Продолжительность климакса у женщин: сколько длится, симптомы менопаузы

Как проявляется

У некоторых женщин климакс протекает физиологически, без каких-либо беспокоящих симптомов. Но все же многие женщины сталкиваются с проявлениями климактерического синдрома. Появление всех изменений связано с дефицитом эстрогенов, в период климакса страдают все эстрогензависимые органы – матка, молочные железы, мочеполовой тракт, головной мозг, кожа, сердце и сосуды, кости. Все появляющиеся симптомы можно разделить на 3 группы: ранние, средневременные и поздние.

Ранние симптомы

Ранние признаки климакса появляются уже в пременопаузе. Они включают в себя вегетативные и психоневрологические проявления.

Основной признак вегетативных нарушений – приливы. Приливы ощущаются как резко возникающее чувство жара, которое локализуется преимущественно в верхней половине туловища. Ощущение жара при приливах может сопровождаться повышенной потливостью. К другим вегетативным нарушениям относятся:

К ранним признакам относится также психоневрологический синдром – изменение настроения и когнитивные расстройства. Для климактерического синдрома характерны резкие колебания настроения, повышенная раздражительность и утомляемость, проблемы со сном. Женщина в этом периоде начинает замечать, что какие-то мелочи, которые ранее воспринимались совершенно спокойно, сейчас доводят до слез или агрессии. Нарушаются когнитивные функции: становится труднее концентрироваться и запоминать новую информацию.

Средневременные симптомы

К средневременным симптомам относятся урогенитальные расстройства и изменения со стороны кожи. Урогенитальные расстройства – это комплекс симптомов со стороны нижних отделов мочеполовой системы. У женщин в менопаузальном периоде могут возникать следующие урогенитальные симптомы:

• сухость во влагалище;
• диспареуния (боль при половом акте);
• жжение и зуд во влагалище;
• недержание мочи;
• частые позывы к мочеиспусканию.

Кожа становится более сухой и тонкой, снижается ее эластичность, появляются морщины. Из-за изменений обмена веществ женщина может резко набирать вес, при этом жир откладываются преимущественно в области живота.

Поздние симптомы

Поздние симптомы могут возникать даже через 5-10 лет после менопаузы. Они включают в себя изменения со стороны сердечно-сосудистой системы и костной ткани.

В первые несколько лет после наступления менопаузы происходит потеря костной массы, что связано с дефицитом эстрогенов в организме. Кости становятся более хрупкими, что приводит к развитию остеопороза и частых переломов в пожилом возрасте.

В постменопаузальном периоде в несколько раз повышается риск возникновения кардиологической патологии. Дефицит эстрогенов приводит к потере эластичности сосудов, что является одним из факторов развития артериальной гипертензии. Также в постменопаузе повышается риск развития атеросклероза, что связано с нарушением липидного обмена.

Средняя продолжительность климакса

Климакс – это физиологические изменения в организме женщины. Начинается в среднем после 45 лет. Для этого периода характерно постепенное угасание работы яичников и снижение уровня синтезируемых гормонов, фолликулы истощаются, овуляции не происходит. Сопровождается рядом неприятных симптомов, которые ухудшают самочувствие.

Сколько длится климакс у женщин – один из наиболее частых вопросов гинекологу. После последних месячных период продолжается около 12–15 месяцев.

Весь срок угасания репродуктивной функции, который сопровождается тяжелыми проявлениями, индивидуален у каждой женщины.

Выделяют 3 основные стадии, для каждой из которых характерны своя симптоматика и продолжительность:

• Пременопауза.
• Менопауза.
• Постменопауза.

Пременопауза

Начальный период климакса не означает мгновенное прекращение синтеза половых гормонов. Они постепенно уменьшаются в объеме, вызывая изменения в самочувствии женщины. Первый признак – нарушение менструального цикла. Месячные приходят реже чем обычно, выделения становятся скудными, пока совсем не прекратятся.

