Как правильно ухаживать за кожей лица женщинам после 50 лет

Какие микроэлементы важны?

После 50 лет гормональные изменения изменяют активность жировых и потовых желез, поэтому кожа часто становится сухой и тонкой.

Наиболее важными ингредиентами для ухода за зрелой кожей являются антиоксиданты, такие как витамин А и С. Они способствуют образованию коллагена, делают тон более гладким и сияющим. Косметические средства для женщин этого возраста также включают другие антиоксиданты – витамин Е, коэнзим Q10, ресвератол и пептиды, которые стимулируют синтез коллагена и повышают эластичность эпидермиса. В свою очередь, гиалуроновая кислота поддерживает уровень влаги в дерме, позволяя ей выглядеть более мягкой и гладкой. Поскольку в этот период кожа может стать более сухой, можно рассмотреть возможность перехода на специальную косметику, если это позволяет тип дермы – она должна быть питательной, успокаивающей и насыщенной антиоксидантами. Насыщать ткани лица полезными питательными веществами и разглаживать мелкие морщинки помогают омолаживающие маски.

Домашний уход за областью шеи и декольте

Начинать ухаживать за областью шеи и декольте необходимо еще в молодом возрасте, ведь предотвращать проблемы гораздо легче, чем устранять их последствия. В 20-25 лет достаточно пользоваться обычным увлажняющим молочком для тела (раз в день или раз в два дня), позже, особенно после 30, — с той же периодичностью применять специальные кремы и лосьоны, увлажняющие кожу и стимулирующие выработку коллагена. Наносить средство следует аккуратными круговыми движениями снизу вверх. Ни в коем случае нельзя интенсивно втирать крем! В данной зоне кожа слишком нежна, поэтому стоит ограничиться легкими похлопываниями или быстрыми постукиваниями подушечек пальцев.

Не лишними будут и ухаживающие маски 1-2 раза в неделю. Чтобы получить максимальный эффект от косметики, выбирайте препараты, в составе которых есть ретинол, морские водоросли, растительные или эфирные масла (каритэ, макадами, жожоба, масло зародышей пшеницы). Перед нанесением маски обязательно очищайте кожу: подойдет мягкое молочко или пенка без спиртовых компонентов.

Помимо этого, стоит взять на заметку рецепты, известные еще нашим бабушкам, — довольно простые в исполнении, но, как показывает практика, достаточно эффективные. Так, для сохранения упругости кожи отлично подходят контрастные души или обливания. При продолжительности всей процедуры 5-10 минут рекомендуется делать три контраста — смену температуры воды с 35-36°С до 15-19°С. Холодной водой обливаться следует не более 30-40 секунд, теплой — несколько минут. Впрочем, если вы никогда прежде этим не увлекались, начните с одного контраста при температуре воды от 35 до 25°С. Завершать контрастный душ всегда надо прохладным ополаскиванием.

Для повышения эластичности кожи стоит регулярно делать массаж зоны декольте и груди руками или мягкой массажной щеткой для тела. Предварительно необходимо нанести на кожу жирный питательный крем или масло, а затем скользящими круговыми движениями подниматься вверх — от груди к мочкам ушей по боковой поверхности шеи, Круговые движения можно чередовать с похлопываниями и легкими щипками. Только будьте очень аккуратны — в результате слишком интенсивного давления на тонкой коже могут появиться синяки.

Если вы являетесь поклонницей «народной косметологии» и привыкли делать разнообразные маски из продуктов, имеющихся в холодильнике, побалуйте питательным составом не только свое лицо, но и тело

Одним из самых эффективных средств в данном случае будет отшелушивающая и смягчающая овсяная маска — 1 столовую ложку овсяных хлопьев размельчите в кофемолке, разведите теплым молоком до консистенции густой сметаны, нанесите на зону шеи и декольте на 10-15 минут, а затем смойте теплой водой и осторожно промокните кожу полотенцем. Также рекомендуется использование питательной медово-майонезной маски (на 150 г майонеза 1 столовая ложка меда) и разнообразных компрессов из травяных настоев (ромашки, липы, мяты и т.д.)

