Точечный массаж при головной боли: как снять боль, на какие точки нажимать

Содержание

Точечный массаж избавит от боли в спине

Акупрессура и акупунктура предназначены для стимулирования потока энергии в организме и облегчения боли в спине. Оба метода безопасны и эффективны. В чем их суть? Где расположены биологически активные точки? Предлагаем ответы на эти вопросы!

Воздействие на активные точки избавляет от боли в спине

На теле человека находится множество биологически активных точек. Профессионал, воздействуя на эти точки, может улучшить ваше самочувствие, а значит и качество жизни. Под традиционной акупунктурой понимается стимулирование энергетического потока по каналам, меридианам, для снятия энергетических блокад. Организм восстанавливается и жизненна энергия, называемая «ци», беспрепятственно циркулирует по организму.

Стимулирование биологически активных точек с помощью акупунктуры или акупрессуры снимает боль. Это происходит благодаря воздействию на механизмы боли, результатом которого является выброс эндорфинов. Если боль в спине вызвана воспалением, скованностью суставов, на помощь также может прийти акупунктура. Кроме этого, улучшение кровообращения путем воздействия на акупунктурные точки убирает отечность и гематомы.

Также эти методы повышают эффективность традиционного лечения. Для многих людей это означает меньшую зависимость от лекарственных препаратов. Но нельзя прерывать медикаментозное лечение без предварительной консультации с врачом.

Какой метод лечения, акупрессуру или акупунктуру, выбрать, решает специалист в этой области. Акупунктура, использующая для воздействия на активные точки тончайшие иглы, оказывает более выраженную их стимуляцию по сравнению с акупрессурой (точечным массажем). При этом следует иметь в виду, что оба метода прекрасно дополняют друг друга.

Для получения положительного результаты необходимо пройти полный курс лечения. Единичная процедура дает только временное облегчение. Ознакомьтесь и вы с наиболее популярными активными точками, которые могут помочь многим людям справиться с болью в спине.

LV3 – точка меридиана печени тай чун

Эта точка находится на ступне. Ее массаж облегчает боль в спине и менструальную боль, уменьшает последствия стресса. Стимуляция LV3 также помогает при тревожности, бессоннице и высоком артериальном давлении.

Точку можно найти между соприкосновением костей большого и второго пальца ноги. Одноразовое воздействие на точку длится 4-5 секунд.

TЕ3 — точка чжун жу

Эта точка находится на тыльной стороне кисти, в промежутке между 4-ой и 5-ой пястными костями, ближе к 4-ой. Ее еще называют средним островком.

Задействуется при болях в верхней части спины и в области плеч, а также напряжении мышц шеи. Растирание точки также облегчает головную боль. Одноразовое воздействие на точку длится 4-5 секунд.

SI15 — точка цзянь чжун шу

Воздействие на точку облегчает боль при шейном спондилезе, при котором боль вызвана изнашиванием костей и хрящей шейного отдела позвоночника в результате старения. Точка SI15 расположена в середине плечевой области.

UB62 — точка шэнь май

Точка находится на ступне. Ее массаж снимает боль в области поясницы и устраняет ригидность мышц шеи. Ее локализация – сзади и снизу под лодыжкой.

Разминание точки особенно полезно сочетать с воздействием на точку SI3. Точка SI3, которая называется Hou Xi, расположена на верхней точке 5-ой пястной кости со стороны локтя при сжатой руке в кулак.

B49 — точка и-ш

Эта точка расположена на внешней части спины. Ее разминание на протяжении всего курса лечения поможет при воспалении седалищного нерва и при пояснично-крестцовом радикулите.

G30 — точка хуань-тяо

Акупунктурная точка G30 снимает боль в области бедра, ягодиц и поясницы. Она расположена в ягодичной области на расстоянии ¾ от крестца.

GV14 — точка да-чжуи

Точка находится выше линии плеч, на линии позвоночника. Стимулирование точки снимает боль и скованность в области спины, плеч и шеи, а также при шейном спондилезе.

Овладение техникой точечного массажа – дело весьма сложное. Надеемся, представленная информация о нескольких биологически активных точках поможет облегчить донимающую вас боль в спине!опубликовано econet.ru.

изображения в статье: curejoy.com

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! econet

Принцип действия и область применения точечного массажа

Акупрессура – это акт приложения давления к определенной точке тела с целью лечения различных патологий, наподобие иглоукалывания, только без игл. Чаще всего данную технику применяют для облегчения боли, в частности головной, зубной и боли в спине. Также точечный массаж используют для борьбы с усталостью, стрессом, лишним весом.

