Как избавиться от морщин в области губ: обзор методов и средств

Изменения вокруг рта

Вертикальные складочки на верхней губой и под нижней, которые условно называют штрих-код, образуются, когда преобладает мимика, сводящая и напряженно сморщивающая область губ. Также штрих-код формируется как следствие привычки вытягивать губы в трубочку и водить ими, делая это в шутку или от нервного напряжения, от волнения, что часто идёт в ход во время размышления о проблемах.

Работа с вертикальными заломами направляется на прокачку мышц лица, создающих противодействие, то есть мышц-антагонистов, а также на гармонизацию общего мышечного тонуса в этой области. Значит, проработка будет сконцентрирована на активации продольных мышц в этой области, а именно круговой мышцы рта и на расслабление зоны в челюстной области.

Например, применение упражнения-улыбки, когда плотно сжав губы в «ниточку-линию» надо пытаться растянуть их к мочкам ушей, одновременно напрягая нижнюю часть щёк.

Гимнастика для тонуса и объема губ

Все перечисленные ниже упражнения помогут сохранить кожу на губах в тонусе, избежать появления дряблости, потери формы и упругости губ, а также поспособствуют некоторому их увеличению и приданию объема.

1. – Представьте что перед вами праздничный торт с большим количеством зажженных свечей. Наберите в рот побольше воздуха и задуйте их с максимальной силой. Проделайте это упражнение для губ не менее 10-ти раз, делая перед каждым разом паузу в несколько секунд.

2. – Вытяните вперед дудочкой чуть приоткрытые губы и начинайте, насколько это возможно, максимально открывать их, произнося букву «О». Т.е, открыли, сжали, открыли, сжали (рот при этом находится все так же в вытянутом положении). И так около 15-ти раз. Затем расслабьте рот, отдохните несколько секунд, после чего повторите это упражнение еще 1-2 раза.

3. – Очень глубоко вздохните и надуйте щеки. А теперь начинайте выпускать воздух, как бы произнося букву «П», только не растяжным звуком, а рывками – п.…п.…п.…И так 5-7 раз.

4. – Сомкните их и, не размыкая, широко растяните их в улыбке. Задержите их в этом состоянии несколько секунд, после чего вытяните вперед трубочкой.
Данное упражнение для уголков губ необходимо сделать 15-20 раз.

5. – Следующее действие – это растяжное произношение таких гласных букв как а, о, у, и, ы. Произнесите каждую букву по 10-15 раз.

6. – Вытяните сомкнутые вперед, после чего постарайтесь, как бы дотянуться ими до кончика носа. Потяните-расслабьте, потяните-расслабьте, не менее 20-ти раз.

7. – Сомкните губы, слегка вытяните их вперед в форме поцелуя и начинайте двигать ими из стороны в сторону круговыми движениями, как бы рисуя восьмерку.
Проделайте такую восьмерку около 20-ти раз, затем немного передохните, расслабьте рот, после чего снова сомкните губы, чуть вытяните вперед и теперь подвигайте ими вправо и влево в течение 30-ти секунд.

8. – Представьте, что вы нанесли губную помаду, начинайте якобы размазывать ее губами секунд 30. После расслабьтесь на несколько секунд и затем заверните губы внутрь рта, чтобы их практически стало не видно, и подержите в таком положении секунд 20.
Передохните около минуты, после чего сделайте второй подход обоих действий.

9. – Делайте ртом легкие похлопывающие движения в течение нескольких минут (1-3, сколько сможете).

А чтобы кожа на губах всегда выглядела увлажненной и для предотвращения ее сухости рекомендуется периодически применять народные маски для губ из творога, фруктов, меда, сметаны и других натуральных продуктов.

Упражнения для увеличения губ в домашних условиях

Следующий комплекс губной гимнастики поможет сделать тонкий рот более пухлым и объемным в кратчайшие сроки.

