Гигиена полости рта

Распространенные болезни ротовой полости и их профилактика

Стоматологические заболевания (кариес, гингивит, стоматит, пародонтит, механическое разрушение зуба  и другие) делятся на две категории, которые различаются по внутренним и внешним причинам возникновения.

Первый вид развивается в результате проблем  с внутренними органами и системами организма: желудочно-кишечным трактом, эндокринными железами, кровообращением, иммунной системой. Внешними причинами являются травмы, курение, применение антибиотиков или других сильнодействующих препаратов без рекомендаций врача.

Чтобы исключить развитие болезней в полости рта, нужно своевременно лечить заболевания внутренних органов, свести к минимуму вредные привычки: злоупотребление курением, алкогольными напитками, раздражающей пищей; жевание табака, раскалывание орехов зубами. Необходимо найти им равноценную по симпатиям альтернативу, возможно, неожиданную, из разряда эмоциональных, творческих,  пищевых, которые  задействуют мозг, руки, рот.

Предотвращение стоматита

Комплексные мер по профилактике стоматита (воспалительного процесса слизистой полости рта) включают в себя:

  • регулярное и своевременное посещение стоматолога;
  • уменьшение в рационе сладкого, мучного, липкого;
  • закаливание организма;
  • отказ от курения.

Предупреждение пародонтоза

Заболевание десен (пародонтоз) обойдет стороной, если ежедневно выполнять их массаж. Эта процедура выполняется вечером после гигиены полости рта и направлена на улучшение притока крови к деснам, питание тканей десен и зубов. При массаже можно втирать полезные вещества: мед, морскую соль.

Массажировать нужно большим и указательным пальцами, обхватив десну с двух сторон. Легко нажав на верхнюю десну обоими пальцами, следует выполнить ими вертикальные движения. На одном участке первое и последнее перемещение пальцев должно быть сверху вниз (и так по всей длине). Аналогично делается массаж нижней десны  с направлением пальцев наоборот – снизу вверх.

Предохранение от механических повреждений

Слизистая полости рта состоит из очень нежных и деликатных тканей человеческого организма. Профилактикой царапин и проколов являются мероприятия:

  • удаление разрушенных и лечение пораженных кариесом зубов;
  • придание округлости заостренным краям  в зубном ряду;
  • избавление от вредных привычек (курить, кусать слизистую изнутри);
  • замена изношенных зубных протезов;
  • не травмировать полость рта чересчур холодными или горячими напитками и продуктами.

Защита от онкологических заболеваний ротовой полости

Такие проблемы могут возникать у мужчин пожилого возраста. Профилактика состоит из пересмотра вредных привычек: особенно курения трубки, папирос, сигарет без фильтра, частого употребления алкоголя, горячей и острой пищи.

Не следует длительное время пребывать под прямыми солнечными лучами. Необходимо включать  в рацион продукты с высоким содержанием витаминов. Нужно незамедлительно обратиться к врачу при подозрении на нарушение гормонального фона:

  1. снижение или быстрый набор веса;
  2. температуру, немного превышающую норму, но не спадающую;
  3. обильное потоотделение;
  4. аномально повышенный рост волос на теле;
  5. дрожание пальцев рук;
  6. беспричинную на первый взгляд нервозность; 
  7. хроническую бессонницу;
  8. перебои  в работе сердца.

Уход за зубами: основные правила

Есть несколько правил ухода за зубами, соблюдение которых позволит сохранить зубы здоровыми на много-много лет. Каждое правило является важным для профилактики кариеса и пародонтита. Только комплексный уход за зубами и полостью рта позволит достичь удовлетворительного результата.

Уход за зубами: правило 1. Чтобы защититься от кариеса, чистить зубы нужно не менее двух раз в день: утром после пробуждения и вечером, желательно прямо перед сном. Утром можно чистить зубы 2 раза – сразу после пробуждения, чтобы счистить бактерии, осевшие в полости рта за ночь, и после завтрака, чтобы удалить частицы пищи. Однако можно обойтись одной чисткой – после завтрака, а сразу после сна просто хорошо пополоскать рот теплой водой.