Что беспокоит женщину в этот период:

• частая смена настроения;
• головные боли;
• скачки кровяного давления;
• приливы;
• повышенное потоотделение;
• ощущение сухости кожи, слизистых, дискомфорт;
• снижение полового влечения.

Самочувствие женщины в этот период зависит от следующих факторов:

• образ жизни;
• наличие или отсутствие физических нагрузок;
• особенности рациона;
• сопутствующие заболевания;
• психологическая обстановка вокруг (на работе или дома).

Облегчить неприятные симптомы в период менопаузы или полностью избавиться от них можно, обратившись к врачу.

Менопауза

После того, как прекратились полностью месячные, говорят о начале менопаузы. Со дня последней менструации проходит от 12 до 15 месяцев.

Изменение гормонального фона сказывается на работе всего организма, вследствие этого появляется различные заболевания.

К основным симптомам добавляются проявления менопаузы:

• быстрая утомляемость;
• низкая работоспособность;
• головокружения;
• повышение массы тела;
• появление жировых отложений на животе, боках, талии.

Возрастные патологии, которые часто развиваются в период менопаузы:

• атеросклероз;
• гипертония;
• ишемия;
• сахарный диабет;
• остеопороз.

При желании можно предотвратить ухудшение здоровья. При появлении первых симптомов климакса необходимо обратиться к доктору, который назначит препараты для коррекции гормонального фона.

Постменопауза

После завершения менопаузы начинается постменопауза. Яичники полностью прекращают свою работу, этот процесс невозможно возобновить.

В это время велик риск развития онкологических заболеваний, возникающих на фоне измененного уровня гормонов.

Возможные проблемы в период постклимакса:

• полное отсутствие полового влечения;
• сухость влагалища;
• недержание мочи;
• опущение матки.

Предотвращение подобных проблем в пожилом возрасте возможно одним способом – это регулярные визиты в клинику – к гинекологу и маммологу.

Что такое климакс

Климакс — это период, когда репродуктивная система представительниц слабого пола начинает стареть, перестаёт функционировать и теряет свою главную роль — воспроизведение потомства.

Этот процесс развивается постепенно и проходит несколько стадий:

• Пременопауза (сбой менструального цикла).
• Менопауза (сбой гормонального фона).
• Постменопауза.

Это связано со следующими факторами:

• Наследственность. Обычно возраст, когда начинаются изменения, и их продолжительность совпадают с наступлением этой стадии у бабушки и мамы.
• Образ жизни. Хроническое переедание или, напротив, строгие диеты могут привести к истощению организма и оказать влияние на этап менопаузы. Сюда же можно отнести вредные привычки, такие как курение и употребление спиртных напитков.
• Окружающая среда. Плохая экология так же пагубно влияет на здоровье, как и неправильный образ жизни.
• Болезни мочеполовой системы или определённые хронические заболевания.
• Сложные операции или любые хирургические вмешательства.

Средний возраст женщин, вступивших в климактерическую фазу, составляет 45 лет, однако она может наступить и раньше, и позже — все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Как протекает пременопауза

Во время пременопаузы у представительниц прекрасного пола наблюдаются сбои репродуктивной системы, которые длятся до 5 лет.

Отличительной чертой этой стадии является нарушение менструального цикла. Поначалу месячные появляются нерегулярно, количество и консистенция выделений начинает меняться. Цикл сбивается, становится реже, может доходить до появления выделений раз в 3−4 месяца, а потом они пропадают вообще.

Это связано с тем, что после 40 лет в организме значительно снижается уровень женских половых гормонов. Гормональный фон становится неустойчивым, а в придатках фолликулы заменяются на соединительную ткань.

Пременопауза сопровождается следующими симптомами:

• Повышенным потоотделением.
• Расстройствами психического характера.
• Повышенной температурой.
• Головными болями.
• Покраснениями на коже.
• Горячими приливами.

