Лучшая уходовая косметика для лица

Третье правило выбора косметики

Правило
номер три –выбирать косметические средства необходимо считаясь с индивидуальной
переносимостью или чувствительностью кожи лица.

Например, определенный крем, при нанесении на кожу может вызывать покраснение,
зуд или неприятное чувство жжения практически сразу после его применения. Это
не аллергия (реакция иммунной системы организма), нет. Это именно
чувствительность кожи и реакция ее на определенный косметический продукт.
Следовательно, именно этот крем вам стоит исключить из своей косметики, а
искать и пользоваться только теми средствами, на которых есть указания, типа «для
чувствительной кожи» или «гипоаллергенный продукт».

Овощной «светофор» для сияния кожи

Доктор Ву рекомендует простой, но действенный путь: при выборе овощей для ежедневного меню сосредоточиться на трех основных цветах — красном, желтом и зеленом. В красном секторе фаворитами ожидаемо окажутся помидоры, герои томатной диеты. «Томаты — богатейший источник антиоксиданта ликопена, и нет средства лучше для того, чтобы минимизировать вред, наносимый кожей солнечной радиацией, чем наслаждаться помидорным салатом ежедневно, — говорит звездный дерматолог. — Заправлять его лучше всего оливковым маслом и добавлять авокадо; в компании полезных жиров томаты усваиваются оптимально и приносят заметную пользу в составе диеты для кожи».

Ву рекомендует покупать самые красные помидоры из доступных и не бояться есть их не только сырыми, но и термически обработанными: нагревание высвобождает дополнительные антиоксиданты.

Желтые овощи богаты выводящим свободные радикалы бета-каротином, заботящимся об устойчивости капиллярных стенок и помогающим в профилактике сосудистых «звездочек».

Хорошим подспорьем в диете для красивой кожи станет овощной смузи, в который американские специалисты рекомендуют добавлять жидкий хлорофилл, приобрести который можно в отделах здорового питания в том числе в России. И, конечно, не забывайте пить много чистой негазированной воды

Важно следить за объемом порций и не пить воду стаканами, чтобы не получить отеки вместо увлажненной красивой кожи. По паре глотков каждые 15 минут!

Что должно быть и чего опасаться в уходовой косметике?

Крем для лица – увлажнение кожи на весь день и уход и восстановление ночью. Но бонусом к этому можно получить такой комплект вредных веществ, что голова пойдет кругом.

Если в составе крема есть эти вещества, просто не берите его:

• Любой вид силиконов (Dimethicone, Vinyl Dimethicone Crosspolymer). Они покрывают кожу воздухонепроницаемой пленкой, из-за чего кожа не дышит, не получает увлажнение. Но из-за эффекта парника кажется, что результат есть.
• Консерванты (Disodium EDTA, Phenoxyethanol). Эти и большинство типов консервантов токсичны и могут вызывать аллергию.
• Регуляторы (Triethanolamine) и дериваты ПЭГ (PEG-100) – вызывают аллергию и раздражение. Ну, и, соответственно, токсичны и могут накапливаться.
• Спирт – пересушивает кожу, вызывает ее старение.
• Отдушки – могут вызвать аллергию.

В составе шампуней, мыла или гелей для душа не должно быть этих веществ:

• Cодиум лаурил сульфат (sodium lauryl sulfate, SLS) и его производные (SLES, ALS) – нарушают баланс кожи головы, смывают защитный слой с волос и кожи. В больших дозах могут вызывать аллергию. Кстати, это о том, откуда появляется перхоть и ощущение зуда.
• Все виды парабенов (PropylParaben, MethylParaben, ButylParaben, EthylParaben), Phenoxyethanol – токсичные консерванты, которые нарушают гормональный баланс.

Как диета влияет на состояние кожи

Доктор Джессика Ву — американка китайского происхождения. Она хорошо и давно известна в Голливуде: именно в клинику Ву бегут звезды и звездочки, проснувшиеся с вулканическим прыщом на лбу накануне прослушивания на роль. Например, обладательница красивой сияющей кожи актриса Кэтрин Хейгл — одна из самых верных последовательниц методик доктора Ву.

Выпускница медицинской школы Гарварда, сертифицированный дерматолог, некоторое время назад Ву также получила образование диетолога для того, чтобы упорядочить и свои представления о хорошей и плохой для кожи еде, и добавить веса и пользы рекомендациям о питании как неотъемлемой части ухода за собой.

