Как избавиться от приливов во время климакса?

Как можно помочь женщине

Ответить на вопрос, что может помочь от повышенной потливости при климаксе, должен специалист. Перво-наперво женщина должна отправиться на консультацию с гинекологом. Он назначит препараты, применение которых скорректирует гормональный фон. Нередко эта цель достигается при помощи ЗГТ, которая предполагает использование в то числе и эффективных фитопрепаратов.

Если нет противопоказаний, женщинам назначаются такие препараты:

  • Дивина (таблетка);
  • Клемара;
  • Эстрофер;
  • Фемостон.

Некоторые лекарства содержат фитоэстрогены, другие представляют собой комбинацию сразу несколько веществ

Важно помнить о том, что самостоятельный прием этих средств способствует возникновению побочных явлений. Самым серьезным из них является развитие варикозного заболевания вен

Дополнительные рекомендации

Избавляться от этого неприятного симптома можно не только при помощи медикаментов. Улучшить состояние женщины помогает отказ от некоторых продуктов и радикальный пересмотр образа жизни.

В первую очередь, женщине следует тщательно следить за массой своего тела. Чем тучнее человек, тем больше пота нужно для охлаждения его тела. Снижение веса в “опасном” возрасте лучше всего осуществлять под контролем хорошего специалиста.

Рекомендуется ограничить черный чай и кофе. Употребление именно этих напитков, богатых кофеином, усиливает выделение пота

Акцентировать внимание рекомендуется на фруктовых чаях, несладких морсах и компотах, полезны также отвары трав

Не менее важно отказаться от употребления спиртных напитков. Они лишь усугубляют симптоматику гипергидроза

Они лишь усугубляют симптоматику гипергидроза.

Есть острые и соленые продукты не рекомендуется. Особенно это касается тучных людей. Не следует злоупотреблять и специями. Копченые продукты провоцируют не только гипергидроз, но и онкологические процессы. Пища должна быть вкусной, но легкой и полезной. Если нет, заболеваний ЖКТ можно включить в рацион рис и бобовые.

Синтетическое белье должно находиться под строжайшим запретом. Это касается не только нижнего белья, но и постельного. Рекомендуется пересмотреть гардероб и без сожаления расстаться с “опасными” вещами, ношение которых способствует нарушению терморегуляции. Одежда не должна быть очень толстой и теплой.

Специалисты рекомендуют надевать одновременно несколько тонких вещей, выполненных из натуральных материалов. Это поможет осуществлять терморегуляцию тела. Укрываться одним одеялом не рекомендуется. Толстое и тяжелое одеяло следует заменить несколькими тонкими, также выполненными из натуральных материалов.

Перед отходом ко сну нужно всегда проветривать комнату. Это будет увеличивать продолжительность сна и улучшать его качество. По возможности женщине следует избегать стрессовых ситуаций. Если это невозможно, необходимо научиться справляться с последствиями эмоциональной перегрузки.

Потеря веса при климаксе обусловлена не только соблюдением специфической диеты

Очень важно сочетать ее со спортивной нагрузкой. Если у женщины нет возможности совершать пробежку или посещать тренажерный зал, рекомендуется заниматься спортивной ходьбой

Длительность пеших прогулок нужно увеличивать постепенно. Средняя продолжительность варьируется от 40 минут до 2,5 часа.

Гигиенические рекомендации

Климактерический период предполагает тщательное соблюдение гигиенических рекомендаций. Женщина должна содержать свое тело в чистоте. Для этого ей рекомендовано дважды в сутки принимать душ. Летом это нужно делать чаще. Подмываться следует перед отходом ко сну и после пробуждения.

Не стоит бояться часто мыть голову, при необходимости это можно делать даже ежедневно

Важно использовать специальные средства по уходу за волосами. Подмышки нужно подбривать ежедневно

После этого их следует обрабатывать дезодорантом. Антиперспирант может вызвать закупорку сосудов, следствием чего станет увеличение лимфоузлов, поэтому к выбору этого косметического средства женщине нужно подойти ответственно. Специалисты рекомендуют шариковые дезодоранты.

