Уход за лицом для мужчин: что нужно делать и какие средства использовать?

ÐополниÑелÑнÑй ÑÑод: «ÐÑÑÑÑ Ñ Ð¿ÑоÑедÑÑами ÑеÑез Ð´ÐµÐ½Ñ â баналÑÐ½Ð°Ñ Ð²ÑкаÑка денег»Â

ÐаÑки. Рплане ÑÑода за кожей малÑÑики ниÑем не оÑлиÑаÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð´ÐµÐ²Ð¾Ñек, поÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¸ иÑполÑзование маÑок Ð´Ð»Ñ Ð»Ð¸Ñа им не ÑÑждо. ÐдинÑÑвенное â не ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð´ÐµÐ»Ð°ÑÑ Ð¼Ð°ÑÐºÑ Ð² ÑÐ¾Ñ Ð¶Ðµ денÑ, когда побÑилÑÑ: лÑÑÑе подождаÑÑ Ð´Ð¾ ÑледÑÑÑего днÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð° ÑÑпокоилаÑÑ. ÐÑ Ð¸ Ð½ÐµÑ ÑмÑÑла накладÑваÑÑ ÑÑедÑÑво на боÑÐ¾Ð´Ñ Ð¸Ð»Ð¸ ÑеÑинÑ. ÐоÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¼ÑжÑинам маÑка обÑÑно делаеÑÑÑ Ð½Ð° пол-лиÑа.

ÐÑÑÑ Ð¼Ð°Ñки ÑмÑваемÑе и неÑмÑваемÑе. ÐоÑледние ÑоÑоÑи Ð´Ð»Ñ ÑеÑ, кÑо не лÑÐ±Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð¼Ð¾ÑаÑиваÑÑÑÑ Ð¸ веÑно ÑпеÑиÑ. Такие ÑÑедÑÑва пÑоÑÑо ÑоÑоÑо впиÑÑваÑÑÑÑ Ð² кожÑ, как кÑем. СмÑваемÑе маÑки можно иÑполÑзоваÑÑ Ð»ÑбÑе: кÑемовÑе, гелевÑе, глинÑнÑе (Ð´Ð»Ñ Ð¶Ð¸Ñной кожи), Ñазве ÑÑо маÑки-пленки не вÑем подÑодÑÑ â пÑи пÑÑковом Ñипе лиÑа могÑÑ Ð±ÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½ÐµÐ½Ð½Ñе оÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ñи ÑнÑÑии.

ÐаÑÑи. ХоÑоÑо ÑазглаживаÑÑ Ð¼Ð¾ÑÑинки, ÑбиÑаÑÑ ÑемноÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ глазами, и подÑодÑÑ Ð½Ðµ ÑолÑко женÑинам, но и мÑжÑинам. Ðлавное â вÑбиÑаÑÑ Ñ ÑоÑоÑим ÑоÑÑавом.

Ðилинги. ÐÐ»Ñ Ð¾ÑиÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð¸ ÑоÑоÑо подÑодÑÑ Ð¸ пилинги, но лÑÑÑе Ð¸Ñ Ð´ÐµÐ»Ð°ÑÑ Ñ ÑпеÑиалиÑÑа. ÐÑли поÑвилиÑÑ Ð¿ÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ Ð½Ð° лиÑе, доÑÑаÑоÑно ÑделаÑÑ Ð¾Ð´Ð½Ñ ÑиÑÑкÑ, а поÑом поддеÑживаÑÑ ÑезÑлÑÑÐ°Ñ Ð¿Ð¸Ð»Ð¸Ð½Ð³Ð°Ð¼Ð¸ â в завиÑимоÑÑи Ð¾Ñ Ñого, ÑÑо имеем в наÑале и какой ÑезÑлÑÑÐ°Ñ ÑоÑим полÑÑиÑÑ, кÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑоÑÑоÑÑÑ Ð¸Ð· 5â6 или 10â12 пÑоÑедÑÑ. ÐелаÑÑ Ð¸Ñ Ð½Ñжно каждÑе 2â3 недели, Ð½Ñ Ð¸Ð»Ð¸ ÑоÑÑ Ð±Ñ Ñаз в меÑÑÑ. РвÑе ÑÑи кÑÑÑÑ Ñ Ð¿ÑоÑедÑÑами ÑеÑез Ð´ÐµÐ½Ñ â баналÑÐ½Ð°Ñ Ð²ÑкаÑка денег. 