– Необходимо вытягивать губы вперед в форме поцелуя и одновременно давить на них указательным пальцем. Задача – максимально оказывать губами сопротивление пальцу. Потянуть-расслабить, потянуть-расслабить, и так необходимо делать 200 раз.
Начинать можно с 30-50 раз, постепенно увеличивая количество.
Если ежедневно, а еще лучше утром и вечером делать описанное выше упражнение для увеличения губ, то пухлый красивый рот вам будет обеспечен уже через несколько дней.

– Еще одно упражнение, помогающее «накачать» мышцы – это вытянуть их немного вперед дудочкой и начать, как бы рисовать ими круги. Сначала круги сделать в правую сторону (не менее 50 кругов), затем такое же количество кругов сделать в левую сторону.
С каждым последующим разом увеличивайте количество кругов в каждую сторону, пока не дойдете до 100 раз.
Данное упражнение также рекомендуется делать ежедневно, по утрам и вечерам, и эффект пухлых губ не заставит себя долго ждать.

И последнее упражнение для объема губ:

– Поместите указательные пальцы обеих рук прямо над верхней губой, а два больших пальца под нижнюю губу (рот при этом находится в сомкнутом и расслабленном состоянии). Теперь начинайте легкими и чуть надавливающими движениями оттягивать губы вперед, отделяя их от зубов.
С усилием давить и оттягивать не нужно, эту процедуру необходимо проделывать легко и нежно. Оттянули-отпустили, оттянули-отпустили, и так около 30-50 раз, постепенно увеличивая количество до 100 раз.

Если регулярно и каждый день тратить хотя бы по 15-20 минут на описанную гимнастику для губ, то они в скором времени будут радовать своей красотой, объемом и упругостью, придавая внешности ту самую обворожительную женскую чувственность и сексуальность.

Как убрать морщины над верхней губой самостоятельно

Чтобы убрать морщины над губами в домашних условиях, специалисты советуют наладить питание, научиться делать правильную губную гимнастику и массаж. Помогут также методы домашней косметологии.

«Меню» для кожи

В результате исследований косметологи и диетологи пришли к выводам, что правильные пищевые привычки — залог здоровой, гладкой кожи. В том числе, и кожи возле губ. Специалисты составили список продуктов, которые должны быть в рационе женщины, следящей за состоянием кожи лица и своим здоровьем. Это первое и главное оружие в борьбе с возрастными изменениями кожи в домашних условиях. Как же выглядит «антиморщинное» меню?

  • Молоко, творог, говядина. А также печень, рыбий жир, морковь. Эти продукты богаты витамином А, который заботится о мягкости и шелковистости нашей кожи. Включайте эти компоненты в свой рацион хотя бы два-три раза в неделю.
  • Цитрусовые, шпинат, киви. А также морская капуста, шиповник. Известные источники витамина C помогают выработке коллагена и, соответственно, поддерживают эластичность эпидермиса.
  • Фасоль, горох, нут, зелень. В этих продуктах большое содержание витамина В, который оказывает на кожу увлажняющее действие.
  • Орехи, растительное масло. А также капуста, лук, овсянка, семена льна. Они в большом количестве содержат витамин Е, который способствует регенерации клеток, подтягивает кожу, обеспечивает здоровый цвет лица.

Чтобы кожа сияла и дольше оставалась подтянутой, необходимо ограничить употребление некоторых питья и продуктов. Это касается кофе и какао (замените на зеленый чай, воду), сахар и сахарозаменители, мучное, колбасы и сосиски, маргарин, майонез, фастфуд, газировки, алкоголь.

Массаж против напряжения

Не поленитесь потратить вечером пять минут на массаж области кожи вокруг губ — это очень эффективный метод. При проведении процедуры ни в коем случае не разглаживайте и не растирайте кожу, а лишь слегка похлопывайте подушечками пальцев.

Инструментом хорошего массажа может стать обычная зубная щетка. Предварительно обработайте зону вокруг губ кремом, затем круговыми движениями пройдитесь по траектории от уголков губ к центру, а также от уголков рта к носу.

Видео по теме

Гимнастика для лица поможет убрать морщины вокруг губ

Гимнастика красоты: 12 простых упражнений

Продлить молодость кожи лица можно при помощи гимнастики, которая поможет подтянуть овал лица, «взбодрит» его и восстановит здоровый вид.

