Как быстро снять отеки с ног в домашних условиях

Использование народных средств от отеков ног оправдано, если патологический процесс не связан с заболеваниями внутренних органов и возникает периодически. В противном случае, лечение отеков должен определять врач, на основании результатов проведенного исследования.

При отечности нижних конечностей принято принимать фиточаи, заваренные на основе лекарственных растений с ярким мочегонным свойством.

Компрессы помогут быстро убрать отеки и восстановить двигательную активность.

Мочегонные препараты

Народные средства, приготовленные своими руками, занимают первое место в рейтинге методов как быстро снять отек ног в домашних условиях.

Известно достаточно большое количество лекарственных растений, обладающих мочегонным эффектом, которые используются в приготовлении отваров, настоек, лечебных коктейлей.

Вот несколько рецептов приготовления мочегонных препаратов, эффективных в лечении отеков ног:

Ножные ванночки

Когда не знаешь что можно сделать в домашних условиях, когда отекли ноги, на помощь придут ванночки для ног. Они быстро снимут отечность ног, ощущение усталости, восстановят естественное кровообращение.

Снимая отечность ног с помощью народных средств можно не только избавиться от неприятных симптомов, но и быстро восстановить двигательную активность.

Компрессы

Отеки ног могут сопровождаться неприятными ощущениями зуда, боли, покраснениями кожных покровов. Детально изучив методы как убрать отеки на ногах в домашних условиях, можно без труда устранить все неприятные симптомы самостоятельно.

1.  Капустные листья — отличное средство от отеков ног.  Капусту мнут скалкой, удаляют толстые прожилки и накладывают на место отека. Компресс выдерживают не менее двенадцати часов (лучше оставить на ночь). Компресс из капустных листьев — самое простое и безопасное средство от отеков проверенное временем.

2.  Березовые листья. Для компресса понадобиться 200 гр. свежих листьев. Их заваривают крутым кипятком и выстаивают сорок минут. Для усиления лечебных свойств, листья можно соединить со столовой ложкой соли. В полученную смесь окунают марлю, которую, сложив в несколько слоев, накладывают на отекший участок ноги.

3.  Ледяной компресс на ноги. Лед эффективно снимает отечность, боль, покраснения. Колотый лед заворачивают в ткань и прикладывают к поврежденному месту. Ледяные компрессы эффективны в лечении варикоза, и как метод оказания первой помощи при вывихах, растяжениях.

4.  Компресс из меда и ромашки. Полезные свойства ромашки аптечной в сочетании с медом — эффективное средство от отеков. Отваром ромашки и меда обильно смачивают ткань которую накладывают на отекший сустав, стопу, лодыжку.

Схема для комплексного лечения отечности при варикозе

Как бороться с отечностью ног при варикозе корректирует врач, индивидуально в каждом случае, на основании проведенного исследования.

Рекомендуем: средство для снятия усталости с ног и избавления от варикоза!

Общая схема комплексного лечения состоит из нескольких этапов:

• В первую неделю для борьбы с проблемой отечности нижних конечностей используются солевые ванночки. Для проведения этой процедуры на 20 л теплой воды необходимо взять пачку соли. Приготовив солевой раствор, в него опускают отекшую ногу на полчаса. Хорошо для солевых ванн использовать тазик с высокими бортами или ведро. Так солевым раствором можно покрыть ногу от стопы до колена, охватив всю площадь отечности.
• На второй неделе отекшую ногу растирают настойками из лечебных трав. Наиболее популярным является рецепт: смесь прополиса, мяты, тысячелистника (по столовой ложке) соединяют с водкой (0,5 л) и настаивают десять дней. После средство фильтруют и натирают ноги перед сном.
• На третьей неделе хорошо использовать листья капусты. Их отбивают, накладывают на поврежденный участок ноги и фиксируют бинтом. Компресс необходимо менять каждый день в течение всей недели.
• Четвертая неделя — отдых.