Точечный массаж при головной боли: как снять боль, на какие точки нажимать

Идея акупрессуры основана на мнении, что в нашем организме по естественным путям, называемым меридианами, циркулирует жизненная энергия Ци. Блокировка того или иного потока может вызвать болезнь и боль. Точечный массаж помогает восстановить поток и исправить дисбаланс. При помощи массажа мы отправляем сигнал организму на «включение» собственных механизмов самовосстановления или регуляции.

Более научный подход объясняет эффект акупрессуры тем, что массирование точек помогает снять напряжение и наладить кровоток. Как бы то ни было, опыт показывает, что если делать самомассаж регулярно, это поможет поддерживать здоровье и предотвратить повторное возникновение заболеваний.

В традиционной китайской медицине точечный массаж является одним из главных способов лечения уже более 2000 лет, и тот факт, что он все еще используется сегодня, является свидетельством его эффективности.

Акупрессура не должна использоваться вместо посещения стоматолога. С ее помощью можно временно облегчить боль, но зубы нужно лечить в обязательном порядке.

Как делать массаж в домашних условиях

Акупрессуру можно провести самостоятельно в домашних условиях. Для этого лучше выбрать тихое место, чтобы можно было сосредоточиться. Следуйте такому порядку:

  1. Расположитесь в удобной позиции (сидя, лежа). Дышите глубоко и постарайтесь расслабить мышцы и конечности.
  2. Нажмите на нужную область, прилаживая достаточно сильные усилия, но без фанатизма. Если вы чувствуете острую боль, уменьшите нажим, пока не почувствуете баланс боли и удовольствия. Не трите и не массируйте область, а удерживайте постоянное давление.

Совет: лучше всего для акупрессуры подходит средний палец, так как он длиннее и сильнее других. Также подходит большой палец.

  1. После удержания точки в течение желаемого промежутка времени, медленно отпустите ее. Именно постепенное снятие дает тканям время среагировать на сброс давления.
  2. Повторяйте массаж столько раз, сколько хотите; нет ограничений на количество раз в день.

Помните, что точечный массаж не является немедленным решением проблемы. Нужно быть терпеливым и последовательным. Может случиться, что боль отступит, а затем снова вернется. В такой ситуации процедуру стоит повторить.

Следующие советы помогут получить от массажа максимальный результат:

  • Желательно быть в свободной одежде, так как любая ограничивающая одежда, например, ремни, узкие брюки или даже обувь, может препятствовать циркуляции крови.
  • Не стоит проводить массаж прямо перед едой или на полный желудок. Подождите как минимум час после еды.
  • Обязательно нажимайте в нужном месте. Эти точки очень малы, поэтому следует быть точным. Если не ощущаете эффекта, попробуйте поменять положение пальца.
  • Остановитесь, если возникает сильная боль.

Ухудшение самочувствия, повышение температуры тела, появление отека на лице или кровотечение являются поводами к скорейшему посещению врача.

Полезные советы

Для того чтобы точечный массаж обеспечил положительный результат, перед началом процедуры необходимо успокоиться и выровнять дыхание с помощью глубокого вдоха и медленного выдоха. Далее пациент должен сконцентрироваться на процедуре и принять максимально комфортную позу – лежа или сидя.

Массажные движения на лице, в области уха и виска выполняются с противоположной стороны от больной жевательной единицы. При этом прилагать дополнительные усилия запрещено, поскольку чрезмерное давление усугубит болевой синдром. Первые 20 минут после завершения массажа рекомендуется провести в покое. Если болезненные ощущения возобновились, разрешается повторить точечный массаж через полчаса.

Точечный массаж при головной боли: как снять боль, на какие точки нажимать

Для улучшения эффективности массажа разрешается использовать вспомогательные бальзамы и масла, которые обеспечивают согревающий эффект. К наиболее эффективным веществам относят масло лаванды, мяты, шалфея и гвоздики. Если болевой синдром сопровождается гнойными выделениями или флюсом, использовать масла с согревающим эффектом категорически запрещено.

Если во время применения акупунктуры болезненные ощущения усиливаются, необходимо незамедлительно посетить консультацию стоматолога. Данное явление может свидетельствовать о развитии скрытого воспалительного процесса или инфекционного заболевания, игнорирование которых приведет к необратимым последствиям.

