В каких продуктах содержится гиалуроновая кислота

Сыворотки и кремы с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой

Менее радикальным и более дешевым способом введения гиалуроната является применение наружных средств по уходу за кожей. Причем в этом случае наиболее полезна косметика с короткими цепочками молекул. Подобные кремы можно приобрести в готовом виде либо создать самостоятельно, купив гиалуроновую кислоту в форме порошка.

Среди серумов с гиалуроновой кислотой можно отметить следующие:

  1. Bodyton — концентрат, содержащий слизь улитки. Предназначен для сухой, проблемной кожи, при регулярном нанесении увлажняет, регулирует выделение сального секрета, уменьшает выраженность постакне.Идеально подходит для молодых женщин.
  2. Низкомолекулярная гиалуроновая кислота с себорегуляторами предназначена для ухода за жирной и комбинированной кожей, оказывает увлажняющий и антибактериальный эффекты, предупреждает появление воспалений.
  3. Гиалуроновая кислота с комплексом олигосахаридов предназначена для женщин 35–50 лет. Средство замедляет процессы старения, улучшает выработку коллагена и эластина, повышает упругость и плотность дермы.
  4. Гиалуроновая кислота низкомолекулярная (НГК) 100% — рекомендуется для зрелой, дряблой и иссохшей кожи. Экстракт оказывает комплексное влияние, повышает тонус, улучшает цвет лица, разглаживает мимические морщины, увлажняет.
  5. Mizon Intensive — продукт корейского производства. Отличается высокой концентрацией гиалурона, быстро разглаживает и насыщает кожу влагой. Входящие в состав крема пептиды улучшают метаболизм и микроциркуляцию, замедляют старение лица. Средство эффективно в возрасте 25–45 лет.

Что касается кремов с низкомолекулярным гиалуронатом, то в России их выбор невелик. Заслуживающими доверия можно считать средства Лаборатории Тоскани и французского бренда La Roche-Posay.

Особенности применения

Чтобы такая косметика для лица проявила все полезные свойства, необходимо уметь правильно выбирать ее и наносить.

Если вам нужен обычный крем для смягчения кожи, присмотритесь к средствам с концентрацией гиалуроновой кислоты в пределах 0,05–0,5%. Для получения хорошего увлажняющего и омолаживающего эффекта потребуется более насыщенная косметика — 0,06–1,5%.

Существуют продукты, в которых представлена комбинация из высокомолекулярной и низкомолекулярной гиалуроновой кислоты. Такой вариант идеально подходит как для молодой, так и для зрелой кожи. Очень хорошо, если в креме содержатся керамиды и пептиды. Они также увлажняют и укрепляют эпидермис.

Многие девушки в своих отзывах отмечают, что после нанесения гиалуроната кожу лица начинает стягивать. Чтобы избежать дискомфорта, косметологи рекомендуют поверх увлажняющих средств использовать питательный крем. В холодное время года нельзя выходить на улицу сразу после применения подобных средств, иначе вы столкнетесь с раздражением и шелушением кожи.

Как восполнить недостаток гиалуроновой кислоты в организме?

Зная о том, в каких продуктах содержится гиалуронат, следует помнить и о том, что потребление их в пищу не гарантирует вашей коже моментальное избавление от дряблости и иных показателей старения. Это легко объясняется тем, что организм, в который попадает гиалуроновая кислота, сам принимает решение о ее целесообразном использовании.

Но отчаиваться нет смысла, так как регулярное потребление продуктов, содержащих гиалуроновую кислоту, рано или поздно обеспечит суставы необходимой смазкой. Тогда, можно ждать, что мозг начнет посылать соответствующие сигналы для восстановления баланса кожи. Кроме того, следует знать и о том, в каких продуктах содержатся фито-эстрогены, которые провоцируют синтез организмом нужного ему количества данной кислоты. Также необходимо взять на вооружение косметические крема и лосьоны, в которых имеется этот важный для сохранения молодости компонент.