СалоннÑе ÑÑодовÑе пÑоÑедÑÑÑ. Ðа обÑÑнÑм ÑÑодом, лиÑÑингом или маÑÑажем мÑжÑÐ¸Ð½Ñ Ð¿ÑиÑодÑÑ Ñедко. Ðак пÑавило, обÑаÑаÑÑÑÑ Ð»Ð¸Ð±Ð¾ Ñе, кÑо ÑоÑоÑо обеÑпеÑен и лÑÐ±Ð¸Ñ ÑебÑ, либо Ñе, Ñ ÐºÐ¾Ð³Ð¾ Ð¼Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð°Ñ Ð»ÑÐ±Ð¾Ð²Ñ Ð¿Ð¾ÑвилаÑÑ. Ðо по ÑакÑÑ, вÑе пÑоÑедÑÑÑ, на коÑоÑÑе пÑиÑодÑÑ Ð¶ÐµÐ½ÑинÑ, Ð¿Ð¾ÐºÐ°Ð·Ð°Ð½Ñ Ð¸ мÑжÑинам. ÐÐµÐ´Ñ Ð²Ñе оÑÑажаеÑÑÑ Ñ Ð½Ð°Ñ Ð½Ð° лиÑе â даже Ð·Ð°Ð¶Ð¸Ð¼Ñ Ð² Ñейном оÑделе ÑковÑваÑÑ Ð»Ð¸Ñо, ÑÑановÑÑÑÑ Ð¿ÑиÑиной обвиÑÐ°Ð½Ð¸Ñ Ñек. Ркогда пÑоÑабаÑÑваеÑÑ ÑÐµÐ»Ð¾Ð²ÐµÐºÑ Ñейно-воÑоÑниковÑÑ Ð·Ð¾Ð½Ñ, Ñ Ð½ÐµÐ³Ð¾ ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð»Ð¸Ñо пÑеобÑажаеÑÑÑ â ÑезÑлÑÑÐ°Ñ Ð²Ð¸Ð´ÐµÐ½ Ñже поÑле одной пÑоÑедÑÑÑ.

Тело

Установи режим дня. Хороший сон заставит мозг работать как надо, повысит иммунитет и улучшит настроение. Недосып же – это стресс для тела, который постепенно доведёт до ожирения и поставит жирную точку на мужской внешности в виде мешков под глазами.

Физические нагрузки – это ещё один способ улучшить здоровье и повысить привлекательность. Любой может уделить два-три часа в неделю своему телу. Несколько советов:

1. Чаще передвигайся пешком.
2. Выполняй стандартные упражнения дома: разминка, отжимания, подтягивания. По возможности упражнения с гантелей.
3. Прерывай сидячую работу, это позволит размяться.
4. Проводи больше времени на улице.

Правила ухода за кожей лица мужчинам

Семь основных этапов правильного ухода за лицом с целью максимально долгого сохранения кожи в молодом и здоровом состоянии. Самые важные советы для мужчин:

1. Ежедневное очищение

Уход за лицом с целью поддержания кожи в молодом и здоровом состоянии начинается с выбора подходящего вам очищающего средства для ежедневного употребления. Лучшим выбором для комбинированный или склонной к жирности кожи будет средство на основе натуральных масел. Если же ваша кожа относится к категории проблемной и вы боретесь с прыщами, вам требуются средства с антибактериальными компонентами.