Что такое акупунктура и на чем она основана

Точечный массаж при головной боли: как снять боль, на какие точки нажимать

Слово «акупунктура» происходит от латинского «acus» — игла, и «punctura» — колоть, жалить. Это метод лечения, при котором в определенные точки на теле человека вводятся специальные иглы.

Согласно философии Китая, каждая из акупунктурных точек находится в канале (меридиане), по которому течет энергия Ци, и отвечает за определенный орган или систему человека.

Введение игл в эти точки приводит к усилению циркуляции энергии в проецируемых органах, активизации внутренних сил организма и, как следствие, к восстановлению функции органа или системы человека.

Акупунктура, или, по-простому, иглоукалывание, получила широкое распространение в России и Европе и много лет с успехом применяется в официальной медицине.

Точечный массаж при головной боли: как снять боль, на какие точки нажимать

Естественно, что проводить процедуру должен врач — иглорефлексотерапевт, в чистом приспособленном помещении (чаще всего это процедурный кабинет), и использовать для этого стерильные иглы. Как видите, все не так просто.

Но есть разновидность акупунктуры, которая доступна каждому и может применяться в домашних условиях, ведь воздействовать на активные точки можно по-разному. Например, просто надавливать и массировать нужную зону пальцами рук.

Этот метод называется «акупрессура», и в отличие от классической иглорефлексотерапии, он доступен и прост в применении. Ведь даже если вы ошибетесь в расположении точки на 1 — 2мм, эффект от массажа будет аналогичным.

Механизм воздействия точечного массажа для снятия зубной боли

Во время акупрессуры в организме человека происходит следующее:

Точечный массаж при головной боли: как снять боль, на какие точки нажимать

  • расслабляются мышцы;
  • снимается напряжение и спазм;
  • усиливается кровообращение;
  • увеличивается обогащение тканей кислородом;
  • улучшается обмен веществ;
  • регулируется работа желез внутренней секреции;
  • стабилизируется вегетативная нервная система.

Вследствие этого, выраженность болевого синдрома уменьшается, а в некоторых случаях боль может и вовсе исчезнуть на какое-то время.

Какие существуют показания для процедуры

Точечный массаж показан взрослым и детям при зубной боли любого происхождения, будь то кариес, пульпит, флюс или другое заболевание. Также акупрессура поможет облегчить состояние уже после лечения у стоматолога, когда действие обезболивания заканчивается.

Точечный массаж при головной боли: как снять боль, на какие точки нажимать

Фото 1

Массаж грудным детям при прорезывании зубов необходимо делать очень осторожно, точки на щеках помогают облегчить боль и зуд

С осторожностью технику применяют для грудных детей при прорезывании зубов, чтобы облегчить малышу боль и зуд — ведь диапазон допустимых лекарственных средств для крохи сильно ограничен

Важно! Нужно помнить, что акупунктура помогает бороться лишь с симптомом, но на причину зубной боли этот метод не влияет и не может заменить поход с специалисту

Дополнительная методика

Еще одну технику акупунктуры придумал японский специалист Йосиро Цуцуми. Он разработал уникальную пальцевую методику для сохранения здоровья. Среди его рекомендаций есть советы по снятию зубной боли:

  1. На внешней стороне ладони определяют две точки. Одна находится в основании указательного пальца, где фаланга крепится к пястью. Вторая – на линии пересечения основания большого и указательного. Воздействовать на участки нужно круглыми твердыми предметами – теннисным шариком, орехом. Делают 10 вращательных движений, затем сильно нажимают. Повторяют 2 – 3 раза.
  2. Для определения второй точки – Тэ-сантри – проводят условную линию от основания большого пальца к сгибу локтя, отступают вниз на 1/5. Массировать нужно одновременно два участка. Руками обхватывают локти с противоположной стороны, делают круговые движениями подушечками указательного и среднего пальцев.

Точечный массаж при головной боли: как снять боль, на какие точки нажимать

Участки массируют с противоположной стороны от больного зуба.

Акупунктура при зубной боли

Изучив акупунктурные точки и методику проведения массажа, человек способен ненадолго избавиться от зубной боли (подробнее в статье: как избавиться от зубной боли или воспаления десен в домашних условиях).

Помните, что акупунктура – не лечение и не спасение от стоматолога, а способ оттянуть визит к специалисту и снизить болевые ощущения. В результате постоянного применения массаж потеряет свои обезболивающие свойства, а боль перерастет в запущенное заболевание.

