Почему седеют волосы

Как предупредить появление седины

Как говорится, «беречь здоровье нужно смолоду», отдельно это относится и к здоровью волос. Седину вылечить нельзя, а вот предупредить ее появление можно. Для этого нужно следовать простым правилам.

Питайся правильно и сбалансированно

От питания во многом зависит состояние здоровья человека. В том числе и качественная пигментация волос. В твой рацион должны входить полезные для волос продукты: красное мясо, мясо птицы, морепродукты, морская рыба, молочные продукты, яйца, орехи, крупы, зелень и фрукты.

Избегай стресса

Не поддавайся отрицательным эмоциям и огради себя от общения с негативными людьми. Если это невозможно, возведи мысленную «стену» и не реагируй на колкости и нападки. Чем меньше стресса в жизни – тем меньше седых волос. Запомни это правило и старайся не расстраиваться по пустякам.

Принимай комплекс витаминов и минералов

Раз в полгода в течение 1-2 месяца проводи витаминотерапию, принимая фолиевую и парааминобензойную кислоту, витамины А, Е, С и группы B. Полезно пропить курс сухих дрожжей с цинком, железом и медью.

Делай массаж кожи головы

Ежедневно в течение 5 минут при мытье или расчесывании массируй кожу головы, активизируя приток крови к волосяным луковицам.

Защищай волосы от солнца

Независимо от того, собираешься ли ты на пляж или просто прогуливаешься в солнечный день, всегда надевай головной убор или используй солнцезащитное средство. Хотя не доказано, что чрезмерное пребывание на солнце приводит к появлению ранней седины, ультрафиолетовые лучи обесцвечивают темные волосы, придавая им желто-рыжий оттенок.

Распрощайся с вредными привычками

Здоровый образ жизни долго сохраняет красоту и молодость человека. Пагубные привычки приводят к раннему старению. Удивительно, но даже неумеренное употребление кофе может привести к вымыванию из организма полезных микроэлементов, в том числе и тех, которые отвечают за пигментацию волос.

Возникновение седины у сильной половины

Всегда считалось, что наличие благородной седины у мужчин старшего возраста, это очень красиво и сексуально.

Правда, тоже явление в молодом возрасте является некоторым недостатком. Поэтому мужчины, задаваясь вопросом, почему волосы седеют, в раннем возрасте, стараются разными способами избавиться от данного недостатка.

С научной точки зрения, у любого человека наступает такое время, когда организм теряет некоторые свои свойства, в том числе пигменты окраски. Седина у мужчин появляются в виду нескольких причин, к которым относятся:

• возрастная категория; — наличие постоянных стрессов, таких как, например от страха;
• переутомление постоянного характера и недостаток необходимых витаминов;
• сбои в работе желез внутренней секреции и многое другое.

Поэтому сильному полу рекомендуется дружить со спортом, и принимать больше веществ содержащих необходимые микроэлементы.

В интернете задается много вопросов на данную тему, например:

1. Почему в 17 лет седеют волосы. Это также могут быть признаки наследственного характера и различные заболевания, в любом случае лучше обратится к врачу, он пропишет, витамины, которые притормозят образование седины.
2. Почему волосы в 20 лет седеют- можно назвать как причины наследственного характера, так и иммунные заболевания. Считается, что в каждой семье существует режим употребления пищи, которые передаются последующим поколениям, это напрямую связано с появлением седины в виду недостатка определенных продуктов или их избытка.
3. Почему седеют волосы в 25 лет. Серьезная продолжительная болезнь также фактором, который провоцирует изменение в окраске волос.

Почему волосы на яйцах седеют. — Это тоже, скорее всего наследственное.

Причина №4: Стресс и неправильное питание

Все больше и больше людей страдают от стресса. По данным социологического опроса, основная причина – это работа, а именно повышенное напряжение во время исполнения тяжелых заданий, нестабильность, страх перед потерей работы, неуверенность в будущем, отсутствие отдыха.