Начало следующей стадии характеризуют очень редкие выделения, отсутствующие до 2−3 месяцев.

Симптомы и особенности менопаузы

Менопауза обычно длится до 3−4 лет, но установить её удаётся только спустя год, а то и полтора.

Месячные полностью пропадают, а все симптомы предменопаузы усиливаются и доставляют гораздо больше дискомфорта.

Слизистые оболочки истощаются, что приводит к сухости в половых органах, а это, в свою очередь, влечёт сильные боли.

У женщин пропадает половое влечение, секс не вызывает никакого удовольствия, а даже, напротив, раздражает и доставляет неприятные ощущения.

К сожалению, для всех женщин этот период крайне неприятный, а для некоторых тяжкий. В это время также могут обостриться хронические заболевания и возникнуть проблемы с психикой.

Признаки и длительность постменопаузы

Постменопауза наступает через 2−3 года после последней менструации.

Постменопауза продолжается всю оставшуюся жизнь женщины. Со временем неприятные симптомы пропадают и самочувствие становится лучше.

В это время яичники уменьшаются в размерах и прекращают функционировать. Нарушается обмен веществ, что влечёт за собой набор в весе. Ослабевают сердце и сосуды, поэтому требуют постоянного контроля врачей.

Способы отсрочить наступления менопаузы

Как бороться со старением — эффективного способа еще не нашли. Если повысить упругость кожи помогут косметические процедуры, то справиться с угасанием фертильности невозможно. Это неизбежный процесс старения.

Но есть методы, которые помогают женщинам отсрочить угасание яичников и дольше оставаться молодой и счастливой. Это обычная корректировка образа жизни. Правильное питание, небольшие спортивные нагрузки помогут не только оставаться в форме, но и долго жить.

Методы, помогающие отсрочить наступление климакса:

1. Витамин Е. Он повышает эластичность кожи и помогает выработке большего количества коллагена. Он содержится в злаках, орехах, салате и зелени.
2. Клетчатка. Зашлакованность кишечника — это загрязнение всего организма. Хлеб из отрубей, каши, фрукты и овощи помогают нормализовать процесс пищеварения и избавляют от лишнего.
3. Отказ от соли. Также рекомендуется убрать из рациона колбасы, копчености и другие вредные полуфабрикаты.
4. Сокращение углеводов. Такой прием поможет избежать развитие сахарного диабета и появление лишнего веса.
5. Больше гуляйте. Не стоит забывать, что движение — это жизнь. Пешие ежедневные прогулки помогают поддерживать метаболизм на высоком уровне и ускорять кровообращение в органах малого таза.
6. Соблюдение рекомендаций врача. Специалист может посоветовать прием эстроген-гестагенных препаратов, поддерживающих гормональную стабильность.
7. Эмоциональная стабильность. Необходимо избегать стрессовых ситуаций и искать положительный эмоциональный настрой.

Женщина не должна воспринимать климакс в качестве конца жизни. Психологи рекомендуют найти хобби, отправиться в путешествие или просто сменить обстановку. Чтобы почувствовать себя привлекательной, надо предпринимать походы в СПА-салоны и на шоппинг.

Мужчине следует говорить женщине больше комплиментов, чтобы она всегда себя чувствовала желанной и любимой.

Сколько времени длится менопауза?

Сколько длится климакс, это один из самых частых вопросов, которые задают пациентки своим гинекологам. Однако они имеют в виду не сам климактерий, который длится 12–15 месяцев после последней менструации, а срок от начала и до конца неприятной симптоматики, связанной с угасанием репродуктивной функции. Рассмотрим периоды и симптомы меностаза и определим, сколько длится климаксное состояние с неприятными проявлениями в каждом из них.