Для повышения эффективности поверх маски всегда кладите теплое полотенце или одеяло. Во время процедуры спокойно полежите, послушайте любимую музыку, полистайте журнал. Доказано: все косметические процедуры лучше действуют в случае вашего полного расслабления, ведь все полезные вещества максимально усваиваются, когда организм находится в состоянии покоя.

Чтобы поддерживать область декольте и шею в тонусе, стоит регулярно делать несложную гимнастику, которая не займет много времени, но в будущем, наверняка, избавит от массы проблем. Возьмите на вооружение комплекс из следующих упражнений:

  • Зажав в зубах карандаш, выписывайте в воздухе числа от 1 до 10. Каждое число нужно «написать» не менее 3 раз.
  • Медленно наклоняйте голову то к левому, то к правому плечу по 10 раз. Во время выполнения упражнения вы должны чувствовать легкое растягивание мышц шеи. Стоя прямо, совершайте круговые вращения головой по часовой стрелке, а затем в обратном направлении. Вращения должны быть полными — подбородок практически касается груди, а затылок спины. Повторите 7-10 раз в одну и другую сторону.
  • Вытяните шею и поднимите подбородок вверх. Нижней челюстью делайте активные «жевательные движения» в течение 2 минут.
  • Подоприте подбородок ладонью и пытайтесь опустить его вниз, одновременно рукой оказывая сопротивление. Упражнение выполняется в течение 1-2 минут.
  • Поверните голову вправо и положите ладонь левой руки на левую щеку. При повороте головы влево оказывайте сопротивление рукой. Повторите 6-7 раз для каждой стороны.

Как правильно ухаживать за кожей лица женщинам после 50 лет

Регулярно посещайте стоматолога

Два раза в день (утром после завтрака и на ночь) скрупулезно в течение трех минут очищайте десны, зубы, язык

После еды применяйте зубочистку, ополаскиватели для рта, зубную нить (для труднодоступных мест).
Раз в полгода старайтесь проходить профилактический осмотр у стоматолога.
Важно чистить зубы после каждого приема пищи, даже незначительного. Если нет под рукой щетки и пасты, воспользуйтесь зубочисткой (зубной нитью).
Раз в полгода обязательно проводите профессиональную чистку зубов

С помощью специализированного оборудования и материалов стоматолог поможет снять отложения на ваших зубах.
Нужно внимательно относиться к выбору зубной щетки и пасты. Выбирайте зубную пасту в зависимости от ваших потребностей и финансовых возможностей.
Если у вас чувствительные зубы, которые реагируют на вкус пищи, перепады температуры, вам понадобятся специальные пасты с содержанием нитрата калия и хлористого стронция. Так удастся снизить чувствительность зубов.
Для борьбы с зубным камнем используйте пасты с триклозаном, цитратом цинка, пирофосфатами. Эти элементы смогут защитить полость рта от бактерий. Зубную щетку выбирайте с мягкой щетиной, это позволит избежать травмирования десен и эмали. Не забывайте, что каждые три месяца щетку нужно менять на новую.

Помните: паста для повседневного использования должна содержать фтор. Этот элемент защитит ваши зубы от влияния вредных микробов, укрепит эмаль.