В зависимости от условий работы, работники могут целыми днями работать в закрытом помещении, что вызывает чрезмерное психологическое давления. У человека наблюдается повышенная нервозность, стресс, уныние и соответственно ухудшение здоровья.

Часто для того, чтобы «приглушить» такое состояние, люди злоупотребляют курением, кофе и алкоголем что влияет на отсутствие аппетита. Также, ежедневное употребление острой, жирной, жаренной и синтетической пищи – производит до замедления обмена веществ и ожирения. Соответственно эти факторы безотказно сказываются на раннем поседении волос, да и в целом, на общем состоянии организма человека.

В каком возрасте может появиться седина

Существует много факторов, которые могут изменить пигментацию волос. Ученые разделяют их на внутренние (генетические особенности, гормоны, обмен веществ, возраст) и внешние (экология, различные неблагоприятные воздействия) .

Стресс и психологические проблемы также могут вызвать раннее поседение волос. Согласно исследованиям, люди, которые страдают от тревоги и стресса в течение длительного периода времени, могут рассчитывать на раннее появление седых волос. Депрессия и печаль может пагубно влиять на здоровье в целом и уменьшить выработку меланина в частности.

Отмечается, что раннее появление седых волос чаще свойственно людям, которые страдают от хронического синусита и простуд.

Использование горячей воды для мытья головы может нарушить механизм образования пигментов и спровоцировать поседение.

Курение также влияет на возраст, в котором проявляется седина. Вредные вещества, которые получает курильщик, снижают уровень кислорода в крови и клетки «голодают», в том числе и меланоциты.

Проблемы с щитовидной железой способна спровоцировать обесцвечивание волос.

Диета с недостатком витаминов может вызывать преждевременное появление седины. Отсутствие некоторых витаминов, железа, меди, йода и в ежедневном рационе считается весомым фактором.

Итак, от чего седеют волосы?

1. Ранняя седина может иметь генетическую обусловленность: так, если у старшего поколения первая седина стала появляться в молодом возрасте, не исключено, что и у его наследников волосы поседеют довольно рано.
2. Седые волосы также могут оказаться сигналом проявления определенных заболеваний – анемии и дефицита железа, витилиго, нарушения деятельности щитовидной железы, а также гастрита и множества других болезней.
3. Вызвать седину могут сильные нервные переживания и потрясения: во время стресса в кровь выбрасывается огромное количество адреналина, который нарушит связи меланина с белковой структурой локонов. Именно поэтому пигмент может оказаться нейтрализованным или вымытым.
4. Седые волосы могут оказаться итогом приема сильных лекарств, которые оказывают влияние на выработку меланина.
5. Всевозможные безбелковые диеты негативно действуют на волосы, вызывая появление седых прядей.
6. Кроме того, большое количество ультрафиолета пагубно влияет на волосы и вызывает седину.
7. Курение также можно отнести к провоцирующим седину факторам.
8. Частая химзавивка волос, а еще постоянное окрашивание волос средствами с большим количество перекиси могут вызвать раннюю седину.

В медицине и косметологии, седина считается ранней, если она проявляется с 25 до 35 лет. После этого потеря оттенка волос считается нормальным жизненным процессом в организме. Мужчины обычно седеют раньше женщин, и некоторые из них в 40 лет уже имеют большой процент седых волос.

У детей тоже может быть седина, хоть такое явление встречается крайне редко. Возникает она из-за туго, что в волосяных фолликулах образуются пузырьки воздуха из-за стресса и не хватает меланина. Это не является отклонением физического или умственного развития. Проблема чаще носит косметическую проблему.

Выяснилось, что бесцветность волос – это не признак возраста. Седеть люди могут в разном возрасте, даже в самом юном (в школьные годы). На наличие меланина влияет множество факторов, которыми и определяются возрастные критерии седины.