Косметологи рекомендуют 12 простых, но эффективных упражнений.

  1. Трубочка. Вытяните губы вперед, затем сразу верните в исходное положение.
  2. Сцепив зубы. При сомкнутой челюсти опустите нижнюю губу так, чтобы открыть зубы и десны.
  3. Перо. Голову откиньте назад и дуйте вверх, будто пытаетесь аккуратно сдуть легкое перо.
  4. Воздух по кругу. Надуйте щеки и перекатывайте воздух во рту по кругу.
  5. Протяжное «О». Вытяните губы и произнесите долгое: «Оооо».
  6. Прятки. Вытяните губы и спрячьте нижнюю под верхней, а затем наоборот.
  7. Похлопывание. Слегка улыбнитесь и похлопайте подушечкой указательного пальца по центру губ.
  8. Ударное «П». Ритмично смыкайте губы, произнося при этом звук «П».
  9. Прячущаяся улыбка. Втяните губы и улыбнитесь.
  10. Шары. Надувайте воздушный шарик пару раз в день.
  11. Как хомяк. Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на секунду, надуйте щеки, затем, сделайте резкий выдох.
  12. Право-лево. Сомкните зубы, сделайте глубокий вдох через нос, а затем медленно выдыхайте через приоткрытый уголок рта. Сначала через левый, потом — через правый.

Рекомендуется выполнять эти действия перед зеркалом, чтобы следить за правильностью губных движений. Периодичность — хотя бы два-три раза в неделю. Каждое упражнение — по пять-десять заходов.

Видео по теме

Маска с яичным желтком поможет убрать морщины вокруг губ

Рецепты, помогающие справиться с морщинами над губой

Любые морщины, будь то над губой, на лбу, подбородке или у глаз причиняют женщине моральные страдания. Ведь эти неровности выдают ее возраст и крадут красоту. Подчас дамы готовы на все что угодно, лишь бы избавиться от ненавистных бороздок. Этим и пользуются салоны красоты и производители косметики, запрашивая за процедуры и средства от морщин подчас колоссальные деньги. Мы же предлагаем вам пойти другим, более бюджетным, но не менее эффективным путем, чтобы вернуть молодость кожи — воспользоваться народными средствами.

Как избавиться от морщин в области губ: обзор методов и средств

Интересно: Как убрать морщины на лбу

Способ 1. Творожно-медовая маска

Для ее приготовления возьмите:

  • 1 ч.л. творога или творожной массы (не рассыпчатой);
  • 1 ч.л. сметаны (чем жирнее, тем лучше);
  • 1 ч.л. меда.

Все  хорошо перемешайте в одной ёмкости и нанесите однородную массу на предварительно распаренную и очищенную кожу. (Если остальные участки кожи морщины не затронули, то нанести маску можно лишь на проблемную зону вокруг губ). Держать 20-25 минут.

После того, как маска будет снята, нанесите на область около рта теплый компресс на основе оливкового масла. Для этого достаточно смочить салфетку в теплой жидкости и покрыть ею окологубное пространство. Сверху на салфетку уложите полиэтиленовую пленку и полотенце. Держать 20 минут. Курс — одна неделя.

Как избавиться от морщин в области губ: обзор методов и средств

Способ 2. Воздействие холодом

  • Обязательно каждое утро умывайте лицо прохладной водой — это поможет держать кожу в тонусе.
  • Чтобы убрать морщины над верхней губой 3-4 раза в неделю массируйте проблемную зону кубиком льда. Это может быть, как обычная замороженная чистая вода, так и травяной отвар.

Как избавиться от морщин в области губ: обзор методов и средств

Не пренебрегайте и холодными компрессами, ведь при регулярном применении они дают ощутимый эффект. Для этого просто смачивайте салфетку в холодной воде, молоке или охлажденном отваре из трав и кладите ее на лицо.

Как избавиться от морщин в области губ: обзор методов и средств

Способ 3. Гимнастика

Ниже мы опишем несколько эффективных упражнений, которые можно выполнять при любом удобном случае, будь то на работе или в перерыве между домашними делами.

