Уход за лицом

Ретиноиды

Если вы новичок в ретиноидах – это общий термин для всех производных витамина А, включая ретинол – начните с маленькой концентрации. Это уменьшит начальный период адаптации кожи и сократит риск появления раздражений и шелушения. Капли размером с горошину раз в неделю будет достаточно. Сначала используйте раз в неделю в течение одной недели, затем – две ночи в неделю в течение еще двух недель, дальше – три ночи в неделю в течение трех недель, а затем каждую ночь до бесконечности.

Пропустите этот шаг, если вы уже используете ночной крем с ретиноидами, поскольку удвоенная концентрация не сделает его более эффективным – она просто вызовет воспаление.

Вечер

Пренебрегать вечерним умыванием и уходовыми процедурами за кожей лица не стоит, даже если вы пережили тяжелый рабочий день или вернулись домой после бурной вечеринки. За ночь остатки косметики, кожного жира и пыли забьются в поры, вызовут воспаление и сделают кожу тусклой. Поэтому, даже если перспектива поскорее забраться в кровать будет слишком заманчивой, уделите 15 минут себе и своей красоте. Несмотря на многоступенчатость, вечерний уход не займет много времени, а вот спартанское «быстренько умоюсь мылом и забуду про крем», вызовет только сухость и раздражение.

1 — Ночная восстанавливающая сыворотка для лица с 2% ретиноловым комплексом Dr. Brandt, 2 — Восстанавливающая сыворотка для глаз с эфиром витамина С Perricone MD, 3 — Ночная сыворотка для лица с кислотами Thalgo, 4 — Тоник Pixi, 5 — Восстанавливающая маска для лица Ultraceuticals, 6 — Гликолевая маска-пилинг Caudalie

Универсальные правила ухода за лицом

Первое, оно же главное, правило ухода: сначала наносятся самые легкие текстуры средств, затем – более плотные.

Правило второе: порядок и этапы зависят от вашего типа кожи, поэтому при чтении блогов или онлайн-статей вы должны помнить, что у кожи пишущего человека могут быть совершенно другие потребности.

Ниже вы найдете удобную «шпаргалку» для применения дневных и ночных средств по уходу за кожей. В ней расписаны все возможные варианты продуктов, которые вы можете использовать, тем не менее не обязательно слепо следовать каждому шагу – отталкивайтесь от типа вашей кожи, а также не забывайте о ее сезонных потребностях.

Основные этапы ухода за лицом

Несмотря на то, что к каждому типу кожи требуется свой подход, существуют общие для всех этапы правильного ухода за кожей лица. Эти этапы необходимо соблюдать, чтобы кожа была здоровой, красивой и долго сохраняла молодость.

Основной уход за кожей лица включает в себя 5 основных этапов:

• Очищение
• Тонизирование
• Увлажнение и питание
• Защита
• Глубокое очищение

Рассмотрим каждый из этих этапов подробнее.

1 этап: очищение.

Косметика, жир и грязь забивают и расширяют поры, что приводит к появлению покраснений, прыщей и угрей. Поэтому необходимо очищать кожу 2 раза в день. Косметические средства действуют эффективнее, если наносить их на очищенную кожу. Для очищения используйте специальные средства, подходящие вашему типу. Не используйте мыло, т.к. оно разрушает защитную мантию кожи, обезвоживает её, заставляя сальные железы работать в усиленном режиме. Это приводит к несбалансированности кожи и забитости пор.

2 этап: тонизирование.

Тоник удаляет остатки жира и очищающего средства и закрывает поры, благодаря чему кожа приобретает более ровный и здоровый цвет. Тонизирование необходимо проводить 2 раза в день после умывания.

3 этап: увлажнение и питание.

Увлажнение необходимо коже любого типа, не только сухой. Нарушение водного баланса может привести к тому, что кожа потеряет эластичность и упругость, покроется мелкими морщинками и станет блеклой и чувствительной. Правильно подобранный увлажняющий крем, нанесённый после очищения и тонизирования, заставит кожу сиять и будет защищать от потери влаги. Также необходим отдельный крем для нежной кожи вокруг глаз.

Питание также необходимо всем типам кожи. В современных условиях трудно поддерживать необходимое для кожи количество витаминов, белков и микроэлементов, которые ей необходимы. Без них кожа становится суше и тоньше, что способствует старению кожи. Также со временем в коже становится меньше коллагена, который делает кожу упругой и эластичной. Для питания кожи предназначены ночные кремы.