Выбирая крема с гиалуроновой кислотой, помните о том, в каких пропорциях это вещество должно находиться в их составе

Если оно указано не в первых рядах, а где-то в конце списка, значит, следует обратить свое внимание на товар другой фирмы или категории. Таким образом, обеспечив себе правильное и рациональное питание, и не забывая о косметических процедурах, вы сможете далеко отодвинуть переживания о приближающейся старости

Витамин Р является веществом, которое не вырабатывается организмом человека самостоятельно

Однако важность рутина трудно переоценить. Он способствует улучшению состояния стенок капилляров, увеличивает эластичность капилляров и их прочность, замедляет ритм сердца, снижает артериальное давление

Рекомендуемое ежедневное потребление рутина (60 мг) способно снизить внутриглазное давление.

Рутин участвует в процессах образования желчи и регулирует суточную норму мочевыделения, оказывая стимулирующее действие на функции надпочечниковой коры. Он относится к веществам обезболивающим и противоотечным. Витамин Р способен сдерживать выработку серотонина и гистамина, а также ускоряет лечение аллергических заболеваний.

Витамин Р содержится в следующих продуктах:

  • рябина черноплодная;
  • апельсин;
  • мандарин;
  • лимон;
  • вишня;
  • виноград;
  • слива;
  • яблоки;
  • абрикосы;
  • малина;
  • черная смородина;
  • перец болгарский;
  • томаты;
  • щавель;
  • чеснок;
  • свекла;
  • капуста;
  • гречневая группа;
  • зеленый чай и др.

Следует обратить внимание на то, что в тех же фруктах, овощах и зелени, в которых содержится витамин Р, высокие показатели содержания витамина С. Это значительно упрощает вопрос поиска источников этих витаминов, которые особенно важны для сохранения «запасов» гиалуроновой кислоты в организме

Еще одним способом восполнения нехватки гиалуроната станут витаминные комплексы с его добавлением.

Они ускоряют выработку эластина и коллагена, улучшают зрение, снижают воспалительные процессы при патологиях опорно-двигательного аппарата.

Информация о том, в чем содержится гиалуроновая кислота в аптеке, поможет каждой женщине приобрести подходящее средство для сохранения молодости кожи.

Другие способы использования гиалуроновой кислоты

Впервые данное вещество было обнаружено в 1934 году и затем стало применяться в производстве косметических средств. Со временем гиалуроновую кислоту научились получать искусственным путем с помощью бактериальной культуры.

В каких продуктах содержится гиалуроновая кислота

Встречается гиалуронат в разном состоянии:

  • Жидкий;
  • Гелеобразный;
  • Плотный.

Поэтому, способы применения его в косметологии могут быть разными. Так, гиалуроновая кислота с жидкой основой используется преимущественно для инъекций или для безинъекционной биоревитализации. Во время процедуры вещество вводится глубоко в кожу шприцем с иглой и помогает разгладить морщинки и носогубные складки.

В неизмененном виде гиалуроновая кислота встречается как белый порошок, который разводится с водой для получения прозрачного геля. Он оказывает лишь поверхностное действие, без глубокого проникновения в эпидермис.

Гиалуронат с плотной основой используется в области эстетической косметологии для проведения контурной пластики лица. Такой тип геля надолго задерживается под кожей и помогает равномерно разгладить все морщины и складки на лбу или вокруг носа. Компонент можно вводить также в губы для того чтобы придать им красивую форму или увеличить.

Как радикальные методы омоложения используется мезотерапия с гиалуроновой кислотой и массаж. Делать процедуры с этим веществом необходимо через большие промежутки времени.

В косметике гиалуроновую кислоту можно встретить в составе крема, сыворотки, бальзама или маски. Косметические препараты помогают оказать полезное действие на кожу и сделать ее более гладкой и упругой.

Но при этом необходимо обратить внимание на то, что пользоваться слишком часто косметикой с гиалуроновой кислотой нельзя. Это может привести к тому, что организм слишком быстро привыкнет к поступлению вещества извне и прекратит его самостоятельную выработку.

В каких продуктах есть гиалуроновая кислота

Многие женщины для восполнения уровня гиалуроновой кислоты прибегают к помощи косметолога. Процедуры, сохраняющие молодость, не всегда безболезненны. К тому же, они требуют внушительных денежных трат. Так как гиалуроновая кислота содержится в продуктах питания, можно восполнить ее запас, изменив рацион. Для этого необходимо повысить употребление:

  • мяса и бульонов;
  • красного вина;
  • соевых продуктов;
  • пряностей;
  • овощей с содержанием крахмала (свеклы, винограда и картофеля).