Правильно питайтесь

Для вас особенно важно питаться правильно. Это означает, что есть необходимость выбирать продукты, имеющие низкий гликемический индекс

В целом низкогликемическая пища способна благотворно влиять на здоровье, препятствовать повышению холестерина в крови, поддерживать сосуды.
Старайтесь есть больше рыбы. Рыбный рацион будет тормозить образование гормонов голода, которые активизируются в организме в вашем возрасте.
Вам показано масло льняного семени. Здоровый жир этого средства улучшит функцию щитовидной железы.
В ситуации, когда даже при соблюдении диет, вес прибавляется, не удается избавиться от ощущения холода, частыми становятся колебаний настроения, есть смысл посетить врача для того, чтобы проверить работу щитовидки.
Выбирайте сбалансированную диету. У женщин этого возраста становится выше риск заболевания не только остеопорозом, но и сердечными болезнями. Правильная диета поможет предотвратить рак, остеопороз, сердечнососудистые болезни. Помните, что продукты, которые содержат большое количество соли и животного жира, способствуют повышенному расходу кальция.
Важно включать в диету достаточно углеводов, овощей, меньше жира, больше кальция.
Ваша суточная норма калорий равна – 2000:

  1. завтрак – 600 калорий,
  2. обед – 700 калорий,
  3. ужин – 600 калорий,
  4. перекусы между приемами пищи – 100 калорий.

Как правильно ухаживать за кожей лица женщинам после 50 лет

  • Избегайте алкоголя и кофеина. Старайтесь пить чай и кофе без кофеина. Избыток кофеина заставляет почки выводить из организма кальций, это способствует утончению костей у женщин вашего возраста.
  • Старайтесь питаться 4-5 раз в день, лучше — в одно и то же время.
  • Пейте не меньше двух литров воды в сутки.

Определите суточную норму калорий, с учетом вашего веса, возраста, вашей физической активности, роста.

Чтобы определить суточную норму калорий для женщин по специальной формуле, нужно выполнить такие действия:

  • первое действие — рост (в сантиметрах) умножить на 1,8;
  • второе действие — вес (в килограммах) умножить на 9,6;
  • третье действие — возраст умножить на 4,7;
  • четвертое действие — 655 плюс результат первого действия плюс результат второго действия минус результат третьего действия; полученный результат можно воспринимать, как индивидуальный уровень вашего метаболизма (ИУМ);
  • индивидуальный уровень вашего метаболизма умножить на коэффициент вашей активности, это и есть суточная норма показанных вам калорий.

Аппаратная косметология

В косметологии разработан целый комплекс омолаживающих процедур, которые проводятся при помощи специальных аппаратов. В ходе такого лечения могут использоваться ток малого напряжения, лазер, ультразвуковые и световые волны.

Для усиления эффекта могут быть использованы сыворотки, маски и биоактивные вещества. Аппаратные процедуры чаще всего проходят безболезненно, а эффект заметен сразу после первого сеанса.

Процедуры помогают не только убрать угри и излишки кожного жира, но и ускорить регенерацию тканей.

Лазерная подтяжка

Использование лазера для омоложения началось сравнительно недавно. Этот способ лечения является действенным для устранения возрастных дефектов кожи. Для подтяжки используется лазерный луч, разделенный на фракции. Лазер точечно удаляет поврежденные клетки, способствуя выравниванию кожи. Благодаря воздействию лазера на клетки активизируется выработка коллагена, отвечающего за прочность и эластичность ткани.

Процедура удаления клеток лазером может вызвать болезненные реакции, поэтому рекомендуется использовать охлаждающий гель для местной анестезии. После процедуры наблюдается легкое покраснение, которое сойдет в течение 2-3 часов.

Фотоомоложение

Фотоомоложение — метод лечения, направленный на восстановление эластичности и упругости кожи без повреждения ее структуры. Омоложение происходит за счет применения системы импульсного света высокой энергии (IPL). В отличие от лазера, IPL производит световую вспышку в широком диапазоне длин волн, что обеспечивает широкую степень воздействия на кожу.

Основным преимуществом фотоомоложения является широкий спектр применения для снижения проявления возрастных изменений. Такое лечение мягко воздействует на ткани, подходит для разных типов кожи и не имеет побочных эффектов.

УЗИ-чистка

Происходит за счет воздействия на ткани ультразвуковых колебаний, которые подаются на насадку в форме скребка.