В результате на свет появилась система «Накорми свое лицо», недавно изданная в США в виде книги, за короткий срок ставшей бестселлером. В основе оздоравливающей диеты для кожи лежит мысль о том, что нет «проблемных лиц», есть проблемные пищевые привычки и склонности.

«Я всегда говорю людям, которые приходят ко мне за помощью: то, что вы кладете в рот, ничуть не менее важно чем то, что вы наносите на кожу», — говорит доктор Ву. Это кажется настолько очевидным! Однако нередко, питаясь кое-как, мы искренне удивляемся тому, что кожа выглядит тусклой, неровной, нездоровой, и пытаемся исправить это с помощью косметики

Чаще других с таким неприятным эффектом сталкиваются любительницы строгих диет или диет, предусматривающих отказ от какого-либо из основных питательных веществ.

Продукты поступают в пищеварительный тракт и «разбиваются» на аминокислоты, жиры, минералы, витамины — все те «кирпичики», которые наш организм использует для реставрации органов и производства новых здоровых тканей. Кожа — такой же орган, ей требуется бесперебойное снабжение правильными веществами, причем не столько снаружи, сколько изнутри. Например, если в вашем меню мало белка, не ждите от кожи эластичности и плотности; телу не из чего производить коллаген.

Джессика Крещенци, основательница нью-йорского салона «Beauty Guru» (Гуру красоты), высоко оценивает советы коллеги-дерматолога и полностью согласна с ней:

Популярный уход за лицом у косметолога

Индустрия красоты не стоит на месте и дает возможность женщинам выбрать для себя наиболее комфортные процедуры. Советы косметологов по поводу использования салонных методов вызывают желание испытать их чудодейственную силу на себе. Сейчас популярны:

• Ультразвуковая чистка. Волнами подается вода вглубь кожи и отсасывается уже вместе с шлаками.
• Галивация. Лечебное очищение глубоких слоев кожи на уровне клеток, сужает поры, избавляет от морщин.

Они положительно влияют на состояние дермы в верхних и глубоких слоях, улучшают ее состояние.

Узнайте, как правильно выбрать косметологический уход для лица:

Косметологическая чистка лица

Косметологический уход начинается с чистки лица, которая восстанавливает дыхательную функцию кожи, стимулирует обменные процессы.

Чистка выполняется вручную или с помощью таких специальных инструментов и аппаратов, как:

• Брашинг.
• Ультразвук.
• Вакуум.

Эта процедура востребована среди посетительниц салонов красоты и дает хороший результат.

Пилинги

Косметологи раскрывают секреты отличного состояния кожи многих звезд – все они делают регулярно пилинги.

На выбор предлагается три вида пилинга:

• Мягкий поверхностный, без использования агрессивных средств и манипуляций.
• Срединный. Отшелушивает более глубокий слой кожи, избавляет от морщинок, выравнивает тон.
• Глубокий. Проводится с применением кислот значительной концентрации. Способен сгладить не только морщины, но и рубцы и шрамы.

Пилинги бывают механические, аппаратные и химические.

Массаж лица

Косметология приветствует массаж лица, как отличную косметическую процедуру, позволяющую добиться эффекта, сравнимого с хирургическим вмешательством. Массаж:

• Корректирует контур лица.
• Улучшает микроциркуляцию, что сказывается на внешнем виде.
• Разглаживает морщины.

После массажа лицо выглядит посвежевшим и помолодевшим.

Биоревитализация

Это способ интенсивного воздействия на глубокие слои дермы препаратами, призванными возвращать молодость, упругость и эластичность коже. Основной действующий препарат – гиалуроновая кислота, в которой с возрастом организм испытывает потребность. Это вещество вводится под кожу:

• При помощи инъекции.
• Лазера.
• Ультразвука.
• Низкочастотного тока.

После всех манипуляций лицо выглядит обновленным, сияющим и увлажненным. Подробнее про биоревитализацию читайте тут.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

L
o
a
d
i
n
g
.
.
.