Не менее важно чаще отправлять в стирку постельное белье. Специалисты рекомендуют это делать 2-4 раза в месяц

Почему при климаксе увеличивается выделение пота

С началом менопаузы начинается перестройка в работе органов репродукции, но это всего лишь часть сложных процессов, которым управляют половые гормоны. Из-за постепенного снижения этих веществ возникают изменения практически во всех системах организма. Например, совершенно по-другому действуют некоторые участки мозга и нервной системы. Начинается производство гормонов в гораздо меньшем количестве. В результате нервная система получает от них неправильные сигналы.

Из-за приливов повышается и выделение пота. Это связано с тем, что кровь усиленно поступает в верхнюю половину тела и вместе с этим наступает перегрев.

На организме это проявляется в следующем – учащается пульс, повышается давление, появляется одышка.

Проблемы с нервами

Женщины во время климакса более остро реагируют эмоционально. Часто возникает раздражительность, агрессия, обидчивость на пустом месте. Все это заставляет потовые железы работать в усиленном режиме. Практически в считанные секунды женщину бросает в пот, и избыточное количество жидкости выступает на кожных покровах.

Причины

Процесс выхода пота происходит при помощи нескольких функций организма. Основное влияние оказывает нервная вегетативная система, она отвечает за диаметр пор и просвет. На гормональном фоне происходит недостаток женских гормонов.

За выработку половых гормонов отвечают гипотоламус и гипофиз, а также яичники. Из-за дисбаланса эстрогенов на фоне угасания функции яичников происходит нарушение терморегуляции. Гипоталамус неверно воспринимает смену температуры, стрессовые ситуации и подает сигнал увеличить потоотделение, чтобы охладить организм.

Как правило, такое состояние является временным, пока гормональный фон не нормализуется. Поэтому гипергидроз, возникшей на фоне возрастных изменений, специфического лечения не требует. Но если он женщине очень мешает, лучше проконсультироваться с врачом.

Существует ряд факторов, которые могут провоцировать усиление потоотделения и учащать количество приступов. Что бы снижать приступ достаточно соблюдать элементарные правила и знать причины, к ним относятся:

  • Повышенная температура в комнате;
  • Постельный комплект из синтетики;
  • Употребление в пищу перед сном жирных и острых продуктов;
  • Кофе и алкоголь перед сном;
  • Препараты для похудения;
  • Горячая ванна или душ.

Когда женщина говорит, при климаксе сильно потею, то рекомендуется скорректировать питание и образ жизни.

Менопауза и потливость. Почему появляется избыточное потовыделение при климаксе

Как избавиться от приливов во время климакса?

Корень проблемы заключается в тотальной перестройке гормонального фона. Организм принимает решение уменьшить выработку эстрогенов. Помимо остальных эффектов, они также влияют на центр терморегуляции. Расположенный в таламусе, он следит за температурным гомеостазом вашего организма.

Нехватку эстрогенов таламус неверно трактует как перегрев организма (отсюда приливы во время климакса, из-за которых бросает в жар). Включаются механизмы экстренного сброса температуры — тахикардия, гипергидроз, расширение сосудов.

Не стоит недооценивать важность образа жизни в период менопаузы. Если вы курите, то никотин вызывает спазмы мелких сосудов, ещё больше усугубляя проблему

Эмоциональные проблемы, периоды потовыделения, которые замучили, формируют замкнутый круг: они увеличивают частоту приливов потливости во время климакса, из-за чего женщина испытывает ещё больший эмоциональный дискомфорт, из-за чего частота приливов снова возрастает и снизить их становится все сложнее. Менопауза и потливость — явления часто сопровождающие друг друга, и бывают практически у всех женщин при климаксе, но бороться с этим стоит, а устранить причины и снизить дискомфорт не составит труда.

Виды гипергидроза

Для того чтобы принять решение, что делать, если сильно потеешь, и справиться с чрезмерным потоотделением, следует прежде всего установить вид гипергидроза.