На какие точки нужно нажать, чтобы не болел зуб?

Следует изучить, на какие точки надо воздействовать. Для удобства можно их пронумеровать:

  1. Точка N1 находится на нижней челюсти и считается одной из самых эффективных для снятия боли. Мысленно прочертите линию от левого угла челюсти до правого — на ней находится точка. Местонахождение определяется сжатием челюсти: жевательные мышцы напрягутся, появится ямочка. Массировать нужно именно ее.
  2. Точка N2 располагается на руке. Для ее нахождения необходимо рассмотреть тыльную сторону ладони. Между большим и указательным пальцем находится перепонка, в ее центре – искомая точка.
  3. Точка N3 располагается на одной руке, в области лучевой кости. Скрестите ладони, указательный палец, находящийся сверху, укажет на третью точку.
  4. Точку N4 легко обнаружить на мочке уха, у ее основания.
  5. Точку N5 ищите в области скул, под краем их нижних дуг. Это место прощупайте пальцами, чтобы обнаружить небольшое углубление. В нем находится точка N5.
  6. Точка N6 располагается на внутренней части запястья, в месте прощупывания пульса.

Новичкам рекомендуется обратиться к фото, на котором видно расположение точек. Оно поможет легче сориентироваться при их поиске.

Правильная техника выполнения упражнений

Точечный массаж при головной боли: как снять боль, на какие точки нажимать
Перед выполнением массажа нужно расслабиться и удобно расположиться, желательно сидеть или лежать. Рекомендуется думать о чем-нибудь позитивном, оптимистичном и убрать внешние раздражители (телевизор, телефон и т.д.). Дышать следует ровно, без прерывистых вдохов или выдохов. Выполнять массаж не спеша.

  • На руке находится точка N6, ее лучше массировать с помощью ореха или шарика. Для усиления кровообращения иногда втирают чеснок в небольшом количестве. Совершайте круговые движения около десяти раз. Затем рекомендуется сильно нажать на точку. Последовательность действий повторить три раза.
  • Точечный массаж лицевой области выделяется тем, что при его проведении не нужно отыскивать отдельные точки. Достаточно массировать область возле них — эффективность не снижается. Воздействовать нужно указательными пальцами. Нажимать на активные точки следует около десяти раз, на это уходит от тридцати секунд до минуты.

Массировать остальные точки рекомендуется по одинаковым правилам. Сила нажатия зависит от характера боли. Если чувствуются острые болевые ощущения, то воздействовать кончиками пальцев несколько минут. При умеренном дискомфорте сила может быть средней, а время – около тридцати секунд. Палец не должен сдвигаться с точки, иначе эффекта от массажа не будет. Исключение — область лица.

После массажа нужно еще полчаса провести в расслабленном состоянии. Можно вздремнуть, но нельзя включать телевизор, заходить в интернет и т.д.

Точки при головной боли и мигренях

Раскалывается голова? Массируйте точки, которые находятся в ее затылочной части, под основанием черепа в углублениях между двумя большими вертикальными мышцами шеи. Эти волшебные точки помогают и при артрите, головокружении, напряжении в шее и болях в ней, нейромоторном нарушении координации движений, напряжении в глазах и повышенной раздражительности.

Также эффективны точки над позвоночником, в углублении под основанием черепа. Их массирование снимает боль в глазах, ушах, носу и горле, помогает при нервном расстройстве, головных болях, головокружении и напряжении в области шеи.

Точечный массаж при головной боли: как снять боль, на какие точки нажимать

Точки во впадинах на стыке переносицы и линии бровей облегчают головные боли, снимают боль в глазах, усталость глаз. Точка третьего глаза прямо между бровями, во впадине на стыке переносицы и лобовых костей, балансирует работу гипофиза, помогает при головных болях, расстройстве пищеварения, напряжении в глазах, снимает боль при язвенной болезни.

Точечный массаж при головной боли: как снять боль, на какие точки нажимать

Почему болит зуб

В составе зубов присутствуют нескольких тканей. Твердые ткани – это эмаль, зубной цемент, дентин, мягкая – пульпа. Повреждения любых из перечисленных тканей могут вызывать сильные боли. Основные патологии зуба:

  • кариес
  • пульпит
  • периодонтит
  • пародонтит

Кариес
– наиболее частый повод появления зубной боли. По ходу заболевания наблюдается поражение твердых тканей, в результате патологии в зубе образуется полость (по-народному, «дырка»). Если кариесом вовремя «не заняться», вероятно поражение дентина, у некоторых людей и пульпы.