В составе бульонов и мяса гиалуронат можно употреблять ежедневно. Виноград обязательно есть вместе с кожицей, так как именно в ней содержится большее число полезных веществ. Красное вино окажет пользу только в том случае, если оно натуральное. Совсем необязательно употреблять его ежедневно. Вполне достаточно выпивать по 1 бокалу 1-2 раза в неделю. Соевые продукты желательно приобретать только от зарекомендовавших себя марок.

Восполнение запаса гиалуроновой кислоты естественным путем – более безопасный способ укрепления здоровья и продления молодости. Он не требует денежных трат и не провоцирует нежелательных реакций. Но нужно учесть, что результат диетотерапии во многом зависит от общего состояния организма и возраста человека.

Выработка вещества организмом снижается после 25 лет. Поэтому людям этого возраста нужно пристально относиться к своему рациону. Чтобы гиалуроновая кислота усвоилась должным образом, нужно добавить в рацион витамин C и рутин. К источникам аскорбиновой кислоты относят цитрусовые, шиповник, киви, зелень, шпинат, смородину и сладкий перец. Рутин присутствует в составе малины, чеснока, гречневой крупы и зеленого чая.

В каких продуктах содержится гиалуроновая кислотаГиалуроновую кислоту проще найти в медицинских препаратах

Продукты, содержащие гиалуроновую кислоту, для укрепления суставов часто употребляют совместно с проведением медикаментозной терапии. В этом случае оказывается общеукрепляющее воздействие на организм. Вероятность положительной динамики значительно повышается. Оптимальная продолжительность лечебного курса составляет 3-5 недель. Продукты с высоким содержанием гиалуроновой кислоты можно употреблять неограниченное время.

Важно! В косметологии гиалуроновая кислота является одним из самых распространенных компонентов уходовых средств для кожи.

Польза продуктов, содержащих гиалуроновую кислоту

Гиалуроновая кислота – это один из важнейших компонентов внеклеточного матрикса. Ее также называют гиалуронатом и несульфированным гликозаминогликаном. Она является полисахаридом, принимающим участие в миграции и пролиферации клеток. В человеческом организме содержится в биологических жидкостях, нервной ткани, костях и коже. В стекловидном теле представлена в гелеобразной форме. В костях кислота присутствует в затвердевшем состоянии.

На одну частицу гиалуроновой кислоты приходится около 500 молекул воды. За счет этого вещество надежно удерживает влагу и заполняет пространство между слоями соединительных тканей. Оно проникает в клетку как изнутри, так и при наружном нанесении.

Гиалуроновая кислота классифицируется по длине и массе составляющих молекул. Ее главная функция заключается в ускорении регенеративных процессов и сохранении молодости кожи. С возрастом запас вещества в организме снижается. Это отражается на функционировании опорно-двигательного аппарата и внешности человека. Упругость кожи теряется, на фоне чего появляются выраженные возрастные изменения.

Чтобы остановить процесс старения органов, нужно позаботиться о восполнении полезных веществ. Упор делают не только на количество гиалуроновой кислоты, но и на уровень коллагена. Он выполняет жизненно важные функции, принимая участие в ряде физиологических процессов. Кроме того, наравне с гиалуронатом, способствует восстановлению тканей и поддерживает организм в молодом состоянии. Он поступает как с пищей, так и в составе медикаментозных препаратов.

Обогащение запаса гиалуроновой кислоты посредством диетотерапии, по сравнению с инъекционным введением, более эффективно. Это обусловлено равномерным, а не точечным распределением молекул по всему организму. Если филлеры направлены только на улучшение внешнего вида, корректировка рациона помогает нормализовать состояние здоровья.

В каких продуктах содержится гиалуроновая кислотаВ теле человека весом 70 кг содержится в среднем 15 г гиалуроновой кислоты

Продукты, содержащие высокий процент гиалуроновой кислоты, помогают восполнить ее запас. Это позволяет сделать кожу более упругой и увлажненной. Польза обогащения рациона этими продуктами заключается в следующем:

  • устранение сухости кожных покровов;
  • помощь в лечении катаракты;
  • удерживание влаги в глубоких слоях кожи;
  • придание упругости;
  • устранение косметических недостатков;
  • профилактика офтальмологических заболеваний;
  • улучшение подвижности суставов.