Первое правило выбора косметики

Итак, правило
номер один – крем обязательно должен соответствовать типу вашей кожи. Тип кожи
– это самый главный и влиятельный аспект на выбор любых косметических средств для лица. Тип
кожи может меняться время от времени, это зависит от многих факторов, например,
от течения времени (то есть, достижения определенного возраста), или от условий
окружающей среды в которых вы постоянно находитесь по долгу службы, и даже
смена сезонов может повлиять на смену типа вашей кожи. Так что примерно раз в
год следует посещать врача – косметолога, который поможет вам определить ваш
тип на данный момент времени. Хотя, делать это можно и самостоятельно, проходя
определенные тесты, которые всегда можно найти в Интернете.

Какие бывают
типы кожи лица? Их пять: сухая, жирная, нормальная, чувствительная и смешанного
типа. Но, последний тип может подразделяться на смешанную, с преобладанием
жирной или сухой кожи.

Опираясь на свой тип кожи лица и нужно выбирать косметические средства.
Всегда читайте, что написано в прилагаемых аннотациях, и покупайте только то
средство, где указан ваш тип кожи.

Действие на кожу

Косметика для ухода за сухой кожей лица призвана решать сразу несколько задач:

• увлажнение, сохранение влаги в клетках;
• смягчение шелушений, их устранение;
• очищение верхнего слоя эпидермиса от кожного мусора;
• нормализация водно-солевого баланса в клетках;
• защита от морозов и ультрафиолета;
• предотвращение раннего старения (особенно актуально после 30 лет);
• возвращение коже шелковистости;
• разглаживание морщин (после 40 лет).

Не нужно ошибочно полагать, что данная проблема свойственна только дамам зрелого возраста, так как у подростков сплошь и рядом только жирная кожа.

Специалисты утверждают, что увлажняющая косметика против сухости подходит и для девушки 20-25 лет, так как в этот период начинает давать сбой водно-солевой баланс в клетках. Особенно это касается любительниц соляриев и отдыха в жарких странах. Так что стоит задуматься о приобретении таких средств уже в молодости.

Средства для ухода

Если увлажняющая декоративная косметика на современном рынке считается относительной новинкой, то ухаживающие средства — база для нормального функционирования сухой кожи. В стандартный набор должны обязательно входить очищающий гель, лосьон, тоник, маска, гоммаж и крем.

Для лечения заболеваний, связанных с сухостью, возможно применение сывороток и концентратов

Если вы хотите настоящего, самого высокого качества, стоит обратить внимание на следующие разряды косметики

Профессиональные

В салонах красоты и центрах эстетической медицины научились бороться с шелушениями и стянутостью, так как у них есть профессиональная косметика для сухой кожи лица — эффективная, натуральная, достаточно дорогая. Попробуйте отыскать средства из этой ниши от именитых брендов — и убедитесь в этом сами.

1. BeautyStyle (США).
2. Premier, Renew (Израиль).
3. Sesderma, Natura Bisse, Keenwell (Испания).
4. Egia, Frais Monde, Gerard’s, DIBI, Kleraderm (Италия).
5. Janssen, Annemarie Borlind, Biodroga, Etre Belle (Германия).
6. Eveline, Clarena (Польша).
7. Algologie (Франция).
8. Swiss line (Швейцария).

Лечебные

1. Innovative Skincare, Danne, Only Yourx, Christina, Nu Skin Enterprises (США).
2. Vichy, Avene, Sanoflore, La Roche-Posay, Uriage, Merck, Bioderma, Ducray, Filorga, Lierac, Nuxe, Phyto, Galenic, Klorane (Франция).
3. Hauschka, Bioturm (Германия).
4. Urtekram (Дания).
5. Evome (Корея).
6. Кора (Россия).
7. Anna Lotan (Израиль).

Натуральные

Увлажняющий крем для умывания от «Himalaya Herbals» (Индия)

Если нужна косметика для очень сухой кожи лица, лучше выбирать средства с натуральными ингредиентами. Растительные экстракты, дары моря, компоненты животного происхождения — всё это благотворно влияет на самый нежный и чувствительный эпидермис. Возможно, вам подойдут такие кремы:

1. Двойная роза — увлажнение от Organic Pharmacy (Великобритания). $54,91.
2. Basis Sensitiv — увлажняюще-омолаживающее средство с коэнзимом от Lavera (Германия). $21,81.
3. Увлажняющий крем с мёдом и маслом жожоба от Bottega Verde (Италия). $15,1.
4. Увлажняющий мягкий крем для умывания от Himalaya Herbals (Индия). $5,17.
5. Дневной увлажняющий крем с аралией манчжурской от Natura Siberica (Россия). $4,27.