Пульпит
, или воспалительный процесс внутри зуба – в пульпе, состоящей из нервного пучка, сосудов и соединительной ткани, также является причиной выраженной зубной боли. Патология очень болезненна. Ее особенность – так называемые интенсивные «ночные боли». Пульпит бывает острым и хроническим, может провоцировать появление периодонтита.

Периодонтит
– воспаление околозубных тканей (альвеолярной кости, дентина и других). Патология характеризуется ноющими болями высокой интенсивности. Другие симптомы периодонтита: повышенная температура тела, отек и покраснение десны, гнойные выделения.

Пародонтитом
называют заболевание тканей, которые окружают зубы и «держат» его на нужном месте в десне. Этот процесс также довольно болезненный, дополнительно может наблюдаться неприятный запах изо рта, опухание десен, их кровоточивость.

Также боли могут быть вызваны обнажением шейки зуба, повреждениями эмали, механическими травами или ударами, неудачными пломбами.

Постарайтесь посетить стоматолога даже при незначительных болевых ощущениях. Не откладывайте посещение, если «поболело и прошло»: так может проявляться переход из острой стадии заболевания зуба в хроническую. Такое развитие чревато абсцессами (нарывами с гнойными выделениями) и другими неприятными осложнениями, которые трудно излечимы, болезненны и угрожают здоровью остальных зубов.

Места расположения

Самые восприимчивые точки от зубной боли находятся на:

  • конечностях;
  • лице.

Найти их достаточно просто.

Верхние, нижние конечности

Основные точки рук, ног:

  1. Хэ-гу (перевод с китайского – «сомкнутое ущелье»). Защита против ста заболеваний. Размещается с тыльной, противоположной ладони, стороне кисти, между 1-ой, 2-ой пястными костями. В центре перепонки между указательным и большим пальцами при смыкании образуется бугорок, при размыкании — впадина. В данном месте отыскивается искомая точка.
  2. Шан-ян. Размещена на лучевой стороне второго пальца, примерно 2-3 мм вбок от нижнего угла ногтевой пластины (на правой руке – левого, левой – правого), зона перехода кожи к поверхности ладони.
  3. Ле-цюэ («вспышка молнии»), второе название — тун-сюань. Точка от зубной боли, находящаяся с внутренней части кисти, ближе к большому пальцу, двумя сантиметрами ниже запястных складок. Место прощупывания пульса. Проходит шиловидный отросток лучевой кости. У его края расположена определяемая «вспышка молнии».
  4. Тэ-санри. Для обнаружения нужно мысленно провести от основания большого пальца до локтя прямую линию, разделить 5-тью равными отрезками. Тэ-санри лежит на расстоянии одного отрезка от локтя.
  5. Кунь-лунь (название китайского горного хребта). Находится на щиколотке, в борозде между ахилловым сухожилием и наружной лодыжкой.

Точечный массаж при головной боли: как снять боль, на какие точки нажимать

У человека по 2 руки, ноги, их точки являются симметричными, парными. Массаж от зубной боли выполняют на обеих верхних (нижних) конечностях.

Лицо

Лицевые точки:

  1. Цзя че («повозка щеки»). Обнаруживается на щеках (левой, правой), в области соединения челюстей. Отлично прощупывается при широком открытии рта (появляется углубление), сжатии челюстей (жевательные мышцы образуют выпуклость).
  2. Тин-хуэй VB.2 («способность слышать»). Расположена кпереди от уха, у основания мочки.

Данные лицевые точки симметричны, зубная боль снимается при одновременной работе с ними.

Чего делать нельзя

В ситуации «с зубами» нельзя прикладывать согревающие компрессы или делать полоскания горячей водой. Прогревание усилит кровоток в области зуба с патологией и близлежащих тканях десны, что может поспособствовать разнесению инфекции. Также не следует помещать непосредственно на десну аспирин, чеснок и другие подобные средства во избежание ожогов слизистой.

Не многие готовы терпеть зубную боль, не применяя никаких способов для облегчения состояния. В случае, когда прием медикаментов невозможен по тем или иным причинам, можно попробовать массаж определенных точек на теле человека.

