Почему во время сна текут слюни?

Нужно ли бороться с повышенным слюноотделением?

Есть категория людей, которых под дулом пистолета не загонишь к доктору. Обратиться к медикам они могут лишь когда уж совсем становится худо.

Виталий был именно из таких людей. Он не считал нужным бежать к врачам из-за того, что ночью у него текли слюни.

Да, было неприятно просыпаться на мокрой подушке, но мужчина терпел.

Но однажды ночью Виталий поперхнулся слюной. Проснулся, кашляя и хрипя. В ужасе понял, что не может нормально дышать.

С горем пополам мужчина все же откашлялся и на следующий же день записался к невропатологу.

Если вы страдаете от интенсивного слюноотделения во сне, не будьте как Виталий: не затягивайте поход к доктору.

Есть три веских причины, чтобы бороться с большим количеством слюней:

1. Забота о здоровье.

   На примере Виталия вы убедились, что интенсивное слюноотделение во сне представляет угрозу жизни. Но еще оно свидетельствует о наличии серьезных заболеваний. Не игнорируйте столь «говорящий» симптом, пройдите диагностику.

2. Устранение дискомфорта.

   Что может быть противнее влажного постельного белья? Разве можно выспаться на мокрой подушке? Нет! Поэтому человек, у которого текут слюни, часто просыпается. А значит нормально отдохнуть ночью не сможет.

   Вот эти две картинки наглядно демонстрируют, как упрощается жизнь человека, избавившегося от гиперсаливации.

ДО	ПОСЛЕ
Этот мужчина отказывается идти к доктору, поэтому спит на мокрой подушке и плохо высыпается.	Этот же решил свою «слюнявую» проблему, поэтому спит безмятежно.

Налаживание личной жизни.

Вы до сих пор одиноки? А не задумывались, что причина может крыться в том, что у вас текут слюни. Ну, какому партнеру будет приятно просыпаться рядом с обслюнявленой подушкой?

Причины гиперсаливации + готовые рецепты, как устранить проблему:

Как лечить обильное выделение слюны

Операция помогает остановить обильное слюнотечение на период до 8 месяцев. Это не радикальная мера. Полностью избавиться таким способом от недуга невозможно. Поэтому в любом случае нужно начать с обследования организма и его традиционного лечения.

Помните о том, что слюна не только мешает комфортному сну и отдыху, но и угрожает жизни человека. В ней легко можно захлебнуться сонному человеку. Чтобы предупредить последствия гиперсаливации, рекомендуем не затягивать и записаться на прием к профессиональному терапевту, который сможет найти причину сбоя в организме.

Существует несколько методов устранения подобного состояния, а именно:

• хирургический способ;
• стандартные терапевтические мероприятия;
• гомеопатия;
• народная медицина.

Каждый из способов эффективен, однако, показан только при определённых состояниях. Ввиду чего стоит рассмотреть все методы детальней.

Как правило, после выявления причины, провоцирующей большое выделение слюны доктор назначает препараты ряда холинолитики. Подобные средства обладают побочными эффектами в виде сухости в ротовой полости. Однако, они помогают справиться с чрезмерным выделением секрета на время проводимой индивидуальной терапии.

При этом важно помнить, самостоятельно принимать холинолитики категорически запрещено. Поскольку они являются сильнодействующими медикаментами и могут спровоцировать тяжелые побочные эффекты

Гомеопатия

Гомеопатические средства позволяют избавить человека от сильного слюнотечения. Для этих целей доктор назначает комплекс препаратов, которые не только лечат последствия, но и устраняют причину появления проблемы.

При этом важно помнить, несмотря на всю безвредность гомеопатических лекарств применять их нужно только по назначению врача

Народная медицина

Победить чрезмерное выделение слюны можно прибегнув к шкатулке народных методов. Для избавления от имеющейся проблемы можно воспользоваться следующими рецептами:

1. Настой на крапиве. Возьмите 0.5 литра кипятка и добавьте в него столовую ложку перекрученной на мясорубке свежей крапивы. Дайте настояться 2 часа, затем процедите и полученной смесь полощите рот перед сном.
2. Настойка водяного перца еще одно средство, помогающее уменьшить выработку слюны. Для этого возьмите стакан теплой воды, добавьте в нее 5 капель настойки и прополощите ротовую полость перед сном. Купить настойку можно в любой аптеке, отпускается средство без рецепта.
3. Отлично справляется с чрезмерным выделением слюны и свежая петрушка. В лечебных целях ее используют в свежем виде. Для этого возьмите небольшой пучок и за полчаса до сна хорошенько разжуйте. Петрушку можно смело употреблять и в дневное время, если вы ощущаете увеличение выделения секрета.
4. Если есть возможность людям, страдающим чрезмерным выделением секрета перед сном показано употреблять одну хурму. При этом старайтесь выбрать немного недозревший плод.