  • Начните с поглаживаний. Длятся они одну минуту и являются подготовкой к более интенсивным воздействиям на кожу. Проводить поглаживания нужно легкими движениями пальцев от уголков губ к ушам.
  • Круговые движения. Кончиками пальцев начинайте массировать область над верхней губой, немного надавливая на нее, и продвигайтесь в сторону щёк. Упражнение делается также 1 минуту.
  • Воздушный шарик. Найдите 3-4 раза в день по пять минут для того, чтобы надуть воздушный шарик. Это очень эффективное и простое упражнение, которое поможет разгладить морщины вокруг рта.
  • Втянутые губы. Втяните губы в рот, как бы спрятав их. Слегка прикусите зубами, чтобы зафиксировать. Теперь улыбнитесь настолько, насколько это возможно. Держите губы в таком положении хотя бы одну минуту. Повторять упражнение можно несколько раз в день.
  • Надуваем щеки. 15 раз подряд набирайте воздух в рот и постепенно спускайте его в течение 10 секунд.
  • Вытягивание губ. Это упражнение делится на два вида. Сначала вы интенсивно 25 раз делаете губы в форме буквы О. А затем еще 25 раз вытягиваете губы в трубочку.

Как избавиться от морщин в области губ: обзор методов и средствГимнастика

Интересно: Японский массаж лица Асахи после 50 лет

Способ 4. Правильное питание

Обязательно следите за тем, что вы едите. Старайтесь, чтобы продукты всегда были свежими и в них содержалось большое количество витаминов, особенно С. Также сохранить эластичность кожи поможет регулярное употребление белка в рационе.

Кисетные морщины над верхней губой убрать можно, для это лишь достаточно проявить чуточку терпения и не делать то, что приводит к их появлению. Помните, морщины на лице — это не приговор. И победить их реально даже в домашних условиях.

А как боретесь с морщинами Вы?

Профилактика появления морщин

Красота — это, в первую очередь, здоровье, а поэтому легче предотвратить появление морщин, чем потом их лечить. Для этого необходимо соблюдать такие правила:

  • отказаться от курения;
  • ежедневно делать массаж лица и протирать его кубиком льда;
  • вовремя снимать косметику и наносить питательный крем;
  • перед выходом на улицу заботиться о защите (например, использовать средства с УФ-фильтром);
  • следить за мимикой (для красоты вредно cердиться).

При появлении первых морщин вокруг рта важно установить причину, по которой они возникли

Но пока их еще нет, самое время обратить внимание на факторы, которые провоцируют появление проблемы, и постараться их избегать. Основная причина — это избыток ультрафиолета

Морщины вокруг губ провоцируют именно лучи солнца (недаром такие дефекты ещё называют солнечными складками). Поэтому старайтесь пользоваться защитными кремами.

В профилактических целях и при появлении минимальных проявлений морщин вокруг губ эффективным будет пропевание гласных звуков: «А», «О», «У», «И», «Э», «Ы». Хорошо это делать перед зеркалом, утрируя артикуляцию и задерживаясь на каждом звуке по 1–2 минуте. Предварительно смажьте губы миндальным маслом: это поможет сделать их более увлажненными.

Как избавиться от морщин в области губ: обзор методов и средств

Миндальное масло оказывает омолаживающее, очищающее, питающее, увлажняющее, смягчающее воздействия на кожу

Для того, чтобы морщины вокруг рта появились как можно позже, нужно следовать таким рекомендациям:

  • пить оптимальное количество воды (2 литра);
  • делать массаж губ зубной щеткой круговыми движениями (можно совместить это с такой гигиенической процедурой, как чистка зубов);
  • избегать стрессов и много спать (сон укрепит иммунитет);
  • регулярно наносить на губы эфирное масло корицы при отсутствии аллергии (этот приём сделает их пухлее и чувственнее, а кожа вокруг них станет более упругой).

Рацион питания

Питание играет не последнюю роль в состоянии кожи вокруг губ. Такие продукты, как томаты, лимоны, брокколи, кунжут, способствуют сохранению упругости и молодости эпидермиса. Фруктовые и овощные салаты, гречка, рис, оливковое масло, чай, кофе, молочные продукты и мясо будут поддерживать хорошее состояние кожи. Питаться нужно небольшими порциями по пять-шесть раз в день.