Уход за зубами и полостью рта: правило 2. Чистка зубов должна осуществляться в течение примерно 5 минут. Возьмите с собой в ванную мобильный телефон и установите таймер или секундомер. Засеките – сколько времени уходит у вас на чистку зубов. Если вы тратите меньше 3 минут – ваши зубы в группе риска. Увеличьте время чистки – можно делать это постепенно. Доведите время чистки хотя бы до 3 минут утром и 5 минут перед сном.

Уход за зубами: правило 3. Хотя бы раз в день, лучше перед сном, необходимо почистить межзубные пространства с помощью зубной нити – флосса. Делать это необходимо, однако следует правильно подобрать нить. Может статься, что вам понадобится несколько разных нитей – более тонких и более толстых, ведь межзубные пространства могут быть разными. Нить должна проходить между зубами со «щелчком», но если вам требуется прилагать определенные усилия для того, чтобы ввести нить между зубами, подберите другую нить – более тонкую.

Уход за зубами и полостью рта: правило 4. После каждого приема пищи нужно тщательно прополоскать рот, а лучше, если есть возможность, почистить зубы щеткой с пастой

В течение дня после приема пищи зубы можно чистить недолго – по 1-2 минуты, но важно хорошо выполаскивать. После приема сладкой углеводистой пищи (пирожные, тортики и т.п.) и употребления конфет зубы очень желательно не просто пополоскать, а почистить

Если с собой нет щетки и пасты, следует пожевать жвачку в течение 5-10 минут, но не дольше.

Уход за зубами и полостью рта: правило 5. Раз в полгода необходимо посещать стоматолога – не только для диагностики и лечения кариеса, но и для обязательной профессиональной чистки зубов. Зачем нужна профессиональная чистка зубов? Не только для того чтобы радовать окружающих своей белозубой улыбкой, но и для того, чтобы защитить зубы от кариеса, а также предотвратить возникновение пародонтита. Доказано, что зубной камень и налет на зубах – это одна из наиболее распространенных причин пародонтита. Процедура профессиональной чистки стоит недорого – за чистку 32 зубов вы заплатите от 1 до 5 тысяч рублей в зависимости от используемых препаратов и статуса клиники.

Уход за зубами и полостью рта: правило 6. Зубную щетку нужно менять раз в 3-4 месяца – за это время она успевает размягчиться и «разлохматиться» и перестает выполнять свою функцию в полной мере.

Уход за зубами и полостью рта: правило 7. Чистите зубы правильно!

Как выбрать гигиенические средства?

Их выбирают в зависимости от свойств и сферы применения, состава или материала:

Средство для зубовСостав / МатериалСвойства
ЩеткаИскусственные волокна, чаще всего – нейлон.Различают по степени жесткости – мягкая (при кровоточивости десен), средняя, жесткая. По размеру головки делятся на взрослые и детские, с прямой или закругленной формой.
ПастаС фтором или без него, травяные настои, витамины. Должны отсутствовать фторид натрия, лаурилсульфат.Профилактика кариеса, пародонтоза, отбеливающий эффект, при чувствительности эмали, для брекетов.
НитьКапрон, нейлон, ацетат, шелк с пропиткой серебра, хлоргексидина, фтора, мяты, витамина С. Покрываются воском (вощеные).Варьируются по толщине (круглые, плоские, разного диаметра).
ОполаскивательСпирт или фтор, настои трав, эфирных масел, кальций, минералы.Укрепляют десны, отбеливают, устраняют сухость во рту, снижают чувствительность эмали.

Что предлагает стоматология – профессиональная гигиена

Мы разобрались с тем, как надо ухаживать за полостью рта и зубами в домашних условиях, а теперь перейдем к вопросу о том, что на этот счет предлагают в стоматологии. Каждые полгода всем без исключения людям следует проходить профессиональную гигиену полости рта. Это комплексный подход к обеспечению грамотной и всесторонней профилактики стоматологических заболеваний. В рамках процедуры специалист снимает налет, удаляет затвердевшие отложения, фторирует эмаль, укрепляет десны – дальше подробнее о каждом аспекте профессионального комплексного ухода:

  1. снятие налета и отложений с помощью ультразвука или лазера: ультразвуковой скейлер подает волны и вибрации, которые буквально разбивают камень, и тут же за счет подачи водной струи загрязнения удаляются из полости рта. Аналогично действует лазерный аппарат, только в этом случае луч воздействует более точечно, что позволяет избежать перегрева твердых тканей,
  2. абразивная чистка Air-Flow: иногда аппарат используют в рамках самостоятельной процедуры, но его применение также является обязательным условием при проведении комплексной гигиены. Через наконечник под высоким давлением подается водная струя с добавлением абразивной смеси, что позволяет эффективно удалять остатки налета и дополнительно полировать эмаль. После на поверхность зубов наносят специальные абразивные пасты для еще более качественной полировки,
  3. фторирование эмали: эмаль покрывают защитным фторлаком с высокой концентрацией кальция и фтора. Он обеспечивает не только защиту, но и питание твердых тканей, насыщение их полезными компонентами. После процедуры стоит отказаться от напитков и еды хотя бы на полчаса – этого времени достаточно для формирования и закрепления защитной оболочки,
  4. укрепление десен: после снятия отложений, в том числе их удаления из поддесневой области, слизистая восстанавливается естественным путем. Для ускорения регенеративных процессов мягкие ткани обрабатывают антибактериальным раствором, после чего наносят специальный гидрогель и поверх накладывают коллагеновую мембрану, пропитанную экстрактами лекарственных растений – через некоторое время она самостоятельно рассасывается.

Гигиена полости рта

На фото показана профессиональная гигиена полости рта

Профессиональная гигиена – процедура, рекомендованная для всех и обязательная для пациентов, у которых во рту стоят импланты, протезы или, например, брекеты. Также проходить ее обязательно нужно при комплексном лечении хронических воспалительных заболеваний десен и тканей пародонта – пародонтит, периодонтит. В таких случаях к выше перечисленным процедурам обычно приходится добавлять кюретаж. Если глубина пародонтальных карманов превышает 5 мм, проводится открытый кюретаж с разрезанием десны, очищением и полировкой корней.

Лечение стоматита

Лечить стоматит нужно с учетом формы болезни и сопутствующих нарушений. Довольно часто воспаление случается на фоне системных патологий, тогда их лечение будет играть первостепенную роль. Также важна симптоматическая терапия для улучшения самочувствия.

Основные принципы лечения в зависимости от формы болезни:

  1. Кандидозный. Применение противогрибковых средств (в виде таблеток и местных средств) — Леворин, Клотримазол, Нистатин. Обработка слизистой Левориновой или Нистатиновой мазями. Полоскания рта растворам Люголя, Йодинолом.
  2. Афтозный. Обработка афт борной кислотой, полоскания рта отваром ромашки. Обработка язвочек растворами Фурацилина и марганцовки. В особых случаях проводится внутривенное вливание тиосульфата натрия для детоксикации. Назначаются препараты Лизоцим, Пирогенал. Из местных средств хорошо подходит Лидокаин Асепта.
  3. Катаральный. Обработка язвочек Мирамистином, Хлоргексидином. Применяются аппликации бензокаином и лидокаином. Дополнительно назначается стоматологический гель Метрогил Дента.
  4. Герпетический. Назначаются противовирусные средства — Ацикловир, Оксолин, Зовиракс. Применяются местные лекарства — Солкосерил, Холисал, Каротолин.
  5. Аллергический. Применяются антигистаминные средства — Супрастин, Тавегил. Устраняется аллерген, назначаются гели с противовоспалительным действием.
  6. Язвенный. Проводится обработка язвочек Хлоргексидином, перекисью водорода, Фурацилином. Готовятся отвары трав для полоскания. Соблюдается щадящая диета.

Лечение любой формы заболевания должно сопровождаться приемом витаминов, соблюдением качественной гигиены полости рта, удалением зубного камня и коррекцией питания. На период болезни следует исключить из рациона грубые, острые продукты, а также горячее.

