Рецепты жиросжигающих обертываний в домашних условиях для похудения

Содержание

Домашние рецепты

Подобные средства всегда можно сделать в домашних условиях из натуральных продуктов. Они обойдутся вам гораздо дешевле, но на потрясающий и мгновенный эффект от них тоже рассчитывать не стоит. Всё-таки в первую очередь крем — это косметика, оказывающая влияние на кожу, а не на внутренние процессы организма.

Водорослевый (для обёртываний)

25 гр порошка ламинарии залить стаканом тёплой воды. Оставить на полтора часа. Разбухшие водоросли отжать. Получившийся жмых смешать с 20 мл мёда и таким же количеством оливкового масла.

Об особенностях водорослевого обертывания читайте в нашей статье.

Лимонный (для лица)

Измельчить цедру лимона, залить стаканом тёплой воды, оставить на ночь. Процедить, 50 мл настоя смешать с 20 мл оливкового масла, добавить 10 гр сока лимона, 50 мл жирных сливок. В качестве базы использовать растопленный на водяной бане пчелиный воск. Чтобы средство загустело и приняло кремовую консистенцию, его будет достаточно взять в количестве 20-30 гр.

Разогревающий

В качестве базы для домашних кремов лучше всегда брать пчелиный воск, который позволяет придать средству необходимую консистенцию. 30 гр воска растопить на водяной бане. В это время смешиваются 30 гр красного жгучего перца в порошке и 50 мл оливкового масла. Потом обе части соединяются, добавляется 5 капель любого цитрусового эфира (апельсиновый, мандариновый, лимонный или грейпфрутовый). Имейте в виду, что крем с перцем получается очень жгучим и может вызвать раздражение на теле. Поэтому спустя 10 минут после нанесения тонким слоем не забудьте удалить все его остатки мягкой тканевой салфеткой.

Массажный

Смешать по 40 гр ланолина и подсолнечного масла, 25 гр вазелина. Подогреть на водяной бане, влить 100 мл розовой воды, тщательно перемешать, добавить 15 мл камфоры.

Трудно сказать, какой из всех этих кремов самый эффективный: каждый хорош по-своему. Главное — понимать, что данная косметика не является панацеей в борьбе с лишним весом. Даже регулярно применяя её, вы не сможете сбросить килограммы. Откорректировать фигуру, убрать апельсиновую корку, осветлить растяжки — да, но ничего большего. Все они работают только как часть комплексной программы по похудению вкупе с правильным питанием и двигательной активностью. Соединив эти три составляющие, вы в конце концов сможете смоделировать собственное тело до идеальных пропорций.

Жиросжигающий тренинг на все группы мышц: сет из 12 упражнений

Основные группы мышц должны находиться в тонусе, именно на их проработку направлена эта жиросжигающая тренировка. Возможно, в домашних условиях вам потребуется фитбол для женщин и некоторые подручные утяжелители.

№1. Выпады с прыжками

Выпады разработаны для подтяжки ног с ягодицами, удаление целлюлита и «ушек» на бёдрах. Глубоко шагните вперёд, спина ровная. Присядьте, но не упирайтесь коленями в пол (чтобы не оказывать себе поддержку). Аккуратно, но в то же время быстро выпрямитесь и подпрыгните. Повторите с другой ногой. В общем сделайте 40 повторений.

№2. Прокачка с фитболом

Рецепты жиросжигающих обертываний в домашних условиях для похудения

Для проведения этого упражнения нужен фитнес-мяч (фитбол). Упритесь в него локтями, а носочками — в пол. Не прогибайте спину, она должна быть идеально прямой. Теперь попробуйте откатить фитбол по прямой вперёд за счёт силы рук, а затем верните его назад мышцами пресса. Сделайте минимум 10 подходов.

№3. Бег на месте

На сегодняшний день ничего лучше не придумали для сжигания жировой ткани, поэтому бег на месте с высоко поднятыми коленями — идеальный вариант. Засеките 2 минуты, бегите и задирайте колени как можно выше. Далее ещё 2 минуты старайтесь пятками достать ягодицы.