Помимо кожи, гиалуроновая кислота представлена в суставах, ногтях, зрительных органах и тканях кишечника. При ее нехватке повышается риск развития офтальмологических заболеваний на фоне нехватки биологической жидкости. Вместе с этим ухудшается состояние ногтей и волос. Также нарушается подвижность суставов, что отражается на качестве жизни. На низкий уровень гиалуроновой кислоты может указывать синдром сухого глаза и появление первых признаков старения.

Учеными было доказано, что процесс выработки вещества может замедляться из-за курения и чрезмерного употребления алкоголя. Поэтому одной корректировки рациона недостаточно. Необходимо отказаться от вредных привычек и нормализовать водный баланс в организме. В некоторых случаях недостаток вещества наблюдается при определенных заболеваниях. К наиболее распространенным провоцирующим факторам относят травмы и воспалительные процессы. В этом случае потребуется устранить причину патологии.

Замечание! Чтобы улучшить усвояемость гиалуроновой кислоты, необходимо ввести в рацион продукты, богатые содержанием рутина и витамина C.

Биологические функции гиалуроната

Гиалуроновая кислота – это жизненно необходимое человеку вещество, выполняющее широкий спектр биохимических функций. На сегодняшний день доказано, что указанное соединение:

  • является важнейшим составным компонентом эпителиальных, соединительных и нервных тканей, биологических жидкостей;
  • повышает интенсивность натриевого, калиевого, магниевого обмена в клетках;
  • поддерживает оптимальный жидкостный баланс во всех тканях человеческого тела;
  • предотвращает преждевременное старение;
  • ускоряет процессы регенерации за счет активизации секретирующей способности фибробластов (клеток, из которых состоят соединительные ткани);
  • ускоряет процессы сращивания костных тканей при переломах и других повреждениях;
  • придает вязкую консистенцию синовиальной жидкости;
  • создает оптимальные условия для пролиферации (деления) и миграции клеток;
  • улучшает микроциркуляцию крови;
  • повышает скорость транспортировки полезных веществ по организму;
  • защищает органы и ткани от травмирования при сдавливании;
  • обеспечивает защиту кожных покровов от негативного действия прямых солнечных лучей;
  • стимулирует процессы, отвечающие за синтез эластина и коллагена;
  • оказывает выраженное противовоспалительное действие;
  • входит в число компонентов, из которых состоят суставные хрящи, обеспечивает их нормальное функционирование;
  • устраняет последствия внутренней интоксикации;
  • защищает организм от микробов (активизирует бактерицидные факторы на раневой поверхности и на кожных покровах);
  • изменяет активность лимфоцитов, укрепляя тем самым иммунитет человека;
  • является антиоксидантом;
  • способствует удалению из организма погибших клеточных структур и продуктов жизнедеятельности клеток;
  • предотвращает развитие целого ряда офтальмологических заболеваний, является структурным элементом стекловидного тела человеческого глаза и входит в состав других элементов зрительного аппарата, способствует прохождению световых лучей к глазной сетчатке, не допуская при этом их искажения;
  • препятствует появлению нарушений в работе суставов;
  • является модулятором контуров лица и тела;
  • обладает способностью удерживать влагу в кожных покровах, придает коже упругость, повышает ее устойчивость к влиянию неблагоприятных факторов и препятствует появлению возрастных и мимических морщин;
  • оказывает благотворное влияние на работу репродуктивной системы;
  • участвует в процессах внутриутробного развития и роста плода во время беременности.

Зачем организму гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота (гиалуронат) – это компонент, который входит в состав соединительных, эпителиальных и нервных тканей. Она также относится к основным компонентам матрикса внеклеточного. В организме человека со средней массой тела содержание гиалуроновой кислоты достигает пятнадцати грамм. Процесс синтеза и расщепления вещества никогда не останавливается, а только замедляется с возрастом.