Точно объяснить, почему рано седеют волосы, ученым не удается из-за большого количества факторов, влияющих на этот процесс:

1. Генетическая предрасположенность. Функциональность меланина закладывается на генетическом уровне, поэтому цвет волос зависит от генов. Если хоть у одного из родителей по наследственности есть в роду ранняя седина, не исключено, что это не коснется ребёнка. Он может начать седеть с 15, в может и в 30 лет.
2. Стрессы или другие нарушения работы нервной системы также отражаются на всех внутриклеточных процессах организма. Остановка выработки меланина в протеине тому не исключение. Существует множество примеров, когда человек седел в кратчайшие сроки вне зависимости от возраста из-за сильного потрясения, например, потери близкого человека.
3. Диеты, неправильное питание, нарушение режима, прием медицинских препаратов или наркотических веществ напрямую связаны с цветом волос. При неправильном питании в организм не попадает необходимое количество веществ, без которых невозможно нормальное функционирование всех органов и систем.

Обратитесь ли Вы к врачу, чтобы выяснить причину появления седых волос?

ДаНет

Итак, от чего седеют волосы?

Способы избавления от седины

Поскольку многих людей беспокоит седина, то им хочется как можно быстрее от неё избавиться. Существует множество способов для этого. Народные методы легко применять в домашних условиях, а людям, готовым платить деньги за красоту, косметические салоны предлагают свои услуги.

Можно ли выдёргивать

Естественным при обнаружении седого волоса является желание вырвать его, то есть избавиться раз и навсегда. Но это ошибочно, ведь на месте вырванного волоса вырастет новый и тоже седой. Проблема не в стержне, а в фолликуле.

Какие витамины полезны против седины

Для здоровья волос полезно принимать витамины А, Е, С, группы В. Они содержатся в поливитаминных комплексах, которые легко приобрести в аптеке. Но лучше всего усваиваются организмом витамины, поступающие с пищей.

Таблица: продукты с наибольшим содержанием витаминов против седины

№	Витамин против седины	Продукты с наибольшим содержанием витамина
1	Витамин А	Рыбий жир, печень, морковь, красная рябина, зелень петрушки, сельдерея, укропа, яичный желток
2	Витамин Е	Масла: кукурузное, арахисовое, подсолнечное, соя, облепиха, горох, куриное яйцо, печень
3	Витамин С	Ягоды шиповника, перец сладкий, хрен, чёрная смородина, капуста цветная, щавель, редис, цитрусовые
4	Витамины группы В	Дрожжи, ростки пшеницы, печень говяжья, грецкий орех, мидии, шпинат, фасоль, сельдь, красное мясо

Регулярное употребление указанных продуктов поможет в борьбе с сединой. Необходимо помнить, что витамины содержатся в свежих продуктах, а вот при долгом хранении, разморозке, повторной заморозке мяса они разрушаются.

Печень богата витамином А, который полезен для профилактики седины

Народные рецепты борьбы с сединой

Многолетняя практика борьбы с сединой при помощи народных методов показывает свою эффективность, главным условием которой является регулярность.

Народные рецепты против седины:

• мелко нарезанные листья и корень лопуха (три ст. л.) залить двумя стаканами воды и кипятить пять минут. Туда же всыпать две ч. л. семян укропа и оставить на три часа. Настоенный состав втирать в корни волос круговыми движениями подушечками пальцев ежедневно на протяжении месяца;

• кашицу из измельчённых листьев крапивы (три ст. л.) перемешать до однородной массы с яичным желтком и нанести на кожу головы. Оставить на полчаса, смыть тёплой водой и мягким шампунем. Проводить курсом из четырнадцати процедур дважды в неделю;

• выжать сок из морковки и лимона, для маски потребуется по одной ст. л. каждого. Соки должны быть свежевыжатые. Тщательно их перемешать и втереть в корни волос. Укутать голову полотенцем и подождать полчаса-час. Мыть волосы можно с шампунем или без. Наносить маску в течение двух месяцев раз в неделю.