Процедура освежает лицо, делая его мягким и увлажненным. Усиление циркуляции крови способствует снижению отечности. Благодаря уменьшению толщины рогового слоя, активные компоненты сывороток и масок могут проникать в более глубокие слои эпидермиса.

Гальваническая чистка

Требует нанесения специального щелочного раствора на лицо, после чего поверхность кожи подвергается воздействию электрического тока. Ток способствует глубокому проникновению раствора в поры и растворению кожного сала.

Жирные кислоты, входящие в состав секрета сальных желез, проступают на поверхности кожи в виде пены, которую удаляют салфеткой.

Вакуумная чистка

Включает распаривание лица и очищение пор специальной вакуумной трубкой. Процедура оказывает массажный эффект, из-за чего улучшается циркуляция крови и насыщение кислородом. Благодаря этому можно освежить и восстановить кожу.

Чтобы усилить эффект, чистку кожи нередко комбинируют с другими видами аппаратных процедур для омоложения кожи.

Термолифтинг

Термолифтинг воздействует на глубокие слои кожи посредством инфракрасных волн или лазерного излучения. Этот метод аппаратного омоложения запускает естественные процессы восстановления и омоложения дермы.

Благодаря мягкому воздействию термолифтинг подходит для решения большинства проявлений возрастных изменений. Процедура проходит без болезненных ощущений и не требует анестезии. Помимо этого, термолифтинг не имеет побочных эффектов.

Шея после 40: убираем двойной подбородок

Парафиновые маски

Применение парафиновых масок прекрасно скажется на состоянии шеи после 40, особенно если здесь уже успел сформироваться второй подбородок. Курс длится на менее 10 дней, повязки, смоченные в парафине, наносим через день и держим 15-20 минут. Предварительно желательно применение недельного курса электромассажа и небольшого массажа с похлопываниями в области подбородка. Как правило, данный курс проводится весной и осенью, не менее двух раз в год.

Компрессы с лимонным соком

В качестве профилактики в домашних условиях в течение месяца можно практиковать использование компрессов, смоченных в лимонном соке. Для этого вам понадобится марля шириной в полтора-два метра, сложенная в несколько раз, лимонный сок и питательный крем. Нетуго фиксируем компресс только на самой выпуклой части подбородка и оставляем его на полчаса. Затем повязка снимается и на 20 минут наносится питательный крем. Процедура завершается накладыванием нетугого холодного компресса на 20-30 минут и проводится через день.

Соленые похлопывания

Заботиться о коже шеи лучше начинать как можно раньше. Просто включите в свой утренний ритуал небольшую гимнастику с применением махрового полотенца —  и вы станете обладетельницей подтянутой шеи. Начните с легким похлестыванием по шее и подбородку (используется махровое полотенце и подсоленная вода). Затем сверните полотенце в трубочку и сделайте несколько легких вдавливающих движений под линией подбородка и по контуру лица. Завершите процедуру несколькими промакивающими движениями с применением влажного полотенца.

Масла для омоложения шеи

Что касается тонуса и эластичности кожи, то существуют эфирные масла, использование которых приносит хороший результат.

Обычно со временем мы замечаем, что кожа шеи становится более тонкой и менее упругой.

Иногда достаточно слегка надавить на кожу для того, чтобы заметить, что она не сразу возвращает свою форму.

  • Главная причина этого скрывается в дефиците коллагена и эластина.
  • Мы рекомендуем тебе улучшить своё питание, чтобы внимательнее заботиться о своём организме изнутри. Помимо этого для ухода за красотой попробуй регулярно использовать некоторые эфирные масла.
  • Эфирное масло лимона отличается высоким содержанием витамина С. Это мощный антиоксидант, пользу которого для нашей кожи нельзя недооценивать.
  • Эфирное масло шалфея позволит сделать кожу шеи более подтянутой и мягкой.
  • Также мы рекомендуем поискать в специализированных магазинах эфирное масло семян моркови.

Оно стимулирует регенерацию клеток и делает менее заметными морщины.

Используй пару капель этих эфирных масел для описанного выше массажа шеи.