Существует два типа повышенной потливости:

  1. Первичный. Причина такого вида гипергидроза неизвестна, это врожденная особенность человека. Сбои в функционировании потовых желез начинаются в раннем возрасте. Это не считается заболеванием. Локализация интенсивного выделения пота — подмышки, ступни, ладони и лицо. Такой тип часто называют идиопатическим гипергидрозом. Согласно статистике не более 5% людей имеют такую патологию.
  2. Вторичный. Если потовыделение сильное, а причинами являются гормональные нарушения, прием медикаментозных препаратов, различные заболевания, то речь идет о вторичном типе гипергидроза. Употребление алкоголя также нарушает работу потовых желез, приводя к обильному выделению пота. Самыми распространенными патологиями, влияющими на процесс потоотделения, считаются ожирение, подагра, раковые опухоли, гипертиреоз, ревматоидный артрит, сахарный диабет. Во время менопаузы женщины также будут обливаться липким потом. В таких случаях физическая нагрузка или перегревание организма не влияют на общую потливость всего тела.

Ни один тип гипергидроза не представляет угрозы для здоровья пациента. Но такое состояние создает массу неудобств в обычной жизни. Снижение качества жизни требует обязательного лечения и корректировки, поэтому не стоит откладывать свой визит к терапевту или узкому специалисту. Врач проконсультирует, как избавиться от чрезмерной потливости, чтобы дело не дошло до психологического срыва.

Как бороться с потливостью в менопаузе

Гормональная перестройка организма женщины через отдел, контролирующий температурный режим, как-то связанна с температурой тела. К сожалению, отлаженный за многие годы механизм со временем перестает действовать. Удивительно, что температура тела в момент прилива существенно не повышается. Приливы синхронизированы по времени с температурой внутренних органов, а ее перепады подвержены суточному циклу. Максимум  фиксируют после обеда или ранним вечером, а приступы жара  наблюдаются в любое время суток. Хорошей новостью будет то, что со временем частота приливов уменьшается. За 4 года после наступления менопаузы в контрольной группе количество приливов сократилось на 20%. Потливость при климаксе – это не только лечение медикаментозными препаратами. При комплексном подходе можно получить хорошие результаты и без лекарств.

Техника глубокого дыхания

Профессор Роберт Фридман (США) рекомендует облегчать симптомы с помощью глубокого дыхания. В его исследовании принимали участие женщины, у которых было до 20-ти приливов в сутки.

После освоения методики глубокого дыхания частота приступов сократилась вдвое.

В первой фазе прилива центральная нервная система максимально активна, глубокое дыхание в этом случае его подавляет, снижая риск новых приступов. При первых признаках прилива надо постараться дышать глубже. Для этого надо занять удобное положение: сесть, расслабить мышцы живота. Начните с выдоха, который в этом случае должен быть дольше обычного. Потом делайте медленный вдох, контролируя тонус расслабленных мышц живота. Продолжайте упражнение до окончания приступа.

Температурные условия

В идеале температура в комнате должна быть в пределах 18-20 градусов в любое время года, поэтому смело расставайтесь с лишними обогревателями, проветривайте помещение, так как все, что способствует повышению температуры тела, будет усиливать и вероятность приливов. Одевайтесь по погоде, избегайте синтетики, душных помещений (общественный транспорт, бани, сауны) и длительного пребывания под прямыми солнечными лучами.

Кардионагрузки и другие физические упражнения нужны в этом возрасте, главное – найти оптимальный для себя вариант.

Рацион питания

Пряности на вашем столе (чеснок, имбирь, горький перец), а также кислые продукты (томаты, лимоны) способны спровоцировать приливы. Фиксируйте свою реакцию на эти и другие продукты питания. Если заметите усиление приливов, смело исключайте их из рациона. В группе риска также любители крепких напитков с высоким содержанием алкоголя или кофеина. Они способны в разы усиливать частотность приступов. Замените крепкий чай или кофе минеральной водой без газа или травяными чаями с ромашкой, мятой, мелиссой и другими любимыми целебными растениями. Алкоголь заставляет краснеть и молодых людей,  а при менопаузе он усиливает потливость многократно. В эксперименте женщины употребляли спиртные напитки раз в неделю, это увеличило частоту приливов на 13% по сравнению со сторонниками трезвого образа жизни. Специалисты считают алкоголь  одним из основных факторов риска увеличения частоты приливов.