Народные средства

В домашних условиях можно пользоваться скрабом. Его готовят самостоятельно, с учетом того, что кожа вокруг губ отличается высокой чувствительностью. Для этого берут мелкую морскую соль и оливковое масло (пропорция — 1 ч. л.соли на 2 ст. л. масла). Это средство эффективно, но злоупотреблять им нельзя. Одного раза в неделю будет более чем достаточно.

Можно также делать скраб на основе морской соли и меда, которые смешиваются в равных пропорциях. Это средство обладает увлажняющими свойствами.

Хороший результат дает огуречный лосьон. Его можно готовить дома:

  1. Берут огурец.
  2. Натирают на терке.
  3. Заливают 100 г медицинского спирта и настаивают в течение двух недель в темном месте.
  4. Процеживают.
  5. Заливают стакан чистой водой и добавляют немного глицерина.
  6. Тщательно перемешивают.

Полученный лосьон подходит для ежедневного применения.

Маски

Домашние маски уступают последним разработкам косметологии. Но при регулярном применении и они достаточно эффективны. Можно применять следующие рецепты:

Маска

Рецепт

Применение

Из белой глины и витамина Е (оба ингредиента продаются в аптеках)

На 1 ч. л. глины берут капсулу витамина Е и столько теплой воды, чтобы получилось средство консистенции жидкой сметаны

Смесь наносят на область вокруг губ. Маску можно делать раз в неделю

Из огурца

  1. Берут огурец.
  2. Натирают его на терке.
  3. Добавляют такое же количество сметаны и жидкого меда

Наносят смесь на распаренную кожу, держат в течение 15 минут, затем смывают

С зеленым горошком

  1. Берут свежий или замороженный продукт.
  2. Готовят в блендере кашицу.
  3. Слегка разбавляют кефиром

Средство наносят на окологубную зону, оставляют на 20 минут и удаляют

Из яблок зеленых сортов

Измельчают до состояния пюре

Наносят на кожу вокруг губ на 15 минут, а затем смывают теплой водой. В крайнем случае можно просто протереть проблемную зону ломтиком яблока

Из картофельного крахмала

Крахмал разводят кефиром до густоты сметаны

Массу наносят на кожу вокруг губ на 10 минут, затем смывают водой

Кроме масок из крахмала и глины, остальные процедуры можно повторять хоть каждый день. Косметологи советуют также вечером смазывать кожу вокруг губ жидким медом, оставлять средство на полчаса, а затем смывать теплой водой.

О чем говорят морщины вокруг рта?

Морщины, вокруг и в области рта, могут многое рассказать о человеке. Это могут быть как особенности характера, так и заболевания внутренних органов.

О проблемах с селезенкой предупреждают глубокие морщины над верхней губой
О гинекологических и мочевыводящих заболеваниях сигнализируют мелкие морщинки по вертикали, от носа до верхней губы
О проблемах с пищеварительной системой говорят морщины в районе носогубного треугольника

А именно глубокие и достигающие уровня, ниже уголков, губ
А если морщины в районе носогубного треугольника несимметрические, то следует особое внимание уделить ногам
Небольшие морщинки в уголках губ предупреждают о проблемах с почками и обмене веществ
Если же морщины образовались под нижней губой, то, значит, что организм подвергается воздействию аллергенов
Поджелудочная железа сигнализирует о проблемах в своей работе, морщинами, опущенными вниз, от уголков губ

Как избавиться от морщин в области губ: обзор методов и средств

Но, существует мнение, что морщины вокруг губ указывают на характер человека:

На веселого и жизнерадостного человека указывают морщинки вокруг уголков губ
Стеснительную натуру можно определить по морщинам вокруг рта, они будут похожи на лучи солнца
Если морщины берут свое начало у верхней губы, в районе ноздрей, и опускаются ниже уголков рта, то следует особое внимание уделить обладателю такого типа морщин. Они свидетельствуют о сильных страданиях не только душевных, но и физических
А если морщины начинаются от ноздрей и достигают только края губ, то это значит, что обладателя такого типа морщин, очень часто постигают разочарования
Если человек очень часто и очень сильно нервничает, то вскоре у него образуются морщины в районе уголков губ