№4. Прыжки в сторону

Выпрямитесь, кистями упритесь в талию. Ноги слегка разведите в стороны, начинайте прыгать сначала вправо, затем влево. Общей сложностью вам нужно сделать 100 прыжков в каждую сторону.

№5. Приседы со стулом

Жиросжигающая тренировка предполагает наличие силовых упражнений для прокачки. В домашних условиях вам понадобится стул со спинкой. Приседы для женщин выполняются так: возьмитесь руками за спинку, оттопырьте таз, присядьте, не заводя колени за носки. Зависните, бёдра должны составлять прямой угол с полом. Примите исходную позицию, повторите ещё 15 раз.

№6. Выпады с поднятием коленей к груди

Выпрямите спину, не выпячивайте ягодицы, ноги разведите на 5 см. шире плеч. Руки уприте в талию или разведите прямыми в стороны для улучшения равновесия. Шагните назад как можно дальше, уприте колено в пол. Затем эту же ногу притяните к груди. Повторите 10—15 раз каждой ногой. Данное упражнение одновременно прорабатывает бёдра с ногами и ягодицами, боковые мышцы пресса.

№7. Прокачка пресса с поднятыми ногами

Лягте спиной на пол, поднимите прямые ноги, чтобы они были под углом 90 градусов. Руки разведите в стороны, затем начинайте качать пресс, отрывая лопатки от пола и касаясь руками ног. Повторите 15 раз. Ноги должны быть идеально прямыми.

№8. Обратный велосипед

Лягте спиной на коврик, руки сцепите в замок за головой. Шея должна находиться в напряжении, поэтому не кладите голову на пол. Теперь поочерёдно вытягивайте по одной ноге параллельно полу, затем подтягивайте её обратно. На смену одной ноге приходит другая. Бёдра должны быть как можно ниже к полу, но не касайтесь коврика пятками. Всего под счёт необходимо сделать 20 раз.

№9. Полумостик

Жиросжигающая тренировка не включает полноценный мостик, гораздо эффективнее начинать с полумостика в домашних условиях. Для женщин потребуется коврик. Лягте на него спиной, руки вдоль тела, ноги согнуты в коленях, лопатки прижаты к полу. Теперь поднимите таз, чтобы колени находились под прямым углом (лопатки прижаты). Сосчитайте до 20-ти, опуститесь на 3 секунды, опять поднимите попу как можно выше. Сделайте всего 10 раз по 20 секунд.

№10. Отжимания с коленей

Рецепты жиросжигающих обертываний в домашних условиях для похудения

Всем известны отжимания классического типа, но начинать нужно с выполнения упражнения с коленей. Упритесь руками и коленями в коврик, скрестите лодыжки. Смотрите вперёд, не «клюйте носом» в пол. Начинайте отжиматься, стараясь опуститься как можно ниже. Выполните трижды по 10—12 раз. Когда грудные мышцы укрепятся, можно переходить с коленей на полноценные отжимания.

№11. Прыжки с рук

Встаньте прямо, ноги слегка разведите шире плеч. Нагнитесь, касаясь кистями пола. Теперь приподнимите таз, выпрыгивая только ногами, руки при этом касаются пола. Отрывайте только ноги. Всего необходимо сделать 12 прыжков.

№12. Прыжки на месте

Интенсивный сет необходимо завершить прыжками в течение 3—6 минут. Если остались силы, можете сделать классическую планку (не обязательно, для подготовленных).

Важно!

Кардио-тренировка для сжигания жира тем хороша, что в домашних условиях вы сможете выполнить все перечисленные упражнения. Для девушек рекомендуется заниматься от 3 до 5 раз в неделю. Главное, старайтесь делать упражнения максимально точно, пусть и с меньшим количеством повторений.

Обертывание перцем от целлюлита

Настойка перца содержит капсаицин, который обладает эффективным жиросжигающим свойством.

Перед проведением обертываний на перечной основе нужно сделать тест на аллергию.