Хорошие рецепты для упругости шеи и подбородка

1. При дряблой коже шеи после 50 лет, сделайте такую маску: размешайте в 1 стакане воды 1 ст.л. сока лимона, 1 ст.л. медицинского спирта(продаётся в аптеке) и 1 ч.л. соли. Почистите шею от грязи и нанесите при помощи тампона из ваты приготовленную смесь. Не смойте ее. Когда чуть-чуть шея высохнет, мягко, подушками пальцев, вбейте ночной крем. Делайте эту процедуру 3 раза на протяжении недели, и через четыре недели ваша шея будет в хорошем состоянии.
2. Пюре из картофеля в горячем виде совмещается с ложкой масла оливы и ложиться на тонкую ткань. Компресс прикладывается ко всей поверхности шеи и после чего для усиления эффекта обматывается шарфом.
3. Ложка семечек заливается половиной стакана горячей воды, кипятится 10 минут и оставляется до остывания. Слизистый тёплый отвар делится по коже подбородка, шее, декольте. Частое использование льняного семени даст возможность освободится от морщин и провисания кожи. Аналогичным эффектом владеет и льняное масло, его также просто распределяют по коже.
4. Ложка жирного домашнего творога разбавляется четырьмя ложками сока из апельсина. Маска делится по дряблой коже, ее использование не только увеличивает упругость, но и позволяет отбелить пигментированные пятна.
5. Омолаживающие парафиновые маски владеют мгновенным и продолжительным эффектом, благодаря этому от их применения не предлагается отказываться. Парафин подогревают в горячей емкости и в теплом виде распределяют по коже подбородка, области декольте и по всей шее. Заранее кожу нужно смазать растит. маслом, после нанесения маска закрывается сверху марлевой салфеткой. Эффект усилится, если парафиновых слоев будет несколько, их наносят друг за другом, дожидаясь застывания предыдущего.
6. Маска при дряблой коже шеи (особенно прекрасно в летнее время года, после нахождения на солнечных лучах)
Сметана жирная — 100гр
Желток одного яйца
Сок пол лимона
Шпинат, натертый в пюре ( можно заменить капсулой с токоферолом)
Водка — 1 ч. ложка (или 1/2 ч.ложки спирта)
Овсяная мука (перемолоть в кофемолке овсяные хлопья) ~100гр
Смешайте сметану с желтком. Потом прибавьте водку, лимонаный сок (лучше всего свежевыжатый), шпинат и овсяную муку для того, чтобы вышла консистенция по-гуще добавляем и добавляем овсяную муку. Все компоненты очень хорошо перемешать. Нанесите маску на заранее очищенную кожу, оставьте на 15 минут. Потом смойте прохладной водой и мягко промокните полотенцем кожу. Оставшуюся маску перелейте в банке и храните в холодильнике (срок хранения — 48 часов). Выполнять технологию 2 раза на протяжении недели. Не наносить на обожжённую, воспалённую кожу (ожог от солнца)!
Маски для шеи обладают отбеливающим, увлажняющим, питающим или же просто ухаживающим эффектом, перед их применением установите, что вас тревожит более всего, и начните использовать действия, чтобы остановить старение!

Особенности ухода по типу кожи

Тип кожи во многом определяет критерии подбора ухода для лица

После 50-ти стоит уделять особое внимание ее потребностям. Правильный подход к подбору косметики для ухода позволит извлечь максимум выгоды для продления молодости лица

Сухая кожа

Сухость кожи часто возникает из-за таких факторов:

  • снижение выработки кожного сала;
  • чрезмерное воздействие солнечных лучей;
  • уменьшение интенсивности метаболизма;
  • гормональные изменения.

Средства с витамином А могут частично помочь предотвратить усиление морщин и пигментных пятен, так как витамин А является жизненно важным элементом в борьбе с сухой, преждевременно стареющей кожей.