Но не такие как у жизнерадостного человека, а, как бы, опущенные вниз. Лицо становится вечно недовольной гримасой
На ленивого и безвольного человека указывает некрасивая складка в уголках рта

Как избавиться от морщин в области губ: обзор методов и средств

Эффективные салонные процедуры

Современная косметология — это очень обширный арсенал омолаживающих процедур. Многие из них подходят и для области вокруг губ. Чтобы определить, какой именно вариант будет наилучшим выходом в вашем случае, предварительно проконсультируйтесь с косметологом.

Подходящие процедуры:

  • Мезотерапия. Инъекции «коктейлей» на основе гиалуроновой кислоты. Вспомогательные ингредиенты — витаминные комплексы, аминокислоты, растительные экстракты, эластин и коллаген. Процедура хорошо увлажняет кожу, тем самым разглаживая её, насыщает необходимыми питательными веществами. Она эффективна как профилактика и на ранних стадиях борьбы с проблемой. Средняя стоимость сеанса мезотерапии — около 1000 рублей, повторять их нужно каждые 2–3 месяца. Сначала нужен курс из 4–5 процедур с интервалом 2–3 недели.

  • Биоревитализация. По сути, разновидность мезотерапии, но здесь используется чистая гиалуроновая кислота более высокой концентрации. Процедура возвращает дряблой коже тонус, борется и с мелкими, и с более выраженными морщинами. Она же — действенная профилактика их появления. Эффекта хватает на 4–6 месяцев, стоимость одной процедуры — около 5000 рублей.

  • Инъекции филлеров. Плотные вязкие гели на основе гиалуроновой кислоты подходят для коррекции глубоких кожных заломов, как бы заполняя эти складки изнутри при линейном введении. Они же позволяют слегка скорректировать форму губ, восстановить их объём, если делать точечные инъекции. Эффекта от одного сеанса хватает на год-полтора, стоимость процедуры — от 8000–10000 рублей в зависимости от препарата.

  • Установка косметических нитей. Могут быть биоразлагаемыми (на основе поли-L-молочной или гиалуроновой кислоты) или нерассасывающимися (силиконовые, золотые, платиновые). Установка первых рекомендуется при незначительном обвисании кожи и её общей дряблости, вторых — при глубоких «заломах». Эффект от рассасывающихся нитей сохраняется в течение 3–4 лет, стоимость процедуры — от 30000 рублей. Нерассасывающиеся сохраняют «каркас» следующие 8–10 лет, цена вопроса — от 70000 рублей.

  • Плазмолифтинг. Инъекции в проблемную область особым образом очищенной и обогащённой тромбоцитами плазмы, полученной из крови самой клиентки. В результате активизируются метаболизм, процесс синтеза коллагена и эластина, обновление тканей на клеточном уровне. Процесс восстановления кожи идёт изнутри. Цена сеанса — от 3000 рублей, для достижения максимального эффекта рекомендуется курс из 4–5 процедур, затем его нужно поддерживать, делая инъекции раз в 2,5–3 месяца.

  • Химический и лазерный пилинги. Первый растворяет поверхностный слой ороговевших клеток, выравнивая рельеф кожи и разглаживая мелкие морщины, второй активизирует процесс естественного омоложения эпидермиса, давая аналогичный эффект. Стоимость сеанса в обоих случаях — около 1000 рублей, проводят их раз в 3–5 недель.

  • Микродермабразия. Шлифовка кожи мельчайшими частицами алюминиевой, корундовой, алмазной пыли. Верхний слой отмерших клеток снимается, мелкие морщины разглаживаются, кожа становится гладкой и бархатистой на ощупь. Цена процедуры — около 3000 рублей, проводят их раз в 2–2,5 недели.