Приверженцы традиционной медицинской практики скептично относятся к точечному массажу, как способу избавления от боли. Научных доказательств действенности таких методик не существует, а результат, как правило, достигается не сразу, что вызывает у некоторых людей сомнения.
Массаж определенных точек может уменьшить болезненные ощущения, но причину их появления он убрать не способен. При этом нужно понимать, что навсегда устранить боль невозможно никакими обезболивающими препаратами. Массаж, как и остальные средства, используют лишь для того, чтобы дотерпеть несколько часов или дней до приема стоматолога.

При сильной зубной боль не всегда получается сразу обратится к врачу, но всегда можно сделать самомассаж, что бы хоть на время снять боль. Только делать его нужно правильно, т.к. необходимо определить расположение соответствующих биологически-активных точек.

История и распространенность точечного массажа

Массажные методики являются одними из самых старейших способов обезболивания. Эти приемы пришли в современность из Древнего Китая и упоминаются в летописях давностью более 3000 лет.

Внимание! Наблюдения китайских целителей говорят о том, что на теле человека есть определенные области и зоны, которые отражают работу внутренних органов. Точечное воздействие на эти места влияет на функции всех систем организма

Руки опытного массажиста, обученного таким техникам, способны благотворно воздействовать на весь организм и улучшить самочувствие человека. ×

Правильное расположение пальцев, кисти поможем равномерно распределить силу нажатия на биологически-активную точку на теле человека.

Опыт десятков поколений говорит о том, что точечный массаж может эффективно снимать зубную боль. Почему бы не попробовать эти несложные приемы, которые не требуют покупки никаких дополнительных средств и доступны для использования в любой ситуации.

Обучение технике воздействия на точки для снятия боли

Профессионалы в области китайского точечного массажа стажируются в буддийском монастыре Шаолинь. В храме проходят обучения мастера в области боевых искусств, а также изучаются техники акупунктурного массажа. Стажировка здесь проходит в серьезном ритме, каждый день расписан по минутам и часам, а свободное время посвящено молитвам и чтению огромного количества литературы, посвященной восточной медицине.

Как происходит обезболивание при точечном массаже

Имея теоретические данные о том, где находятся точки для снятия зубной боли, можно облегчить неприятные симптомы себе или помочь другим людям

Важно!. При корректном и точном воздействии на определенную область, через несколько минут наступает облегчение

По сути само воздействие заключается в надавливании и массировании кончиками пальцев определенной точки в нужном направлении. ×

При корректном и точном воздействии на определенную область, через несколько минут наступает облегчение. По сути само воздействие заключается в надавливании и массировании кончиками пальцев определенной точки в нужном направлении. ×

На данном изображении показаны основные точки на руке и лице человека, которые продавливаются при точечном китайском массаже.

Точечный массаж при зубной боли

Первая точка.

В случае зубной боли полезно массировать точки Хэ- гу, расположенные на тыльных сторонах ладоней между первой и второй пястными костями, короче говоря, если вы сомкнете большой и указательный пальцы, то в этом месте будет бугорок, если разомкнете- то впадина.

Переводится Хэ гу как «сомкнутое ущелье». Относится к меридиану толстого кишечника.

Другой способ, как найти точку Хэ гу. Нужно совместить поперечную складку межфалангового сустава большого пальца одной руки с краем перепонки между большим и указательным пальцами другой руки. Кончик большого пальца первой руки укажет на место расположения точки Хэ-гу.

Нажимайте на точку Хэ гу большим пальцем и перемещайте палец вверх-вниз. Одновременно клацайте зубами. Прекращайте массаж тогда, когда боль затихнет.

Если зуб болит с левой стороны, то массируйте точку Хэ гу на правой руке. Если боль справа, массируйте левую точку. Если боль очень сильная и отдает с обеих сторон, массируйте обе точки.

Если боль не прошла, повторите массаж через некоторое время.

Точка Хэ гу является точкой от 100 болезней. Можно делать массаж этой точки при заболеваниях горла, потере голоса, выделениях из носа, заболеваниях ушей и т.д.
Встречала противопоказания
: воздействие на точку Хэ гу не рекомендуется при беременности.

Вторая точка.

Если болят верхние зубы, то помассируйте точки Цзя че на щеках. Точки симметричные.

Точку Цзя че называют ещё «повозка щеки». Она располагается в углу нижней челюсти.