Включайте в свой рацион больше овощей (капусты, моркови, зелени), фруктов (абрикосов, гранатов, фиников, красного винограда), кисломолочной продукции, а также продуктов с медленными углеводами. Витамины (A, B, D, E), микроэлементы, особенно Ca, Mg, Fe, а также фруктоза, клетчатка, препараты фолиевой кислоты нужны организму каждый день. Полезны в этом плане бобовые, злаковые, растительные масла, орехи, продукты пчеловодства,  выпечка из овсяной, ржаной, кукурузной муки. Нежирное мясо и морепродукты, богатые качественным белком и полиненасыщенными жирными кислотами, тоже приветствуются.

Белье из натуральной ткани

Хлопок – идеальная ткань, пропускающая воздух и удерживающая влагу. Ни сатин, ни полиэстер не обеспечат должный комфорт при менопаузе ночью. Рядом с постелью можно класть легкое одеяло, так как после приливов жара бывает озноб. Та же рекомендация касается и запасной пижамы или наволочки. Не помешает держать под рукой и небольшое влажное полотенце, которым можно вытереть пот без потерь времени, предназначенного для сна. Если сон прерван, полежите спокойно минут 15 с закрытыми глазами. Если уснуть не удалось, можно встать, почитать книгу, послушать музыку, потом снова попытаться заснуть. Если не помогло, надо снова заняться релаксирующими процедурами и повторить попытку.

Меры помощи

Когда начинается климактерический период и беспокоит гипергидроз, для каждой женщины становится актуальным вопрос – как избавиться от потливости при климаксе?

Самостоятельно применять какие либо меры не желательно, так как неправильным лечением можно больше навредить своему организму, чем помочь Нужно обратиться к гинекологу, а тот после полного обследования назначит адекватное лечение и порекомендует нужные препараты.

Хотя вылечить климакс невозможно, но для уменьшения его неприятной симптоматики, в том числе и повышенного потоотделения, используются такие методы:

  • фитотерапия – прием настоек и препаратов на основе лекарственных растений;
  • витаминотерапия;
  • ароматерапия – использование масел.

От приливов и потливости могут быть назначены такие средства при климаксе:

  • Клиофит – это настойка на травах. Своим успокаивающим воздействием она помогает нормализовать сон, снизить частоту приливов, устранить головокружение;
  • Левирон – эффективный и безопасный антидепрессант. Принимать его нужно только по назначению доктора, так как для каждого организма нужна определенная доза;
  • Ново-Пассит – как таблетки, так и раствор. Данный препарат положительно влияет на гормональный фон у женщин. Под его действием проходят одышка, головная боль, нормализуется сердцебиение и выделение пота;
  • Персен. Лекарство состоит из экстрактов лекарственных растений – валериана, мелисса, мята. Положительно влияет на нервную систему. Противостоит повышенному потоотделению, нормализует сон и сердцебиение.

На сегодняшний день потливость при климаксе у женщин стараются избавляться препаратами гомеопатического характера.

При климаксе от приливов в основном используются три вида гомеопатических препаратов:

  1. Ременс;
  2. Сепия;
  3. Климакт-Хель.

Ременс можно использовать, как таблетки, так и капли. Применение допускается на любой стадии климакса. Его воздействие направлено на восстановление функциональности желез внутренней секреции, что ведет за собой нормализацию в нарушенном гормональном фоне. Такие симптомы, как приливы, потливость, болевые ощущения в области сердца постепенно исчезают.

Сепию, в каплях следует принимать на протяжении двух месяцев, на 65 миллилитров воды около 10 капель пить дважды в сутки – или за 30 минут до приема пищи, или же через час после еды. После курса такой терапии потливость значительно понижается, а частота приливов уменьшается, так же, как и потливость во время их.

Таблетки Климакт-Хель направлены на устранение избыточных нервных реакций и снижение количества приливов.

У женщин, предпочитающих устранение большинства проблем народными методами, возникает вопрос – что делать в данной ситуации? Воспользоваться каким-то рецептом или поможет какой-то заговор?