Как можно видеть из этого мини-рейтинга, косметика для сухой кожи лица представлена разными странами-производителями, имеет широкий ценовой диапазон. Есть средства масс-маркета, есть люксовая продукция. Какой именно отдавать предпочтение — решать только вам.

Быть или не быть: а стоит ли пользоваться косметикой?

Часть моих подписчиц, занимающихся гимнастикой и самомассажами, иногда полностью отказываются от косметики.

С одной стороны, это верно. Я сама делаю тоники и маски для лица, смеси для ванны или скрабирования, чтобы получить лучший результат. Но это не всегда удобно. Плюс постоянные съемки обязывают пользоваться декоративной косметикой.

С другой стороны, домашнее средство можно хранить около 2-7 дней, а потом оно начинает или портиться, или терять свои полезные свойства. Это обратная сторона отсутствия консервантов.

Поэтому скажу сразу: я пользуюсь некоторыми уходовыми средствами и косметикой, которая помогает подчеркнуть яркие черты и замаскировать недостатки. Но пользуюсь ею не так, как показывают бьюти-блогеры – по 10 слоев тона для естественной прозрачности кожи, а потом еще 20 слоев теней, шиммеров и прочего, чтобы эта маска сияла 🙂

Чаще всего я пользуюсь минимальным набором:

• патчи для глаз
• уходовые крема с высоким UF-фильтром (помните, что я писала о солнце?)
• тушь для ресниц
• легкий крем с тональным эффектом
• губная помада
• тени для глаз

Скорее всего, примерно таким же набором пользуетесь и вы. И замечаете, что даже от такого необходимого минимума кожа все равно может пострадать – поры забиваются, кожа сохнет.

Знаете, почему так? Потому что даже декоративную косметику нужно выбирать внимательно. В ней может быть такой объем вредных веществ, от которых любая кожа загрустит.

Именно поэтому я решила создать статью-шпаргалку, которая поможет выбрать декоративную и уходовую косметику, избегая вредных веществ. Сегодня первая часть, посвященная уходовой косметике и гигиеническим средствам.

Шестое правило выбора косметики

Правило номер
шесть – покупать косметические средства нужно только в специализированных
магазинах или маркетинговых сетях. Таким образом, вы приобретаете не только
качественный продукт, который изготовлен под строгим контролем
здравоохранительных органов государства, но и приобретаете уверенность в своем
здоровье и красоте. Приобретая косметику «с рук», изготовленную на частных
предприятиях или вручную, какими-либо умельцами, вы рискуете своим собственным
здоровьем и своей собственной красотой. А здоровье и красота не продаются ни за
какие деньги, и ни в каком государстве. Так что будьте внимательны и осторожны
при покупке косметики для лица.

Домашние рецепты масок для лица

Уход за лицом после 30-35 лет должен включать процедуры с использованием домашних масок. Это дает заметный подтягивающий, увлажняющий эффект. Курс должен состоять 7-15 процедур, в зависимости от маски. Затем следует сделать перерыв перед следующим курсом масок другой направленности.

Например, полезно комбинировать увлажняющие маски с масками, дающими эффект лифтинга или питательными:

1. Очистить лиц можно так: 1 ст.л. листьев зеленого чая нужно заварить 100 мл воды. Затем следует взять 1 ст.л. косметической глины (белой) и развести ее заваркой так, чтобы получилась кашица, похожая по консистенции на мягкую пасту. Смесь тщательно перемешивают, чтобы не осталось комочков, и распределяют по лицу на 20 мин (кожа должна быть предварительно очищена и распарена). После смывания маски водой наносят крем для увлажнения.
2. Для приготовления отбеливающей маски с лимонным соком потребуется белок одного яйца и 1 ч.л. свежевыжатого сока. Смесь компонентов нужно взбить до пены и размазать по лицу тонким слоем. Наносят в два слоя: второй слой – после частичного подсыхания первого. Смывают маску через 15 мин после последних манипуляций водой комнатной температуры.
3. Подтягивающая дрожжевая маска. Одно яйцо нужно разбить в тарелку, взбить вилкой, добавить 20 г свежих дрожжей, перемешать до однородности, нанести на лицо на 30 мин, после чего смыть водой комнатной температуры. После маски наносят любой питательный крем для лица.
4. Маска от морщин. Одну небольшую морковь нужно натереть на терке с мелкими отверстиями, добавить в массу 1 ч.л. картофельного крахмала и белок. Все компоненты тщательно перемешивают. Эту смесь можно наносить не только на лицо, но и шею, декольте. По истечении 30 мин маску убирают с помощью ватного диска, ополаскивают кожу водой, промакивают полотенцем и наносят увлажняющий крем.
5. С бананом от морщин вокруг глаз. В небольшой миске нужно размять вилкой ½ часть банана, соединить кашицу с 1 ст.л. масла оливы и перемешать. Ее можно наносить не только под глаза, но и распределять по всей коже лица. Через 15 минут смывают маску ватным диском, смоченным в минеральной или обычной воде, а затем наносят лифтинг-крем.
6. Благотворный эффект на увядающую кожу оказывает творожная маска. Нужно взять 2 ст.л. мягкого творога, влить в массу 1 ст.л. свежевыжатого морковного сока и 1 ч.л. льняного масла. Смесь наносят на лицо на 15 минут. Затем смывают и накладывают увлажняющий крем.
7. Питательная маска. 1 ст.л. геркулеса нужно перемолоть в кофемолке, смешать с одним желтком, жидким медом (1 ч.л.) и маслом пшеничных зародышей (1 ч.л.). Еще добавляют 3 кап. лимонного эфира. Через 15 мин после нанесения смывают маску подогретым молоком.
8. Чтобы избавиться от морщин, рекомендуется делать маску из яблок и творога. Небольшой кусок яблока нужно превратить в пюре и взять 1 ст.л. массы, добавить 1 ст.л. жирного творога (чтобы убрать комки из творога, необходимо пропустить его через сито), желток и 15 кап. витамина A. Смесь наносят на очищенное лицо после паровой бани на 30 минут, затем смывают.
9. Увлажняющая маска вокруг глаз. Пучок зелени петрушки необходимо измельчить и отжать из нее сок. Берут 1 ст.л. сока и 1 ст.л. картофельного крахмала, смешивают, добавляют 20 кап. масла виноградных косточек. Перед нанесением смеси под глаза эту область рекомендуется протереть мицеллярной водой. А через 15 мин ее смывают.
10. Подтягивающую маску готовят на основе авокадо. Небольшую часть авокадо нужно измельчить в блендере и взять 25 г массы – это примерно 2 ст.л. В авокадо добавляют 1 ампулу витамина B5 и 15 кап. облепихового масла. Смесь ингредиентов аккуратно накладывают на лицо. Смывают через 20 мин.
11. Фруктовое питание кожи. В сезон, когда доступны свежие местные фрукты и ягоды, можно не делать специальных масок, а просто разрезать сочную ягоду или плод и протирать сочной мякотью кожу лица. Подходят смородина, как красная, так и черная, крыжовник, клубника, виноград, малина. Сок оставляют на лице на 10 минут, а затем смывают прохладной водой. Фруктовые кислоты оказывают легкий пилинговый эффект, стимулируют клетки кожи к регенерации, витамины питают и увлажняют кожу, но в отличие от специального химического пилинга такие процедуры можно проводить ежедневно.
12. Можно протирать кожу свежевыжатыми соками:

• морковный – обладает заживляющими, питательными, свойствами, выравнивает цвет лица;
• яблочный – осветляет кожу, выравнивает тон, ускоряет регенерацию, сужает поры;
• арбузный – увлажняет, выравнивает мелкие морщины.

Где найти натуральные крема, шампуни и другие средства?

Вариантов несколько. Первый – сайты с продуктами для вегетарианцев, поклонников аюрведы

Они уделяют особое внимание составу продуктов и ее натуральности

Второй вариант – всевозможные производители органической косметики. Это может быть крымская, шведская или израильская косметика на основе грязей.

Самое главное: а можно ли не заморачиваться? Думаю, когда вы прочитали эту статью, то все-таки улыбнулись – пугаете, а столько же женщин пользуется этими «вредными» кремами, а выглядят хорошо. Хочу поспорить.