Пременопауза

Этот период начинается задолго до полного прекращения выработки гормонов. В этом периоде женщину уже начинают беспокоить неприятные симптомы, которые могут усиливаться со временем. О начале пременопаузы женщина узнает, заметив сбои менструального цикла. Месячные приходят все реже, выделения становятся скудными, пока не исчезнут совсем.

Именно в этот период пациентки испытывают самые неприятные проявления менопаузального периода, это:

• Приливы;
• Потливость;
• Сердцебиение;
• Перемены настроения;
• Головные боли;
• Сухость слизистых;
• Снижение либидо;
• Скачки АД и др.

Сколько длится климакс в пременопаузе, зависит от индивидуальных особенностей. Период может продолжаться от 1 года до 7 лет. На состояние пациентки в этой фазе климактерия влияют наличие сопутствующих заболеваний, образ жизни, психологическая обстановка в доме и на работе. Обычно при своевременном обращении к врачу симптоматику пременопаузы можно значительно облегчить или избавиться от них вовсе.

Менопауза

Этот период начинается со дня окончания последней менструации. Если в течение 12 – 15 месяцев у женщины больше не наблюдалось месячных, считается, что у нее наступила менопауза. Этот период также нелегко дается представительницам прекрасного пола. Необратимые изменения в организме накладывают отпечаток на функционирование всех органов и систем, а потому именно в этот момент могут начать развиться возрастные заболевания. К основным симптомам меностаза в этом периоде добавляются:

• Увеличение веса;
• Отложение жира на талии и в области живота;
• Постоянные головокружения;
• Снижение работоспособности;
• Повышенная утомляемость.

Возрастные заболевания, которые могут появиться в менопаузальный период:

• Остеопороз;
• Гипертония;
• Атеросклероз;
• Ишемия;
• Гиперплазия;
• Сахарный диабет.

Все эти болезни можно с легкостью предупредить, если женщина будет относиться к своему здоровью внимательнее. При первых климактерических симптомах нужно обращаться к врачу, для контроля и корректировки гормонального фона.

Постменопауза

Многие пациентки спрашивают у врачей, как долго продлится климактерий в постменопаузу. Постклимакс продолжается всю оставшуюся жизнь. Биологические изменения в организме, когда функция яичников полностью увядает, нельзя обратить вспять.

Конечно, задавая этот вопрос, пациентки чаще всего подразумевают, как долго будут длиться еще приливы, перепады настроения, потливость и иные симптомы, снижающие качество жизни. Но, к сожалению четкого ответа, на данный вопрос нет. Все зависит от того, как женский организм сумел адаптироваться к изменениям гормонального фона и насколько крепко общее здоровье женщины. В норме, через 15 месяцев с момента прекращения последних месячных, приливы и иные неприятные симптомы должны уже прекратиться, считается, что меностаз заканчивается, но бывает, что этот срок увеличивается на несколько месяцев.

Опасность в постменопаузе представляет возможное развитие раковых заболеваний. Опухоли чаще всего горомонозависимые и возникают на фоне повышенного эстрогена. Также в заключительной фазе женщину могут беспокоить следующие симптомы:

• Сухость влагалища;
• Опущение матки;
• Отсутствие либидо;
• Недержание мочи.

Чаще всего женщины уже в этом возрасте не идут к врачу и обрекают себя на дискомфорт, боль и страх развития рака. Специалисты утверждают, что регулярные осмотры гинеколога и маммолога в пожилом возрасте – это путь к здоровой старости, которая не осложнится опасными болезнями и подарит много счастливых моментов.

Изменения в организме

У новорожденной девочки насчитывается до трёх миллионов яйцеклеток. К началу месячных их количество составляет приблизительно 400 000. Перед наступлением климакса количество яйцеклеток равно 10 000. Во время менструаций теряется незначительный процент яйцеклеток. Значительная часть яйцеклеток подвергается дегенерации и резорбции.

Когда длится климакс, количество яйцеклеток интенсивно снижается. После наступления менопаузы остаются фолликулы в единичном количестве.