Ежедневные этапы ухода за лицом

4 этап: защита.

Коже необходима защита от УФ-излучений, которые ускоряют процесс старения. При чём не только в тёплое время, но и зимой. Для этого существуют специальные кремы с SPF-фактором. Сегодня и многие увлажняющие кремы содержат SPF.

5 этап: глубокое очищение.

Такую процедуру необходимо проводить всем, независимо от типа кожи и возраста. Это могут быть очищающие маски, пилинги и скрабы. Маски наносят после тонизирования плавными движениями, чтобы не растянуть кожу, избегая области вокруг глаз. После нанесения необходимо нанести питательный крем. Делать маску можно 1-2 раза в неделю.

Пилинги нацелены на отшелушивание отмерших клеток поверхности эпидермиса. Если их не удалять, то они могут закупорить поры. Домашний пилинг можно делать 1 раз в неделю.

Скрабы выполняют ту же функцию, что и пилинги, но более щадящие. Делать их можно 1 раз в неделю после тоника.

Спецсредства

Сыворотки – это, третий/четвертый этап. По сути, этот продукт является чрезвычайно концентрированным составом питательных веществ, увлажнителей и антиоксидантов, которые действительно улучшают здоровье вашей кожи. Люди часто отказываются от их использования, но, честно говоря, они как супергерои для вашей кожи. Если вы введете их в свой ритуал по уходу, вы заметите разницу.

Разные виды сывороток стоит применять в разное время суток.

• Утро: сыворотки с витамином С лучше применять утром, так как они защищают вашу кожу от воспалений и повреждений, вызванных свободными радикалами в течение дня, а также осветляют кожу и осветляют пигментные пятна. Сыворотки с салициловой кислотой и ниацинамедом, гиалуроновой кислотой и маслами можно применять и утром, и вечером, так как они помогают контролировать работу сальных желез и увлажняют кожу, что хорошо в любое время суток.
• На ночь: выберите сыворотку, наполненную восстанавливающими компонентами, например, ретинолом или гиалуроновой кислотой, которые оказывают омолаживающий эффект, придают коже упругость и сохраняют ее гидролипидный баланс во время сна. Если вы используете средства от прыщей или средства против старения, которые могут вызывать сухость и раздражение, вы сначала должны подготовить свою кожу, дать ей как можно большего количества влаги.

Также на этом этапе используются тканевые маски.

Как правильно наносить маску на лицо

Прежде чем приступить к уходовой процедуре, следует завязать волосы и надеть повязку, чтобы используемое средство не попало на волосистую часть головы. Маски не предназначаются для нанесения на участки кожи возле губ и глаз, помимо составов для лица, существуют мягкие и щадящие препараты специально для этих чувствительных зон.

Какой инструмент использовать, чтобы наносить состав на лицо, зависит от текстуры продукта:

• жидкую массу удобно намазывать косметической кисточкой;
• гелеобразную – пальцами;
• кремообразную – ватным диском;
• альгинатную – косметическим шпателем.

Маски для лица оказывают накопительное действие, поэтому их применяют курсами. С какой периодичностью следует наносить препарат, указано в инструкции на упаковке. Но универсальные рекомендации таковы:

• средства для увлажнения и омоложения желательно использовать через день, курс включает 8–12 процедур, а с профилактической целью достаточно применения раз в неделю;
• маски-пилинги для очищения жирной кожи следует наносить раз в 3 дня, для нормальной – раз в неделю, для сухой – раз в 2 недели.

Также при проведении уходовых процедур учитывают время суток. Маска, оказывающая конкретное положительное воздействие на кожный покров, становится более эффективной в определенные часы:

• утро – идеальное время, чтобы наносить любое средство;
• до полудня лучше всего бороться с сальностью кожи;
• с полудня до шести вечера – неблагоприятное время для уходовых мероприятий;
• вечер после шести – чувствительность эпидермиса к болевому воздействию снижается, поэтому можно приниматься за скрабирование.

Подготовка кожи к процедуре

Накладывать маску следует на сухое, очищенное от макияжа и загрязнений лицо.

Чтобы ингредиенты впитались в эпидермис, а не остались на его поверхности, лицо тщательно подготавливают к уходовой процедуре. Наружный эпидермальный слой – это ороговевшие клетки, которые, если их не снять, не дадут полезным веществам проникнуть внутрь кожи. Следовательно, положительного результата можно не ждать.

Чтобы очистить кожу, снять ее омертвевший внешний слой, применяют пилинг-препарат или скраб. Если кожные поры забиты, то для их раскрытия лицо распаривают над емкостью с горячей водой или травяным отваром (лучше всего использовать ромашку или календулу).