Гиалуронат – основная составляющая синовиальной жидкости и биологической смазки. Именно она несет прямую ответственность за объем влаги в тканях и клетках. Недостаток вещества провоцирует процесс быстрого изнашивания хрящей и старения кожных покровов человека. После многочисленных исследований и установления спектра полезных свойств кислоты ее начали активно использовать в следующих направлениях:

  • добавлять в лекарственную продукцию и применять в ходе терапии некоторых видов заболеваний;
  • в косметологии: в целях устранения морщин, выделения скул, увеличения губ и т.д.;
  • обогащать составы лосьонов, кремов, масок и других косметических средств.

Гиалуроновая кислота для лица и методы ее получения

В каких продуктах содержится гиалуроновая кислотаГиалуроновую кислоту или гиалуронат считают настоящим эликсиром молодости. Ее активно используют в виде инъекций, мезококтейлей, сывороток, предназначенных для эффективного безоперационного омоложения кожи женщин старше 25 лет.

Секрет этого чудо-средства прост: гиалуроновая кислота изначально содержится в коже, мышцах, суставах и других тканях организма. Именно она отвечает за их нормальное увлажнение, эластичность, защиту. Но в зрелом возрасте ее синтез значительно сокращается, из-за чего ускоряются процессы старения.

Больше всего гиалуроната содержит дерма. Гиалуроновая кислота умеет связывать молекулы воды, доставлять их к тем участкам, которые в этом нуждаются. Гиалуронат вместе с коллагеном и эластином образует внеклеточный матрикс, отвечающий за нормальный водный, липидный, минеральный обмен, транспортировку питательных веществ.

Дефицит гиалуроновой кислоты приводит к нарушению этих процессов, замедлению синтеза коллагена с эластином, а кожа теряет эластичность, упругость, становится сухой, на ней появляются морщины, пигментные пятна.

Значение гиалуроновой кислоты для лица трудно переоценить, она:

  1. Контролирует увлажненность клеток, под ее действием даже самая сухая, обезвоженная кожа становится гладкой, эластичной, мягкой, сияющей.
  2. Защищает кожу от агрессивного воздействия окружающей среды, образуя на ее поверхности тончайшую пленку.
  3. Возвращает коже упругость, выравнивает ее, заполняя и разглаживая как мимические, так и глубокие возрастные морщины.
  4. Раскрывает потенциал других веществ, содержащихся в косметике, усиливая их действие на клетки кожи.
  5. Помогает быстрее заживлять ранки, обладает противовоспалительным действием, поэтому успешно применяется для лечения угрей, акне, рубцов.

Использование косметики на основе гиалуроновой кислоты в домашних условиях должно быть предельно осторожным, желательно даже проконсультироваться с врачом.

Методы получения

В косметологии преимущественно используют высокомолекулярную гиалуроновую кислоту, полученную путем биосинтеза. По составу она идентична той, что вырабатывается человеческим организмом, поэтому не вызывает аллергических реакций, а также полностью безвредна.

Препараты на основе такой гиалуроновой кислоты используются для инъекционных процедур, их вводят глубоко под кожу, перезапуская естественные процессы в тканях.

Низкомолекулярная гиалуроновая кислота животного происхождения сегодня используется редко, в основном ее добавляют в косметические средства: кремы, сыворотки, шампуни, лосьоны. Но из-за возможных аллергических реакций такой гиалурон все чаще заменяют на биосинтетический.

Такие средства не могут проникнуть глубоко, обеспечивая лишь поверхностное увлажнение эпидермиса, поэтому использовать их нужно постоянно, чтобы добиться видимого эффекта.

Мезококтейли

Широко применяются мезококтейли для лица с гиалуроновой кислотой, в состав которых входят до 50 различных компонентов, в том числе биогенные аминокислоты, витамины, экстракты растений. Вместе эти вещества оказывают максимальный эффект на кожу лица: омолаживают, подтягивают ее, возвращают здоровый и ровный цвет.

Мезококтейли с гиалуроновой кислотой используют для:

  1. Инъекционной мезотерапии, биоревитализации, контурной пластики — препараты вводятся в глубокие слои дермы, заполняют складки, морщины, стимулируют естественные обменные процессы.
  2. Безинъекционные методы заключаются в нанесении составов на кожу с последующим воздействием на них электромагнитными импульсами.