Эстрогены влияют на функционирование следующих систем:

• половая;
• мочевыделительная;
• пищеварительная;
• костно-мышечная;
• сердечно-сосудистая.

Рецепторы к эстрогену также находятся в следующих частях тела:

• конъюнктива глаз;
• кожа;
• клетки мозга.

Продукция эстрогенов контролируется непосредственно гипоталамусом. Менструальная функция осуществляется при участии гипофиза, который вырабатывает ФСГ. Рост фолликулов определяется гормоном ФСГ в первую половину цикла. Перед менопаузой яйцеклетки теряют чувствительность к данному гормону. В результате яичники резко снижают синтез эстрогенов. Это приводит к интенсивной продукции ФСГ. Однако синтез эстрогенов не увеличивается. Существует мнение, что возникновение и продолжительность климакса обусловлена старением гипофиза.

40% женщин в менопаузе не нуждаются в медикаментозной терапии в результате осложнений климакса.

Щитовидная железа

Функционирование щитовидной железы зависит от уровня половых гормонов. Когда длится климакс, изменения претерпевает и щитовидная железа. Наиболее часто у женщин диагностируется гипотиреоз, что подразумевает недостаточный синтез гормонов. При данном состоянии появляются многочисленные патологические симптомы, которые затрагивают и эмоциональную сферу. Гипотиреоз нуждается в грамотной медикаментозной коррекции.

Органы репродуктивной системы

Первые симптомы менопаузы затрагивают органы репродуктивной системы. Эстрогены вырабатываются в недостаточной степени. Менструации становятся либо скудными, либо обильными. Наблюдается укорочение или увеличение продолжительности цикла.

При сокращении уровня эстрогенов могут наблюдаться следующие симптомы:

• тяжесть внизу живота;
• нагрубание молочных желез;
• боль в области поясницы;
• приливы;
• потливость;
• головные боли, мигрень;
• скачки давления и тахикардия.

Наряду с изменениями в репродуктивной сфере, возникают расстройства в эмоциональной сфере. Наблюдается раздражительность, слабость, сонливость, слабость, снижение памяти и внимания, депрессия.

Опорно-двигательный аппарат

При менопаузе наблюдается нарушение усвоения кальция. В результате кальций и фосфор не поступают в костную ткань, что приводит к риску возникновения остеопороза. Данная патология обычно протекает бессимптомно. Первыми проявлениями становятся частые переломы и изменение роста в сторону уменьшения.

Общее старение организма вызывает механический износ суставов. В свою очередь, иммунный дисбаланс способствует развитию воспалительных заболеваний суставов.

Состояние кожи

Известно, что эстрогены, синтезируемые яичниками, оказывают существенное влияние на состояние кожи и её эластичность. При менопаузе наблюдается сухость кожи, ломкость волос и ногтей. Женщина замечает выраженные морщины и птоз.

Сердечно — сосудистая система

Существенные изменения претерпевает сердце и сосуды. Эластичность сосудов снижается, что приводит к появлению приливов, потливости, скачкам артериального давления, тахикардии. Изменения в сердечно-сосудистой системе нередко провоцируют повышение уровня холестерина. Возникает риск развития инфарктов и инсультов.

Нервная система

Когда длится менопауза, у женщин нередко развивается ВСД. Со временем возможно появление расстройств со стороны слуха, памяти и зрения. Зачастую женщины испытывают интенсивные головные боли и мигрень.

Сколько по времени длится климакс?

Климакс — это особое состояние организма, которое сопровождается изменениями во всех системах организма женщины. Он начинается и длится у всех женщин по — разному. Характер проявления симптоматических изменений сугубо индивидуален, как и подход к их устранению.

Продолжительность симптомов климакса индивидуальна для каждой женщины

Сколько времени длится климакс. Периоды и симптомы

Период, когда в организме женщины наступает угасание в работе органов отвечающих за репродуктивную функцию, сопровождается различными симптомами. Климактерический период принято делить на три стадии, каждому из которых соответствует определенный период времени, и симптомы:

Пременопауза.