Мнение эксперта
Анастасия Заславская
Дерматолог, косметолог

Если лицо обильно покрыто воспалительными образованиями, если есть ранки, царапины или другие открытые травмы эпидермиса, то с нанесением маски придется повременить. В противном случае активные вещества, содержащиеся в препарате, спровоцируют раздражение, замедлят заживление повреждений.

Тест на чувствительность

Содержащиеся в маске компоненты могут оказаться аллергенами, поэтому не стоит наносить состав на лицо, не сделав аллерготест. Для этого немного средства намазывают на запястье или на внутреннюю часть локтевого сгиба, оставляют на 10–15 минут.

Если кожной реакции нет, то можно смело наносить маску. Если появились раздражение, покраснение, зуд, то в составе препарата есть аллерген.

Нанесение и снятие маски

Наносить маску следует от подбородка ко лбу по массажным линиям, двигаясь в следующем порядке:

• от шеи к ушам;
• от краешков рта к средней части ушной раковины;
• от носа к вискам;
• с середины к краям лба.

После истечения, указанного в инструкции времени, маску снимают, стараясь не травмировать кожу. Удалению не подлежат только ночные средства с кремовой текстурой: в течение ночи они впитываются в ткани эпидермиса, к утру не остается ни следа.

Нанесение крема

После удаления маски следует умыться тоником. Использовать содержащие спирт лосьоны нельзя – они оказывают подсушивающее и стягивающее действие.

После умывания сразу, пока не закрылись поры, наносят привычный крем. Покрыв поры, он закупорит полезные вещества в эпидермисе, в результате кожа дольше будет выглядеть свежей и ухоженной. Если кожный покров сухой, то следует наносить плотный питательный крем, если жирный, то лучше использовать матирующее средство, в составе которого есть цинк.

Как правильно пользоваться маской-пленкой для лица

Пленочные маски наиболее удобны для применения в домашних условиях, после застывания на лице гелеобразная масса превращается в пленку, которую легко снять.

Наносят маску на предварительно очищенную кожу, исключая чувствительные зоны, а также брови и волосистые участки на висках, в противном случае пленку будет больно отцеплять от волосков. Держат 20–25 минут. Этого времени достаточно для затвердевания геля. Снимают пленку от подбородка ко лбу, зацепив ее нижний край пальцами.

После снятия маски используют легкий крем с увлажняющим действием. Нельзя наносить плотное питательное средство: оно забьет освободившиеся поры. По этой же причине нельзя в течение часа после процедуры выходить из дома: поры заполнятся пылевыми частицами.

Утро

Очищающее средство: это может быть мицеллярный гель, пенка, гель, пудра или молочко — все зависит от типа кожи и ваших предпочтений. Утром не обязательно использовать щетку для умывания, вечером, особенно после стойкого макияжа, ее можно и нужно применять.

Тонер, мист или лосьон: они помогают тонизировать кожу, а также готовят ее к лучшему впитыванию сывороток и кремов

Кроме того, данные продукты восстанавливают pH-баланс кожи после умывания, что очень важно, ведь проточная вода содержит много химических элементов, которые могут вымывать природные масла кожи, нарушая ее барьерную пленку

Маска для лица: этот шаг опционален – не обязательно использовать маски каждый день. Есть множество видов средства: глиняные, пузырящиеся, отбеливающие, витаминные, увлажняющие и даже быстрые и несмываемые сплеш-маски. О них стоит знать только одно: все они помогают вашей коже чувствовать себя лучше. Чередуйте продукты для увлажнения, очищения и тонизирования, чтобы кожа не привыкала к одному виду масок. Сыворотку, которая остается на лице после тканевой маски можно не смывать, хотя в дневное время желательно протереть лицо тоником. Сплеш-маски тоже не смываются. А вот все остальные нужно убирать с лица с помощью воды (без очищающих средств), а затем снова используйте тонер.

Эссенция: одно из главных тонизирующих средств в K-beаuty. В Корее оно используется для многоступенчатого ухода по принципу 7-skin method – эссенцию наносят в 7 слоев подряд, чтобы добиться естественного сияния кожи. Такие средства имеют безмасляную основу, а концентрация активных ингредиентов превосходит даже сыворотки и кремы. К тому же, в отличие от сывороток, эссенции не нужно «запечатывать» кремом, чтобы продукт не испарился из кожи. Но есть одно «но»: некоторые эссенции не корейского производства являются заменой тоника, так что внимательно читайте упаковку. Если пользуетесь такими продуктами, тонер можно пропустить.