Состав мезококтейлей подбирает косметолог на основе анамнеза пациента. Иногда врач самостоятельно составляет коктейль, используя около 3 различных препаратов. Эффект от последних не такой выраженный, как от уже готовых, но зато можно избежать аллергических или других нежелательных реакций.

Регулярность процедур колеблется от 2 недель до нескольких месяцев, в зависимости от концентрации, вида используемых препаратов. Дольше всего держится модифицированная гиалуроновая кислота, молекулы которой медленней распадаются, попадая внутрь тканей.

Инъекции и косметика помогают улучшить внешний вид, но эффект временный, требуется регулярное проведение процедур.

К инъекционным и безинъекционным процедурам специалисты рекомендуют прибегать только в случае реальной необходимости. А параллельно с этим стоит пересмотреть свой рацион, ведь существует множество продуктов питания, в которых содержится гиалуроновая кислота.

Ретиноиды

Сильный антиоксидант витамин А способен уменьшить морщины, избавить от неровностей кожи и даже акне. Первое время от ретиноидов может быть сильная сухость кожи и раздражения, все потому что происходит ускорение производства новых клеток, которые избавляются от старых. Эффект от ретиноидов так же можно увидеть не раньше, чем через 6 недель, когда кожа привыкнет к активному компоненту

Важно при использовании витамина А использовать средства с SPF, иначе UV-лучи могут разрушить действие витамина и повредить кожу, поэтому использовать ретиноиды лучше на ночь

Ретиноиды + гиалуроновая кислота = отлично

Помогает не только воспроизвести больше здоровых клеток, но и не убить кожу во время ее привыкания к ретиноидам.

Ретиноиды + AHA-кислоты = плохо

Плохо, особенно на начальных этапах, когда кожа только начинает привыкать к новому уходу. Кислоты, которые как бы «сжигают» верхний слой эпидермиса и так травмируют кожу, а тут еще и сильный витамин А. Что бы окончательно не повредить кожу лучше использовать эти сильные компоненты в разные дни.

Ретиноиды + Витамин Е = отлично

Витамин Е такой же антиоксидант как и витамин А, поэтому они очень хорошо сочетаются. Витамин Е не дает окисляться витамину А и усиливает его свойства.

Продукты, способствующие выработке коллагена в организме

Известно, что употребление листовых овощей зеленого цвета считают профилактикой заболеваний. Их полезное свойство также заключается в предупреждении преждевременного распада коллагена. В зеленых овощах содержится хлорофилл, увеличивающий количество проллагена в кожных покровах.

Важно! Хлорофилл отличается антиоксидантными свойствами, которые позволяют предотвратить преждевременное старение. В помидорах содержится ликопин, защищающий кожные покровы от воздействия ультрафиолетовых лучей

Вещество активизирует продукцию белкового соединения. Для получения значительного количества ликопина нужно подвергать помидоры термической обработке

В помидорах содержится ликопин, защищающий кожные покровы от воздействия ультрафиолетовых лучей. Вещество активизирует продукцию белкового соединения. Для получения значительного количества ликопина нужно подвергать помидоры термической обработке.

В авокадо содержится токоферол, предотвращающий распад коллагена. Масло авокадо также включает ретинол, который способствует продукции белкового соединения. Ягоды (клубника, ежевика, малина и клюква) относятся к источникам эллагановой кислоты. Они предупреждают распад белка под воздействием ультрафиолетовых лучей.

В цитрусовых фруктах содержится аскорбиновая кислота. Витамин С – связующий компонент для образующих пролин аминокислот. Этот компонент предшествует формированию коллагена. К положительному воздействию аскорбиновой кислоты также относят защиту от вредных токсинов.

В каких продуктах содержится гиалуроновая кислота

Овощи, ягоды и фрукты повышают усвояемость белка

Орехи и семечки

В тыквенных семечках содержится цинк, стимулирующий продукцию коллагена и замедляющий его распад. Цинк ускоряет процессы клеточной регенерации, что отражается на скорости заживления ран.

Благотворно воздействуют на организм семена чиа, которые содержат омега-3 (растительного происхождения). ПНЖК обеспечивают гладкость и упругость кожных покровов. Семена добавляют в выпечку и каши.