Характеристики лимфодренажной процедуры для организма:

Механизм действия

Разогревает кожу, ускоряет кровообращение, обмен веществ, разгоняет жировые запасы, преобразует их в энергию

Польза

Выводит лишнюю влагу, разглаживает целлюлит, снимает отеки, улучшает качество кожи, подтяжка, похудение в результате ускорения метаболизма

Рецепт приготовления

2-3 раза в неделю, к 4-5 ст. л. миндального масла добавить 3 капли эфирного масла перца или перцовой настойки, добавить пару капель розмаринового эфира

Как наносить

Нанести сочетание на проблемные места легкими массирующими движениями, пленку можно не использовать

Сколько держать

Полчаса

Плюсы

  • устраняет дряблость, растяжки;
  • усиливает эффект физических упражнений

Минусы

Очень сильное жжение

Противопоказания

Недавно проведенная эпиляция, гипертония, варикозное расширение вен, кожные, сердечно-сосудистые заболевания, беременность, лактация

Рецепты жиросжигающих обертываний в домашних условиях для похудения

Состав наружных средств для избавления от лишнего веса

В кремах для наружного применения нет каких-либо уникальных веществ, которые способны быстро избавить от излишков жира. Рецепты, как правило, включают простые ингредиенты, которые помогают организму в борьбе за здоровье и дополнительно влияют на красоту фигуры.

Рецептура препаратов может включать такие компоненты:

  1. Экстракт красного перца. Именно он обеспечивает разогревающий эффект, но при особенно чувствительности кожных покровах можно отметить и жжение. За счет разогрева усиливается и кровообращение.
  2. Кофеин – используют почти во всех видах подобных средств. У него отличные стимулирующие свойства, с его помощью активизируется микроциркуляция крови, которая улучшает обмен веществ.
  3. Эластин и коллаген – применяются и в средствах, предназначенных для ухода за телом, и в составах для лица. Кожные покровы у человека состоят из этих веществ – они выступают в качестве основы и оказывают заметное влияние на упругость кожи. Добавление этих компонентов в состав крема помогает коже после выведения ненужных веществ сохранить упругость, красоту. Кожа, лишившаяся жира, не обвиснет.
  4. Растительные экстракты, полученные из лимона или грейпфрута, морских водорослей, гинкго билоба и прочих даров природы в косметических средствах применяются очень широко. Они встречаются в кремах, которые используют для избавления от целлюлита. Их задачей выступает помощь организму при наличии застойных явлений в тканях организма и токсинов, накопившихся в подкожно-жировой клетчатке и кожных покровах.
  5. Чтобы обеспечить охлаждение или согревание определенного участка кожи, благодаря чему происходит умеренное, направленное тонизирование, используют ментол и мяту, паприку, экстракт плюща и другие ингредиенты со схожим действием.

Экстракт красного перца Кофеин Эластин и коллаген Растительные экстракты

Рецепты для живота

Жиросжигающий крем, предназначенный для быстрого снятия сальных отложений в области живота, несложно изготовить дома, подобрав наиболее результативные рецепты.

Кофейный крем

Эффективность подобной разновидности жиросжигающего крема обеспечивает кофеин, который активизирует процесс расщепления жира, усиливая циркуляцию крови. Параллельно кофейное средство устраняет отвисающие складки, подтягивает и укрепляет кожу.

Рецепты жиросжигающих обертываний в домашних условиях для похуденияРецепты жиросжигающих обертываний в домашних условиях для похудения

Список необходимых ингредиентов:

  • молотый натуральный кофе — 0,5 стакана;
  • масло оливковое — ¾ стакана;
  • сахар мелкой фракции белый — 1 стакан.

Пошаговый процесс изготовления и применения:

  1. Пересыпают кофе с сахаром в эмалированную миску.
  2. При активном вымешивании при помощи деревянной лопатки вливают постепенно оливковое масло.
  3. Доводит смесь до эластичного с равномерной консистенцией состояния.
  4. Круговыми мягкими массирующими движениями кофейный крем распределяют по области живота.
  5. Оставляют под пленкой и фиксирующей косынкой на 20 мин.

Сеансы выполняют ежедневно за полтора часа до сна. Всего потребуется 15 процедур. При необходимости повторяют курс, выдержав перерыв в 2 недели.

С белым йодом

Эффективность жиросжигающего крема, изготавливаемого на основе бесцветного (белого) йода, базируется на способности этого вещества усиливать метаболические процессы, что постепенно вызывает расщепление жировых отложений.