Самими известными в народе средствами считаются:

  • Распаривание стоп в ванночках перед сном. Вода должна быть не сильно горячей, около сорока градусов. Конечности держать на протяжении получаса. После этого, сразу же насухо вытереть ноги и ложиться спать.
  • Усилить эффективность ванночек поможет применение контрастных вод – горячей и комнатной температуры. В одной ступни держать приблизительно пять минут, в холодной – не более 30 секунд.
  • Чай из шалфея, который нужно принять перед сном в теплом виде. Готовиться он просто – три чайных ложечки данного растения заливается стаканом кипятка.
  • Розмариновый отвар. Две чайных ложечки растения залить кипятком – 250 миллилитров. На минимальном огне выдержать минут двадцать. Потом его нужно процедить. В таком виде употреблять трижды на день за 30 минут до приема пищи.
  • Для уменьшения приливов и нормализации сна, три раза на день принимать настойку боярышника, не более 30 капель за один прием.
  • При повышенном потоотделении употреблять чай из липовых цветков, приготовленный, как обычный.

Лекарства против повышенного потоотделения

Если при менопаузе и постменопаузе потливость очень сильная, отмечаются серьезные проблемы с женским здоровьем, то следует проконсультироваться с врачом. Медицинский специалист порекомендует медикаменты, помогающие от пота, ослабляющие симптоматику климакса.

В перечень препаратов, применяемых при гипергидрозе, входят:

  • Гормональные лекарства. Их врачи назначают пациенткам чаще всего. Эти препараты, основанные на синтетических эстрогенах – женских половых гормонах, оказывают сильное положительное действие на организм, устраняют климактерические симптомы, вызванные эстрогенным дефицитом.
  • Снижающие давление препараты. Назначаются сосудорасширяющие средства, при помощи которых нормализуется кровяное давление и исчезает потливость.
  • Антидепрессанты. Необходимы для нормализации психического и эмоционального состояния, восстановления нервной системы.
  • Легкие седативные препараты. Оказывают успокаивающее действие. Помогают бороться с проблемами со сном.

Из лучших препаратов для избавления от потливости во время климакса можно отметить:

  • Персен для устранения тахикардии, нормализации работы нервной системы;
  • Ново-Пассит от потливости, головных болей, одышки, головокружений, нарушения сна, депрессии;
  • Клиофит, оказывающий успокаивающее действие, нормализующий сон, устраняющий головокружения и иные климактерические симптомы;
  • Леривон, избавляющий от депрессии, восстанавливающий сон.

Профилактика

Прежде всего, необходима двигательная активность во время климакса.

Умеренные занятия спортом помогают поддерживать тонус мышц во всем организме. Кроме того:

  1. Хороши занятия йогой, плаванием, скандинавской ходьбой.
  2. Необходимо уменьшение калорийности блюд, включение в рацион питания продуктов, богатых микро- и макроэлементами, витаминами (особенно Е, А, Д, С). Не менее полезны фитогормоны и фитоэстрогены.
  3. Лечить климактерические синдромы можно, принимая гормональные и общеукрепляющие средства, гомеопатические препараты, БАДы, Можно также воспользоваться различными методами народной медицины.

Физиотерапевтические методы помогают снижать степень климактерического синдрома. Очень эффективны: электрофорез, углекислые ванны. Может практиковаться метаболическое лечение, например, кислородные ванны, контрастный душ.

Как избавиться?

Стандартные средства от потливости при менопаузе не помогают. Антиперспиранты, дезодоранты и другие подобные средства не могут применяться потому, что потоотделение возникает по всему телу. Потому нет определенных участков, которые можно обработать средством. Кроме того, их эффективность является недостаточной.

По этой причине проблему следует устранять изнутри. Делается это с помощью гормональных препаратов или других медикаментозных средств. Также могут использоваться народные рецепты в виде чаев или ванн с травами.

Народные рецепты

Эффективное и доступное средство от потливости, рекомендованное народной медициной, это ножная ванна. Проще говоря, необходимо попарить ноги. Делать процедуру следует ежедневно, один раз в день, перед сном. Температура воды должна составлять около 40 градусов. Продолжать процедуру нужно около получаса.

Также рекомендуются контрастные ванночки. Делают их с той же регулярностью, но ноги держать пять минут в горячей воде. Затем полминуты в холодной. И так 4-5 раз. Такие способы помогают нормализовать терморегуляцию и повышают тонус сосудов. В результате выраженность потливости со временем снизится.