Давайте перенесемся на несколько десятков лет назад. Вспомните: у вашей мамы, бабушки было ли такое количество мимических морщин в нашем возрасте? Вряд ли. Лично у моих родных женщин кожа до 50 лет была с минимумом морщинок, не было проблем с сухостью и деформацией. А все потому, что тогда не было таких консервантов и огромных сроков хранения косметики

Поэтому я искренне рекомендую обращать внимание на то, что вы наносите на свое лицо и тело. Думаю, вряд ли вы будете постоянно есть вредные продукты

А коже приходится.

Причины воспаления

В ряде случаев акне является нарушением, проявляющемся на генетическом уровне. Усилить его может любой посторонний фактор: от сбоя гормонального фона до переедания сладкого или использования грязных полотенец.

Среди внешних причин развития акне основной является использование неподходящей косметики. В некоторых препаратах содержатся ингредиенты (кокосовое масло в кремах, тальк в пудрах и пр.), которые в отдельных случаях способны проявить комедоногенность. Заранее определить это невозможно, установить эту способность можно только на личном опыте. При проявлении негативных симптомов придётся отказаться от неподходящей косметики.

В некоторых продуктах по уходу за кожей встречаются компоненты, которые требуют определённого адаптационного периода. К основным из них относятся:

• ретиноиды;
• аскорбиновая кислота (витамин С);
• кислоты;
• бензоил и пр.

Во время прохождения периода адаптации воспаления могут усиливаться. Такая реакция кожи носит название первичного обострения, может длиться до одного месяца и, как правило, исчезает самостоятельно.

Многие косметические средства содержат в своём составе спирт, который пересушивает кожу. Она становится хрупкой, ослабляет свои защитные функции и становится подверженной аллергенам и бактериям, которые и вызывают появление акне.

Нарушение гигиены способно спровоцировать развитие акне. Необходимо до минимума сократить контакты с домашними животными. Требуется регулярно умываться чистой водой. Если воспаление всегда проявляется на одном и том же месте, причиной этого является неправильная гигиена, связанная с какой-либо нежелательной привычкой, например, слишком сильным прижатием телефона к коже во время разговоров. От этой привычки необходимо отказаться, если это невозможно сделать, то после очередного её проявления следует хотя бы хорошо умыться.

Важно! Люди, склонные к проявлению акне, должны еженедельно обновлять наволочки и отказаться от тканевых полотенец в пользу бумажных. Загрязнённый городской воздух, особенно вблизи промышленных территорий или крупных автострад, также негативно сказывается на состоянии кожи

Для защиты от него применяют тональный некомедогенный крем

Загрязнённый городской воздух, особенно вблизи промышленных территорий или крупных автострад, также негативно сказывается на состоянии кожи. Для защиты от него применяют тональный некомедогенный крем.

Из внутренних причин появления проблем с кожными покровами наиболее серьёзной является неправильное питание. Так, при употреблении мучных продуктов, сахара, шоколада и других на коже могут проявиться высыпания. Это связано с тем, что в организме происходит ответный синтез инсулина, который, в свою очередь, способен усилить выделение 5 альфа-редуктазы. Злоупотребление мясом, чипсами и другой жирной едой иногда становится причиной усиленного синтеза кожного сала. Поэтому при неожиданном начале проблем с кожей необходимо обратиться к гастроэнтерологу, который скорректирует питательный рацион и назначит индивидуальное лечение.

Следует воздержаться от употребления вредной пищи при акне

Обратите внимание! Воспаление часто начинается при гастрите. Изменения на гормональном уровне также способны отрицательно повлиять на кожу

Это особенно сильно проявляется, когда гормональный сбой происходит вследствие поликистоза яичников. В этом случае требуется консультация гинеколога

Изменения на гормональном уровне также способны отрицательно повлиять на кожу. Это особенно сильно проявляется, когда гормональный сбой происходит вследствие поликистоза яичников. В этом случае требуется консультация гинеколога.

Нарушения гормонального фона часто становятся причиной развития гиперкератоза. Данный процесс также усиливает проблемы с кожей. Он проявляется в форме увеличения толщины ороговевшего кожного слоя, который начинает хуже отслаиваться. Это ухудшает рельеф кожи и активизирует воспалительные процессы. Отшелушивание в данном случае восстанавливают при помощи использования эксфолиантов.

Дополнительная информация. Если гиперкератоз проявляется в тяжёлой форме, пациенту прописывают медикаменты с содержанием ретиноидов.