Бустер: еще одна опция, а не функция по умолчанию. Бустеры являются еще одной частью K-beаuty, которые напоминают гибрид крема и сыворотки. Средство усиливает эффект всех ухаживающих продуктов. Некоторые можно наносить самостоятельно вместо сывороток и эссенций, некоторые стоит добавлять в крем или закрывать их ним – все зависит от состава. Поэтому снова читайте упаковку.

Сыворотка: эти продукты увлажняют и интенсивно питают кожу, помогая активным ингредиентам крема проникать в более глубокие слои кожи. Кроме того, обычно они призваны бороться с конкретной проблемой: есть средства от прыщей, для увлажнения, от отечности лица, от пигментных пятен, от морщин, замедляющие процессы старения кожи и т.д. Способ их использования зависит от формулы. Есть сыворотки на водной основе, а есть на масляной. От текстуры средства зависит то, когда его применять. Сыворотки на водной основе наносят под крем. Средства с масляной текстурой можно наносить под крем, смешивать их с кремами или наносить после него. Помните, что все сыворотки содержат активные ингредиенты, которые могут конфликтовать с другими в составе ухаживающих средств. Перед наслаиванием продуктов обязательно проконсультируйтесь со своим дерматологом или же внимательно читайте упаковку, обычно в инструкции указываются компоненты, которые нельзя смешивать во избежание раздражения и воспаления кожи.

Крем под глаза: у этого средства текстура легче, чем у крема для лица, поэтому его наносят до дневного крема. Так как кожа под глазами очень тонкая, ее нельзя перегружать «тяжелыми» продуктами, чтобы в этой нежной зоне не возникало жировиков и прочих проблем.

Дневной крем для лица: разделение кремов на дневные и ночные – не просто выдумка маркетологов. Дневные имеют более легкую текстуру, так как их задача – увлажнять кожу. К тому же утром ты наносишь больше ухаживающих средств, и плотные текстуры кремов могут создать парниковый эффект, из-за чего ингредиенты косметики могут проникнуть в поры и вызвать воспаление. Используйте только дневные кремы в утреннее время, чтобы избежать проблем с кожей.

Солнцезащитное средство: это может быть как лосьон, гель, стик, молочко и крем, так и пудра – сегодня на beauty-рынке полно санскринов разных текстур. Солнцезащитное средство должно быть обязательным завершающим этапом ухода каждый день, когда ты планируешь выходить на улицу.

Как пользоваться глиняными масками

Наносить глиняные составы следует осторожно, чтобы не столкнуться с сухостью, раздражением и шелушением. Главное правило приготовления раствора – не в металлической посуде

Металл, взаимодействуя с содержащимися в глине веществами, разрушает их.

Масса должна иметь сметанообразную консистенцию, ее наносят довольно плотным слоем, держат:

• на сухой коже не больше 5 минут;
• на нормальной – до 10-ти;
• на жирной – до 20-ти.

В течение этого времени маска должна оставаться влажной. Если она подсохла, ее орошают водой из пульверизатора. Перед снятием ее тоже увлажняют, чтобы глиняные куски легко отходили. Нельзя сдирать пальцами сухую глиняную корку: это может привести к травмированию кожного покрова.

В нанесении масок нет сложностей, главное – соблюдать написанную на упаковке инструкцию, чтобы вместо пользы не причинить своей коже вред. При несоблюдении правил приготовления, использования и снятия косметических средств надеяться на положительный результат не стоит.

Проверьте себя: в каком порядке надо наносить средства для лица на самом деле

• 12.07.17
• 3241

• фон:

Следом за какими продуктами использовать сыворотку или солнцезащитное средство, и правда ли так важно, что наносить в первую очередь – масло для лица или крем? Рассказываем по порядку – проверяйте, все ли вы делаете правильно. Прекрасно, если вы тщательно очищаете свою кожу и никогда не забываете смывать косметику на ночь, а еще имеете в beauty-арсенале правильно подобранные сыворотки и маски (далее по списку)

Однако если вы при этом путаете последовательность нанесения, все сразу становится не так уж прекрасно

Прекрасно, если вы тщательно очищаете свою кожу и никогда не забываете смывать косметику на ночь, а еще имеете в beauty-арсенале правильно подобранные сыворотки и маски (далее по списку). Однако если вы при этом путаете последовательность нанесения, все сразу становится не так уж прекрасно.