Травы

Может осуществляться и лечение с помощью трав. Рекомендуется употреблять липовый чай. Пить его можно без ограничений. Он помогает нормализовать работу сосудов, а также обладает мягким успокаивающим воздействием.

Три чайные ложки сухого растительного сырья шалфея завариваются в стакане воды. Выпивать такой чай нужно один раз в день, перед сном. Пить его можно на протяжении двух недель, а затем сделать перерыв несколько дней. В составе шалфея присутствуют фитогормоны, которые положительно влияют на гормональный баланс.

Трижды в день по 30 капель можно принимать настойку боярышника. Она успокоит нервы и нормализует работу сосудов.

Медикаменты

Как избавиться от данного состояния с помощью гомеопатии? Для этого применяются следующие препараты:

  1. Климакт Хель принимаются 2-3 месяца три раза в день за полчаса до еды. Не имеет противопоказаний. Стоимость составляет 400 рублей;
  2. Ременс необходимо пить по одной таблетке трижды в сутки на протяжении трех месяцев. Противопоказаний также не имеет. Стоит 500 рублей.

Гомеопатию, как и любое средство, должен назначать врач.

Гормоны

Так как менопауза и потливость связаны напрямую, то избавиться от такого симптома можно, если использовать гормональные препараты для лечения при менопаузе. Этот метод имеет название заместительная гормонотерапия (ЗГТ). При таком подходе к лечению, в организм поступают эстрогены извне. Потому гормональная перестройка переносится легче и происходит проще.

Используются для этой цели чаще всего комбинированные оральные контрацептивы, которые нормализуют в организме баланс эстрогенов, гестагена и прогестерона. Принимать их нужно в течение 3-6 месяцев по одной таблетке в день. При этом первую таблетку пить в первый день менструального цикла. Применяются следующие препараты:

  1. Регулон;
  2. Жанин;
  3. Янина;
  4. Марвелон и др.

Такие средства нормализуют менструальный цикл и устраняют большую часть неприятных симптомов при менопаузе. Так как, обычно, дискомфорт доставляет не только пот.

Симптомы

Обычно приливы характеризуются такой симптоматикой:

  • повышение артериального давления;
  • покраснение лица;
  • тахикардия – начинает учащенно биться сердце;
  • голову и верхнюю часть тела охватывают горячие волны;
  • после того, как был прилив жара, наступает озноб.

Стоит отметить, что приливы могут доставлять массу неприятностей. Мало того, что физическое состояние женщины значительно ухудшается, все сопровождается и другими неприятностями:

  • влажная одежда;
  • отталкивающий запах;
  • на коже выступает раздражение;
  • из-за приливов значительно ухудшается качество сна.

Кроме того, женщина чувствует себя неуверенно, ведь влажная одежда доставляет массу дискомфорта, все время кажется, что присутствует неприятный запах. Гипергидроз в период менопаузы практически всегда сопровождается плаксивостью, частыми сменами настроения- все эти факторы значительно ухудшают качество жизни.

Как лечится потливость

Наступление менопаузы — процесс, конечно, естественный, но в этот период женщина должна еще более внимательно отнестись к своему здоровью. Это связано с тем, что при менопаузе могут развиться достаточно серьезные проблемы с женским здоровьем. Так как же облегчить жизнь во время приливов, а также при постменопаузе и к какому врачу прийти за помощью?

Обязательно следует проконсультироваться у гинеколога и маммолога и посещать этих специалистов не реже, чем раз в полгода. Кроме плановых осмотров, необходимо внимательно следить за изменениями тела и при первых же подозрительных симптомах обращаться к медикам.

Существует относительно эффективный способ избавления от пота, который включен в спектр услуг косметических клиник. Кюретаж подразумевает собой иссечение кожи в области подмышек, вследствие чего потовые железы перестают работать. Однако, нужно помнить, что это все же операция, а, значит, есть риск осложнений. Нередко возникает компенсаторный гипепгидроз, из-за которого операция становится бесполезной. Кроме этого в месте вмешательства остается отек, требующий лечения, да и чувствительность восстанавливается не всегда.