Как её найти? Если вы сомкнете челюсти, то в этой точку будет выпуклость жевательных мышц. При разомкнутых челюстях в месте нахождения точки нащупывается впадинка.

Точка Цзя че относится к меридиану желудка.

Точечным массажем или вы снимете боль, но не излечите кариес и воспалительные заболевания. Так что всё равно обращайтесь за помощью к специалисту!

С помощью точечного массажа можно на время снять зубную боль (перед
обращением к стоматологу). Для снятия зубной боли следует массировать
точки, расположенные на большом кишечном меридиане, идущем от кистей рук
к зубам и деснам.

При выполнении массажа для снятия зубной боли следует помнить, что если
болит зуб с правой стороны, массировать нужно точки на правой руке. Если
необходимо избавиться от боли в коренном (заднем) зубе, необходимо
массировать точки на задней поверхности руки. В том случае, если болит
передний зуб, необходимо массировать точки на передней поверхности руки.

Надавливать на точку нужно в течение нескольких минут до тех пор, пока
зубная боль не прекратится. Можно использовать не все нижеперечисленные
точки, а только одну-две — это также принесет положительный результат.

Для снятия зубной боли нужно воздействовать на следующие точки:

1. Точка St 6 (“колесница челюсти”). Симметричная точка, расположена
между верхней и нижней челюстями (рис. 169). Точку легко обнаружить,
если крепко сжать челюсти — она немного выступит вверх. Применяется при
лечении зубной боли и зубной невралгии, боли в челюстях, а также боли в
горле.

Рисунок 169.

2. Точка St 3 (“красота лица”). Симметричная, располагается внизу
скулы на линии, пересекающей зрачок. Используется при лечении зубной
боли, насморке.

3. Точка LI 4. Симметричная точка, располагается на вершине мышцы,
соединяющей большой и указательный пальцы (рис. 169). Снимает боль в
плечах, зубную и головную боль, обезболивает роды. Беременным женщинам.
запрещается массировать эту точку до родов, т. к. это может вызвать
схватки раньше положенного срока.

4. Точка TW 13 (“плечевая точка встречи”).

Симметричная, находится на верхней части руки, на ее внешней стороне
(рис. 169). Найти ее можно, если отступить от основания мышцы на
расстояние 2 пальцев вверх (к плечу) и немного назад, на расстояние 1
пальца. Используется при лечении зубной боли, боли в плечах.

Купируем зубную боль в домашних условиях: полоскания

Прок от полосканий очевиден: жидкость вымывает кусочки пищи, попавшие в фиссуры (естественные углубления на зубе), между зубами и препятствует размножению вредных бактерий. Полоскание способствует устранению болевых ощущений, если они были вызваны попаданием еды в трещинку или на поврежденную десну. Также ряд растворов обладает антисептическим действием.

При повреждениях зубов допустимы полоскания:

  • кипяченой водой (температура воды – 20-25 градусов),
  • солевым раствором (10 грамм соли на 200 мл воды),
  • раствором хлоргексидина 0,1% или фурацилина (2 таблетки на стакан),
  • раствором соды и йода (чайная ложка соды и 3-6 капель йода на 200 мл воды).

Также можно и нужно применять отвары лекарственных трав, например, шалфея, ромашки, календулы, коры дуба
, мелиссы. Общая схема приготовления: две чайных ложки высушенной травы залить кипящей водой (потребуется примерно 1 стакан), настоять и дать смеси охладиться в течение 25-30 минут, перед применением процедить.

Полоскания нужно проводить через каждые 15 минут днем, а также после каждой трапезы и на ночь.

LiveInternetLiveInternet

40 минут в духовке — и этот шедевр готов. Рецепт — настоящая бомба!Сегодня это блюдо набирает .

Ингредиенты красный салатный лук – 1 большая головка, куриный окорочок &nda.

/ How to crochet a shawl

У Вселенной на наши желания всегда есть три ответа: 1. Да , 2. Да, но попозже, 3. У меня.