Пременопауза определяется как период в который наблюдаются изменения в цикле. Подсчитано, что он наступает в возрасте от 40 до 45 лет и его особенности индивидуальны для каждой женщины. Этот период в среднем длится от 2 до 10 лет и сопровождается различным поведением месячных:

• Гипоменструальный период пременопаузы характерен для большинства женщин. И представляет собой увеличение временного интервала между месячными, а также уменьшением количества теряемой крови.
• Период гиперменструальный. В этот период отмечаются чрезмерно обильные выделение менструального характера длящееся более 1 недели.
• Прекращение цикла. Совсем у небольшого числа женщин наблюдаются внезапное прекращение цикла без каких-либо климактерических симптомов.

Пременопауза начинается примерно в 45 лет и может длиться от 2 до 10 лет

Менопауза.

Период является начавшимся с последнего дня окончания месячных. Период менопаузы отмечаются ослаблением функций яичников и нерегулярных выработкой половых гормонов. В период менопаузы проявляются наиболее яркие симптомы климакса. Менопауза наступает у женщин в возрасте от 55 лет и длиться от 2 до 5 лет. В период менопаузы у женщины появляются симптомы:

• Приливы. Приливом называется кратковременное повышение температуры верхней части тела женщины с обильным потоотделением. Наступление прилива можно легко определить по покраснению лица и шеи. В среднем прилив длится от 2 до 3 минут.
• Бессонница и головные боли. При вступлении в менопаузу, женщину начинают беспокоить приливы. Наиболее часто они происходят ночью и являются причиной нарушения сна. Постоянное напряжение и нервное возбуждение лишает женщину сна, и пациентка отмечает наступление мигреней.
• Сколько длится климакс, столько пациентку и преследует нервная возбудимость. Постоянная смена настроения от хорошего к плохому. Плаксивость и чрезмерная раздражительность. Это может продолжаться несколько лет.
• В зависимости от того сколько длится климакс, у пациентки могут наблюдаться проявления гинекологических заболеваний, которые ранее находились в стадии ремиссии.
• Независимо от того, как долго в организме идет процесс климактерических изменений, уже с первых месяцев после появления приливов, пациентка будет отмечать проблемы с сердечно — сосудистой системой. Постоянное учащение сердцебиения, приливы (продолжительность приступов не более 3 минут) и повышенное артериальное давление — признак того, что в организме идет перестройка всех систем.
• Повышенная утомляемость и снижение либидо. В возрасте 50-55 лет женщина может наблюдать резкие изменения в организме и своем поведении. Для менопаузы характерна забывчивость и рассеянность. Пациентки часто жалуются на забывчивость, независимо сколько им лет.

Избавиться от проявлений менопаузы в организме помогают препараты народной медицины в сочетании с традиционной гормональной терапией и витаминами.

Бессонницу могут спровоцировать головные боли

Постменопауза.

Это период принято отсчитывать с момента, когда у женщины пропадают все симптомы климактерической перестройки, и яичники усыхают до 4 грамм.

Он наступает в среднем спустя 5- 7 лет после наступления менопаузы и продолжительность периода длиться всю оставшуюся жизнь.

Пост менопауза не проявляет себя какими — либо симптоматическими изменениями, но по мере ее наступления развиваются:

• Осложнения сердечно — сосудистой системы. Возможен риск инфарктов и инсультов.
• Утончение соединительных тканей сосудов и развитие остеопороза.
• Общее снижение тонуса организма и ослабление иммунитета.

Для того, чтобы продлить молодость и избавиться от негативных симптомов климакса, женщине необходимо своевременно обратиться за советом к специалисту, который подберет качественные индивидуальные препараты, и вы сможете принимать их долго, и без вреда для организма.