2. Умывание

Умываться с помощью средств для очищения кожи необходимо не более одного раза в сутки — желательно, вечером. Более частое умывание склонно как удалять естественный защитный слой, так и пересушивать лицо, что постепенно приведет к увеличению количества морщин.

Вода для умывания должна быть достаточно прохладной — горячая вода стимулирует работу кожных желез и через несколько минут на коже появится жирный блеск. Полотенце для сушки не рекомендуется — похлопайте по лицу подушечками пальцев и дождитесь, пока вода высохнет.

3. Два раза в неделю используйте скраб

Периодическое использование эксфолианта (скраба) помогает удалить самый верхний слой эпидермиса, содержащий различные загрязнения, токсины и отмершие чешуйки. Это помогает как более эффективному уходу для обновления кожи, так и улучшению процессов ее дыхания.

Важно помнить, что излишнее механическое воздействие способно повредить кожу лица — скраб необходимо наносить медленно и аккуратно, растирая его вращательными движениями без чрезмерного нажима. Подождите одну-две минуты, затем смойте средство прохладной водой

4. Увлажняющее средство

Одним из главных этапов сохранения мужской кожи в молодом состоянии является использование увлажняющих кремов. Для сухой кожи подойдут средства на жирной основе (масло аргании, ши, ланолин, оливковое масло), для жирной кожи — легкие средства на основе глицерина.

Если вы находитесь на солнце даже несколько часов в день, лучше всего использовать специальные кремы для лица с легкой защитой от солнца — SPF15 или более сильный SPF30. Помните о том, что прямые солнечные лучи ускоряют процесс старения кожи.

5. Следите за кожей вокруг глаз

Кожа вокруг глаз является наиболее тонкой, что делает ее склонной к образованию морщин. Использование даже обычного увлажняющего крема в этой области заметно останавливает старение и улучшает общее восприятие лица, делая его здоровее.

Специальные средства, предназначенные для использования в зоне вокруг глаз, содержат в своем составе компоненты для избавления от темных кругов и мешков под глазами. Их использование рекомендуется для мужчин после 30 лет.

6. Брейтесь правильно

Если вы бреетесь бритвенным станком, а не электробритвой, всегда используйте крем для бритья. Рекомендуется нанести его на предварительно увлажненную кожу, подождать одну-две минуты и лишь затем приступать к бритью. По окончанию необходимо умыться холодной водой.

7. Ухаживайте за волосами на лице

Усы или борода также требуют отдельного ухода. Их необходимо мыть либо с помощью обычного шампуня, либо с помощью более мягких продуктов, предназначенных специально для волос на лице. Сушат бороду при помощи полотенца.

Под знаком тестостерона

Мужчины – с Марса, а женщины – с Венеры, словом – инопланетные существа, — писал о «грандиозности» различий между мужчиной и женщиной американский писатель Джон Грэй. Если оставить в стороне психологию и сосредоточиться только на физиологии, эти различия легко объяснимы: женским и мужским организмом управляют разные гормоны.

Мужская кожа гораздо плотнее женской. Дерма имеет большее количество коллагеновых волокон и в среднем толще на 15-25 %, в роговой слой эпидермиса – примерно на 50 %, что делает эпидермис гораздо более прочным.

Очень часто, говоря о большей плотности мужской кожи, ссылаются на исследование, проведенное компанией L’Oreal, согласно которому, кожа мужчин в среднем толще кожи женщин примерно на 20%. Антропометрических исследований, изучающих особенности строение мужской и женской кожи довольно много, но все они носят весьма противоречивый характер.

Кожа мужчин имеет меньше сальных желез, однако из-за преобладания тестостерона они работают более интенсивно, чем у женщин. Это стоит учитывать при выборе мужской косметики и способов ухода. Повышенное выделение себума является причиной того, что мужская кожа, как правило, жирная, с расширенными порами.