Какие разновидности проблемы выделяют эксперты

Эксперты в области стоматологии выделяют 2 основные формы симптома. Так, гиперсаливация бывает следующих видов:

1. истинна – отмечается слишком интенсивное продуцирование жидкости, а само явление становится следствием внешних или внутренних факторов,
2. ложная – проблема заключается не в повышенной выработке слюны, а в трудностях, связанных с ее проглатыванием. Виной всему могут быть заболевания головного мозга, нарушения в работе жевательной мускулатуры или серьезные травмы в области челюстно-лицевого аппарата.

Усиленная секреция слюнных желез бывает утренней, дневной и ночной. Так, к примеру, в первом случае речь идет о вполне естественном явлении, а вот симптом, возникающий преимущественно ночью, чаще всего указывает на проблемы в работе желудка и кишечника, наличие глистов. Перед и во время приема пищи интенсивная выработка жидкости во рту свидетельствует лишь о повышенном чувстве голода и хорошем аппетите. Когда явление приобретает приступообразный характер, это может указывать на эмоциональные перегрузки.

Особенности и симптомы

Повышенное течение слюны имеет название гиперсаливация. Многих раздражает это явление и приносит дискомфорт. В ночное время подушка или постельное бельё становится мокрым от постоянного течения слюны. От такого явления человек несколько раз просыпается ночью, поэтому гиперсаливация — одна из причин нарушения сна.

В обычном состоянии выработка слюны у взрослых в ночное время приостанавливается. Но если наблюдается её обильное выделение, это говорит об отклонениях. Иногда они носят физиологический характер, но могут и быть сигналом патологии.

Важно: Гиперсаливация не только причиняет серьёзный дискомфорт, но и может стать угрозой для здоровья во сне. При положении на спине существует риск поперхнуться или захлебнуться слюной

Гиперсаливация во время беременности

Основные причины избыточного ночного слюновыделения:

1. Отек слизистой носоглотки при простуде, когда носовое дыхание затруднено. Также часто это возникает при деформации носовой перегородки, аллергиии, ЛОР-заболеваниях.
2. Текут слюни во сне у взрослого человека при неправильном прикусе. Челюсти недостаточно смыкаются, и возникает слюнотечение. Этот же фактор вызывают ночное слюновыделение у людей преклонного возраста. Нижняя челюсть расслабляется в горизонтальном положении, из-за чего рот приоткрывается и слюна протекает на подушку.
3. В некоторых случаях ночная гиперсаливация возникает периодически, после тяжелого рабочего дня. Человек засыпает настолько крепко, что не контролирует мышцы челюсти. Такое часто случается у людей в бессознательном состоянии, например после чрезмерного употребления спиртного.

Заболевания

Возникновению сиалореи способствуют заболевания ЖКТ: гастрит и язвенная болезнь, холецистит, панкреатит, эрозия. В этом случае она является мерой защиты организма (кислый желудочный сок разбавляется слюной).

Чрезмерное слюнотечение у взрослого человека может быть связано с нарушениями ЦНС. После инсульта, нарушения мозгового кровообращения, болезни Паркинсона нарушается работа участков, ответственных за слюноотделение. Также гиперсаливация возможна при бульбарном и псевдобульбарном синдроме. Ее степень бывает очень высокой и зависит от тяжести патологии ЦНС.

Повышенное слюноотделение часто возникает в результате большого стресса или эндокринного заболевания (гипертиреоза, диабета, поражения гипоталамуса и гипофиза). Во время сна слюни могут течь при воспалительных процессах в полости рта (стоматите, гингивите). Гиперсаливация в этом случае помогает удалению инфекции.

Вредные привычки

Алкоголь вызывает химический ожог слизистой оболочки полости рта, а при сильном опьянении – преходящие нарушения функций ЦНС, что ведет к выделению слюны во время сна.

При воспалении и отеке слизистой носа, вызванном респираторными вирусными инфекциями возникает обильное слюнотечение во сне. Когда человек выздоравливает от инфекционной болезни, гиперсаливация проходит самопроизвольно. Очень часто во сне течет слюна при паротите (свинке). Околоушные слюнные железы воспаляются и опухают, из-за чего лицо больного приобретает характерный вид.