Гипергидрация же рано или поздно прекратиться. Поэтому нужно неоднократно подумать, прежде чем ложиться под нож

Для устранения неприятных ощущений во время обильного потоотделения к проблеме нужно подойти комплексно: использовать медикаментозное лечение, корректировать свой образ жизни и обратиться к народной медицине. Рассмотрим наиболее популярные средства, которые помогают меньше потеть.

Медикаменты в борьбе с проявлением

Все неприятности связаны с гормональным расстройством, поэтому самым эффективным лечением станет, естественно, гормонотерапия. Однако, следует помнить, что в данном случае нельзя заниматься самолечением. Только гинеколог подберет вам оптимальные препараты и их дозировку для того, чтобы снизить потоотделение при климаксе.

Среди медикаментов можно выделить несколько типов лекарств:

  1. Препараты, содержащие фитогормоны или синтетические гормоны, такие как Ци-клим 45+, Овестин, Фемостон, Ременс и другие (выбор медикамента должен произвести врач);
  2. Гипотензивные препараты, то есть снижающие артериальное давление. Их должен назначать только врач;
  3. Седативные, или успокоительные препараты: экстракт валерианы, пустырника, корвалол, Клиофит, Леривон, Ново-Пассит, Персен;
  4. Не менее важным является витаминотерапия, так как в период стресса организм часто нуждается в них.

Обратимся к народной медицине

Пожалуй, борьба с потом во время менопаузы – это один из немногих случаев, когда даже врачи советуют прибегнуть к народной медицине.

Готовьте себе травяные чаи, они прекрасно успокаивают и тонизируют организм. Отлично подойдут мелисса, душица и мята. Также подойдут гомеопатические средства при климаксе на основе трав.

  1. Рецепт. Одна часть мелиссы, одна часть мяты и такое же количество липы залить кипятком и пить как обычный чай в любое время суток.
  2. Рецепт. Две столовые ложки травы шалфей заварите в стакане воды и настаивайте один час. Отвар можно пить трижды в сутки.

Отлично успокаивает ванна с ромашкой и корой дуба. Кроме этого ромашка оказывает противомикробное действие. Дубильные вещества, находящиеся в дубовой коре, снижают активность сальных желез.

Еще одним средством избавления от потоотделения является ароматерапия. Почаще устраивайте себе релаксационные вечера, наслаждайтесь любимыми ароматами.

Справиться с обильным потовыделением помогут травы, которые содержат растительные эстрогены. Можно прибегнуть к лечению такими травами как: боровая матка или красная щетка.

Признаки приливов

Это неожиданные приступы тепла, характерные только для климакса. В это время тело изнутри охватывают горячие волны, а кожа краснеет и становится жарко. Учащается сердцебиение, оно начинает неприятно ощущаться в груди, возрастает артериальное давление. К лицу приливает кровь. Тело обливается потом, но одновременно с этим высыхают слизистые оболочки, особенно женских половых органов. По мере спадания прилива и остывании наступает озноб.

При этом приливы могут происходить до нескольких десятков раз в сутки. В зависимости от частоты классифицируется их тяжесть:

  1. Лёгкая форма климакса — до 10 приступов в сутки.
  2. Климакс средней тяжести — от 10 до 20 в день.
  3. Тяжёлый климакс — свыше 20 приступов в сутки.

К сожалению, тяжёлая форма встречается приблизительно у каждой второй женщины, достигшей климакса, а значит наиболее вероятно, что женщина столкнётся с более чем 20 приливами в день. У трети развивается климакс средней тяжести, а у каждой шестой — лёгкая форма.

Вне зависимости от степени тяжести чаще всего приливы случаются утром и вечером. Утренние обычно беспокоят между шестью и семью часами утра. Вечерние растягиваются между 19 и 22 часами. Конечно, они могут случаться и в другое время, а некоторых женщин беспокоят ночные, мешающие спать. В целом около 70 % женщин в климактерическом периоде испытывают приливы. Сами они обычно длятся не более получаса, а могут занимать и всего полминуты.

Приливы могут случаться и не только в переходном периоде климакса, но и вследствие химиотерапии или хирургического удаления женских половых органов, так как именно изменения гормонального фона приводят к климаксу.

Ссылка на основную публикацию