У мужчин степень растяжимости кожи ниже, а упругость и эластичность выше, чем у женщин, так как волокна соединительной ткани мужской кожи плотнее прилегают друг к другу. Благодаря этим особенностям мужчины крайне редко страдают от целлюлита и растяжек. Поэтому, говоря об уходе за мужской кожей, на первый план выходят гормональные различия и строение клеток с учетом гормональной рецепции: восприимчивость одних тканей и тотальная невосприимчивость других в зависимости от пола.

Большее количество капилляров в мужской коже определяет то, что она гораздо лучше кровоснабжается. Зато мужчины страдают слабостью мелких сосудов, приводящих к куперозу и придающих лицу нездоровый красный или фиолетовый оттенок. Причем с возрастом эта проблема только усугубляется. Колометрическими исследованиями выявлено, что краснота кожи у мужчин в возрасте от 55 до 88 лет более выражена, чем у их сверстниц.

Толщина подкожного жира у мужчин существенно меньше. Это различие четко проявляется в начале периода полового созревания.

Потовые железы мужчин – более крупные, находятся на коже в большем количестве. Отсюда – склонность к повышенному потоотделению. Очень часто именно у мужчин отмечается такое заболевание, как гипергидроз.

— Из-за постоянного бриться кожа мужчин нередко страдаетповышенной чувствительностью. Именно поэтому не стоит пренебрегать мужской косметикой, созданной для ухода и увлажнения.Еже одно отличие – уровень кислотно-щелочного баланса. Если у женщин Рн составляет в среднем 5,7, то у мужчин – 5,4. Это делает их кожу более чувствительной.

Методы отшелушивания кожи тела в домашних условиях

Существует много способов отшелушивания кожи тела, каждый из которых имеет как преимущества, так и недостатки. Рассмотрим основные методы, с помощью которых проводится отшелушивание кожи в домашних условиях без риска её повреждения и причинения ей вреда.

• Во-первых, вы можете купить отшелушивающий скраб на основе крема или геля, содержащий крошечные абразивные частицы. Просто помассируйте им влажную кожу, а затем смойте большим количеством воды.
• Варежки для ванны, мочалки и рукавицы из сизаля легко использовать, и они оправдывают свою цену. Они могут оказывать слишком жесткое воздействие при сильном растирании, поэтому сначала нужно действовать аккуратно. Тщательно промывайте их после использования и сушите на воздухе. Просто пройдитесь ими по телу во время приема ванны или душа.
• Обычную мочалку или губку также можно использовать для отшелушивания, если нанести на нее большое количество мыла или геля для душа и помассировать влажную кожу, а затем смыть все теплой водой.
• Минеральные средства для ванны очень полезны. Всегда имейте под рукой натуральную морскую соль. Когда вы начнете принимать душ, зачерпните пригоршню соли и вотрите в кожу. Затем тщательно смойте.
• Вы также можете приготовить скраб для тела в домашних условиях, смешав морскую соль с маслом для тела или оливковым маслом. Пусть смесь впитается в кожу в течение нескольких минут, чтобы края кристаллов соли растворились, а затем помассируйте кожу и смойте скраб.
• Полезно также использовать щетки для тела. Лучше всего потереть ими сухую кожу еще до принятия ванны или душа, поскольку при этом хорошо отделяются мертвые клетки кожи. Щетки можно также использовать в воде, намылив их мылом или гелем для душа.

Как усовершенствовать процедуру отшелушивания

Какой бы метод мы ни выбрали, нужно уделять больше внимания проблемным областям, таким как предплечья, бедра, ягодицы, пятки и локти. Пройдитесь также и по остальным частям тела. Осторожней обрабатывайте области с нежной кожей: тыльные стороны рук, живот и внутренние части бедер. Массируйте их протяженными движениями по направлению к сердцу.

Отшелушивание для жирной кожи следует проводить 2-3 раза в неделю, остальные типы кожи достаточно обрабатывать один раз в неделю. Никогда не делайте отшелушивание на поврежденной, воспаленной коже или коже, подверженной образованию прыщей. После процедуры всегда используйте лосьон для тела, чтобы насытить влагой свежую молодую кожу.