Вследствие особенностей строения носоглотки, при ЛОР-заболеваниях воспаляется вся поверхность слизистой оболочки, возникает обильное слюнотечение. Организм пытается освободиться от патогенных микроорганизмов, проникших в протоки слюнной железы, вырабатывая большое количество носовой слизи и слюны.

В период беременности организм женщины начинает работать в новом режиме, происходит гормональная перестройка. Особенно интенсивно она протекает в первом триместре вынашивания. Женщина ощущает тошноту, изжогу, извращение вкуса, ее преследует постоянное желание спать. Нередко наблюдается сильное слюноотделение, что при вынашивании ребенка вполне нормально. В большинстве случаев слюноотделение во сне проходит после завершения плацентации и формирования органов плода (к 16 неделе беременности).

Да, эта проблема может внезапно проявиться во время беременности. Пресловутое изменение гормонального фона, перестройка эндокринной системы влияют на активность всех секреторных функций. У беременных обычно учащается мочеиспускание и дефекация, поэтому вполне может усилиться и слюноотделение.

Что весьма утешает, в данном случае — это явление временное. Если никаких других причин повышенного выделения слюны у беременной не имеется, значит, это пройдёт после родов.

Как избавиться от проблемы

Если вы обнаружили, что у вас бегут слюни во время сна, то причиной этого вполне могут быть:

• нарушения сна;
• искривления носовой перегородки;
• астма или аллергия;
• заложенность носа.

В таких случаях обильное выделение чрезмерно жидкой слюны происходит исключительно в ночное время суток. При этом днем человек не страдает от подобного недуга. Принято говорить о ночной гиперсаливации.

Бывает итак, что у совершенно здорового человека ночью тоже вытекает много жидкости изо рта. Одноразовое слюнотечение во время сна может случиться, если человек сильно устал за прошедший день, быстро отключился и полностью расслабился. Челюсти приоткрылись, и слюна стала вытекать наружу. В подобных ситуациях совершенно нечего опасаться. Это вполне понятное и крайне редкое явление, которое не несет никакой угрозы.

Если на ночь пойти покурить или просто покушать, а затем быстро уснуть, то ночью тоже можно увидеть мокрые простыни. Но это никак не связано с патологиями, серьезными заболеваниями или последствиями для организма.

Для решения проблемы нужно выяснить, почему она возникла. Если симптом появляется периодически или редко, он может быть вариантом нормы. При постоянном и частом проявлении обратитесь к врачу и пройдите обследование. От полученных результатов зависит лечение, и оно может включать такие направления:

1. Воспалительные заболевания и инфекции, вызванные активностью бактерий, требуют проведения антибактериальной терапии. Препараты подбираются индивидуально с учётом чувствительности возбудителей к активным веществам.
2. Неправильный прикус исправляется стоматологом-ортодонтом.
3. Болезни ЖКТ требуют обращения к гастроэнтерологу. Врачи назначают средства, снижающие секрецию желудочного сока и нормализующие перистальтику органов пищеварения.
4. Если сильное слюнотечение связано с внешними факторами, создайте благоприятную атмосферу в спальне.
5. Слюни идут из-за аллергии? Начните приём антигистаминных препаратов и ограничьте контакты с аллергенами.
6. При гельминтозе назначаются противопаразитарные средства.
7. Пересмотрите образ жизни: избегайте переутомлений, откажитесь от вредных привычек.
8. При насморке помогут сосудосуживающие местные средства (не применяйте их дольше пяти дней).
9. Эндокринные заболевания требуют своевременного лечения под контролем эндокринолога. Специалист может назначить гормонозаместительную терапию и иные методы лечения.
10. Опухоли слюнных желез устраняются хирургическим путём.

Как перестать пускать слюни в подушку? Состояния, при которых пациент нуждается в фармакотерапии, направленной на снижение продукции слюны, или местных процедурах, может определить только врач. В основном лечение включает:

1. Прием холинолитиков (Платифиллин, Скополамин) для подавления секреции слюны.
2. При ночном слюнотечении, вызванном неврологической патологией, применяется массаж лица.
3. Инъекционная криотерапия.
4. Для повышения тонуса мышц применяется лечебная физкультура.
5. Частичное удаление слюнных желез. Вмешательство на околоушных железах опасно тем, что в непосредственной близости проходят лицевые нервы.
6. Рубцевание протоков желез при помощи лучевой терапии показано в особых случаях, только если очень сильно течет слюна во время сна.
7. Инъекции ботулотоксина. При этом эффект сохраняется до 6-8 месяцев.
8. Исключение вредных привычек (курения, жевания резинки и употребления спиртного), чтобы не раздражать слизистую полости рта.
9. Питание, исключающее острые, пряные, чрезмерно соленые и горячие блюда.