В каких продуктах содержится гиалуроновая кислота

Орехи содержат необходимые для кожи компоненты

Молочная продукция содержит витамин Д и кальций, который стимулируют производство коллагена.

В каких продуктах содержится гиалуроновая кислота

Молочные продукты обеспечивают поступление в организм необходимых веществ

В каких продуктах содержится гиалуроновая кислота

Растительные масла содержат множество полезных витаминов, благотворно воздействующие на кожные покровы

Каши и крупы

Многие люди интересуются, содержится ли в крупах коллаген. Злаковые культуры способствуют продукции белка за счет входящих в состав витаминов и минералов. Особо ценными являются:

  • ячмень;
  • овсянка;
  • рис (коричневый);
  • кукуруза;
  • гречка;
  • просо;
  • пророщенные ростки пшеницы.

В каких продуктах содержится гиалуроновая кислота

Злаковые культуры способны благотворно воздействовать на продукцию белка

Способствуют синтезу белка:

  • соевые продукты за счет наличия генистеина;
  • фасоль благодаря содержанию гиалуроновой кислоты;
  • компоненты питания, содержащие витамин А, марганец, медь, селеном;
  • шоколад;
  • чеснок;
  • сухофрукты.

Применение гиалуронованой кислоты в косметике

Выше в статье мы полностью раскрыли понятие «гиалуроновая кислота», пришло время приступить к части темы, какую роль она оказывает в косметике. Прежде стоит отметить, что численность форм и разновидностей данной кислоты огромное множество, именно по этой причине не всегда её можно обнаружить в составе самого продукта.

Обращаем внимание на этикетку продукции

На этикетке продукции в составе должны быть наименования или хотя бы некоторые из них:

· динатрий-ацетил глюкозамин фосфат;

· гиалуроновая кислота натрия;

· гидролизованная гиалуроновая кислота, гиалуронан;

Зачем гиалуроновую кислоту включают в состав косметики

Данная кислота оказывает влияние на кожу несколькими факторами:

  • Увлажнение. Кислота способна притягивать и одновременно и удерживать большое количество воды (1 грамм гиалуроновой кислоты может удержать 6 л воды). «Гиалуронка» образует тонкую и в то же время упругую воздухопроницаемую плёнку на коже, тем самым увлажняет её и предотвращает потерю влаги.
  • Регенерация. Оказывает благоприятное действие на заживление ран без образования шрамов, а также снижает риск проявления рубцов; разглаживает и смягчает ранки.
  • Защита. Помогает привести в активное действие защитные свойства кожи человека. Предотвращает воздействие на кожу ультрафиолетового излучения.
  • Заполнение морщин. Молекулы кислоты притягивая к себе влагу, способны заполнить имеющиеся морщины. Тем самым они становятся менее заметными, кожа становится ровной, молодой и упругой.
  • Уход за проблемной кожей. «Гиалуронка» образует так называемый водянистый гель, который предотвращает забивание пор грязью и жиром и снижает численность эмолентов в составе косметического средства, уменьшает воспаление. Это хорошая основа для косметики по уходу за проблемной или жирной кожей.

Гиалуроновую кислоту могут использовать аллергики и женщины с чувствительной кожей лица, также можно применять её при беременности и грудном вскармливании.

Концентрация «гиалуронки» в косметике

«Гиалуронка» водорастворимый продукт. Отлично сочетается с иными компонентами косметических формул. Зачастую кислоту добавляют в количестве 1% раствора чистого вещества.

Низкомолекулярная и высокомолекулярная гиалуроновая кислота

Такую кислоту получают непосредственно из животных источников, человеческой плаценты и птиц. Обладает молекулой, за счёт чего удерживает внушительное количество воды на коже, нежели низкомолекулярная. Из-за своей величины не может проникнуть внутрь. Применяется в качестве заполнения морщинок в филлерах в виде инъекций, также регулирует густоту косметики.

Низкомолекулярная

Чтобы кислота проникла в кожу, нужно разбить молекулу на маленькие части с применением гидролиза. В результате получится гидролизованная, мини и нано-гиалуроновая кислота . Такого рода молекулы, как «гиалуронки» проникают в кожу и начинают действовать изнутри. Применяются в кремах, косметических масках и сыворотках.

Ссылка на основную публикацию