Особенности масок для молодой кожи лица

У каждого возраста есть свои преимущества и недостатки. Да, даже в молодости, когда кожа находится на пике формы, возникают проблемы, причем порой настолько очевидные, что игнорировать их невозможно.

Специфика молодой кожи

В силу гормональной активности кожа молодых людей склонна к повышенной выработке себума. А значит, возникают риски, борьба с которыми в приоритете именно у подростков.

Косметика от прыщей на лице для подростков

• Сальный блеск.

• Прыщи.

К счастью, не каждому в молодости приходится сталкиваться с понятием «проблемной кожи». Но расслабляться не стоит. Недружественная окружающая среда тоже может приводить к малоприятным последствиям, таким как:

• тусклость;

• повышенная чувствительность.

В масках для молодой кожи применяют матирующие, отшелушивающие и увлажняющие компоненты.

Какие ингредиенты входят в состав масок для молодой кожи

• Природная глина. Главный «молодежный» компонент для интенсивного очищения пор, детокса и матирования.

• Экстракты ягод и фруктов. Молодая кожа любит их за содержание кислот (борются с черными точками и сальностью плюс отбеливают) и витаминов, необходимых всем.

• Сок и экстракт алоэ. Ингредиент номер один для увлажнения кожи.

• Овес и нут (в домашних средствах). Очищают и успокаивают, работают как скраб, а также сгущают консистенцию продукта.

• Растительные масла. Могут присутствовать в небольшом количестве для предотвращения сухости.

• Эфирные масла. Обеспечивают дополнительный эффект, например, успокаивающий, вяжущий.

Глина (гассул, каолин)

Кому подойдут маски

Выбирая маску, учитывайте свой тип кожи и проблемы, которые вас беспокоят.

• Жирной коже показаны матирующие маски с глиной и кислотами.

• Сухая кожа любит увлажняющие маски.

• Проблемной коже лица как нельзя кстати придутся очищающие маски с глиной, кислотами и компонентами с антисептическими свойствами.

• Веснушки и пигментация сдают позиции под напором масок с фруктовыми кислотами.

Тест: какая маска вам подходит

Советуем почитать:

• Лучшие средства от черных точек на носу
• Крем для молодой кожи
• Крем для век для молодой кожи

Особенности бритья при жирной коже

Чтобы не возникло проблем до и после бритья, нужно соблюдать такие рекомендации:

1. Перед началом бритья нужно увлажнить и смягчить кожу. Можно использовать скраб, маску, тоник или просто умыться теплой водой.
2. Необходимо использовать гель или пенку для бритья только для жирной кожи.
3. Во время бритья нельзя сильно давить – будет раздражение или можно зацепить прыщ, который распространится на другие участки лица. Делайте все плавно и медленно.
4. После бритья можно нанести увлажняющий крем или гель, умыться и протереть лицо тоником.

• не стоит покупать пену для бритья, в состав которой входит минеральная масса. Она создает невидимую пленку, что мешает и без того жирной коже;
• отдавать предпочтение лучше гелю для бритья на спиртовой или масляной основе;
• полезны будут средства с экстрактами трав: календулы, шиповника, ромашки;
• натуральные ароматизаторы намного лучше влияют на жирную кожу;
• отличное средство, с состав которого входит самый безопасный спирт – метилпарафен.

Линия средств для бритья для жирной кожи фирмы Nivea for men

Крем для бритья

Это средство обладает густой консистенцией и плохо пенится. Однако, кремы для бритья мужской косметики премиум класса выполняют еще и одновременное глубокое очищение, тонизирование и питание кожи.

Помимо этого, кремы хорошо подготавливают волосяной покров для удаления, размягчая и обезжиривая его.

Гель после бритья

Самое оптимальное средство, легко пенящееся, обеспечивающее легкое скольжение станка, подготовку кожи к бритью и ее тонизирование. Минусом являются высокая цена и трудность смывания.