Список ингредиентов:

  • крем укрепляющего типа, используемый для ежедневного ухода за кожей — 2 ст. л.;
  • белый йод — 1 ст. л.;
  • свежий сок алоэ вера — 20 мл.

Изготовление и применение:

С домашнего растения алоэ срезают с нижнего участка мясистый лист, который должен быть старше трехлетнего возраста.

Промывают его, заворачивают в полотняную мягкую салфетку и помещают на 5-6 суток в холодильник.
Затем алоэ размельчают и при помощи марли отжимают сок.
Переливают его в стеклянную небольшую баночку, куда добавляют при осторожном помешивании деревянной лопаткой йод и вводят крем.
Массу необходимо довести до однородной структуры.
Набирают получившийся крем подушечками пальцев и вбивают в область живота.
На протяжении 5 мин круговыми движениями массируют весь обрабатываемый участок, добиваясь, чтобы средство полностью впиталось в кожу.

Смывают спустя 25-30 мин. Потребуется провести не меньше 15 ежедневных сеансов.

С эвкалиптом, алоэ, лимоном

Присутствие эвкалипта в составе самостоятельно изготавливаемого жиросжигающего крема обеспечивает охлаждающее воздействие, содействующее сглаживанию морщин и подтягиванию кожи.

Алоэ и лимон, благодаря выраженным тонизирующим и регенеративным качествам, благотворно воздействуют на начинающую увядать кожу, помогают устранять растяжки. Наибольшая эффективность этого вида крема проявляется, если применяют его совместно со щадящей диетой и усиленной физической активностью.

Рецепты жиросжигающих обертываний в домашних условиях для похуденияРецепты жиросжигающих обертываний в домашних условиях для похуденияРецепты жиросжигающих обертываний в домашних условиях для похудения

Ингредиенты:

  • обычный крем, ориентированный на уход за телом — 150 мл;
  • лист алоэ;
  • лимон;
  • аптечная настойка эвкалипта — 100 мл.

Изготовление и применение:

  1. В стеклянную или фаянсовую посуду выжимают сок из одного плода лимона.
  2. Свежий лист алоэ промывают. Срезают аккуратно поверхностную кожицу и ложкой выбирают мякоть. Перетирают ее на блюдце, а затем из получившейся кашицы отжимают сок, добавляя его к лимонному фрешу.
  3. К смеси соков добавляют при постоянном вымешивании настойку эвкалипта и вводят крем.
  4. Когда состав приобретает равномерную консистенцию, втирают ее в кожные покровы живота, выполняя круговые движения 2-4 мин.

До смывания средство выдерживают на протяжении 30 мин. Курс продолжают 2 недели, выполняя процедуры каждый вечер.

Состав

Жиросжигающий крем для живота часто имеет такие ингредиенты, как масла, энзимы, кофеин, экстракты из растений и водорослей. Непременными составляющими таких средств для похудения являются компоненты, служащие для питания и увлажнения кожи.

Каждый компонент имеет свое назначение:

  • Кофеин является ускорителем вывода жира.
  • Энзимы помогают очистить кожу.
  • Экстракт из водорослей предотвращает возникновение растяжек посредством усиления кровообращения.
  • Ароматические средства (масла) в составе идут не просто так, а чтобы запахом уменьшить аппетит.

Гелидиум

Экстракт морской красной водоросли – гелидиума – участвует в жиросжигании. Провоцируя деятельность фибробластов, он делает более крепкими соединительные ткани, благодаря чему кожа становится более упругой и здоровой.

Еще он:

  1. оказывает благоприятное воздействие на жизнедеятельность клеток кожи;
  2. снимает воспаление;
  3. содействует регуляции липидного баланса кожи и выводу токсинов;
  4. напитывает кожу минералами.

Экстракт чая

Такое знакомое нам всем растение, как чай, отличается множеством уникальных свойств и особенностей. Он содержит более трех сотен различных веществ, полезных для организма человека.

Среди них:

  • витамины B, P, C, E,
  • катехины,
  • кофеин,
  • танин,
  • йод,
  • эфирные масла.