В большинстве случаев это помогает, и люди опять начинаются хорошо себя чувствовать. Если же облегчения ситуации не произошло, то в скором времени обращайтесь к врачу. Только специалист поймет проблему и сможет найти настоящую первопричину такого поведения организма. Возможно, она кроется в желудке или в центральной нервной системе. Также часто помогают такие вспомогательные процедуры и средства, например:

1. Полоскание ротовой полости шалфеем перед сном и утром.
2. Отказ от пикантных и острых продуктов, а также овощей, содержащих крахмал в больших дозах.
3. Часто помогает прием атропина в небольших количествах, однако обязательно проконсультируйтесь у специалиста.

Основные факторы

Причин, по которым человек не может вовремя проглотить скопившуюся слюну, или по которым она выделяется в чрезмерно больших объемах, может быть много. Для начала следует понять, почему так вообще происходит.

Врачи выделают три фактора, которые наиболее часто связаны с тем, что утром человек находит у себя на подушке след от слюней. В первую очередь это, конечно, повышенное слюноотделение. О том, какие причины могут стоять за этим, будет рассказано ниже.

Важно понимать, что в этом случае организм вырабатывает слишком много секрета и его попросту некуда девать. Вторая частая причина — невозможность заглатывания слюны

Человек не контролирует себя во сне, так что процесс глотания происходит рефлекторно. Тем не менее, в силу некоторых причин тело не может сделать этого, пока человек находится в бессознательном состоянии. Отсюда — слюни на подушке и плохое настроение с утра.

Причины гиперсаливации ночью

Во время сна вырабатывается меньше слюны, чем во время бодрствования. Но иногда наблюдается повышенное слюноотделение, появляющееся у человека именно во сне.

Мало того, что это очень неприятное явление, вызывающее неудобства, но длительная гиперсаливация по ночам может в конечном итоге привести к тому, что человек однажды захлебнется своей слюной.

Однако если характерные следы на подушке появляются нечасто, беспокоиться не нужно — это свидетельствует только о том, что организм проснулся раньше человека.

Ротовое дыхание

Привычка дышать ртом может привести к гиперсаливации в ночной период. Если ротовое дыхание является именно привычкой, то другого пути, кроме как избавить от нее, нет.

Фото: Тип лица при ротовом дыхании

Но иногда человек дышит ртом ночью из-за ЛОР-болезней, аллергического насморка или проблем с носовыми перегородками. Такая ситуация требует обращения к врачу и соответствующего лечения.

Особенности строения челюстей

Неправильный прикус у человека, то есть отсутствие правильного смыкания челюстей может приводить к гиперсаливации в ночной период, потому что рот будет непроизвольно открываться.

По этой же причине повышенное слюноотделение по ночам наблюдается у многих пожилых людей — в лежачем положении нижняя челюсть у них расслабляется, рот приоткрывается, и слюна начинает течь.

Фото: Неправильный прикус

Нарушения сна

Выраженность нарушений, связанных со слюноотделением в норме зависит от функционального состояния мозга в режиме сна и бодрствования. Если эти режимы нарушаются, гиперсаливация увеличивается.

Помимо этого, если человек спит очень крепко, то теряет контроль над своим телом во сне, что может привести к повышенному слюнотечению изо рта.

Причины повышенного слюноотделения у детей

Гиперсаливация у детей в период от 3 до 6 месяцев из жизни является нормальным состоянием, не требующим никакого вмешательства. Самые маленькие дети пускают слюну на уровне безусловных рефлексов.

В некоторых случаях повышенное слюноотделение может возникнуть и у ребенка в возрасте 9–12 месяцев, если прорезывание зубов началось в этот период. Сам факт режущихся зубов уже является нормальной причиной для слюнотечения.

Все остальное и другой возраст уже патология. Повышенное слюноотделение у детей может служить симптомом и таких тяжелых состояний, как сотрясение мозга и травмы головы.

Грудные дети чаще всего страдают гиперсаливацией из-за попадания в ротовую полость инфекций и раздражающих веществ.

Привести к повышенному слюноотделению у самых маленьких детей могут быть проблемы с ЖКТ и вирусные болезни — стоматиты разного происхождения, вирусный сиалоденит, отравление свинцом.