Дело в том, что продукты, нанесенные в неверном порядке, во-первых, могут потерять в эффективности (барьер на коже, образованный, например, маслом для лица, помешает впитыванию иных компонентов, содержащихся в следующем на очереди продукте). Во-вторых, наши действия могут блокировать увлажнение кожи (если неверная схема войдет в привычку, это может повлечь за собой серьезные последствия, вплодь до преждевременных морщин и потери эластичности, спровоцированных перманентным состоянием обезвоженности).

Средство для снятия макияжа

Если вы пользуетесь декоративными продуктами, солнцезащитным средством или средством на основе силиконов (что наверняка, так как он содержится в большинстве уходовых и декоративных средств), то в первую очередь необходимо смыть с кожи все эти слои средством для демакияжа. Чтобы избавиться от остатков макияжа в один этап, приобретите средство, предназначенное и для области лица, и глаз. Продукты, ориентированные на устранение макияжа только на поверхности кожи, недостаточно сильны для удаления продуктов макияжа глаз. Вы усилите трение и нажимы, но желаемых результатов все равно не достигните. Как итог: лишнее нежелательное (и совершенно бесполезное) воздействие на чувствительную кожу.

Муссы, молочко и мицеллярная вода помогут устранить загрязнения обладательницам сухого типа кожи. Для жирной кожи лучше подбирать очищающие гели или пенки: они позволяют регулировать работу сальных желез. Что касается комбинированного и нормального типов кожи лица, отталкивайтесь первостепенно от своих индивидуальных предпочтений. Выбирайте среди тех, на которых есть пометка «для всех типов кожи».

Очищающее средство

Это второй этап, если мы говорим об очищении перед сном, и первый – если имеем в виду процедуру утреннего очищения. Так, ваше средство обязуется избавить кожу от всех загрязнений и глубже проникнуть в поры, завершив тем самым процедуру очищения.

Эксфолиант

Помним, что скрабировать кожу следует не чаще 2-х раз в неделю. Процедура пилинга удалит ороговевшие клетки и позволит уходовым средствам глубже проникнуть в кожу. На выходе мы получаем посвежевшее лицо и более ровный тон кожи.

Тонирующее средство

Напомним, что тоник нормализует pH-баланс после воздействия очищающих продуктов.

Если сегодня скрабировать кожу лица в ваши планы не входит, сразу после очищения переходите к тонику. К слову, напомним об обязательном уходовом правиле K-beauty: промежуток времени между завершением очищения и нанесением тоника не должен превышать 3-х секунд.

Специальные средства

Если вы пользуетесь средством, направленными на борьбу с акне, то самое время взять его на beauty-вооружение как раз после тонирующего средства. Кроме того, после тоника мы обычно наносим на лицо маски или сыворотки. Если вы решили использовать и то, и другое, сыворотка должна пойди следом.

Химический санскрин

Его мы используем следом и обязательно перед увлажняющим кремом. Не забываем, конечно, наносить средство на все открытые участки тела.

Увлажняющий крем для лица и области вокруг глаз

Увлажняющим кремом предпочтительно пользоваться всегда (обратите внимание, что, даже если кожа жирная, это вовсе не означает, что она в достаточной степени увлажненная). Крем для области вокруг глаз в молодом возрасте используем тогда, когда испытываем ощущение стянутости

После 30-ти делаем ставку на средство, направленное на борьбу с возрастными изменениями, и используем его ежедневно.

Масло для лица

Это необязательный пункт, но если вы предпочитаете масло для лица, то на нем этап увлажнения стоит заканчивать. Дело в том, что масло образует на коже барьер, через который компонентам других увлажняющих продуктов уже не пробраться.

Ежедневную уходовую beauty-рутину после вышеуказанных составляющих можно считать законченной. Далее – процедура макияжа, которую предпочтительно начинать праймером.

Эксфолиант

Мы помним, что использовать скрабы и пилинги стоит не чаще 2-х раз в неделю

Но так как эксфолиация необходима, важно определить для нее правильное место. Это должен быть второй этап сразу после очищения

Пилинг удалит все ороговевшие клетки и позволит всем следующим за ним средствам для ухода проникнуть в кожу глубже. В результате вы получите посвежевшее лицо и более ровный рельеф и тон кожи. Пилинги на основе кислот наносятся только на сухую кожу, маски-пилинги тоже, в то время как некоторые скрабы рекомендуют наносить на влажное лицо. Внимательно читайте инструкции к своим средствам.