Благодаря столь насыщенному составу чай, будучи активным компонентом, действует так:

  1. оказывает сильное влияние на кровообращение в месте, на которое наносится состав;
  2. придает коже упругость и силу;
  3. устраняет целлюлит;
  4. избавляет от отложений.

Камфора

Чтобы вывести токсины и усилить кровообращение, в число компонентов часто добавляют камфору.

В составе гелей оно согревает кожу, ускоряет процесс обмена веществ, тем самым подстегивая сжигание отложений. Схожим эффектом обладает вытяжка из горького перца, которую добавляют в состав как отдельно, так и совместно с камфорой.

Цитрусовые

Чтобы усилить дренажный эффект при избавлении от жира на талии, в состав включают экстракт или масла цитрусовых. С этой целью используются грейпфрут, апельсин или лимон.

Присутствие таких простых компонентов усиливает способность средства выводить токсины и жидкость.

Апельсиновое масло в кремах помогает устранить целлюлит, средство более эффективно расщепляет отложения, делает кожу гладкой.

Аминокислоты

Особо эффективными при жиросжигании­ являются аминокислоты – карнитин, треонин и аминофиллин (производная форма). Они воздействуют на подкожный жир, не производя катаболических разрушений и не усиливая антиоксидантные процессы.

Аминокислоты оказывают благоприятное воздействие на обмен веществ и даже на иммунную систему. Их использование делает более эффективным физические упражнения.

Рекомендации по применению

Как использовать тот или иной крем, должно быть прописано в инструкции по применению. Поэтому изначально внимательно её изучите. Некоторые общие моменты позволят вам грамотно использовать эти уникальные средства.

Подготовка кожи:

  1. Провести тест на аллергию. Небольшое количество средства нанести на запястье, посмотреть на реакцию кожи. Отсутствие зуда, покраснения, высыпаний свидетельствует о том, что можно применять его по назначению.
  2. Принять ванну и душ, чтобы максимально раскрыть поры.
  3. Для усиления эффекта растереть проблемный участок мочалкой.
  4. Не лишним будет прочистить его скрабом (рекомендация работает для тех кремов, которые рекомендовано использовать 1-2 раза в неделю, — например, для обёртываний).
  5. Растереть кожу досуха полотенцем.

Нанесение:

  1. Круговыми движениями по часовой стрелке или по массажным линиям тела нанести пасту на проблемный участок, слегка втирая его в кожу.
  2. Если проводится обёртывание, нужно обернуться в пищевую плёнку. Ею нужно обмотаться снизу вверх, и она должна лечь по спирали. 5-6 слоёв будет достаточно. Следите за тем, чтобы она плотно, но не туго прилегала к телу.
  3. Так как почти все кремы для похудения воздействуют на усиление кровотока и ускорение подкожного метаболизма, не лишним будет создать тепловой эффект: например, надеть тёплую одежду, укутаться в плед или термоодеяло.
  4. Если это разогревающий крем, можно заняться домашними делами и даже лёгкой гимнастикой (зарядкой), чтобы усилить потоотделение.
  5. Если таких функций у средства нет, желательно просто полежать минут 20.
  6. Выпив стакан зелёного горячего чая с жиросжигающими продуктами (мёдом, корицей, имбирём, лимоном), вы усилите термогенез, лежащий в основе большинства кремов для похудения, таким образом увеличив их эффективность.
  7. Смывания не требуется.

Общие моменты:

  1. Самые качественные кремы можно найти в аптеке, где товар строго сертифицирован и соответствует определённым нормам.
  2. Обычно производители предлагают использовать их дважды в день, чтобы добиться более быстрого результата. Но ничего страшного не будет, если вы ограничитесь 1 разом в день — лучше наносить их после душа. А некоторые (для обёртываний, например) вообще применяются только 1-2 раза в неделю.
  3. Крем будет способствовать похудению проблемного участка тела только вкупе с правильным питанием и тренировками. Так что вплотную займитесь ими.
  4. Максимальный срок использования одного и того же средства при его ежедневном применении — не более месяца. После этого тело может просто привыкнуть к составу и перестанет реагировать на него должным образом. После этого рекомендуется сделать перерыв в 1-2 недели, чтобы оценить результаты.
  5. Если апельсиновая корка и растяжки за период отдыха не появились вновь, значит, вы приобрели, действительно, качественное средство и можете в дальнейшем его использовать при необходимости. Но если все эти косметические дефекты обнаружились снова, подберите что-нибудь иное.
  6. Используя крем для похудения живота и боков, наносите его на весь диаметр, захватывая и спину тоже, ведь талия — это окружность, а не только то, что спереди.