Антиоксиданты замедляют старение и предотвращают негативное действие свободных радикалов. Чтобы обезопаситься от вредных солнечных лучей, перед выходом на улицу следует наносить солнцезащитный крем.

Восстановить клеточное обновление поможет регулярное очищение лица при помощи скраба или салонных процедур.

Жирность лица

Нарушение работы сальных желез из-за гормональных изменений, а также плохое увлажнение кожи может привести к повышенной жирности.

Для того, чтобы избежать этого, рекомендуется использовать комплекс различных средств для нормализации производства кожного сала, а также для гидратации.

Ретинол и любое производное витамина А являются действенными омолаживающими компонентами и также полезны при жирной коже.

Использование масок и кремов с увлажняющим эффектом позволит нормализовать работу сальных желез.

Зона вокруг глаз

В зоне вокруг глаз со временем начинает вырабатываться меньше коллагена и эластина, что приводит к ее отечности. Кроме того, кожа в этой области с каждым годом становится тоньше, что также сказывается на внешнем виде. Это происходит из-за того, что вокруг глаз нет желез, которые производят кожное сало, чтобы сохранять область гидратированной. Поэтому данная область требует постоянного увлажнения с помощью специальных кремов и сывороток.

Следует тщательно подходить к подбору средств, так как эта область очень чувствительна. Использование правильно подобранных косметических средств позволяет усилить эффект после прохождения омолаживающих процедур.

Борьба с морщинками вокруг глаз

После 55 лет кожа век нуждается не только в увлажнении и питании, необходимо выбирать составы, которые оказывают подтягивающее действие. Вот несколько вариантов масок:

Микс масел. Эту полезную процедуру можно делать каждый вечер. Приготовьте микс из масел, смешав в равных частях масла миндаля, оливы, жожоба и зародышей пшеницы. Влейте смесь в стеклянную бутылочку из темного стекла. На 50 мл смеси нужно добавить 10 капель витамина E. Все смешайте и храните в темном месте. Наносите каждый вечер на кожу век на полчаса, затем аккуратно снимайте остатки смеси бумажными салфетками.

Как правильно ухаживать за кожей лица женщинам после 50 лет

  • Морковная. Данный состав также подходит для ежедневного ухода. Нужно приготовить ложку морковного сока, добавить к нему несколько капель персикового масла и размешать. Смачивайте в получившейся жидкости ватные диски или марлевые салфетки и прикладывайте к коже век.
  • Банановая. Разомните небольшой кусочек спелого банана, добавьте к пюре содержимое трех капсул витамина Аевит и ложечкой миндального масла. Накладывайте под глаза на четверть часа.
  • Укропная. Нужно будет сшить два небольших мешочка из ткани и насыпать в них по ложке укропного семени. Вскипятите немного молока, погрузите в горячее молоко наполненные мешочки, дайте им остыть в молоке. Затем немного отожмите и накладывайте на закрытые глаза.

Схемы очищения кожи лица

Кожу нужно тщательно очищать. Для этого иметь разнообразные средства, помогающие ухаживать за лицом.

Важно! Очистительные процедуры проводятся с применением мягких и щадящих косметических препаратов. Они помогают бороться с сухостью и стянутостью кожи, другими неприятными ощущениями

Кремы, богатые липидами, рекомендуется наносить на кожу 2 раза в день. Это требование связано с тем, что в период естественного угасания половой функции ускоряются процессы старения кожи. Ее клетки становятся уязвимыми перед неблагоприятными внешними и внутренними факторами.

Макияж лучше всего снимать при помощи кремовых бальзамов. Они хорошо восстанавливают барьерные характеристики кожи. Теми же средствами нужно умываться. Желательно, чтобы косметические препараты содержали достаточное количество аскорбиновой кислоты.

Для удаления омертвевших частиц кожи назначаются пилинги с энзимами. Применение их не реже 2 раз в день придает коже здоровый и сияющий вид.