  • Инъекции препаратов на основе ботулотоксина. Они временно парализуют мышцы, обеспечивая их постепенное расслабление и разглаживание кожи. При глубоких заломах рекомендуется действующий точечно Ботокс, при сеточке мелких кисетных морщин — как бы «разливающийся» под кожей Диспорт. Сеансы проводят не чаще, чем раз в полгода, стоимость каждого — 4000–8000 рублей.

  • Микротоки и миостимуляция. Альтернатива гимнастике для лица без риска растянуть кожу. Импульсы низкочастотного тока, воздействующие на мышцы через прикреплённые электроды, заставляют их сокращаться и расслабляться. Тонус кожи улучшается, морщины разглаживаются. Одновременно ток служит «проводником» активных веществ в глубокие слои дермы, поэтому для усиления эффекта на лицо перед процедурой рекомендуется нанести специальный гель с полезными ингредиентами. Стоимость сеанса — 1000–1200 рублей, длина курса — 10–15 процедур ежедневно или через день. Далее — один сеанс раз в 2–3 недели, чтобы сохранить результат.

Гимнастика от опущенных уголков губ: упражнения

Если уголки губ опущены вниз, то следующее, что может помочь исправить ситуацию — специальная гимнастика

Чтобы получить результат, важно делать ее регулярно. Проводите процедуру 3-4 раза в неделю по 20-25 минут

Как избавиться от морщин в области губ: обзор методов и средств
Гимнастика для уголков губ

Учтите, что обязательно надо следить за питанием, водным балансом и хотя бы иногда очищать организм. Только при комплексном подходе вы сможете получить должный эффект омоложения.

Чтобы исправить ситуацию и подтянуть уголки губ, выполняйте следующую гимнастику:

  • Вытяните губы в букву «О», а затем начните их подворачивать к зубам. Пальцами делайте растирания по бокам носа вверх.
  • Пальцами надавливайте на носогубные складки, челюсть опускайте вниз, растягивая, а губя тяните вперед.
  • Теперь по носогубным складкам проводите вниз, а губами широко улыбайтесь.
  • Пальцами растягивайте уголки губ в разные стороны, но сами губы должны напрягаться и не позволять сделать это. То есть, их надо пытаться вернуть на место.
  • Надавите под носом указательными пальцами, а губу старайтесь завернуть как бы на них.
  • Тяните пальцами за нижнюю губу, стараясь ее как бы выдернуть.
  • Теперь потяните уголки губ вперед. Удобнее всего делать это указательными пальцами.
  • Обязательно сопротивляйтесь, чтобы ваши мышцы работали.
  • Нижнюю часть лица старайтесь потянуть ладошкой вниз. Для этого прижмите ее к подбородку. Нижняя губа должна давать сильное сопротивление. Тяните ее наверх

Еще один совет

Надо делать специальные упражнения, без них — никуда! При правильном каждодневном выполнении они дают быстрый эффект.

  1. Надуть щеки – 15 раз.
  2. Вытянуть губы трубочкой – 20 раз.
  3. Округлить губы, затем скажите «О» – 20 подходов.
  4. Вытянуть нижнюю челюсть вперед, потом крепко сжимать губы – 10 раз.
  5. Рот закрыть, перекатывать воздух из одной в другую щеку – 10 подходов.
  6. Вдохнуть через нос, выдохнуть через рот.
  7. Сделать губы трубочкой – 5 раз.
  8. Втянуть щеки, потом сделать вдох через нос, выдох через рот -10 подходов.
  9. Сжать зубы, сделать вдох ртом, выдыхая надуть щеки – 10 раз.

Такая гимнастика не только уберет морщины, но и поможет улучшить цвет лица. Ее можно делать на работе, на прогулке, дома, ведь никаких специальных приспособлений не требуется.

Посмотрите эти упражнения, которые предлагает Евгения Баглык, тренер по фейсбилдингу. Она покажет гимнастику для круговой мышцы рта. Это поможет придать губам красивую форму, разгладить морщинки около рта, поднять уголки рта и немного их увеличить.

Как предотвратить появление морщин

Если вы счастливая обладательница улыбки без морщин, то есть шанс продлить этот период, а также позлить тех, кто не спохватился вовремя.