У грудничков встречается и ложная гиперсаливация, при которой количество выделяемой организмом слюны остается нормальным, но она не сглатывается. Это может происходить из-за нарушения акта глотания, которое связано с параличом или воспалительными процессами в глотке.

У ребенка старшего возраста

Если возникает обильное слюноотделение у детей старшего возраста, то причины могут быть теми же, что у грудничков и взрослых детей, но к ним еще добавляются и психологические проблемы.

По мере развития высшей нервной деятельности у детей иногда возникают сильные эмоциональные переживания, происходят стрессы и т. д., что может спровоцировать усиление слюнотечения.

У детей старшего возраста гиперсаливация может привести к дизартрии, то есть нарушения произносительной части речи, потому что из-за большого количества слюны в ротовой полости ребенку сложно правильно произносить слова.

Дизартрия — частая причина задержки развития.

Появление данного симптома у детей обязательно должно стать причиной посещения педиатра или детского стоматолога.

Предпосылки заболевания

К основным причинам повышенного слюноотделения у взрослых относят:

• Процессы воспалительного характера в полости рта и зева: гингивиты, ангины, пародонтиты, стоматиты, ОРВИ. В таком случае повышенное слюноотделение является защитной реакцией организма, позволяющей освобождать полость рта от патогенных микробов, возбудителей инфекций, продуктов распада тканей.
• Расстройства ЖКТ: язвы, гастриты, новообразования, панкреатиты, холециститы. Микроорганизмы, попадающие в полость рта из желудочно-кишечного тракта, оказывают раздражающее воздействие на железы и десны. Это провоцирует развитие птиализма.
• Расстройства невралгического характера: травмы мозга, ДЦП, воспаление тройничного нерва, болезнь Паркинсона. Эти патологии сопровождаются нарушениями глотания и дыхательной функции, усиленной секрецией слюнных желез с тошнотой и рвотными позывами.
• Паралич мышц челюстно-лицевой области. При повреждении лицевого нерва человек не способен контролировать мимические мышцы, что приводит к слюнотечению.
• Паротит – воспалительный процесс в слюнных железах. Заболевание является причиной не только обильного слюноотделения, но и отека лица и шеи (свинка).
• Раздражения механического характера. Сюда относятся стоматологические процедуры, манипуляции, повреждающие десны: удаление камня, зуба, имплантация. Птиализм в этом случае носит временный характер.
• Медикаментозный птиализм. Является побочным эффектом при приеме лекарственных препаратов, которые оказывают раздражающее воздействие на слюнные железы, чем и вызывают их активизацию. В этом случае чрезмерное слюноотделение носит временный характер и исчезает после прекращения приема лекарства.
• Начало климакса также может сопровождаться усилением работы желез, сопровождающимся частыми приливами крови и чрезмерным потоотделением. Со временем процесс выработки слюны приходит в норму.
• Повышенное выделение слюны может вызвать беременность. Возникающие токсикозы, провоцируют обильное слюнотечение, сопровождающееся тошнотой и рвотой.

Как помочь грудничку

Чтобы снизить раздражение кожи и воспаление кожи, сделать жизнь ребенка более комфортной, при повышенном слюнотечении можно применять ряд профилактических мер, которые включают следующее:

Вытирайте слюнки гипоаллергенными стерильными мягкими салфетками с натуральным составом и без отдушек. После каждого использования выкидывайте салфетку;
Слегка промакивайте, а не трите кожу на подбородке. Трение только усугубит раздражение;
Соблюдайте правила гигиены для грудничка. Несколько раз протирайте кожу подбородка и груди мягкой губкой или полотенцем, смоченными теплой кипяченой водой;
Чтобы смягчить и увлажнить кожу, используйте специальный детский крем, молочко или лосьон. Внимательно проверяйте состав и срок годности средства

Важно, чтобы крем был с натуральным безопасным составом и соответствовал возрасту ребенка. Выбирайте средства с содержанием витаминов А и Е

Они эффективно смягчают кожу, восстанавливают и защищают кожные покровы;
Чтобы защитить одежду, вешайте специальный тканевый слюнявчик или воротничок с непромокаемой подкладкой. Они прекрасно впитывают влагу. Не затягивайте слюнявчик вокруг шеи слишком крепко!;