Многие жалуются, что перепробовали огромное количество подобных средств, потратив уйму денег, сил и времени, но ни один крем не работает. Такое бывает сплошь и рядом, и в каждом случае причины будут сугубо индивидуальными:

  • причина лишнего веса и жировых складок в проблемных местах — заболевание, без лечения которого чудесного похудения не произойдёт;
  • неправильное питание, обилие жареного и жирного в рационе;
  • сидячий образ жизни;
  • применение некачественного, просроченного средства и многие другие причины.

Так что, прежде чем ругать производителя не сработавшего крема, пересмотрите свой образ жизни и внимательно изучите упаковку.

Можно ли убрать живот с помощью массажа руками или массажером

Массаж живота от жира — это лучший способ для похудения в этой зоне.

Его делают и в домашних условиях, и при посещении массажных салонов, как с помощью различных инструментов в виде массажеров, баночек, рукавичек, так и без них. Приятнее и эффективнее, когда массаж делают опытные массажисты, используя различные масла и крема. Но не все располагают достаточными финансовыми ресурсами. Делать массаж можно от 7 дней до месяца, в зависимости от желаемого результата.

Существует несколько видов массажа, которые можно выполнять дома. Главное — знать, что не всем можно делать массаж живота. Противопоказания:

  • беременность;
  • два месяца после родов;
  • аборт;
  • менструальный цикл
  • кожные заболевания;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта.

Рецепты жиросжигающих обертываний в домашних условиях для похудения

Массаж живота запрещён при болезни ЖКТ

Важно! При любых недомоганиях надо проконсультироваться с врачом

Аптечные препараты для похудения

Хорошим аптечным средством можно назвать крем Новосвит. Все девушки, кто использовал это средство, предупреждают, что его не надо передерживать на коже, иначе можно получить неприятное жжение.

Есть еще одна хорошая маска для живота и талии от Гуам (GUAM). В ней присутствуют водоросли, поэтому масса имеет зеленый цвет. Греет мягко, не жжет. Держать ее можно от 30 до 60 минут.

Прежде, чем нанести маску guam, следует подготовить тело для лучшего проникновения компонентов:

  1. Принять ванну для раскрытия пор.
  2. Провести очищение.
  3. Нанести толстым слоем. Будете ощущать покалывание.
  4. Обернуться пленкой и теплым шарфом.
  5. Спустя положенного времени смыть под душем.

Отзывы об этих двух средствах только положительные. Девушки после 10-12 процедур получили желаемый результат. Да и о домашних средствах много положительных отзывов.

Напоследок: не теряйте надежду стать стройными и привлекательными, ведь у вас есть маски для похудения живота и боков.

Читайте далее:

Рецепты горчичной маски от выпадения и для роста волос

Домашние маски от морщин вокруг глаз

Омолаживающие маски для лица мужчинам в домашних условиях

Холодные и горячие обертывания для похудения в домашних условиях

Утренняя зарядка для похудения живота и боков

Самые эффективные техники массажа для живота от жира

Популярные марки

Большинство косметических линий могут предложить особые составы и разработки. Стоимость средств для похудения в области талии существенно различается – от дешевых до дорогих марок. В них легко запутаться, решить, что самые дорогие кремы являются самыми лучшими, однако цена – не главный критерий. Популярностью пользуются марки, использующие натуральные ингредиенты, например, вытяжки из растений и масла. Хорошо зарекомендовали себя на рынке средства из списка ниже.

Морозник – гель-бальзам для коррекции фигуры

Российский крем, производимый компанией «ФораФарм». Активные жирорастворимые вещества: антиоксидант витанол, экстракты алоэ и морозника, декспантенол. Крем эффективен для профилактики целлюлита. Эффект от применения: уменьшение подкожного жирового слоя, отеков. Принцип использования: нанести крем после душа на те участки, где требуется убрать лишние отложения. К достоинствам крема для избавления от жира на талии можно отнести его низкую стоимость.