Как избавиться от морщин в области губ: обзор методов и средств

1. Здоровая еда и больше воды! Вот ваш рацион, если хотите продлить молодость не только уст, но и всего организма в целом.

2. Избавьтесь от привычки кусать и облизывать губы.

3. Губам необходимо всегда быть увлажненными. Используйте крема или бальзамы для губ как можно чаще (кашу маслом не испортишь). А на улицу не появляйтесь без помады и блеска.

4. Берегите кожу губ от солнца, ветра и холода. Пользуйтесь защитными кремами или гигиеническими помадами.

5. Очень действенно борется с появлением морщинок массаж зубной щеткой. После каждой чистки зубов нежно похлопывайте щетиной зубной щетки по губам. Это удалит сухие чешуйки и обеспечит приток крови к губам.

6. Хотя бы иногда делайте гимнастику губ:

  • полезно надувать воздушные шары (пусть один дежурный шарик всегда будет под рукой);
  • сильно надуйте щеки и побудьте в таком положении секунд 20, затем расслабьтесь;
  • широко улыбнитесь, а затем сверните губки в трубочку.

Видео:

Маски против морщин

Если же злосчастные морщины уже портят весь вид, то не стоит расстраиваться. Попробуем, ну если не избавиться от них вовсе, то хотя бы сделать их максимально незаметными. На то, чтобы убрать морщины на губах, направлены вот такие масочки.

Как избавиться от морщин в области губ: обзор методов и средств

  1. Для первой маски понадобится творог, сметана и мед (всего по 1 ч.л.). Держим на губах 10 минут, смываем теплой водой.
  2. Уменьшить морщины вокруг губ поможет банальный яичный белок. Покрываем губы белком, даем слегка подсохнуть и сверху наносим еще один слой (и так 3 раза). Когда почувствовали сильную стянутость, смойте теплой водой.
  3. По 1 ч.л. меда и растительного масла разотрите с яичным желтком. После 5 минут смойте теплой водой.
  4. Полезно смазывать губы медом или оливковым маслом.

Видео:

Как бороться с морщинами над верхней губой

Более в зрелом возрасте к мимическим морщинкам добавляются кисетные морщины над верхней губой. Это возрастные изменения, которые стоят в одном ряду с уменьшением объема, опущением уголков рта.

Причин появления морщин над верхней губой несколько:

  • последите за собой, возможно некоторые ваши привычки способны ускорить процесс появления складочек. Часто кривите губы или кусаете их;
  • курение. Постоянное затягивание пагубно влияет на состояние губ;
  • недостаточный уход или полное его отсутствие.

Здесь главное ежедневный уход. На борьбу с вертикальными морщинами над верхней губой выступают частое увлажнение, нанесение масок не реже 2 раз в неделю, гимнастика губ утром и вечером.

Если морщины глубокие и запущенные, то вряд ли уже получится улучшить их вид. Сможете лишь поддерживать состояние губ хотя бы на данном этапе.

Весьма полезным будет использование крема от морщин вокруг губ. Такой крем обязательно должен содержать антиоксиданты, так как они замедляют старение, витамин А, который является главным борцом с морщинами, пептиды, работа которых направленно на борьбу с возрастными изменениями.

Простые упражнения для избавления от морщинок

С любыми морщинами вокруг губ, в том числе в уголках губ поможет справиться ряд упражнений.

Как избавиться от морщин в области губ: обзор методов и средств

  1. Вытягивайте губы в трубочку.
  2. Вытягивайте губы в трубочку, прижимая к ним пальцы, для создания сопротивления.
  3. Улыбайтесь уголками рта, губы при этом заворачивайте на зубы.

Совершайте данные манипуляции каждый день. Каждое упражнение необходимо повторить не менее 10 раз.

Видео:

P.S. При регулярном уходе можно справиться с возрастными изменениями, включая морщинки вокруг губ. Проведение процедур нужно включить в свои привычки. И тогда молодость и обворожительность вашей улыбки будет ослеплять и сбивать с толку.

Ссылка на основную публикацию