Процедуры в косметических салонах против седины

Салонные процедуры против седины направлены на усиление кровотока в волосяных луковицах, в результате чего они лучше усваивают полезные вещества, выработка пигмента восстанавливается. Все манипуляции требуют курсового проведения, что обуславливает их высокую стоимость.

Косметологические процедуры в борьбе с сединой:

• Мезотерапия. Во время процедуры под кожу головы вводятся обогащённые микроэлементами и витаминами инъекции. Концентрация и объём лечебных препаратов подбираются индивидуально. Диаметр игл настолько мал, что боль не ощущается.

• Ультразвук. Излучение определённой частоты, которую специалист настраивает для каждого человека индивидуально, запускает обменные процессы в корнях волос, укрепляет кровеносные сосуды. Помимо профилактики седины, ультразвук помогает снять воспаления и зуд кожных покровов головы.
• Лечение седины лазером. Процедура происходит без нарушения целостности кожных покровов, что делает лазеротерапию популярной. После воздействия лазерными лучами клетки насыщаются кислородом, фолликулами усваивается большее количество полезных компонентов, структура волос восстанавливается, как и выработка красящих пигментов.
• Дарсонвализация. Процедура предусматривает воздействие импульсами тока высокой частоты и малой силы. Воздействие настолько кратковременно, что болевые ощущения отсутствуют. Помимо восстановления пигментации, дарсонвализация оказывает лечебный эффект при перхоти, повышенном выпадении волос (алопеции).

Стресс

Стрессовые состояния, неврозы нередко являются причиной появления раннего поседения. Из-за переживаний цвет волос становится светлее сначала у висков, а затем и по всей голове. Это происходит вследствие нарушения процессов выработки меланина. Стресс вызывает повреждение ЦНС, в результате чего возникает рефлекторный спазм сосудов, которые питают меланоциты. Мешают последним также свободные радикалы, образующиеся в организме из-за негативных эмоций. Они образуют в волосяном фолликуле избыточное количество молекул перекиси водорода, уменьшающих активность меланина.

Как нужно питаться

Включите
в меню следующие продукты:

• хлеб
  их цельных зерен, овсянка, отруби из пшеницы – цинк;
• яйца,
  орехи грецкие, болгарский перец; семена тыквы, кунжута и подсолнуха – медь;
• яблоки,
  мясо из говядины – железо;
• твёрдый
  сыр и молочные продукты – кальций;
• морепродукты,
  хурма – йод;
• натуральные
  соки.

Систематически принимайте
комплексы витаминов и минералов. Регулярное употребление придаст волосам
здоровый и блестящий вид.

Также принимайте
в пищу продукты с высоким содержанием Омега-3 и Омега-6 жирных кислот.

При седине
полезны льняные семена, рыбий жир, миндаль, скумбрия и печень трески.

Соблюдайте
питьевой режим 1,5-2 литра воды в день.

Причины раннего поседения женских волос

Седина не всегда является показателем зрелости. Многие люди, достигшие среднего возраста, интересуются: по каким причинам она появляется так рано? Иногда волосы как серебро становятся уже до достижения 20-летнего возраста, а к 30 могут быть полностью седыми.

Почему же серебристые пряди способны огорчать своим несвоевременным появлением? Для представительниц женского пола такое явление может возникать из-за следующих факторов:

• частых стрессов;
• неправильного питания, неумеренных диет;
• неграмотного ухода за волосами;
• хронических заболеваний;
• злоупотребления крепким кофе.

От стресса, частых психологических травм нарушается работа всего организма, включая выработку меланина. Несбалансированное питание, диеты способствуют нехватке йода, фолиевой кислоты. Дефицит полезных веществ становится причиной появления седины корневой, затем – основной части волоса. Другие распространенные причины седины волос у женщин – неграмотный косметический уход, промывание горячей водой.

Седина и некоторые заболевания (синуситы, простуды, сахарный диабет, болезни печени, почек, щитовидной железы, бронхиальная астма) тесно взаимосвязаны. Существуют малоизвестные причины поседения. Не всем любительницам крепкого кофе известно о том, что такое увлечение чревато старением волос. Подобный эффект отмечается после неумеренных солнечных ванн.