Достичь максимального результата, используя вышеприведенную схему как избавиться от отеков на ногах можно, при условии повторения курса не менее пяти раз

Важно: при варикозе категорически запрещено использовать горячие ванны

Мочегонные отвары и чаи

В борьбе с отеками помогут и проверенные народные средства, которые легко приготовить в домашних условиях. Мочегонными свойствами обладают многие лекарственные травы. Их можно собрать (в экологически чистых районах) и засушить самостоятельно или приобрести в аптеке готовое сырье.

К числу растений-диуретиков относятся:

• листья брусники,
• пастушья сумка,
• хвощ,
• толокнянка обыкновенная,
• ягоды можжевельника,
• медуница,
• почки березы,
• мята перечная,
• тысячелистник,
• зверобой,
• тмин,
• корень лопуха,
• пырей ползучий,
• спорыш,
• подорожник,
• листья ортосифона,
• укроп.

Траву или сбор из нескольких растений нужно применять в виде отвара, настоя или фиточая. Если сырье приобретено в аптеке, проблем с его приготовлением не будет – на каждой упаковке приведены дозировка и рекомендации по завариванию.

Аптечные сборы удобны тем, что многие из них уже расфасованы в пакетики-саше, рассчитанные на один прием. Их достаточно залить крутым и кипятком и настоять в течение указанного времени (10-30 минут).

Если лечебные травы, листья или плоды мочегонных растений заготовлены самостоятельно, их можно заварить по стандартному рецепту:

• В стеклянную, керамическую или эмалированную емкость всыпать 1 чайную ложку сушеной травы.
• Залить сырье кипящей водой (200 мл) и накрыть крышкой.
• Укутать посуду полотенцем или теплой тканью и настаивать 10-20 минут.
• Перед употреблением добавить 1-2 ч. л. сахара или меда.

Мочегонные травы следует принимать осмотрительно. Многие из них противопоказаны при беременности и грудном вскармливании, а также при наличии некоторых заболеваний. Если бездумно пить фиточаи и целебные отвары, можно нанести своему здоровью ощутимый вред. Конечно, от 1-2 чашек мочегонного напитка самочувствие не пострадает, но при длительном применении растительных диуретиков необходимо проконсультироваться с врачом.

Как лопух помог снять отеки — отзыв пенсионера

Мне 77-й. Работаю санитаркой в больнице в отделении кардиологии. Очень жалко тех, кто перенес инфаркт или инсульт. У них часто опухают ноги. От такого недуга помогают листья большого лопуха.

Зимой брала сухие листья, клала в глубокую тарелку, заливала крутым кипятком, накрывала другой тарелкой и ставила под подушку до вечера. Перед сном чуть-чуть отжимала листья, обкладывала ноги больных, завертывала хлопчатобумажной тканью, чтобы не испачкать постельное белье, сверху – полиэтиленовый пакет и плотно привязывала эластичным бинтом.

Летом и того проще. Листовые жилки разбивала, размягчала, не повреждая листа, обертывала ногу в 2-3 слоя и плотно укутывала

Очень важно, чтобы ноге было жарко, именно жарко, а не тепло. Утром больная нога с виду была такой же, как здоровая

Как-то у знакомого мужчины на спине образовалась большая шишка. Они с женой побоялись обращаться к врачам. Взяли в равных долях по весу окопника и хвоща полевого, в ступке растолкли, просеяли, залили кипятком, развели, как сметану, дали набухнуть. На ночь в марлевом 2-слойном мешочке приложили на шишку, сверху обернули целлофаном, закрепили лейкопластырем. Утром шишка стала мягкой, а после третьего компресса прорвалась, содержимое вытекло, рана зажила.

Дубовицкая Т.С., «Вестник ЗОЖ»

Меры профилактики

Закрепить положительный результат лечения отеков ног в домашних условиях и предотвратить развитие новой отечности помогут определенные меры профилактики:

• для повседневной носки выбирайте удобную обувь на невысоком каблуке;
• в течение рабочего дня выделяйте десять минут для легкой ножной гимнастики;
• во время отдыха ноги лучше приподнять на валик или подушечку;
• хорошее народное средство профилактики от отечности ног — ванночки перед сном, массаж ступней;
• контролируйте количество потребляемой жидкости, не пересаливайте пищу, ограничивайте прием пряных, копченых, слоеных блюд.