Гигиена полости рта

Реферат: Средства профилактики стоматологических заболеваний

Похожие материалы:

Зубной налет — Левицкий А.П., Мизина И.К

— 1987 годВ книге приведены данные о механизме образования, структуре, химическом составе зубного налета – сложного полимерного образования, имеющего важное значение в этнологии и патогенезе кариеса зубов и пародонтита. Представлены сведения о влиянии различных

Профилактика стоматологических заболеваний — Волкова Ю., Шапиро Е., Липовск …Описание: Рассмотрены полезные свойства слюны, механизм возникновения кариеса, зубной налет и заболевания пародонта, зубной камень, а также профилактика стоматологических заболеваний.
Реферат: Профилактика кариеса и заболеваний слизистой оболочки полости ртаУчитывая индивидуальные особенности полости рта, целесообразно чистить зубы так называемым «стандартный метод», который сочетает горизонтальные, вертикальные и круговые движения. Точность и тщательность выполнения процедуры чистки зубов являются
Гигиена полости рта Первичная профилактика в стоматологии — Пахомов Г.Н. — 1982 годВ монографии рассмотрены клинические аспекты морфологии и функции эмали зубов и слизистой оболочки полости рта, особенности структуры зубо-десневого соединения, причины возникновения кариеса зубов с позиций несбалансированного питания, в первую очередь
Кариес зубов: Препарирование и пломбирование — Боровский Е.В. — 2001 годЛечению кариеса зубов посвящены многие исследования. Однако многочисленные осложнения кариеса зубов — пульпит и периодонтит, которые являются основной причиной удаления зубов, указывают на необходимость повторного обсуждения этого вопроса. В предлагаемом
Факторы риска основных стоматологических заболеваний и их коррекция — Терех …Приводятся современные сведения, касающиеся факторов риска основных стоматологических заболеваний. Также освещаются вопросы выбора основных средств гигиены и профилактики, обсуждаются вопросы профилактики раннего детского кариеса и кариеса зубов у детей
Диагностика и особенности кариеса зубов у детей — Минченя О.В. и др. — 2011 …Отражены особенности течения кариеса зубов в детском возрасте. Рассматриваются современные методы диагностики кариеса зубов у детей. Предназначено для студентов 3-го курса стоматологического факультета, аспирантов, клинических ординаторов.
Профилактическая стоматология — Попруженко Т.В. и др. — 2007 годПредставлена тематика семинарских занятий, контрольные вопросы и литература для углубленного изучения свойств и коррекции слюны, местной профилактики кариеса зубов, некариозной патологии твердых тканей зубов, вопросам предупреждения кариеса фиссур и ямок

Кариес зубов — Боровский Е.В., Леус П.А

— 1979 годВ монографии детально освещены все аспекты наиболее важной стоматологической проблемы кариеса зубов. На основании собственных исследований, данных отечественной и зарубежной литературы описаны физиологические процессы в эмали и дентине зубов человека в

Реферат: Правила гигиены полости ртаСОДЕРЖАНИЕ ГИГИЕНА ПОЛОСТИ РТА КАКОЙ ДОЛЖНА БЫТЬ ЗУБНАЯ ЩЕТКА? КАК ПРАВИЛЬНО ЧИСТИТЬ ЗУБЫ? КАКУЮ ЗУБНУЮ ПАСТУ ВЫБРАТЬ? ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ГИГИЕНЫ ПОЛОСТИ РТА ЗУБНЫЕ ЭЛИКСИРЫ ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА

Народные средства

Профилактика заболеваний десен и зубов осуществляется и народными средствами. Они считаются довольно эффективными, но при этом еще и щадящими. Вот самые популярные рецепты, проверенные веками:

  1. Дубовая кора. Применяется при кровоточивости десен. Измельченную кору смешать с соцветиями липы, оба компонента брать одинаковыми частями. Ложку сбора нужно залить чашкой воды и подождать, пока настой остынет. Затем его профильтровать и использоваться для профилактики воспалительных процессов десен. Полоскать рот 3 раза в день.
  2. Хрен и вино. Необходимо измельчить хрен на терке и отжать сок. 2 ч. л. растворить в чашке красного вина. Полоскать таким составом рот после каждого приема пищи.
  3. Репейник. На его основе готовят отвар, который помогает укрепить десна. Измельчить репейник. 1 ч. л. сырья злить чашкой воды и проварить на слабом огне 2 минуты. Через час, когда средство остынет и настоится, процедить и применять для полоскания рта.
  4. Травяной сбор. Эффективная профилактика болезней десен осуществляется с помощью сбора из соцветий шиповника, кипрея и листьев мяты. Необходимо все компоненты тщательно измельчить и перемешать. 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом воды и потом прокипятить. Процедить через 2 часа, можно добавить 5 г мумие. Полученным раствором полоскать рот 2 раза в день.
  5. Горькая полынь может предотвратить различные болезни ротовой полости, в том числе и зубов. Настой убирает неприятный аромат изо рта. Чтобы приготовить его, необходимо 1 ст.л. измельченного сырья залить 2 стаканами кипятка и подождать полчаса, профильтровать, полоскать полученной жидкостью рот 4 раза в день.
  6. Коньяк обладает укрепляющими свойствами, чем очень полезен для тканей ротовой полости. Но употреблять его надо в малых количествах.
  7. Пищевая сода. Это самый простой вариант, который подходит для чистки зубов. 1 ст.л. соды растворить в стакане воды и полоскать рот каждый раз после еды. Этот вариант считается самым популярным. Если добавлять в зубную пасту соду, то можно избавиться от налета, .
  8. Зверобой. На основе этой травы готовят спиртовую настойку. Лекарство способно предотвратить разрушение корня зуба, устранить воспалительные процессы и неприятный аромат изо рта. Чтобы приготовить такое лекарство, необходимо 1 ст.л. измельченной травы залить 500 мл спирта. Средство настаивается в затемненном месте в течение недели. Лекарство разводить и принимать внутрь. На половину стакана берется 40 капель. Употреблять настой дважды в день в течение недели. Это отличная профилактика зубов и десен.
  9. Подорожник. Если нужно заживить мелкие ранки во рту, то можно воспользоваться соком подорожника, нанося его на десны. Средство не оказывает вредного воздействия на эмаль.
  10. Лимон. Сок этого фрукта укрепляет десны, ускоряет процесс регенерации тканей, так что отлично помогает справиться с мелкими язвами в ротовой полости. Необходимо кисточкой наносить средство, не допуская попадания жидкости на зубы.

Профилактика болезней зубов имеет очень большое значение. Все эти средства, сохраняющие здоровье ротовой полости, являются очень эффективными и проверены веками. Они отлично подходят и взрослым, и детям. Практически не имеют противопоказаний. Нельзя применять при наличии аллергии на какие-либо компоненты. При зубных проблемах необходима консультация врача.

Дополнительные средства

Ирригатор

Им чистят не только зубы, но и всю ротовую полость в течение 10-15 минут. В устройстве для орошения применяют воду (кипяченную или фильтрованную), лечебные растворы.

Ирригаторы удобны для очистки брекетов и коронок. Разные режимы предназначены для лечения, массажа или профилактики.

Прибор противопоказан при обострении пародонтоза, после стоматологического вмешательства и для самостоятельного использования детьми.

Осторожно! Орошатель не применяют вместе с зубной нитью, их используют поочередно в разные дни.

Ирригаторы удобны для очистки брекетов и коронок

Электрическая зубная щетка

Удобная в эксплуатации, но при этом дорогая – электрическая щетка экономит усилия при чистке. Она способна совершать до 30 000 движений в минуту, а весь процесс проходит тщательнее, чем с обычной щеткой.

В зависимости от режима массируются десны, лучше отбеливаются зубы и очищаются межзубные пространства. На электрических щетках контролируется давление на эмаль, чтобы предотвратить ее стирание.

Их могут применять все члены семьи благодаря съемным насадкам. Противопоказаны людям с имплантами, высыпаниями во рту и шатающимися зубами.

На электрических щетках контролируется давление на эмаль, чтобы предотвратить ее стирание

Скребок для языка

Приспособление очищает переднюю и заднюю часть языка. На нем скапливается большое количество бактерий, вызывающих неприятный запах. Несколько движений скребком очистят язык от них и от налета, сделают дыхание свежим.