Виды седины

Волосы содержат в себе клетки, называемые меланоцитами, которые созданы для выработки пигментов, отвечающих за цвет. Так, например, если меланоциты вырабатывают эумеланин, то цвет волос у носителя будет черным или темно-коричневым. Если идет выработка феомеланина, то появится красновато-желтый оттенок. Какие пигменты будет вырабатывать меланин, зависит от набора генов, доставшегося нам еще до рождения.

Волос состоит из кератина – основного белка, и его окрашивают пигменты в той или иной пропорции. Каждая волосяная луковица получает определенное количество меланина и в зависимости от этого, окрашивается в тот или иной естественный цвет. С годами меланоциты отмирают и волос теряет свой цвет, когда клеток не остается вовсе – волосы становятся бесцветными, то есть человек седеет.

Почему седеют волосы на голове и какие виды седины существуют:

1. Ранняя седина. Бич современной молодежи, многие парни и девушки замечают на голове седые волоски достигнув 20-летнего возраста, а то и раньше.
2. Врожденная. Такая седина принята генетическим отклонением и проявляется крайне редко.
3. Полная. Чаще встречается у пожилых людей, в этом случае вся голова теряет пигмент и волосы становятся бесцветными.
4. Частичная. Создается эффект окрашивания, седые волосы чередуются с естественным цветом.
5. Очаговая. Седеют волосы только на определенном участке головы.
6. Рассеянная. Происходит равномерное распределение седины по всей голове.
7. Стекловидная седина. Самый проблемный вид, здесь волосы не поддаются окрашиванию, потому что структура остается прежней, волос не истончается и заполнить цветом попросту нечего.
8. Легко окрашиваемая. Этот вид проявляется тогда, когда меланоциты отмирают, оставляя после себя пустоты. Эти пустоты заполняет химический краситель и волос приобретает желаемый пигмент.

Седые корни. Правила окрашивания седых волос

При окрашивании седых волос следует помнить несколько простых правил, они помогут вам добиться идеального результата и даже замедлить появление новых седых волосков!

1

При выборе краски обращайте внимание не на картинку на упаковке, а на цифровой код

Как правило, код состоит из двух цифр. Первая указывает на глубину оттенка: от 1 (черного) до 10 (платинового блонда), вторая — на основной тон: от 1 (сине-фиолетового) до 7 (красно-коричневого). В большинстве случаев, чтобы эффективно закрасить седину, необходим краситель не светлее шестого основного тона.

2. Избегайте очень интенсивного черного цвета.

Хотя седина очень хорошо покрывается черным, отросшие седые корни будут сильно контрастировать с цветом остальной массы волос. Альтернатива черному — насыщенные коричневые, бронзовые и красноватые оттенки.

3. Проводите процедуру предварительной пигментации.

Предпигментирование помогает решить главную проблему седого волоса — пористость. Заполняя волос пигментом изнутри, специальные продукты-предпигментаторы восстанавливают утраченный натуральный цвет волоса и готовят его к окрашиванию. Процедура особенно важна, если седины много и она неравномерно расположена.

4. Попробуйте мордансаж.

Эта техника подготовки к окрашиванию, которая подразумевает разрыхление верхнего слоя кутикулы волос, необходима для так называемой стеклянной седины — плотных седых волос, которые очень трудно поддаются окрашиванию. Метод делает локоны более послушными и способствует лучшему проникновению пигмента.

5. Ухаживайте за волосами после окрашивания.

Седые волосы особенно чувствительны к потере влаги, поэтому после процедуры окрашивания не забывайте использовать насыщенные увлажняющие и ухаживающие средства. Шампунь и кондиционер Vitamino Color A-OX by L’Oréal Professionnel интенсивно питают и увлажняют, делая локоны сияющими и выгодно подчеркивая качество окрашивания.