Тем не менее, молодым людям до 25 лет с проблемной кожей рекомендуется использовать именно этот продукт, так как он лучше всего очищает и дезинфицирует кожный покров.

Пена для бритья

Большинство мужчин предпочитают пользоваться именно пеной, так как она очень легко смывается.

Далее определяем, присутствует ли сухость кожи. Сухой кожа становится в результате снижения содержания воды в самом верхнем слое эпидермиса, роговом. Однако многие привыкли считать кожу сухой, если у нее недостаток кожного сала. Тогда как, очень часто обладатели жирной кожи, с повышенным салоотделением, жалуются на поверхностные мелкие морщинки, стягивание кожи после умывания, шелушение и тусклый цвет лица, а это и есть признаки сухой кожи.

Современные методы диагностики указывают на то, что сухой может быть кожа как с пониженным, нормальным, так и повышенным содержанием кожного сала. То есть жирная кожа может быть и сухой одновременно.

Именно поэтому первыми критериями оценки кожи я поставила чувствительность и сухость, так как в большинстве случаев девушки так обеспокоены черными точками и повышенной жирностью, что это становится их основным критерием в выборе косметического средства. Тогда как косметическое средство должно, прежде всего, помочь коже восстановить ее барьерную функцию, иначе получается замкнутый круг. Неправильно подобранная косметика может еще больше разрушать роговой слой, провоцировать повышенную жирность, морщинки, чувствительность кожи и др.

Обратите внимание

Итак, даже если проявления сухости кожи могут быть не по всему лицу, а только, например, на щеках, это является вторым, следующим после чувствительности, базовым критерием при выборе ухода за кожей.

Будьте более внимательны к реакциям вашей кожи на умывание, ветер, солнце, перепады температуры, сухость воздуха, одежду, косметику и др. Несколько дней такого наблюдения, и вы будете лучше понимать состояние своей кожи.

В чрезмерной выработке кожного сала может быть виновен и гормон, который является производным соединением тестостерона — дигидротестостерон. Его избыток может привести не только к появлению прыщей, но и к более серьезным заболеваниям. Поэтому, прежде чем что-то делать с лицом, получите консультацию у дерматолога и эндокринолога. Потому что жирная кожа может быть симптомом нарушения работы желез внутренней секреции.

Причина активности сальных желез может скрываться и в приеме некоторых лекарственных препаратов. Такую реакцию числе могут вызвать и некоторые биологически активные добавки, которые мужчины принимают для увеличения мышечной массы тела или усиления потенции. Причем даже БАДы, изготовленные на основе абсолютно натуральных продуктов, могут стать виновниками появления прыщей. Естественно, что от приема таких средств разумнее отказаться, потому что они могут навредить не только коже, но и всему организму.

Домашние рецепты масок для лица

Уход за лицом после 30-35 лет должен включать процедуры с использованием домашних масок. Это дает заметный подтягивающий, увлажняющий эффект. Курс должен состоять 7-15 процедур, в зависимости от маски. Затем следует сделать перерыв перед следующим курсом масок другой направленности.

Например, полезно комбинировать увлажняющие маски с масками, дающими эффект лифтинга или питательными:

1. Очистить лиц можно так: 1 ст.л. листьев зеленого чая нужно заварить 100 мл воды. Затем следует взять 1 ст.л. косметической глины (белой) и развести ее заваркой так, чтобы получилась кашица, похожая по консистенции на мягкую пасту. Смесь тщательно перемешивают, чтобы не осталось комочков, и распределяют по лицу на 20 мин (кожа должна быть предварительно очищена и распарена). После смывания маски водой наносят крем для увлажнения.
2. Для приготовления отбеливающей маски с лимонным соком потребуется белок одного яйца и 1 ч.л. свежевыжатого сока. Смесь компонентов нужно взбить до пены и размазать по лицу тонким слоем. Наносят в два слоя: второй слой – после частичного подсыхания первого. Смывают маску через 15 мин после последних манипуляций водой комнатной температуры.
3. Подтягивающая дрожжевая маска. Одно яйцо нужно разбить в тарелку, взбить вилкой, добавить 20 г свежих дрожжей, перемешать до однородности, нанести на лицо на 30 мин, после чего смыть водой комнатной температуры. После маски наносят любой питательный крем для лица.
4. Маска от морщин. Одну небольшую морковь нужно натереть на терке с мелкими отверстиями, добавить в массу 1 ч.л. картофельного крахмала и белок. Все компоненты тщательно перемешивают. Эту смесь можно наносить не только на лицо, но и шею, декольте. По истечении 30 мин маску убирают с помощью ватного диска, ополаскивают кожу водой, промакивают полотенцем и наносят увлажняющий крем.
5. С бананом от морщин вокруг глаз. В небольшой миске нужно размять вилкой ½ часть банана, соединить кашицу с 1 ст.л. масла оливы и перемешать. Ее можно наносить не только под глаза, но и распределять по всей коже лица. Через 15 минут смывают маску ватным диском, смоченным в минеральной или обычной воде, а затем наносят лифтинг-крем.
6. Благотворный эффект на увядающую кожу оказывает творожная маска. Нужно взять 2 ст.л. мягкого творога, влить в массу 1 ст.л. свежевыжатого морковного сока и 1 ч.л. льняного масла. Смесь наносят на лицо на 15 минут. Затем смывают и накладывают увлажняющий крем.
7. Питательная маска. 1 ст.л. геркулеса нужно перемолоть в кофемолке, смешать с одним желтком, жидким медом (1 ч.л.) и маслом пшеничных зародышей (1 ч.л.). Еще добавляют 3 кап. лимонного эфира. Через 15 мин после нанесения смывают маску подогретым молоком.
8. Чтобы избавиться от морщин, рекомендуется делать маску из яблок и творога. Небольшой кусок яблока нужно превратить в пюре и взять 1 ст.л. массы, добавить 1 ст.л. жирного творога (чтобы убрать комки из творога, необходимо пропустить его через сито), желток и 15 кап. витамина A. Смесь наносят на очищенное лицо после паровой бани на 30 минут, затем смывают.
9. Увлажняющая маска вокруг глаз. Пучок зелени петрушки необходимо измельчить и отжать из нее сок. Берут 1 ст.л. сока и 1 ст.л. картофельного крахмала, смешивают, добавляют 20 кап. масла виноградных косточек. Перед нанесением смеси под глаза эту область рекомендуется протереть мицеллярной водой. А через 15 мин ее смывают.
10. Подтягивающую маску готовят на основе авокадо. Небольшую часть авокадо нужно измельчить в блендере и взять 25 г массы – это примерно 2 ст.л. В авокадо добавляют 1 ампулу витамина B5 и 15 кап. облепихового масла. Смесь ингредиентов аккуратно накладывают на лицо. Смывают через 20 мин.
11. Фруктовое питание кожи. В сезон, когда доступны свежие местные фрукты и ягоды, можно не делать специальных масок, а просто разрезать сочную ягоду или плод и протирать сочной мякотью кожу лица. Подходят смородина, как красная, так и черная, крыжовник, клубника, виноград, малина. Сок оставляют на лице на 10 минут, а затем смывают прохладной водой. Фруктовые кислоты оказывают легкий пилинговый эффект, стимулируют клетки кожи к регенерации, витамины питают и увлажняют кожу, но в отличие от специального химического пилинга такие процедуры можно проводить ежедневно.
12. Можно протирать кожу свежевыжатыми соками:

• морковный – обладает заживляющими, питательными, свойствами, выравнивает цвет лица;
• яблочный – осветляет кожу, выравнивает тон, ускоряет регенерацию, сужает поры;
• арбузный – увлажняет, выравнивает мелкие морщины.