Его применяют вместе с зубной пастой в течение 30 секунд сначала твердой стороной, потом – мягкой. Не рекомендуется использовать скребок при стоматите или воспалении языка.

Несколько движений скребком очистят язык от них и от налета, сделают дыхание свежим

Жевательная резинка

Используется для придания дыханию свежести, массирует десны и очищает зубы от поверхностного налета. Резинку удобно применять в дороге, когда нет возможности почистить зубы после еды.

Рекомендуется умеренное жевание до 10-15 минут за раз для профилактики пародонтоза. Главное, не злоупотреблять ею чаще двух раз за день, иначе эмаль может повредиться, а десны – воспалиться.

Рекомендуется умеренное жевание до 10-15 минут за раз для профилактики пародонтоза

https://youtube.com/watch?v=kf_y-FE_n2A

Правила гигиены полости рта

Существуют правила гигиены:

Регулярность. Чистка должна проводиться постоянно, ведь ротовая полость загрязняется каждый день. Ее нужно вовремя очищать, даже если зубы выглядят здоровыми. Оптимальная частота – дважды в день по 3 минуты.

Тщательность. Зубы и слизистая во рту требуют качественного ухода. Во время чистки не нужно спешить или ограничиваться только жевательной поверхностью
Следует уделить внимание задней части зубов и участкам между ними.

Комплексный подход. Чистка проводится для всей ротовой полости – зубов, десен, языка, внутренней поверхности щек
Если игнорировать одну из составляющих, то проблемы неизбежно проявятся во всей полости.

Правильно подобранные приспособления. Дантист подскажет, какую жесткость выбрать для щетки и какой пастой пользоваться. Также проконсультирует по поводу зубной нити, ирригатора, ополаскивателя

Это важно, если они покупаются в первый раз. Затем средства выбирают самостоятельно.

Профессиональная чистка и осмотры у стоматолога

Врач поможет убрать затвердевший зубной налет, отбелить эмаль, при необходимости проведет санацию и даст рекомендации по уходу. Осмотры должны быть регулярными, независимо от того, есть ли жалобы.

Как чистить молочные зубки

После появления первых молочных зубов наступает время приучать малыша к их ежедневной чистке с помощью щетки и пасты. Эксперты советуют начинать с 15-20 секунд аккуратного очищения эмали и десен от налета и скопления бактерий. Постепенно длительность процедуры можно увеличивать. На данном этапе родителям нужно постараться заинтересовать ребенка этой пусть и рутинной, но крайне необходимой процедурой. Так, например, специалисты предлагают следующие варианты:

  1. игровая форма: чтобы пробудить у малыша интерес к чистке зубов, можно, например, рассказать, как «волшебница-щетка» делает зубки один за одним красивыми и здоровыми, старательно прогоняя вредные микробы,
  2. пример взрослых: детям свойственно копировать поведение своих родителей, и это можно использовать, чтобы приучить малыша к ежедневному очищению зубов с использованием щетки. Для этого достаточно совершать гигиеническую процедуру вместе, при этом помогая ребенку делать это правильно. Со временем каждодневная чистка войдет в привычку, а если у зубной пасты будет еще и приятный вкус, то малышу точно понравится эта процедура.

Приучайте ребенка к ежедневной процедуре чистки зубов

Щетка и паста – неотъемлемые принадлежности для поддержания гигиены полости рта

Когда речь заходит об уходе за детскими зубами, то тут важно внимательно подойти к выбору предметов и средств гигиены. Лучше отдать предпочтение пасте низкой абразивности, а также щетке с мягкой щетиной

Специалисты утверждают, что лучше начинать с модели с небольшой по длине щетиной (около 2 см), а также с узкой небольшой головкой и двумя рядами пучков.

Для однократной чистки будет достаточно объема пасты, равной размеру ноготка мизинца малыша. Лучше, чтобы паста имела приятный привкус и не содержала отдушек – тогда ребенка будет легче приучить к ежедневной гигиене. Во время обучения внимательно следите за тем, чтобы малыш не глотал пасту, иначе слишком большое количество проглоченного средства может привести к развитию аллергии и раздражению слизистой.

Ссылка на основную публикацию