  • МОДА И СТИЛЬ (257)
  • шьём запросто (246)
  • БИСЕР, УКРАШЕНИЯ. (205)
  • выставка идей (33)
  • мастерклассы (84)
  • ЗАБАВНЕНЬКО! (25)
  • БУДЬ ЗДОРОВ! (697)
  • народная медицина (145)
  • здоровый образ жизни (23)
  • правда о медицине (6)
  • правильное питание (1)
  • гмо (2)
  • гомеопатия (1)
  • красота – страшная сила! (70)
  • макробиотика (6)
  • позитивчик (12)
  • релакс (2)
  • точки (12)
  • травы, травы. (42)
  • гимнастики со всего мира (53)
  • управление весом (55)
  • ВСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ (112)
  • игрушки своими руками (76)
  • одёжки (3)
  • растим гения (16)
  • ВСЯКАЯ ВСЯЧИНА (112)
  • вредности (1)
  • ВЯЖЕМ ВМЕСТЕ (1140)
  • журналы (66)
  • энциклопедия узоров (48)
  • завидушки (88)
  • салфетки (9)
  • узоры крючком (71)
  • шали (16)
  • спицы (470)
  • школа начинающих (43)
  • шляпы (10)
  • ирландское кружево (124)
  • ДЛЯ ДУШИ. (291)
  • дизайн (51)
  • собачатинские (17)
  • зверьё моё (13)
  • кошачья раса (73)
  • ЖЗЛ (26)
  • ЖИВОПИСЬ (9)
  • ИНТЕРЕСНЕНЬКО! (64)
  • фантастика? (12)
  • МОЙ КОМПИК. (196)
  • интернетбизнес (8)
  • ли.ру. (14)
  • фотошоп (43)
  • МОЯ КУЛИНАРНАЯ КНИГА. (689)
  • выпечка (82)
  • закуски (64)
  • мясные блюда (47)
  • приправы и соусы (15)
  • рыба (25)
  • салатики (55)
  • супчики (10)
  • торты (34)
  • МУЗЫКА (119)
  • идеи для баяна (8)
  • барды (4)
  • джаз (4)
  • классика (13)
  • лучшие песни о главном (30)
  • любовь (8)
  • хиты (29)
  • шансон (6)
  • ОЧ.УМЕЛЫЕ РУЧКИ. (451)
  • все о сумках (62)
  • декупаж (4)
  • квиллинг (3)
  • макраме (1)
  • оригами (10)
  • печворк (171)
  • Полезности (144)
  • Путешествия. (69)
  • удивительный мир (27)
  • ФИЛЬМЫ и СПЕКТАКЛИ ОНЛАЙН (72)
  • аудиокниги (14)
  • ШКОЛА ЖИЗНИ – ШКОЛА ДОБРОТЫ (110)
  • погода в доме (23)
  • психология (8)
  • уроки флайледи (13)
  • формула счастья (41)
  • ЭЗОТЕРИКА (59)
  • трансерфинг (9)
  • фэншуй (5)
  • Я ЛЮБЛЮ ЭТУ ЗЕМЛЮ! (34)

Рекомендации по правильному выполнению точечного массажа

Осуществляя массаж активных точек, позволяющих снизить сердечные боли, необходимо знать о некоторых простых правилах. Следующие рекомендации помогут достичь более высоких результатов:

  1. Массировать активные точки нужно одним пальцем. Для этого можно использовать указательный или средний, а для более сильного нажима – большой. В целях повышения эффективности процедур можно взять крупную бусину, небольшой стеклянный шарик или грецкий орех.
  2. Начинать воздействие следует с легкого нажатия согнутым пальцем. Постепенно повышая давление, необходимо добиться легкой боли, после чего точка массируется вращательными движениями (палец не должен смещаться). При этом следует изменять силу нажима. В идеале массаж должен граничить с болью, но не вызывать резких болезненных ощущений.
  3. Продолжительность воздействия на каждую из точек должна составлять не более трех минут. При регулярно возникающих болях следует осуществлять массажные процедуры несколько раз в день.
  4. Приступать к подобной терапии следует не ранее, чем спустя час после еды.
  5. Поскольку чувствительность точки постепенно снижается при воздействии на нее, то силу нажима желательно со временем увеличивать. Как только будет достигнута полная безболезненность, необходимо прекратить процедуру.

Точечный массаж при головной боли: как снять боль, на какие точки нажимать

Если при прекращении массажа возникает резкая боль, то это говорит о том, что процедура не завершена. Лучше всего смазать после этого место воздействия бальзамом «Звездочка», который позволит усилить эффект.
В день процедуры запрещается употребления алкоголя.
Неплохо сочетается точечный массаж при боли в сердце с другими мероприятиями лечебно-профилактического типа. Если же в ходе последних производилось какое-либо воздействие на области массажа, то осуществлять его можно лишь спустя несколько часов.

Ссылка на основную публикацию