Внимательное отношение к своему здоровью, своевременное обращение за медицинской помощью и соблюдение всех рекомендаций профилактики и лечебной терапии сохранят ноги от отеков и помогут предотвратить развитие осложнений в случае, когда отечность уже появилась.

Причины отеков век

Их можно разделить на несколько групп:

1. Безобидные, не влияющие на состояние здоровья и появляющиеся вследствие каких-либо внешних факторов:
   • Питание. Утром глаза могут отекать из-за чрезмерного количества выпитой на ночь жидкости. Это может быть не только алкоголь, задерживающий в тканях жидкость, но и лишние чашки сока, воды, чая, кофе. Однако и недостаток воды в течение дня приводит к паническому запасанию организмом поступающей жидкости в ткани. Выпивать нужно не меньше литра в день. Также к отеканию приводит употребление соленой пищи, копченостей и пряностей.
   • Внешние факторы. Реакция организма в виде отеков возможна при:
     • сильном плаче;
     • бессоннице или прерывающемся сне;
     • отсутствии подушки во время сна;
     • перенапряжении мышц глаза вследствие долгого пребывания в автомобиле, за компьютером, чтении и других мелких работах;
     • контакте с паром, газом, инородным телом (это естественная защитная реакция организма);
     • курении;
     • травме в области глаза, переносицы, головы. В таком случае отек также несет защитную функцию.
   • Факторы, провоцирующие отеки, у женщин, связаны с косметическими средствами. К примеру:
     • при чрезмерном использовании декоративной косметики и ее несвоевременном смывании,
     • нанесении большого количества крема на веки (он вызывает переизбыток жидкости в тканях и их разбухание),
     • уколы на основе ботокса.
   • Также отеки возникают во время менструации и на поздних сроках беременности.
   • Физиология и мешки под глазами. При потере кожей упругости и изменениях в мышечно-связочном аппарате, отложении жира и просто индивидуальных особенностях век.
2. Патологические, связанные с рядом многочисленных заболеваний. Длительные, регулярные отеки лица говорят о каком-либо заболевании либо патологическом состоянии организма. Они могут быть одним из симптомов множества заболеваний, многие из которых очень серьезные и не должны оставаться без внимания:
   • Аллергия. При внешнем контакте с аллергеном (косметика) или его внутреннем употреблении (пища, лекарства и т.д) может наблюдаться отек, который проходит после исключения аллергена. Помимо отека, другие симптомы аллергии:
     • слезоточивость,
     • зуд,
     • покраснение,
     • светобоязнь,
     • ринит.
   • Глазные болезни (блефарит, выворот века, птоз и т.д).
   • Воспаления. Воспалительные процессы, возникающие в окологлазных структурах, порой сказываются и на веках. Наблюдаются они при воспалении десен, зубов, даже при синусите.
   • Грыжа межпозвоночного диска. Проблема в области шейного отдела, помимо отечности век, вызывают и сопутствующие симптомы: 
     • головная боль,
     • нарушения координации,
     • слабость в мышцах,
     • скованность и болезненность шейного отдела.

     Однако порой грыжа никак не проявляет себя до определенного момента, а отеки могут являться единственным симптомом.

   • Болезни почек. Отекают не только веки – порой проявляется припухлость всего лица, а с прогрессированием заболевания отеки появляются в области ног, живота, половых органов. Их отличительная особенность – жидкость движется под кожей и перемещается в зависимости от смены положения тела.
   • Болезни печени. Помимо век, возможен отек рук, особенно пальцев, а также ощущение горечи во рту, боли в правом подреберье, тошноты. Почечную проблему сопровождают потемнение мочи и светлость кала.
   • Болезни сердечно-сосудистой системы.
   • Недостаток в организме витамина В5. Его дефицит вызывает нарушение обмена веществ.