Елена Комиссарова, технолог бренда L’Oréal Professionnel:

«Если вы часто красите седые волосы, не забывайте заботиться об отросших корнях между визитами в салон. Очень удобно использовать спреи-консилеры для волос. В ассортименте L’Oréal Professionnel, например, есть консилер Hair Touch Up, который помогает замаскировать отросшие корни. Средство представлено в четырех оттенках: темный блонд, светло-каштановый, каштановый и черный».

Почему волосы седеют?

В волосах есть пигмент меланин, который синтезируется в клетках меланоцитах, живущих в волосяных фолликулах (луковицах). Причем их наличие заложено генетически. Количество меланина в волосах прямо пропорционально количеству природного цвета или пигмента волос. Запуск появления седых волос происходит тогда, когда меланоциты перестают вырабатывать меланин. Волосы начинают седеть у корней, а позже и по всей длине волоса.

Сопутствующие признаки седины это:

• излишняя пористость;
• жесткая поверхность волоса;
• высокая ломкость;
• сухость.

Для выяснения причин седины требуется понять: почему стареют и погибают меланоциты. По данным последних исследовательских достижений стало известно, что раннему поседению подвержены представители европеоидной расы. Поседение замечено, в среднем, в возрастной категории 35-40 лет. Также есть небезосновательные доказательства того, что мужчины седеют раньше женжин в среднем на 5-10 лет.

Способы решения проблемы

Избавиться от седины можно только в случае ее симптоматического характера. Если вылечить болезнь, провоцирующую появление седых прядей, то меланоциты снова заработают и начнут снабжать волосы пигментом. Если же седина генетически заложена, то ее получится только замаскировать при помощи различных красящих средств: хны, тонирующих шампуней, качественных стойких красок, в составе которых отсутствуют агрессивные компоненты.

Среди наиболее эффективных способов решения проблемы выделяют:

1. Контроль над питанием. Чтобы замедлить процесс появления седины, нужно добавить в ежедневное меню свежие продукты, пищу, богатую протеином и полезными жирами. Следует отказаться от употребления еды быстрого приготовления.
2. Отказ от вредных привычек. Требуется ограничить употребление алкогольных напитков и прекратить курить.
3. Избегание стрессовых ситуаций. Следует сохранять спокойствие, по максимуму оградить себя от стрессов и беречь нервную систему. Если самостоятельно это сделать затруднительно, то рекомендуется обратиться за помощью к психологу.
4. Защиту от внешних факторов. Надо носить головной убор в зимний период и жарким летом.
5. Массаж. Массирование кожного покрова головы улучшает движение крови по сосудам, в результате чего волосяные фолликулы получают большее количество питательных веществ, а клетки, синтезирующие пигмент, не теряют свою активность более длительное время. Выполнять массаж головы желательно каждый день в вечернее время. При проведении процедуры можно использовать масло кокоса, гвоздики либо крыжовника, которое следует втирать массирующими движениями в кожный покров головы.
6. Полноценный отдых. Надо уделять сну не менее 8 часов в день.

Кроме того, рекомендовано использование лечебных препаратов в виде шампуней, масок, лосьонов, спреев. Среди наиболее эффективных средств против седины выделяют те, в составе которых содержатся фитопигменты. Они способствуют восстановлению волосяных фолликулов и постепенному потемнению волос. Список качественной продукции:

1. Лосьон Грециан 2000.
2. Спрей Стопседин.
3. Средство Антисельверин либо Антиседин.
4. Лосьон Репарекс.
5. Шампунь TianDe Master Herb.
6. Шампунь Color Obsessed So Silver.

Действие этих препаратов основано на принудительном введении пигмента в мертвую часть волоса. Они мягко действуют, не разрушая структуру. Для улучшения состояния волос и предотвращения ранней седины необходимо употреблять 2 раза в год витаминно-минеральные комплексы. Хорошими препаратами являются Селмевит, Пентовит, Мелан Плюс. Для волос полезны еще витамин B12, цинк и йод.