Рецепты жиросжигающих обертываний в домашних условиях для похудения

Фаберлик

Ингредиенты крема: азиатская центелла, экстракт плюща. Они расщепляют жир, разглаживают кожу. Благодаря экстракту плюща кожа избавляется от отечности, улучшается ее тонус. Азиатская центелла помогает восстановить нормальный водно-солевой обмен, способствует возвращению упругости кожи, усиливает регенерацию клеток, помогает укреплению соединительной ткани. Кожа становится более эластичной, здоровой, молодой на вид

Турбослим

Компоненты крема: провитамин B, аминофиллин, экстракты иглицы шиповатой, фукуса пузырчатого, гинкго билоба и конского каштана, L-карнитин, кофеин, комплекс никотиновой кислоты. Средство для похудения разогревает то место, на которое его наносят, что способствует впитыванию активных веществ. При этом может возникать жжение и покалывание. Средство:

  1. эффективно в борьбе с целлюлитом;
  2. поможет при удалении жидкости, дренаже тканей;
  3. избавляет от застоев жира.

Фитнес Боди

Разогревающая крем-маска используется в качестве активного сжигателя жира. Производит средство российская компания Floresan. В состав входят натуральные компоненты: эфирные масла мяты, хвои, сладкого апельсина, грейпфрута, зеленого чая, ламинарии, соевое и кокосовое масла, ментол. К плюсам можно отнести невысокую цену и заметный охлаждающий эффект, особенно приятный во время физических упражнений.

Ив Роше

В сыворотке для избавления от жира на талии содержится экстракт индийского каштана, отличающийся особой эффективностью в деле сжигания подкожного жира. Средство еще придает бодрость и силы. В составе крема: витамин Е, экстракт перечной мяты, салициловая кислота, растительный глицерин, экстракты манго, биоэкстракт масла подсолнечника, масло карите, кофеин. Они помогают коже стать более плотной и упругой, причем действие отличается продолжительностью и затрагивает не только кожу и подкожную жировую клетчатку, но и мышцы. Курс применения крема рассчитан на месяц.

Какие скрабы лучше справятся с целлюлитом

Скраб отличается от обертывания скоростью воздействия на проблемную зону Положительное влияние скраба в том, что он вызывает в организме следующие процессы:

  • Очищает поры, насыщая кожу кислородом.
  • Рассасывает бляшки в сосудах, увеличивая скорость кровотока.
  • Ускоряет процесс выведения токсинов и шлаков из подкожных жировых клеток.
  • Ускоряет метаболизм в клетках.

Важно!
Косметологи не рассматривают использование скрабов, как самостоятельный метод борьбы с целлюлитом. Для получения стойкого результата сочетайте домашнее скрабирование с другими способами избавления от подкожного жира.. Чтобы скраб хорошо справился с поставленной задачей, перед его нанесением выполните следующие действия:

Чтобы скраб хорошо справился с поставленной задачей, перед его нанесением выполните следующие действия:

  • Заранее распарьте кожу горячей водой, чтобы раскрыть поры.
  • Убедитесь, что на животе нет гнойников, ран, раздражений.

Если все в порядке, то втирайте скраб массажными круговыми движениями в область живота и боков, одновременно проводя массаж этой части тела. Через 5 минут воздействия смывайте средство и наносите антицеллюлитный крем.

Рецепты жиросжигающих обертываний в домашних условиях для похудения

Важно!
Если у вас сухая или нормальная кожа, то проводить такую процедуру чаще двух раз в неделю нельзя.

Самыми доступными и эффективными веществами для очищения кожи считаются морская соль, сахар и кофе в различных вариациях, например:

  • Соль, смешанная с медом.
  • Кофе с добавлением морской соли.
  • Соль, перемешанная с сахаром и оливковым маслом.
  • Соль с цедрой лимона и медом.

Чтобы понять, какой состав вам подойдет лучше всего, пробуйте различные варианты, сравнивая конечный результат от процедуры.

Ссылка на основную публикацию