Если применять косметические препараты на основе ретиноидов, то можно существенно снизить вероятность развития онкологических заболеваний кожи. Косметическое средство, содержащее керамиды, помогает подавить интенсивность воспалительных процессов.

С возрастом на лице могут появляться выраженные пигментные пятна. Их можно ликвидировать путем применения осветляющих кремов или скрабов. Чтобы новые пятна не появлялись, следует применять солнцезащитные кремы с высокой степенью защиты.

Очищение лица в домашних условиях невозможно без использования масок:

  1. Банановая маска. Для ее приготовления нужно тщательно размять банан, добавить в него немного сливок. Нанести смесь на кожу тонким слоем, по мере высыхания добавить второй слой. Прикрыть лицо маской. Держать ее до 40 минут, после чего смыть прохладной водой и нанести питательный крем. Повторять процедуры через день.

Как правильно ухаживать за кожей лица женщинам после 50 лет

Банановая маска

  1. Крахмальная маска. Необходимо растворить 1 ст.л. крахмала в 100 мл воды, вылить в кастрюлю, добавить пол-литра кипятка и варить до тех пор, пока смесь не загустеет. После остывания добавить чайную ложку сметаны и пять столовых ложек сока моркови. Смесь держать на лице около 20 минут.
  2. Смешать столовую ложку молотой овсянки, 1 ст.л. йогурта, разогреть смесь в микроволновке. Добавить чайную ложку меда, размешать компоненты. Маску нанести на лицо, оставить на 15 минут, затем смыть холодной водой. После процедуры втереть увлажняющий крем.

Домашний крем для лица можно приготовить, смешав в равных частях листья смородины, крапивы, петрушки, рябины. Их следует хорошо измельчить в блендере. К полученной смеси добавить 2 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. масляного раствора витамина А, 10 г. пчелиного воска. Крем нужно наносить на кожу каждое утро.

Ванночки с ромашкой – прекрасное домашнее средство для ополаскивания лица. Они улучшают цвет кожи, противодействуют развитию морщин.

Антивозрастной уход за кожей

Во время ухода за кожей дома нужно учитывать ее тип, склонность к сухости, воспалению или аллергическим реакциям. При этом придерживаются такой схемы:

  • умывание прохладной водой;
  • нанесение антивозрастной сыворотки;
  • нанесение крема и уход за кожей вокруг глаз;
  • увлажнение;
  • вечерние процедуры.

Как тонизирующее и укрепляющее средство разрешено использовать лед. Им нужно мягко и аккуратно протирать лицо. Процедура стимулирует кровообращение, тонизирует и укрепляет кровеносные сосуды.

Как правильно ухаживать за кожей лица женщинам после 50 лет

Протирание лица льдом

Женщинам нужно правильно выбирать дневной и ночной крем. В их составе обязательно должны быть такие компоненты:

  • витамины А и Е;
  • молочная кислота;
  • гликолевая кислота;
  • коэнзимы, восстанавливающие травматизированные участки кожи;
  • керамиды;
  • гликаны;
  • пептиды;
  • пантенол;
  • гиалуроновая кислота;
  • фильтр, защищающий от воздействия агрессивного ультрафиолетового излучения.

Зимой нужно пользоваться кремом с содержанием большого количества питательных веществ.

Следует придерживаться определенных правил при нанесении макияжа. После нанесения увлажняющего крема надо подождать несколько минут, чтобы он хорошо впитался. Затем нанести немного пудры. Ее остатки удаляются с помощью спонжа. Для придания коже красивого оттенка лучше взять специальный гель с автозагаром.

Женщинам после шестидесяти рекомендуется использовать светлые тени. Перед тем, как наложить на ресницы тушь, их нужно аккуратно завить щипчиками. Для подкрашивания бровей применяют мягкий косметический карандаш.

Как правильно ухаживать за кожей лица женщинам после 50 лет

Светлые тени

Помаду желательно выбирать светлую – чем темнее оттенок, тем больше он старит.

Ссылка на основную публикацию