• Чтобы защитить постельное белье в кроватке, подкладывайте под голову малыша пеленку, свернутую в несколько раз. Такая пеленка быстро впитает лишнюю слюну;
• Выкладывайте ребенка на животик. Эта процедура положительно влияет на развитие ребенка, предотвращает деформацию черепа и образование пупочной грыжи, налаживает пищеварение и уменьшает слюнообразование. Кроме того, она поможет стечь слюнкам, которые обычно накапливаются во рту в положении лежа. Выкладывать новорожденного на живот можно уже в первую неделю жизни;
• Регулярно меняйте слюнявчик, пеленку или одежду, как только они сильно намокнут, на чистые и сухие изделия. Стирайте постельное и нательное белье, одежду грудничка отдельно от взрослой и только безопасными гипоаллергенными средствами. Так как такие изделия находятся близко к коже младенца и легко могут спровоцировать аллергию, усугубить раздражение кожи на подбородке, щечках или груди;
• Следите за зубками малыша, давайте специальные прорезыватели, чтобы снизить боль и воспаления. Также можно слегка массировать десна пальцем при помощи мягких круговых движений. Помните, что палец должен быть чистым!;
• Периодически используйте , так как они помогают сглатывать малышу слюну. Но не давайте пустышку слишком часто, иначе ребенка будет сложно отучить от нее.

Как мы уже упоминали ранее, обильное количество слюней может проявляться, если ребенок сосет, грызет или кусает кулак или палец, это может свидетельствовать о том, что малыш хочет кушать или пить. Кроме того, такой процесс тоже может быть вызван из-за прорезывания зубов. Не пытайтесь отучить ребенка от сосания, так как это врожденный рефлекс, который со временем пройдет самостоятельно.

Строгие запреты или крики из-за того, что малыш сосет палец или кулачок, могут негативно повлиять на психическое развитие и нервное состояние крохи. Ни в коем случае не мажьте руки горчицей, чесноком, солью и другими подобными средствами! Они могут вызвать аллергию и отравление у ребенка, обжечь ротовую полость и пищевод. Проявляйте и уделяйте больше внимания малышу. Отвлекайте кроху от вредной привычки играми, занятиями, упражнениями и гимнастикой. Постарайтесь выяснить и устранить причину такого поведения.

Как бороться

Несмотря на то что причины, почему человек пускает слюни во сне, редко бывают опасными, само явление может быть очень неприятным.

Иногда обильное слюноотделение требует лечения, но в большинстве случаев, чтобы избавиться от него, достаточно пересмотреть свой образ жизни и привычки.

Побороть гиперсаливацию помогут следующие рекомендации:

Создайте благоприятные условия для сна. Поддерживайте в спальне оптимальные температуру и влажность, чаще проводите генеральную уборку, чтобы избавиться от пыли, вызывающей насморк и аллергию, проветривайте помещение перед сном. Откажитесь от вредных привычек. Не принимайте алкоголь перед сном: замените его успокаивающим чаем, если вам сложно расслабиться. Не курите в помещении, где спите — табачный дым легко впитывается в мебель и стены даже при интенсивном проветривании. Постарайтесь избавиться от этой вредной привычки. По возможности откажитесь от приема снотворных и проверьте другие регулярно используемые препараты на наличие побочного эффекта в виде повышенного слюноотделения

Обратите внимание на то, как вы спите. Во время сна на боку рот чаще всего оказывается открытым, из-за чего слюна свободно вытекает наружу

Если вы спите на спине, попробуйте использовать более высокую подушку, чтобы изменить положение головы. Посетите стоматолога. Заболевания полости рта желательно обнаруживать и лечить на ранних стадиях, иначе текущие изо рта во время сна слюни станут меньшей из ваших проблем. Не запускайте заболевания, вызывающие ринит. Простудные заболевания часто становятся постоянными спутниками людей в холодное время года, вызывая непрекращающийся насморк. Заложенность носа — одна из самых распространенных причин слюнотечения во сне, поэтому желательно устранить её причину или хотя бы сгладить симптомы при помощи назальных капель или ингаляций. Посетите невропатолога. Эта рекомендация актуальна, когда все остальные средства не дают никакого эффекта. Обильное слюноотделение ночью вместе с другими нарушениями сна, например, ночными кошмарами или сонным апноэ может указывать на неврологические проблемы, обычно вызванные переутомлением, хронической усталостью и сильным стрессом.

Обратив внимание на свой образ жизни и отказавшись от пагубно влияющих на сон вредных привычек, вы быстро избавитесь от гиперсаливации и сможете смело говорить: «Я отлично сплю и меня ничего не беспокоит». https://www.youtube.com/embed/05uesDKW7cA